Переводчик Ю. Кочкарева

Технический редактор Н. Лисицына

Руководитель проекта М. Шалунова

Корректор Е. Чудинова

Компьютерная верстка А. Абрамов

Дизайн обложки С. Прокофьева

© Джон Вон Эйкен, 2009

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишерз», 2009

© Электронное издание. ООО «Альпина», 2011

Вон Эйкен Дж.

Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать! / Джон Вон Эйкен; Пер. с англ. – 3-е изд. – М.: Альпина Паблишерз, 2011.

ISBN 978-5-9614-2028-9

Все права защищены. Никакая часть электронного экземпляра этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Сегодня 31 мая 2009 года!

По крайней мере для меня – потому что я писал эту главу именно 31-го мая.

В конце 2008 года мировое сообщество еще могло позволить себе спекуляции на тему: «А реален ли этот кризис?». Но сегодня практически ни у кого не осталось сомнений в его глубине и серьезности.

Люди теряют работу, компании разоряются, курсы валют и акций скачут изо дня в день…

И если вы пока не почувствовали на себе влияние кризиса, я уверен, что любому из нас придется с ним столкнуться в ближайшие год – полтора.

Так или иначе.

И моим ответом кризису (для себя самого, моей семьи, моей компании и моих клиентов) стал «писательский марафон», который начался с моей первой книги на тему экономического спада под названием «КРИЗИС: остаться в живых!». Эту книгу я написал в октябре 2008 года за 18 дней – потому что не хотел терять ни секунды и поделиться своим опытом и знаниями с читателями, нуждающимися в решениях, как можно скорее. Книга вышла в свет в декабре того же года и тут же, к моей радости и гордости, стала бестселлером. Но, к сожалению, в одной книге мне не удалось ответить на все вопросы моих клиентов, подписчиков шоу и слушателей семинаров. И к февралю этих вопросов и проблем у них (и, в свою очередь, у меня) накопилось столько, что писательский марафон продолжился трилогией серии «AntiCrisis. Руководство по выживанию: Менеджмент – Продажи – Маркетинг», в которой я подробно отвечаю на множество практических вопросов из этих сфер.

Вы спросите: зачем тебе все это?

Зачем? Я искренне стараюсь помочь.

Сейчас на рынке оказались сотни компаний и профессионалов, которые не знают, что делать, куда двигаться и как выжить. Затаив дыхание, большинство из них судорожно пытается найти ответы на десятки вопросов о том, с чего начать свое движение в новых условиях.

Поэтому я взял на себя задачу помочь им в поиске решений. И, на данный момент, мне кажется, я в этом преуспел. И говорю это не для того, чтобы похвастаться, а для того, чтобы поделиться радостью, – потому что счастлив помогать советом и ободрением.

Но долгое время, предлагая рекомендации и решения множества проблем, я никак не мог найти ключ к одной из них – самой главной.

Перед тем, как рассказать, в чем она состоит, скажу вот что: думаю, я сам напросился и даже спровоцировал появление этого вопроса-проблемы. Но самое главное – что я нашел на него ответ! И поэтому могу рассказать вам обо всем этом с чистым сердцем.

Где-то с августа 2008 года я начал выступать на тему экономического кризиса и того, что необходимо делать компаниям и их руководителям, для того чтобы выжить и преуспеть в новых условиях. И именно тогда я впервые озвучил свою новую мантру: «Ищите позитивные возможности в любой ситуации – особенно в этом кризисе!». И вы, наверняка, заметите, как эта мысль красной нитью проходит через любую главу и этой книги.

Безусловно, когда кто-то занимает подобную позицию – столь отличную от общепринятого настроя и, казалось бы, здравого смысла, у публики неизбежно возникает вопрос: насколько искренен этот человек и насколько применима на практике его точка зрения.

И самый частый вопрос, который такой человек слышит от аудитории: «Неужели вы на самом деле в это верите? Это ваше убеждение или просто поза и маркетинговый ход?»

Подобные вопросы вполне оправданны. И более того, они являются признаком ответственности и зрелости слушателей и читателей.

Так как же звучал тот вопрос-проблема, на который я никак не мог найти ответ? Вот так:

«Джон, я знаю, что ваш девиз во время этого кризиса: "Ищи возможности!" Мой вопрос вот в чем: действительно ли вы в это верите? Неужели вы и правда считаете, что этот кризис таит в себе возможности, и что каждый из нас может их найти? И если вы ответите "да", я попрошу только одного – докажите!»

