Возможно, вы думаете, что перед вами еще одна книга модного эксперта, перечисляющего все «можно» и «нельзя» в уходе за малышом и обещающего родителям чудо (обычно в виде полноценного ночного сна), если они выполнят его рекомендации с абсолютной точностью. Но я не знакома с вами и вашей крохой, как же я могу указывать вам, что делать?! Надеюсь, по мере чтения вы согласитесь, что эта книжка свежее и оригинальнее тех, которые попадались вам раньше.

Моя задача – увлечь вас в путешествие, которое поможет осознать, что в отношении собственного малыша вы изначально уже самый квалифицированный эксперт; вам не нужны шаблоны, достаточно просто доверять себе и ребенку. Зачем вообще нужны книги, рассказывающие, как воспитывать детей по схеме? Все остальные животные на планете легко и естественно справляются с ролью родителей. Почему же этого не могут люди?

Действительно ли такие книги полезны? Или же эти так называемые «эксперты» ограничивают ваши материнские права?

Возможно ли, что подобные книги мешают нам открывать собственные материнские инстинкты? Разумеется, некоторые мамы скажут, что у них эти инстинкты не особенно проявляются, а кто-то заявит, что и вовсе их не ощущает. Но в одном я абсолютно уверена: ваш материнский инстинкт может быть глубоко зарыт, робок и незрел, но он точно существует.

Если вы из тех, кто сомневается в наличии материнского инстинкта, лучшее, что можно сделать, – это остаться наедине с ребенком, не думать о завтрашнем дне или вашей способности понять его, а просто насладиться моментом, обнять малыша, приласкать и принять этот новый немного сумасшедший мир. И вы вдруг поймете, что ваш материнский инстинкт просыпается. Я не знаю матери, с которой рано или поздно этого бы не случилось. Но если вы заставляете себя быть «хорошей матерью», вас ожидают разочарования и сложности, и вы научитесь доверять своему материнскому инстинкту намного позже.

Философия BabyCalm™

Так когда же мы свернули с правильного пути? Думаю, одна из проблем – это отсутствие женской поддержки, той огромной женской мудрости, которой с нами когда-то делились матери, сестры, тети, кузины и подруги. Выдающийся психоаналитик Дэниел Стерн, специализирующийся на младенческом развитии, писал о том, что молодой маме необходима «матрица материнства». В его представлении это женское окружение, которое поддерживает ее и помогает почувствовать ценность своей новой роли.

Это и есть философия BabyCalm™: через сеть женщин-преподавателей, каждая из которых сама является матерью, мы предлагаем комбинацию еженедельных занятий и одноразовых семинаров для будущих мам, которые можно посещать во время беременности и первые шесть месяцев жизни малыша. На занятиях и семинарах преподаватели BabyCalm™ помогают молодым мамам понять потребности их детей, намеки и сигналы. Наша цель – подсказать мамочкам, как успокоить плачущего младенца, чего реально ожидать от поведения малышей и как «продлить» свой ночной сон.

Но, пожалуй, важнее всего то, что мы создаем безопасное, дружелюбное окружение, в котором можно высказаться и где тебя внимательно выслушают. Мы поддерживаем, мы слушаем и делимся непредвзятой, достоверной информацией, мы поощряем индивидуальное обучение и открытия, но не навязываем свое мнение. Задача BabyCalm™ – воссоздать ту самую «матрицу материнства» и убедить мам доверять своим инстинктам и быть экспертами для самих себя. Это также и главная идея книги: поддержка, а не предписание.

Мамы и малыши, с которыми я познакомилась во время работы, научили меня намного большему, чем книги или лекции. Их опыт и уникален, и интересен. Я поделилась некоторыми из их историй в этой книге и благодарна за то, что мне позволили это сделать. Надеюсь, они произведут на вас такое же сильное впечатление, как и на меня.

Эксперт – это вы!

