Человеческий организм необыкновенно прочен и устойчив. Однако современное общество настолько сильно извратило нормальную жизнь людей, что срок жизни значительно сократился. Главными факторами, сокращающими молодость и жизнь человека, являются эмоциональная неустойчивость, дурные привычки, зашлаковка организма.
      Если человек устранит вышеописанное и позволит собственной жизненной силе поработать над организмом, то будет вознагражден значительным эффектом омоложения. Особенно сильно этому способствует голодание на урине, далее очистительные процедуры, питание и физические упражнения.
      При этом происходит, например, значительное улучшение состояния кожи. Кожа человека быстро откликается на оздоровительные мероприятия. Ведь от чего зависит ее здоровье – от чистоты, увлажненности, подкормки минеральными солями, кислой среды. Применение главных очистительных процедур толстого кишечника, крови и печени способствует ее очищению. Еще большему очищению способствуют специальные очистительные процедуры – парная, контрастные души.
      Применение урины, особенно упаренной, быстро нормализует и восстанавливает кожу. Это и увлажняющая кожу процедура, и подкормка минеральными элементами, сродственными организму, и восстановление защитной функции, кислотно-щелочного баланса кожи. Описанные в моих книгах и применяемые на практике методики очищения оказывают выраженный оздоравливающий и омолаживающий эффект на организм человека. Так и должно быть, ведь вы очищаетесь, переходите на более правильное питание, меняются ваше мировоззрение, характер. Голодание и уринотерапия способствуют обновлению организма, а отсюда и улучшения в общем самочувствии, внешнем виде, повышении работоспособности, появление новых сил.

      Неудачные чистки толстого кишечника, печени, почек и других органов свидетельствуют о наличии мощного патологического информационно-энергетического зажима. Начните с помощью дыхания очищать полевую форму жизни, а затем приступайте к чисткам физического тела. Вам необходимо соблюдать следующие правила.
      1. Перед любой чисткой делайте «смягчение организма». Это позволит собрать шлаки в области выделительного органа и успешно их вывести вон. Дополнительно сделайте продавливание живота руками. Лежа, чтобы лучше расслабиться, продавливаете каждый участок живота, используя для этого четыре вытянутых пальца руки или кулак. Начинайте с печени и, если появится боль, то держите руку углубленной до тех пор, пока боль не исчезнет. Если боли нет, то, вдавив пальцы на максимальную глубину, делайте вибрирующие движения, как отбойным молотком, пытаясь проникнуть глубже. Далее перемещайте руку к двенадцатиперстной кишке, желудку, тонкому кишечнику и повторяйте все действия. Одно продавливание с вибрациями занимает около полминуты. На весь живот уйдет примерно 5–7 минут.
      С помощью этой процедуры происходит особый, глубокий массаж внутренних органов. Это улучшает кровоснабжение в брюшной полости, уменьшает застой и явления портальной гипертонии. Продавливание живота рекомендуется при атоническом виде запоров. Это будет хорошей подготовкой перед очищением органов брюшной полости, особенно идеомоторным.
      Если во время продавливания появляются боли, это свидетельствует о том, что застойный патологический процесс зашел довольно далеко. При дальнейшем надавливании и разминании в результате возникающего внутри брюшной полости повышенного давления открывается большее количество кровеносных сосудов, явление портальной гипертонии уменьшается и боль исчезает.
      2. Если вы не понимаете механизм той или иной чистки, не делайте ее. В противном случае вы рискуете распространить по всему организму шлаки, которые находились в каком-либо одном месте.
      3. Правильно выводите шлаки из организма. Не допускайте их повторного всасывания и самоотравления.
      4. Очищение не должно вызывать перегрузку выделительных систем организма и превышать потенциал его жизненных возможностей.
      5. Последовательность выведения шлаков из организма должна быть такой, чтобы в первую очередь происходило очищение органов выделения. В этом случае очистительная нагрузка на организм минимальна и естественна.
      6. Порядок очищения физического тела следующий [ главные очистительные процедуры]: толстый кишечник [ рекомендуется совместить с чисткой от паразитов], печень и желчный пузырь, почки, соединительная ткань организма. В случае необходимости чистятся [ второстепенные очистительные процедуры]: легкие, бронхи, гайморовы пазухи, суставы и некоторые другие. Очищение организма от шлаков должно проводиться в указанной последовательности, целенаправленно, поэтапно, без спешки, с установкой на отдых организма после каждой проведенной чистки.
      7. Очищение организма – естественный процесс, поэтому для него не существует никаких противопоказаний. Возможны только ограничения в применении тех или иных очистительных средств и методов. Этот вопрос должен решаться в каждом конкретном случае самим человеком.
      9. Профилактически от 1 до 4 раз в год проводите очищение своего организма с помощью нижеописанных процедур или универсального очистительно-восстановительного средства – голодания.

