Правило 1

Жизнь без измен – в женских руках

Я сидела за ноутбуком и писала книжку на работе, когда в мой кабинет зашел один посетитель и увидел, над чем я работаю. «И что? – спросил он. – Такое возможно? Можно избежать измен?» Да, я абсолютно убеждена, что жизнь без измен возможна, то есть возможен длительный союз, в котором существуют только двое – ОН и ОНА.

Почему я взялась за эту тему? Потому, что это одно из самых распространенных обращений к нам в центр «Счастливая семья» – обращение по поводу того, что мужчина изменил. Бывает и наоборот: обращаются мужчины по поводу измен своих половин, но крайне редко. Все-таки эта тема тревожит преимущественно женщин.

Они врываются в слезах, в ужасе, в панике: что же делать? Как быть? Как жить дальше??? Их раздирает неразрешимое противоречие: я не могу его простить, но и не могу с ним разойтись! Вот и что тут поделаешь? Если руководствоваться законами логики, то мужчину следует отправить в дальний лес. Ведь он совершил ужасный поступок! Но тут возникает множество «но» и становится понятно, что в жизни логика – не главный инструмент решения конфликтов. Но дети? Но совместно нажитое имущество? Но годы, прожитые вместе? Но приобретенные привычки, общие друзья, воспоминания? Куда девать все это? В то же время: как он посмел это все попрать? И снова пошли эмоции, а вот как раз они тут не советчики.

Однако очень хочется до этого тупика не доводить.

К сожалению, женщины спохватываются очень поздно, когда измена состоялась. Когда, как говорится в народе, уже почки отвалились. Мне же кажется, что в этом вопросе важна профилактика. Она всегда лучше больничной практики. С этой целью я разработала тренинг «Как избежать измен». С той же целью засела писать эту книгу. Тренинг представляет собой целую систему, которая состоит из формул, правил и установок, с помощью которых можно создать пространство без измен. Эти рецепты уже помогли очень многим женщинам наладить свою жизнь.

Работая над книгой, я рассчитываю, прежде всего, на тех женщин, что еще не столкнулись с этой проблемой. Я призываю вас задуматься заблаговременно и познакомиться с моей концепцией. Понятно, что вы можете со мной соглашаться или нет. Это ваше право. Опровергайте! Может, опровергая и дискутируя, мы вместе создадим еще более полезное руководство к действию.

Женщины, которые уже попали в силки измен, тоже найдут здесь для себя много полезного. Обсуждаемые в книге правила помогут справиться с бедой, а упражнения – пережить эмоциональный раздрай.

Увы, я не предлагаю волшебную палочку. Наоборот.

И я знаю, что такая позиция очень задевает многих женщин. Они вздымают руки и восклицают: ну почему опять мы? Почему нам, воздушным и слабым созданиям, обливаться потом? А им – все опять нипочем? Все трын-трава?

А по-моему, это здорово, что именно мы, женщины, играем первую скрипку. Ведь это означает, что мы хозяйки собственной судьбы и мы сами можем сделать жизнь такой, какой захотим, то есть прекрасной и счастливой.

Правило 2

Учитесь плыть против течения

Вот тут я должна разъяснить, что я имею в виду. Под течением я понимаю то общественное мнение, которое нынче муссируется во всех средствах массовой информации. Разумеется, вы его знаете: мужчины не созданы для верной жизни, они полигамны, они не могут без измен, их сущность такова, чтобы, подобно петуху, потоптать как можно больше кур. Общественная мораль очень благосклонна к похождению мужчин, и все газеты, журналы, (а уж сайты в Интернете!) пестрят многочисленными подвигами популярных личностей – звезд, политиков и бизнесменов. Длинноногая любовница – сегодня такой же неотъемлемый атрибут успешности предпринимателя, как навороченный автомобиль самого высокого класса. Вот оно, течение!

Впрочем, современное течение и женщин не наделяет святостью, а популярные телепередачки пропагандируют быстрый одноразовый секс. Не хочу показаться занудной пуританкой, но мне жалко, что из этих отношений уходит высокий эротизм и таинство. Слишком мы уж все упрощаем и в значительной мере становимся похожи на обезьян.