Итак, каким же образом наши модные самопровозглашенные «детские эксперты» помогают неопытным мамам почувствовать, что их ценят и поддерживают? Исследовать новые внутренние ощущения? Развить уверенность в себе и своих материнских навыках? Полагаю, «детские эксперты» не ставят перед собой таких задач. В конце концов, чем дольше мамы остаются неуверенными, тем больше они покупают книжек, дискутируют на форумах и звонят по телефонам доверия.

Сама идея, что матери необходим эксперт извне, предполагает, что у нее нет необходимых навыков – здесь и кроется проблема.

По-моему, настало время объединиться и оказать сопротивление глобальному подавлению материнского инстинкта. Нам пора понять, что это очень правильно – подержать малыша на руках, когда каждая клеточка тела так и просит прижать его к себе покрепче; успокоить кроху, если он плачет; укачать его, чтобы заснул. И пусть новомодные эксперты утверждают, что мы надеваем хомут на собственную шею. Вполне нормально ночью взять этот теплый, чудесно пахнущий молоком комочек на руки. Вы не «испортите» младенца навсегда тем, что не приучите «успокаивать себя самому». И нет ничего плохого в том, что вы реагируете на своего ребенка. Надо любить его безо всяких условий. Надо быть самой собой. Вы – лучшая мать для вашего малыша. Вы несомненно «достаточно хорошая».

Если бы я могла донести до сознания молодых неопытных мам только одну идею, угадайте, какой бы она была? Что ВЫ – эксперт. Вы уже знаете о своем ребенке во много раз больше, чем предполагаете, даже если считаете, что не знаете ничего!

Эта книга полна практических советов и подсказок не только от меня, но и от других родителей. Кроме того, она объясняет, почему малыш ведет себя так или иначе.

Но если какой-то из советов кажется вам не совсем правильным, не следуйте ему. Нет никакого «единственно верного» способа, когда речь идет о воспитании. Правильно то, что вы ощущаете правильным. Хотелось бы заметить, что моя книга не описывает процесс воспитания как битву, в которой надо одержать победу. Напротив, она показывает, что вы можете создать счастливую крепкую семью, в которой принимают во внимание и уважают потребности каждого ее члена.

Моя цель – помочь молодым родителям понять, что они лучшие эксперты для самих себя, что им не стоит следовать указаниям традиционных «детских экспертов». Мы называем это «материнской революцией» – революцией, которая вернет власть и уверенность всем матерям.

Моя история

Случается ли, что порой вы словно не понимаете своего малыша? Расстраиваетесь ли вы, если не можете угадать, чего он хочет, когда плачет? Думаю, что это ощущение знакомо почти всем молодым родителям, и я не исключение. Но поверьте мне, вы уже знаете намного больше, чем вам кажется!

По словам американского писателя Джозефа Чилтона Пирса, отдавшего более 50 лет изучению человеческого разума и, в частности, детского развития, «в женских генах закодированы накопленные за миллионы лет интеллект, интуиция, способности, знания, энергия и клеточное понимание того, как обращаться с младенцем».

Делайте то, что считаете правильным

Прислушивайтесь к внутреннему голосу

Так что же это за пресловутый материнский инстинкт, существует ли он на самом деле и надо ли к нему прислушиваться? Ответ: конечно, да. И когда негромкий внутренний голос подсказывает вам взять плачущего малютку на руки и прижать покрепче – сделайте так, даже если все вокруг твердят, что он должен научиться успокаиваться сам и что вы его балуете.

Как сказал мудрый д-р Бенджамин Спок: «Я действительно научился всему этому у матерей». И эти самые матери не верят себе, пока не найдут подтверждения своим ощущениям в книжках знаменитого врача. Когда мы, родители, следуем инстинкту, наши дети спокойны и счастливы, а мы сами уверены в себе. Так возникает удивительная, бесконечная спираль позитива и любви. Так и должно быть, и именно этого нам недостает, когда мы начинаем «воспитывать с калькулятором в руках», выполняя сумасшедшие рекомендации очередного модного пособия.