Да уж, за последние несколько месяцев я практически сроднился с этим вопросом. Его задавали мне вежливо и агрессивно. Задавали сотрудники и владельцы компаний. Задавали представители бизнеса (множества стран, рынков и отраслей) и госструктур. Задавали обыватели и пресса. Я слышал этот вопрос от своих друзей, клиентов, знакомых и тех, кого вижу в первый раз в жизни.

И я не удивляюсь.

Я понимаю, почему этот вопрос столько популярен.

Сегодня почти каждый человек на этой планете напуган… очень напуган. А если не напуган, то, по крайней мере, озабочен тем, как развивается этот кризис. Когда человеком движет страх, он проявляется при каждом удобном случае. И тогда человек отчаянно надеется на лучшее.

Поэтому, по сути, этот вопрос стоило бы сформулировать так:

«Джон, неужели вы на самом деле думаете, что надежда есть для каждого из нас?»

Мой ответ: НЕСОМНЕННО.

Однако…

Я хочу сделать одно очень важное замечание относительно надежды, чтобы избежать недопонимания, вырванных из контекста цитат и неоправданных ожиданий.

То, что этот экономический кризис открывает возможности и таит надежду для каждого из нас, совсем не означает, что эти возможности будет так легко найти и использовать.

Поэтому Я НЕ ОБЕЩАЛ И НЕ ОБЕЩАЮ, что возможности найдет каждый человек, что каждый сможет преуспеть в условиях этого кризиса – этого не случится.

Джон, но вы же только что сказали…

ПОДОЖДИТЕ!

Я НИКОГДА НЕ ГОВОРИЛ, что КАЖДЫЙ найдет возможности для себя!

Я говорил и повторяю, что эти возможности для каждого ЕСТЬ – но далеко не каждый найдет в себе силы, желание, умение или мудрость их обнаружить и использовать!

Да, приятного мало. Далеко не каждый найдет способ использовать этот кризис себе на благо. Да, многие будут страдать. И многие будут страдать больше, чем заслужили.

Но это – НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Более того, ваши страдания зависят ТОЛЬКО ОТ ВАС!

Я понимаю, что далеко не всем придется по вкусу столь радикальное заявление. Позвольте мне объясниться. И наконец ответить на вопрос, заданный в начале главы.

Успех большинства затей и благополучный исход большинства ситуаций в нашей жизни зависит от решений, которые мы принимаем. И нынешний кризис – не исключение. Поэтому перед всеми нами лежат решения, которые мы должны принять и которые определят успешность нашего выхода из сложившихся обстоятельств.

Я отлично понимаю, что большинство людей не захотят этого понять и принять, потому что привыкли идти по пути наименьшего сопротивления и чувствовать себя жертвой во времена неопределенности. Но, думаю, в глубине души каждый из нас понимает, что именно наши решения определяют будущее – как в личной, так и в профессиональной жизни.

Поэтому будете вы страдать или нет – зависит от вас. Это ваше решение.

Сейчас вы, наверное, подумали: «Но, Джон, а как же мой друг, которого недавно сократили? Он все делал правильно, но страдает не из-за своего решения!»

Да, я понимаю.

И тем не менее за ним остается выбор: страдать дальше или двигаться вперед!

Вот как я обычно реагирую на подобные вопросы или утверждения (которые слышу почти каждый день). Я не хочу показаться равнодушным к чужому горю. Безусловно, есть люди, страдающие не по своей вине.

Но у всех у них, как и у вашего друга есть выбор: продолжать страдать или что-то предпринять.

Поймите, страдание и трудности – не синонимы!

Я никогда не говорил, что найдутся люди, которым этот кризис не принесет ни одной сложности или трудности. Думаю, что как раз наоборот – с трудностями столкнулся или столкнется каждый из нас. Но «трудность» – это обстоятельство, которое встает у нас на пути, а «страдание» – это наша реакция, нежелание что-либо делать для преодоления этой сложности, разрешение этой проблеме мучить нас.

Для человека естественно избегать страданий и стремиться к удовольствию, благополучию, успеху.

Но кто сказал, что это стремление легко и быстро реализуется на практике?

Кто убедил человечество в том, что успех – это состояние естественное и «бесплатное» для любого?

Это заблуждение.

