Нарушения нельзя обнаружить, пока они не достигнут стадии дискомфорта или болезни

На Западе склонны рассматривать здоровье как развилку на дороге: или вы больны, или вы здоровы. Выбор сводится к двум вариантам: «я здоров» или «мне нужно пойти к врачу». Но прежде чем болезнь проявится, организм претерпевает несколько этапов неустойчивого состояния. Они признаны в традициях восточной медицины, например в Аюрведе, где можно диагностировать первые признаки нарушений и устранить их. Этот подход более естественен, поскольку ощущение дискомфорта, даже неопределенное чувство, испытываемое пациентом, может дать надежную подсказку. Было установлено, что более 90 процентов тяжелых заболеваний были обнаружены пациентом, а не врачом.

На клеточном уровне это означает, что участки рецепторов различных клеток больше не посылают и не получают устойчивого потока сообщений, без которых невозможна нормальная жизнь клетки. Процесс выхода из состояния баланса на самом деле столь же сложен, как и поддержание баланса (вот почему изобретение лекарства от рака – болезни, при которой клетки ведут себя очень энергично, – с течением времени представляется все более отдаленной и сложной задачей), но главный негативный фактор – это сознание. Здоровье начинается с осознания сигналов своего тела. Сознание очень чувствительно, и когда оно отодвигается на второй план или блокируется негативными мыслями или чувствами, то тело теряет способность знать, что с ним происходит, и контролировать свое состояние. При всей точности медицинских анализов они не могут заменить систему постоянного самомониторинга, который происходит в системе «ум – тело», где показания снимаются тысячу раз в минуту.

Решение.

Отнеситесь к ним серьезно; не отводите от них внимание. Существует огромное множество целителей, в том числе работающих с энергиями тела, а также лечебных методик, ориентированных на работу с телом. Все они имеют дело с тонкими отклонениями от нормы, предшествующими настоящему заболеванию.

Старение создает страх и потерю энергии

Если бы старение было просто физическим процессом, оно протекало бы у всех людей одинаково во все времена. Но все происходит совсем не так, и люди старели всегда разными темпами. Существуют определенные симптомы старения, считающиеся нормой, но существуют и люди, которым удалось избежать того или иного симптома старения или даже обратить его вспять. Хотя и редко, но встречаются люди, память которых с возрастом улучшилась. Есть и такие, которые в возрасте за восемьдесят или девяносто не ослабели, а благодаря физическим упражнениям стали сильнее, чем раньше. Есть и пожилые, у которых все органы функционируют, как у людей на десять, двадцать или даже тридцать лет моложе их.

Палеонтологи обнаружили, что люди в каменном веке умирали от травм, стихийных бедствий, несчастных случаев, голода и других факторов воздействия окружающей среды. Без этих внешних воздействий доисторические люди потенциально могли жить столько же, сколько и мы, доказательством чего являются сохранившиеся до наших дней племенные сообщества, которых все еще не коснулась цивилизация. В этих племенах встречаются люди, доживающие и до восьмидесяти, и до девяноста лет, и до более преклонного возраста.

Вот другая сфера, где слишком большой акцент на физических аспектах старения является недальновидным. В мире сейчас живет целое поколение так называемых новых стариков, и за последние несколько десятилетий они изменили отношение общества к старости и связанным с ней ожиданиям. Когда пожилых людей отодвигают в сторону как бесполезных и отживших свое, отвергнутые и оказавшиеся в изоляции, они соответствуют ожиданиям. Их закат – пассивное ожидание распада и смерти – соответствует модели сознания, сформированной обществом. Нынешнее поколение стареющих людей опровергает эти ожидания. Проводился опрос среди родившихся в период беби-бума – людей спрашивали, когда, по их мнению, начинается старость. И средний респондент сказал, что в восемьдесят пять! Люди рассчитывают оставаться здоровыми и активными в возрасте далеко за сорок. Вообще говоря, эти новые ожидания уже превращаются в реальность.

