Врачи в шутку говорят: «Человек к сорока годам или сам будет себя лечить, или он круглый дурак». Вот я в сорок с небольшим и начал лечиться сам. Были к этому некоторые показания.

Я начал знакомство с народной, или нефармакологической, медициной с разгрузочно-диетической терапии, или с лечебного голодания. Проштудировал книжку Малахова и, образно говоря, «свалился» в голодание после празднования 8 Марта далекого 2004 года. Процедура понравилась, и процесс пошел. Параллельно меня заинтересовали и другие методы самолечения. «Тонопластика» Владимира Леви, «Опыт дурака, или Путь к прозрению» М. С. Норбекова, «Око возрождения» Питера Кэлдера стали моими настольными книгами. Я не только их читал, но и делал упражнения из них, и даже достигал определенных результатов.

Помню, попробовал холодные обертывания, рекомендованные Г. П. Малаховым. Теперь знаю, что это метод гидротерапии. В основе его работы лежит тот факт, что капилляры кожи и органов брюшной полости сокращаются в противофазе. Это я сейчас такой умный, когда прочитал книги Залманова. А тогда укутался в холодную простыню, а сверху меня накрыли несколькими теплыми одеялами и одним матрацем. Минут пять чувствовал холод, а потом пришло приятное тепло, даже жар. Постепенно начал потеть, пот катился градом. Да такое «амбре» у него было, просто ужас! Зато чувствовал себя бодрым и жизнерадостным, словно помолодевшим! Это очень эффективная очистительная процедура. Резкое сжатие капилляров кожи вызывает расширение капилляров внутренних органов. Шлаки сдвигаются с мест залегания. Когда согреваешься под одеялами, капилляры кожи расширяются, а их антагонисты, капилляры желудка, печени, легких, кишечника, брюшины и других органов, сжимаются. Шлаки ими выдавливаются с «родных» мест и с потом выходят из очищаемого организма прочь.

Несколько позже мне попалась книга Олега Мазура «Чистка капилляров», где просто и доходчиво объяснялось, как самостоятельно сделать раствор для скипидарных ванн и принимать их самому, контролируя свое состояние. Мне больше подходили желтые ванны, но составление соответствующего раствора показалось мне больно громоздким. И я остановился на белой эмульсии.

Еле-еле нашел нужный скипидар, сделал раствор с детским мылом и приступил к процедурам. Целью их было оздоровление организма. Делал их через три дня на четвертый, с начальной дозы 20 мл раствора. Его хватило на девять ванн. Оздоровление по методу Залманова заняло месяц. Лысина, к сожалению, не заросла густой шевелюрой. И седина никуда не делась. Но энергии прибавилось. Такой же результат я получил только от упражнений Питера Кэлдера. Бегал по работе на заводе очень быстро. Молодежь не успевала за мной. Со временем, конечно, все вернулось на круги своя. Да и первые ванны получились с плохой выдержкой времени. Жалко, что я быстро загораюсь и быстро тухну. Получается, начинаешь чувствовать себя чуть лучше – и начинаешь филонить. Но положительные результаты от этих ванн были налицо. Спасибо за это российскому врачу Залманову!

Итак, русский врач и японский инженер на основе принципов натуральной гигиены пришли к выводу о том, что основа всех болезней – патология капилляров, и предложили каждый свой метод их лечения. В одном случае это скипидаровые ванны, в другом – шесть замечательных упражнений и контрастные ванны, водные и воздушные. Но они не что иное, как методы капилляротерапии. А сейчас пора переходить к практическому знакомству с системой оздоровления и омоложения.

Торопиться не надо!

Имея правильный диагноз, можно, руководствуясь соответствующей литературой или данной книгой, попробовать скипидарные ванны самостоятельно. Единственное, о чем мы постоянно предупреждаем, – необходимость посоветоваться со своим лечащим врачом и первые ванны попробовать сделать в соответствующей клинике или под наблюдением грамотного специалиста. В дальнейшем вы, соблюдая несложную технику безопасности, сможете принимать ванны в домашних условиях и не бояться никаких осложнений.

И еще одно важное предупреждение – умеренность, аккуратность и постепенность!

Вы десятилетиями мучили свой организм, неправильным питанием и образом жизни засоряли капилляры и увеличивали печень с селезенкой, а теперь хотите быстро излечиться!? Не получится! Более того, результат может оказаться весьма плачевным – от обострения хронических болезней до срочной госпитализации.

Надо набраться терпения и поработать над собой несколько месяцев. И вы забудете об артрите, гипертонии, болях в сердце и позвоночнике, наладится обмен веществ. Толстые станут стройными, тонкие как тростинка приобретут нормальный вес. Похудение особенно порадует женщин, которым вечно несколько килограммов, да мешают.

