3. Что такое стенокардия и как с ней бороться?

Ну что ж, я рассказала вам достаточно об одном из таких факторов риска при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, как повышенное содержание холестерина в крови, а также привела огромное количество методов борьбы с данной патологией. Теперь хочу обратить ваше внимание на еще одну форму сердечной патологии – стенокардию.

Стенокардия – это симптом. Она не является самостоятельным заболеванием, а представляет собой симптом заболевания коронарных артерий – прогрессирующего их артерий, несущих обогащенную кислородом кровь к сердечной мышце. Стенокардия, или «грудная жаба», – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы, одна из форм ишемической болезни сердца. При физической нагрузке или эмоциональном стрессе сердечная мышца начинает сокращаться быстрее, и возрастает необходимость в кислороде. В таких случаях вы почувствуете боль за грудиной или в области сердца приступообразного характера, хотя чаще всего первые симптомы болевого приступа появятся в левой руке, на спине в области левой лопатки, возможно, даже в области нижней челюсти. Приступ стенокардии может сопровождаться также тошнотой, рвотой, повышенной потливостью, быстрой утомляемостью, одышкой, учащением ритма сердца, повышением или понижением артериального давления. Условия прекращения боли при стенокардии – прекращение физической нагрузки или прием нитроглицерина.

Чаще стенокардия появляется у людей среднего и пожилого возраста (среди них большинство имеет это заболевание), иногда же может проявляться при волнении и у более молодых людей. При появлении болей за грудиной приступообразного характера необходимо сразу же обратиться к врачу, сделать электрокардиограмму. Прежде чем лечить сердце, необходимо убедиться в том, что боли в груди – «сердечного» происхождения. Следует иметь в виду, что аналогичные проявления боли могут быть при ряде других заболеваний: перикардите (воспалении околосердечной сумки), анемии (возможно, это заболевание вам лучше знакомо под названием «малокровие»), пороках сердца, пролапсе митрального клапана, рефлюксной болезни, язвенной болезни, опоясывающем лишае и других патологических стояниях. Поэтому при наличии болевых приступов следует обратиться к врачу для диагностики заболевания и провести ряд исследований: электрокардиографию (ЭКГ), ультразвуковое исследование сердца (ЭХОКГ), коронарную ангиографию (обследование артерий, кровоснабжающих сердце), суточное мониторирование ЭКГ.

Если же у вас все-таки стенокардия, то к этому нужно отнестись серьезно. Это заболевание, которое требует к себе постоянного внимания: соблюдения некоторых правил поведения, режима труда и отдыха, профилактики и купирования приступов при помощи ряда препаратов, о которых мы поговорим позже.

Прежде всего обратите внимание на такие гигиенические мероприятия, как исключение курения и спиртных напитков, способствующих появлению приступов стенокардии и их утяжелению. Также вы должны избегать крепкого чая и кофе, следить за своим весом и уровнем холестерина, придерживаться противоатеросклеротической диеты. Нужно бороться с гиподинамией (низкой физической активностью): если вы более половины рабочего времени работаете сидя, менее 10 ч в неделю занимаетесь спортом, ходьбой, работой на приусадебном участке – вам нужно пересмотреть свой образ жизни. Нередко боли в области сердца появляются или усиливаются при повышении давления, поэтому необходимо контролировать свое давление и поддерживать его на уровне до 140/90 мм рт. ст. По статистике, это существенно уменьшает риск развития инфаркта миокарда. Особое внимание этому нужно уделять, если вы имеете наследственную предрасположенность к этим болезням.

В начальных стадиях заболевания хороший эффект может дать прием препаратов боярышника – настоек и настоев из него. К профилактике и лечению стенокардии следует подойти строго индивидуально, дозировка и периодичность применения сборов должны соблюдаться обязательно.