Как бы ни возмущались противники теории Дарвина, но наука доказала – мы приматы. ДНК шимпанзе, наших ближайших родственников по планете, совпадает на 95%. Представляете?! Всего лишь 5% разницы! Вероятно, именно в 95 общих процентах кроется сексуальное поведение, а шимпанзе – самые блудливые из всех обезьян. Особенно усердствуют в этом разновидность шимпанзе бонобо. Они совокупляются постоянно! Но, к их чести, нужно заметить, что генитальными играми они снимают агрессию и среди шимпанзе самые миролюбивые. (Может, именно поведение бонобо вдохновило великого Битла вывести формулу: make love – no war?)

Однако, когда разновидность бонобо была открыта учеными (а произошло это где-то примерно в 50-х годах XX века), почтенные мужи были так шокированы поведением похотливых проказников, что вынуждены были приостановить их изучение.

К слову сказать, не так давно я была в Московском зоопарке и не обнаружила там шимпанзе. Может, это была какая-то случайность, может, веселых ребят отправили на прививку, а может, устроители обезьянника и впрямь постеснялись выставлять эту лихую братву, чтобы не шокировать посетителей с детьми. Ведь обезьянам не прикажешь!

А человеку прикажешь, и для этого существует те самые 5% разницы. На протяжении веков человечество вырабатывало нормы и правила, дабы усмирить бешеный основной инстинкт. Однако на нынешнем этапе развития нашего общества мы, россияне, несколько отошли от прежних норм, вот почему я и призываю читателей, а в первую очередь читательниц, плыть против течения.

Каждый, кто плавал в речке, знает, что плыть против течения тяжело. Однако гораздо полезнее для соблюдения физической формы!

Правило 3

Всем видом показывайте, что вам это важно

Многие женщины, пока их не коснулась подобная проблема, относятся к этой теме с непростительной беспечностью. Многим почему-то не приходит в голову, что и с ними тоже может приключиться такое. Такая женщина словно живет в мире, где изменяют все мужчины, кроме ее благоверного. То есть все ходят налево и заглядываются на чужие юбки, а ее Вася-Петя святой. Это очень опасное заблуждение, потому что, пребывая в нем, женщина не создает необходимого «пространства без измен».

Большинству женщин кажется, что говорить об этом не имеет смысла, ведь они поклялись у алтаря в вечной любви и верности. Зачем повторять? Но пояс верности нынче не прилагается к обручальному кольцу, да и обручальное кольцо легко снимается, и носят-то его далеко не все, даже преданные супруги.

Мужчина необязательно убежден, что, вступив в союз с женщиной, он должен хранить ей и верность физически. В вопросе измен у мужчин нередко своеобразная позиция. Многие из них вообще не считают изменой жене физическую близость с другой. «Ну, так, было что-то, это не считается», – скажут они. Тут хваленая мужская логика делает довольно странные выкрутасы. Женщины же любую близость на стороне считают изменой. И по-своему они правы: ведь в тот момент мужчина уделял внимание не ей, а другой. Так что надо обязательно показывать, что вам важна верность партнера и любой его поход «налево» причиняет боль. Делать это можно разными способами.

Приведу пример из биографии одной своей клиентки, назовем ее Вера. Она никогда не поднимала эту тему с мужем, но подозревала его в изменах и мучилась ужасно. Муж часто ездил по командировкам, а там, как известно, мужчины частенько позволяют себе больше обычного. После посещения моих семинаров она решила в шутку погрозить супругу. «Только посмей сходить налево!» – сказала она ему игриво накануне очередной его поездки. И затем шутя кое-что ему пообещала.

Придя к нам в центр на следующее занятие, она поделилась своими впечатлениями от той беседы. Муж, услышав эти ее предостережения, с изумлением на нее посмотрел. Было очевидно, что ему приятен ее интерес. Он переспросил: «Правда? Ты так и сделаешь?» И потом он прибавил: «А я не думал, что для тебя это важно». Следует сказать, что после того коротенького разговора поведение мужа и впрямь изменилось. Он стал проявлять к Вере гораздо больше интереса, внимания и уважения.

Правило 4

Уймите собственную ревность

Не следует думать, что, призывая напоминать партнеру о необходимости соблюдать верность, я проповедую испытания ревностью. Ни в коем случае! Ревность – вообще очень плохой помощник в делах создания пространства без измен. Подчас именно сцены ревности приводят к тому, что человек идет и изменяет. Здесь срабатывают вполне определенные психологические механизмы, которые великолепно описал Максим Горький в пьесе «На дне». Например такой: «все говорили, что Васька – вор, Васька и стал вором». Когда человека в чем-то упрекают или в чем-то уличают, в один прекрасный момент он скажет себе: «Эх, пойду я и сделаю это. Хоть не напрасно буду упреки получать».

