Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Рельефный пресс за 3 месяца

Автор: Алексей Толкачев
Жанр: Здоровье
Аннотация:

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью. Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц. Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

     

     

     



    Извините, данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
    Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

 

 

Ваш комментарий:

 
 

Случайные комментарии

какая разница комментирует книгу «Унесенные ветром. Том 1» (Митчелл Маргарет):

я бы прочитала но у меня скачать не получается

валентина комментирует книгу «Географ глобус пропил» (Иванов Алексей):

До чего же печально и трогательно.Ничего не изменить в этой жизни и надежда остаётся только на маленькую ладошку дочери в твоей руке. Осталось впечатление любви автора к природе,к героям своей книги. Пишет так ,что это ты лично стоишь стоишь на краю бездны над Камой.Это ты мчишься по бурной реке в грозу на плоту. в тебе бушуют демоны;что победит плоть или дух,и есть ли совесть в тебе-не сломать чужую жизнь. Намой взгляд -один из лучших авторов современников

Ксюля комментирует книгу «Как Томка научился плавать» (Чарушин Евгений):

Мне нужны ещё вот эти произведения: Чарушин «Кот Епифан» , «Верный Трой», «Тюпа, Томка и сорока», «Томкины сны», «Страшные истории», «Медвежата», «Лисята», «Волчишко», «Про Томку», «Мишки», «Друзья» - где\у кого можно скачать??? leto020@ya.ru

Николай комментирует книгу «Искусство любви» (Сергей Усков):

Книгу прочел, не жалею!!! Это не кама*утра) Это ни на что не похоже) Реально невероятная история! И не выдумана! Всем читать!!!

jumarina комментирует книгу «Хохот шамана» (Серкин Владимир):

Нашла ответы на многие свои вопросы. Но получила, скорее, еще больше вопросов, чем ответов. Чему очень рада - появилась пища для размышления и поиска...

Нюша комментирует книгу «Останкино. Зона проклятых» (Артемий Ульянов):

У Ульянова выходит новая книга, записки санитара морга. На его сайте уже даже обложка висит, но про дату выхода ни слова.

Юрий комментирует книгу «Над Москвою небо чистое» (Семенихин Геннадий Александрович):

Одно из самых лучших произведений о лётчиках-истребителях! Мечтая о небе, много перечитал книг о военных лётчиках, некоторые стали любимыми, перечитывал не раз. Но, окончив лётное училище и осуществив свою мечту, перечитывая любимые книги, понял, что авторы так в авиации и не разобрались. Этого не скажешь об этой книге. Её я по-прежнему перечитываю с удовольствием!

Михаил комментирует книгу «Память ангелов (сборник)» (Сергей Сальников):

Сборник рассказов Сергея Сальникова "Память ангелов" Короткие, но очень емкие рассказы, динамичные и в тоже время вдумчивые, со своей философией восприятия жизни, с которой многие не согласятся, но которая никого не оставит равнодушным. Главный в сборнике рассказ - "Память ангелов" Очень жаль, что это произведение в своё время не попалось на глаза Алексею Балабанову. Я думаю, что он бы сотворил из него замечательное кино. Будем надеяться, что ещё найдётся режиссёр, который обратит внимание на это замечательное произведение.

Батый комментирует книгу «Самая срочная служба» (Серегин Михаил):

прочитал всю серию ДМБ, прелесть!!! Аж прослезился вспоминая "РОДНУЮ" мотострелковую, "дедов" и себя в "качестве деда". Короче - хорошая книга для подготовки призывников к армейским будням.))) А самое приятное по сути ни одного положительного или отрицательного героя, всё с юмором (куда без него?) и показано как действительно ...... а ну нафиг читайте сами! )))


Информация для правообладателей