Суфийское кружение

Дервиши-суфии из турецкого ордена Мевлеви выполняют вращательные движения не для того, чтобы добиться головокружения. На самом деле, как и у фигуристов-профессионалов, голова у них не кружится. Они вращаются, чтобы увидеть вселенную в ее целостности, чтобы создать мистический поток, в котором сами они служат передаточным звеном, оставляя позади свое эго в поисках кемаля – совершенства.

Практика

Найдите открытое место, лучше не в помещении. Отталкиваясь левой ногой, начинайте вращение по часовой стрелке. Правую ногу не отрывайте от земли, используйте ее для сохранения равновесия. Руки вытяните в стороны. Пальцы правой руки направьте вверх – это позволит вам получать дары небес. Пальцы левой руки опустите вниз – таким образом свет через вас направляется в землю. Кружитесь. Через несколько секунд – или минут – поставьте на землю обе ноги и остановитесь. Вокруг вас вращается невесомая пелена, состоящая из всех цветов радуги. Кемаль. Вы – воплощение света.

Розмарин

Возьмите шесть унций (около 170 граммов) верхушек розмарина, две пинты (около 1 литра) спирта или вина и настаивайте в течение четырех дней. Что получилось? Лекарство для лечения суставов. Так думала Эржбета, королева Венгрии, которая в XIV веке провозгласила этот настой, названный ею «Венгерской водой», лучшим средством от паралича, подагры и всяческих других недугов.

Эржбета была не одинока. Веками розмарин использовался по всему миру для облегчения головных болей, как успокоительное, для борьбы с инфекциями и укрепления памяти. И используется до сих пор. В 2003 году отдел когнитивной неврологии Нортумбрийского университета в Ньюкасле, Великобритания, провел исследование влияния розмарина на восстановление памяти с участием 145 испытуемых. Группы людей размещали в комнатах либо с запахом розмарина, либо с запахом лаванды, либо без запаха вообще. Участники, подвергшиеся воздействию розмарина, испытали «значительное улучшение состояния памяти в целом». (Парадоксальным образом они же продемонстрировали более медленную скорость реакций по сравнению с другими группами.)

Некоторые ученые связывают эту способность розмарина положительно влиять на память с содержащейся в нем карнозиновой кислотой, которая эффективно защищает мозг от свободных радикалов и даже понижает риск инсульта, болезней Альцгеймера и Лу Герига – амиотрофического бокового склероза, дегенеративного заболевания, поражающего центральную нервную систему, которым, в частности, страдает знаменитый британский физик Стивен Хокинг.

Ну ладно, улучшать память и иммунитет – это, конечно, здорово, но может ли розмарин реально принести кайф? Спросите у эвенков, коренного народа северного Китая и Восточной Сибири, который галлюциногенным грибам предпочитает наркотический эффект от курения листьев и трав. Кроме того, согласно легенде, именно благодаря розмарину северные викинги превращались в неистовых и устрашающих берсерков! Ну как, это вас убедило?

Практика

«Лаборатории кайфа» ничего не известно о курении розмарина, и она не одобряет эту практику, хотя мы ничего не имеем против «Берсерка»[4], а уж в компьютерную версию играем при любой возможности. Однако некоторые из нас родом из Англии и привыкли к пятичасовой чашечке чаю. К этому чаю мы добавляем несколько веточек розмарина. Нам он нравится своим успокаивающим, слегка расслабляющим эффектом. Может быть, понравится и вам. Возьмите небольшую пригоршню розмарина и засыпьте ее на несколько минут в кипящую воду. Накройте крышкой. Процедите отвар и пейте за свое здоровье, память и мастерство берсерка.

ВНИМАНИЕ! Если у вас аллергия на розмарин, не употребляйте его в пищу.

Кориандр

Популярное иранское народное средство от нервозности и бессонницы, плод однолетнего травянистого растения кориандра (листья которого известны под названием «кинза»), в правильных дозах оказывает сильнейшее психоактивное воздействие и предоставляет разнообразные возможности для веселья и чудесного времяпрепровождения – перед тем как вызвать крайне болезненные ощущения.