Задайте себе вопрос, почему человек разумный – единственный в природе вид, нуждающийся в советах по воспитанию? Почему все остальные живые существа с гораздо меньшим, чем у нас, объемом мозга рождают многочисленное потомство, вскармливают его, защищают и превращают в сильных взрослых особей безо всяких учебных пособий?

Согласно последнему опросу BabyCalm™, 38 % молодых мам чувствуют себя неуверенными, а 46 % не получают достаточной поддержки от общества, в том числе и от экспертов-медиков, чья роль как раз и заключается в помощи молодым матерям. На простой вопрос: «Вы когда-нибудь получали совет, противоречащий вашему инстинкту?» 82 % опрошенных ответили шокирующим «да»:

Эта статистика показывает, что 82 % молодых мам не находили поддержи у общества и разрывались между тем, что подсказывало им сердце, и тем, что им советовали специалисты.

Наука и материнский инстинкт

Интересно, что наука поддерживает идею существования материнского инстинкта, но объяснения того, что это такое, разительно отличаются. Мне очень жаль, что ученые все еще до конца не признают его. Часто, читая какие-то новые научные труды, я прежде всего думаю: «И чтобы прийти к такому заключению, им понадобились дорогостоящие исследования?» Но мы живем в обществе, помешанном на выборочном контроле. И если что-то не прошло двойной слепой плацебо-контролируемой проверки, подтвердившей надежность, то его как бы и не существует. Вот еще одно подтверждение того, как далеко мы ушли от инстинкта, интуиции, а порой и здравого смысла!

Вернемся к науке: есть две различные точки зрения на материнский инстинкт. В одном углу ринга находятся те, кто считает его следствием эволюции природы, так сказать, генетическим отпечатком. В другом – те, кто уверен, что это результат воспитания, влияния окружающей среды. Обе гипотезы подкрепляются убедительными доказательствами, но, кажется, сторонники идеи воспитания немного впереди, когда утверждают, что матери в некоторой степени «оснащены» программным обеспечением, чтобы инстинктивно реагировать на младенцев.

Ученые продемонстрировали, что мозг матери гораздо активнее мозга отца реагирует на плач именно своего малыша. Они даже выявили особые зоны мозга, отвечающие за материнское поведение и мотивацию при младенческом плаче. Исследователи назвали их «материнской схемой». Психолог д-р Джеффри Лорбербаум говорит: «Консервативная точка зрения гласит, что матери более приспособлены к обращению с детьми, особенно собственными, чем отцы. И наши исследования подтверждают, что это так. Возможно, объяснение кроется в том факте, что у них задействованы обширные зоны мозга, включая древнейшие, которые, например, отвечают за материнское поведение у грызунов. Поведение отцов природа обеспечила в меньшей степени; оно, скорее, является следствием эволюции. В ответ на плач у отцов активизируются только позже сформировавшиеся зоны мозга, необходимые для сенсорного различения, распознавания и двигательного планирования».

Более того, группа исследователей из Вирджинии, США, проводила эксперименты на крысах и выяснила, что «их материнский мозг способен меняться в ответ на новые требования материнства. Их поведенческая модель становится более богатой и высокоорганизованной. Молодая мать демонстрирует поведение, которое раньше не было ей свойственно». Психолог д-р Крейг Кинсли также изучал хищнические инстинкты у самок крыс, сравнивая нерожавших и находящихся в периоде лактации особей.

Крысам некоторое время не давали пищи, а потом предлагали сверчков. Чтобы поесть, крысам нужно было поймать сверчков и умертвить их. В мире животных усиление способности ловить добычу означает сокращение времени, которое мать проведет вдали от беззащитных детенышей, а уменьшение «окна уязвимости», в свою очередь, приведет к снижению детской смертности. Результаты опытов Кинсли показали, что нерожавшие крысы поймали сверчков за 290 секунд, а «кормящие матери» – за 70. Кинсли так прокомментировал свои наблюдения: «Мозг самки млекопитающего демонстрирует пластичность и креативность, когда речь заходит о репродукции. Другими словами, матерями становятся, а не рождаются».