Но ни в коем случае не пытайтесь ускорить процесс, а также внести в него свои «рационализаторские» нововведения. Это чревато очень неприятными последствиями. Новации придумали вы, а тень падет на великого ученого. Я пишу об этом, потому что знаю одну отрицательную черту русского человека. Для него соблюдать правила – нож острый!

Еще в школе подарил другу пластиковый конструктор, из которого собирался то ли крейсер «Аврора», то ли броненосец «Потемкин». Сели собирать. На мое пожелание почитать инструкцию по сборке был исчерпывающий ответ: «По инструкции собирают только дураки!» Потом, уже позже, в секции гребли слышал рассуждения одного новичка: «Ну, технику-то я за две недели освою, а сейчас надо физическую форму и дыхалку натренировать!»

Эти примеры немножко из другой оперы, но очень хорошо показывают нашу нелюбовь к жизни по правилам и работы по канонам. Представляю, как подобный «специалист по любому вопросу» купит эту книжку, почитает и скажет: «Ха! Начинать с 20 граммов скипидара, да не более 12 минут время первой процедуры, да месяц их делать! Долго и нудно! Мой рецепт – 200 граммов скипидара, и лежать, пока терпения хватит. Да еще и температурку зададим 45, а не каких-то там слабеньких 36 градусов!» Уж поверьте нам – при таких экзерсисах будет один вред. Вспомните «Семнадцать мгновений весны», эту классику советского кино: «Если собрать девять беременных женщин – плод все равно не созреет за месяц!»

Посему прямо заклинаю: делайте все в строгом соответствии с инструкцией! Могут быть ошибки и неточности. Значит, надо повторить пройденное, проанализировать ошибочные действия и исправить недочеты. Тут лучше потерять время, чем жизнь!

Какие болезни поддаются лечению скипидарными ваннами Залманова

Сердечно-сосудистые болезни

Ишемическая болезнь сердца (ИБС); сердечные аритмии различного вида (требуют осторожности в применении ванн); боли в области сердца различного происхождения; артериосклероз сосудов; гипертоническая болезнь I, II и III стадии; артериальная гипертензия симптоматическая; гипотония; стенокардия; хроническая сердечная недостаточность; инфаркт миокарда (подострая и рубцовая стадии); кардиалгия; миокардия; эндокардит; перикардит; недостаточность кровообращения; периартериит узелковый; Рейно синдром и болезнь; Такаясу болезнь; тромбангиит облитерирующий (болезнь Бюргера).

Болезни органов пищеварительной системы

Хронический гастрит; хронический гастродуоденит; язвенная болезнь желудка; язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки; дискинезии желчевыводящих путей; холангит; желчнокаменная болезнь; хронический холецистит; хронический гепатит; хронический панкреатит; хронический колит; колит язвенный неспецифический.

Болезни органов дыхания

Абсцесс и гангрена легкого; бронхит острый и хронический; бронхоэктатическая болезнь (бронхоэктазы); плеврит экссудативный; пневмония; бронхиальная астма; рак бронха; рак легкого; пневмосклероз; трахеит.

Болезни системы крови

Анемии; агранулоцитоз; лейкопения; лейкозы острые; лейкозы хронические (миелолейкоз, лимфолейкоз и другие виды); эритремия; миеломная болезнь; лимфогранулематоз; лимфомы.

Болезни эндокринной системы

Ожирение; климакс женский и мужской; сахарный диабет; гипотиреоз; тиреотоксикоз (диффузный токсический зоб); тиреоидит аутоиммунный; болезнь Иценко-Кушинга.

Болезни нервной системы

Амиотрофический боковой склероз; амиотрофия невральная Шарко-Мари; амиотрофия спинальная Верднига-Гофмана; болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит); вегетативно-сосудистые пароксизмы; ганглионит; головная боль; гипоталамический синдром; детский церебральный паралич; болезнь Паркинсона; инсульт; ишиас; каузальгия; люмбалгия; синдром Меньера; миастения; мигрень; миелит; миопатия; миоплегия пароксизмальная; миотония; невралгия и неврит тройничного нерва; неврастения; неврит лицевого нерва и других нервов; полиневрит; бессонница; невропатия (полиневропатия) алкогольная; нейроревматизм; нейросифилис; опухоли головного мозга; радикулит пояснично-крестцовый; рассеянный склероз; болезнь Рейно; спондилез; остеохондроз позвоночника; парезы; плегии (параличи) различного происхождения; нарушения чувствительности различного происхождения; полиомиелит.