Несколько лет назад какие-то хиппи разлили на складе одного из дистрибьюторов здоровой пищи 50-литровую бочку кориандрового масла. Его ароматы немедленно заставили всю компанию корчиться в неконтролируемых приступах смеха и видений. У них наступили дикие галлюцинации. (Вот это да!) Через несколько часов дела их пошли скверно: длинноволосые парни стали раздражительны, беспричинно агрессивны и начали кидаться друг на друга, как питбули. (Ну уж нет!) На следующий день все они страдали от невыносимой тошноты. Звучит невероятно, да? Не спешите с выводами. Вы можете пронаблюдать точную копию кориандровой интоксикации в большинстве студенческих баров в любой пятничный вечер – за исключением, возможно, сладковато-цитрусового запаха кориандра.

Практика

В небольших дозах кориандр применяют при желудочно-кишечных заболеваниях, таких как метеоризм и диарея, а в Азии он столетиями использовался для лечения кори. Ну а в дозах покрупнее… «Лаборатория кайфа» не испытывает желания становиться неразумными, агрессивными или сильно болеть, и вам она тоже этого не рекомендует. Однако нам нравится пробовать кухню народов мира, и как-то раз мы добавили себе в карри несколько ложечек кориандра. Никаких галлюцинаций или необычного веселья не наблюдалось, но на следующее утро наши желудки недвусмысленно напомнили нам о том, что восточные пряности непривычны для организма западного человека.

Бинауральные ритмы

^{(Любимые приемы «Лаборатории кайфа»)}

^{(Слушайте на сайте Gethighnow.com)}

Когда два звука определенной частоты звучат в наушниках, мозг может запутаться и произвести свой собственный, воображаемый звук – трехмерную слуховую галлюцинацию, которая слышна только в голове человека, прослушивающего запись. Частоты, вызывающие этот феномен, называются бинауральными ритмами.

Происходит следующее: мозг не привык воспринимать через каждое ухо частоты, настолько близкие друг к другу и с такой интенсивностью – в природе такие звуки не встречаются, поэтому наш мозг не выработал механизма их восприятия. В результате ядро оливы продолговатого мозга – та область мозга, которая контролирует восприятие трехмерного звука, – сводит различные частоты бинаурального ритма в общий «третий звук» в попытке нормализовать эту аудиоинформацию в нечто, что мы сможем понять. Когда мы слышим этот «третий звук», возникает впечатление, что он исходит не от внешнего аудиосигнала, не от ушей, а откуда-то еще – пропадая и снова появляясь в передней и задней части головы. И самое странное то, что каждый человек слышит этот «третий звук» по-своему; люди, страдающие болезнью Паркинсона, вообще его не слышат; женщины в разных фазах менструального цикла слышат разные звуки.

Бинауральные ритмы открыл в 1839 году прусский физик Генрих Вильгельм Дове (1803–1879), но особого интереса общественности они не привлекали до начала 1970-х годов. Тогда ученый Джеральд Остер предположил, что бинауральные ритмы воздействуют не только на мозг. Он проверил свою теорию с помощью метода функциональной магнитно-резонансной томографии и обнаружил, что был прав. На эти частоты откликаются нервная система и другие части организма.

Со времен открытия Остера бинауральные ритмы применяются как универсальное средство от всех болезней, начиная с импотенции и заканчивая булимией. Не верится, да? Понятно, но разница между бинауральными ритмами и, скажем, целебными магическими кристаллами заключается в том, что в случае бинауральных ритмов клинически доказано их физическое влияние на мозг и организм слушателя и даже их способность заставлять гипофиз выбрасывать в организм гормоны хорошего самочувствия, такие как дофамин. Иными словами, бинауральные ритмы гарантированно приносят нам кайф с психической, физической, физиологической, биологической, научной – в общем, очень сложно формулируемой точки зрения. Так чего же вы ждете?

