После родов я стройнее не стала, а как раз совсем наоборот. Набрала несколько лишних килограмм и сразу решила привести себя в форму. Искала информацию по своей теме в Интернете и наткнулась на эту книгу. Решила заказать. Результат оправдал все ожидания. Занималась йогой, выполняла упражнения, составила программу по питанию. Спасибо за такую замечательную книгу!
Вот здесь вполне рабочие ссылки. Можно скачать бесплатно в любом формате: http://thelib.ru/books/sysoeva_yuliya/zapiski_popadi_osobennosti_zhizni_russkogo_duhovenstva.html
Фильм классный, если перед этим ты прочитал книгу и в каждой сцене у тебя в голове звучат слова автора, и ты как бы знаешь, что сейчас происходит в голове у персонажа, а актер своей игрой не может это передать.