Стремление к успеху естественно. Но достижение успеха требует сил, упорной работы и дисциплины.

При этом успех доступен любому! Любому, кто готов приложить усилия, приучить себя к упорному труду и дисциплине.

Но это – уже выбор каждого из нас.

И если вернуться к вопросу, приведенному в начале главы, и разобрать его на части, то мой ответ на фрагмент про то, что «этот кризис таит в себе возможности, и что каждый из нас может их найти», должен стать вполне очевиден: да, возможности есть для каждого, но не каждый сможет их найти.

А если говорить о доказательствах…

Хочу предложить вам свое определение кризиса:

«Кризис – это поворотный момент, когда компании, их сотрудники и руководители принимают решения о возможностях, открывающихся перед ними».

И отсюда – решения определяют наш путь по выходу из кризиса (или использование возможностей). Поэтому единственный, с моей точки зрения, способ доказать доступность этого пути для каждого – это предложить вам готовый список решений, которые может и должен принять для себя любой человек. У каждого из этих решений есть два исхода – положительный (ведущий к возможностям и успеху) и негативный (ведущий к началу или продолжению страданий). И я убежден, что, приняв верные решения, каждый из нас сможет не только найти возможности, но и использовать их себе на благо.

Поэтому позвольте мне представить вам свое доказательство – список из «8 Ключевых Решений в Условиях Кризиса».

Решение № 1

Буду ли я концентрировать свое внимание и усилия на поиске возможностей?

Я никогда не говорил, что преодолеть этот кризис будет легко. Но если вы будете концентрировать свое внимание на поиске возможностей, а не на переживаниях по поводу негативных последствий кризиса, ваши шансы на успех значительно возрастают.

Подумайте вот о чем: если человек активно и упорно что-то ищет, его поиски, возможно, увенчаются успехом. Но насколько слабее шансы на успех у того (и то лишь благодаря «слепому случаю»), кто даже не знает, что стоит искать? Поэтому тот, кто все свои силы тратит на волнения и переживания, вряд ли найдет позитивные возможности в условиях кризиса. А тот, кто поменяет свой взгляд, «перенастроит» внутренний компас, задаст себе вопросы типа: «Что можно сделать?» или «Что стоит изменить в себе или своей компании?», скорее всего, увидит, что вокруг просто огромные возможности!

Решение № 2

Я буду реагировать сгоряча или приучу себя думать перед любым своим действием?

Слишком часто люди принимают поспешные, эмоциональные решения по поводу кризисных трудностей, встающих у них на пути. И эти «лихорадочные» меры не приносят ничего, кроме проблем и боли. Если вы позволите эмоциям и панике определять ваши поступки, вы будете принимать необоснованные решения и упускать возможности, не столь очевидные «затуманенному» взгляду. Безусловно, не стоит позволять себе пространные размышления – на них просто нет времени в условиях кризиса. Приучите себя брать «минутную паузу» на размышления и обдумывать свой ход перед тем, как сделать его. Потому что в условиях кризиса любое необдуманное, лихорадочное решение может стать последним.

Решение № 3

Готов ли я погрузиться в пучину кризиса или буду продолжать смотреть на него «с берега», пока меняне смоет волной?

Если вы не готовы «погрузиться» в суть и самую гущу кризиса, вы просто не сможете его пережить. Что я имею в виду? Слишком часто сегодня я слышу от людей вопросы о кризисе, ответ на которые вызывает у них ступор: меня встречают «стеклянные» глаза человека, потерянного в обилии незнакомых терминов и неизвестных понятий! Я до сих пор не могу привыкнуть к тому, что столькие люди – особенно предприниматели и топ-менеджеры – не представляют себе, как функционирует мировая экономика, как построен бизнес и от чего зависит циркуляция денежных потоков! Я был бы рад открыть дискуссию, поспорить с теми, кто придерживается отличной от моей точки зрения, но тщетно! Они просто не понимают, о чем идет речь! Тут поневоле задумаешься: не подобная ли безграмотность человечества привела нас к мировому экономическому кризису?

Поэтому задача любого человека, с моей точки зрения, с головой погрузиться в пучину кризиса, разобраться в его течении, держать руку на пульсе… Как? Вот несколько первых шагов.

Разберитесь с терминами. Сегодня изобретаются все новые и новые деловые понятия, о которых стоит знать. Кроме того, многие люди просто не разбираются в определенных сферах бизнеса: в финансах или в информационных технологиях. Тут все просто: как можно понять, о чем идет речь, не узнавая ни одного из используемых слов?

