Предисловие

Несколько лет назад я был приглашен Геннадием Петровичем Малаховым[1] принять участие в ток-шоу «Малахов+», идущее уже много лет на первом канале Российского телевидения. Передача посвящена здоровому образу жизни. Приглашение я получил после того, как моя книга «Золотой ус» стала российским бестселлером, поэтому и первая передача, в которой я принял участие, была посвящена именно этому растению.

Честно скажу, мне, как и всякому человеку, было интересно попасть в Останкино….

На одной из передач «Малахов+», в которой мне довелось принимать участие, Геннадий Петрович сказал чрезвычайно важные слова: «К каждому приходит, к кому позже, к кому раньше осознание того, что твой организм состоит из огромного количества клеточек, которые, как люди, ждут, как ты ими будешь управлять, как ты будешь о них заботиться. И естественно, они так же тебе будут и служить»[2].

На этих телевизионных передачах я хорошо понял, что здоровье и забота о нем, болезни и борьба с ними, важны как для нас, простых людей, так и для тех, кто известен, купается в лучах славы. Оказывается, и они, эти «идеальные люди», тоже болеют, как и мы, они пользуются старыми, проверенными домашними рецептами для излечения от тех или иных заболеваний. Поэтому в каждой главе я привожу те или иные лечебные рекомендации того или иного актера или певца. И не потому, что эти советы для меня – какие-то откровения, а потому, что известные всей стране люди, приходя на телевидение, делясь с нами своими бедами, рассказывая о том, как они победили болезнь, дают каждому из нас уверенность, что и мы справимся, и мы выдюжим…

Хочу добавить, что лечебный рецепт, целительский совет может быть очень простым, а оздоровительное действие на человека произведет мощнейшее. Я, помню, как-то вез куда-то друга в своей машине. Вдруг мой друг просит остановиться у аптеки. Я спрашиваю: «Зачем?» Он отвечает, что, дескать, его изжога замучила, сил нет. И ведь я уж не раз слышал, что он жалуется на это недомогание. Спрашиваю: «И что ты принимаешь?» Он в ответ рассказывает, какие препараты покупает. Тут и гистак, и фанитидин, и еще что-то. Спрашиваю: «Помогает?» Отвечает: «Конечно, изжогу как рукой снимает, три-четыре таблетки в день – и никаких проблем». В общем, я у аптеки останавливаться отказался и заехал (хоть и крюк порядочный надо было сделать) в магазин, который продуктами пчеловодства торгует. А пока ехали, я своему другу объяснил, что все эти таблетки, понижающие кислотность, насквозь его печень «простреливают». Купил я своему другу коробочку пчелиной пыльцы и наказал ему по одной чайной ложке утром съедать…

И что же? Через месяц звонит мой друг и сообщает, что об изжоге забыл, таблетки выбросил, а еще и головные боли, которые его давно мучили и ничего не помогало, прошли напрочь. Я уж не говорю о том, что цветочная пыльца – источник незаменимых аминокислот и различных витаминов.

Вот и спрашивается: что, трудно принимать по чайной ложке один раз в день пыльцу? Нет! Так почему же люди предпочитают покупать таблетки? Не знаю. Я не психолог. Но я знаю, что и написанные мной 30 книг, и мои выступления на радио, на телевидение, мои статьи в газетах, моя просветительская деятельность, они, может, хоть немногим, но, как и моему другу, помогают найти свои альтернативные средства и способы обрести здоровье. И Геннадий Малахов, и люди, которые участвуют в его передачах, – все они движутся к здоровью.

В этой книге я рассказываю о простых, хорошо воспроизводимых в домашних условиях щадящих системах и методах полного очищения организма от шлаков и чистки организма при определенных заболеваниях суставов и кожного покрова.

