Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка

Автор:	Ирина Шевцова
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Современный мастер йоги, Шри Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар получил всемирное признание за глубину понимания искусства и науки йоги, а также за создание уникального способа обучения этому искусству. Преподавая йогу более 70 лет, он сделал ее понятной и доступной для каждого, вне зависимости от степени подготовленности и просветленности занимающегося. Б. К. С. Айенгар также является одним из первых, кто начал обучать йоге с терапевтическими целями, для улучшения состояния здоровья и излечения многих заболеваний. Автор этой книги Ирина Юрьевна Шевцова – преподаватель йоги, обладатель Международного Сертификата преподавателя йоги второго уровня, ученица Б. К. С. Айенгара. Она проводит тренировки по йоге с детьми, беременными, а также разрабатывает терапевтические программы для занятий с проблемами позвоночника. Преподает также йогу глубокой релаксации, динамическую и для старшей возрастной группы. Книга, которую вы держите в руках, задумана как практическое пособие по йоге. Она содержит: – основы философии йоги; – программы для самостоятельных занятий с фотографиями и объяснениями; – примеры из жизни начинающего йога. Что дает практика йоги: – гибкость тела и ума; – физическое и психическое здоровье; – возможность постижения и принятия себя и мира.

прочитать

Случайные комментарии

Дафна комментирует книгу «Огненные врата» (Дмитрий Емец):

И мне скиньте, пожалуйста,

натуся комментирует книгу «Андрей Миронов и Я» (Егорова Татьяна Николаевна):

Бульварная книжка. Автор утверждает что там все правда, только думается мне, что правда-то у каждого своя. После прочтения этого "шедевра" сложилось впечатление, что автор ничтожный и никчемный человек, обиженный на всех и вся.

мила комментирует книгу «Мурли» (Шмидт Анни):

оч. понравилось

Рома комментирует книгу «Акакий Башмачкин и Его Шинель» (Емец Дмитрий):

я рома из укараины мне 8 лет я знаю 1000 кодов

Ольга комментирует книгу «Античные хроники» (Леженда Валентин):

Полный отстой.

Кира комментирует книгу «Чаша Времени. Последняя» (Роксолана Коваль):

Нет, это не ужасы, и не мистика. Это мистико-приключенческое фэнтези с детективно-фантасмагорическим оттенком на фоне любовно-психологической драмы. Короче, здесь есть все, чтобы отключиться от реальности и погрузиться в новый мир! Он похож на отточенное лезвие, по которому главной героине еще и приходится танцевать. Он страшен и противоестественен, но с каждой главой опутывает все туже.

SanayoScanA комментирует книгу «Третье яблоко Ньютона» (Елена Котова):

Прочитана буквально за несколько вечеров, даже обидно было прерываться на дела. Захватывающий сюжет, красивейшая любовная линия. Отлично!!

Светлана комментирует книгу «Непорочное зачатие» (Бакланов Григорий Яковлевич):

Такие книги надо перечитывать периодически,чтобы не забывать о самом главном... Читала, аж до слез...

Юлия комментирует книгу «Дракула» (Стокер Брэм):

Да, Стокер - мастер!

Алекс комментирует книгу «Стань сильным!» (Глядя С. А.):

Только правильнее в авторах оставить Старова и Батыгина. Единственное достижение Гляди в том что он знаком с реальными авторами

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Ирина Шевцова - Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка

Жанры