Практика

Берите наушники и выходите на сайт Gethighnow.com (раздел Binaural Beats). Хотя это и необязательно, все же устройтесь поудобнее на диване или кровати, приглушите свет и прикройте глаза, пока прослушиваете запись. Это поможет вам отвлечься от других органов восприятия и лучше сконцентрироваться на звуках. Помните, что люди слышат бинауральные ритмы по-разному, а у некоторых вообще могут возникнуть сложности с восприятием «третьего звука». Попробуйте прослушивать запись не меньше пяти минут.

Метод бинауральных ритмов сработал на всех членах «Лаборатории кайфа» – и на леди, и на джентльменах. Мы все решили, что это один из самых ярких слуховых кайфов в этой удивительной книге. Желаем и вам получить удовольствие.

Личинки бабочки

В одном из своих многочисленных путешествий по Южной Америке в начале XIX века французский ботаник Огюстен де Сент-Илер собрал потрясающую коллекцию из 24 000 видов растений и 16 000 видов насекомых, нахватав за это время целый букет тропических болезней. Кроме того, он записывал кулинарные диковинки встречавшихся ему коренных культур, не последней из которых оказалась традиция малали – племени, жившего на юго-западе бразильской провинции Минас-Жерайс. Чтобы добиться изменения сознания, малали ели личинки бабочки.

Известное также как bicho de taquara, это насекомое принадлежит к роду бабочек Myelobia. В Южной Америке насчитывается двадцать четыре вида Myelobia, плюс один в Мексике и один в Гватемале. Личинка, или гусеница, данного вида питается обыкновенным бамбуком и может вырастать до четырех дюймов (больше 10 сантиметров) в длину (гадость какая!). По утверждению малали, если прожевать сушеную bicho – без головы, которую они считали ядовитой, – наступит экстатический сон, заполненный различными психоделическими видениями и способный продлиться больше суток.

Сам Сент-Илер стал большим ценителем личинок Myelobia – благодаря если не кайфу, то по крайней мере их вкусу. В 1824 году он записал в своем дневнике: «Несмотря на отвращение, я последовал примеру молодого дикаря [который удалил голову и кишечную трубку личинки и высосал мягкое белое вещество, оставшееся в кожице] и обнаружил, что у этой странной пищи крайне приятный вкус, напомнивший мне вкус самого изысканного крема». Изысканного крема!

Практика

Взрослая бабочка Myelobia появляется в сентябре, и это означает, что личинка достигает своего максимального размера в июле-августе. В это время они самые смачные. Хотя племя малали давно уже исчезло, гусеницы, которыми они с таким удовольствием лакомились, остались. Следующим летом прыгайте в самолет до бразильского международного аэропорта «Танкредо Невес» в городе Конфинс, а там ловите такси и командуйте водителю: «В бамбуковые заросли, Берто!» Ну, и дальше держитесь.

Ганцфельд: аномальная передача информации

^{(Попробуйте выполнить вместе с другом)}

^{(Слушайте на сайте Gethighnow.com)}

Ученые, работавшие в 1970-х годах в США на военную индустрию, проверяли психические способности испытуемых с помощью метода аномальной передачи информации под названием Ганцфельд. В этом невероятно странном упражнении один испытуемый – получатель – сидел в тускло освещенной красным светом комнате, глаза ему закрывали половинками шариков для пинг-понга, а уши – наушниками, в которых звучал белый шум. Предполагалось, что эти меры приглушат чувства получателя, сделают его более восприимчивым к паранормальному сообщению. В это время другой испытуемый – отправитель – находился в защищенном электромагнитными волнами и/или звуконепроницаемом помещении и пытался передать получателю «целевое сообщение» экстрасенсорным способом. Обычно процедура Ганцфельд длилась полчаса, после чего получателю показывали карточку с четырьмя изображениями «целевых сообщений» и предлагали выбрать из них то, которое посылал отправитель.