Хочу добавить, что ни в коем случае без совета врача нельзя проводить предлагаемые очистительные процедуры тем людям, которые имеют не только хроническую интоксикацию, суставные и кожные заболевания, но одновременно страдают тяжелыми заболеваниями и недостаточностью сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, кишечника, печени. Во всех этих случаях принципы и методы очищения, конечно, остаются теми же, но составление рациона питания, прием различных лекарственных растений должны существенно корректироваться опытным врачом, чтобы лечение не принесло вреда органам и тканям, поврежденным болезнью.

В конце этого небольшого предисловия я хотел бы дать вам очень важный и очень простой совет: лечение следует начинать тогда, когда вы еще не заболели. Вы скажете: «Абсурд!» и будете не правы. Называется это профилактикой, и вот тут-то мои методы очищения организма окажут вам неоценимую помощь. Во-первых, они оградят вас от многих болезней и негативных факторов, а во-вторых, многие из них являются великолепными средствами, повышающими иммунитет и сопротивляемость организма.

В связи с этим, дорогие и любимые мои читатели, хочу пожелать, чтобы вы посвящали свое время не лечению, а получению положительных эмоций, которые являются отличной профилактикой любых заболеваний!

Как и прежде, я с нетерпением жду ваших писем с вопросами, пожеланиями, рецептами. Пожалуйста, указывайте в ваших письмах, можно ли публиковать при цитировании писем в книге ваш домашний адрес, чтобы вы могли вести непосредственную переписку не только со мной, но и с огромной аудиторией моих читателей.

Ваши отзывы о моих книгах, пожелания, вопросы, интересные рецепты я с огромным нетерпением жду по адресу: Санкт-Петербург, 194021, а/я 11, Александру Кородецкому.

А. Кородецкий.

2010 г.

Глава 1. Общие виды очистительных процедур

Хотя моя книга посвящена очищению суставов и кожного покрова, но все же вначале я хочу рассказать о некоторых общих очистительных процедурах, которые можно и нужно проводить, чтобы полностью очистить организм от шлаков. Эти общие очистительные процедуры подобраны таким образом, что они чрезвычайно эффективны и для очищения суставов и соединительной ткани и кожного покрова.

В одной из недавних передач на ток-шоу «Малахов+» выступала замечательная певица, заслуженная артистка России, Зинаида Сазонова[3]. Актриса рассказала, как она вылечила почки, и исцелению в том числе способствовало постоянное очищение организма. Известная певица поделилась с аудиторией рецептом. Этот способ общего очищения организма от шлаков вполне вписывается в те схемы чисток, которые будут представлены мной в этой главе, поэтому я позволю себе «процитировать» метод очищения, предложенный Зинаидой Сазоновой.

Рецепты, которые я сейчас приведу, особенно действенны для общего очищения организма. Надо сказать, что эти чаи кроме общей чистки от шлаков достаточно эффективно растворяют откладывающийся на стенках сосудов вредный холестерин, выработка которого стимулируется потреблением определенных продуктов, причем независимо от их количества. Все дело не в изменении количественного соотношения вредного и полезного холестеринов, а в качественно ином принципе составления рациона.

Хлопчатобумажную простыню смачивают в теплой воде, разведенной пополам с 3 %-ным яблочным уксусом, укутываются в нее так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрываются сухой простыней, а сверху шерстяными одеялами или периной. Лежат 1,5–2 ч. В день проведения процедуры – до ее начала, во время проведения и после нее – пьют горячую воду с соком лимона (к 1 стакану воды добавляют сок 1 лимона) через соломинку, каждые полчаса. Выпить надо 12 стаканов. Никакая другая жидкость или еда в этот день недопустимы. Это великолепный метод очищения всего организма, так как через кожу выходит огромное количество ядов и токсинов.

А вот Лариса и Глеб Погожевы рассказывали о деревенском очищении ольховыми листьями. Эта очищающая процедура проводится в бане. Больного кладут на полок, на слой свежих ольховых листьев, и накрывают толстым слоем таких же листьев, а сверху – рядном или одеялом. Через непродолжительное время человек начинает очень сильно потеть, что и приводит к выводу шлаков. Этот метод очищающего прогревания ценен тем, что его можно проводить как общую очищающую процедуру для больных со слабым сердцем. И конечно, такую очищающую процедуру вполне можно проводить и дома.

