Наверное, не все поймут, что мы имеем в виду, говоря об очищении себя, своей души. От чего это нам надо очищаться, чем же мы запачканы?

«Грязь» нашей души – это особая грязь, чаще всего незаметная глазом. Человек может годами и десятилетиями носить ее в себе и даже не чувствовать этого. В этом – сложность очищения от такого рода «грязи». Если грязь тела видна и ощутима, то грязь души бывает замаскирована, скрыта даже от самого человека. Человек свыкается с ней и начинает воспринимать ее как норму. Грязное платье не скроешь от окружающих, а вот мрачные мысли, уныние, страхи, негативные эмоции не сразу заметны. И в этом их коварство – невидимые вооруженным глазом, они подтачивают нас исподволь, изнутри, как червь, который съедает изнутри чистый и красивый снаружи гриб.

Именно разного рода негатив, накапливаясь на протяжении жизни, и загрязняет нас изнутри и в итоге портит и наш характер, судьбу, и внешние обстоятельства нашей жизни – в том числе и наше жилище. Да-да, не удивляйтесь. Во Вселенной действует закон: что внутри – то и снаружи. Если внутри, в душе, грязь и дискомфорт – то же самое будет и снаружи, в вашем жилище в первую очередь. И никакие средства фэн-шуй тут не помогут.

По каким же признакам мы можем обнаружить, что нам срочно требуется чистка? А вот именно по таким нежелательным проявлениям внешней среды. Нас не устраивает наше жилье? Наша работа? Наши соседи, наши дети, жены и мужья? Это первый сигнал: надо менять что-то в себе. А именно – очищаться. И очищать надо в первую очередь свои мысли и чувства. Ведь именно они подвержены заражению негативом, и именно они требуют постоянных очистительных мероприятий.

Что же это за негатив, который имеет обыкновение накапливаться у нас внутри, какова его природа?

Вся наша Вселенная представляет собой совокупность энергетических потоков. И мы все, как рыбы в воде, постоянно плаваем среди этих течений. Более того – и мы сами, как часть Вселенной, представляем собой некие энергетические сгустки. Этой невидимой энергией пропитано насквозь все наше физическое тело. Более того, оно еще окружено несколькими энергетическими оболочками, своеобразными слоями. Один слой – обиталище наших чувств, эмоций, в следующем слое «живут» мысли, в последующих оболочках, имеющих более высокий уровень и более тонкую энергетическую структуру, записаны программы нашей судьбы, наша карма… Все эти кажущиеся эфемерными и нематериальными вещи на самом деле насквозь материальны – только состоят не из привычной нам плотной материи, а из энергии, которая по сути тоже является материей, хоть и более тонкой. Наши эмоции, чувства, наши поступки, мысли – все остается записанным в этих тонких энергетических слоях.

Энергетическая природа нашей Вселенной такова, что она излучает энергию, как бы излучает свет, хоть и невидимый обычным глазом. Обратим на это особое внимание: наша Вселенная излучает свет, а не поглощает его, она – источник света! Когда человек становится таким же источником света, он не вступает в противоречие с Вселенной, он живет в согласии и гармонии с нею, ведь он в этом случае уподобляется Вселенной, он отождествляется с нею и с ее природой. А излучение Вселенной – огромная сила. Когда человек оказывается тождествен с этой силой, он как бы вступает в резонанс с Вселенной и получает в свое распоряжение ее силы. Вся Вселенная начинает буквально физически помогать ему. Такой человек становится поистине всесильным. В его жизни все удается.

Но что нужно для того, чтобы быть таким светящимся существом, излучающим энергию, световой поток? Для этого нужно не так уж много: мыслить и чувствовать позитивно – то есть любить жизнь и радоваться ей независимо ни от чего, и даже от неприятностей не ломаться, не «кукситься», а только закаляться и извлекать из них позитивные уроки. Когда человек даже в неприятностях находит что-то положительное – он становится от этого все сильнее и сильнее, его внутренний мир разгорается все ярче и ярче!

А вот когда мы то тут, то там допускаем негативные мысли и чувства, наш световой поток начинает меркнуть: энергетическая оболочка дает трещины, образует своеобразные дыры – и в результате меркнет, темнеет, теряется световой поток. Сквозь образовавшиеся дыры в нашу жизнь начинают проникать разного рода беды и несчастья. Чем меньше наша светимость, чем больше «дыр», проделанных негативом, – тем больше бед на свою голову мы навлекаем. Негативные мысли и эмоции разрушают нас изнутри – разрушают нашу энергетику, хотя эти разрушения не видны невооруженным глазом. В ответ и в нашей видимой, внешней жизни начинаются разрушения – рушится здоровье, приходит в негодность жилище, разрушаются отношения с близкими людьми и, наконец, разваливается судьба. Посмотрите вокруг: то и дело с людьми происходит нечто подобное. А причина – всегда внутри. Ведь что внутри, то и снаружи!

Если вы не хотите, чтобы с вами произошло нечто подобное, начинайте прямо сейчас заниматься очищением своих тонких энергетических оболочек. Наведите в них чистоту и порядок, восстановите свою светимость – и вы увидите, что чем больше вы приучаетесь поддерживать себя в этой внутренней чистоте, тем больше чистоты и порядка и в вашей внешней жизни. Особенно необходимо это в том случае, когда симптомы неблагополучия уже проявились: например, вас по каким-то причинам перестает устраивать ваше жилище.

Существует множество самых разнообразных методов очищения своих тонких энергетических оболочек, очищения мыслей и чувств. Я хочу посоветовать наиболее приемлемые, удобные в применении и вместе с тем весьма действенные.

Очищать от негатива свои эмоции можно с помощью концентрации на собственном дыхании. Делать это упражнение нужно каждый день в течение 5—10 минут, лучше всего в конце дня, когда уже можно проанализировать свое эмоциональное состояние в течение дня и избавиться от всего негативного, накопленного за день.

