Скрытая фабрика

Человек, разумеется, не какая-нибудь неодушевленная машина. Но в то же время в нем есть встроенные механизмы, некие компактные фабрики, которые работают без контроля сознания. Лучшим примером является внутренний будильник, который будит вас в нужное время. Но таких фабрик намного больше.

Вот вы столкнулись с проблемой, решение которой требует напряжения памяти, логического анализа – словом, навыков Шерлока Холмса. Такое редко удается сделать в течение часа, не говоря уже о кратчайших сроках. Однако если предоставить дело подсознанию, отключив сознание, произойдет нечто странное. Механика вашего подсознания, словно счетчик Гейгера, фиксирующий присутствие урана, выдаст вам ответ. «Это же так просто! – воскликнете вы. – Почему же я раньше об этом не думал?»

Вы, наверное, слышали о гениях математики, способных моментально умножать и делить огромные числа, занимаясь при этом другим делом. Такие люди действительно есть. Они делают это быстрее машины и при этом столь же точны.

Ночью вам снятся сны. Во сне образы и понятия смешиваются в каскаде действий и мыслей, порой понятных, но чаще неясных. В течение нескольких секунд вы переживаете то, что в реальной жизни порой длится месяцами.

Откуда происходят сны? Как они возникают? Этого никто не знает. Мы чувствуем только, что эти события, связанные с нашим жизненным опытом, прячутся на самом нижнем уровне нашего «я».

Процесс переваривания пищи у человека можно сравнить с физиологическими процессами, происходящими у растений. По-английски слово plant может означать «завод» или «растение». Можно сказать, что хорошо организованная фабрика по-своему повторяет процесс фотосинтеза.

Движения, которые мы постоянно совершаем, абсолютно автоматические. Вы зеваете, и тотчас же сидящий рядом с вами делает то же самое. Кто-то в группе начинает чесаться, и моментально все остальные следуют его примеру.

Каждый смех узнаваем: все его виды вырабатываются на одной и той же фабрике. Нельзя сказать даже, что он механический. Однако вы знаете, что в вас находится машина, его производящая, которая может включиться без согласия вашей воли или сознания.

А ваша нервная система? Разве она не является настоящей фабрикой со сложной коммуникационной сетью, которая передает в мозг звуки, запахи, вкус и ощущения, не говоря уже о бесконечном количестве чувств, которые не описать словами?

Но мы думаем о себе как о людях, обладающих свободой воли. И тем самым ставим себя выше машин. Культивируя свое человеческое достоинство, рассеянно забываем о механизмах нашего собственного существования.

Все, что могло с вами случиться и что можно себе представить, все, что вам снилось или витало в воздухе – не важно, сон ли это или явь, – является частью вашего опыта и никогда вас не покинет. Вы можете сказать, что опытом является лишь то, на что вы можете сослаться, те способности, которые вы готовы продемонстрировать.

Однако зачем отказываться от всего того огромного мира, что находится внутри вас? От тех миллионов и миллиардов вещей, которые где-то спрятаны и о которых даже вы сами не помните?

В мечтах, фантазиях и снах вы ходили по воде, летали, проходили сквозь толстые стены, говорили на девяти иностранных языках. Но наяву не хотите об этом даже подумать. Вы делали все возможное и невозможное.

Ваш опыт бесконечен, но используете вы его лишь частично. Он не познан вами, забыт, но он все равно остается внутри вас, является вашим опытом. Он жив, а поскольку он – это вы, он не может вас покинуть.

Примите эту великую весть: вы – мастер, хозяин огромного богатства. Вы обладатель секрета легкой жизни, секрета реализации всех ваших нужд и желаний, вашего истинного предназначения.

Вы – хозяин и администратор фабрики опыта, большой и более могущественной, чем любое предприятие международного масштаба. Это фабрика сохранения вашей памяти, компьютер, сберегающий малейший след прошлых событий и переживаний.

Опыт вашей жизни не может быть выставлен на всеобщее обозрение. Он должен скрываться от сознательного «я», пребывать вдали от слов и действий. Он является вашим скрытым сокровищем, глубочайшей тайной.