Я хочу поговорить о новом препарате, который с успехом применяется многими как для общего очищения организма, так и для чисток отдельных систем и органов.

Речь идет об удивительном очистительном средстве, которое возникло на стыке науки и оздоровительных методик – ферментных квасах на основе молочной сыворотки. Изобрел их на основе своей клеточной теории выдающийся украинский ученый Борис Болотов.

С теорией украинского ученого я был знаком задолго до появления книги благодаря Ларисе и Глебу Погожевым, которые применяли на практике в своей повседневной жизни различные формы ферментного кваса. Что касается академика Болотова, для создания своих ферментных квасов Борис Васильевич использует молочнокислые бактерии, продукты жизнедеятельности которых (ферменты) становятся особо целебными благодаря присутствию лекарственных растений.

Квасы, настоянные на лекарственных растениях, гораздо полезнее, чем отвары или настои из трав, так как многие ядовитые вещества в результате молочнокислого брожения превращаются в полезные, легко усваиваемые человеком компоненты. Целебная энергия растений теряется при кипячении в процессе изготовления настоев или отваров. Другое дело, когда целебные вещества и фитоэнергетика растения извлекаются из них близкими по духу и происхождению микроорганизмами. В этом случае эффективность максимальна. Кроме того, вы получаете очень вкусный напиток, способный окислить ваш организм. А ведь Борис Болотов уже давно объяснил, почему окисление организма производит положительный эффект. Чтобы подтвердить этот тезис, хочу привести цитату самого Бориса Васильевича:

Чтобы избавить организм от шлаков, можно воздействовать кислотами, которые способны растворять шлаки, превращая их в соли. Такими кислотами являются вещества, которые образуются брожением, в результате чего мы получаем ферментный квас.

Ферментный квас – прекрасное средство для очищения организма, поскольку он активное воздействует на обменные процессы. С его помощью создается усиленное промывание организма, очищающее все ткани и органы от токсических продуктов и шлаков.

На мой взгляд, самым эффективным очищающим квасом является «Ферментный квас из корней сабельника». Его пьют перед едой за 10–20 мин по 0,5 стакана 2 раза в день (утром и вечером) в течение месяца. Затем делается месячный перерыв, и лечение квасом возобновляется. Каждый раз выпитое количество кваса восполняется соответствующим количеством сыворотки или воды и сахара. На другой день квас опять становится пригодным для употребления.

Думаю, что сегодня всем известно об уникальных возможностях золотого уса как универсального средства для полного очищения организма. Поэтому не могу не привести в этой книге рецепт приготовления ферментного кваса на основе золотого уса.

Как я уже говорил, впервые я узнал о болотовских квасах от моих друзей – известных псковских целителей и последователей Б. В. Болотова – Ларисы и Глеба Погожевых. В своих книгах они популярно объясняют секрет болотовских квасов. Известно, что болезнетворные организмы не выносят кислой среды. Если обеспечивать в организме окисление, то можно добиться полной невосприимчивости к инфекционным заболеваниям. Кроме того, кислоты избавляют организм от шлаков, преобразуя их в соли. Эти кислоты, столь необходимые нашему организму, содержатся в квасах Болотова[4]. Видите, как все просто? Надо сказать, что книги Б. В. Болотова не предназначены для любителей легкого чтения. От читателей требуется подчас определенное напряжение, чтобы постичь суть болотовских идей. А вот Лариса и Глеб Погожевы, на мой взгляд, – прекрасные популяризаторы болотовского учения, их книги написаны предельно доступным языком, в них минимум теории и максимум практических рекомендаций.