Упражнение

? Сядьте в удобную позу, постарайтесь расслабиться. Если вам это сразу не удается – действуйте методом «от противного»: максимально напрягите мышцы тела, буквально сожмитесь в тугой узел – а затем резко сбросьте напряжение. Начинайте делать свободные, легкие вдохи и выдохи, полностью сконцентрировавшись на процессе дыхания. Наблюдайте за своим дыханием как бы со стороны, так, чтобы ваше внимание не отвлекалось больше ни на что. На первый раз пяти минут пребывания в таком состоянии будет достаточно для начала гармонизации вашего эмоционального состояния. Результат вы заметите сразу: ваше настроение улучшится, вы ощутите покой и бодрость. Это означает, что гармонизация ваших эмоций уже началась.

? Начиная со второго раза, усложняем упражнение. Теперь, сконцентрировавшись на собственном дыхании и отведя в сторону все мысли и чувства, при каждом вдохе начинаем представлять, как в наше тело вместе с воздухом вливаются потоки яркого желтого или белого света. С каждым вдохом эта светящаяся энергия заполняет собой все косточки, все мышцы, все сухожилия, нервы, кровеносные сосуды… А при каждом выдохе мы начинаем всей поверхностью кожи излучать эту энергию наружу. Вдох – концентрация энергии внутри тела, выдох – выход энергии наружу сквозь всю поверхность тела. Выходя наружу, энергия образует вокруг нашего тела светящуюся оболочку, которая с каждым выдохом становится все больше, принимает шарообразную форму. Вы – внутри этого светящегося шара, который все растет, растет, становится все ярче. Закончив упражнение, попробуйте как можно дольше оставаться в этом светящемся состоянии, сохраняя ощущение светящегося шара вокруг вашего тела. Вам удается сохранять это ощущение? Или шар постепенно тает? Не расстраивайтесь, если он тает. Главное, вы уже почувствовали, какое это замечательное состояние – ощущать себя светящимся. Оставшиеся еще негативные эмоции могут заставлять шар таять, но работа по избавлению от них уже начата, и скоро вы сможете сделать такое состояние светимости нормальным, постоянным для вас.

? Для этого с третьего раза еще усложним упражнение. Следя за дыханием, входим в состояние светимости. Некоторое время полностью концентрируемся на этом состоянии, отбросив все мысли и чувства. А затем начинаем следить, какие воспоминания, эмоции, мысли всплывают на поверхность нашего сознания. Если это какие-то неприятные, тревожащие, беспокоящие ощущения – самое время избавиться от них прямо сейчас.

? Снова концентрируемся на дыхании, постепенно делая вдохи и выдохи все более глубокими и более энергичными. Со вдохом представляем себе, как наше тело насыщается энергией. Если в сознании возникает негативное ощущение, представляем себе, что это темный энергетический ком, который надо вытолкнуть из своей энергетической оболочки наружу. Делаем сильный энергичный выдох, представляя, как вместе с выдохом мы мощным потоком энергии выталкиваем наружу темный негативный энергетический ком. Если в это время возникнут какие-то неприятные воспоминания – не пугайтесь. Воспоминания скорее всего будут связаны с тем моментом, когда вы получили эту негативную эмоцию – обиду унижение, оскорбление… Делайте сильные, энергичные выдохи, концентрируясь на этих воспоминаниях, и представляйте себе, как вы буквально выталкиваете, выплевываете их наружу. Добивайтесь полного ощущения ухода негативного кома за пределы вашей энергетической оболочки.

Если вы будете делать это упражнение ежедневно, вы постепенно приучите себя мгновенно избавляться от всех посетивших вас негативных эмоций – от обид, гнева, раздражительности, уныния. Вы просто не дадите им прочно обосноваться в ваших энергетических оболочках. Вслед за этим очень быстро начнет улучшаться ваше состояние – вы станете жизнерадостнее, свободнее, будете чувствовать себя легко и комфортно в любой ситуации.

Практика прощения

Все знают о том, что обиды и обидчиков надо прощать. Но мало кто задумывается, зачем нужно это делать. Зачастую люди думают, что это лишь ничего не значащее правило этики. На самом деле этика здесь ни при чем. Накопленные обиды и непрощение образуют внутри нас комья негативной энергии и гасят нашу светимость, что в свою очередь, как мы уже знаем, притягивает в нашу жизнь всяческие беды и неприятности. Кроме того, люди, которых мы не простили, остаются навеки привязанными к нам невидимыми энергетическими путами, и мы буквально кормим их своей энергией, обессиливая при этом себя. Вот и получается, что тем, на кого мы затаили обиду, от нашей обиды становится только лучше, тогда как мы таем на глазах. Открою вам секрет: когда мы прощаем обидчика, он нам становится попросту безразличен. Мы отпускаем его от себя и забываем о нем – и нас больше не волнует ни он сам, ни его жизнь и судьба. Когда же мы не простили, нас все время задевает и беспокоит образ нашего обидчика – и на это мы тратим огромное количество сил, которое могли бы направить на обустройство собственной судьбы и достижение своего собственного счастья. Так имеет ли смысл держать в себе эти обиды, носить их в себе, если они приводят нас к несчастьям, а наших обидчиков только снабжают новыми и новыми порциями нашей же энергии?

Прощение – это вовсе не какое-то абстрактное правило этики, это насущная необходимость. Физический смысл прощения состоит в том, чтобы отделить от себя обидчика, перестать кормить его своей энергией и заполнить ясным и ровным светом то место в своей энергетической оболочке, которое «выедено» обидой.

Очень часто обида прячется, скрывается в подсознании – и нам кажется, что мы всех простили, но на самом деле это не так. Я знаю многих таких женщин, которые постоянно говорят «Я всех простила!», а у самих вечная тяжесть на душе, постоянное подавленное состояние, сурово сведенные складки на лбу, опущенные уголки глаз и губ… Все эти симптомы как раз и говорят о том, что настоящего прощения на самом деле не было. Непрощеные обиды не дают радостно, светло и спокойно жить, сколько ни повторяй «Я всех простила».

