Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов. Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику. В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.

серж комментирует книгу «Теория государства и права» (Алексеев Сергей Трофимович):

посмотрю

макс комментирует книгу «Райский сад» (Андерсен Ганс):

книшка самоделка

Мария комментирует книгу «Бронзовая птица» (Рыбаков Анатолий Наумович):

Лучшая книга, которую я читала. И вы даже очень правы насчёт неё;)

Виктория комментирует книгу «Крестный отец» (Пьюзо Марио):

А есть еще книга "Последний Дон".

Влад комментирует книгу «Чтение мыслей: примеры и упражнения» (Торстен Гавенер):

Очень интересная книга