Первые изменения, которые начинают происходить с ребенком в 11–13 лет, для многих родителей проходят незамеченными. Прежде всего необходимо помнить, что половое созревание не наступает у всех в одном и том же возрасте. У большинства девочек оно начинается в 11 лет, но в некоторых случаях это происходит гораздо раньше – в 9-10 лет. Мальчики вступают в пубертатный период в среднем на 2 года позже, чем девочки, но, опять же, бывают исключения. Возможно и более позднее начало полового созревания: в 13 лет у девочек и в 15 – у мальчиков. Если ребенок здоров, у него хороший сон, аппетит, нормальная успеваемость в школе и активность, то все эти сроки являются вариантами нормы. Если же подросток жалуется на плохое самочувствие, имеет избыточную или недостаточную массу тела, сильно отличается от своих сверстников по росту, то нарушение сроков полового созревания может указывать на различные эндокринные нарушения, требующие обращения к специалисту.

Как правило, дети очень хотят поскорее повзрослеть и расстраиваются, если физиологическое развитие по тем или иным причинам запаздывает. Однако имеют место и обратные ситуации, когда признаки полового созревания пугают и расстраивают подростка. Во всех этих случаях родители должны успокоить ребенка и уверить, что с ним все в порядке.

К сожалению, многие родители стесняются разговаривать с детьми на подобные темы и оказываются абсолютно не готовыми к тому, что их сын или дочь начинают взрослеть. Зачастую они открыто не одобряют изменения, происходящие во внешнем виде и поведении ребенка. Мать может критиковать девушек, которые нравятся ее сыну-подростку, а отец – бурно возражать против молодых людей, ухаживающих за его дочерью. Сами они объясняют это заботой о ребенке, но во многих случаях подсознательными мотивами такого поведения являются ревность и страх того, что ребенок, став взрослым, уйдет из родительского дома.

Даже стремясь быть понимающими и чуткими, такие родители занимают авторитарную позицию, чем только усугубляют все те трудности, которые испытывает подросток. Многие взрослые сами еще не полностью пережили отдельные психологические проблемы подросткового возраста. Вследствие этого им очень трудно учить детей тому, чего они не знают сами. Некоторые родители в такой ситуации пытаются выглядеть сведущими в тех вопросах, в которых на самом деле они совершенно некомпетентны. Надеемся, что наша книга поможет вам избежать этих и многих других ошибок и сохранить взаимопонимание со своим ребенком.

ГЛАВА 1. ФИЗИОЛОГИЯ ПОДРОСТКА

Пубертатным называется двухлетний период интенсивного роста, который предшествует половой зрелости.

Физиологические различия между будущими мальчиками и девочками проявляются уже после шестой недели беременности. В это время формируются зачатки будущих внутренних и наружных половых органов ребенка (первичных половых признаков), которые остаются у человека на всю жизнь. Вторичные половые признаки появляются только во время полового созревания, а к старости постепенно исчезают.

Деятельность всех внутренних органов человека регулирует эндокринная система. Эндокринные железы производят биологически активные вещества – гормоны (от греч. гормао – двигаю, возбуждаю), которые влияют на обмен веществ и работу как отдельных органов и систем, так и всего организма в целом. От гормонов зависят наш внешний вид, аппетит, влечение к противоположному полу (либидо), уровень физической работоспособности и даже характер и тип личности. Во время полового созревания происходит усиленная выработка гормонов, способствующих появлению вторичных половых признаков.

Изменения гормонального фона сильно влияют на характер и настроение, что во многом объясняет «странности» поведения подростков.

В организме как мальчика, так и девочки вырабатываются и мужские гормоны – андрогены (тестостерон и др.), и женские – эстрогены (эстрадиол, эстриол и др.), но их соотношение в организме сильно различается. У юношей тестостерона в 15–20 раз больше, чем у девушек. Во время полового созревания организм мальчика-подростка выделяет его в количествах, достаточных не только для формирования либидо, но и для обеспечения роста мышечной массы, определяющей физическую силу, выносливость и другие качества, которые были необходимы первобытному мужчине для выживания. Среднее соотношение количества жиров и протеинов в организме взрослого юноши – 15 % к 45 %.