Для настоящего прощения мало произнести эти слова. Надо вытащить глубинные, затаившиеся обиды из подсознания – и избавиться от них. Конечно, это трудно сделать за один раз. Поэтому практикой прощения желательно заниматься каждый день. Когда вы почувствуете первые результаты – а это будет практически сразу, – вам не придется принуждать себя к этой работе, вы начнете выполнять ее с удовольствием, настолько приятны и разительны будут перемены, которые произойдут с вами, как только вы начнете реально, а не на словах прощать своих недругов и обидчиков.

Упражнение

? Сядьте в удобную позу, расслабьтесь и начните опять же с дыхания. Сосредоточьтесь на дыхании, стараясь ни о чем не думать, отогнав все мысли и чувства. Закройте глаза. Представьте, что перед вашими глазами – экран, на котором вы можете увидеть все то, что захотите. Нарисуйте на этом экране радующую глаз картину природы. Можете просто вспомнить какой-то знакомый вам приятный пейзаж. Некоторое время, ни о чем не думая, просто наслаждайтесь картиной природы. Позвольте своим мыслям блуждать свободно и дождитесь, когда они вытолкнут на поверхность вашего сознания какие-либо воспоминания, образы людей, с которыми связаны неприятные эмоции… Не надо специально напрягать память, пытаться что-то вспомнить – просто фиксируйте то, что всплывает в сознании. Старайтесь смотреть на эти воспоминания как бы со стороны – как будто вы и впрямь смотрите фильм и видите эти образы на экране.

? Остановитесь на первом же образе, который всплывет в сознании. По-прежнему смотрите на него как бы со стороны – но вместе с тем вспомните неприятные эмоции, связанные с этим человеком. Он вас когда-то обидел, унизил, оскорбил? В обычной жизни мы, как правило, избегаем таких воспоминаний – стараемся не вспоминать, не думать о них, загнать давние неприятные эмоции куда-нибудь в дальний угол памяти, вытеснить их из сознания. И тем самым мы оказываем себе очень плохую услугу. Ведь вытесненные, загнанные в дальние углы памяти негативные эмоции никуда не деваются, не исчезают – напротив, исподволь, исподтишка, будучи не осознанными, они действуют еще более разрушительно. Осознание – это луч света, который рассеивает тень и мрак негативных эмоций. Стоит их просто осознать и зафиксировать – и они зачастую тают без следа. А вот когда мы загоняем эти эмоции поглубже, хотим спрятать их, не хотим их видеть, не желаем их знать – вот тогда-то они и начинают нам вредить.

? Поэтому первое, что мы должны сделать, – осознать свои негативные эмоции, то есть признаться в них самим себе. Скажите себе честно и откровенно: «Да, этот человек меня обидел (унизил, оскорбил, и т. д.)». Такое признание может вызвать у вас в душе целую бурю отрицательных эмоций, которые начнут выплескиваться самыми разными способами – вплоть до слез. Не пытайтесь сдерживаться. Можете плакать, кричать, при необходимости бить подушки кулаками. Главное для вас сейчас – выплеснуть из себя весь негатив наружу, чтобы внутри не осталось ничего. Можете применять уже знакомый вам метод энергичных вдохов и выдохов, представляя себе, как с выдохами (и со слезами, и с криками) темные клочья негативных эмоций выплескиваются наружу.

? Когда бурная эмоциональная реакция стихнет, снова представьте образ обидчика. Представьте себе, как от вас к нему тянутся золотистые энергетические нити. Мысленно порвите эти нити. Увидьте, как они разорвались, и вас с вашим обидчиком больше ничего не связывает. Мысленно скажите ему, что вы его прощаете и отпускаете из своей жизни, – пусть идет своей дорогой. Мысленно попросите прощения у себя за то, что вы так долго носили в себе темные сгустки обиды. Увидьте, как обидчик уходит.

? Теперь обратите свой внутренний взор в область собственного сердца. Поговорите с сердцем тепло и искренне. Спросите у него, не осталось ли в нем боли и обиды? Если осталось – снова увидьте вашу обиду в виде какого-то темного пятна в вашей энергетической оболочке. Мысленно сотрите это пятно – так, как ластиком стираете след от карандаша. Теперь представьте себе шарик ярко-золотой энергии – маленький светящийся шарик. Направьте этот шарик на место вашей обиды. Увидьте, как темное пятно растворяется и на его месте начинает сиять яркий золотой свет. Обиды больше нет.

На первый раз достаточно работы с одной обидой. На следующий день можете продолжить вспоминать других обидчиков, прощать их и отпускать из своей жизни. Вскоре вы почувствуете, что на сердце и на душе становится все легче и легче.

Очищение молчанием

Не пугайтесь: я не призываю вас давать обет молчания. Но вот помолчать, хотя бы в течение двух-трех минут ежедневно, очень и очень полезно. Вы можете сказать, что вы молчите в течение дня гораздо дольше, – но осмелюсь вам возразить и попробую доказать, что это не так. То, что люди обычно называют молчанием, – на самом деле молчанием вовсе не является. В самом деле: мы только с виду молчим, а при этом в голове у нас идет самая настоящая болтовня! Там теснятся мысли, слова, фразы, которые без конца сменяют друг друга. То есть идет нескончаемый внутренний диалог. И это мы называем молчанием?

Настоящее молчание – это состояние, когда в голове нет ни единой мысли. С непривычки достичь такого состояния не просто, поэтому я советую начинать с небольших промежутков времени. Попробуйте для начала так помолчать хотя бы 15 секунд. Если у вас получится, это будет уже очень большим достижением. Постепенно вы доведете периоды такого внутреннего молчания до двух-трех минут – и это буквально сделает вас совсем другим человеком.