      Что требуется достигнуть в результате очищения толстого кишечника:
      * восстановить чистоту толстого кишечника и нормализовать рН среды (слабокислой в рабочем состоянии и умеренно щелочной при пустом);
      * нормализовать перистальтику стенок;
      * нормализовать микрофлору.
      Очищение толстого кишечника может только создать благоприятные предпосылки для его полного восстановления. Все остальное решается правильным питанием и другими факторами здорового образа жизни. Без их подключения эффект очищения будет кратковременным. Очищать кишечник следует не только с помощью клизм с подкисленной водой, но и используя для них урину. В этом случае каловые камни, прикрепленные к стенкам кишечника, вымываются лучше и очищение будет более основательным. От таких клизм быстро нормализуется микрофлора кишечника, восстанавливается не только слизистая, но и перистальтика, излечивается геморрой, полипоз, колит, парапроктит, гельминтоз и другие паразиты. Но и это еще не все. Ввиду высокой «всасывающей» способности в толстый кишечник поступает жидкость из всей брюшной полости, увлекая за собой слизи.
      Начать очищение лучше, используя обычную урину. Затем можно попробовать упаренную урину, обладающую более сильным действием. Ее готовят так: собрав 2 л мочи, налейте ее в эмалированную кастрюлю и кипятите, не закрывая крышкой, до тех пор, пока не останется 500 г. Полученная урина называется упаренной до 1/4 от первоначального объема. Можно упарить ее и до 1/2 объема.
      В течение одной процедуры можно с помощью клизмы влить сначала 1–2 л слегка подсоленной или подкисленной лимонным соком (яблочным уксусом) воды, выпустить ее, затем снова поставить клизму с водой, а после выпускания этой порции сделать вливание 1–1,5 л урины.
      Первые 2–4 л воды вымоют грязь лишь из половины толстого кишечника, абсолютно не затрагивая его восходящий отдел. И только 3—4-я клизма с уриной может полноценно заполнить всю полость толстого кишечника и провести в нем целительную работу. Такая схема дает наиболее выраженный эффект.
      Повторять подобный очистительный цикл необходимо 2 раза в год – ранней весной и в начале осени (осенью особенно активны биоритмы толстого кишечника).
      После вышеописанного цикла очищения, примерно через неделю, вы можете, для лучшей проработки, выполнить цикл очищения с помощью упаренной урины либо применить его как самостоятельный очистительный цикл.

      Предпочтительнее – желтый и крупный плод.
      Вкус: сладкий, кислый.
      Свойства: сладкий лимон обладает горячими и сухими, кислый – горячими в I степени и влажными.
      Действие на жизненные принципы: сладкий прекращает выделение желтой желчи и помогает при опьянении (подавляет «Желчь»). Кислый помогает при избытке желтой желчи и прекращает ее выделение. Лимон укрепляет желудок и способствует перевариванию пищи (стимулирует «Желчь»). Цедра согревает желудок и печень, выводит ветры из тела и помогает при болезнях слизистой природы. Употребляют как глистогонное средство. Его запах помогает при отравлении ядами.
      Лечение лимонным соком сводится к тому, чтобы стимулировать жизненный принцип «Желчи» и вывести из организма мочевую кислоту.
      Для лечебных целей лучше всего подходят тонкокожие плоды, содержащие большое количество сока, нежели толстокожие. При этом надо помнить, что свежий лимонный сок очень быстро окисляется под влиянием воздуха и света. Потому необходимо принять за правило – для каждого отдельного приема выжимать свежий сок. Сами лимоны можно заготовлять заранее, так как для курса лимонного лечения необходимо много плодов.
      Обыкновенно для лечения запущенных и хронических болезней необходимо около 200 лимонов. Начинают обыкновенно с пяти лимонов (1 стакан сока) и затем с каждым днем количество это увеличивается, пока не достигнет 25 лимонов (5 стаканов сока) в день. Далее четыре дня необходимо держаться на этой дозе и потом постепенно уменьшать ее до первоначального количества, то есть 5 лимонов. Курс – 12 дней.
      На первый взгляд такое количество лимонного сока может показаться колоссальным, на самом деле большинство людей без проблем проходит курс лечения, и только немногим он может стать обременительным – в основном у тех, кто имеет перевозбужденный жизненный принцип «Желчи».
      Нужно заметить, что 25 лимонов – далеко не предел. Количество можно увеличить, а равно и продолжить сам курс лечения, если на середине его не будет чувствоваться облегчение.
      В случае если под влиянием обильного ввода в желудок лимонной кислоты будут замечены какие-нибудь ненормальности в деятельности кишечника, то следует на время прекратить лечение, чтобы дать пищеварительной системе возможность привыкнуть к лимонному соку.
      Описанный способ лечения лимонным соком несколько видоизменяется в зависимости от болезни и ее запущенности. Так, лечение подагры и ревматизма должно быть подразделено на два периода: первый – это лечение во время приступа болезни, где все направлено на уничтожение ее симптомов, и второй – это восстановление нормального состава крови.
      При рассасывании желчных и мочевых камней лимонным соком следует провести курс лечения без малейших отступлений от предписаний.

