Современная электронная библиотека ModernLib.Ru

Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор: Фохтин Владимир Георгиевич
Жанр: Спорт
Аннотация:

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Атлетическая гимнастика без снарядов, доступные форматы:

  • Скачать книгу в FB2 (935 Кб)
  • Скачать книгу в DOC (49 Кб)
  • Скачать книгу в TXT (46 Кб)
  • Скачать книгу в HTML (936 Кб)
  •  

     

     

    Ваш комментарий:

     
     

    Случайные комментарии

    наталья витальевна комментирует книгу «Здоровый позвоночник по методу Бобыря» (Анатолий Иванович Бобырь):

    Огромное спасибо автору за шикарную подборку книг.

    Lolosha комментирует книгу «От войны до войны» (Камша Вера Викторовна):

    Спасибо, что вы есть! Почти нигде не могла найти эту книгу бесплатно)) Вы молодцы)

    Рината комментирует книгу «Все врут! Учимся «вычислять» людей по их внешнему виду» (Светлана Кузина):

    согласна. и другие книги автора - полное вранье.

    Sergii комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

    Сия книга не для средних умов.мне жаль тех, кто прочёл, но ничего не понял!

    Дарья Персик комментирует книгу «Фотография, на которой меня нет» (Астафьев Виктор Петрович):

    а какой краткий пересказ?

    Михаил комментирует книгу «Тайный советник вождя» (Успенский Владимир Дмитриевич):

    Ребята! Поробуйте прочитать книгу "Подлинная судьба адмирала Колчака". Написал книгу один из династии тайных советников Двора Его Императорского Величества(могу ошибиться в титуле) Олег Грейгъ. Он-же продолжал служить России и при Сталине. Уверяю Вас, на мир будете смотреть другими глазами! Ну, а коментарии остальных... пусть так и останутся при них. Властители Мира сего ими пожертвуют не моргнув и глазом, что, собственно и грядёт! Ибо не приняли они третий элемент - СОВЕСТЬ, а Великого Странника на кресте распяли....

    Син Ниэн комментирует книгу «Я вижу солнце» (Думбадзе Нодар):

    О боже!.. Эту книгу читать всем, всем!!!

    надежда комментирует книгу «Детектив» (Хейли Артур):

    спасибо большое

    Оромис комментирует книгу «Эрагон.Наследие» (Паолини Кристофер):

    Это не Наследие!!!!!!!! Это Брисингр!!!!!!!


    Информация для правообладателей