Держите руку на пульсе. Не поддавайтесь всеобщей панике и не позволяйте новостям выбивать вас из колеи, но будьте в курсе того, что делают банки, федеральные резервные системы, члены международных организаций и т.п. И, конечно, будьте в курсе того, что делается на ваших локальных рынках. Все эти знания станут отличным фундаментом для принятия обоснованных решений.

Ищите информацию в разных источниках и собирайте самые разные мнения. Не ограничивайтесь только моей книгой, региональной газетой или национальными интернет-сайтами. Собирайте данные из различных источников – как внутри вашего рынка, так и вне его. Не стоит ограничиваться только одним типом идеологии или лишь философией, близкой лично вам. Принимайте к сведению точки зрения разных людей. Это даст вам более гармоничный взгляд на происходящее и поможет делать более взвешенные ходы.

Решение № 4

Я буду противостоять или прятаться?

Сегодня многие люди «прячут голову в песок», не желая принимать решения и надеясь, что кризис обойдет их стороной. Я часто задаю своим собеседникам вопросы о том, как изменилась их жизнь из-за новых экономических условий, а в ответ слышу: «Меня это не касается!» Подобная точка зрения лишь оттянет неизбежное болезненное падение с небес на землю.

Любому сегодня приходится принимать непростые решения. И если вы будете встречать трудности с гордо поднятой головой, а не робко выглядывая из-за угла, принимать сложные решения с благородством, стремлением построить, а не разрушить, и держа в голове благо дорогих вам людей, вам удастся выбраться из этого кризиса гораздо быстрее и безболезненнее.

Решение № 5

Что я выберу – надежду или отчаяние?

Последние несколько месяцев многие страны мира сотрясают манифестации и протесты против экономического кризиса. Сегодня многими людьми движут страх, отчаяние, злоба и ненависть. Но подобные эмоции не помогают выбираться из кризиса, они лишь больше затягивают вас в водоворот безысходности. Гораздо продуктивнее реагировать на кризис с оптимизмом, позитивностью и состраданием к окружающим вас людям. Возможности не открываются людям, стремящимся разрушить или уничтожить. Они доступны лишь тем, кто думает о развитии и созидании.

«Но, Джон, очень нелегко переключиться со злости на позитив!» А я и не говорил, что будет легко. Но сделать это – возможно. Если от вас надежда не будет идти к окружающим людям, они не переживут этот кризис. Не упустите возможность стать «маяком» в тумане кризисной паники!

Решение № 6

Я буду делиться или экономить?

Сегодня многие компании стараются сэкономить, ужаться как можно больше. И их можно понять. Все стараются сохранить то, что есть. Но если вы настолько погрязнете в экономии, что станете напоминать Плюшкина[1], который пожалел кулича для собственной дочери, и ваши друзья, родные, коллеги, сотрудники или клиенты не смогут получить от вас ни крошки, когда им по-настоящему необходимы ресурсы, они бросят вас и забудут, как бросила старика-скопидома его родная дочь. Да, управлять ресурсами и деньгами в условиях кризиса необходимо – но не жертвуйте ради этого самым важным!

Когда я веду речь об экономии, я имею в виду не только материальные ресурсы, я говорю и о позитивных эмоциях, ободрении, надежде. Чем больше вы готовы делиться положительными словами и чувствами, тем больше возможностей откроется вам на пути из этого кризиса.

Решение № 7

Я буду расти или «засыхать»?

Нынешний кризис отражается и на личной жизни каждого из нас. Мы можем воспринимать трудности, как повод «закалиться» и стать сильнее или как повод плакать о потерях и проявлять свою уязвимость. Я от всей души призываю вас: ищите способы узнавать новое, учиться, развиваться. Потому что этим вы подадите пример своей команде, своим близким – и они станут расти и закаляться вместе с вами, делая вашу компанию или вашу семью сильнее и сплоченнее перед лицом любых трудностей.

Решение № 8

Я буду двигаться или стоять на месте?

Это решение, пожалуй, самое важное. Думаю, ни у кого не вызывает сомнений то, что в условиях кризиса двигаться нужно стремительно. Но «что мы знаем» и «что мы делаем» – это разные вещи. И если вы будете стоять на месте, пучина кризиса просто проглотит вас.

