– Как же научиться любить себя? – спросите вы.

– Просто, – отвечу я и поделюсь с вами моей собственной НЛПерской техникой.

Техника сознательного эгоизма

1. Выбросите из своей карты реальности слова, установки и убеждения: «надо», «обязан», «это мой супружеский/ дочерний/ сыновний долг», «от меня этого ждут», «так делают все», «этого требуют традиции». Кто придумал эти традиции? Кто навязал вам этот треклятый долг? Так делают все? А вы не все! Вы – личность уникальная!

2. Замените их на другие: «я так хочу», «мне это нравится», «это улучшает мое качество жизни», «это помогает мне добиться поставленных целей», «я от этого кайфую», «я это люблю». Только так, а не иначе!

3. Ежедневно тренируйте открытость своих эмоций. Научитесь говорить «нет!», если вас к чему-то принуждают. Научитесь говорить «люблю», если любите. Научитесь говорить «спасибо», если вам есть за что поблагодарить человека, место, событие, случай… Пусть вся Вселенная станет одушевленной в вашей карте реальности. Благодарите мир за его знаки.

4. Перестаньте, скромно потупив взор, отвечать «не за что», когда вам говорят «спасибо!». Не портите карму! Неужели вы за свою услугу не заслужили в ответ простой вежливости? Если вы и вправду так считаете, то срочно выбрасывайте эту книгу на помойку или отдайте ее тому, кому она пойдет впрок. Научитесь ценить себя по достоинству. Если вам говорят «спасибо», отвечайте всегда «пожалуйста», «и вам спасибо», «мне было в радость», «кушайте на здоровье», «рад помочь»… Да мало ли еще каких адекватных ситуации слов и выражений можно подобрать. Но «не за что» – это табу!

5. Сегодня же начните борьбу с двумя базисными ограничивающими вашу свободу и ваше счастье убеждениями: «я не достоин» и «на всех не хватает».

– Я не выйду удачно замуж, потому что принцев на всех не хватает!

– Чушь! На всех не хватает, но вам достанется!

– За что же мне такая честь? Чем же я лучше других женщин, у которых мужья пьют, жен поколачивают?

– Всем! Вы лучше уже тем, что готовы мечтать о принце. А ведь если чего-то очень сильно захотеть – это обязательно материализуется.

– Все хотят быть богатыми, но мало кому это удается.

– Нет. Далеко не все хотят быть богатыми. Все в наших руках, если мы чего-то хотим, это обязательно с нами происходит. Только хотеть надо не пассивно, а активно. Никто не может работать больше двадцати четырех часов в сутки, но кто-то может работать гораздо эффективнее, чем мы. А значит, намного больше зарабатывает… А кто-то может управлять другими эффективно работающими людьми, может организовать их деятельность себе во благо… Так же и с любой целью!

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.