Я хотел бы хоть немного подробнее рассказать вам о лечебном применении ферментного кваса. Дело в том, что очень важно понимать, какое лечебное растение вам необходимо выбрать в качестве ферментной основы кваса. Обычно в качестве таких добавок используется какое-то одно растение, которое наиболее часто рекомендуется для лечения конкретного заболевания. Это может быть зверобой, тысячелистник, адонис, крушина и т. д.

• При различных острых и хронических заболеваниях можно готовить очищающий ферментный квас на сборах, содержащих плоды рябины, шиповника, боярышника, черной смородины и листья крапивы.

• При простудных и инфекционных заболеваниях, атеросклерозе, пороках сердца, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, при воспалении мочевого пузыря, хроническом тонзиллите, ревматизме вам больше подойдут в качестве действующего начала для ферментного кваса плоды черной смородины.

• Шиповник обладает желчегонным, противовоспалительным, мочегонным и улучшающим обмен веществ свойством. Он способствует выведению холестерина и улучшению состояния сосудов.

• Ферментный квас, настоянный на листьях и плодах земляники, можно использовать при желтухе, дизентерии, колитах, туберкулезе, повышенном кровяном давлении, желчнокаменной и почечнокаменной болезнях, гастритах, малокровии, заболеваниях селезенки.

В одной из передач «Малахов+» выступал человек, которого, думаю, и представлять не надо, все его знают: Эдгар Запашный[5]. Заслуженный артист России, бесстрашный дрессировщик, оказывается, большой знаток кваса, поскольку для лечения своих внуков бабушка Эдгара сама готовила квас из конского каштана.

И именно квас из конского каштана, по мнению академика Болотова, годится и для очищения, и для лечения любого заболевания. Я же могу уверенно добавить, что этот квас укрепляет иммунную систему организма.

Лариса и Глеб разработали свою рецептуру универсального лечебного ферментного кваса. Его преимущество заключается в том, что составные части ферментного кваса по Погожевым достать в средней полосе России куда легче, чем плоды каштана.

Кроме того, Лариса и Глеб настоятельно рекомендуют несколько растений, действие которых направлено в основном на повышение защитных сил организма и поэтому подходящих для лечебных ферментных квасов при любых заболеваниях. К таким универсальным лечебным средствам относятся плоды рябины обыкновенной и шиповника, ягоды земляники и черной смородины.

Говоря об общем очищении организма, как в различных передачах на радио и телевидении, так и в своих книгах и газетных статьях, мне часто приходится касаться многих вещей, которые, кажется, и не относятся напрямую, например, к очистительным травным рецептам и средствам. На самом деле без того, о чем я сейчас расскажу, книга об очищении будет неполной, однобокой. Я хочу поговорить с вами об очищающем массаже зон застоя.

Для начала я объясню, что же это за такие «зоны застоя» Дело в том, что в организме существуют во множестве такие органы, которые лежат в стороне от напряженной работы мышц. Собственные мышцы их слабы и немногочисленны, а значит, опасный застой крови в этих органах – только вопрос времени. И таких уязвимых мест немало.

В потенциальные зоны застоя входят органы брюшной полости – печень с желчным пузырем, аппендикс, желудок с поджелудочной железой и весь желудочнокишечный тракт, селезенка, пожалуй, и почки. У горожан очень страдает от недостатка мышечных усилий промежность. Сидим, что ж тут поделаешь? Теперь уже появилось великое множество рабочих профессий, представители которых сидят ничуть не меньше бухгалтеров или программистов. А ведь в застойной зоне промежности расположены мочеполовая система, прямая кишка, анус.

В число застойных зон входит также треугольник между лопатками и основанием шеи, а также поясница. Здесь практически нет мышц, соответственно и подвижность этих зон ограничена. Что происходит в результате, знает каждый: различные люмбаго, шейный радикулит, остеохондроз, грозящий передавливанием артерий, подключенных к головному мозгу, а также спинные радикулиты и болезни почек.

