Современная электронная библиотека ModernLib.Net

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Автор:	Ольга Дан
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

прочитать

Случайные комментарии

fantom комментирует книгу «Ванечка» (Эдуард Тополь):

жалко бесплатно читать нельзя

нилени комментирует книгу «Охотник: Покинутый город (Обновление от 24.02.09)» (Буревой Андрей):

Я давно хотела прочитать

Наталья комментирует книгу «Доктор Живаго» (Пастернак Борис Леонидович):

Спасибо огромное! К слову, Пастернак-это литература, а не чтиво

О.Ю. комментирует книгу «Колдун и кристалл (Темная башня - 4)» (Кинг Стивен):

Всего 6 книг.Первые затягивают и начинаешь ждать чего-то необыкновенно интересного и захватывающего,а оно не появляется до самй последней точки в последнем томе. В этой ситуации чувствуешь себя обманутым.

deyxbr комментирует книгу «Космо Хилл. Супернатуралист» (Колфер Йон):

а есть 2 часть

вадим комментирует книгу «Корни дуба» (Овчинников Всеволод):

спасибо вам пребольшое.

Иван комментирует книгу «Нечто оМИФигенное» (Асприн Роберт Линн):

Нет никаких паролей, что за бред

Freddy комментирует книгу «Лолита» (Набоков Владимир Владимирович):

Кое-как дочитал первую часть - вторую не стал и просматривать. Язык ужасный, мысли, поступки, желания - всё выдаёт психически больного.

андрей комментирует книгу «Квадрант денежного потока» (Кийосаки Роберт):

Весь Кийосаки шикарен, практики мало, я практику нашел у нашего автора в книге недвижимость - классическая виртуальная интеллектуальная, инвестирование в пассивный доход на примерах, рекомендую.

Николай комментирует книгу «Тиль» (Горин Григорий Израилевич):

Спасибо!!!

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Ольга Дан - 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес», скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Жанры