Применение лекарственных растений – длительный процесс, иногда непрерывный. Рекомендую не прекращать прием в течение первого года лечения, несмотря на достижение хорошего результата. Исчезновение болей подтверждает правильный выбор фитосбора, но еще не является показанием к прекращению лечения. Мой совет – подобрать 3–4 эффективных сбора и менять их каждые 2–2,5 месяца целиком либо заменять некоторые растения в сборе на другие, но с похожим действием, например валериану на боярышник или пустырник, донник на каштан или клевер луговой и т. п.

В предлагаемых рецептах даны средние суточные дозы. При хорошем эффекте их можно несколько уменьшить (на 1–3 г в сутки), при недостаточном – повысить в 1,5–2 раза. С уверенностью рекомендую фитосборы следующих составов.

Рецепт 1. Цветки боярышника, трава донника – по 3 части, трава земляники лесной, трава лабазника, трава мелиссы – по 2 части, трава тысячелистника, цветки бессмертника, солома овса – по 1 части. 6 г сбора залить 300 мл воды, нагревать на водяной бане 10 мин, настоять в тепле 1 ч, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Рецепт 2. Корневище валерианы, трава донника, трава крапивы, трава мяты перечной, плоды шиповника, плоды рябины обыкновенной, листья ежевики, листья березы – поровну. 5 г измельченного в порошок сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане в закрытой посуде 15 мин, настаивать в тепле (термосе) 2 ч, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2–1/3 стакана 4–5 раз в день через 20 мин после еды, последний прием за 1 ч до сна. Во время приступа стенокардии принять 100–150 мл горячего настоя.

Рецепт 3. Трава астрагала, плоды боярышника, листья земляники лесной, цветки каштана конского – по 2 части, плоды укропа, плоды шиповника, цветки гречихи, трава пастушьей сумки, корень цикория – по 1 части. 8 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, кипятить 3 мин, настаивать в тепле 1 ч, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 4–5 раз в день через 30 мин после еды.

Рецепт 4. Цветки календулы, цветки клевера лугового, листья ландыша, плоды фенхеля, цветки бессмертника, кожура яблок, побеги почечного чая, корни щавеля конского – поровну. 6 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, настаивать в термосе 3 ч. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 4 раза в день за 1 ч до еды.

Рецепт 5. Соцветия арники – 1 часть, листья манжетки – 7 частей, трава пустырника – 3 части, корень одуванчика, кукурузные рыльца, побеги малины – по 1 части, листья брусники, корневище пырея – по 2 части. Готовить и принимать так же, как сбор № 4.

Рецепт 6. Трава адониса, трава донника – по 2 части, лепестки цветков розы, побеги омелы белой, листья мать-и-мачехи, листья сныти, трава хвоща полевого, побеги багульника, кора ивы белой – поровну. Готовить и принимать так же, как сбор № 4. Перечисленные фитосборы в течение первого года лечения следует чередовать каждые 2–2,5 месяца.

Рецепт 7. Трава адониса, соцветия арники, цветки боярышника, трава донника, трава крапивы, трава мелиссы, корневище девясила, цветки бессмертника, побеги малины – поровну. 8 г сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане без кипячения 15 мин, настаивать в тепле 2 ч, процедить. Принять все за 4–5 раз в теплом виде за 1 ч до еды, последний раз за 1 ч до сна. При ночных приступах принимать по 1/2 стакана в горячем виде.

Рецепт 8. Трава астрагала, корневище валерианы, цветки каштана конского, листья ландыша, трава мяты перечной, трава тысячелистника, корень лопуха, кукурузные рыльца, листья сныти – поровну. 10 г сбора залить 350 мл воды, настаивать в течение 8 ч при комнатной температуре, нагреть до кипения (но не кипятить!). Процедить после остывания. Принимать так же, как сбор № 7.

Рецепт 9. Цветки календулы, цветки клевера лугового, цветки ландыша, плоды шиповника, листья ежевики, солома овса, трава душицы, корневище цикория – поровну. 8 г сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле 1,5 ч, остудить, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды. При ночных приступах стенокардии принять в горячем виде 1/2 стакана настоя.