Женские гормоны действуют совершенно иначе. Их секреция не регулируется мозгом в зависимости от внешних условий и потребностей организма, а происходит циклически. В этом состоит основное отличие функционирования половых систем мужчины и женщины. Женские гормоны также способствуют изменению формы тела, только белки и жиры в женском теле находятся совсем в другой пропорции: 25 % к 20 %. Организм накапливает жир, чтобы запасти энергию для кормления детей и обеспечить запас на тот случай, если во время беременности будет не хватать еды. Несмотря на то, что условия жизни современных людей сильно изменились по сравнению с теми, в которых жили наши далекие предки, природа продолжает действовать «по старинке».

Большинство девушек, у которых жир откладывается на животе и бедрах слишком интенсивно, пытаются избавиться от этого «подарка» природы при помощи различных диет. Однако «виновники» этого процесса, эстрогены, зачастую сводят все усилия на нет. Справедливости ради стоит отметить, что эстрогены оказывают и положительное воздействие на внешность девушки – обеспечивают упругость и шелковистость кожи, рост груди и многие другие факторы, определяющие женскую привлекательность.

В первую очередь происходит рост и развитие наружных и внутренних половых органов (гениталий). Признаком того, что в организме девочки эстрогены уже начали вырабатываться в достаточном количестве, является увеличение молочных желез и набухание сосков.

Телархе – созревание молочных желез – начинается обычно в 10-летнем возрасте. Сначала происходит рост соска и околососкового кружка (ареолы). Цвет соска может быть любым – от светло-розового до темно-коричневого. Это зависит от общего количества пигмента в организме и не влияет на функции молочной железы. Вокруг сосков могут появляться темные волосы. Небольшое количество этих волос является вариантом нормы, однако если одновременно наблюдается рост волос на лице, животе и бедрах, то это свидетельствует о наличии серьезных гормональных проблем.

Пубархе – оволосение лобка – начинается с 10–11 лет. У девушек оно имеет вид треугольника с четкой горизонтальной верхней границей. Приблизительно с 13 лет начинается оволосение подмышек и передней поверхности голени.

Кроме того, девочка в это время начинает интенсивно расти, а затем рост прекращается, на что также влияют эстрогены. Параллельно с ростом скелета происходят рост и развитие мышц. Тело приобретает характерные женские формы: узкие округлые плечи, округлые широкие бедра; развитые молочные железы; большие ягодицы; характерное распределение жира: на животе и бедрах. Пубертатный период сопровождается также ростом сексуальной активности, что обеспечивается выработкой яичниками андрогенов.

Половая зрелость у девочек начинается с первым менструальным циклом – менархе.

Самый ранний из внешних признаков полового созревания у мальчиков – увеличение размера яичек в результате стимулирующего действия гормона ЛГ и последующей выработки тестостерона. Увеличение концентрации последнего также стимулирует рост полового члена и придаточных органов мужской репродуктивной системы (предстательной железы, семенных пузырьков и придатков семенников).

Развитие гениталий у мальчиков происходит обычно с 11 до 15 лет. Одновременно с развитием наружных половых органов начинается рост волос на лобке, а через год или два – на лице. Одновременно волосы растут на теле. Рост волос на груди у мужчины продолжается еще в течение многих лет.

Под воздействием тестостерона на ткани гортани меняется тембр голоса. У многих подростков голос в это время бывает то высоким, то низким, что вызывает у них чувство неловкости. В период полового созревания у мальчиков нередко отмечается временное увеличение молочных желез (гинекомастия), однако в большинстве случаев это явление прекращается спустя год или два после его начала.

О половом созревании мальчиков свидетельствует появление у них ночных эякуляций (поллюций). К сожалению, далеко не всем мальчикам родители рассказывают об этом физиологическом явлении, поэтому зачастую оно вызывает у них удивление и даже испуг. Подобно тому как девочки, которых не предупредили о возможном начале менструальных кровотечений, могут воспринимать их как признак болезни, мальчики, проснувшись ночью и обнаружив влажные и липкие выделения, также начинают беспокоиться, подозревая наличие у себя заболевания или травмы. Даже будучи осведомленными, многие подростки скрывают «улики» в виде испачканной простыни или пижамы, стесняясь расспросов родителей.

На фоне гормональных изменений в период полового созревания повышается секреция кожных желез. Иногда она оказывается избыточной, что приводит к видимой и ощутимой жирности кожи себорейных областей (нос, лоб, щеки, подбородок, кожа за ушными раковинами, верхняя часть груди и спины, волосистая часть головы).

Кожа на этих участках блестит, кажется грубой и загрязненной; отверстия сальных желез и волосяных фолликулов расширены. Часто на фоне повышенной жирности кожи могут появляться угри. На коже лица, особенно на лбу, а также на спине, груди и плечах появляются угри с темными верхушками (так называемые черные угри). Иногда на их месте развиваются гнойнички (пустулы), которые называются вульгарными угрями.