      Весь секрет предлагаемого способа очищения печени заключается в предварительной подготовке организма, то есть в обязательном трехкратном принятии водных тепловых процедур, расслабляющих тело. Каждую тепловую процедуру нужно заканчивать прохладным кратковременным обливанием. Последнюю водную процедуру нужно сделать за один день перед очищением печени. Одновременно с водными процедурами нужно перейти на три-четыре дня на растительную пищу с употреблением большого количества свежевыжатого сока, составленного из 1 части свеклы и 4–5 несладких яблок. Фанаты очищения печени предлагают раз в день делать очистительные клизмы с уриной. Только в этом случае, считают они, предварительная подготовка будет идеальной. День очистительной процедуры желательно совместить с периодом полнолуния. Утром, после туалета, сделайте клизму. Затем – сок по приведенному рецепту и легкий завтрак. В привычное время легко пообедайте и через 1–2 часа начинайте прогревать область печени. Для этого приложите грелку с горячей водой (или электрогрелку). Ходите с ней весь остаток дня до очистительной процедуры. Примерно в 19–20 часов начинайте процедуру очищения печени. Предварительно подогрейте масло и раствор лимонной кислоты до 30–35 °C. Вы делаете один-два глотка растительного масла и запиваете столькими же глотками сока. Минут через 15–20, если нет тошноты, вы повторяете. Ждете 15–20 минут, и все по новой. Так проделать несколько раз, пока не выпьете все масло и сок (в идеале и масла, и сока должно быть по стакану – 250–300 г). Затем спокойно садитесь и отдыхайте.
      Грелку можете снять, но допустимо и продолжать ее держать на правом подреберье.
      Примерно через 1,5 часа после приема масла с соком сядьте в удобную позу (лучше на пятки), закройте левую ноздрю ватным шариком, а дышите через правую. Дышите при этом медленно, плавно, сильно работая диафрагмой: выпячивайте живот на вдохе и с усилием поджимайте его на выдохе. Этим вы обеспечите глубокий массаж печени, ускорите печеночное кровообращение и промоете ее от шлаков. Такое дыхание должно продолжаться от 15 минут до получаса, затем следует отдохнуть один час и вновь повторить весь дыхательный комплекс до появления очевидных результатов.

