Введение

Проблема детских страхов волнует не одно поколение родителей. Особенно актуальной она стала в последнее время, что, по-видимому, связано со значительным ускорением динамики жизни в нашей стране в конце прошлого тысячелетия и экономической нестабильностью, вызвавшей увеличение количества неврозов у взрослого населения страны. «Но при чем тут детские страхи?» – спросите Вы. А зависимость здесь, как ни странно, самая прямая. Ведь ребенок – это зеркальное отражение нас самих, очень ловкий карикатурист, если хотите. Вспомните, как еще совсем недавно ваш малыш не умел не только разговаривать, ходить, но и просто сосредоточивать взгляд. Прошло всего лишь полтора года, а он уже говорит, бегает и постоянно пытается вас скопировать, передразнить. Это так забавно и приносит столько радости ему и тем, кто его окружает. Но следует помнить, что он, как все впитывающая губка, перенимает у нас и хорошее и плохое. Ваш малыш не только повторяет за вами слова, копирует поведение и манеры взрослых, он, кроме того, перенимает и наши эмоции, чутко реагируя на их изменение. Научившись распознавать интонацию, он может испугаться сказки о Бабе Яге, Кощее и т.д. Если сказка была рассказана ночью или в темной комнате, страх может перерасти в страх темноты и т.д. Дети очень подвержены «заражению» страхом от родителей, родственников, просто взрослых людей, рядом с которыми они находятся. Поэтому в присутствии детей ни в коем случае не стоит показывать свой страх.

Родители часто боятся возникновения страхов у своих чад и спешат обратиться к специалисту сразу же, как только заметят проявление тревоги у своего ребенка, даже не разобравшись в причине проблемы и не попытавшись ее решить самостоятельно. Еще хуже ситуация, когда родители не только не замечают или игнорируют страхи своего малыша, но и путем насилия пытаются заставить ребенка «быть смелым». В этом случае они попадают к врачу только тогда, когда у их ребенка формируется невроз.

Стоит ли сразу вдаваться в панику и бежать к психотерапевту? Что представляют собой детские страхи и какие они бывают? Норма это или патология? Как и почему формируются детские страхи и как предотвратить их развитие? Как помочь малышу, если детские страхи все-таки возникли? И, наконец, когда не стоит надеяться на себя, а следует обратиться к врачу? На эти и многие другие вопросы постараемся ответить в этой книге в популярной форме.

Задавшись целью найти подробную информацию по проблеме детских страхов, посетив несколько психологических сайтов во всемирной сети, можно обнаружить там достаточно много популярных статей по данной тематике. Однако одни из них были повторением одного и того же материала, а другие представляли собой отдельные заметки практикующих психологов, которые были весьма интересными, но не складывались в единую картину о детских страхах.

В результате, изучив научную и имеющуюся популярную литературу, мы решили представить на ваш суд данную книгу, где в популярной форме изложены основные вопросы, возникающие у родителей, чей ребенок страдает детскими страхами. Надеюсь, что книга будет интересна не только педагогам и психологам, но и в первую очередь родителям, волнующимся о здоровье своих детей.

Глава 1. Что такое страх?

Детские страхи – это очень серьезная проблема и для современных детей, и для нас, родителей. Более того, в отличие от многих других детских проблем, о которых можно с полной уверенностью сказать родителям: «Ничего, скоро он ее перерастет», в данном случае так утверждать нельзя. Ребенок растет, и страхи чаще всего растут вместе с ним. С возрастом у детей развивается воображение. Фильмы, книги, компьютерные игры, услышанные разговоры и реальные события дают реальную пищу для фантазий. И если ребенок к тому же склонен к невротическим страхам, фантазия действует против него. Страхи увеличиваются в количестве, становятся все более и более яркими и агрессивными. Они надвигаются на ребенка со всех сторон и буквально пожирают его душу. Жаль, что родители часто и не подозревают о том, что их детей терзают страхи. Большинство детей не склонно делиться со взрослыми своими переживаниями. Некоторые потому, что стесняются казаться трусами, другие боятся так сильно, что само обсуждение этой темы им невыносимо.

Общеизвестно, что страх – это чувство беспокойства в ответ на настоящую или воображаемую угрозу. В одних обстоятельствах страх бывает подсознательным, в других же – обусловливается каким-то жизненным опытом. Дети могут страшиться несчастья, наказания, осуждения, животных, собственных фантазий. При этом страхи выполняют защитную функцию – выступают как средство самоконтроля и саморегуляции. Они могут выражаться в неясном волнении и беспокойстве, опасениях и тревогах, оставаясь расплывчатыми и смутными. Многие детские страхи обусловлены возрастом.

Однако бывают и страхи другого характера – невротические. В их основании – психические потрясения и травмы, непонимание взрослыми детских возрастных проблем, жестокость обращения, разногласия в семье, мнительность родителей. В таких случаях страхи приобретают патологический характер.

Откуда взялась такая склонность, как она сложилась в нашей нервной системе? Чувство страха всегда было самым обыденным в сознании человека, таким же остается оно еще и сейчас, и в будущем мы, вероятно, долго будем жить со страхами. Животные подчинены тому же самому чувству; закон борьбы за существование царит в их жизни, а и этот закон является законом страха и трепета. Весь окружающий нас мир находится в вечной, непрерывной и ожесточенной борьбе и вместе с этим испытывает давление неизбежного спутника борьбы – страха. Человек также не избежал этого фатального гнета, управляющего животными, он родился в страхе, оплетен боязнью, вырос в трепете. Первобытный человек почти всего боялся: боялся диких зверей, которые гораздо сильнее его, боялся грозных явлений природы, боялся соседнего племени, враждебного его родному, боялся сильных и повелительных людей в своем племени, боялся богов и разных духов, которые казались ему сильными, требовательными, мстительными и злыми. Страх преследовал первобытного человека в его ежедневных делах. Несомненно, имелись удачливые племена, у которых для страхов не было особенно много причин, существование которых была наполнено весельем и счастьем, но это похоже на миф, страхи всегда управляли сознанием как древнего человека, так и нас с вами.