Начните с того, что просто наблюдайте, какие мысли теснятся у вас в голове. Следите за тем, как одна мысль сменяет другую, каким причудливым образом они вытекают одна из другой. Совершенно незаметно, неподконтрольно для нас мысли как будто сами собой откуда-то «лезут» в голову, не спрашивая нашего разрешения. Так попробуйте сделать этот процесс подконтрольным. Вы заметите, что когда вы следите за мыслями, они словно пугаются и уже не так активно лезут вам в голову. Если вы поставите перед собой задачу – заметить, зафиксировать, какая мысль первой придет в голову, – мысли остановятся. Пусть на несколько секунд – но вы сможете оказаться в прекрасном состоянии безмыслия. Постепенно вы научитесь продлевать это состояние до нескольких минут.

Вы можете сказать: «Да что же в этом хорошего – ни о чем не думать? Мозг ведь должен работать!» Спешу вас успокоить: та суета мыслей, с которой мы живем постоянно, – это вовсе не работа мозга, это именно суета, пустая трата сил, которая не приводит абсолютно ни к чему, только отвлекает силы от настоящей работы мозга. Когда вы научитесь отключать эту пустую суету – только тогда мозг начнет работать полноценно. В суете мыслей не рождаются настоящие, точные и верные решения ваших проблем – они рождаются только в тишине. Потому что тишина очищает наши мысли от шелухи, от суеты, от ненужного круговращения слов и фраз.

Научившись таким образом молчать по две-три минуты каждый день, вы успокоите и приведете в норму свою нервную систему, гармонизируете мысли, освежите свой ум и придадите ему новые силы, восстановите возможности своего мозга.

Очищение движением

Включите ритмичную музыку и начинайте выполнять любые физические движения, безо всякого заранее подготовленного плана: двигайтесь спонтанно, доверясь своему телу, – пусть оно делает то, что хочет. Можете прыгать, махать руками и ногами, а еще лучше – исполнять какой-нибудь замысловатый неведомый миру танец, совершенно не думая, как это выглядит со стороны. Делайте это в течение 10 минут. Затем расслабленно упадите на диван, кровать или другую мягкую поверхность – осознайте, что в голове нет ни одной мысли, и оставайтесь в этом состоянии еще несколько минут. Если вам захочется петь, выкрикивать какие-то звуки и слова – не сдерживайте себя, позвольте себе это.

Делайте это по меньшей мере раз в неделю – и вы заметите, как становитесь спокойнее, жизнерадостнее, почувствуете ясность в мыслях, вам легче будет принимать ответственные решения, ваше поведение в жизни станет более эффективным и точным, вы легче будете достигать поставленных целей.

Очищение водой

Вода – мощная очистительная сила. И не только потому, что вода смывает с нас физическую грязь. Вода кроме всего так устроена, что ее молекулы способны быть носителями информации. Можно сказать, что вода имеет память. Она может как приносить нам нужную информацию, так и уносить ненужную. Вот на чем основан феномен святой воды: принося домой из церкви освященную воду, то есть воду, как бы «заряженную» Духом святым, мы вместе с этой водой вносим в дом и Божию благодать, тот самый Дух святой, которым пропитана вода.

Святая вода приносит в наш дом информацию о силе, здоровье, благополучии, поистине о благодати Божией, чтобы эта благодать навсегда поселилась в нашем доме. Но и обычная вода, которая течет в каждом доме из водопроводного крана, обладает тоже очень важным свойством – она может смывать, уносить и из нашего дома, и из нашего организма ненужную информацию, попросту тот самый негатив. В вашем доме есть ванная, душ или хотя бы водопроводный кран? Вот и отлично. Пусть этот маленький уголок в вашей квартире отныне станет местом вашего очищения и обновления. Даже в самой тесной, переполненной жильцами квартире вы имеете право хотя бы на 5—10 минут в день оставаться наедине с собой. Лучшего места, чем ванная, для этого не найти – ведь здесь вы можете не только уединиться, но и посвятить немного времени себе, очищению и гармонизации своего организма, своих тонких энергетических оболочек.

Обычное обливание водой – это прекрасный способ очистить не только тело, но и энергетические структуры. Но здесь есть одна маленькая хитрость. Чтобы очищение произошло, нужно не просто бездумно выливать на себя воду – надо делать это с определенным настроем. Прежде чем делать обливание, попробуйте сосредоточиться и определить, что именно вы хотели бы смыть. Лучше всего обливаться водой в конце дня, чтобы смыть все плохое, что неизбежно осело на вас в течение дня. Оцените: что вам мешает, доставляет дискомфорт, что портит ваше настроение из событий, встреч, ситуаций этого дня? Есть ли от чего-то какой-то неприятный осадок? Попробуйте определить, где этот самый неприятный осадок осел в вашем теле и как он выглядит? Для этого, как мы уже это делали, сосредоточьтесь на дыхании, мысленно заполните тело золотистым свечением. По своим ощущениям попытайтесь определить, в каких областях ваше тело как бы сопротивляется заполнению энергией, где несмотря на все ваши усилия остаются как бы затемненные области. Вот это и есть сгустки негативной энергии, тот самый неприятный осадок, который частенько оставляют в нашей энергетической структуре другие люди, разнообразные жизненные ситуации. Теперь выливайте на себя воду, одновременно представляя себе, как эта вода не только омывает ваше тело снаружи, но что она как будто проникает внутрь вашего тела и вымывает все негативные сгустки, которые выходят из вас и вместе со струей воды смываются по трубам в канализацию.

Для усиления эффекта можно прибегнуть к еще одной хитрости. Если вы когда-нибудь видели вблизи настоящий мощный водопад – очень хорошо. Попробуйте оживить в памяти образ этого водопада, а еще лучше при возможности посмотрите на него снова, стараясь во всех деталях запомнить свои ощущения от водопада: шум воды, ее напор, брызги, летящие во все стороны… Если нет возможности увидеть «живой» водопад – обратитесь к одному из зрелищных видовых видеофильмов либо просто к собственному воображению. Теперь, даже выливая на себя небольшое количество воды из тазика или стоя под душем, вы можете воспроизвести в своем воображении ощущения водопада и представить себе, как мощная энергия водопада вымывает из вас все темные сгустки. Увидите, эффект такого очищения усилится многократно!