Рецепт 10. Трава астрагала, плоды боярышника, трава пустырника, корень одуванчика, плоды рябины обыкновенной, цветки рябины обыкновенной, листья мать-и-мачехи, побеги багульника, кора ивы белой – поровну. 8 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, кипятить на медленном огне 3 мин, настаивать в тепле 2 ч, процедить. Принимать как сбор № 7.

Рецепт 11. Плоды боярышника, трава донника, все растение земляники лесной – по 2 части, цветки календулы, трава лабазника, трава мелиссы, трава руты, трава тысячелистника, плоды укропа, цветки бессмертника – по 1 части. Готовить и принимать как сбор № 7.

Рецепт 12. Трава астрагала, цветки боярышника, корневище валерианы, трава донника, листья земляники лесной, трава крапивы, трава мяты перечной, лепестки цветков розы, плоды фенхеля, листья сныти – поровну. Готовить и принимать как сбор № 7.

Рецепт 13. Цветки календулы, цветки каштана конского, трава крапивы, трава лабазника, цветки ландыша, трава мяты перечной, трава пустырника, плоды фенхеля, корень одуванчика – поровну. Готовить и принимать как сбор № 9.

Рецепт 14. Корневище валерианы, цветки клевера лугового, трава крапивы, листья манжетки, лепестки цветков розы, плоды шиповника, плоды рябины обыкновенной, трава душицы – поровну. Готовить как сбор № 10. Принимать как сбор № 7.

Рецепт 15. Цветки боярышника, трава донника, все растение земляники лесной, цветки календулы, цветки клевера лугового, трава пустырника – по 2 части, трава руты, трава тысячелистника, листья березы, листья копытня – по 1 части. 10 г измельченного в порошок сбора залить 350 мл кипятка, настаивать в тепле (термосе) 3 ч, остудить, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2–1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Рецепт 16. Трава адониса, корневище валерианы, трава донника, листья земляники, трава лабазника, трава мяты перечной, трава тысячелистника, плоды укропа, листья брусники, цветки бессмертника, трава душицы – поровну. Готовить и принимать как сбор № 7.

Рецепт 17. Корневище валерианы, цветки календулы, цветки клевера лугового, лист манжетки, трава пустырника, лепестки цветков розы, корень одуванчика, плоды шиповника, солома овса, побеги багульника – поровну. 8 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, кипятить на слабом огне 3 мин, настаивать в тепле 2 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в день, последний раз за 1 ч до сна.

Рецепт 18. Трава донника, трава лабазника, листья ландыша, трава мелиссы, трава руты, корень одуванчика, плоды шиповника, цветки рябины обыкновенной, листья березы, побеги багульника – поровну. 8 г измельченного сбора нагревать в 350 мл воды на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле 2 ч, процедить. Принимать как сбор № 17.

Также, помимо сборов, рекомендую применять и отвары трав, что в свою очередь является хорошей профилактикой и лечением начальных стадий стенокардии.

Рецепт 1. Боярышник (цветы). 2 ст. л. сухих цветов на стакан воды. Кипятить 10 мин, когда остынет – процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Настойка: 10 г сухих цветов на 100 г водки. Настоять 21 день в темном месте. Процедить, отжать. Принимать по 20–25 капель 3 раза в день. Еще лучше принимать по 7 капель, разведенных в теплой воде. Принимать так, чтобы все рассосалось во рту. Полезно пить чай из плодов боярышника: 1 ст. л. плодов на стакан воды, кипятить 10–15 мин, настоять, укутав, 2 ч. Принимать по стакану 3 раза в день как чай. Некоторые с успехом применяют варенье из плодов боярышника. Собирают созревшие плоды, перетирают или толкут с сахаром в соотношении 1: 1. Пользуются этим вареньем всю зиму.