С развитием культуры количество страхов человека уменьшалось, но они не исчезали совсем. После страха потерять жизнь от когтей дикого животного с возникновением цивилизации возник страх попасть в рабство, потерять имущество, жилье, т.е. страх приобрел другие очертания, но и сейчас он далек еще от исчезновения; его еще слишком много, так что было бы не плохо, если бы его было поменьше.

С появлением законов появился страх наказания по закону, который распространился очень широко и принял самые всевозможные формы: страх наказаний в семье, в школе, лишения различных выгод и преимуществ в жизни, уголовного наказания, осуждения общественного мнения и т.д. Жизнь цивилизованного человека, от самой колыбели до могилы, в значительной мере проникнута страхом, составляющим заметную часть его душевных волнений. Из поколения в поколение, в длинный ряд веков, и люди, и животные подгонялись в своей жизни страхом. Поэтому человек стал, наконец, физически предрасположенным к страху, у него появилось неодолимое стремление любые новые впечатления понимать как страшные. Современный человек является существом боязливым по своей природе, что доказывается состоянием испуга. Что такое испуг, каждый знает, – это неожиданный страх. Если среди тишины раздастся непонятный звук, среди темноты блеснет свет, ночью какой-то твердый или мягкий предмет коснется нас, – мы сразу пугаемся. Но если взрослые при этом будут испытывать испуг, то дети испытывают страх при встрече с новыми, в данный момент им не известными предметами и явлениями, потому что таково строение их нервной системы. Если изменить нервную систему, тогда пропадут испуг и страх. Нужно заметить, что нервная система животных так же склонна к страху, как и нервная система людей. Новые безвредные впечатления, особенно неожиданные, кажутся животным страшными. Если наблюдать воробьев, голубей, кошек, собак, лошадей, коров и других наших, живущих в доме или около него животных, то можно легко заметить, что новое впечатление возбуждает часто непреодолимый страх: например, поезд у лошади, пронзительный сигнал машины у собаки и т.п.

Что же питает это чувство, откуда оно появляется, всегда ли страх – это болезнь? Давайте взглянем сначала на случаи иного рода. Мальчик в трехлетнем возрасте не ощущает опасности высоты. Бесстрашный десятилетний мальчик перебегает улицу перед мчащимся транспортом. Разные по возрасту и по формам поведения «безбоязненные» дети. Кажется, полная противоположность тем, кто терзается страхами. Но у этих двух, казалось бы, различных групп детей имеется в наличии одна общая черта: нарушение присущего всему живому признака – инстинкта самосохранения. Но если в первом случае у детей «бесстрашных» инстинкт самосохранения понижен или отсутствует, то у детей со страхами он по различным причинам преувеличен.

В первые месяцы жизни инстинкт самосохранения проявляется неосознанно: ребенок зажмуривается от резкого света, отдергивает ручку от горячего или холодного предмета. А от других бед, которые интуиции не по силам, оберегает ребенка мать. И именно она своими примерами и поучениями показывает младенцу, чего нужно остерегаться, формирует сознательное отношение ребенка к опасности. С годами социальные факторы (семья, школа, взаимоотношения с людьми, опыт прошлых поколений, запечатленный в литературе, в искусстве, и т.д.) вносят свой вклад в развитие и усложнение чувства самосохранения. Его инстинктивная часть сохраняется: мы также бессознательно отводим руку от горячего. Но интуиция приобретает новую окраску: мы сознательно оберегаем свою честь, достоинство.

Чтобы понять зависимость между инстинктом самосохранения, социальной приспособленностью и формированием страха, обратим внимание на то, в какое время становятся заметны детские страхи. Наиболее ранний возраст, в котором они появляются, осознанные страхи – это два-три года. В этом возрасте начинается постижение самого себя, формирование чувства собственного «я». И первые страхи, как правило, отражают все чуждое, непонятное этому «я». В процессе взросления присоединяются и более сложные страхи – быть осмеянным, униженным.

Страх – это, преимущественно, сигнал о внутренней или внешней опасности. В обыкновенных условиях он осуществляет положительную предохранительную функцию. Нарушение «сигнализации» – показатель нервно-психического нарушения; при таком заболевании страх часто является ответом на кажущуюся опасность.

Вследствие чего в детстве страх – это самая распространенная реакция. Потому что инстинкт самосохранения в это время выражен очень активно, так как иначе маленький ребенок не мог бы выжить, а жизненного опыта еще нет. В этом видят многие психологи видят предпосылки для формирования страха явного или скрытого у детей. Внешние условия жизни маленького ребенка: режим, приемы воспитания, взаимоотношения в семье – во многом и определяют причины и характер формирования страха или находят свое нормальное выражение в умении истинно оценивать степень опасности различных жизненных ситуаций.

Как уже отмечалось, страх является эмоциональной реакцией, возникающей при испуге. В разном возрасте эти эмоции и причины испуга будут отличаться. Таким образом, общая и нервно-психологическая реакция ребенка вырабатывается неравномерно. Этапы более или менее плавного развития чередуются скачками, качественными взрывами, порой неистовыми и резкими. Первый возрастной кризис у детей выпадает приблизительно на 3 года, второй – на 6 – 7 лет, третий – около 13 лет.

У маленьких детей очень рано страх может появиться как реакция на присутствие незнакомых людей, незнакомую обстановку, малопонятную ситуацию, даже если в настоящий момент и нет прямой опасности. Дети обостренно реагируют на все новое, поэтому родители должны прогнозировать их поведение, защищать от внезапных и резких воздействий. Нервная система ребенка еще не укрепилась, жизненный опыт отсутствует, а область уверенности и спокойствия очень мала.

В основе многих страхов в дошкольном возрасте лежит аффективно заостренное восприятие угрозы для жизни как одного из проявлений инстинкта самосохранения. Обычно боящиеся дети более осторожны и предусмотрительны, более эмоциональны и впечатлительны.