Помимо гормональных изменений, происходящих в организме, причинами возникновения юношеских угрей могут быть бактериальные инфекции, а также нарушения со стороны органов пищеварения: диспепсия и хронические запоры. Поэтому подростку в это время очень важно правильно питаться.

Многие родители относятся к прыщам своих детей как к неизбежному злу, считая, что вылечить их может только время. Это неправильный подход. Современные препараты в большинстве случаев могут дать улучшение. Ребенка, безусловно, необходимо показать лечащему врачу или специалисту по кожным болезням, которые примут меры по улучшению его внешнего вида, что, в свою очередь, улучшит его настроение. Очень полезны для молодой кожи маски из растертых овощей, фруктов и ягод, дрожжевого теста, меда, картофельного пюре, овсяной каши, яичного желтка с подсолнечным маслом. Быстрый и стойкий эффект дает протирание лица березовым соком, отварами из трав и т. д.

У подростков также усиливается выделение пота и появляется характерный запах. Некоторые дети и даже их родители этого не замечают, однако запах пота наверняка будет неприятен сверстникам ребенка. Поэтому всем подросткам необходимо ежедневно тщательно мыть подмышки и промежность с мылом и регулярно пользоваться специальными средствами от пота. При склонности к потливости ног их следует припудривать тальком или иной высушивающей пудрой. Гигиенический уход за ногами также требует ежедневного их мытья теплой водой с мылом. При потливости рук полезны местные обливания каждой конечности в отдельности водой переменной температуры.

Поскольку ребенок в это время усиленно растет, ему требуется сбалансированное и высококалорийное питание. Однако при планировании рациона подростка следует соблюдать некоторую осторожность. Брынза, сыр, яйца, печень, бобовые, соленья, мясные консервы, кофе и шоколад могут спровоцировать обострение себореи. Отдавать предпочтение надо злакам, свежим фруктам и овощам, нежирному мясу, а также оливковому маслу. Очень полезно есть пищу, богатую витамином А.

Кроме того, организм подростка часто испытывает недостаток цинка. Наиболее полноценными источниками цинка считаются моллюски, орехи, нежирная говядина и мясо домашней птицы без кожи. В меньшем объеме цинк содержат йогурты и обезжиренное молоко. Хорошие результаты дает прием витаминов и биологически активных пищевых добавок, содержащих цинк.

Многие подростки, особенно те, вес которых несколько выше нормы, начинают ограничивать количество съедаемой пищи. Как правило, родители ничего об этом не знают. В современном обществе словосочетание «худощавая фигура» воспринимается как синоним красоты и здоровья, а худоба стала буквально навязчивой идеей для многих людей. На протяжении последних лет врачи наблюдают рост числа больных психическими расстройствами, в основе которых лежит страх прибавления в весе. Особенно это касается подростков, у которых в восприятии жизни зачастую отсутствуют полутона и чувство меры.

За актами самоограничения часто следуют периоды обжорства (расстройства пищевого поведения, при которых человек съедает гораздо больше, чем ему требуется для насыщения).

Заболевание, отмеченное стремлением потреблять как можно меньше пищи, называется нервной анорексией и в отдельных случаях может привести к летальному исходу. Булимия – расстройство питания, отмеченное частыми приступами обжорства, за которыми следует искусственно вызываемая рвота или другие экстремальные компенсирующие действия.

Эти состояния требуют незамедлительного обращения к психиатру, а в некоторых случаях – срочной госпитализации с последующим длительным реабилитационным лечением!

Нарушения аппетита в подростковом возрасте также могут быть вызваны гормональными сбоями и изменениями настроения, характеризующимися чувством одиночества, тоски или страха, что часто бывает связано с конфликтами дома или в школе. Ребенок в этот период своей жизни отличается эмоциональной неустойчивостью, испытывает трудности во взаимоотношениях как со взрослыми, так и со сверстниками. И задача родителей – оградить его от импульсивных действий, которые могут нанести серьезный вред здоровью.