В экспериментах 1983 года, проводившихся в Лаборатории психофизических исследований, в которых приняли участие 354 пары испытуемых, число прямых попаданий (когда получатель в точности угадывал «целевое сообщение», переданное отправителем) составило 34 процента. В похожем исследовании 1985 года это число достигло 37 процентов. Результаты не особо впечатляют, учитывая, что вероятность случайного угадывания – 25 процентов. Однако в более позднем эксперименте того же года с участием двадцати студентов школы Джулиард (высшего музыкально-драматического учебного заведения в США) общее количество прямых попаданий резко подскочило до 50 процентов. А музыканты из этой группы показали внушительный результат – 75 процентов. Некоторые исследователи сделали вывод, что люди с артистическими и музыкальными способностями от природы более одарены и экстрасенсорными возможностями… либо они просто болтуны-везунчики.

Хотя 40 процентов американцев сегодня утверждают, что верят в экстрасенсорные способности, научные доказательства этого явления продолжают оставаться неубедительными. Однако это не должно останавливать вас от попытки предпринять собственный эксперимент Ганцфельд по аномальной передаче информации. Всем членам «Лаборатории кайфа» этот метод предоставил прекрасную возможность для расширения сознания, а некоторым позволил и посмотреть галлюцинации.

Практика

Вам потребуются:

• двое участников

• разрезанный пополам шарик для пинг-понга

• клейкая лента

• наушники

• красная лампочка

Подготовьте получателя. Метод аномальной передачи информации Ганцфельд требует, чтобы все чувства получателя были слегка приглушены. Для этого найдите ровную поверхность, на которой получатель сможет спокойно лежать: пол, диван, кровать или инверсионный стол. Поместите лампу с красной лампочкой в нескольких футах (примерно в метре) от лица получателя. Выйдите на сайт Gethighnow.com и найдите там розовый или белый шум (раздел Colored Noise – Pink Noise и White Noise). Наденьте на получателя наушники. Прикрепите пару кусочков скотча с двух сторон каждой половинки шарика для пинг-понга. Половинки шарика должны удобно прикрывать глаза, а клейкая лента – комфортно удерживать их на лице. Когда все будет готово, включите аудиозапись.

Половинки шарика позволяют получателю отключиться от визуальных деталей окружающего мира – этого достаточно, чтобы пробудить воображение, но недостаточно, чтобы полностью отвлечь его внимание. Розовый шум на записи с сайта заглушит все внешние звуки и приведет мозг в состояние восприимчивости к экстрасенсорному воздействию.

Подготовьте отправителя. Как только получатель войдет в восприимчивое состояние (розовый шум звучит, красный свет включен), отправитель должен пройти в комнату, откуда он не может видеть или слышать получателя. Он выбирает одну из пяти карт Зенера[5] (см. рисунок внизу) и концентрируется на ней. Отправитель должен сосредоточиться на ощущении и контексте символа, а не на его конкретном виде. Например, если отправитель выбирает круг, он должен представлять себе велосипедное колесо, крышку кастрюли, карусель или какие-либо другие круглые, вертящиеся предметы.

По прошествии тридцати минут отправитель переходит в помещение, где находится получатель. Тот снимает половинки шариков и наушники, выключает красный свет и сразу же записывает на бумаге самые сильные образы, которые возникали у него во время получения информации. Отправитель должен молчать, но ему больше не надо сосредоточиваться на «целевом сообщении». После того как получатель записал все свои образы, отправитель раскрывает карту с картинкой, на которой он концентрировался.

При желании отправитель и получатель могут затем поменяться ролями.

Палец-фаллос (Finger phallus)

Наскальные рисунки свидетельствуют, что этот жест (Penuu Phingier, или Phingerus Phalus) еще в III веке до н. э. использовался египетскими жрецами в ритуалах, призванных привлечь изобилие и плодородие, перед ежегодным сбором урожая пшеницы. В некоторых особо магических и впечатляющих церемониях египетской культуры тысячи египтян выстраивались у известкового подножия пирамиды Хеопса и, сложив из пальцев жест Penuu Phingier, пели nefit redi («Расти, палец, расти!»).