Рецепт 2. Боярышник кроваво-красный. Понижает возбудимость центральной нервной системы, тонизирует сердечную мышцу, усиливает коронарное кровообращение, устраняет аритмию и тахикардию, снижает кровяное давление. Лекарства из боярышника в домашних условиях готовят разными способами:

а) 0,5 кг зрелых плодов толкут деревянным пестиком, добавляют 100 мл воды, нагревают до 40 град., и отжимают сок. Пьют по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Особенно показано применение в пожилом возрасте;

б) столовую ложку сухих плодов заварить стаканом кипятка, настоять 2 ч в теплом месте (можно заварить в термосе), процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день до еды; в) 10 г сухих плодов настоять 10 дней в 100 г водки или 40°-ном спирте, профильтровать. Настойку принимать по 30 капель с водой 3 раза в день до еды.

Цветки боярышника входят также в сборы:

г) цветки боярышника – 5 частей, трава горца птичьего – 3 части, трава хвоща полевого – 2 части. 2 ч. л. измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 1–2 ч, процедить. Настой выпить в течение дня глотками при сердечной слабости.

Рецепт 3. Бузина черная. Отвар коры и корней пьют при склерозе и болях в области сердца, сердцебиении, одышке, неврозах сердца, бессоннице. Столовую ложку измельченного корня заварить стаканом кипятка, кипятить 15 мин, настоять 30 мин, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Рецепт 4. Валериана (корень). 10 г сухого корня на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 1 ч, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день.

Рецепт 5. Настойка: принимать по 20–30 капель 3 раза в день. Зверобой – 1 часть, тысячелистник – 1 часть, валериана (корень) – 1 часть.

Рецепт 6. Василек синий. Настой цветков используют при приступах сердцебиения. 2 ч. л. цветков заварить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 10–15 мин до еды.

Рецепт 7. Василистник вонючий, настойка. Аптечный препарат. Принимать по 15–20 капель 3 раза в день. Применяется при стенокардии, нарушениях кровообращения, гипертонической болезни.

Рецепт 8. Голубика болотная. Отвар молодых побегов и листьев пьют при болезнях сердца (столовую ложку измельченных веток и листьев заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин на слабом огне, охладить, процедить. Отвар принимать по столовой ложке 3 раза в день).

Рецепт 9. Календула лекарственная. Настой применяют при нарушениях сердечного ритма: 2 ч. л. цветков заварить 2 стаканами кипятка, настоять 1 ч, процедить. Пить по 1/2 стакана настоя 4 раза в день.

Рецепт 10. Мята перечная. Применяют настой листьев: 2 ч. л. измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин, выпить глотками в течение дня.

Рецепт 11. Сборы:

а) трава тысячелистника – 2 части, шишки хмеля – 2 части, корень валерианы – 3 части, лист мелиссы – 3 части. Столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день. Успокаивающий сбор при сердечном неврозе;

б) трава тысячелистника – 5 частей, трава зверобоя – 4 части, цветки арники – 1 часть. Столовую ложку сбора залить стаканом холодной воды, настоять 3 ч, варить 5 мин, выдержать 15 мин, процедить. Выпить глотками в течение дня.

Рецепт 12. Взять настойку валерианы на спирту большой концентрации без примеси и нюхать на ночь перед сном по 1,5 мин в каждую ноздрю. У некоторых на следующий день болит голова. Это значит, что валериана действует, но доза была слишком велика, поэтому следует в первые дни лечения делать вдох неглубокий, затем постепенно увеличивать. Ни в коем случае нельзя нюхать валериану, когда необходимо бодрствовать. В этом случае борьба со сном после вдыхания валерианы ведет к нервному расстройству. Опыт показал, что уже первый месяц вдыхания валерианы укрепляет организм. В течение 2–4 месяцев человек буквально перерождается, и самочувствие значительно улучшается.

Рецепт 13. Взять 50 г ромашки, заварить в стакане воды, вскипятить, снять с огня, остудить, процедить, добавить 30 капель спиртовой настойки боярышника (желательно, цветков), все хорошо смешать и пить два раза в день (1 порция).