Однако антрополог профессор Сара Блаффер Хрди оспаривает эту идею. Она изучает приматов более 30 лет и считает, что желание матери заботиться о малыше зависит от ее стремления быть матерью и количества времени, которое она проводит с детенышем. Сара согласна, что реакции материнского мозга меняются, но уверена, что это биологически обусловленные, а не инстинктивные проявления. «Женщина, рожденная быть матерью, научится любить любого малыша, и своего, и чужого. Женщина, не предназначенная или не готовая к материнству, может оказаться неспособной полюбить даже собственного ребенка».

Одно исследование русских ученых показало наличие материнского инстинкта у двухлетних девочек. Уже на втором году жизни он проявляется в играх с куклами и достигает пика к трем-пяти годам. Ученые установили, что это происходит на уровне подсознания, и считают, что ориентированность женщины на семью формируется уже в этом нежном возрасте.

Но не менее интересно и то, что материнский инстинкт проявляется во время беременности, задолго до родов. Ученые из Джексона, США, работали над определением веса плода, используя три метода – ультразвук, клиническое наблюдение (пальпация) и материнский инстинкт. И материнский инстинкт оказался самым точным методом, причем с большим преимуществом. Около 70 % беременных правильно предсказали вес новорожденного с погрешностью не более 10 %. Это впечатляет.

Нечто подобное произошло и в Университете Джона Хопкинса, где исследователи попросили 104 женщин, не знавших пол своего будущего ребенка, предсказать его.

Результаты показали, что женщины с образованием выше среднего правильно определили пол малыша в 71 % случаев. Кроме того, женщины, чьи прогнозы строились на психологических наблюдениях, таких как сны или ощущения, были намного точнее тех, кто опирался только на внешние проявления – например, на то, как они вынашивали младенца. Итак, ученые едины во мнении, что матери обладают инстинктом. Если бы только сами матери поверили в это!

Беспокойство из-за материнского инстинкта

История Клэр-Луизы

Что, по-вашему, нужно младенцам?

По мнению современного общества малышам необходим длинный список «снаряжения»: дорогостоящие технические новинки, детская мебель, модная коляска, стимулирующие игрушки, развивающие DVD, симпатичные зверюшки с набором электронных колыбельных и несметное количество одежды, не говоря уже о различных лосьонах и снадобьях, обещающих нежную кожу и хороший сон. Для многих женщин понятие «хорошая мать» напрямую связано с суммой, потраченной на оборудование детской. Я и сама этим грешила – купила первенцу колыбельку ручной работы за тысячу фунтов. На волне «магазинного помешательства» я скупала все подряд до тех пор, пока не превысила лимит своей кредитной карты!

В 2011 г. один из авторитетных американских опросов выявил, что в среднем молодые родители тратят на ребенка 4294 доллара только за первый год его жизни!

На самом деле малышу нужно не это. Ему нужны еда, тепло и кров. Ему нужны мы. Это понимающее, думающее, чувствующее крохотное существо, такое же, как мы сами! Его потребности просты, но их так часто неверно воспринимают. Психолог Дэвид Чемберлен, пионер в области психологии родов, пишет: «Столетиями новорожденные пытаются убедить нас, что они, как и все остальные, – чувствующие и думающие существа. Тысячелетиями борются они с невежественным предубеждением, что младенцы – частично люди, недо-люди или еще не люди… Старые идеи обязательно отступят под натиском новых доказательств, но не раньше, чем миллионы малышей невинно пострадают из-за того, что их родители и доктора не считают их полноценными людьми».