ГЛАВА 2. НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ И ЗАСТЕНЧИВОСТЬ

Многие юноши и девушки подросткового возраста не удовлетворены ни своей внешностью, ни умственными способностями, ни чертами характера. Это объясняется тем, что в данный период развития у них уже достаточно хорошо сформирована способность критически относиться к себе и к другим людям; делать выводы из происходящего вокруг. Подросток постоянно сравнивает себя с окружающими и все неудачи, происходящие в его жизни, склонен объяснять собственными недостатками. Дело в том, что дети в этом возрасте очень внушаемы и чрезвычайно зависимы от мнения окружающих. Если это мнение не слишком лестно, молодые люди сильно переживают и стремятся тем или иным способом все же добиться признания со стороны хотя бы какой-то части своего микросоциума.

Подавляющее большинство юношей и девушек в той или иной степени испытывают недовольство своей внешностью. Причем родителям и окружающим взрослым такой подросток может казаться весьма симпатичным, и они будут очень удивлены тем, что именно этот взрослеющий человек видит в себе какие-то недостатки, способные существенно вредить качеству его жизни.

Подростковый рывок роста не всегда равномерно затрагивает все части тела. Так, например, рост стопы обычно месяца на четыре опережает рост голени, поэтому стопа подростка кажется непропорционально большой. Некоторых детей это сильно расстраивает, так как они не понимают, что пропорции их тела впоследствии станут более гармоничными.

В клинической психологии существует термин «дисморфофобия», обозначающий недовольство человека своей внешностью, неприятие собственного тела, обнаружение в нем иногда реальных, но чаще – мнимых изъянов. Дисморфофобия может иметь разную степень выраженности, от незначительного недовольства собой до тяжелых психопатологических проявлений, вплоть до переживания человеком чувства ненависти к своему телу и аутоагрессивных тенденций.

Подросток, обнаруживший в своей внешности какой-либо изъян, постоянно помнит о нем, пытается каким-то образом замаскировать его, скрыть от окружающих. Так, девочки-подростки, у которых грудь еще не успела сформироваться и которые на фоне более развитых физически одноклассниц чувствуют себя ущербно, прибегают к различным ухищрениям, дабы продемонстрировать окружающим наличие у себя вторичных половых признаков. Распространенный прием – подкладывание в бюстгальтер ваты для того, чтобы молочные железы казались больше.

Родители, даже если знают о переживаниях своего ребенка по поводу внешности, очень редко воспринимают их серьезно. Они полагают, что и сам подросток не может действительно испытывать страдания по столь незначительному поводу, ведь в жизни есть куда более важные дела, например учебная деятельность, которая как раз и достойна основного внимания.

На проводимых нами совместных детско-родительских тренингах многие мамы и папы переживали настоящий шок, когда узнавали о степени страдания своего ребенка по поводу недостатков внешности. Так, например, родители 14-летней «хорошистки» пришли в ужас, услышав о намерениях своей дочери уйти в монастырь по окончании школы. Девушка настолько не принимала себя, что старалась не контактировать с окружающими, чтобы не усугублять своих страданий. Необходимо помнить, что дисморфофобия всегда сопровождается пониженным настроением, которое при переходе в хроническую форму может привести к аутоагрессивному поведению (причинение вреда самому себе; крайняя форма аутоагрессии – суицидальные действия).

Поэтому родителям необходимо очень серьезно воспринимать переживания подростка по поводу своего внешнего вида.

Выражения вроде «да это же ерунда!», «нашел из-за чего расстраиваться!» или «не смеши людей глупостями» дадут вашему ребенку понять, что вы не сочувствуете ему и что доверять вам свои трудности для него не имеет никакого смысла. Очень важно, если сын или дочь поделились с вами своими опасениями, внимательно, без иронии выслушать их, даже если вам самим проблема кажется не заслуживающей ни малейших переживаний по ее поводу. Помните, что для вашего ребенка она на данный момент, возможно, самая главная.

Необходимо объяснить подростку, что в этом возрасте у всех без исключения юношей и девушек происходят не вполне приятные перемены во внешнем виде, это нормально и закономерно для данной стадии их развития и в не столь отдаленном будущем все эти временные недостатки обязательно уйдут (фигура сформируется, угри исчезнут, нос перестанет казаться таким длинным и т. п.).

Также важно подчеркнуть, что стремление к экранно-журнальным идеалам не имеет смысла, так как многие звезды попросту скрывают недостатки своей далеко не идеальной внешности при помощи многочисленной армии стилистов и пропаганда их красоты во многих случаях является всего лишь рекламой для фирм по производству косметики и клиник пластической хирургии.

Основная задача родителей в такой ситуации – сформировать у подростка достаточно критичное от ношение к тем идеальным внешним образам, которые навязывают нам средства массовой информации.