Родители должны понимать, что полное отсутствие страхов, скорее, исключение, чем правило, так как страх – это одна из эмоций человека. Не всегда страх – это плохо. Еще раз хочется отметить, что порой страх ребенка – это средство познания окружающей его действительности, защита, позволяющая избежать опасности! Разве обязательно нужно попасть в больницу, чтобы понять, что гулять по крыше опасно?! А что произойдет, если играть в футбол на дороге? В жизни люди часто попадают в ситуации, когда им становится страшно. Нет человека, который никогда и ничего не боялся бы. Даже самые отчаянные, смелые люди – герои правдиво признаются, что порой испытывают страх. Но герои потому и стали ими, что сумели справиться со своим страхом, верно оценить ситуацию и поступить так, как того требовали обстоятельства. Полное отсутствие страха к тому же может указывать на пониженную эмоциональность ребенка, недостаток чувствительности, ослабление инстинкта самосохранения с расторможенностью влечений и неуправляемой возбудимостью. Если у ребенка совершенно отсутствует чувство страха, это должно вызывать с их стороны такое же беспокойство, как если ребенок чего-то очень сильно боится. Иногда проявления отсутствия страха являются следствием каких-то тяжелых психических нарушений, если родители ребенка алкоголики. В этом случае, кроме неустойчивости внимания, разбросанности, непоседливости и возбудимости, типична нечувствительность ребенка к страхам и волнениям вообще. Чувства этого ребенка мимолетны, они легко обманывают, лгут, не испытывают даже в старшем возрасте чувства вины и раскаяния, легко причиняют другим боль. Таким образом, стоит отметить, что страхи нормальны. Они предохраняют ребенка от многих опасностей: прыжок с высокого дерева, горячая вода и т.д. Существуют и иные страхи, которые либо придуманы самим ребенком, в частности, чудища под кроватью, призраки, либо приобретены в течение жизни: страх перед собакой, отъезд, уход родителя и т.д. В этой книге речь будет, прежде всего, идти о страхах второго вида. Именно с ними родители должны помочь справиться своему ребенку.

Говоря о страхах, об их воздействии на человека, часто употребляют еще один термин – «фобии». Что же это такое? Уже было сказано, что чувство страха – это нормальная защитная реакция, основанная на инстинкте самосохранения. Под «фобией» психологи имеют в виду реакцию, которая не соответствует вызывающей ее причине. Например, какой-либо человек просто замирает от страха, боится взять в руки острый предмет, думает, что непременно порежется, хотя такой опасности и нет, необходимо быть аккуратнее, и никакого пореза не случится. Таких страхов, которые, по мнению некоторых психологов, психиатров, представляют частные случаи навязчивого состояния, чрезвычайно много. Американские психиатры считают, что существует 367 видов различных фобий и им подвержены 4% всего взрослого населения нашей планеты. Ту или другую фобию испытывает каждый четвертый ребенок на Земле. По современной систематизации, имеется два типа фобий: первый – социальный, который связан с жизнью человека в обществе. Он выражается в боязни публичных выступлений, посещения общественных мест и т.п. Такому страху подвержены и дети, и взрослые. Второй тип фобий – специфический страх перед определенными явлениями и предметами, например, страх замкнутого пространства, воды, высоты, острых предметов и т.п. Как считают психологи, чем необычнее фобия, тем больше опасность развития у ребенка психического заболевания. Предположим, если ребенок опасается наступать на трещины на асфальте, это уже тревожный сигнал для его родителей.

По степени выраженности принято выделять: волнение, беспокойство, опасение, тревогу, собственно страх, испуг и ужас.

Волнение – самое легкое по интенсивности выражение страха, его можно сравнить с легким дуновением ветерка в практически безветренную погоду. В отличие от других проявлений страха волнение может носить приятный оттенок. Так волнуется мать при первом знакомстве со своим малышом, подобное волнение вызывает у многих родителей первый школьный звонок, зовущий их ребенка на первый в его жизни урок.

Беспокойство – это уже более выраженный страх, если говорить дословно, то это состояние, когда человек временно теряет покой. Часто беспокойство сопровождается чувством нерешительности, а иногда и вызвано им. Следует отметить, что чувство беспокойства входит как отдельный компонент в состав других проявлений страха, например, тревоги и собственно страха. В нашем сравнительном ряду беспокойство можно приравнять к легкому, но достаточно интенсивному бризу. В отличие от волнения беспокойство уже имеет лишь негативную окраску.

Опасение – это следующее по интенсивности проявление страха. В данном случае можно говорить не только о потере покоя, но и о том, что человек чего-то боится. Это выражение страха естественно имеет только отрицательную окраску. Его можно сравнить с сильным ветром.

С волнением, беспокойством и опасением мы сталкиваемся практически каждый день, будь то трудовые будни или выходной день. Подобные степени страха социально обусловлены, т.е. для их возникновения необходимо несколько больший жизненный опыт и осознание чувства ответственности. Поэтому волнение, беспокойство и опасение более свойственны взрослому человеку, чем ребенку.

Что касается тревоги и страха, то здесь мнения ученых не совсем однозначны. Одни считают, что страх и тревога – это одно и то же понятие, объединяя их по присутствию чувства беспокойства, восприятия угрозы и отсутствию чувства безопасности. Другие, в том числе известный детский психиатр А.И. Захаров, долгое время занимавшийся проблемой детских неврозов и страхов, считают, что тревога и страх – это разные понятия, которые имеют большое количество, вполне, на мой взгляд, очевидных отличий.

Нет необходимости перечислять здесь все эти отличия, упомянем лишь некоторые из них, наиболее яркие и понятные (см. табл. 1).

Так, тревогу А.И. Захаров рассматривает как предчувствие опасности, как неопределенное чувство беспокойства, которое обращено к будущему, т.е. появляется в ожидании какого-либо события. Это событие трудно прогнозировать, оно может угрожать своими неприятными последствиями. Согласно наблюдениям психологов, тревога более характерна для ответственных людей с выраженным чувством собственного достоинства и долга, чувствительных к своему положению и признанию окружающих. То есть тревога является социально обусловленной формой реагирования и развивается у детей по мере развития у них чувства долга и собственного достоинства, а также ответственности за себя и своих близких. Предполагается также, что тревога появляется в левом полушарии головного мозга, ответственном за логическое мышление. Тревогу можно сравнить с сильными порывами ветра, которые предшествуют буре.

