Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Руки Титана

Автор:

Жанр:

Аннотация:

В очередной своей книге Стюарт Мак Роберт делится с читателями методикой «ручного» курса – как в кратчайшие сроки, соблюдая гармонию с остальными группами мышц, набрать мышечную массу на руках.

Читать книгу на сайте (32 Кб)

Руки Титана, доступные форматы:

Скачать книгу в FB2 (31 Кб)

Скачать книгу в DOC (54 Кб)

Скачать книгу в TXT (52 Кб)

Скачать книгу в HTML (54 Кб)

Нравится

Класс!

Комментарии (1)

Сергей, 13 января 2013, 18:01

Это не та книга, про руки нет ничего! Пол дня потерял в пустую!

Случайные комментарии

Макс комментирует книгу «Полотенце с петухом» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

Спасибо. Вроде без "опечаток", а то всюду одни и те же ошибки, видимо из-за того что просто сканировали и не удосужились проверить.

Кира комментирует книгу «Вирус» (Сергей Гатаулин):

Да нет там ничего страшного про церковь. Фантастическая книга, автор фантазирует, еще и здесь дурацкую толерантность если поддерживать, то вобще капец настанет. Фантастические приключения старшеклассников. Нигде не запнулась. Все понятно и доступно. +1

Тима комментирует книгу «Приключения Тома Сойера» (Твен Марк):

хех

сергей комментирует книгу «Император всего» (Олдридж Рэй):

Давно не попадался такой динамичный боевик.Спасибо!

liza комментирует книгу «Стань диким!» (Хантер Эрин):

I live in Amereca I have read all thos books

Lyudmila комментирует книгу «Пир стервятников» (Мартин Джордж):

Пожалуйста последний том "Пир Стервятников"???? он повторяет полностья "Пир Воронов" Пожалуйста опубликуйте версию "Пир стервятников"

Лада комментирует книгу «Не на тех напали! или Как бороться с грубостью» (Дмитрий Ковпак):

Книгу Ковпака "Не на тех напали.." купила на днях в обычном магазине. И уже в целом прочитала, по диагонали, вчитываясь в интересное))) Думаю, что для широкого круга не очень полезная. Аннотации не особо соответствует. О грубости, ее корнях-причинах и т.п. - то, что знать надо специалисту, ну и примерно, как с этим быть, это тоже есть - хотя меньше страниц занимает, чем описательная часть)). И рекомендации довольно общие. Не пробовала еще, правда, предложенные техники, упражнения... Совет "не реагировать на грубость, т.к. это всего лишь слова" - класс! Научил бы еще кто-нибудь этому, отсутствию реагирования))) Какие тут установочные мысли-то, техники, а!? Вот об этом бы книжку кто написал))) Знаю по себе, что когда дома или на работе тебя "достают", прессинг или агрессия, медитации бессильны, ну или почти.. По-прежнему считаю, что в таких случаях идти надо к специалисту, или на тренинг, где вам дадут (если повезет))) индицидуальные рекомендации и техники.

петр комментирует книгу «Воскрешение» (Денис Юрин):

круто

Elen комментирует книгу «Первое правило волшебника» (Гудкайнд Терри):

Nik Perumov - Razreshennoe volshebstvo.. menja tak ge zaceplo)))

Аноним комментирует книгу «История Руси и русского Слова» (Кожинов Вадим Валерьянович):

Почему нельзя скачать??