Мир внутри вас

Вспомните то время в самом конце беременности, когда малыш все еще был у вас внутри, и представьте, какой была окружающая его среда. Конечно, там было влажно и тепло. Что еще более важно – температура была постоянной. До рождения он не знал, что такое холодно или тепло. Все, до чего он дотрагивался внутри вас, было мягким и теплым – касался ли он себя, стенок матки или плаценты. Он не представлял, что его кожи может коснуться холодный пластик или металл, что его могут тереть грубой тканью.

Он был обнаженным; представьте, насколько странной должна казаться ему одежда. Как, наверное, неприятно пытаться пососать кулачок, а наткнуться на колючую варежку на руке и почувствовать ткань у себя во рту. Внутри вас он не испытывал действия гравитации; он мог свободно вращаться в своем водном мире.

Теперь же вес собственного тела сильно ограничивает его подвижность. Раньше он постоянно слышал шумы: стук вашего сердца, свист крови в пуповине, урчание в животе, отзвуки вашего голоса. Звуки в матке были постоянными и монотонными. А сейчас он пришел в мир, который бывает и оглушительно громким, и совершенно беззвучным. Так много новых звуков, но нет привычного шумового фона, исчезнувшего в момент рождения.

У вас внутри было темно. И хотя малыш уже открывал глаза незадолго до рождения, он никогда не видел такого яркого света, как сейчас. Запахи, которые мы воспринимаем как нечто само собой разумеющееся, для него внове. Некоторые из них приятны и успокаивают – запах вашего тела, пота, грудного молока. Другие, такие как духи, гель для душа, освежитель воздуха, кондиционер для белья, – менее приятны.

И последнее, но очень важное: когда младенец был в матке, он находился с вами в постоянном физическом контакте, всегда чувствовал ее «мышечные объятия». И чем больше он подрастал, тем крепче они становились. До родов он не оставался без вас ни на секунду. Так что же удивительного в том, что многие новорожденные хотят, чтобы их постоянно держали на руках, и успокаиваются и засыпают только рядом с нами? Попробуйте представить, что испытывает человечек при резком переходе от постоянного физического контакта с вами к полному одиночеству в кроватке через несколько часов после появления на свет.

Несколько мам вспомнили, как их малыши адаптировались к миру взрослых:

В своей книге «Дневник еще не родившегося младенца» Мануэль Давид Кудрис пытается описать мир малыша, находящегося в матке: «Мама… я не вижу тебя и поэтому не знаю, как ты выглядишь, кто ты – потому что я внутри тебя! У меня есть свой мир, свои чувства. Ты разговариваешь со мной, я хочу слышать тебя, поэтому мы открываемся друг другу, прикасаемся друг к другу… То, что у тебя внутри, твои вибрации, кровь, кости – все твое тело становится моей вселенной».

Современное взаимонепонимание?

Конечно же, мы – вселенная для наших детей. И при этом мы еще удивляемся, что они так плачут, оставшись в одиночестве. Мы словно не понимаем, почему они крепко спят только на руках и сразу же просыпаются, когда их кладут в колыбель. Мы считаем, что должны научить их успокаиваться самих; нам твердят, что малышам не следует засыпать на руках родителей. С моей точки зрения, это непонимание их потребностей.

Джина Форд писала в 1999 г. в новом издании книги «Довольный малыш»: «Обязательно подержите вашу кроху на ручках перед сном, но не укачивайте его, иначе у него закрепятся неверные ассоциации, и он не будет засыпать без укачивания… Если малыш готов ко сну, накормлен, отрыгнул, мы рекомендуем, чтобы он немного поплакал перед сном. Родители, с первых дней дающие ребенку возможность научиться успокаиваться самостоятельно, потом редко сталкиваются с проблемами сна. Такие проблемы – следствие закрепления неверных ассоциаций».

Однако чтобы почувствовать себя защищенными и заснуть, малышам нужно нечто большее, чем полный желудок и отрыжка. Им необходим тесный физический контакт. Объятия так же важны для них, как пища. Любовь – то молоко, которое их питает.