Позже, в I веке до н. э., римский император Тиберий перенял этот заветный жест, сменив его название на Phingerus Phalus, и использовал его в собственных «ритуалах плодородия», в которых участвовала его придворная стража.

Примечание. Вышеприведенные факты взяты с русскоязычного сайта Wikepydia.org, который впоследствии был закрыт за размещение вопиюще ложной информации и нелепых, необоснованных исторических шуток.

Практика

Сожмите руки в кулаки. Отведите их примерно на 8 дюймов (около 20 сантиметров) от глаз. Выпрямите указательные пальцы каждой руки так, чтобы они соприкасались друг с другом. Сконцентрируйтесь на точке соприкосновения пальцев. Затем сфокусируйте взгляд на некотором расстоянии за пальцами. Расслабьте глаза. «Отпустите» свое зрение. Медленно разведите пальцы на полдюйма (около 1 сантиметра). Снова соедините их, а потом снова разведите.

Поиграйте с жестом «палец-фаллос» (Finger Phallus). Не бойтесь. В этом нет ничего непристойного. Приблизьте пальцы к глазам. Разведите их и наблюдайте, как они расплываются. Смотрите, как они растут. Nefti redi.

Исчезающий звук

^{(Слушайте на сайте Gethighnow.com)}

Человеческое ухо воспринимает звуки от 20 Гц (низкие) до 20 кГц (высокие). И хотя мы не слышим звуки с частотой выше 20 кГц, другие животные могут их слышать. Например, собаки воспринимают звуковые частоты до 40 кГц, а мыши способны слышать до 90 кГц. Кинологи-тренеры и производители средств против грызунов используют эти особенности – они воспроизводят звуки высокой частоты, которые не слышны человеку, но крайне раздражающе действуют на других животных.

Хотя мы не способны слышать частоты более 20 кГц, иногда мы можем их чувствовать, или, скорее, чувствовать их отсутствие. Японский звуковой художник Риоки Икеда использовал такие частоты в своем безумном альбоме под названием «+/—». Звукорежиссеры «Лаборатории кайфа» создали собственную версию.

Практика

Неслышный черный шум, разработанный «Лабораторией кайфа», имеет частоту как раз на пороге человеческого восприятия. Когда вы запустите аудиотрек на сайте Gethighnow.com (раздел Disappearing Noise), не ожидайте что-либо услышать – но не выключайте запись. Пусть она закончится, пусть проиграет «тишина». Прослушав до конца, вы заметите, что наступила другая тишина. Попробуйте также использовать стереоколонки. Включите максимальную громкость и проиграйте запись. Когда она закончится, прислушайтесь. Это неописуемое ощущение. Не обязательно приятное, но неописуемое.

Перископы Генриха II

В древние времена вероломство было в порядке вещей. Оно обеспечивало государствам постоянный приток свежих сил, позволяя представителям низших слоев общества свергать своих правителей под любым предлогом и в любое время. Император Священной Римской империи Генрих II (973–1024) был прекрасно осведомлен об этом. Один из его способов самозащиты заключался в том, что весь круг его соратников состоял на церковной службе со строжайшим законом целибата. Это означало, что его друзья-епископы не имели детей, и, таким образом, Генриху не приходилось беспокоиться о том, что наследник епископа может набраться сил и пошатнуть его правление. Когда епископ умирал, его полномочия и земли просто переходили обратно к Генриху, который мог выбрать нового кандидата.

Эта стратегия успешно работала. Генрих был королем Италии с 1002 года и королем Германии с 1004 года до самой своей смерти в 1024 году. Впоследствии, в 1146 году, его канонизировали.

Генрих II был не только проницательным политиком, но и любителем искусства. Около 1002 года он заказал щедро украшенный манускрипт – «Перископы Генриха II». Наряду с фантастическими библейскими картинами в «Перископах» впервые в истории проиллюстрирована зрительная иллюзия.