      «Вот уже год, как я стал заниматься своим здоровьем по Вашим книгам. Начал с промывания носоглотки и глаз, а так как моча попадала в рот и не вызывала отвращения, то я ее стал пить, как Вы учите. Мне 59 лет.
      У меня эпиконделит локтевых суставов, бывали приступы остеохондроза, частые судороги мышц ног [ чаще левой ноги], особенно ночью, были частые приступы головной боли [ спазмы сосудов головного мозга]. Эпиконделит мне был приписан на всю оставшуюся жизнь, лечение не помогало. Но тут в мою жизнь пришли Вы с Вашими „Целительными силами“.
      Почистил кишечник (продолжаю это делать каждые 2 недели, желание само приходит), 4 раза почистил печень (пью масло залпом). Какой только дряни из меня ни выходило! Набрал камушков примерно стакан, от 3 до 15 мм, мелочь проскакивала через дуршлаг. Пью урину по утрам, а если есть возможность, то и днем до обеда. Натираюсь мочегоном с головы до пяток утром и вечером, но не менее 1 раза в день. Уже тело само просит. Делаю ванночки для ступней. И теперь не мыслю себя без этого. Процедура занимает 40–45 минут, затем гимнастика, упражнения из 1–2?го тома „Целительных сил“.
      Сделал несколько раз очистку суставов лавровым листом (после приема отвара появляются приятные боли в суставах). Соли вышло очень много, сужу по налету на стеклянных банках, в которых я храню мочу. [ Жизнь самотеком превращает организм человека в мусорную свалку, которая является пищей всевозможным болезням. Убрав из организма свалку, мы убираем и ее последствия – болезни. Отсюда – неважно, какой болезнью вы болеете, – смело приступайте к очищению, и положительный результат непременно появится.]
      Результаты за год.
      1. Из носа и легких вышло очень много слизи (желтой, зеленой, черной) и сейчас выходит, дышать легко. За год не было простуд, ОРЗ, гриппа. [ Черная слизь – разжижение ранее спрессованной, зеленая – гной от бактериального разложения слизи, желтая – «свежая» слизь.]
      2. Почти прекратились головные боли. [ У многих людей головные боли вызываются обилием отложенной в голове слизи.]
      3. Снова могу работать физически, боли в суставах не появляются после физических нагрузок. Могу подтянуться до 10 раз, поднять двухпудовую гирю каждой рукой! Без боли! [ Почистились суставы, соединительная ткань. Твердые отложения в соединительной ткани суставов травмируют сухожилия во время напряжения. Представьте эластичную резину, внутри которой расположены кристаллики песка. Когда она начинает растягиваться, то кристаллики ее начинают разрезать. Нечто подобное происходит и с сухожилиями, пораженными отложениями шлаков. Как только возникает напряжение – сразу ощущается боль.]
      4. Фигура: рост 176 см; до начала занятий: плечи 52-го размер, талия 52-го размер. Стало через год: плечи 52-го размера, талия 48-го размера. Пришлось зауживать все брюки! Ура Вам! [ Восстановление нормальных пропорций вполне естественно для самооздоровления.]
      5. Очищение через кожу происходит без вспышек, медленно, но верно. Кожа не шелушится, стала мягкой, даже на ступнях ног, как у ребенка. На голове исчезла перхоть и начали помаленьку расти волосы там, где они раньше выпали. [ Все это указывает на то, что ранее зашлакованная кожа не могла нормально выполнять свои функции и болела – шелушилась, имела жесткость, не пропускала жизненные соки для роста волос.]
      6. Через 4 месяца после начала занятий почистился желудок, вывернуло крепко, в глазах темнело. Прошло все очень быстро, я почувствовал себя сразу же совершенно нормально. Больше это не повторялось. [ Бывают моменты чисто энергетического восстановления. Функция желудка работала извращенно, но вот появилось достаточное количество энергии, которая ее резко восстанавливает, переводя на нормальный уровень работы. Этот перевод и сопровождается «выворотом» желудка.]
      7. Голова теперь снова ясная, память нормальная. [ У зашлакованного, заслизненного человека всегда в голове темно и с памятью плохо. ] Вот таковы мои скромные результаты занятий уринотерапией».