И вот все это имеет своей причиной недостаточное кровообращение в указанных зонах, где чаще всего застаивается венозная кровь и нарушается отток продуктов обмена веществ, или, как все чаще говорят, шлаков. При этом многие, конечно, мне напомнят, что причиной радикулита частенько бывают как раз запредельные физические нагрузки, в частности при подъеме и переносе тяжестей. Что же, физические нагрузки не оказывают своего целительного действия? Но нет никакого противоречия: нужно только вспомнить, что при большом и длительном напряжении перегрузка в буквальном смысле переламывает человека и свежая кровь опять-таки не поступает в нужное место. Вот почему мы обязаны помнить о необходимости чередования сокращений и расслаблений мышц. Длительного напряжения мышц без расслабления ни в коем случае допускать нельзя.

Главный совет, который я хочу вам дать, – это немедленное начало разминания и растирания, привычнее говоря, – массаж застойных зон. Трижды в сутки необходимо выкроить по 2–5 мин для массажа. Любой, самый занятый человек может выделить в своем распорядке дня эти пятиминутки. Взамен приходит здоровье.

Глава 2. Специальные виды очищающих процедур

Глава 3. Ванны и компрессы

Для лечения как кожных, так и суставных заболеваний очищающие ванны на травах и лечебные компрессы являются уникальным лечебным методом, поскольку этот метод помимо очищения дает возможность воздействовать лекарственными препаратами на очаг поражения и ввести лекарство прямо через кожу. И при кожных, и при суставных заболеваниях ванны и компрессы являются безопасным и эффективным методом лечения.

На одной из передач, где мне довелось присутствовать, выступала известный целитель и психолог Наталья Правдина[6]. Думаю, что многие мои читатели прекрасно знают этого автора. Так вот, Наталья про ванны очень интересно сказала: «Ванна в жизни современного человека – это и омоложение, и очищение, и здоровье». Под очищающими Наталья понимает ванны с солью. Под оздоровительными – ванны с лечебными травами. А еще известный мастер фэн-шуй говорила о волшебных ваннах: при свечах и с цветами.

Конечно, в волшебных ваннах я не специалист, а вот очищающие и оздоровительные ванны – в этом я разбираюсь. В этой главе мы поговорим об очищающих ваннах.

Чтобы предупредить развитие фурункулеза, рекомендуется принимать ванны с горькой солью и травяными добавками. Шею, руки, грудь, ягодицы и подмышки тщательно промывать мочалкой или упругой губкой. Когда фурункул еще выглядит как безобидный прыщик, его развитие можно остановить, приложив лед и горячий влажный компресс поверх льда. Чтобы привлечь ток крови к месту образования фурункула, нужно чередовать горячий и холодный душ. Можно также использовать другие процедуры с чередованием тепла и холода.

Рост фурункула у детей останавливают прикладыванием льда. Затем неделю перед сном нужно надевать на ребенка рубашку, смоченную в настое сенного цвета и через день обтирать ребенка холодной губкой. В последующую неделю делают то же самое через 2–3 дня.

Очень часто экзема проявляется из-за сильных волнений и, стало быть, очень важно укрепить больного ваннами температуры тела, холодными обтираниями губкой и чередованием холодного и горячего душа для бедер и верхней части груди.

Что касается мокрой экземы, для нее особенно хороши холодные водные процедуры в области желудка. Кроме того, их влияние на пищеварение очень благотворно.

Ясно, что вода лечит кожу еще и чистотой. К тому же при кожных заболеваниях многим хочется постоянно мыться. Я никогда этого не запрещал, но советую обходиться без мыла. А ниже приведены процедуры, которые рекомендуются при одной из самых раздражающих кожных болезней – при псориазе.

горячая ванна при псориазе

Кратковременная горячая ванна (40–42 °C). Хорошо, если удается добавить в воду столовую или минеральную соль (500 г и больше).

После ванны рекомендуется тонизировать мышцы и кровообращение кратковременным холодным душем.