4. Инфаркт миокарда опасен для всех?

Термин «инфаркт» употребляется для обозначения омертвевшего участка ткани какого-либо органа, появляющегося в результате внезапного нарушения местного кровообращения. Он может развиться в сердце, почках, селезенке, легких, головном мозге, кишечнике и других органах.

Клиницисты говорят, что инфаркт миокарда – острое заболевание, которое обусловлено развитием очага некроза (омертвения) в сердечной мышце и является одной из форм ишемической болезни сердца. Чаще всего, в 97–98 % случаев, причиной инфаркта миокарда является атеросклероз венечных артерий, которые снабжают кровью сердечную мышцу. В этих артериях вследствие резкого их сужения за счет атеросклеротических бляшек нарушается кровоток, сердечная мышца получает недостаточное количество крови, в ней развивается ишемия (местное малокровие), которая при отсутствии соответствующей терапии заканчивается инфарктом. Кроме того, причинами инфаркта миокарда могут быть тромбоз (закупорка) коронарной артерии или длительный ее спазм.

Основным проявлением инфаркта миокарда является интенсивная боль за грудиной и в области сердца. Боль возникает внезапно и довольно быстро достигает большой выраженности. Может распространяться на левую руку, под левую лопатку, нижнюю челюсть, межлопаточное пространство. В отличие от боли при стенокардии при инфаркте миокарда боль значительно интенсивнее и не проходит после приема нитроглицерина. Вы можете почувствовать учащенное сердцебиение, нарушение сердечного ритма, снижается артериальное давление. Во время приступа отмечают бледность кожных покровов, на лбу выступает холодный пот.

Встречаются и атипичные варианты инфаркта миокарда. Например, боль может локализоваться в области желудка, сопровождаться тошнотой и рвотой – гастралгический вариант. В таком случае иногда ставят неправильный диагноз – пищевое отравление, начинают промывать желудок, делать клизму, чем наносят больным непоправимый вред. Возможен так называемый астматический вариант инфаркта миокарда, когда у больного развивается приступ удушья. Встречаются и другие формы. Конечно, диагноз может поставить только врач после снятия электрокардиограммы. Лечение данного заболевания конечно же предусматривает стационарный режим. Однако после выздоровления необходимо восстановить прежние силы, вернуть ту энергию жизни, которая движет нами. Поэтому для очищения и восстановления я рекомендую средства из фитопрепаратов. Можно использовать один из предлагаемых рецептов, но только после консультации врача. Обычно эти средства используют уже в стадии рубцевания инфаркта.

1. Во многих странах Европы большой популярностью пользуется боярышник. Употребляется он в виде настоев, настоек, экстракта и т. д. Но отмечу, что он не менее полезен и при приеме ягод внутрь:

а) можно 1 ст. л. цветков боярышника настаивать в течение 2 ч в закрытом сосуде в 1 стакане кипятка. Процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды;

б) можно 1 ст. л. плодов боярышника заварить в 1 стакане кипятка в закрытой посуде, настаивать в течение 2 ч на горячей плите, не доводя до кипения. Процедить. Принимать по 3 ст. л. 3–4 раза в день перед едой;

в) настаивают 1 ст. л. цветков или плодов боярышника в течение 1 недели в 1 стакане водки в закрытом сосуде. Процеживают. Принимают по 20–25 капель в небольшом количестве кипяченой воды 3–4 раза в день до еды.