Практика

На странице под названием «Мадонна с младенцем» изображены – угадайте кто! – Мадонна и младенец на фоне трех коринфских колонн. Сверху все колонны кажутся сконструированными линейно, в одной горизонтальной плоскости; однако внизу мы видим, что основания колонн расположены по треугольнику. В целом возникает эффект глубокой дезориентации. Иллюстраторы, которые создавали это изображение, старались поместить Мадонну в центр, не заботясь о выравнивании визуальной перспективы. И глядя на эту хитрую картину тысячу лет спустя, нам приходится только признать, что работа проделана прекрасно. Увеличенное изображение можно посмотреть на сайте Gethighnow.com.

Дыхание змеи

Некоторые йоги считают, что если дышать, как змея, можно напитать сознание и тело примитивной, змеиной энергией. Вы спросите: чем же змеиное дыхание отличается от дыхания любой другой рептилии? Что ж, прежде всего, змеи обычно охотятся на животных, размеры которых больше размера их рта. Это требует расширять трахею (трубку, по которой воздух поступает в легкие) под телом жертвы, чтобы создать полость, через которую можно вдыхать и выдыхать воздух. После каждого вдоха змея задерживает дыхание на время от нескольких секунд до нескольких минут, в то время как ее удлиненное правое легкое переправляет кислород в кровь. У некоторых змей левое легкое меньше правого, а у некоторых есть даже третье легкое, которое расположено вдоль трахеи.

Такое строение легких характерно только для змей, поэтому их способ дыхания уникален. Когда человек дышит, как змея, он может приблизить свою физиологию к состоянию наших древнейших родственников – рептилий и почувствовать в своих венах ту же холодную кровь, что течет в их телах. Это дает резкий приток энергии и кайф, от которого мурашки ползут по коже.

Практика

Сядьте поудобнее на полу или на стуле. Кончик языка поместите между передними зубами, чтобы он слегка торчал из губ. Вдохните через рот примерно на счет три, чувствуя, как воздух с шипением проходит через губы и зубы. Пусть у вас получится шипящий звук. Выдохните с той же скоростью через боковые части рта, не переставая шипеть. На вдохе пытайтесь втягивать живот, а на выдохе – надувать его.

Теперь вдохните глубоко на счет пять или даже десять, полностью заполняя легкие и продолжая издавать шипение. Задержите дыхание, насколько сможете, и затем медленно выдыхайте через рот, не переставая придерживать язык зубами. Следите, чтобы воздух не вырывался из легких резко; пусть они сдуваются медленно, с шипением. Попробуйте слегка прищурить глаза – станьте змеей.

Повторите это упражнение не менее двадцати раз – если хотите, можно больше. Члены «Лаборатории кайфа» пришли к выводу, что такое дыхание лучше всего практиковать мужчинам, стоя рядом с другими мужчинами в общественном туалете. Пс-с-с-с-с.

Сознательный отказ от сна

В 1964 году семнадцатилетний Рэнди Гарднер поставил рекорд (на тот момент) по отсутствию сна, проведя в бодрствующем состоянии полных 11 суток. Через два дня без сна он начал видеть яркие галлюцинации, испытывать легкую паранойю и другие непредвиденные удовольствия. Чем дольше он оставался в бодрствующем состоянии, тем сильнее становились эти эффекты. На одиннадцатый день наблюдавший Гарднера доктор попросил его просчитать от ста вниз с промежутком в семь. Тот дошел до 65 и остановился. Доктор спросил его, в чем дело. Гарднер посмотрел на него невидящим взглядом и заявил, что совершенно забыл, что он делает.

Большинству людей, которые проводили без сна больше дня, знакомы легкие слуховые галлюцинации и необычные зрительные эффекты. Учтите, что обычно они удваиваются через 48 часов, а затем и утраиваются. Это настолько эффективно, что в последние два тысячелетия различные религии от христианства до ислама включили сознательный отказ от сна в свои культы как способ приблизиться к Богу.

Практика

В Интернете можно найти неожиданно большое количество людей, которые лишают себя сна в целях встряски для организма; большинство разработали собственные способы поддержания себя в бодрствующем состоянии, и теперь у них есть масса времени на то, чтобы все ночи напролет рассказывать об этом в пространных блогах.