Понятие «комплекс неполноценности» появилось в психологическом словаре благодаря известному психоаналитику А. Адлеру. Сам Адлер с детства отличался чрезвычайной болезненностью, во многих сферах жизнедеятельности считал себя неуспешным и страдал, сравнивая себя с окружающими, так как сравнение это было не в его пользу. Став взрослым и занявшись психоанализом, Адлер создал теорию о комплексе неполноценности. Он считал это явление, при грамотном к нему отношении, крайне полезным для любого человека, поскольку любая неполноценность заставляет нас ее преодолевать, компенсировать каким-либо образом, тем самым стимулируя нас к собственному развитию.

В современной психологии под комплексом не полноценности понимают прежде всего заниженную самооценку человека, неприятие им самого себя в связи с наличием у него реальных или мнимых недостатков любого рода (внешних, внутренних).

Причины комплексов, конечно, нужно искать в детстве. Во-первых, наличие реального дефекта в большинстве случаев ведет к формированию чувства собственной ущербности у ребенка. Любые отличия от окружающих воспринимаются детьми и подростками крайне болезненно (косоглазие, маленький рост, дефекты речи и пр.). Эти нарушения компенсируются сложнее всего, так как если и поддаются исправлению, то крайне медленно и нестабильно.

Формированию у ребенка комплекса неполноценности может способствовать и неграмотное воспитание. Подробнее об этом написано в третьей главе нашей книги. Не бойтесь перехвалить ребенка, любая похвала и одобрение со стороны значимых людей повышают самооценку взрослеющего человека. Постарайтесь понять, что ваш ребенок уникален. Нет никакого смысла сравнивать его с другими детьми, так как все мы разные; сравнивайте его только с ним же самим, таким, каким он был вчера, и тогда вы увидите, сколь многого он достиг на сегодняшний день.

Такие причины, как плохая успеваемость в школе; неудачи в отношениях со сверстниками, особенно противоположного пола; материальное неблагополучие семьи и т. д. также могут способствовать формированию комплекса неполноценности. Хуже всего в этой ситуации то, что заниженная самооценка отражается на поведении человека, особенно на отношениях с окружающими, вследствие чего образуется так называемый замкнутый круг.

Многие подростки, переживая по поводу той или иной своей особенности, приобретают такое неоднозначное личностное свойство, как застенчивость. Возможно, кому-то это качество покажется несомненно положительным: застенчивый человек располагает к себе своей кажущейся беззащитностью, он тих и скромен, не привлекает к себе излишнего внимания. Но с другой стороны, чрезмерно застенчивый человек не слишком хорошо адаптирован в социуме, он упускает многие возможности самореализации, не способен защитить себя при столкновении с грубостью и хамством.

Именно застенчивые люди чаще других страдают психосоматическими заболеваниями, так как не позволяют себе проявлять негативные эмоции, тем самым разрушая самих себя.

В той или иной степени комплекс неполноценности имеется почти у каждого подростка, поскольку причины его формирования, как мы видим, крайне разнообразны. Здесь важно то, насколько человек способен компенсировать свое чувство ущербности. Именно в компенсации Адлер и видел полезность комплекса неполноценности.

Под компенсацией психологи понимают процесс замены человеком имеющихся у него нежелательных качеств на противоположные.

Так, например, подросток, отдающий себе отчет в собственной жадности, начинает активно предлагать одноклассникам пообедать за его счет в кафе, стараясь выглядеть в их глазах щедрым. Слабый и болезненный молодой человек записывается в спортивную секцию, чтобы тем самым компенсировать недостатки своего физического развития. Здесь важно, чтобы компенсация была направлена в адекватное, социально приемлемое русло – и постепенно помогла бы подростку стать более адаптированным в социуме.

К сожалению, часто бывает так, что компенсировать свой комплекс неполноценности подросток начинает антисоциальными способами, демонстрируя девиантное поведение.

ГЛАВА 3. АГРЕССИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

По определению психологов, агрессия – это намеренное причинение вреда (ущерба) другому живому существу, которое не желает подобного с собой обращения.

Следует различать такие понятия, как «агрессия» и «агрессивность». Агрессия – это поведение, включающее в себя какие-то действия, причем окружающие имеют возможность за этим поведением наблюдать. Агрессивность же – свойство личности, которое складывается как из генетической предрасположенности, так и из особенностей воспитания человека.

Таким образом, можно быть агрессивным, но подавлять в себе это качество, и, наоборот, можно вести себя агрессивно (например, в ситуации самозащиты), будучи при этом абсолютно неагрессивным человеком.

