Одна из самых острых проблем девочек—подростков – величина груди. Причиной комплексов может быть и слишком большая грудь, и то, что она меньше, чем у твоих сверстниц.

Многие девчонки нервничают по поводу слишком уж маленькой груди. Они даже не подозревают, что ровно столько же их сверстниц комплексуют из-за чересчур развитого бюста, стараясь спрятать его под свободными кофтами.

С тобой, девочка, происходят серьезные перемены, и средств, чтобы изменить процесс взросления, просто не существует. Он протекает у всех по-разному. У кого-то достаточно быстро, у кого-то медленно: все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Девочка постепенно превращается в девушку, тело ее становится другим, а вместе с этим появляются новые ощущения, чувства, новое отношение к себе. Если раньше все было просто и понятно, то теперь, вместе с изменением внешности, в сознании также происходят непонятные перемены. Мальчишки, которые раньше были не более чем приятелями, воспринимаются тобой с совершенно иной точки зрения – почему-то хочется им нравиться, очаровывать их.

Сделать так, чтобы ты быстрее выросла и сформировалась, невозможно, но вот справиться с комплексами, сопровождающими процесс взросления, реально.

Прежде всего перестань отождествлять себя с какой-то одной частью своего тела. Вспомни о том, что, кроме груди, у тебя есть еще и прекрасные длинные ноги, и стройная шейка, и красивые глаза. Кроме того, ты наверняка обладаешь прекрасными чертами характера, тебе удается многое, что не под силу сверстницам.

Почему же девочки так отчаянно стремятся к тому, чтобы их грудь как можно скорее выросла? Видимо, они считают, что сразу станут представлять интерес для мальчиков, своих сверстников.

Естественно, юношей интересует внешний вид девушки, но это совсем не означает, что парней волнуют исключительно роскошные формы. Не только безупречное тело привлекает молодых людей: поведение девушки, ее отношение к людям, ее общительность – вот то, что интересует мальчиков прежде всего. Привлекает не только совершенство фигуры, но и необычность и уникальность личности, и наоборот, к девушке, обладающей внешностью топ-модели, молодые люди боятся подойти, так как перед такой «дивой» парни робеют и чувствуют себя неуверенно.

Поэтому ребята предпочитают девушек с обыкновенной внешностью тем, кто отличается прямо-таки неземной красотой. Обаятельность – это то качество, которое всегда в цене. Хочешь быть такой? Учись держаться с достоинством, ухаживай за собой, всегда будь весела и общительна. Добиться внимания сильной половины человечества намного сложнее, если у тебя идеальная грудь, но при этом совершенно отсутствует то, что называют изюминкой.

Пойми, не все твои проблемы связаны с внешностью, больше зависит от характера. Внимательно понаблюдай, по каким критериям мальчики оценивают девочек. Неужели парень дружит с твоей подругой только потому, что у нее красивая грудь или замечательные синие глаза? Конечно же, нет! В ней обязательно присутствуют какие-нибудь внутренние качества, которые его привлекают. Вот одна история, которая покажет тебе, что происходит, если принимаешь человека только по внешности. 

Лиза и Катя дружили с детства, в школу ходили вместе, росли и развивались вместе. Их родители были рады такой безоблачной дружбе, а девочки общались лучше, чем некоторые сёстры. А вот после тринадцати лет Лиза стала намного отличаться от подруги. Она вытянулась, стала стройнее, её волосы приобрели интересный естественный оттенок, медовый. Кожа и ногти красивые, ноги идеальные – в общем, красавица. А Катя осталась невысокой, плотной девочкой, но тоже симпатичной по-своему. Но дело даже не в изменениях внешности. Внезапно поменялся и характер: Лиза стала чувствовать превосходство перед Катериной, понимая, что выигрывает на её фоне. Девочки не ссорились, но всё же Катя была более открытой и готовой к доверительному общению. Это равновесие пошатнулось, когда в их класс пришёл новенький мальчик. Конечно, он стал объектом всеобщего внимания, и наши героини не стали исключением. А после того как оказалось, что он живёт рядом, в соседнем дворе, он стал их другом. Конечно, он обратил внимание на красавицу Лизу, но Катя тоже нравилась ему своей открытостью и дружелюбием. Антон (так звали этого мальчика) начал встречаться с Лизой. Их встречи продолжались примерно полгода, и за это время характер Лизы кардинально изменился. Она свысока обсуждала девчонок при Антоне и его друзьях, и Кате, её самой близкой и преданной подруге, тоже доставалось. Ведь Лизе казалось, что если она будет говорить о ней гадости, Антон перестанет ТАК ей улыбаться и смотреть. И она не замечала, что при очередной гадости, которую она рассказывала о подруге, Антон как-то странно смотрит на неё. Подошло лето, и Лизины родители решили поехать на море вместе с дочерью. Лиза рассказала всем, похвасталась кому только возможно, и Антону тоже. Она знала, что он тоже собирался в то же место. Но тут Антон сказал, что они отменили поездку. Лиза уехала, он остался в городе. С Катей она даже не попрощалась, было немного совестно за её отношение к преданному человеку, но она повторяла себе: «Я самая красивая, а красивых все любят. Подумаешь, подруга!». И со спокойной душой уехала.