Таблица 1. Различия тревоги и страха

В отличие от тревоги, страх – это ощущение конкретной опасности. Это ответ на реальную опасность, который возникает во время наступления опасности. Источником страха является прошлый травмирующий опыт. Страх возникает в правом полушарии и инстинктивно обусловлен. Страх – это уже буря.

Испуг – это неожиданный страх, который часто именно в силу неожиданности несет более интенсивную негативную окраску, чем собственно страх. Испуг можно сравнить с сильнейшим порывом ветра во время бури.

Ужас – наивысшая степень выраженности страха. Он оказывает настолько тормозящее действие, что человек на какое-то время полностью теряет способность логически и критически мыслить. Очень часто страх данной интенсивности порождает панику. Его можно сравнить с торнадо.

Страх классифицируют как ситуативно и личностно обусловленный. Ситуативно обусловленный страх – это страх, вызванный определенной ситуацией, представляющей угрозу. Личностно обусловленный страх – это страх, возникающий у отдельных личностей в ситуации, которая другими людьми рассматривается как не представляющая угрозы.

Страх также бывает острый и хронический (постоянный). Острый страх возникает неожиданно и длится какое-то непродолжительное время (например, страх экзаменов у студентов во время сессии). Хронический страх, раз возникнув, продолжается достаточно длительное время, позволяющее говорить о его постоянном характере.

Вот видите, уважаемые родители, как много разнообразных страхов! Практически любой взрослый или ребенок чего-нибудь или кого-нибудь боится. Но надеемся, что при правильном поведении родителей, при вашей помощи ребенку многие страхи можно побороть. Конечно, есть страхи, основанные на личном негативном опыте.

Например, кто-то в детстве упал с дерева и теперь боится высоты. Или кого-то укусила собака, и он постоянно замирает от страха при виде всех собак. Кто-то пролил на себя горячую воду и до сих пор не берет в руки закипевший чайник и т.п. Существуют страхи, вызванные неосведомленностью. Например, ваш ребенок не знает, как вести себя в присутствии соседних драчливых мальчишек, и боится выходить во двор. Но довольно много страхов, внушенных кем-то, в частности, родителями. Они говорят своим детям: «Не перебегайте дорогу, а то попадете под машину, не гуляйте одни – потеряетесь!» Есть страхи нафантазированные: это всевозможные чудовища, темные комнаты и т.п. А чего же боятся наши дети? Как избежать лишних страхов? Речь об этом пойдет в следующих главах.

Глава 2. «Мама, я боюсь!», или виды детских страхов.

В настоящее время врачи, психологи достаточно подробно изучают тему детских страхов, так как в наше тревожное время она становится актуальнее с каждым годом.

Все детские страхи условно делятся на природные и социальные.

Природные страхи основаны на инстинкте самосохранения и, кроме основных страхов смерти себя и родителей, могут включать страхи чудовищ, темноты, движущегося транспорта, призраков, животных, неожиданных звуков, стихии, высоты, глубины, воды, замкнутого пространства, боли, огня, пожара, крови, уколов, врачей и т.д.

Социальные страхи – это те страхи, которые связаны с жизнью ребенка в обществе. Ими могут стать страхи одиночества, каких-то людей, наказания, не успеть, опоздать, не справиться, не совладать с чувствами, быть не собой, осуждения со стороны сверстников и т.д.

Какие же виды страхов могут развиться у вашего ребенка? На что должны обратить внимание родители, если их ребенок все чаще проявляет тревожность и обращается со словами: «Я боюсь»? В каком возрасте могут появиться те или иные страхи?

В специальной литературе можно прочитать о следующих видах страхов:

1. Страх отъезда матери, отца.

Этот страх может проявиться с 2-3 лет. Чаще всего ему могут быть подвержены дети, которые очень зависимы от матери или отца, т.е. практически никогда не расстаются с ними. В том случае если ребенок с раннего возраста часто общался с незнакомыми людьми, он более независим и менее подвержен подобным страхам. Но даже такой малыш может испугаться и после возвращения матери не отпускать ее от себя. Поэтому, если вам необходимо уехать на несколько дней и заменить себя няней или бабушкой, то пусть она проведет при вас несколько дней (5 – 6) с ребенком, при этом время от времени старайтесь оставлять малыша с ней вдвоем. Начните с тридцати минут и продолжайте увеличивать время разлуки. Ваш малыш постепенно начнет привыкать к мысли, что вы обязательно к нему вернетесь. Знаменитый американский педиатр Б. Спок писал, что излишняя заботливость только лишь усиливает страх ребенка. Также его усиливают сомнения матери, которая начинает вести себя нерешительно, когда слышит крик своего ребенка при прощании. Маме или папе не следует чувствовать себя виноватыми в том, что они иногда оставляют своего малыша. Главное – делать это уверенно и оптимистично, стараясь заранее объяснить своему ребенку, что расставание необходимо, но оно не будет очень длительным.

2. Страх темноты, ночные страхи.

В возрасте 3 – 4 лет ребенок начинает бояться темноты, смерти, машин и т.д. В это время фантазия ребенка может развиться настолько, что он способен вообразить себя на месте других людей и осмыслить все опасности, которые могут ему грозить. В таких страхах нет ничего опасного для здоровья ребенка, но родителям необходимо помочь ему справиться со всеми воображаемыми чудовищами.

Часто появление чудовищ становится следствием злости, раздражения или дурного настроения ребенка. Они хранят в себе «дурные» ощущения и эмоции, с которыми ребенку трудно справиться самому. Поэтому, давая ребенку возможность изучить этих чудовищ и противостоять им, родители одновременно могут показать своему малышу путь владения собой.