Подростки гораздо чаще взрослых ведут себя агрессивно. Это связано, во-первых, с особенностями их физиологического развития («гормональная буря»), а во-вторых, с переживанием психологического кризиса взросления. Подростки склонны проверять окружающий мир «на прочность», определять для себя границы дозволенного. Однако очень часто «наглость» и «вызывающее поведение» на самом деле являются отчаянной попыткой неуверенного в себе подростка защититься от унижений, нотаций и диктата со стороны воспитателей – родителей, учителей и т. д.

Как правило, подростки склонны ориентироваться в своем поведении на ценности, принятые в группе сверстников, а для того чтобы приобрести в этой группе высокий статус, нужно вести себя в той или иной степени агрессивно. Здесь необходимо заметить, что агрессивное поведение в равной степени характерно как для мальчиков, так и для девочек, только проявляется оно у них по-разному.

Подростковая агрессивность – это далеко не всегда негативное свойство, во многих ситуациях она просто необходима.

Без определенной доли данного качества взрослеющему человеку трудно социализироваться. Подростковая среда гораздо менее толерантна, чем мир взрослых, и тому, кто не проявляет агрессию, практически невозможно отстоять в ней свои интересы. Кроме того, агрессивность и ее следствие – желание соревноваться и конкурировать с себе подобными – помогают людям добиваться в жизни определенных успехов. Тем не менее во многих случаях агрессивное поведение подростка становится проблемой, ставящей под угрозу его обучение и социальные контакты.

Психологи разделили агрессию на несколько видов в зависимости от того, как она проявляется и на кого направлена. Выделяют физическую, косвенную, вербальную, пассивную агрессию, раздражение и негативизм.

Физическая агрессия заключается в нападении на другого человека (или животное) и причинении ему физического вреда. Данный вид агрессии больше присущ мальчикам, нежели девочкам, и именно он чаще других рассматривается как антиобщественное поведение.

Вербальная агрессия – это нанесение другому человеку словесных оскорблений, ругань, крик. По степени своего воздействия на человека вербальная агрессия практически не уступает физической, причем если ушибы и ссадины, полученные в драке, заживают сравнительно быстро, то психологические последствия оскорблений могут нарушить душевный комфорт человека на долгие годы.

Косвенная агрессия может быть направленной и ненаправленной. Если человек плохо отзывается о ком-то за глаза, сплетничает о нем в его отсутствие и отпускает в его адрес злобные шутки, то это направленная косвенная агрессия. Ненаправленная косвенная агрессия проявляется человеком с целью разрядить имеющееся у него психоэмоциональное напряжение и выражается в виде хлопанья дверьми, топанья ногами, ударами кулаком в стену и т. д. Последствия ненаправленной косвенной агрессии могут быть устрашающими, если она проявляется группой подростков (например, беспорядки и разрушения в общественных местах). Это явление имеет настолько массовый характер, что после некоторых рок-концертов и футбольных матчей в больших городах всегда дежурят специализированные наряды милиции.

Раздражение представляет собой готовность человека проявить по отношению к окружающим грубость, вспыльчивость, резкость по любому незначительному поводу. Чем менее гармонична личность подростка, чем внушительнее его комплекс неполноценности и чем хуже он адаптирован в социуме, тем чаще у него возникает реакция раздражения на окружающих.

Негативизм заключается в оппозиционной манере поведения, «бунтарстве», противопоставлении своего мнения авторитетам. Эта агрессивная реакция очень распространена в подростковой среде и присуща не только «неблагополучным» подросткам, но и, даже в большей степени, высокоинтеллектуальным представителям взрослеющего поколения.

Пассивно агрессивное поведение характеризуется такими действиями, как нарочитая медлительность в самый неподходящий момент, упрямство, преднамеренная «неспособность» сделать требуемое и «забывчивость».

Отличие пассивно-агрессивного поведения от открытой агрессии заключается в том, что основная цель подростка в этом случае – вывести родителей или других людей, занимающихся его воспитанием, из равновесия – не осознается им и является частью бессознательного процесса. Суть пассивной агрессии – это отказ брать на себя ответственность за собственное поведение. Причины таких действий – чувство собственного бессилия и страх открыто и прямо выражать свой гнев.