Прекрасный способ очищения – контрастный душ. Сначала включайте горячую воду и начинайте вспоминать обиды и неприятности, от которых вы хотите избавиться. Горячая вода как бы размягчает энергетические структуры, она «расшевеливает» темные энергетические сгустки, «раскачивает» их, как бы выталкивает их ближе к поверхности, готовя организм к избавлению от них. Затем резко включайте холодную воду. Холодная вода смывает, выталкивает негатив наружу. Не случайно, стоя под холодной водой, человек обычно фыркает, ойкает, издает разные звуки и даже, бывает, кричит. Это не только от того, что вода холодная, – все эти звуки тоже помогают избавиться от негатива! Очень многие люди, принимая холодный душ, делают это неосознанно. Когда мы начинаем делать это осознанно, процесс очищения многократно активизируется.

Очищение огнем

Еще один природный первоэлемент – огонь – тоже может быть нашим прекрасным помощником в деле очищения энергетики. Причем огонь – значительно более мощная очистительная сила, чем вода. Если вода просто смывает ненужную энергетику, то огонь сжигает ее, то есть уничтожает без остатка.

Не случайно магическая сила огня, света светильников, свечей используется во всех религиях мира. Огонь – это то, что соединяет земной мир и мир Высший, Божественный, ведь огонь – это некая промежуточная ступень между материей и энергетической структурой Вселенной. Поэтому, просто глядя на пламя свечи, мы уже приближаемся к Высшим силам и заручаемся их помощью и поддержкой. А еще огонь отлично справляется с разного рода негативными вкраплениями в наших энергетических оболочках.

Когда вы чувствуете какое-то нежелательное изменение в вашем настроении, когда вас что-то мучает и гложет или беспокоит какая-то обида – просто зажгите свечу и смотрите на нее. Вспоминайте свою обиду – и представляйте себе, как она в виде темного сгустка выходит из вас и сгорает на пламени свечи. Так можно избавляться от всех негативных эмоций. Если вы все сделаете правильно, то заметите резкое улучшение настроения. Если настроение не улучшается несмотря на проводимую работу – значит, надо продолжать выжигать остатки негатива до тех пор, пока настроение не улучшится.

Практикуя этот метод постоянно, вы заметите, что внутри у вас как будто зажегся свет, который начнет сиять и в ваших глазах, и в улыбке, сделает вас внутренне свободными, легкими, светлыми, радостными.

Если вы освоите приведенные техники очищения и начнете постоянно их применять – это будет очень и очень хорошо. Практически сразу же вы заметите перемены и в своем самочувствии, и в отношении к вам людей. Неприятных, конфликтных ситуаций станет меньше. А вот доброжелательно настроенные к вам люди будут появляться рядом с вами все чаще, и комплиментов в свой адрес вы будете слышать гораздо больше. Когда человек очищает свои мысли и чувства – он становится сильнее, он излучает тепло и свет, а значит, становится более привлекательным внешне. Посудите сами, что привлекательнее – унылое лицо с тусклыми глазами или улыбка и сияющий взгляд? Конечно, улыбка и сияющий взгляд! Чистота мыслей и чувств – обязательное условие для того, чтобы и улыбка, и глаза начали светиться искренним, настоящим, а не фальшивым и поддельным (что тоже бывает) светом.

Но вернемся к нашей главной теме – к нашему дому. Вот мы начали процедуры очищения мыслей и чувств. Что же дальше? А дальше – посмотрите вокруг новым взглядом. Ведь ваш взгляд вместе с очищением мыслей и чувств и впрямь становится новым, более зорким, незамутненным, и вы сможете увидеть то, что раньше было от вас скрыто.

Теперь, пройдя хотя бы начальную стадию очищения, обойдите свою квартиру и попробуйте более точно определить, что именно вызывает у вас ощущение дискомфорта. Возможно, устранив дискомфорт внутри себя, вы заметите, что и в вашем доме вас перестало раздражать то, что раньше было раздражающим и вызывало ощущение дискомфорта. Это значит, состояние дискомфорта было ложным – дело не в квартире, а в вас. Пройдя очищение, вы более точно сможете определить, где находятся истинные зоны дискомфорта в вашей квартире.

Одна моя знакомая упорно считала, что ее кровать стоит в нехорошем месте, – ведь она страдала бессонницей, ее мучили кошмарные сны и вообще возникали неприятные ощущения, связанные со сном на этой кровати. Зато любимым ее местом был небольшой зеленый уголок – цветы, аквариум с золотыми рыбками. Только вот рыбки там почему-то не выживали – регулярно всплывали кверху брюшком. Да и цветы росли плохо… Но моя знакомая все равно гордилась этим своим уголком, считала, что создала его по всем правилам фэн-шуй!

Но стоило ей пройти всего лишь начальную стадию очищения энергетических оболочек – и все изменилось как по волшебству. Сон нормализовался, кошмарные сны мучить перестали, и оказалось, что на своей кровати она чувствует себя вполне уютно и комфортно. А вот любимый прежде зеленый уголок начал вызывать ощущение смутного дискомфорта. Конечно, оказалось, что он стоит в неблагоприятной зоне. Ведь именно в этом месте когда-то давно, еще во времена детства моей знакомой, стоял ее письменный стол, где она маленькой девочкой делала уроки, мучаясь над сложными задачками из учебника. Родители ругали ее за ошибки и плохие отметки, и она заливалась горючими слезами, тяжело переживая родительскую брань и страх перед строгими учителями. Этот негатив запечатлелся в этом месте на долгие годы, не давая выживать даже рыбкам. Но моя знакомая, сама находясь в дискомфортном состоянии, не замечала этого! А потому и искусство фэн-шуй ей не помогло.