Порой ночные страхи детей связаны с грабителями и похитителями детей, в особенности если такие события действительно имели место или обсуждались с ребенком взрослыми. С вашим ребенком, если он действительно стал бояться грабителей, похитителей детей и т.п., очень полезно проиграть те действия, которые он мог бы предпринять, если бы обнаружил ночью в доме, предположим, вора. Ваш малыш может, например, побежать в спальню родителей и позвать их на помощь. Покажите своему ребенку, что двери и окна вашего дома надежно заперты, поэтому ночью ему ничто не угрожает. Вместе с малышом можно также сконструировать для него сигнализацию или системы для устрашения воров-взломщиков и похитителей. По своему действию они должны стать «волшебным средством», позволяющим вашему ребенку вернуть самообладание, преодолеть свой страх. Часто очень поможет также специальная придуманная конструкция. Таковой может послужить все что угодно – от карманного фонарика до пустого аэрозольного баллончика.

Важно, чтобы спальня, постель стали для вашего ребенка местом, где он успокаивается, а не «отбывает наказание» за какое-либо непослушание. В последнем случае постель и комната будут вызывать у вашего малыша отрицательные эмоции. А спальня, вызывающая такие чувства, может стать ночью вместилищем всевозможных чудовищ. Чтобы избежать возникновения ночных страхов, установите в комнате ребенка ночное освещение, которое ваш малыш мог бы включать и выключать по своему желанию. Можно также предложить вашему малышу рисовать чудовищ, а затем разрывать эти рисунки в клочья или лепить их из пластилина, чтобы потом сплющить их в лепешки. Это может позволить ребенку не только обнаружить свои «чудовищные» ощущения и эмоции, но и меньше страшиться чудовищ и, в конце концов, с вашей помощью обрести власть над ними.

3. Страх смерти.

В возрасте 4 – 5 лет дети начинают задавать родителям вопросы о смерти. Многие исследователи отмечают, что около 90% страхов в дошкольном и младшем школьном возрасте так или иначе могут быть соотнесены со страхом смерти. Вот как это объясняет, например, психолог В. Карандашев: «Страх смерти в трех-пятилетнем возрасте – это симптом пробуждающегося самосознания. Само ощущение себя становится потребностью. А страх себя, не ощущать легко превращается в страх смерти. Страх небытия – вот чего, прежде всего, боится ребенок 3 – 5 лет. Но что значит небытие для него? С этим связаны и другие страхи, которые нередко посещают ребенка в этом возрасте. Чаще всего – это страх темноты, одиночества, замкнутого пространства».

В старшем дошкольном, младшем школьном возрасте страх умереть начинает приобретать более опосредованный характер. Это, прежде всего, связано с формированием у детей этого возраста абстрактного мышления, с формированием представлений о времени и пространстве, которые выражаются способностью устанавливать в общих чертах время – отдаленное и близкое, допускать мысли о том, что жизнь человека каким-то образом ограничена и имеет свои границы. Точкой отсчета жизни становится его рождение, с тайной которого дети этого возраста знакомятся в общих чертах, а концом – смерть, осознание которой повергает к ощущению неизбежности. Чувство этой неизбежности сопровождается у ребенка соответствующим страхом.

В 4 – 7 лет страх смерти у детей часто персонифицируется. Пугающими оказываются сказочные персонажи, например Баба Яга, Кощей Бессмертный, Змей Горыныч. Эти отрицательные сказочные герои, по сути, воплощают «враждебные жизни силы». Страх Змея Горыныча, в частности, – это не что иное, как завуалированный страх огня и разрушения.

Многие психологи отмечают, что страх смерти в старшем дошкольном и младшем школьном возрасте может проявляться и как страх несоответствия. Это означает, что он может появиться у детей, которые не уверены в себе. Страхи «быть не тем»: быть «плохим» ребенком, не оправдать ожидания родителей, – могут привести и к страху смерти. Иногда судить о значении для детей темы смерти можно не только по наличию страхов, но и на основе анализа особенностей детского фольклора. Под детским фольклором «обычно понимается самостоятельное детское творчество, произведения традиционной культуры взрослых, усвоенные детьми, и творчество взрослых для детей». Дети придумывают или рассказывают друг другу различные страшилки о кладбищах, гробиках на колесиках. Иногда эти истории заканчиваются шуткой, что свидетельствует о желании детей победить самостоятельно чувство страха.

Отвечая на вопросы вашего ребенка о смерти, постарайтесь не напугать его. Попытайтесь спокойно разъяснить ему, что все люди умирают, если они состарились. Но вы сами этого не боитесь, так как считаете это обыденным явлением. Не позабудьте при этом обнять малыша и ласково сказать, что вы его не оставите еще много-много лет.

Для ребенка с 6 – 7 лет важную роль в жизни играет школа. Здесь он проводит значительное время дня, общается со сверстниками, реализует себя в учебе. Но с этого времени у ребенка также могут возникнуть различные страхи, которые в специальной и научно-популярной литературе получили название «школьных страхов».

4. Страх перед одноклассниками.

Психологи, учителя отмечают, что последнее время многие дети приходят в школу уже заранее настроенными на возможное насилие. Это очень часто делают их родители. Причем из самых наилучших побуждений. Многие из них искренне уверены, что таким образом оградят своего ребенка от беды.