      Эта методика позволит вам не только подготовить печень к очищению, но и избавиться от гельминтов, паразитирующих на печени и в кишечнике.
      Утром натощак, за 1 час до еды, выпейте настойку полыни (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка, настоять 30 минут, процедить).
      Далее нужно сделать чесночную клизму. Вечером накануне измельчить 2–3 зубчика чеснока, залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение ночи, утром сделать микроклизму, а затем очистительную двухлитровую клизму с 2 ст. ложками яблочного уксуса. Наиболее эффективным это очищение будет, если проводить его в 5–7 часов утра.
      Перед обедом и ужином запить водой 3–5 цветочков или семян полыни и 1 шт. гвоздики. Вечером принять ванну и сделать клизму с яблочным уксусом.
      С 3-го по 5-й день принимайте антигельминтный препарат «Вермакс» по 1 таблете утром и вечером с едой, запивая сладким чаем. «Вермакс» вызывает у гельминтов самопереваривание. В сочетании с чесночными клизмами это сильное средство против остриц.
      С 6-го по 8-й день придерживайтесь распорядка первых трех дней. Вечером 8-го дня съешьте как можно больше селедки.
      Подготовьте тыквенные семечки. Они должны быть сырые, почистите их, сохраняя зеленую оболочку. Взрослым необходимо съесть чуть больше стакана семечек, детям до 4 лет – 1/3 стакана, до 9 лет – 1/2 стакана, до 15 лет – 2/3 стакана.
      Утром 9-го дня натощак съешьте сырые тыквенные семечки, запивая настоем, приготовленным из 1 ст. ложки ромашки, 1 ч. ложки коры дуба, залитых 1 л кипятка в термосе в течение 6 часов.
      Лягте в постель, через 2 часа выпейте солевое слабительное – 1 ст. ложка английской соли на 0,5 стакана воды. Доза для детей 5–7 лет – 1 ч. ложка на 1/2 стакана, 10–15 лет —1 дес. ложка на 1/3 стакана.
      Через 30 минут после приема слабительного сделайте очистительную клизму, добавив в 2 л воды измельченную головку чеснока.
      10—11-й день – пейте антигельминтный настой утром натощак, после чистки зубов следует выпить 0,5 стакана настоя полыни. На 12—13-й день проведите чистку печени. Процедуру дважды повторите через 21 день.

      «У меня было много разных заболеваний: перенесла гепатит (прививочный) – сутки была без сознания, частые ангины, ОРЗ, 2 раза воспаление легких [ ангины, ОРЗ, воспаление легких – результат ослизнения организма], ИБС [ ишемическая болезнь сердца], в 42 года гипертонические кризы 2 раза. [ Эти заболевания, скорее всего, последствия эмоциональных переживаний. ] Усталость большая, утром почти „поднимала“ себя. Я жаворонок, после работы еле шла, плечи опущены ниже талии, апатия, болели ноги, шпоры, ногти, суставы, остеохондроз, геморроем страдала много лет, оперирована по поводу кровотечения прямой кишки. Выпила мешки лекарств. [ Мешки лекарств залегли в соединительной ткани организма, образовали шпоры, тугоподвижность в суставах, остеохондроз.]
      Я врач-стоматолог, 56 лет, конституция „Желчи“. Работаю. Я думала, не дожить до пенсии. [ Давно не секрет, что в собственном оздоровлении медицина бессильна. Таблетка из блага превратилась в свою противоположность, которая отупляет и убивает человека. Отупляет потому, что он не задумывается: почему я заболел? Убивает потому, что, устранив боль, болевой симптом отлагается в тканях организма. В результате на человека продолжает действовать первопричина и последствия „лечения“.]
      Теперь я полна сил, стала носить туфли на каблуках, повеселела, пью мочу свою и внучки 4,5 года. Я воскресла, изменилось выражение лица. Я, кажется, только сейчас начала жить. Как мне хорошо, Боже мой. Спасибо Вам!» [ Я рад за тех людей, которые вняли своему разуму и обратились к жизненному источнику внутри себя, стали разумно с ним работать.]

