«Я дернулась по направлению к лестнице, он меня перехватил, так, что я только рюкзак, который у меня вместо сумочки, на лестницу кинула, чтобы не мешал и можно было бы его подхватить, убегая наверх, к квартирам. Дальше завязалась борьба, большей частью весьма хаотичная. Борьба длилась минуты три, как я потом прикинула по количеству событий и пауз, хотя тогда мне казалось, что дольше. Причем я время от времени кричала „Помогите!“ по 4 — 5 раз. Громко. Ни одна сволочь не высунулась.»

Полночь. Большинство людей спит. Кто-то смотрит телевизор или принимает ванну. Даже если кто-то и слышал Катины вопли, то не обратил никакого внимания. Времена, когда человек человеку был друг, товарищ и брат прошли. Сейчас человек человеку волк! Конечно, герои изредка встречаются и в наше время, но они быстро вымирают и, как правило, не своей смертью.

Бывалые люди советуют кричать «Пожар! Горим!» Пожар — беда общая, одинаково угрожающая всем жильцам дома, так что почти наверняка кто-то из соседей выскочит на лестницу. Сразу переключите его внимание на себя.

Но может быть и противоположный результат. Если насильник до этого довольно мягко обращался с вами, то после криков осатанеет и примется избивать без скидки на слабый пол так, что брызги крови полетят. Хорошо, что Кате достался смирный насильник.

«Сначала он просто пытался меня как-нибудь „зафиксировать“, чтобы „попользоваться“, но я пару раз попыталась ударить его носком туфли в пах, отчего он стал прикрываться бедром. Рекомендуемый в таких ситуациях удар в пах коленом был неосуществим: нет места для замаха, он меня немного ниже, а я еще и на каблуках — в результате удар был бы или слабым, или направлен спереди, а не снизу.»

Идея удара носком в пах была хороша (правда, стоило подумать об этом немного раньше), однако реализовать ее не позволило отсутствие навыка ударной техники и полное незнание психологии. Ведь ваша задача не поглаживание гениталий противника, а хлесткий сильный удар по ним. Человеческая же психология такова, что получив удар в определенное место, он инстинктивно будет данное место оберегать, ожидая второго удара. Не получился удар ногой в пах ногой, ударь рукой в солнечное сплетение, по горлу, в глаза! Если же Катя зациклилась на пахе своего противника, считая это место корнем зла, то можно было присесть, согнув колени и создать место для замаха, отведя таз назад, а затем уже ударить коленом. Кроме того, раз на ногах были туфли на каблуках, можно было нанести топчущий удар каблуком по подъему стопы противника. Его любовный пыл резко бы снизился, равно как и возможность продолжать погоню.

«Плюс добавила зонтиком по голове пару раз. Так как он уже не так напирал, я сумела придушить его своим зонтиком, прижав к стене (картина маслом: в полумраке подъезда легкомысленно одетая девица душит парня зонтиком и орет „Помогите!“).»

Использовать зонтик как ударное оружие можно только против домашнего кота. Здесь надо было колоть, как штыком, в рот, глаза, горло! И вообще, дедушка Уэсиба перевернулся бы в гробу услышав, что российская айкидочка кричит: «Помогите!»

Боевой крик не только регулирует дыхание, но и является прекрасным способом активного использования всех духовных и физических сил для того, чтобы парализовать волю противника и продемонстрировать ему абсолютную готовность постоять за себя. В данном же случае шла совсем другая демонстрация.

«Но он как-то вывернулся, схватив за волосы, почти свалил меня на пол, однако я, попытавшись снизу вцепиться в пах рукой, привела его в некоторое замешательство, так что сумела подняться.»

Вот это хороший ход, добралась таки до гениталий. Все мужчины крайне болезненно реагируют на любую атаку промежности. Удар в пах или захват за мошонку самый лучший способ заставить мужчину отпустить вас, т. к. он рефлекторно опустит руки, чтобы защитить свои половые органы. Это у мужиков святое, даже дерущиеся псы не кусают друг друга за эти места.