Исследования показывают, что если в раннем возрасте вы даете малышу все, что ему нужно, он вырастает более спокойным и психологически здоровым. Вот мнение детского врача и автора книги «Изначальное здоровье» д-ра Мишеля Одента: «Отношения мать/дитя в той же степени влияют на культуру, что и культура на них. Так что если ранние отношения матери и ребенка встречают поддержку или, наоборот, препятствия, это отражается на культуре в целом». Эта концепция привязанности и контакта настолько важна, что я посвятила ей целую главу (см. Главу 8).

Дети охотников-собирателей

Понимание того, что общество и современные эксперты могут ошибаться, углубляется, если взглянуть на малышей с эволюционной точки зрения. Переведем часы на 8000 лет назад и вернемся к нашим корням охотников-собирателей. Представьте времена, когда мужчины-охотники надолго отправлялись за добычей, а женщины отыскивали и собирали растительную пищу.

Чтобы иметь возможность весь день искать еду, они привязывали детей к себе, ведь их нельзя было оставлять одних. Человеческое грудное молоко содержит меньше жира, чем молоко других млекопитающих, а скорость, с которой оно усваивается, означает, что женщина не может продолжительное время находиться вдали от младенца. Матери-собирательницы должны были брать детей с собой, в отличие от мужчин, располагавших временем для охоты, или волков, которые могли оставлять волчат (молоко у них более жирное, чем у людей, и переваривается медленно). Самой природой предопределено, что человеческие детеныши должны быть рядом с нами, мы так устроены генетически. Но мы зачем-то боремся с этим, и это чрезвычайно усложняет воспитание.

Более того, недавние исследования Дарсии Нарваез, профессора психологии Университета Нотр-Дам, штат Индиана, указывают на связь между моделью воспитания, характерной для сообщества охотников-собирателей, и повышением уровня умственного здоровья, эмпатии, общественного сознания и интеллекта. Как утверждает профессор Нарваез, «то, как мы воспитываем детей, все чаще лишает их возможности вырасти благополучными и нравственными».

Вильям Сирс, отец восьмерых детей, автор более чем 30 книг по уходу за малышами и доцент клинической педиатрии Калифорнийского университета, резюмирует: «Мы живем в западной культуре, которая определенно конфликтует с «примитивным» стилем материнства. И поэтому наши дети постоянно плачут!»

Джин Лидлофф, автор «Концепции континуума», подробно описала опыт своего пребывания в южноамериканских джунглях, в индейском племени екуана. В статье «Почему важна фаза «на руках» она говорит: «Я увидела, что человеческая природа – не то, что мы привыкли понимать под этим словосочетанием. Малышам племени екуана для сна совсем не нужны тишина и покой.

Они мирно засыпают в слинге, если устают, в то время как взрослые, к которым они привязаны, танцуют, бегают, ходят, кричат или гребут в каноэ…» Особенно глубоким мне кажется ее замечание, что нам следует возвращаться к истокам и прислушиваться к малышам и собственным инстинктам, а не к экспертам по воспитанию.

А вот каково мнение д-ра Джеймса Маккенны, профессора антропологии и директора Центра изучения поведения в Университете Нотр-Дам, штат Индиана: «Младенцы требуют постоянного внимания и контакта с другими людьми, т. к. не могут позаботиться о себе сами. В отличие от других млекопитающих, они достаточно долго не в состоянии поддерживать нужную температуру тела, передвигаться, самостоятельно питаться. Отношения матери и младенца особенно важны из-за его неврологической незрелости при рождении и медленного развития». Возможно, малышей не так уж трудно понять: их потребности просты, и они прекрасно доносят информацию, если только к ним прислушиваться.

Говорим на языке малышей

Скачки развития

История Керри

Если мы начинаем лучше понимать своих малышей и их мир, то понимаем и как их утешить, успокоить. В этой главе я делюсь не правилами, которым нужно неукоснительно следовать, а идеями, которые стоит попробовать.