Так бывает очень часто – наше собственное дискомфортное, загрязненное состояние очень сильно искажает наше восприятие. Мы буквально перестаем различать, что такое хорошо, а что такое плохо. Плохие места принимаем за хорошие, а хорошие – за плохие. Но стоит только нормализовать свое состояние, как все встает на свои места. Мы начинаем четко чувствовать, как обустроить свой дом, чтобы он стал поистине комфортным и уютным.

Итак, сначала мы приводим в порядок себя – а потом начинаем искать контакт и подлинное взаимопонимание с собственным домом. Только гармоничному человеку (или хотя бы стремящемуся к гармонии) раскроется истина: подходит ли вам на самом деле ваш дом, надо ли вам так уж спешить менять квартиру – или можно привести в порядок то, что есть, создать настоящий уют и комфорт в вашем старом доме.

С чего же начать подлинное знакомство с вашим домом, как найти взаимопонимание с ним? Опять же мы начнем с себя. Начнем с того, что проверим, насколько ваш индивидуальный способ восприятия мира соответствует обустройству вашего дома. А затем займемся «подгонкой» дома под себя – так, как подгоняют хороший костюм, чтобы он сидел хорошо, чтобы нигде не было складок и заломов, чтобы в нем было уютно и комфортно. В самом деле, ведь одежду мы подгоняем именно под себя, под индивидуальные особенности своей фигуры, своего характера и образа жизни, руководствуясь при этом не только модой, но и собственным вкусом и привычками. А ведь то же самое надо делать и с домом – здесь недостаточно руководствоваться какими-то общими стандартными правилами, пусть даже самыми мудрыми.

Как же «подстроить» дом под себя, как настроить его на свою собственную волну? Этому посвящена следующая глава.

Все люди – разные, эта истина далеко не нова, но знание это часто остается чисто теоретическим. Ведь как мы ведем себя в повседневной жизни? Чаще всего мы уверены, что другие люди воспринимают мир точно так же, как и мы, а потому должны понимать нас с полуслова, а может и вообще без слов. А потом удивляемся, почему возникают конфликты, непонимание, разрывы и ссоры… Да просто потому, что другой человек – он и в самом деле другой. У него все другое: другой способ восприятия мира, другой опыт прошлых лет, а значит, в одни и те же слова, поступки, действия он может вложить совсем иной смысл, чем вы. Вы говорите: «Какой ты тихий, спокойный», желая его похвалить, сделать комплимент. А он обижается – для него эти слова звучат как ругательство, потому что в детстве его дразнили тихоней. Вы говорите: «Какой ты шумный», опять же не желая ничего плохого. А человек обрушивается на вас с гневом, потому что в своей жизни много претерпел из-за своей «шумности».

Вот и получается, что все мы говорим действительно на разных языках. И не желаем понять другого. Ведь нам кажется – это так просто понять, что мы имеем в виду, когда что-то говорим другому человеку. Мы обижаемся, обрушиваемся с гневом на человека, который нас не понимает, считая: раз не понимает – значит, он плохой, значит, он не хочет понимать, значит, наконец, не любит нас… А на самом деле все совсем не так. Он может очень сильно любить – но просто те слова, которые для вас обладают одним смыслом, для него имеют совсем другой смысл, вот и все. Если бы мы почаще учились «влезать в шкуру» другого человека, пытались хоть иногда посмотреть на мир его глазами – меньше было бы конфликтов, ссор, непонимания.

Очень часто непонимание возникает не только от того, что разные люди по-разному воспринимают смысл одних и тех же слов, но еще и потому, что у людей совершенно по-разному развиты органы чувств. У каждого человека есть, если можно так сказать, основной орган чувств, с помощью которого он получает наибольшее количество информации об окружающем мире. Остальные органы чувств являются вспомогательными, побочными. У одних людей хорошо развит зрительный канал восприятия, у других – слуховой, у третьих – канал ощущения. Например, человек с хорошо развитым зрительным каналом восприятия будет очень остро реагировать на все, что он видит, но при этом может вообще не улавливать, что ему говорят. Такой человек заметит малейшие перемены в вашем выражении лица, но пропустит мимо ушей ваши слова. Не потому, что он плохой и не хочет вас слушать, просто слух находится у него в неактивном состоянии. Это не значит, что он страдает глухотой, – нет, речь в данном случае идет вовсе не о физическом состоянии органов чувств, а именно об активности восприятия информации от окружающего мира.

Если у человека развит слуховой канал восприятия, он прекрасно улавливает звуки, реагирует на голоса, хорошо воспринимает музыку, но при этом может обладать слабой зрительной памятью. Такой человек может пройти мимо своего знакомого и не поздороваться с ним – не потому, что он невежлив, а потому, что просто не заметил идущего навстречу или даже не узнал его, если не виделись давно, ведь зрительный канал восприятия у него не активен.

Человек с развитыми ощущениями чаще всего хорошо чувствует энергетические поля, окружающие его. Для него не столько важен внешний вид окружающих его вещей, сколько их аура, их излучения. То же касается и его восприятия людей.

Люди, как правило, не знают, что они совершенно по-разному воспринимают мир. И начинается непонимание. Например, девушка с преимущественно слуховым восприятием ждет, что ее любимый будет признаваться ей в любви, говорить об этом. А у него более развиты ощущения, ему кажется, что свою любовь он лучше всего выражает объятиями, прикосновениями. Но девушка не воспринимает это как проявление любви – ей ведь нужны слова. И она начинает думать, что ее избранник ее не любит. Когда она говорит ему об этом, он в ответ пытается ее обнять, но она вырывается с гневом и со слезами. Теперь уже он чувствует себя оскорбленным, считает, что это она его не любит, раз не хочет принимать его ласки. Вот так двое любящих людей могут рассориться не на жизнь, а на смерть, и расстаться, испортив свои судьбы. А ведь надо было только попытаться понять друг друга. И ссоры можно было бы избежать, если бы она поняла, что прикосновения могут говорить не меньше, чем слова, а он понял, что и словами тоже можно приласкать, а не только объятиями…

Иногда случается, что у человека активны не один, а два или даже все три канала восприятия. Тогда для него одинаково важно все: и то, что он видит, и то, что слышит, и то, что ощущает. Но такое встречается достаточно редко. Чаще всего наиболее активен у нас какой-то один из трех каналов восприятия.

