Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Автор:	Бим Бэкман
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.

прочитать

Случайные комментарии

Маргарита комментирует книгу «Зверобой, или Первая тропа войны» (Купер Джеймс Фенимор):

Замечательная книга!

Залина комментирует книгу «ЕГЭ 2013. Русский язык. Сборник заданий» (И. П. Цыбулько):

Я даже не могу набрать проходной балл... Боюсь очень, что провалюсь((

Светыч комментирует книгу «Племянник гипнотизера» (Дубровин Евгений Пантелеевич):

Эту повесть ещё не читал, но автор очень понравился. Случайно на даче в старых книгах жена взяла его книгу с повестями "В ожидании козы" и "Билет на балкон". и не могли оторваться. Читали друг другу вслух по очереди. Автор ненавязчиво проводит достаточно глубокие мысли.

Юрий комментирует книгу «Возле Тьмы. Чужой» (Андрей Круз):

Только что дочитал эту книгу (ранее естественно прочитал две предшествующие), очень понравилась серия, Круз молодец, реалистичность на уровне. Концовка понравилась, но есть ощущение незаконченности, очень надеюсь, что когда-нибудь появится 4 книга))

Виктория комментирует книгу «Чучело» (Железников Владимир Карпович):

Хороший фильм, мы его в школе на литературе смотрели полностью

Ольга комментирует книгу «Гном» (Джулия Тот):

Книга странная, многообещающее начало, скомканное , непоследовательное освещение событий, невнятная концовка. Напоминает рассказ соседки заговорщическим тоном, из разряда : "А ты слышала?"

guli комментирует книгу «Карманный русско-узбекский словарь» (С.А. Лапин):

мне нужно руско узбекский словарь

виктор комментирует книгу «Русско-латинский словарь» (А. В. Подосинов):

спасибо!

Rio комментирует книгу «Сатанизм для интеллигенции» (Кураев Андрей):

Я доволен написанной книгой

Ирина комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

Что касается романа, он прекрасно описывает человеческие пороки. Фильм 1994г. далек от идеала, 2005г. на много лучше (самая удачная экранизация на мой взгляд)Игрой актеров я полностью довольна. Спектакль, созданный недавно, мне не понравился, мало реалий романа, много сокращено.

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Бим Бэкман - Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Жанры