Пожалуйста, не воспринимайте эту главу как список предписаний или панацею. Каждый малыш уникален – к сожалению, не существует простой формулы, зная которую можно мгновенно успокоить любого ребенка. То, что один малыш любит, другой ненавидит. То, что «работает» у одной матери, не срабатывает у другой. Самое главное – прислушиваться к маленькому и своим инстинктам, чтобы узнать, что ему нравится больше всего.

Здесь я предлагаю набор широко распространенных техник, которые вы можете попробовать, пока учитесь общаться со своим ребенком:

• ношение в слинге;

• купание с глубоким погружением;

• соска-пустышка;

• кормление;

• движение;

• шум;

• телесный контакт «кожа-к-коже»;

• пеленание;

• прогулка;

• ношение на руках (особая техника «тигр-на-дереве»).

Ношение в слинге

Ношение малыша в слинге – один из основных способов сделать его спокойным и счастливым. Оно продлевает время, когда ребенок находится в состоянии «спокойного внимания», удовлетворения, наиболее благоприятного для того, чтобы узнавать что-то новое. Находясь в матке, младенец 100 % времени проводил в физическом контакте с вами. Однако с момента рождения эта цифра снизилась до 40 %. Использование слинга также освобождает руки, что очень полезно для молодых родителей. Неудивительно, что многие мамаши в моих группах едва ли не боготворят слинг, да и я носила в нем всех четверых моих детей.

Если вы решили купить слинг, подойдите к выбору со всей ответственностью. Сейчас продается множество переносок для новорожденных, одни из них удачны, другие – не особенно. Общее правило для выбора переноски: она должна поддерживать и малыша, и вас. Слинг не должен давить вам на спину, шею или плечи. В то же время он должен поддерживать спинку ребенка в правильной с точки зрения физиологии форме буквы «С», а ножки – в форме буквы «М» (как у лягушки). Тогда маленькому удобно и его бедра находятся в естественной позиции. Чтобы тельце приняло анатомически правильное положение, слинг должен фиксировать крошку под коленями, причем колени должны всегда располагаться выше бедер. Иллюстрация вверху слева показывает правильную позицию бедер и ножек в виде буквы «М», а иллюстрация справа – позицию спинки в форме буквы «С», которой нужно достичь, закрепляя малыша в слинге.

Покупая слинг, подумайте и о том, кто еще кроме вас будет его носить. Возможно, вам нужен слинг, который подойдет людям разных размеров? Как долго вы собираетесь использовать слинг в течение дня? Планируете ли вы приобрести слинг побольше, когда новорожденный подрастет? Или он пригодится вам только в течение первых месяцев? В какой позиции вы хотели бы носить ребенка? Какую ткань предпочитаете? Слинг должен надеваться легко или вы сможете потратить пару минут, чтобы правильно закрепить его?

Виды слингов и переносок

Слинги можно разделить на следующие категории:

Эластичный слинг-шарф

Он очень подходит для начинающих, т. к. достаточно легко растягивается. Это длинный кусок материи, обычно от 3,5 до 5,5 м. Его можно завязывать разными способами, которые на первый взгляд пугают своей сложностью, но после небольшой практики оказываются очень простыми. Эластичный слинг хорош для новорожденных и отлично поддерживает малыша до полугода, а иногда и года (в зависимости от его веса и качества слинга).

Тканый слинг-шарф

Тканый слинг обладает всеми достоинствами эластичного, плюс лучше поддерживает, т. к. почти не растягивается под весом ребенка. Но это также означает, что его сложнее правильно закрепить. Тканый слинг позволяет переносить малыша в разных положениях, в том числе на спине; его можно использовать и после года. Это самый многофункциональный слинг из имеющихся в продаже.

Кольцевой слинг

Слинг с кольцами очень прост в обращении, т. к. его не надо завязывать. Вы просто надеваете его через голову и закрепляете, протягивая ткань через кольца. Кольцевые слинги обычно тканые, поэтому они хорошо поддерживают и могут использоваться с самого раннего возраста до года и позже (для переноски на бедре). Но у них более ограниченный набор положений, чем у слингов-шарфов.