      Эта методика подходит абсолютно всем, особенно любителям бега, и не требует приема масла, которое не все переносят. Смысл этой методики заключается в последовательном применении следующих факторов: бега, приема жидкостей, бани и, как дополнительного фактора, пищевого воздержания или соковой разгрузки на 36 часов.
      Во время бега, достаточно длинного и регулярно выполняемого, в желчном пузыре и желчных протоках возникают сильные инерционные усилия. Во время бега желчные камни, особенно твердые, бьются друг о друга (как мелочь в кармане), дробятся и могут легко выводиться через желчный проток. Бегать необходимо ежедневно по 30–60 минут в течение 3–6 недель.
      • В качестве промывающей и растворяющей жидкости можно использовать несколько вариантов соков:
      а) свекольно-яблочную смесь соков в пропорции 1: 4;
      б) морковный сок;
      в) морковно-свекольно-огуречную смесь соков в пропорции 10: 3: 3.
      В день необходимо выпивать не менее 500 мл соков.
      • Прикладывайте тепло к печени, оно благотворно влияет на очищение печени и желчного пузыря, расширяя их протоки, делая желчь более текучей.
      • Пищевое воздержание в течение 36 часов дает пищеварительной системе отдохнуть и усиливает ее деятельность. Более длительные сроки пищевого воздержания способствуют переходу организма на внутреннее питание и поэтому применяться не должны.
      В течение недели вам необходимо пить соки, не менее 500 мл в день, и бегать в течение 30–60 минут. В конце недели нужно воздерживаться от пищи на 36 часов. Тот, кто не может полностью отказаться от пищи, должен принимать только вышеуказанные соки. В это время вы должны пить омагниченную воду и бегать в течение 30–60 минут.
      На следующий день утром вы совершаете свою пробежку и идете в баню. Хорошенько пропарьтесь (по самочувствию, главное – не переусердствовать, а почувствовать сильное расслабление всего тела, истому).
      Вернувшись из бани домой, выпейте 500–700 мл свежеприготовленного сока (100 мл свекольного, остальное яблочный). А затем можете есть, как обычно: салат или тушеные овощи, кашу и т. п.
      После пищевого воздержания, бега и бани пищеварение сильно активизируется, печеночные протоки будут расширены. Принятый вышеуказанный сок сразу же всосется и поступит с током крови в печень, промывающе воздействуя на нее. От этого все то, что ранее раздробилось, рассосалось, теперь легко вымоется в двенадцатиперстную кишку, что вызовет послабление. В жидком стуле вы увидите твердые мелкие камешки. Подобного режима следует придерживаться в течение 3–6 недель.

      «Мне 57 лет. Хочу рассказать о моем опыте оздоровления, результаты просто потрясающие. Я использовала 4 тома „Целительных сил“.
      Начала с очищения толстого кишечника. После этой процедуры такие результаты: похудела на 5 кг (выходило много слизи), избавилась от одышки и отечности. Отекали очень ноги, лицо да и все тело. Вес до очищения был 96 кг при росте 157 см. Питание не изменяла, приучалась правильно употреблять жидкость. Было очень трудно. [„ Трудность“ в том, что надо менять привычки, а значит, свой характер.]
      В феврале, марте, апреле 1996 г. сделала 3 чистки печени. Выходили мелкие камни – светло-зеленые, темно-зеленые и коричневые. Потом лето. Летом только прием урины и микроклизмочки. Пить начала, так как хотелось как-то повлиять на гипертонию. Давление 190/120, очень часто с 1988 г. Как занялась уринотерапией, так не пью таблеток совсем, вот уже 2 года.
      Болею теперь значительно реже и легко. А раньше лежала по 7 дней. Осенью 1996 г. загноились глаза, потом нарывы на веках. В одном месте проходит, в другом начинается. Отечность большая под глазами, и так продолжалось месяца четыре. Настроение безразличное. Но все, что я раньше делала, продолжала делать. Глаза протирала мочегоном, капала. Потом стало легче. Еще в это время образовались язвочки на ногах. Из ран потекла обильно кровь, и кровяные точки во многих местах недалеко от раны. Мазала мочегоном. Потихоньку стали проходить. Было 4 раны, по две на каждой ноге. Это была закупорка сосудов на этом месте. Когда заживало, очень чесалось. [ Начался выход патологии, желательно помочь ему голодом.]
      И еще я избавилась от одной болячки. Это остановка сердца во время сна. Раньше это явление было редким. А к 30 годам стало появляться очень часто (1–2 раза в неделю), да так, что я очень пугалась, просыпалась. Сердце бешено колотилось, и я долго не могла заснуть. В Москве есть общество с таким заболеванием. Есть даже такой прибор, который регулирует это, но только опытный образец. Да и с ним спать неудобно. В общем, после года занятий уринотерапией все прошло.
      Свела 2 бородавки – на лице и руке.
      С января 1998 г. по 7 апреля 1998 г. сделала 8 двойных чисток печени. Вот где сыпались камни: крупные, с фасоль, и мелкие. Просто потрясающе. Вышло очень много. [ Двойные чистки печени очень эффективны. Это та же чистка печени на следующий день после первой. В итоге вы делаете в течение двух суток две чистки – одну за другой.]
      Делаю ванны с мочегоном, массаж всего тела мочегоном, лицо и руки мажу (вместо крема) – прекрасно. В итоге похудела на 23 кг. Стала неутомимая, хожу очень быстро. До 6-го этажа поднимаюсь без одышки. Делаю зарядку, выбрала, что могу делать. Бегаю по беговой дорожке дома. В общем, веду активный образ жизни. Даже сама себе нравлюсь».

