Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Бег. Книга-тренер

Автор:	Марина Шутова
Жанр:	Руководства
Серия:	Книга-тренер
Аннотация: Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Случайные комментарии

Сталкер Док комментирует книгу «Тени Чернобыля» (Дядищев Александр):

книги S.T.A.L.K.E.R. по своему замечательны:)Читать их очень интересно,прям захватывает дух:)

Натали комментирует книгу ««Подсознание может всё!»» (Кехо Джон):

Очень советуют эту книгу!

Екатерина Андреевна Степанова комментирует книгу «Двадцать тысяч лье под водой» (Верн Жюль Габриэль):

Прочитала.Очень понравилось!!!

Василий комментирует книгу «Богдадский Вор» (Белянин Андрей Олегович):

не прочитал.

SergeNT комментирует книгу «Смерть меня подождет» (Федосеев Григорий Анисимович):

Замечательная книга ...

Элита. комментирует книгу «Анна Каренина» (Толстой Лев Николаевич):

удобно, почти все есть, быстро.спасибо

уар комментирует книгу «Московский охотник» (Бачило Александр Геннадьевич):

Автор произведения "Московский охотник" - Александр Бачило. Без соавторов.

Татьяна комментирует книгу «Язык и знание» (Елена Самойловна Кубрякова):

очень полезная для лигвисов книга

угрюм комментирует книгу «Пир стервятников» (Мартин Джордж):

очень глубокая и качественная работа

одна из жен моего мужа комментирует книгу «Рабыня страсти» (Смолл Бертрис):

книга супер!

Информация для правообладателей