Он действует как ваше подсознательное «я», как подсознательная личность. Это скрытая фабрика, оборудованная сотней сложных приспособлений, предназначение которых вам пока еще неизвестно.

Большинство этих механизмов пребывает в бездействии. Не зная об их существовании, вы ничего от них не требуете. Но иногда вы слышите их тихие сигналы и тогда говорите, что некое слово или замечание задело в вас некую струну. Это одна из машин начинает действовать, чтобы дать вам то, чего вы желали.

Ваша жизнь не что иное, как счет, представляемый миру вашими естественными потребностями и желаниями.

Спрятанные от всего мира машины находятся в хорошем состоянии. Пищеварение, дыхание, кровообращение – это нормальные функции человеческого тела, чисто автоматические, неподвластные контролю вашего сознания. Вы же не обращаетесь с речью к вашей пищеварительной или нервной системе, однако прекрасно понимаете, что каждая из этих машин действует как обычный промышленный механизм. Единственная разница в том, что ваши машины состоят из живой материи, а не из металла.

И все – большие и маленькие – могут порадовать вас своей работоспособностью.

Проблемы появляются в момент, когда ваше тело вынуждено сотрудничать с сознанием. Многие ваши потребности остаются неудовлетворенными. Есть ли у вас механизмы, способные справиться с какой-либо задачей и дать вам счастье? Существуют ли устройства, которые могут избавить вас от недугов – боли, страха, слабости?

Давайте в своем воображении спустимся по лестнице в подземелье вашего «я» и посмотрим, что там сокрыто.

В этом подземном мире тайной фабрики мы обнаруживаем уникальный набор машин. С одной стороны, очень сложных, с другой – предельно простых. Одна их половина создана для того, чтобы удовлетворять наши потребности, а вторая должна помочь нам справляться с проблемами и преодолевать трудности.

Они возникли очень давно на базе нашего накопленного опыта. Каждая из них – единственная в своем роде и совершенная. Если вы в нее поверите и включите, она заработает безошибочно. Она и сейчас ждет вашего сигнала, всегда готовая помочь. Достаточно дать ей знак, продемонстрировать свое доверие.

Она знает свое задание. Она хорошо понимает вас. Она в курсе вашего нынешнего состояния, осведомлена о всех ваших мечтах и проблемах, с которыми вы в настоящий момент сталкиваетесь и пытаетесь справиться со старомодной интеллигентностью, страстью и напряжением.

Она готова и желает вам помочь, облегчить ваши проблемы и личные неприятности. Она базируется на огромном опыте, поразительных талантах и умениях. Она принадлежит вам, и только вам, – причем столь же близка, как сердце или язык.

Она существует. Она работает непрерывно, как сердце и язык, поэтому должна быть в прекрасной форме. Если, удовлетворяя свои потребности и справляясь с проблемами, вы смогли сохранить веру в эту машину, как и во все другие, если в течение долгих лет вы не потеряли доверия к их добросовестной работе, ваша жизнь должна быть очень проста.

Получается, что легкая жизнь, жизнь без напряжения находится совсем близко. Я не верил в нее до того момента, когда мне дана была та счастливейшая неделя. Простое слово «вместе» открыло мне глаза на теорию «кнопок» легкой жизни. Я осознал, что пароль «вместе» был переключателем. Правильно им пользуясь, я привел в движение скрытые механизмы, и моя жизнь изменилась.

Тогда я еще не знал, что открыл общий переключатель внутренней фабрики. Это была чистая случайность. Я начал с конца. Если наши механизмы доведены до совершенного состояния, волшебное слово «вместе» может включить их одновременно. Но не сразу.

Сначала вы должны починить каждый механизм в отдельности – все ваши устройства для удовлетворения потребностей и разрешения проблем. Сейчас они находятся в запущенном состоянии из-за вашего невнимания, покрыты ржавчиной, сломаны… Вам понадобятся вера и доверие, попытки и разочарования, прежде чем каждую из них вы приведете в порядок.

Процесс этот потребует от вас немалых усилий. Нужно засучить рукава и узнать каждый пароль, приводящий в движение разные машины. Но это не тяжелая работа – скорее, милое времяпрепровождение, приключение и развлечение.

