Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Фитнес-спорт: учебник для студентов

Автор: Инесса Александровна Шипилина
Жанр: Спорт
Аннотация:

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта. Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

     

     

     



    Извините, данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
    Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

 

 

Ваш комментарий:

 
 

Случайные комментарии

Лена комментирует книгу «Ангел-истребитель» (Кортес Донн):

захватывающе.Хотя не люблю книги, нацеленные лишь на эмоции чиатателя, читала с удовольствием

Элита. комментирует книгу «Анна Каренина» (Толстой Лев Николаевич):

удобно, почти все есть, быстро.спасибо

ыыы комментирует книгу «Зайти с короля» (Доббс Майкл):

не интересная книга

Владимир комментирует книгу «Библия бодибилдинга» (Дмитрий Мурзин):

Думаю что там есть чему научиться!))

Гэндальф комментирует книгу «Похождения бравого солдата Швейка» (Гашек Ярослав):

Ну насчет того что для мужчин написано - перебоооор я думаю))) Мне лично безумно книга нравится)) люблю ее с 12 лет))

Миха комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

Ах если бы вы посмотрели на Таганке этот спектакль... я пятками на плинтусе стоял 2.5 часа и не заметил как время пролетело...

alyona комментирует книгу «Собачье сердце» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

сам(а) напиши книгу посмотрим тогда как тебя будут унижать. Он гений, а кто ты такой(ая)? Обидно что на нашей планете есть такие отброски общества. Хоть и не мне судить.

Ирина комментирует книгу «Апок, зазыватель бизонов» (Шульц Джеймс Уиллард):

У вас в описании ошибка. "Ирокез", а не "эрокез".

Александр комментирует книгу «Босиком по млечному пути» (Сергей Данилин):

Прочитал с большим интересом. Если бы не знал, что это фантастика, решил бы, что это всё правда. Повесть увлекла меня с самого начала. Мне даже показалось, что это не Коля, а я приобрёл уникальные способности, боролся с бандитами и инопланетными монстрами. Советую книгу почитать. Не пожалеете!


Информация для правообладателей