Себастьян Кнейпп более 100 лет назад лечил водой боле 150 различных заболеваний. И делал это весьма успешно. Водные обертывания, который ввел в лечебный обиход С. Кнейпп, прекрасно очищают организм, благотворно действуют на почки, печень, выводят шлаки, очищают суставы от солей, а если у вас проблемы с кишечником, обертывания помогут и в этом случае.

Кроме того, для очищения кожи (и организма в целом) очень полезно использовать метод доктора Кнейппа, так называемое «обертывание испанским плащом», или большой виккель. А вот для лечения кожных заболеваний больше пригодится короткий виккель.

Виккель – это «большой компресс» по-немецки. Для такого обертывания вам понадобится большой кусок мешковины или холста, чтобы вы могли обернуться полностью. Сшейте себе холщовый халат до полу с длинными рукавами. Можно использовать старый, грубого полотна халат, особенно если опустить подол. Так вот, погрузите халат в воду (для пожилых, малокровных и ослабленных – в горячую), отожмите как следует и наденьте на голое тело. Сразу закутайтесь в шерстяное одеяло, а сверху накройтесь ватным одеялом. Полежите 2 часа. После – тщательно вымойтесь.

Вам понадобится кусок грубого холста. Намочите его в холодной воде, хорошенько выжмите, плотно прижмите к телу: короткий виккель соприкасается с вашим телом от подмышек до колен. Приложив холст (или мешковину) к телу, укутайтесь шерстяным одеялом. Полежите часок-другой, ополоснитесь и оденьтесь в сухое. Пожилым людям такие компрессы делают теплыми.

Сначала ванну необходимо наполнить чистой водой, а потом влить в нее заранее приготовленный настой трав. Ванны можно применять спустя 2 ч после еды. Как правило, температура лечебной ванны составляет 36–39 °C, но возможно изменение в ту или другую сторону в зависимости от вашего желания и состояния здоровья. Лежать в настое нужно 10–15 мин. После такой ванны не нужно обливаться чистой водой. Активные вещества трав должны остаться на коже – тогда их лечебное действие продлится. Чем старше человек, тем прохладнее ванна и тем короче купание в ней. После приема любых ванн положен отдых не менее 30–40 мин. Обычно лечебные ванны принимают 2–3 раза в неделю курсами от 10–12 до 16 ванн.

Для лечения кожных заболеваний можно принимать ванны для ограниченных участков кожи. Например, только для кистей и предплечий рук, для стоп и голеней нижних конечностей. Полные ванны с лекарственными настоями трав обычно применяют тогда, когда имеются обширные поражения кожи.

Лечебные ванны нельзя принимать при любом остром заболевании, а также повышенном спинномозговом давлении, отеке мозга, открытом туберкулезе легких, обширной пневмонии, миокардите, инфаркте миокарда, острых флебитах, циррозе печени.

При приготовлении настоя для лечебных ванн надо точно выполнять рецептурные дозировки и рекомендации.

Весьма успешно проводится лечение трофических язв примочками. Приготавливается настой для примочек следующим образом: 2 ст. л. предварительно измельченного лечебного сбора заливается 0,5 л кипятка, доводится до кипения, держится на медленном огне 10 мин в закрытой посуде. Затем отвар вместе с травой настаивается ночь в термосе. Для примочек можно использовать сложные сборы, в которых ингредиенты берутся поровну.

Больного кладут на полок в бане или дома на твердую поверхность, на слой свежих ольховых листьев и накрывают толстым слоем таких же листьев, а сверху одеялом. Через непродолжительное время человек начинает очень сильно потеть. Кстати, этот метод очищающего прогревания весьма полезен для больных со слабым сердцем. Такую очищающую процедуру можно проводить и дома. После этой процедуры, если вас мучают артрические боли, можно растереться 3 %-ным уксусом.