Сначала эта теория покажется вам невероятной. Не беда. Попробуйте! Доверие вскоре появится и будет лишь возрастать, когда вы увидите, как приведенные в движение машины станут совершать удивительные чудеса.

Подчинение высшей силе

Обратимся к простой аналогии. Будка чистильщика обуви на первый взгляд не лучшее место для обретения покоя. Однако попробуйте сесть в его кресло. Как только чистильщик примется за ваши ботинки, вами овладеет состояние блаженства. Вы можете совершенно не нуждаться в подобных услугах, и все-таки время от времени стоит прибегать к ним, чтобы испытать это ощущение. Вас порадует тот факт, что ваши ботинки стали чище и сами вы хорошо выглядите. Но прежде всего вы ощутите удовлетворение и расслабленность, которых всегда так не хватает.

Утром, добираясь на работу в транспорте, вы тоже видите, что ваши ботинки почищены. Вы также радуетесь, но вам недостает возможности посмотреть, как кто-то их чистит. Разница – в факте полной передачи себя на десять минут в чьи-то руки. Вы наблюдаете рождение странного спокойствия, когда подчиняете себя чему-то высшему.

Такие же чувства испытывают солдаты, возвращаясь в казармы. Находясь в увольнении, они наслаждаются своей свободой и на первый взгляд вовсе не хотят обратно. Однако каждый из них испытывает внутреннее беспокойство, которое проходит лишь тогда, когда показываются знакомые стены. Казармы, словно матери, принимают блудных сыновей в свои объятия.

Нечто подобное испытывают и штатские, возвращаясь домой из отпуска. Они могут долго путешествовать, открывая для себя далекие страны, однако вид собственных квартир им милее всего.

Умение давать и прощать является прекрасным примером способности подчинить свое «я» чему-то большему, чем сознание. Ведь прежде чем дать, нужно от чего-то отказаться. Этот отказ – отречение от эгоизма, признание чего-то более значительного, чем ваша заслуга. Это может быть не слишком приятно. Но тот, кто дает, становится богаче, а не беднее.

Выйдите как-нибудь на улицу и попытайтесь простить всех, кого вы встретите. Найдите несколько тихих слов для каждого. Для всех людей, которые без особых причин обычно вас раздражают.

Даже если вам нечего прощать другим, сделайте это. Вы испытаете огромную радость. Тем большую, что на это способны только вы. Ибо каждый может простить лишь от своего имени.

Например, магазин, куда вы поклялись больше не ходить. С вами были невежливы, отказались поменять товар, может, даже обманули. Вы решили объявить им бойкот и поклялись, что на вас они больше не заработают ни копейки.

Вам стоит переиграть всю эту ситуацию. Зайти в магазин, совершить покупки, поговорить с людьми, которых вы презираете. Такая перемена обрадует хозяина, уж по крайней мере удивит. Хотя его поведение в этот момент, наверное, не самое главное. Для вас важно лишь то, что вы сами закончили свою маленькую войну. Без всякого внешнего давления вы смирились, быть может, даже подвергли себя насмешкам со стороны прощенных вами. Но в действительности вы победили. За то, чтобы пережить нечто подобное, можно заплатить любую цену.

Если вы приносите свои извинения человеку, зная, что он прав, – это свидетельство вашего благородства. Еще более благородно – поступать так в ситуации, когда вы уверены, что ваш собеседник неправ в той же степени, что и вы.

Такой поступок не может унизить вас в собственных глазах. Напротив, вы почувствуете лишь прилив радости.

Неважно, чем является это высшее. Неважно, кому и чему вы подчиняетесь, если вы делаете это без затаенной обиды и ненависти.

Это не лишает вас ни малейшей частички вашей уникальности и независимости. Ежедневно вы подчиняетесь силе притяжения, времени, общественным правам и порядкам. В выполнении ваших задач по работе вы не находите ничего возмутительного. А если делаете то, чего от вас никто не требует, или отказываетесь от того, от чего вовсе не обязаны отказываться, это делает вас лучше.

Утром вы можете приготовить себе горячую ванну, принять холодный душ или не делать ничего подобного – решать вам. Забудьте о ванне, забудьте о душе, забудьте о времени и проблемах, с этим связанных. Просто доверчиво предайтесь воде. Испытайте термический шок под холодной струей. Неприятное скоро станет приятным, и вы выйдете из ванной совершенно другим человеком – полным сил и энергии.