2. Адонис весенний издавна применялся в народной медицине многих стран при различных сердечных заболеваниях. Настой травы регулирует деятельность сердца, расширяет коронарные артерии, нормализует сердечный ритм при тахикардии, уменьшает застойные явления, обладает успокаивающим действием. 1 ч. л. сухой травы адониса залить 1 стаканом кипятка. Плотно накрыть. Дать настояться в течение 2 ч. Процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

3. В немецкой народной медицине используют водный настой и спиртовую настойку арники горной, которая расширяет коронарные сосуды, улучшает питание сердечной мышцы, ускоряет ритм сердца, снижает уровень холестерина в крови:

а) необходимо настоять 1 ч. л. цветочных корзинок арники горной 2 ч в 1,5 стаканах кипятка в закрытом сосуде. Процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой;

б) залить 2 ч. л. сухих корней арники горной 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, выключить газ. Настаивать под крышкой в течение 1 ч. Процедить. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день перед едой.

4. Белозер болотный в прошлом широко использовался в народной медицине. Это ценное, но почему-то забытое лекарственное растение. Одно из его народных названий – «сердечник». Белозер регулирует сердечно-сосудистую деятельность, обладает успокаивающим и мочегонным действиями. 1 ч. л. травы белозера залить 1,5 стаканами кипятка. Плотно закрыть крышкой. Через 2 ч процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

5. Береза бородавчатая (береза белая, береза повислая). Почки, листья березы и березовый сок издавна применяют в народной медицине. Они благотворно влияют на обмен веществ в организме и способствуют выведению различных вредных веществ.

6. Водный настой, отвар и спиртовую настойку березовых почек применяют при атеросклерозе. Весенний сок березы – очень приятный, освежающий, общеукрепляющий напиток. Клиническими исследованиями установлено, что настой листьев дает хорошие результаты при лечении отеков сердечно-сосудистого происхождения:

а) для приготовления берут 1 ч. л. березовых почек заливают 1,5 стаканами кипятка. Через 1 ч процеживают. Всю порцию необходимо выпить в течение дня в 3–4 приема;

б) 10 г березовых почек кипятить на слабом огне в 2 стаканах воды в течение 15 мин. Настаивать в течение 1 ч. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через 45 мин – 1 ч после приема пищи;

в) 15 г березовых почек залить 500 мл водки. Настаивать в темном месте в течение 10–12 дней. Принимать по 15–20 капель 2–3 раза в день. Перед употреблением развести в небольшом количестве воды.

7. Ландыш майский является популярным народным средством от различных сердечных заболеваний и широко применяется в народной медицине различных стран. Спиртовая настойка цветков и травы сильно влияет на деятельность сердца. Она замедляет ритм сердечных сокращений, улучшает наполнение пульса, уменьшает застойные явления, одышку, цианоз, а также обладает мочегонным, успокаивающим и обезболивающим действиями. Свежие цветки ландыша поместить в бутылку темного стекла, залить 1,5 стаканами водки. Через 2 недели процедить. Принимать по 10–15 капель в небольшом количестве кипяченой воды 2–3 раза в день. Можно воспользоваться уже готовыми ландышево-валериановыми каплями, продающимися в аптеке. Принимать по 15–20 капель с водой 2–3 раза в день.

8. Морской лук содержит сердечные гликозиды. Настой белых луковиц морского лука назначают при острой и хронической недостаточности кровообращения у больных коронаросклерозом.

9. Календула лекарственная (ноготки) как целебное растение была известна еще в Древней Греции. Действие ее разносторонне. Водный настой и спиртовая настойка цветочных корзинок успокаивают нервную систему, снижают артериальное давление, усиливают деятельность сердца, замедляют ритм сердечных сокращений, обладают обезболивающим действием. 2 ч. л. цветков залить 2 стаканами кипятка. Настаивать в течение 15 мин под крышкой. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.

10. Панцерия шерстистая (белокудренник). В научной медицине препараты панцерии применяют в начальных стадиях гипертонической болезни, при сердечно-сосудистых и вегетативных неврозах, атеросклерозе. 2 ч. л. травы панцерии залить 2 стаканами кипяченой воды комнатной температуры. Настаивать в течение 8 ч. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день.