Льняное полотенце смочить в слабом растворе уксуса (на 0,5 л воды – 1 ст. л. 6 % – ного уксуса), слегка отжать и обернуть им больное место. Затем укутать шерстяным платком. Держать от 1,5 до 8 ч.

Очищающее обертывание вызывает обильный пот, выводит из организма лишнюю жидкость и в отличие от многих других обертываний не отбирает у человека энергию. Прежде всего приготовьте кровать с двумя одеялами и горячую грелку, чтобы дать толчок потоотделению. Заранее должен быть готов горячий лимонный напиток или какой-нибудь из отваров: мятный, шалфейный, малиновый. Непременно опорожните мочевой пузырь. Теперь примите горячую ванну, причем на голове должен быть холодный компресс. Завернитесь в одеяло, по бокам и в ноги положите горячие грелки. Когда начнется обильное потоотделение, положите на голову холодный компресс. Через полчаса оботрите тело губкой с холодной водой и ложитесь в постель. Очищающее обертывание проводится 1 раз в неделю.

Ванны не только очищают организм, вытягивая шлаки, но и хорошо успокаивают боль. Боль уменьшается вследствие снижения напряжения, при этом тело отдыхает, мышцы расслабляются, а это, в свою очередь, стимулирует высвобождение эндорфинов, естественных болеутоляющих веществ. Хорошо примешать к воде масло, например эвкалиптовое. Рецепты самих очищающих ванн приведены далее в этой главе.

В качестве очищающей ванны также хорошо использовать ванны от ревматизма. Во время очищающих ванн не забудьте употреблять побольше родниковой воды.

Полезными свойствами обладает не только сабельник болотный. Существует немало прекрасных рецептур очистительных ванн. Приведу самые действенные и эффективные.

Травяные очищающие ванны

Травяные очищающие ванны – великолепное природное средство очищения. Ванну необходимо наполнить чистой водой и влить в нее заранее приготовленный настой трав. Как правило, температура такой очищающей ванны составляет 36 °C, но возможно изменение в ту или другую сторону в зависимости от вашего желания и состояния здоровья. Лежать в настое нужно 10–15 мин. После такой ванны не нужно обливаться чистой водой. Активные вещества трав должны остаться на коже – тогда их лечебное действие продлится. Такие ванны принимают 2–3 раза в неделю.

Обычно, чтобы приготовить отвар растения для большой ванны, нужно взять 700 г, а на более маленькую ванну – 500 г высушенных и измельченных трав либо по 2,5–3 кг измельченных свежих растений. Следует положить эти травы в большое ведро, залить водой и довести до кипения. После этого отвар настаивают 4060 мин. Затем, закрыв ведро марлей, отфильтровывают настой, сливая его в ванну. Для детей концентрация настоя в ванночке должна быть вдвое меньше, чем для взрослых. А так как сама детская ванночка в 5-10 раз меньше взрослой, травы потребуется в 10–20 раз меньше, чем на большую ванну для взрослого.

Противопоказания к принятию ванн

Вот перечень болезней, при наличии которых нельзя проводить эти процедуры: любое острое заболевание, а также повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардит, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени и трофические язвы.

Нельзя принимать лечебные ванны сразу после еды (только спустя час-полтора). Лучше принимать ванну рано утром или вечером. Если вы принимаете ванну перед сном, необходимо применять травы, снимающие напряжение, успокаивающие.

Рецептура очищающих ванн

Глава 4. Вода, которая очищает и лечит

Думаю, сегодня практически каждому человеку известно, что при определенном воздействии на воду она приобретает определенные очищающие и лечебные свойства. Такая вода называется структурированной. Воздействовать на воду можно по-разному: или зарядить ее голосом (заговорить), или положить в нее серебряную ложечку (серебряная вода), или добавить микроскопическую дозу лекарства (гомеопатия). В любом случае, такая вода становится лечебной.