      Лечение хронических заболеваний органов дыхания без предварительного очищения организма малоэффективно или вовсе безрезультатно. После завершения основного этапа очищения удивительные по эффективности результаты достигаются за счет комбинированного (регулярное лечебное голодание, фитотерапия, ингаляции) воздействия на больной организм естественных и лечебных факторов. В результате лечебного голодания происходит гибель «больных», пораженных инфекцией клеток, активно выводятся из легких конечные продукты обмена веществ и токсинов. Прилив энергии способствует усилению восстановительных процессов в организме.
      Существует простой и эффективный способ очистить легкие от слизи. Взять стакан цельных зерен овса, залить его 0,5 л молока и упарить на медленном огне, помешивая, до половины объема. Когда овес упарится, его нужно протереть через сито. Получится около 1/2 стакана жидкой (цвета кофе с молоком) кашицы, сладкой на вкус. Ее надо выпить за один раз перед приемом пищи. Готовить такое снадобье и употреблять его следует 3 раза в день.
      В случаях тяжелого поражения легких жмых от зерен можно через сито промыть молоком и эту жидкость выпить. Остатки жмыха выбросить.
      Примерно через неделю лечения начнется очищение легких от слизи. Происходит очищение легких в виде сильного и длительного кашля по 20–30 минут. У тех, кто серьезно страдал пневмонией, может отходить зеленая мокрота в виде спрессованных кусков.

Очищение дыхательных путей от слизи

      Взять 140 г хрена и растереть, добавить сок 3 лимонов. Такая смесь помогает разложению слизи в местах ее накопления без повреждения слизистых оболочек. Она не раздражает почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта. Особенно рекомендуется для отхождения слизистых скоплений в легких и носоглотке, а также гайморовых пазухах.
      Принимать смесь рекомендуется натощак два раза в день по 1 ч. ложке.

      После любых теплых, а особенно банных процедур тело делается мягким, податливым. В связи с этим его хорошо разминать различными массажными движениями. Используя массажи, вы еще более увеличиваете полезность процедуры, прорабатываете глубоко лежащие ткани, делая их эластичными и молодыми.
      Массаж лучше всего делать перед последним заходом в парилку. Постегивание веником на горячем полке – это, кстати, тоже своеобразный массаж, который подготавливает ткани, мышцы и сухожилия вашего организма к механическому разминанию.
      Массажные движения надо делать по ходу лимфатических сосудов, неторопливо продвигаясь к их узлам. Основные лимфатические узлы расположены под мышками рук и в паху. Сами лимфатические узлы затрагивать не следует. Например, массаж руки идет от кисти до локтя, затем от локтя к подмышкам. Массируя ноги, продвигайтесь от стопы к коленному суставу. Под коленом ничего не делаете, там расположен лимфатический узел. Двигайтесь дальше до паха. И снова будьте внимательны: паховые лимфатические узлы напоминают по величине и форме фасолины. Их трогать не надо. Грудь массируют от ее середины в стороны под мышки. Шею – от волос к ключицам.
      Вот несколько простых приемов. Сидя на скамейке, разминайте пальцы ног. Осторожно вытягивайте, сгибайте. Потом, обхватив руками стопу, проделайте и с ней такие же манипуляции. И обязательно помассируйте голеностопный сустав по всей его окружности.
      Разминание – полезнейший массажный прием. Делается это так. Мышца захватывается и плавно перекатывается между большим пальцем и остальными. Прекрасно тонизирует уставшие мышцы и суставы, капилляры «раскрываются» и кровоснабжение увеличивается в десятки раз, что приводит к резкому усилению обмена веществ.
      Сделали разминание, затем поглаживайте ногу обеими руками. Чтобы руки лучше скользили по телу, можете использовать мыло.
      После того как вы помассировали голень, приступайте к бедру. Вытяните ногу вперед и поглаживайте. Более энергичный прием – выжимание. Воздействуете не только на кожу, но и на более глубокие ткани. Идет отток венозной крови и приток артериальной, богатой кислородом. Выжимание делают сначала одной, а потом и двумя руками. Движения – сильные, энергичные – идут от колена вверх. Переходите к разминанию, а затем и к поколачиванию – оно производится поочередно двумя руками.