К сожалению, сейчас в школу вообще приходит очень много детей, которые не умеют и боятся общаться. Как правило, большая часть из них никогда не посещали детского сада. Непосредственное общение со сверстниками этим детям заменял телевизор и компьютер. Поступив в школу, вчерашние затворники еще больше замыкаются, продумывая далеко не самые благополучные способы защиты от сверстников. Прочитав некоторые детские рецепты борьбы со страхом перед одноклассниками в личных дневниках, можно прийти в уныние. Так, например, один мальчик по имени Саша, ученик 6-го класса, писал в своем дневнике: «Чтобы тебя не обижали, нужно подружиться с крутыми ребятами и ходить с ними везде вместе. Так же можно жаловаться, если кто тебя обидит, своим покровителям. И во время драки быть с ними рядом и тоже бить, чтобы тебя тоже боялись». А вот, например, исповедь Иры, ученицы 8-го класса, той же школы: «Дети боятся мнения своих одноклассников. Ведь, как правило, в классе существует некое общее мнение, которое поддерживается несколькими так называемыми крутыми детьми. Как раз крутые и диктуют поведение, моду, мнение о других детях, отношение к отметкам, к учителям, вообще к жизни. Страх обычно исходит от жертв этого класса. Потому что крутые обязательно отыскивают себе жертв. И жертвы дрожат от страха лишний шаг сделать, повернуться, высказать свое мнение, так как могут быть осмеяны своими же одноклассниками». В особенности не везет тем школьникам, которые, кроме оригинальных мыслей, имеют нестандартную внешность, чем-то выделяются среди сверстников. Предметами насмешек со стороны одноклассников – и в этом признаются многие дети – может стать все: некрасивая форма носа, другая национальность, неблагозвучная фамилия и то, что стало особенно распространенным в наше время, социальное положение ученика. Каждая попытка ответить, постоять за свое достоинство тут же подавляются. И часто очень безжалостно. Порой классы делаются настоящим полем битвы. Война, которая делит детей на два, а то и больше непримиримых, агрессивных лагеря, не умолкает ни на минуту. Часто атмосфера страха перед физическим насилием господствует не только в классе, но и за его пределами.

5. Страх творчества

Все очень новое нередко не встречает понимания в школе: ребенок, который своеобразно, творчески размышляет, который постоянно задает учителю вопросы, нервирует, с ним дискомфортно. В лучшем случае на этого ребенка в школе не будут обращать внимания.

Часто мы не задумываемся, почему подавляющее большинство школьников боится придумать что-то новое. Это происходит по той причине, что дети уже заранее знают: их находки не будут востребованы и поощрены. Усвоив первый печальный опыт, который ему преподали самые близкие люди, ребенок понемногу понимает: «Лучше не высовываться». Страх перед творчеством вселяется в его душу на долгие годы. Порой – на всю жизнь.

Как ни странно, но похожую картину можно наблюдать даже в тех школах, где, казалось бы, с творчеством все в порядке, где учителя из самых наилучших побуждений на каждом уроке дают детям творческие задания.

Но только эффект от таких заданий получается прямо противоположный. Вместо интереса у детей складывается полнейшая к ним антипатия. И появляется все тот же знакомый страх. Дело в том, что на пути развития творческих способностей и индивидуальности ребенка возникает и такое чисто школьное препятствие, которое не уберешь ни чутким и бережным к нему отношением, ни интересной методикой преподавания.

Школьных фантазеров и первооткрывателей часто может остановить страх перед одноклассниками, страх оказаться в центре внимания, под прицелом целого класса недобрых глаз.

6. Страх быть униженным

Страх сделать что-то не так, как нужно, некоторых детей просто парализует. Дети боятся поднять руку, выйти к доске, что-то не так сделать, написать, сказать. Все усложняется поведением учителя, который может в присутствии всего класса обсуждать ошибки ученика. Но знает ли учитель, какую боль и какой страх вызывает у ребенка это прилюдное обсуждение его ошибок – на глазах у всего класса, в присутствии людей, с которыми он дружит и которых уважает?

Страх быть униженным свойственен и для тех, кто только что пришел в школу, и для тех, кто уже ожидает последнего звонка. Вот, например, что написала об этом одна восьмиклассница: «Я боюсь быть униженной перед классом. Я не люблю, когда надо мной смеются. Я стыжусь, когда перед классом получаю несколько двоек подряд» К сожалению, некоторые учителя даже не стараются объяснить ребенку, в чем он провинился и как эту плохую отметку можно исправить. Из дневника пятиклассника: «Учитель просто говорит: «Мне за тебя стыдно». В этот момент мне хочется провалиться сквозь землю и мне становится очень страшно, потому что очень часто я не понимаю, а что именно я сделал не так, за что мне поставили плохую отметку».

7. Страх получить «плохую» оценку, не соответствовать предъявленным к нему требованиям.

Родителям необходимо также обратить внимание на то, что их ребенок думает об отметках. По признанию многих детей, для них это также очень сильный травмирующий фактор. И даже не только из-за возможного наказания. Вот что сами дети говорят по этому поводу: «Наши родители говорят нам, что посылают нас в школу за знаниями. Большинство из них говорит неправду. Они отправляют нас в школу за отметками. При чем эти отметки они хотят получать не для нас, а для самих себя. Это разрешает им сказать: «Посмотрите, какие мы хорошие родители, какое замечательное образование мы даем своим детям. Они не ругают нас за отсутствие знаний, они ругают за плохую отметку. Как будто отметка – это все. Это очень неприятно. Потому что через некоторое время становится безразлично, знаешь ли ты что-нибудь или нет. Главное – заработать хорошую отметку любой ценой». В своих признаниях дети очень метко и остро подмечают самое страшное: унизительная борьба за отметку становится для них школой приспособленчества, когда цель оправдывает средства. Иногда это совершается в ущерб собственной личности, собственному развитию, собственному Я.

В разном возрасте у детей могут возникнуть еще самые различные страхи, справиться с которыми родители также должны помочь своему ребенку. Речь о некоторых из них пойдет в других главах, а здесь хотелось бы кратко перечислить различные виды страха, которые могут развиться у детей в разные возрастные периоды. Иногда, наоборот, возникает страх получить хорошую оценку и этим выделиться среди остальных ребят. Такие дети считают: «Лучше не высовываться!»

В 4 – 5 лет дети часто боятся некоторых животных, даже в том случае, если они с ними раньше встречались. В этом случае не настаивайте, чтобы ребенок сам справился со своим страхом. Возможно, что пройдет несколько месяцев или дней и такой страх пройдет сам.