Надо сказать, и на ток-шоу у Геннадия Малахова я не раз и не два слышал об удивительных свойствах структурированной (заряженной) воды. Мне запомнился рассказ киноактрисы Татьяны Ташковой[7]. На одной из передач она рассказала, что ее мужу предстояла сложная операция на почках. И вот кто-то из знакомых принес десятилитровую канистру воды. Про воду было сказано, что она структурирована на здоровье. Удивительно, но после того, как муж Тани выпил эту воду, операцию отменили за ненадобностью, поскольку больные до этого почки пришли в полную норму! Особенно меня тронуло, что теперь, по словам киноактрисы, она практически не пьет чая и кофе, а только заряженную, структурированную воду!

По утверждению моих друзей ученых-практиков Ларисы и Глеба Погожевых, вода записывает не только информацию, передаваемую ей другим веществом; она фиксирует наши мысли и чувства, а значит, мы несем ответственность за то, что передаем другим людям посредством гидросферы Земли.

Если же говорить об очищении организма, по моему мнению, наиболее сильными чистящими свойствами обладает талая вода, ведь она биологически активна, а значит, более эффективно действует на усиление и нормализацию обмена веществ. В этой главе мы еще вернемся к подробному разговору о талой воде, сейчас же я хочу сказать, что структурированная (упорядоченная) вода снижает общие энергетические потребности организма. Особенно ярко этот эффект проявляется во время разгрузочных дней, когда можно спокойно 1–2 дня обходиться без еды, используя только структурированную воду. Все внутриклеточные биохимические реакции проходят в жидкой среде, основным растворителем для которой является вода. Естественно предположить, что облегчение транспортировки питательных веществ и гуморальной регуляции, связанное с упорядочением внутренней структуры воды, будет положительно влиять практически на любые процессы, происходящие в клетках. Особенно хорошие результаты такие кратковременные голодания дают для очищения кожного покрова и суставов.

1

Геннадий Петрович Малахов (род. в 1954 г., Каменск-Шахтинский, Ростовская область) – российский телеведущий, народный целитель, пропагандист здорового образа жизни, автор многочисленных книг о различных способах оздоровления организма, В 1988 г. окончил Институт физической культуры г. Москвы. В 1986 г. Малахов организовал свой клуб «Бодрость», в котором рассказывал, как чистить печень и правильно питаться. В середине 1990-х гг. вышли первые книги Малахова – «Целительные силы». C 10 апреля 2006 г. впервые вышла в эфир первого канала телепередача о здоровом образе жизни под названием «Малахов плюс Малахов» с главным ведущим – Геннадием Малаховым и со– ведущим – Андреем Малаховым. С мая 2006 г., после ухода из телепередачи Андрея Малахова, передачу переименовали в «Малахов+» и соведущей Геннадия Малахова стала Елена Проклова.

2

Цитируется по текстовым конспектам передачи «Мала– хов+». – Примеч. авт.

3

Зинаида Сазонова – певица, режиссер, сценарист, заслуженная артистка России, заслуженный деятель культуры Приднестровской Молдавской Республики, солистка Концертного ансамбля КЦ ВС РФ. Доцент кафедры эстрадного вокала и джаза «Международного Славянского института им. Г. Р. Державина», с отличием окончила Ленинградскую консерваторию им. Римского-Корсакова (отделение эстрадного пения).

4

Подробнее о системе оздоровления по Б. В. Болотову вы можете узнать из книг Л. и Г. Погожевых «Питание по Болотову», «Очищение по Болотову», «Лечение по Болотову», «Здоровье по Болотову».

5

Эдгард Запашный – артист цирка, род. в 1976 г. в Ялте. Окончил Институт предпринимательства и права.

6

Наталия Правдина – писатель, специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй.

7

Татьяна Ташкова (Васильева), актриса – род. в Сталинграде в 1956 г. Окончила Театральное училище им. Б Щукина (1977 г.). С 1983 г. – актриса Театра-студии киноактера. Снялась более в чем в 40 фильмах в кино и на телевидении. Заслуженная артистка России (1995).