«На этом у нас здорово сбилось дыхание, так что получилась пауза секунд на 20.»

Еще одна ошибка. В подобной ситуации нельзя останавливаться и прекращать сопротивление! Следует либо вырваться и бежать, либо наброситься на противника изо всех сил, пока он не выйдет из строя!

«Он держал меня за куртку, загораживая дорогу к лестнице, говорил что-то типа „Возьми рюкзак, я тебя не трону.“ Он надеялся, что я с ним куда-то мирно пойду, а драка — форма кокетства? Я переводила дыхание, говорила, что никуда не пойду, стараясь его особо не нервировать.»

Прекрасно! Наконец-то Катя стала использовать военную хитрость — перестала нервировать противника. Самое время еще немного поломаться, затем предложить ему расстегнуть штанишки и… Но Катя все еще надеялась на благоразумие насильника!

«Думала, может теперь плюнет на все и отвалит. Но он потянул меня к выходной двери, я освободилась от захвата, попыталась сделать болевой на руку, но не вышло.»

Зачем? Раз удалось вырваться из захвата, надо бежать. Катя уже убедилась, что плюгавый противник ей не по зубам, не по рукам, не по ногам. В конце-концов задача самообороны не в том, чтобы победить врага, а в том, чтобы вернуться домой живой и здоровой.

«Я снова начала орать и наша возня возобновилась с новой силой. Только теперь он приговаривал, что я „сама виновата“, что „он меня придушит и трахнет“ и что я сейчас „получу удовольствие последний раз в жизни“. Из этого эпизода помню, что мы в какой-то момент вместе рухнули, причем он по касательной приложился головой об стенку, в какой-то момент он пытался зажать мне рот рукой, чтобы я не орала, стоя сзади и держа второй рукой за волосы.»

Во всех учебниках самообороны — от традиционного самбо до самых экзотических видов — в данной ситуации рекомендуется отвести таз в сторону и ударить нападающего изо всех сил основанием кулака по дуге вниз-назад. Если нападающий значительно выше, в том же направлении следует бить локтем. Расплющив противнику половые органы, спокойно уходите домой, сделав ему на прощанье ручкой.

«Так что руку пришлось бросить, и я попыталась вцепиться рукой в горло, в кадык. Волосы он отпустил, мою руку с горла убрал, и пошла вторая пауза — передышка. И опять „Я тебя не трону“, не выпуская руки.»

Вообще-то насильничек попался забавный. Не бьет, не режет, только упорно пытается совокупиться. Может быть, галантный кавалер всего лишь хотел поцеловать даме ручку? Но озверевшая Мальвина опять набросилась на несчастного Пьеро.

«На этот раз паузу прервала я, попытавшись сделать никио — болевой прием на кисть руки (эта техника не требует большой силы), но опять только освободилась от захвата.»

Снова лицом к лицу. Снова делай с противником, чего душа желает. Он открыт. Бей в любое уязвимое место от голеней до виска. Но Катя снова отдает инициативу противнику.

«Дальше он попытался меня задушить. Но меня с моей астмой кратковременная невозможность дышать в панику не приводит, так что я смогла вдумчиво сделать ирими-цки в прикладном варианте. Это когда ладонь на подбородок, пальцы в глаза, и все это закручивает голову к позвоночнику. В идеале противник должен впечататься в пол у меня под ногами. Получилось не очень чисто. Совсем под ноги его опустить не удалось, рука пошла более мягко — вперед. Так, что он уперся макушкой в стенку и по ней я его и опустила на пол.»

Пусть вас не вводит в заблуждение безмятежное выражение лиц и некоторая условность движений людей, позирующих на этих фотографиях. Они всего лишь демонстрируют прием таким образом, чтобы вам была понятна его суть

Опять сказывается отсутствие навыка работы на поражение. Все приемы айкидо направлены на то, чтобы взять противника под контроль, а не уничтожить его. В данном случае следовало резким толчком (с вложением веса всего тела) изо всех сил ударить его затылком об стену. Сотрясение мозга с потерей сознания было бы обеспечено! А если нет, удар повторить и бить до тех пор, пока мозги противника не разлетятся по подъезду!

