Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Автор:	Дэнни Пенман
Жанр:
Аннотация: Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

прочитать

Случайные комментарии

Василий комментирует книгу «Эзоосмос. Исконный Шамбалы. Книга 1.» (Новых Анастасия):

Прочитал первую часть Исконный шамбалы.Книга супер,помогает понять многие моменты нашей жизни.Рекомендую всем.очень сильная книга.

Андрей комментирует книгу «Кровавые кости (Анита Блейк - 5)» (Гамильтон Лорел):

Книга не до конца :-(

Владимир комментирует книгу «Исцеляющая энергия крови. Как исправить свое самочувствие за 5 минут» (Александр Иванович Белов):

Книга очень понравилась. Великолепные рекомендации!

Солнце комментирует книгу «Дом Солнца» (Павловская Наталия):

фильм просто шикарен- понравились те времена, и то, как авторы видят жизнь хиппи. Решил прочитать книгу, дабы погрузится в эту атмосферу более глубоко!

артём комментирует книгу «Абевега русских суеверий идолопоклоннических жертвоприношении свадебных простонародных обрядов колдовства, шеманства и проч.» (Михаил Чулков):

хорошая книга

Алина комментирует книгу «Человек на часах» (Лесков Николай Семёнович):

Помогите приобрести эти часы я буду признательна благодарна!! у моей семьи нет столько денег!!! Пожалуйста!!!

Дима Ствол комментирует книгу «Бешеный волк» (Колычев Владимир):

Я балдею от колычева. У него в книгах такие откровенные постельные сцены... А это значит что все его книги просто улет. Читайте книги Колычева и вы не пожалеете о потраченном времени.

Сергей комментирует книгу «Яростный клинок» (Геммел Дэвид):

Очень понравилась книга) Случайно в библиотеке был - взял. Теперь всю серию обязательно прочту!

ирина комментирует книгу «Этика: учебное пособие» (Анатолий Алексеевич Горелов):

спасибо за книгу

Тятьяна комментирует книгу «Любовь, только любовь» (Бенцони Жюльетта):

Вся серия очень интересная, много реальных фактов истории и реальных героев 10летней войны. Советую почитать её же серию Марианна и канигу Короли и Королевы: трагедии любви

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Дэнни Пенман - Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Жанры