Если кто-то возражает, считая достижения медицины в лечении пожилых главной причиной долголетия, на это можно привести два контрдовода. Во первых, такие достижения стали возможными только после того, как медицина перестала пренебрегать пожилыми людьми. Во вторых, врачи все еще сильно отстают от общественности, относя к старикам людей далеко не старых, доказательством чему служит ничтожно малое число студентов медиков, которые выбирают геронтологию в качестве специальности. Все же без всякого сомнения можно утверждать: рассматриваем ли мы процесс старения с точки зрения общества или отдельной личности, на него, безусловно, влияет состояние сознания.

Решение.

Изоляция и одиночество – по крайней мере у большинства людей – не наступают внезапно. Пассивность и обреченность накапливаются месяцами и годами. Современный период среднего возраста (теперь он увеличился от пятидесяти пяти до семидесяти, а то и больше) дает вам время, чтобы построить вашу собственную старость по образу первой половины своей жизни. Но это нужно не для того, чтобы казаться моложе, а для того, чтобы выразить ваши духовные ценности в деятельности, осуществляемой с мудростью, которая приходит только с годами и которая будет давать вам глубокое удовлетворение.

Смерть – самая пугающая перспектива из всех

Последний бастион, который можно завоевать с помощью сознания, это смерть. Она неизбежна, хотя почти все избегают мыслей о смерти. Хотя на более глубоком уровне кажется, что сознание не подвержено смерти. Но разве ум не умирает вместе со смертью тела? Что может сознание сделать с этим окончательным завершением себя? Ответ – это, конечно, жизнь после смерти. Обещание загробной жизни выражено в очень обнадеживающих словах апостола Павла: «Смерть, где твое жало? ад! Где твоя победа?» (1 Кор. 15:55). Почти все мировые религии повторяют то же самое обещание, что последнее слово – не за смертью.

Но обещание будущей жизни почти не помогает успокоить страхи, владеющие человеком здесь и сейчас. Если вы боитесь умереть, вы скорее всего боитесь этого подсознательно: вы можете отрицать свое беспокойство или отказываться признать, что это очень важный вопрос. Не существует никаких медицинских анализов, показывающих, как клетки реагируют на определенный вид страха. Нельзя определить, отличается ли страх смерти от страха, например, перед пауками. Но все же ваше восприятие жизни и смерти оказывает самое длительное воздействие на всю вашу жизнь. Если говорить о благополучии с точки зрения холистического подхода, то, бесспорно, боязнь смерти должна накладывать свой отпечаток на мировосприятие. В этом случае человек может воспринимать мир как среду, полную опасностей, постоянно следить, не подкрадываются ли к нему какие-нибудь угрозы, и считать смерть сильнее жизни.

Решение.

Вы уже испытывали его, когда фантазировали, мечтали, представляли себе будущее и заглядывали в непознанное. Войдите глубже в этот процесс с помощью медитации, созерцания и погружения в себя. Это способы расширить свое сознание и достигнуть переживания чистого сознания. Когда вы достигаете этого состояния и утверждаетесь в нем, вы познаете состояние бессмертия, и страх смерти уходит навсегда. Вы больше не подпитываете свои страхи и не даете им жить. Вместо этого вы активизируете самый глубокий уровень сознания и извлекаете из него жизнь.

Болезни нужно лечить. Но все же, если смотреть с позиций жизни в целом, ключ к благополучию и здоровью – это умение человека преодолевать проблемы. Если этот навык у вас плохо отработан, вы становитесь жертвой каждой неприятности, неудачи и катастрофы. Благодаря умению без потерь выходить из сложных жизненных ситуаций вы приобретаете выносливость, а такие люди, как показывает практика, доживают до глубокой старости, сохраняя чувство удовлетворенности своей жизнью.

Ограниченное сознание заставляет вас держаться в строго определенных рамках – в конечном счете именно поэтому люди совершают действия, опасные для их здоровья. Застрявшие в ловушке ограниченного видения возможностей, они не видят выхода. В последующих главах я более подробно расскажу об умении справляться с разнообразными проблемами. К сожалению, большинству людей, попавших в трудную ситуацию, даже в голову не приходит искать выход в собственном сознании. Они не могут найти первопричину своих болезней и несчастий. Традиционные рекомендации перейти на здоровый образ жизни, конечно, помогают, но не в той мере, в какой можно было бы ожидать, если бы люди обратились к истинному источнику здоровья и благополучия.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.