Поэтому с позиции психического и психологического благополучия очень важно помочь подростку не «давить» в себе собственную агрессивность, скрывая ее от окружающих, а выражать ее вовне социально приемлемыми способами, основные из которых – занятия спортом и творчество. Если же запрещать ребенку вести себя агрессивно, наказывая его за «плохое» поведение и не предлагая взамен никакой альтернативы, то негативные эмоции, не находя выхода, начнут разрушать его самого, проявляясь в виде пассивно– и аутоагрессивного поведения (суицид, употребление психоактивных веществ), а также психосоматических расстройств.

ГЛАВА 4. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ПОДРОСТКА СО СВЕРСТНИКАМИ

Основная задача подростка – добиться признания в группе (как правило, это его школьный класс). Отношения, годами складывавшиеся между одноклассниками, с наступлением подросткового возраста претерпевают значительные изменения. Если раньше завоеванию авторитета среди других учеников способствовала хорошая успеваемость ребенка, то теперь на первый план выходят совсем другие действия, свойства характера, навыки и способности. Именно этот факт является основной причиной снижения интереса некоторых подростков к учебе.

Если подросток чувствует себя в своем школьном классе аутсайдером, многократно возрастает опасность того, что он попадет в какую-нибудь «плохую компанию». Не сумев снискать уважения своего ближайшего окружения, подросток, с большой долей вероятности, начнет предпринимать различные экстремальные компенсирующие действия. Употребление психоактивных веществ и другие виды саморазрушающего поведения, уход от реальности в компьютерные игры и Интернет, агрессия и преступность зачастую являются прямым следствием плохих взаимоотношений подростка в школьном коллективе.

Между тем завоевать авторитет среди себе подобных, добиться к себе уважения, правильно «поставить себя» – задача, с которой не могут справиться даже многие взрослые. Происходит это потому, что очень часто действиями людей руководит не разум, а инстинкты, формировавшиеся тысячелетиями. И самый сильный из них – это борьба за выживание. Только теперь она идет не за само право жить, как это было раньше, а за качество жизни, да и способы ведения «битвы за лидерство» несколько изменились по сравнению с дубинками наших предков времен каменного века.

Неосознанные мотивы, которые толкают людей на обострение отношений друг с другом, являются проявлением инстинктивных программ, заложенных в каждого из нас при рождении и обусловленных генетическими свойствами.

Инстинкты управляют нами при помощи эмоций и напоминают о себе тогда, когда нам это меньше всего нужно. Нелогичная и неадекватная с точки зрения рассудка инстинктивная мотивация была вполне целесообразна в первобытном сообществе, когда единственным способом регулирования отношений между членами группы была стадная иерархия.

В этом плане с тех пор практически ничего не изменилось. Члены любого коллектива, будь то школьный класс, музыкальный ансамбль, спортивная команда или просто молодежная «тусовка», взаимодействуют друг с другом по тем же законам, что и 10 тысяч лет тому назад. Существует негласное правило, согласно которому группа поддерживает не того, кто, по ее мнению, прав, а того, кто «главный». В связи с этим самое важное условие установления приемлемых отношений подростка с коллективом – верно определить ту иерархическую ступень, которую он предполагает занять.

Первая позиция – лидер {«альфа») – самая желанная, поскольку она обычно отождествляется с успехом и именно к этому «месту под солнцем» подсознательно стремится каждый участник психологического сражения. Еще бы, ведь «вожаку» позволено практически все. Когда он говорит – все замолкают, когда он шутит – все смеются, и от его покровительства зависит отношение всего коллектива к каждому рядовому члену «стаи».

Однако за все, как известно, нужно платить: лидер обязан знать ответ на любой вопрос, всегда быть здоровым и бодрым, иметь силу воли и упорство, и не дай бог ему оказаться в чем-то слабее других и пропустить хотя бы один удар – по своему внешнему виду, умственным и физическим способностям и, собственно, праву занимать такую позицию. Соответствовать этим требованиям не под силу даже самым-самым, и никто бы не выдержал, если бы не поддержка со стороны. Ни один король не обходится без свиты.

Таким образом, мы подошли к следующей ступени коллективной иерархии – приближенные лидера. Возможно, с психологической точки зрения для большинства людей именно такая позиция является оптимальной. Каждый член «свиты» пользуется таким авторитетом в группе, что у неискушенного зрителя может создаться впечатление, будто этот человек и есть «главный». «Свита» занимается воспитанием рядовых членов коллектива, наказанием провинившихся и обеспечивает соблюдение установленных порядков в целом. Тех подростков, которые не желают подчиняться, высмеивают, игнорируют и подвергают различным унижениям – положение изгоя никогда не бывает приятным. Вот только ответственность за содеянное несет не «свита» – это, наряду с принятием решений и распределением привилегий, дело лидера.