11. Пустырник (глухая крапива, сердечная трава). Как ценное лекарственное растение применялся еще в Средневековье. До сих пор широко применяется в народной медицине многих стран как сердечное средство. Настой и настойка пустырника замедляют ритм сердца, увеличивают силу сердечных сокращений, уменьшают одышку, снижают артериальное давление, действуют успокаивающе на центральную нервную систему, причем они сильнее настойки валерианы в 3–4 раза:

а) 2 ч. л. травы пустырника залить 2 стаканами кипяченой воды комнатной температуры. Оставить на ночь. Утром процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды;

б) 1 ст. л. травы пустырника залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 2 ч под крышкой. Процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–5 раз в день за 30 мин до еды.

12. Цикорий обыкновенный (цикорий дикий) рекомендуется народной медициной многих стран как средство, регулирующее обмен веществ, успокаивающее нервную систему, замедляющее частоту сердечных сокращений. 1 ч. л. корней цикория залить 2 стаканами воды, довести до кипения. Настаивать в течение 1–2 ч под крышкой. Процедить. Добавить 1–2 ч. л. меда (по вкусу). Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

13. Череда широко применяется в народной медицине различных стран, являясь одним из весьма популярных растений, оказывает благотворное действие на многие органы и системы человеческого организма, в том числе и на сердечно-сосудистую систему. Она несколько снижает артериальное давление, увеличивает амплитуду сердечных сокращений, действует успокаивающе. Рецепт: 2 ст. л. травы череды залить 2 стаканами кипятка, закрыть крышкой и плотно укутать полотенцем. Через 12 ч процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Для снижения уровня холестерина в крови предлагаю следующие несколько рецептов:

а) березовый сок по 1/2 стакана 2–3 раза в день перед едой;

б) залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. кукурузных рылец. Настаивать в течение 1 ч в закрытой посуде. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день перед едой;

в) кукурузное масло принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

Таким образом, инфаркт миокарда – серьезное заболевание, по частоте смертности стоит на первом месте среди остальной патологии, поэтому необходимо строго соблюдать меры профилактики, что в свою очередь снизит риск осложнений. А природа поможет вам очистить и восстановить организм. Обязательно помните это.

5. Если у вас гипертония

Вы часто измеряете себе давление? Да? А вы когда-нибудь задумывались, что это не просто реакция организма на стресс, утомление или даже на климатические изменения, а, возможно, проявления гипертонической болезни. Это неудивительно, ведь в таком современном ритме нашей жизни не всегда есть время задуматься и принять какие-либо меры.

Говоря научным языком, гипертония – хроническое заболевание, характеризующееся периодическим или постоянным повышением давления крови. Возникает в результате длительного нервного напряжения и от множества других причин. Термин «гипертоническая болезнь», принято применять при обозначении эссенциальной гипертензии, т. е. такой гипертензии, причины которой неизвестны. Таким образом, существуют первичная артериальная гипертензия и вторичная. В границах первичной артериальной гипертензии различают сложившееся заболевание, как раз и называемое эссенциальной гипертензией, или гипертонической болезнью, и состояние неустойчивой регуляции артериального давления со склонностью к его преходящим небольшим повышениям (это состояние называют пограничной АГ). Артериальной гипертензией считают стойкое повышение артериального давления до 140/90 мм рт. ст. Даже если вы хорошо себя чувствуете при повышенном давлении, все равно его нужно снижать до оптимального (целевое систолическое давление – 130–140 мм рт. ст., целевое диастолическое – 80–90 мм рт. ст.). Причины формирования гипертонической болезни с достоверностью не установлены, хотя отдельные звенья развития такого патологического процесса известны. Существует согласие по поводу того, что для формирования гипертонической болезни необходимо сочетание наследственной предрасположенности к заболеванию с неблагоприятными воздействиями на человека внешних факторов. Эпидемиологические исследования подтверждают наличие связи между степенью ожирения и повышением артериального давления. Однако увеличение массы тела скорее следует относить к числу предрасполагающих, чем собственно причинных факторов. Что же говорят медики? При медленном развитии заболевание проходит 3 стадии.