Каждый водитель хотя бы раз в жизни увязал в песках, болоте или терял управление на льду. Добрый самаритянин при этом появлялся не всегда. Но когда незнакомые люди все же помогали вам выпутаться из беды, вы наверняка запоминали этот эпизод надолго. Эта помощь казалась вам сродни божественному вмешательству.

Подобное чувство, хотя и в меньшей степени, вы наверняка испытывали, когда кто-нибудь говорил вам, что фары вашей машины не работают. Водитель, сделавший это, сразу уезжал, и вы даже не успевали поблагодарить его, понимая, что подсознательно все время знали, что с фарами что-то не в порядке.

Период возвращения к здоровью, наступающий после тяжелой болезни, – один из самых приятных моментов в жизни. Страх, связанный с болезнью, позади. Теперь вы должны потихоньку, шаг за шагом, встать на ноги. Вас радуют каждая секунда, каждая мелочь.

Заболевание могло быть вызвано временным ослаблением, слишком активной жизнью или чрезмерной нагрузкой. Вы долго сопротивлялись, но в конце концов слегли. Болезнь осложнялась, наступил кризис, и вот теперь вы чувствуете себя все лучше и лучше.

Вы преодолели крутые тропки болезни, и к вам пришло новое чувство – мощный прилив энергии на фоне слабости. Ваше самочувствие все улучшается. Вы выиграли битву в неблагоприятных для вас условиях. А до этого вы были вынуждены подчиняться, отдавая себя в руки врачей, слушая их. Теперь вы стали другим человеком – тем же для других и иным для себя.

Здоровье также имеет божественный привкус. Вы забываете о мучившей вас боли, не вспоминаете о возвращении на работу. Вы думаете исключительно о вернувшемся к вам здоровье. Радуетесь ему все время. Если в глубине души затаилось желание бороться с болезнью, значит, вы еще не совсем здоровы. Ибо борьба с собой, не важно, когда и каким образом, – это проявление болезни.

Упражнения нужны в моменты, когда вы просто «выгорели» и не можете бороться с психическим напряжением. Нервы натянуты как канаты, воля ослаблена. Раздражение, злость, отчаяние накладываются друг на друга, вводя вас в состояние, которое один мой клиент назвал «большим сумасшествием в голове».

Приведу здесь лишь несколько несложных упражнений, которые помогут вам обрести равновесие.

Как преодолеть чувство ненависти

Наверняка в вашей жизни есть человек, который вас буквально бесит. Вы возвращаетесь к нему в мыслях, он как заноза сидит у вас в мозгу. Вы могли бы сказать: «Я ненавижу X». Однако пойдите дальше: «Я ненавижу X так сильно, насколько это вообще возможно». Может, это не слишком красиво, но все-таки скажите это. Сначала про себя, а потом, когда останетесь одни, и вслух. Прислушайтесь к тому, как вы это говорите, и тогда ваша естественная доброта объяснит вам, что никого нельзя ненавидеть.

Теперь поразмыслите вот о чем (помня, что это всего лишь упражнение!). Если вы кого-то не любите – значит, вы его ненавидите. Ненависть является формой психоза. Пребывая в таком состоянии, вы оказываетесь в бессмысленном положении, которое можно сравнить разве что со слепотой или безумием.

А сейчас подумайте: этот человек действительно заслуживает такого внимания с вашей стороны? Он так вам важен, что вы позволяете себе сходить с ума из-за него? В такой ситуации – ненависти, зависти, злости – лучше всего заняться так называемыми искусственными похвалами.

Искусственные похвалы

Для спасения утонувшего применяют искусственное дыхание. То же, без чего не обойтись в ситуации возбуждения и усталости, можно назвать «искусственной похвалой».

Принцип прост: превратите раздражающую вас вещь в то, что доставляет вам удовольствие. Усилием воли воздерживаясь от движения назад, вы можете шагнуть далеко вперед.