Страх воды. Никогда не толкайте силой своего ребенка в воду, а постарайтесь на своем примере показать, что вода – это большое удовольствие. Каждый страх должен побеждаться вашим действием или поступком ребенка. Если вы ничего не делаете и не помогаете ребенку, то никогда не сможете помочь заглушить страх. Поэтому часто очень хорошо помогают преодолеть различные страхи различные виды игр.

В возрасте от шести до семи лет у детей могут возникнуть следующие страхи:

1) вашего ребенка могут пугать странные, громкие и резкие шумы (в частности, похожие на звонок телефона, издаваемые животными или будильника, на звуки грома и ветра);

2) его могут страшить призраки, ведьмы и другие «потусторонние» существа;

3) в это время дети также начинают бояться повреждения тела, потери родителей или собственной пропажи;

4) в шесть – семь лет у ребенка может появиться страх оставаться одному ночью, часто это связано с появлением кошмаров или «дьявольских» созданий;

5) может также развиться боязнь ухода в школу (так называемый страх школы), в данном случае необходимо выявить причины;

В 5 – 8 лет возникает максимум страхов – это обусловлено и психологическими и физиологическими причинами; в возрасте, когда заметно уменьшается интенсивность связей между страхами, но когда страх более сложно психологически мотивирован и несет в себе больший интеллектуальный заряд.

Как известно, эмоциональное развитие в основных чертах заканчивается к 5 годам, когда эмоции отличаются уже известной зрелостью и устойчивостью. Начиная с 5 лет, на первый план выходит интеллектуальное развитие, в первую очередь мышления (вот почему во многих странах с этого возраста начинается обучение в школе). Ребенок в большей степени, чем раньше, начинает понимать, что способно причинить ему вред, чего следует бояться, избегать. Следовательно, в возрасте наиболее часто выявляемых страхов, т.е. в старшем дошкольном возрасте, можно уже говорить не только об эмоциональной, но и об интеллектуальной основе страхов как особой психической структуре формирующейся личности человека.

В возрасте от семи до восьми лет ребенка могут преследовать следующие виды страхов:

1) дети в этом возрасте боятся темноты и темных мест (например, уборной, чердака, подвала);

2) у ребенка могут возникнуть устойчивые страхи, если он в этом возрасте стал свидетелем реальных катастроф. Но такой же эффект могут оказать у чувствительных детей катастрофы, показанные в телевизионных программах, фильмах, описанные в книгах (например, похищение детей, наводнения, пожары, ядерный взрыв);

3) именно в этот период, когда для ребенка очень важным является оценка его внешности, поведения, у ребенка может сформироваться страх утраты любви окружающих;

4) у ребенка в этом возрасте также могут сформироваться страхи, связанные с его школьной жизнью, а именно: опоздание в школу или внезапная оторванность от школьной или домашней жизни; страх физического насилия, которое может нанести кто-либо в школе, или опасение неприязни, исходящей от кого-нибудь из одноклассников.

От восьми до девяти лет для ребенка страшным становится:

1) получить личное оскорбление;

2) испытывать неудачу в школе или игре;

3) быть замеченным другими.

В это же время дети могут очень бояться получить физическое насилие (исходящее от известных ребенку или чужих людей, совершенное с умыслом или случайно). По отношению к близким также возникает большое количество возможных страхов. Дети могут переживать за возможное получение родителями травмы, боятся потерять их или поссориться.

От девяти до одиннадцати лет также для ребенка остается важным его общение и успехи в школе. У него в связи с этим могут также появиться страхи неудачи в школе или спорте. В это время дети боятся заболевания, отдельных животных (особенно тех, которые крупнее людей или которые нападают на людей), высоты и ощущения «верчения» (в частности, головокружения), зловещих людей (например, убийц и хулиганов).

В одиннадцать – тринадцать лет наиболее распространенными страхами у детей являются: неуспех в школе, спорте, среди ровесников, свои «странные» поступки и внешность, смерть или угрожающие жизни заболевания, секс (привлечение или отталкивание других, чья-либо агрессия). Подростки в это время также очень боятся попасть в ситуацию, демонстрирующую собственную глупость, или же в ситуацию зависимости от чужого действия, где «промывают мозги»; потери личных вещей, ограбления.

Глава 3. Чего боятся мальчики и девочки? (или половозрастные особенности детских страхов)

Родителям нужно учитывать, что большую роль в появлении тех или иных страхов у ребенка играют половозрастные особенности развития психики ребенка. Различные виды страхов обычно появляются на разных этапах детства. Немалую роль играют различия в развитии психики мальчиков и девочек. Например, девочки более эмоционально ранимо, чем мальчики, воспринимают отношения в семье. При конфликтной ситуации девочки чаще, чем мальчики, отказываются выбирать роль родителя того же пола в игре «Семья», они при этом предпочитают оставаться сами собой. Мать, которая неправильно (по мнению ребенка) ведет себя, может надолго потерять свой авторитет у дочери. Заслуживает внимания тот факт, что у девочек дошкольного возраста из конфликтных семей обнаруживают больше частых страхов животных, стихии, заболевания, заражения и смерти. А у мальчиков наиболее встречаемыми страхами в этом возрасте являются: боязнь кошмарных снов и родителей. Такие страхи являются своеобразными эмоциональными ответами на конфликтную ситуацию, которая возникает в семье.

У девочек не только большее число страхов, чем у мальчиков, но их страхи более тесно связаны между собой, т.е. в большей степени дополняют друг друга, как в дошкольном, так и в школьном возрасте. Иными словами, страхи у девочек очень тесно связаны с формирующейся структурой личности и, главным образом, с ее эмоциональной сферой. Как у мальчиков, так и у девочек насыщенность связей между страхами максимальная в 3 – 5 лет. Это возраст, когда страхи как бы составляют цепочку, одно целое – психологическую структуру тревоги. Так как это совпадает с бурным созреванием эмоциональной сферы личности, то многие психологи склоняются к предположению, что страхи в этом периоде наиболее зависят от эмоций, в большей степени определены ими. В этот период ребенок может испытывать страх одиночества (от 30 до 50% детей); незнакомых людей, в том числе пьяных; наказаний; врачей; уколов; боли. Кроме того, только для мальчиков характерно появление в этом возрасте страха высоты, неожиданных, внезапных звуков. В младшем дошкольном возрасте страхи незнакомых людей и наказания малы, другие страхи продолжают иметь место. Но только у мальчиков возрастают страхи воды. У девочек и мальчиков в дошкольном возрасте в одинаковой степени развивается боязнь закрытого (замкнутого тесного) пространства (вот почему ребенок может так сильно переживать существовавшую ранее угрозу помещения их в чулан или изолированную комнату), крови и темноты. Необходимо выделить стандартную для мальчиков и девочек этого возраста триаду страхов: боязнь одиночества, темноты и замкнутого пространства.