Слинг-рюкзак

Слинг-рюкзак подобен кольцевому слингу, но подгоняется до нужного размера либо безо всяких застежек, либо с помощью зажима или застежки. Он мгновенно надевается, но, выигрывая в скорости, вы проигрываете в поддержке, которую он обеспечивает. Слинг-рюкзак годится для непродолжительного ношения – например, похода в супермаркет. Рюкзаки – самые дешевые из всех слингов, но не предполагают разнообразия положений ребенка.

Май-слинг

Май-слинг – это азиатская разновидность переноски. Он похож на слинг-шарф с широкой поддерживающей центральной полосой и четырьмя полосами ткани, закрепленными по ее углам. Май-слинг легче надеть, чем слинг-шарф, а его центральная часть обеспечивает хорошую поддержку. Часто у него есть дополнительные детали – к примеру, карманы. Май-слинг подходит малышам постарше, особенно для ношения на спине, а вот для новорожденных он не годится.

Сумка-кенгуру

Переноски-кенгуру очень похожи на популярные колыбельки, которыми торгуют дорогие магазины. Важное отличие – это то, что они обеспечивают хорошую поддержку спины малыша и того, кто его несет. Они также удерживают ножки ребенка в «позе лягушки», что лучше, чем когда они свисают. Благодаря ремням и пряжкам такие переноски выглядят более «мужественными», поэтому они популярны у отцов! Их можно использовать для новорожденных (обычно с дополнительными вкладками), но предназначены они скорее деткам постарше.

Рекомендации и предостережения при ношении в слинге

Многие родители не могут удержаться от соблазна носить ребенка в слинге, повернув его «лицом к миру». Им кажется, что так он будет быстрее развиваться и не соскучится. На самом деле все совсем не так. Для малыша, смотрящего из слинга наружу, мир очень быстро становится пугающим, слишком стимулирующим. Он не может «отключиться» от происходящего вокруг, устает, расстраивается, ему сложно заснуть.

С точки зрения физиологии у новорожденного, смотрящего наружу, позвоночник принимает совершенно неестественное положение. Необходимый изгиб – буква «С» – возможен только, если ребенок повернут лицом к взрослому.

Когда маленький подрастет, вы сможете носить его на спине в анатомически правильной позиции, а он получит возможность смотреть по сторонам, когда ему захочется, или опираться головкой о вашу спину, если устанет.

Обычно родителям советуют соблюдать следующие правила ношения в слинге:

• Убедитесь, что спинке и туловищу младенца обеспечена хорошая поддержка, что он не упирается подбородком в грудь и его дыхательные пути не сдавлены. Подбородок должен располагаться как минимум на два ваших пальца выше грудки.

• Носите малыша в том же положении, что и на руках: качественные переноски плотно удерживают ребенка у груди и рядом с лицом мамы или папы.

• Все время наблюдайте за ним. Следите, чтобы ничто не заслоняло лицо и не препятствовало дыханию.

• Будьте осторожны в движениях. Общее правило – если у вас ребенок в слинге, не делайте ничего такого, чего не делали бы, держа его на руках. Избегайте обогревательных приборов и открытого огня, столкновений, сотрясений и других рискованных ситуаций.

Легко запомнить правила безопасного ношения в слинге с помощью аббревиатуры ПВНПС:

Плотно

Все время на виду

На расстоянии поцелуя

Подбородок не на грудке

Спинка поддерживается

Рисунки на следующих страницах показывают основные способы оборачивания слинга.

Найдите середину слинга

Оберните его вокруг талии, перекрестите на спине, выведите полосы материи на грудь, перебросив их через плечи

Пропустите полосы материи под полосу на талии и скрестите их

Оберните полосы вокруг талии, перекрестите их за спиной и выведите вперед

Завяжите слинг на боку двойным узлом

Расправьте ткань на плечах и положите малыша в слинг, как на рисунке на стр. 69