Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Пилатес для идеальной осанки

Автор:	Синтия Вейдер
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой «внутренний стержень» – опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой, стройными ножками и плоским прессом, но с сутулой спиной, сведенными плечами и искривленным позвоночником. Ваше тело не будет совершенным и сексуальным, а походка – летящей и от бедра, если вы сутулитесь и имеете слабые мышцы спины. Проведем аналогию между телом и постройкой дома: если вы неправильно заложили фундамент, ваш дом может рухнуть в любой момент. Так же и состояние вашего позвоночника (или осанки) влияет на внешний облик и здоровье. Ведь не секрет, что прямая осанка визуально стройнит женщину, а гибкий, здоровый позвоночник – путь к хорошему самочувствию и долголетию. Еще один печальный факт – снижение сексуальной активности у многих женщин напрямую связано с проблемами позвоночника. Перед вами книга, которая поможет решить эти проблемы, потому что пилатес, как никакое другое направление в фитнесе, прежде всего уделяет наибольшее внимание положению позвоночника и укреплению мышц спины при выполнении движений. Поэтому если вы хотите иметь гордую осанку, сексуальную походку, избавиться от болей в спине или предотвратить их появление, предлагаю присоединиться к сторонникам этого уникального метода.

прочитать

Случайные комментарии

Ильхом комментирует книгу «Как стать писателем» (Никитин Юрий Александрович):

Очень хорошая и удачная книга для начинающих авторов.

Илля комментирует книгу «Введение в изучение права и нравственности. Эмоциональная психология» (Лев Иосифович Петражицкий):

Мне очень понравилась книга.

оля комментирует книгу «Рождественский кролик» (Дарья Донцова):

класнвя книга хоть и маленькая

кристинка комментирует книгу «Серебряная книга романов о любви для девочек» (Чепурина Мария):

ваще классная книга))))))))))

Екатерина комментирует книгу «Туда Без Обратно» (Сафарли Эльчин):

Неизгладимое впечатление! Случайно наткнулась на эту книгу.. не прочитала - проглотила. так просто и в то же время очень эмоционально изложен период жизни девушки, такое может случиться с каждым, любой человек может оказаться на улице при определенных обстоятельствах...начинаешь ценить каждый миг своей жизни и проблемы кажутся такими никчемными... Всем советую

123ok комментирует книгу «Женщина-птица» (Карл-Йоганн Вальгрен):

хорошая книга

О-К комментирует книгу «Знаменитые дела судьи Ди» (ван Гулик Роберт):

Жаль только, нет на сайте четвертой книги - "Тайны нефритовой доски"...в списке есть, а ссылки на скачивание нет... А вообще, каждая книга серии - самостоятельное произведение, так что можно начинать с любой книги:)

Таня комментирует книгу «Возвращение» (Стил Даниэла):

Скачивайте в формате .doc или .txt этот формат открывает даже блокнот

настя комментирует книгу «4, 5 классы. Литература. Краткое изложение произведений» (Издательство «ИДДК»):

помогите с литературой пожалуйста

Даниила комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

Да, действительно! Книга мне понравилась, не смотря на то, что читала я её в 13 лет... Я не отрицаю, что кому-то она может не нравиться. Но есть люди, которым не дано понять, а они в комментариях всякую грязь разводят! Хоть бы постеснялись!!! Остальным - приятного чтения)

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Синтия Вейдер - Пилатес для идеальной осанки, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Пилатес для идеальной осанки

Жанры