Возникают эти чувства обычно перед сном, когда дети не могут заснуть одни, без света, в закрытой комнате. В свою очередь, эти страхи связаны с боязнью сказочных персонажей, населяющих воображение впечатлительных детей в темноте.

Родители должны учитывать, что возникновение страхов напрямую зависит от развития эмоционального поведения детей в различном возрасте. Для примера рассмотрим, какие возрастные особенности имеют младшие школьники. Имеются большие отличия в психическом облике малыша, впервые перешедшего порог школы, и ученика, стоящего на границе 5-го класса. Вследствие этого характеристика эмоциональной жизни младшего школьника поневоле оказывается несколько общей. Но при всех различиях между первоклассником и «выпускником» начальной школы можно отчетливо выделить самое характерное. Родителям нужно помнить, что младший школьник, попадая в школу, получает большую психологическую и физическую нагрузку. Он должен выполнять ряд ответственных школьных обязанностей, что влечет за собой соответствующие оценки учителя, коллектива класса, а также те или другие реакции домашних. И все это порождает у ребенка определенные переживания: удовлетворение, радость от похвалы или, наоборот, недовольство собой, огорчение, переживание своих недостатков по сравнению с товарищами и т.п.

Невезения при выполнении заданий могут порождать у отдельных детей чувство раздражения по отношению к окружающим, недоброжелательство, зависть к товарищам, заслужившим одобрение; могут даже породить побуждение досадить учителю или одноклассникам. Но если такие неудачи не носят продолжительного характера и ребенок не сторонится коллектива, то они приводят обычно к возникновению острого желания занять в классе и дома достойное место, вызывают тягу учиться лучше, чтобы достичь успеха.

В этом случае выполнение учебных заданий становится основанием таких переживаний, как волнение, неуверенность в себе, радость при наметившемся успехе, страх по поводу того, что дальше пойдет хуже или успокоение в связи с тем, что все-таки удалось выполнить задание. Собственно небезразличное отношение к успеху или неуспеху объясняет то состояние беспокойства, которое обычно испытывает маленький школьник при устном опросе или контрольной письменной работе. Младшие школьники могут бурно реагировать на некоторые задевающие их явления. Очень ярко проявляется, например, эмоциональное поведение маленьких школьников, когда они смотрят спектакль: здесь так четко видны резкие переходы от сочувствия героям к негодованию против его врагов, от печали по поводу его провалов к бурным выражениям радости при его успехе. Многочисленные жесты, подвижность, переходы от страха к восторгу, резкие изменения в мимике доказывают то, что многое эмоционально увлекает ребенка и приводит к ярким эмоциональным реакциям. Это сближает младшего школьника с дошкольниками. Но во многих существенных моментах его эмоциональное поведение приобретает новые черты: он начинает уже более сдержанно проявлять свои эмоции – недовольство, раздражение, зависть, когда находится в коллективе класса, так как вспыльчивость в проявлении чувств тут же вызывает замечание. Способность владеть своими чувствами формируется от года к году. В частности, свой гнев, раздражение младший школьник начинает показывать не столько в моторной форме (он уже не лезет драться, не отбирает что-то из рук), сколько словесно (дразнит, грубит).

Вырабатывание у детей этого возраста выразительной речи и мимики сопровождается развитием способности к сопереживанию. Степень этого сопереживания различается у первоклассников и четвероклассников. Так, при восприятии фотографий людей, у которых явственно выражены эмоции, дети 7 лет правильно квалифицируют гнев; но страх и ужас правильно определяют лишь дети 9 – 10 лет. Серьезные ошибки и искажения допускают маленькие школьники при восприятии отдельных эмоций людей и в кинокартинах (преимущественно эмоций взрослых людей).

В первые школьные годы у ребенка интенсивно развиваются нравственные чувства – ответственности за класс, чувства товарищества, сочувствие к неудачам сверстников, возмущение при чьей-то несправедливости. Волнение при таких чувствах очень важно – ребенку проще поступать в соответствии с теми правилами, которые внушаются ему взрослыми, как раз тогда, когда его что-то эмоционально затрагивает, когда он живо ощущает необходимость поступить так, а не иначе, когда он ощущает остроту захватывающего его волнения. Эмоции как мотивы поведения младшего школьника занимают немалое место в его жизни. И по форме они в это время иные, чем у дошкольника. Становятся более результативными и выражаются в разнообразных формах мотивы поведения на основе положительных переживаний (сочувствие, расположение, привязанность). Дети младшего школьного возраста, как и дошкольники, часто испытывают страх перед злой собакой, змеей, им снятся порой кошмарные сны. Хотя у них появляются уже и новые поводы для страха. Для детей в этот период большое значение приобретают отношения с коллективом одноклассников или какой-то его группой, точка зрения окружающих взрослых. Поэтому ребенок испытывает страхи особого рода: казаться смешным, трусом, лжецом и т.п.

В подростковом возрасте психофизиологические различия мальчиков и девочек наиболее заметны. Девочки-подростки гораздо раньше, чем мальчики, обнаруживают принятие социальных норм, тем самым в большей степени подвержены чувству вины и более критично воспринимают отклонения своего поведения от общепринятых норм. В результате у них наиболее часто встречаемой разновидностью страха в это время будет страх опоздания в школу, т.е. страх опять не успеть, приобрести осуждение, а если более широко, то социальное несоответствие и неприятие.