«Понятно, что руки с горла он отпустил. Пальцы ушли в глазницы этак на 2/3 фаланги. Я думала, что оставила его слепым, хоть ненадолго.»

Глаз — штучка крепкая. Если выполнять тычок пальцами в глаза примерно так, как нажимают на кнопку дверного звонка или клавишу печатной машинки, то глубина нажима составляет всего лишь 1/2 — 1/3 фаланги первого сустава. Подобное воздействие на глаза обычно заставляет противника отдернуть голову, отскочить, поморгать немного, рукавом вытереть слезы и через 5 — 10 секунд втоптать вас в асфальт или в землю.

Кате надо было вонзить пальцы ему в глаза хотя бы на одну фалангу. Но она упустила и этот шанс. Не по своей вине, конечно. Ведь приемы айкидо не причиняют противнику серьезных повреждений, только себе.

«В результате я смогла рвануться наверх по лестнице (опять же с криками) к первым квартирам и даже позвонить в одну, но он рванулся следом, потянув назад, практически повиснув всем весом на воротнике кожаной куртки (цельнокроеный воротник кожаной куртки практически оторвался).»

Формула «ноги+лестница» всегда дает замечательный результат

По словам Рольфа Брандта, президента Германского союза айкидо, главная цель обороняющегося в айкидо заключается в том, чтобы отделить замышляющий агрессию дух нападающего от исполняющего его замыслы тела, после чего он не сможет осуществить задуманное. У нас же именно нападавший отделил воротник от куртки, одетой на Катино тело. Было бы еще время, отделил бы и трусики.

«Я потеряла равновесие и мы рухнули вниз на ступеньки. Так как и я, и он пытались приземлиться сверху на другого, оба упали боком. У меня получилось почти классическое боковое падение — никаких повреждений, кроме небольшого синяка на бедре. Насильничек приложился головой об пол. Поднялись на ноги. Он, окончательно озверев от того, что получил полный облом вместо намеченного кайфа, стал попросту бить мне морду.»

Ночной джентльмен Джекил превратился в мистера Хайда. Запомните: если вы разъярите нападающего подобными идиотскими действиями, вас действительно просто будут бить без всяких скидок на принадлежность к слабому полу. И будут при этом по-своему правы: назвалась груздем — полезай в кузов. Иначе говоря, играешь в мужские игры с мордобоем — не обижайся!

Впрочем, не надо заниматься три года боевыми искусствами, чтобы сделать элементарное. Прыгнуть вверх по ступенькам (заняв главенствующую высоту), схватиться рукой за перила для устойчивости, и глянув назад лягнуть преследователя в живот или в морду! Дамы, крепко запомните. Если кто-то поймал вас в подъезде и куда-то тянет, то не ломайтесь, а идите! Только объясните неожиданному спутнику, что по правилам этикета мужчина должен идти первым. Противник все равно их не знает. Как только противник подошел к ступенькам, ойкните и присядьте на корточки (завязать шнурок, поправить чулок или что-нибудь еще). Захватите врага одной рукой за пятку, а другой рукой толкните в пах или толкните плечом в бедро — если он находится лицом к вам. Если противник стоит спиной к вам, тогда получит основанием ладони в копчик, а другая рука снова придержит пятку, чтобы он покатился к чертям собачьим! Невредимыми после падения с лестницы поднимаются только герои голливудских боевиков. В реальной жизни тысячи людей сломали себе ногу или шею, оступившись только с одной ступеньки, не говоря уже о падении кувырком с нескольких ступенек!

«Тут на третьем этаже открылась дверь и женский голос что-то неразборчиво спросил, женщина начала спускаться вниз. Он, еще пару раз ударив, скрылся в ночи, прихватив мой погнутый об него зонтик, не дожидаясь, пока женщина дойдет до первого этажа.»