Возвращение её было совсем не триумфальным. Антон ей даже не звонил, эсэмэски не доходили, и она уже знала, что «абонент не доступен» не временно, а постоянно. Не встретил он её и на перроне, и Лиза презрительно фыркнула: «Всё равно приползёшь, а я ещё подумаю, как тебя наказать!». Но его она не увидела, только в сентябре встретилась с ним. И с Катей.

Она увидела их, идущих под руку, счастливых и улыбающихся. Антон смотрел на Катю так нежно, а держал за руку так осторожно, будто боялся спугнуть что-то светлое и воздушное. Лиза вылетела к ним навстречу и гордо приказала:

– Пойдём Антон, нам нужно поговорить. У тебя телефон сломался, наверно, не отвечал. Да? А ты, – повернулась она к Кате, – спасибо, что развлекала его, пока меня не было. Пока!

– Лиза, – вмешался Антон, – мы с Катей встречаемся. Она такая живая, весёлая, понимает меня, с ней не бывает скучно.

– Не пожалеешь, что променял меня на эту серость?

– Зря ты так, она ярче тебя, Лиза. Ведь ты любишь только себя и никого не ценишь. А такие, как Катя, стараются со всеми общаться по-дружески, поэтому у них много друзей. Не обижайся. И они пошли дальше, а Лиза впервые в жизни поняла, что жизнь очень сложная штука. 

А ведь именно так оценивают и тебя: быть интересной в общении, обаятельной, гораздо важнее, чем выглядеть, как топ-модель. Помни, окружающие тебя мальчишки и девчонки будут относиться к тебе так, как ты сама относишься к себе. И до тех пор, пока ты будешь сомневаться в своей значимости и привлекательности, комплексы по поводу величины груди будут портить тебе жизнь. Нужно находить свою прелесть во всем, даже в недостатках. Нужно только захотеть, и ты увидишь в отрицательном положительное, жизнь заиграет новыми красками. Возьми это за правило, и от твоего комплекса не останется и следа.

Итак, теперь ты знаешь, что комплексы присущи всем подросткам, как девочкам, так и мальчикам. Но нужно помнить, что большинство подростковых проблем разрешаются сами собой по мере того, как человек взрослеет.

Но это не значит, что можно все пустить на самотек. Нет! Преодолевать комплексы нужно вот по какой причине: если станешь переоценивать свои недостатки, придавать им слишком большое значение, они обязательно зафиксируются в твоем сознании и останутся в нем даже тогда, когда вырастешь.

Взрослые люди порой только потому завидуют, интригуют, совершают подлости и гадости, что ощущают собственную неполноценность, то есть они вовремя не сумели преодолеть свои недостатки.

Покончить с какими бы то ни было комплексами можно двумя способами.

Первый – не обращать внимания на насмешки сверстников и постараться преодолеть свои проблемы, не позволяя себе забывать о том, что пройдет некоторое время и все комплексы растворятся без остатка.

Второй же путь – это постараться полюбить себя такой, какая ты есть.

Постарайся повысить собственную самооценку, потому что низкая самооценка – вот истинная основа комплексов. Повысить самооценку можно при помощи самовнушения. Если все время будешь повторять себе, что ты не хуже других, что у тебя есть масса достоинств, прекрасный характер, что ты уже сейчас многого в жизни достигла, то вскоре заметишь, что ситуация уже не так безвыходна и у тебя прибавилось сил на борьбу с собой и с этим безумным миром, и ты начнешь смотреть на него другими глазами – глазами победительницы.

Глава 2

НЕМНОГО УСИЛИЙ И УХОДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ТЫ САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