Но какое все это имеет отношение к нашему дому? Самое прямое. Если у вас развит зрительный канал восприятия, значит, для вас важнее всего внешний вид вашего дома. И даже любая мелочь в этом внешнем виде, если она кажется вам неидеальной, будет вас раздражать. Ведь наш активный канал восприятия воспринимает очень остро даже мелочи, которые могут быть незаметны и не важны для человека с другим активным каналом восприятия. Вам нужно прежде всего заботиться о той «картинке», которую вы всегда видите перед глазами в вашем доме.

Если у вас активен слуховой канал восприятия – вы можете спокойно мириться с некоторым беспорядком в доме, но вот любые раздражающие звуки будут выводить вас из себя. Значит, вам надо прежде всего позаботиться о гармоничном звуковом фоне вашего дома.

Если у вас развит канал ощущений – вы будете остро реагировать на то, что называется атмосферой дома. Она для вас не всегда зависит от внешнего вида вашей квартиры – здесь все дело в энергетике вещей, стен, мелких деталей быта…

Очень часто люди не могут привести в гармонию свое жилище именно потому, что не учитывают свой индивидуальный способ восприятия мира. Человек с развитыми ощущениями начинает клеить обои модных расцветок, подбирать светильники по последней моде, доводить свой дом до полного сходства с картинками в модных журналах – но удовольствия от этого не получает. Потому что на самом деле для него не так важно, что он видит перед глазами, как важно то, что он при этом чувствует. А в таком стильном и обустроенном по последнему крику моды доме чаще всего чувствуется лишь холод и опустошенность. Уж лучше бы здесь оставались старые немодные вещи – но такие родные, теплые, излучающие такие приятные энергетические волны… Этого нет у новых вещей.

И наоборот, человек с развитым зрительным восприятием непременно должен уделять много внимания внешнему виду своего дома. Он будет сильно страдать и от беспорядка, и от старой мебели, и от мрачных расцветок стен, и от безвкусных картин на стенах…

Как же определить, какой способ восприятия у вас наиболее развит? Для этого я предлагаю вам ответить на вопросы несложного психологического теста. Вернее, это не вопросы, а утверждения, с каждым из которых вы должны либо согласиться, либо не согласиться. Утверждений-вопросов здесь довольно-таки много, но ответите вы на них легко и быстро. Главное, долго не задумываться, давать тот ответ, который первым придет в голову. Отвечать нужно только «да» или «нет». Итак, приступаем: «да» или «нет»?

1. Я люблю смотреть на небо.

2. Я часто что-то напеваю себе под нос.

3. Я признаю только ту одежду, в которой мне удобно, и даже ради красоты и моды не надену неудобную вещь.

4. Очень люблю ходить в парную баню или в сауну.

5. При покупке автомашины для меня был бы очень важен ее цвет.

6. Могу не глядя, по повороту ключа в замке или по шагам понять, кто из домашних вошел в квартиру или в комнату.

7. Мне нравится иногда ради забавы подражать манере говорить других людей, их голосу, а также различным акцентам и диалектам.

8. Я обычно много времени уделяю тому, чтобы выглядеть хорошо и привлекательно.

9. Получаю большое удовольствие от массажа.

10. На улице, в транспорте люблю рассматривать людей.

11. Чтобы хорошо себя чувствовать, мне надо много двигаться.

12. Увидев в магазине платье или костюм, я без примерки могу понять, подойдет он мне или нет.

13. Когда я слышу песни прошлых лет, то это прошлое словно возвращается ко мне.

14. Я часто читаю во время еды.

15. Очень часто и подолгу разговариваю по телефону.

16. У меня есть склонность к полноте.

17. Мне больше нравится слушать рассказы, которые читают по радио, чем читать самому.

18. После тяжелого дня или после какой-либо неудачи я чувствую напряжение во всем теле.

19. Люблю фотографировать и делаю это часто.

20. Долго помню все, что мне говорят мои родные и близкие.

21. Люблю покупать цветы даже без всяких поводов.

22. Получаю большое удовольствие от горячей ванны.

23. Стараюсь записывать в ежедневник или в блокнот все то, что мне необходимо сделать.

24. Когда меня никто не слышит, часто разговариваю сам с собой.

25. Если приходится долго ехать на каком-либо транспорте, мне потом требуется время, чтобы прийти в себя.

26. Тембр голоса может мне очень много сказать о человеке.

27. Для меня очень важно, как одет человек, с которым мне приходится общаться.

28. Не могу утром подняться с постели, пока не потянусь как следует, не расправлю конечности, не разомну все мышцы и косточки.

29. Не могу уснуть на неудобной постели.

30. Очень редко мне попадается удобная обувь.

31. Очень люблю ходить в кино, театр, смотреть телевизор.

32. Если я хоть раз встречусь с человеком – то узнаю его лицо даже через годы.

33. Очень люблю стук дождя по крыше, подоконнику или зонту.

34. Я умею слушать собеседника.

35. Люблю танцевать, заниматься спортом, делать гимнастику.

36. Не могу уснуть, если в комнате громко тикает будильник.

37. Имею или хочу иметь дома хорошую музыкальную стереоаппаратуру.

38. Когда звучит музыка, я невольно начинаю двигаться в такт или отбивать ритм ногой.

39. Люблю экскурсии, связанные с осмотром достопримечательностей.

40. Не выношу беспорядка в доме или на рабочем месте.

41. Не люблю синтетических тканей.

42. Считаю, что уют в доме создается прежде всего правильным освещением.

43. Люблю ходить на концерты.

44. Много могу понять о человеке по тому, как он пожимает мне руку.

45. Люблю ходить в музеи и на выставки.

46. Получаю огромное удовольствие от серьезной дискуссии, обмена мнениями и даже спора.