Плохими союзниками в этом вопросе являются и крупные скандалы на почве ревности, а также мелкие склоки и даже колкие полушутливые намеки.

Слышать такие реплики очень неприятно, тем более когда никаких романов на стороне нет и в помине. Упреки не создают фундамента для доверительных отношений. Человек, которого обвиняют в сторонних связях, начинает отдаляться от своей второй половины. А когда расстояние между супругами увеличивается, то в возникшую пустоту может вклиниться кто угодно. Сколько раз мои клиенты мужчины жаловались на ревнивых жен! И с сокрушением признавались, что находили пассию с горя.

Если вы знаете, что по натуре ревнивы, то научитесь сдерживать свою ревность, стремитесь к гармоничным, искренним отношениям. В таких отношениях нет места подозрениям.

Как победить вспышки недоверия? Человек в состоянии победить ревность сознательно. Ревность относится к сфере эмоций, а примат под названием «человек разумный» способен контролировать эмоции именно разумом. (Это как раз относится к роли тех 5%, которые отличают нас от шимпанзе.)

Есть много способов обуздать в себе Отелло. Например, представьте ревность каким-нибудь зверем. Разговаривайте с ним, отправляйте его гулять, мысленно сажайте его в клетку. Приучитесь держать зверя в клетке и лишь изредка, для профилактики, выводите наружу.

Если образ зверя не помогает, если страсти внутри клокочут, то подойдет игрушка для битья. Мы у себя в центре в качестве козла отпущения завели старого игрушечного крокодильчика. Я говорю женщинам: представьте себе, что это ваш обидчик и колотите его. Знаете, не хотят! Говорят: что-то он потрепанный такой, жалко его. А может, жалко, потому что знают, кто его потрепал? Помните детский стишок: уронили мишку на пол, оторвали мишке лапу… Интересно, кто же уронил и оторвал? Да ведь сама и уронила, потому что больше некому. Так что прежде чем устраивать выволочку из ревности, подумайте: а может быть, есть за что пожалеть своего избранника? И что мы такого сделали, отчего он потрепался? Ну, ведь не святые! Наверняка найдется что-то, что мы сделали не так своему партнеру.

Однако если вы чувствуете себя абсолютно безупречной, если вы чисты перед небесами, тогда смело колотите игрушку. Пусть выйдет весь ваш пыл, чтобы на партнера не обрушивалась слепая ревность.

Правило 5

Избегайте негативных обобщений

Это очень важное правило для создания микроклимата верности. Женщины, по моим наблюдениям, очень часто ненароком метут всех мужчин под одну гребенку и именно таким образом выпихивают своего спутника на тропу измен. Поэтому наше очередное правило будет расшифровываться следующим образом:

Такие реплики слышны нередко: что все мужчины – неисправимые изменщики, что у них «только одно на уме» и т. д. Какие опасные слова! Ведь они служат оправданием для измен. Когда женщины произносят подобные фразы, они крепко оседают в головах мужчин. И даже произнесенные ненароком, между прочим, вскользь, они не пролетят мимо мужского уха и будут восприниматься как негласное разрешение. Не имеет значения, с какой интонацией вы произносите такие слова, пусть даже при этом вы будете разрываться от негодования. Главное в данном случае – суть слов. «Все вы мужчины – такие-то». Это – констатация факта. Мужчина делает вывод: значит, ты, дорогая моя супруга, считаешь меня таким же. И далее срабатывает механизм, описанный в предыдущей главке: Ваське твердили, что он вор, он и стал вором.

Казалось бы, вы говорили не про него. Но! Дело в том, что мужчины очень солидаризируются друг с другом. С древних времен они объединялись в группы. Они вместе ходили на охоту, потому что так легче защищаться от лесных хищников. Они сбивались в воинскую рать, потому что в одиночку город не возьмешь. В древности группы мальчиков подвергали обряду инициации (обряд перехода во взрослую жизнь), девочкам же передавали женские секреты поодиночке. Женщина призвана оберегать свой очаг от соперниц, поэтому в одиночку разрабатывает способы привлечения и удержания мужчин. Ведь надо было вернуть охотника к себе! А не позволить ему, как Одиссею, шататься по миру.