Для этого не нужно ничего особенного. Понаблюдайте за собой в течение дня. Вот машина резко затормозила прямо перед вами. Должны ли вы разразиться гневом? Отнюдь нет – лучше улыбнитесь. Скажите себе: «Я хорошо себя чувствую, я очень рад, что он это сделал». Кто-то обижает вас – умышленно или по рассеянности. Улыбнитесь. В обычной ситуации вы бы разозлились и высказались или, обидевшись, отошли в угол. Теперь же в ваших силах превратить обидные слова во что-то приятное. Улыбнитесь! Скажите себе: «Я – важная птица, раз меня обижают».

Если вдруг никого не окажется под рукой, обратитесь к своему «заклятому» врагу. А потом начните его хвалить. Говорите только хорошее. Быть может, это слишком головокружительный трюк, но потренировавшись, вы достигнете потрясающих результатов.

Никто не заставляет вас смотреть плохой фильм. Завзятые театралы никогда не высиживают до конца, если спектакль плох. Они оставляют за собой право выйти из зала. И они довольны: хоть и потеряли деньги за билет, зато избежали мучений от плохого зрелища. Уйти со скучного спектакля для них такое же удовольствие, что и остаться на хорошем.

Обсуждая решения врача или даже игнорируя его советы и рекомендации, вы нарушаете основное условие, без которого невозможно внутреннее примирение, необходимое для полного выздоровления. Подчиняясь гиду, вы воспользуетесь всеми представленными на экскурсии возможностями. С доверием предавая себя в руки водителя автобуса и постоянно его расхваливая, вы быстро забудете о неудобствах дороги.

Каждое подчинение является сознательным решением. И если вы откажетесь от привычки все критиковать, то очень обрадуете свое подсознание. Таким образом, вы воздадите ему честь. Не слыша от вас никакой критики, угроз и приговоров, оно подарит вам состояние блаженства.

Известный инженер Флеминг Джонсон умел расслабляться необычным способом. Желая отдохнуть, он садился в кресло и говорил своему «праздному и заносчивому» сознанию: «Ты – худший мужик из всех, кого я когда-либо встречал. Ты совершенно ничего не понимаешь!»

С этой декларацией он обращался к той части своей личности, которая пыталась создать проблемы и ненужное напряжение. Это освобождало его второе «я» из клетки критики. Понижая вес сознательных реакций до их реальных размеров, он на самом деле говорил: «Мое подсознание, мое истинное «я» знает все. Потому я поручаю ему освободить меня от всякого напряжения».

А вот случай человека, которого все раздражало. Дети, пробегающие по газону, приводили его в бешенство. Он часами придирался, жалуясь на бездарность работников. Его давление повышалось, и он умер бы от этого, если бы кое-что не изменилось.

Это произошло однажды вечером, когда разразилась ужасная гроза. Деревья в саду вырывало с корнями, потоки воды заливали подвал, жилище было частично разрушено. Как ни странно, эту катастрофу он принял спокойно, ибо отдавал себе отчет в том, что буря не была направлена против него. В нем возникло философское спокойствие. Он стал сравнивать недостатки и грехи людей с явлениями природы. «Они причиняют зла не больше, чем маленькая буря. Я постараюсь относиться к человеческим бурям так же, как отнесся к настоящей».

Другой человек, плакса по характеру, всегда расстраивался по мелочам, не обращая внимания на действительно важные вещи. Автомобильная авария, кража в квартире, крах на бирже не были в состоянии вывести его из равновесия.

Он решил распространить свое спокойствие также на мелочи жизни. И вспомнил Ницше: «Ничто, что мне нужно, не может меня расстроить». Наш герой понял, что малые человеческие недостатки были, конечно, проблемой, но проблемой несложной и необходимой, над которой стоило посмеяться.

Специфической функцией вашего подсознания является накопление опыта с целью дальнейшего его использования. Это ваше «я» очень любит работать.

Многие люди живут, откладывая необходимые вещи на потом. Это неправильно. Подчинитесь своему подсознанию и срочно что-то сделайте. Наведите порядок на полке. Выбросите ненужные бумаги. Напишите письмо другу, которому давно не писали. Сделайте что-нибудь – все равно что, – чтобы справиться с вашим временным беспокойством и неудовлетворенностью.