47. Считаю, что прикосновением можно сказать даже больше, чем словами.

48. Если вокруг шумно, мне очень трудно сосредоточиться.

Теперь приступим к обработке результатов.

Подсчитайте, сколько у вас ответов «да» на следующие вопросы: 1, 5, 8, 10, 12, 14, 19, 21, 23, 27, 31, 32, 39, 40, 42, 45. Если восемь и больше – то у вас активен зрительный канал восприятия. Чем ближе число ответов «да» к шестнадцати – тем более активен этот канал. Понаблюдав за собой, вы сможете заметить, что часто употребляете слова и фразы, связанные со зрением и зрительными образами, например: «Вы видели что-нибудь подобное?», «Не хочу смотреть на это», «Я не вижу, в чем здесь проблема» и т. д. Вы мгновенно схватываете все, что можно видеть глазами: цвета, формы, беспорядок или гармонию.

Подсчитайте, сколько у вас ответов «да» на вопросы 2, 6, 7, 13, 15, 17, 20, 24, 26, 33, 34, 36, 37, 43, 46, 48. Если восемь и больше – у вас активен слуховой канал восприятия, чем больше число ответов к шестнадцати, тем более развит у вас этот канал. Вы, возможно, чаще, чем другие люди, употребляете слова и выражения, связанные со слухом: «Слыханное ли дело!», «Вы слышали?», «Что-то вас не слышно!» и так далее. Вы остро реагируете на любые звуки, для вас огромное значение имеют слова, музыка, любые шумовые эффекты.

Подсчитайте, сколько у вас ответов «да» на вопросы 3, 4, 9, 11, 16, 18, 22, 25, 28, 29, 30, 35, 38, 41, 44, 47. Если больше восьми – то у вас активным является канал ощущений, и чем ближе число к шестнадцати, тем более активен этот канал. Вы, вероятно, чаще, чем другие люди, употребляете выражения, связанные с осязанием, ощущениями: «Не могу переносить атмосферу в этом доме», «Меня глубоко тронуло ваше внимание», «Я почувствовал самое теплое отношение», и т. д.

Если у вас примерно одинаковое количество ответов «да» по всем трем группам вопросов, то у вас примерно в равной степени развиты все три канала восприятия. Но если в каждой из трех групп ответов «да» меньше восьми, то скорее можно говорить о том, что ваши чувства не пробуждены, ваши каналы восприятия развиты слабо. Это может быть следствием все той же энергетической загрязненности. Ведь негативные эмоции и мысли притупляют наше восприятие, зашлаковывают каналы, по которым к нам приходит информация от окружающего мира. Вам надо попробовать хотя бы начать заниматься собой, позаботиться об очищении своих тонких структур – и чистота восприятия обязательно вернется. Начните делать это, а через какое-то время вернитесь к вопросам теста. Вы увидите, результат будет налицо.

Вы немножко получше узнали себя, не так ли? А теперь попробуем обустроить свой дом в соответствии с собственным типом восприятия. Правда, здесь есть одно «но». Если вы живете один или у вас отдельная комната – там вы можете делать все в полном соответствии со своей индивидуальностью. Но если в квартире живут еще и другие люди, ваши родные, то сначала вам придется поинтересоваться преобладающим у них типом восприятия. Помните, что в доме должно быть одинаково комфортно всем! Если вы засыпаете даже при включенном телевизоре, а ваш муж не может уснуть из-за тиканья будильника – не нападайте на него с критикой, не ругайте его за это. Лучше учтите его индивидуальные особенности и замените будильник в спальне на бесшумный. Выбор нового будильника в магазине муж наверняка доверит вам, если у вас обострено зрительное восприятие и для вас более важен внешний вид вещей, чем для него.

Вот видите, как простой психологический тест может помочь вам лучше понять друг друга и наладить мир и покой в семье? Теперь вам не надо ссориться по пустякам, надо только понять особенности восприятия другого человека.

А теперь давайте разберемся, как нам обустроить свой дом, чтобы в нем было комфортно и глазам, и ушам, и ощущениям, – это уж для кого что важнее.

Начав заниматься очищением собственной энергетической структуры, гармонизацией мыслей и чувств, моя подруга Людмила, кажется, начала немного оживать. А оживая, она вновь посмотрела на облик своей квартиры – теперь уже новыми глазами. Посмотрела – и обомлела. И бросилась к телефону – снова мне звонить:

– Тася, я ничего не понимаю, все еще хуже стало, видеть не хочу эту комнату! Все это выглядит ужасно! Смотреть не хочется!

Уже по тому, какие глаголы она употребляла в разговоре – «видеть», «смотреть», «выглядит», – я без всякого тестирования поняла, что доминирующий тип восприятия у моей подруги – зрительный. Очень ее раздражает внешний вид ее дома. Так раздражает, как не раздражал раньше, до применения различных очистительных техник. И не удивительно – восприятие-то тоже очистилось, обострилось, вот и стали очевидны проблемы, которые раньше затуманенный собственной дисгармонией взор не замечал. Ну так это же к лучшему, что проявились проблемные дискомфортные зоны квартиры! Это значит – можно их устранить или улучшить то, что поддается улучшению.

– Подожди, не паникуй, – успокоила я Людмилу. – Я приеду, и мы посмотрим, что тебя так раздражает и что можно с этим сделать.

Я приехала к Людмиле, и мы попытались вместе разобраться, что же ей так не нравится в ее доме. Оказывается, она попыталась применить к своей квартире правила фэн-шуй, и эта попытка окончилась провалом.

– Ты представляешь, если следовать этим зонам багуа, то кровать я должна поставить в кухне – это у меня самое благоприятное место для спальни! А кстати, в кухне я в самом деле чувствую себя намного лучше, чем в комнате… А компьютер с телевизором я, интересно, куда дену – у меня комната-то всего одна, а все умные книжки советуют эту технику убирать из спальни. Разве я виновата, что моя единственная комната – это одновременно и спальня, и гостиная, и рабочий кабинет!