Третью ступень занимают рядовые члены группы. Как правило, это люди неамбициозные и не выносящие конфликтов. Для них проще поступиться своими интересами, чем вступать в изнурительное противостояние с теми, кто их ущемляет. Подобная позиция в школьном коллективе может полностью удовлетворить и тех подростков, у которых сложились особенно доверительные и близкие отношения с родителями, так что общение в школе не является для них наиболее значимым эмоциональным фактором. Спокойствие и комфорт в коллективе им обеспечивает готовность поддерживать лидера в тех ситуациях, когда ему это требуется, и умение держать свои мысли при себе.

Однако не все так сговорчивы. В любом сообществе находятся те, кому не по вкусу чей бы то ни было диктат. И положение, которое такие люди занимают в коллективной иерархии, целиком и полностью зависит от их умения отстаивать свои интересы.

Вариантов существует только два: изгой («омега») или альтернативный лидер («бета»).

Нужно ли говорить, что тем, кто хочет стать «бетой», добиться этого будет более чем непросто и что на поддержку со стороны в этом случае рассчитывать не приходится? Такая позиция может устроить только тех, для кого борьба является привычным и любимым делом – ведь между «альфой» и «бетой» бои идут не на жизнь, а на смерть…

Так по какому же принципу происходит распределение рангов между членами иерархии? Как правило, по самому элементарному: «Если человек чего-то требует – значит, у него есть на это право». Первостепенное значение имеет демонстрация уверенности в себе. Выражается это преимущественно в невербальном поведении, так как именно оно направлено не на разум окружающих, а на их инстинкты. Инстинкт подчинения в стадной иерархии – один из самых сильных, так как напрямую связан с чувством самосохранения. Люди невольно повинуются тому, кто позиционирует себя как сильнейшего, даже если это не соответствует действительности, ведь окружающие обычно видят не то, что есть на самом деле, а то, что им демонстрируют.

Основной признак «главного» – это уверенность во всем, что он говорит или делает, даже когда он не прав. Понятия справедливости в иерархических отношениях не существует, а альтруизм чужд природе сильнейших по определению, ведь их задача – доминировать и управлять. Подсознательно именно грубость и эгоизм воспринимаются подростками как показатель высокого ранга. От рядового члена группы, напротив, требуется умение соглашаться и уступать. Такого поведения ждут от тех, для кого характерно опускать взгляд при разговоре с «вышестоящими», говорить тихо или нечетко, оправдываться, задавать вопросы, смущенно улыбаться.

Взрослые люди гораздо чаще, нежели подростки, прислушиваются к своему разуму и реже – к эмоциям, поэтому для них наибольшее значение приобретают профессиональные и личностные качества коллег, а не тот психологический ранг, который те им демонстрируют. Что же касается подрастающего поколения, то для них проблема коллективной иерархии может стоять очень остро.

Задача родителей в этом случае – своевременно обратить внимание на проблемы своего сына или дочери, так как сам ребенок зачастую просто не в состоянии с ними справиться.

Ваши советы вроде «да плюнь ты на этих лоботрясов, они же просто тебе завидуют, твое дело – хорошо учиться» убедят подростка только лишь в том, что вы ничего не понимаете в жизни. Чаще всего трудности, которые взрослеющий человек испытывает в коллективе, проявляются как раз в виде стойкого нежелания подростка учиться и вообще ходить в школу – сознательно или подсознательно он стремится избежать психотравмирующей ситуации и общения со своими обидчиками.

ГЛАВА 5. ПРОБЛЕМА «ОТЦОВ И ДЕТЕЙ»

С приходом подросткового возраста дети часто начинают ставить под сомнение авторитет своих родителей и вообще всех взрослых. Малыш, слепо доверяющий маме с папой и выстраивающий свою картину мира на основании их взглядов на окружающую действительность, сменяется творческой личностью, которая пытается самостоятельно сделать выводы из всего происходящего и выразить по каждому вопросу свое собственное мнение.

Напряженность, возникающая иногда в отношениях между подростками и их родителями, частично объясняется естественным соперничеством.

Подросток осознает, что пришла его очередь покорять мир, привлекать внимание противоположного пола, быть отцом или матерью. Он как бы старается потеснить родителей, а те, в свою очередь, подсознательно это чувствуют и, разумеется, не очень-то этому радуются. То, как подросток и его родители переживут этот сложный период, зависит в первую очередь от того, какой тип взаимоотношений сложился между ними.