Обратите внимание: достаточно было появления (вернее, даже не появления, а лишь угрозы появления) постороннего человека для того, чтобы обратить насильника в бегство! Почему? Во-первых, ему не нужен свидетель, который может впоследствии опознать. Во-вторых, вдруг она вышла не с пустыми руками, а с молотком или топориком? Вдруг она собаку свистнет или мужа позовет? А если уже милицию вызвала? Грабители и насильники обычно трусливы и зачастую малейшая угроза, малейшее нарушение планов заставляет их бросить жертву и бежать.

«Из 4 иди 5 его ударов прошли в цель два: в левую скулу и справа в челюсть, в основном, когда сверху отозвались и я уже переключилась на ожидание подмоги.»

Опять опасная ошибка. Пока противник стоит на ногах, а не лежит на земле, ни на секунду нельзя отворачиваться или терять контроль над ситуацией.

«А 2 или 3 раза как-то автоматически получилось уйти/уклониться. Судя по всему, он не занимался никакими боевыми искусствами, а просто поднаторел в уличном мордобое, т. к. замах на удар делал откуда-то из-за уха, а когда мазал — пролетал на пару шагов по инерции.

Когда на тренировках, на отработке приемов от таких ударов нам говорили, что «партнер должен проскочить дальше», мне казалось, такого быть не может и это поддавки, чтобы я могла красиво сделать прием. Оказалось, очень реально. Так что, если бы не соседка с третьего этажа, я бы наверное попыталась что-нибудь сделать. Правда, не уверена, что у меня бы получилось, я еще мало тренировалась в реальном темпе от ударных техник. Неизвестно, чем бы все это кончилось без постороннего вмешательства. Вероятно, он бы меня все-таки забил. Иллюзий по поводу своей крутизны у меня не было и нет.»

Не могу удержаться, чтобы не процитировать в данной связи хвастливые слова одного московского айкидзина:

«Являясь эффективным методом самозащиты, как при одиночной, так и многочисленной атаке, айкидо позволяет достичь захватывающих результатов, причем людям всех возрастов и обоих полов.»

Не стоит брать на себя такую ложь. Результаты действительно захватывающие у «айкидочки» дедушки Уэсибы, только со знаком «минус» — нервное потрясение, вырванный клок волос, оторванный воротник куртки, несколько синяков, легкое сотрясение куриного мозга, осипшее от воплей горло, утраченный зонтик и психическая травма.

Что же, Кате совсем не помогли трехлетние занятия айкидо? Помогли. Она немного изучила японский, завязала знакомства, научилась мягко падать. Любая размалеванная девица, не занимавшаяся подобным спортом, дважды упав на бетонный пол и скатившись по лестнице, как минимум сломала бы себе пару-тройку костей. Навык работы в спарринге с партнером помог Кате преодолеть страх и немного постоять за себя. А женская неуверенность в себе заставляла периодически делать попытки убежать и звать на помощь.

Лично я более 15 лет преподаю ударные единоборства в детско-юношеской спортивной школе. Хотя бы одну тренировку посетили более 2000 детей, в том числе около 400 девочек разного возраста. Могу твердо заявить, что примерно каждой третьей девочке ростом 150 см и весом 45 кг можно поставить нокаутирующий удар. Для победы над взрослым противником много сил не надо. Неожиданно и сильно ударь в уязвимое место (глаза, пах, гортань) и все! Почему у каждой третьей? К сожалению, кому-то дано природой терпение, чтобы выработать хлесткий жесткий удар, а кому-то нет. Сказываются также многочисленные соблазны: телесериалы, компьютер, подружки, мороженое, танцы. Да и мама говорит, зачем тебе это каратэ? Ходи лучше в «художку» или в «музыкалку».

Примерно с 12 — 13 лет девочка-спортсменка, занимающаяся единоборствами, психологически готова к самозащите. Это значит, что она способна атаковать более сильного человека, ведущего себя агрессивно и добиться победы. Но сил у нее примерно на одну минуту схватки, не больше. То же самое относится к нетренированной взрослой женщине. Именно поэтому так важно, чтобы у вас, куда бы вы не шли, было с собой что-либо острое. Хотя бы острые ножницы. Да и авторучка вполне сгодится, чтобы выколоть какому-нибудь изуверу глаз.