Да, вам предстоит принять много непростых решений. И чем быстрее вы это сделаете, тем больше ваши шансы на успех. Но не забывайте о «минутной паузе» на размышления! Именно минутной, а не недельной или месячной. Потому что чем дольше мы откладываем решение проблем, не дающих нам двигаться вперед, тем крупнее и серьезнее они становятся.

Примите решения, которые позволят двигаться вперед и открывать возможности! Не позволяйте проблемам и страданиям мучить вас. Примите решения и начните действовать – и ваш успех станет лучшим доказательством того, что любой кризис таит в себе возможности.

Но что же делать на практике?

Возможно, вы думаете: «Что ж, отлично, это все очень мило. Но что мне делать на практике? Твои слова, Джон, не кажутся мне подходящими для моей ситуации. Они не очень практичны…»

Что ж, вполне справедливое замечание, которое я часто слышу… Как и любой человек, хоть раз в жизни дававший кому-нибудь совет.

Меня всю жизнь раздражали люди, постоянно рассказывающие, «что» нужно делать, но умалчивающие о том, «как» этого добиться. Множество гуру вышагивают по сцене, объясняя, что можно стать богатым за один день, но ни слова не говоря о том, что же для этого нужно. Безусловно, теория полезна, но что же делать на практике?

Что ж, я сам – большой сторонник практических советов, но скажу вам одну ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ ВЕЩЬ о ПРАКТИЧНОСТИ. Раньше я тоже думал о том, что многое из того, что я слышал, непрактично. Но потом я понял важнейший принцип практичности: с возрастом и опытом в этом вопросе ко мне пришла настоящая мудрость.

Со временем я понял, что человек, без конца повторяющий в ответ на любой совет «Это не сработает» или «Это непрактично», на самом деле подсознательно никак не может высказать вслух одну из трех вещей:

Я ничего не могу сделать сам.

Мне не хватает ума или знаний перевести то, что я услышал, на язык собственных результатов.

Я не хочу брать на себя ответственность за то, что для достижения успеха мне нужно использовать услышанное и самому найти этим знаниям практическое применение

Безусловно, это не является истиной в 100% случаев. Готов согласиться, что многое из преподаваемого сегодня – непрактичная теория, а зачастую – и просто маразм. Но, тем не менее, в большинстве случаев, когда кто-то говорит «это не сработает» или «это непрактично», он подсознательно признается: «Я хочу, чтобы мою работу сделали ЗА меня, я сам просто не справляюсь – я даже не знаю, с чего начать».

Вот какую самую важную мысль я хочу донести о «практичности» – мысль, которую вам стоит иметь в виду на протяжении всей этой книги, а также вашего пути в период кризиса и после его окончания.

Если вы постоянно ищете во всем «практичность», то тогда, по вашему определению, ни разу за всю историю человечества не было сказано, написано или преподано что-то по-настоящему практичное. Почему? Потому что «практичность» в общечеловеческом понимании означает:

«Необходимость ВАМ… да, вам, взять услышанное или прочтенное,

ЗАТЕМ пропустить эту информацию через фильтр того, что вы УЖЕ знаете,

ЗАТЕМ взять на себя ответственность по адаптации, исправлению и подгонке этих знаний под вашу конкретную ситуацию,

ЗАТЕМ самостоятельно начать действовать в соответствии с принятыми вами в предыдущем шаге решениями».

Вот это – «практичное решение»!

Поэтому, коротко говоря, залог практичности любого решения – ваши действия.

Давайте порассуждаем начистоту – ни в жизни, ни в карьере никто всю дорогу не будет «держать вас за ручку», да и не должен.

Я вам тоже не поводырь!

Моя задача как автора и эксперта – задать вам направление движение (насколько мне позволяет опыт), помочь понять это направление и подсказать, как перевести новые знания на язык практических решений.

А вот принимать решения…

Это ваша работа.

И в этой книге собраны самые что ни на есть практичные советы. И то, что я предлагаю в качестве решений, работает! Я это знаю, потому что не раз видел, как люди успешно воплощают эти рекомендации в жизнь – и делают это прямо сейчас.

Помните: практичным любой совет делает ваше решение взять НА СЕБЯ ответственность за его воплощение в жизнь. Потому что даже самая практичная рекомендация не воплотит себя сама, да и помощи в реализации многих идей ждать не стоит. Ведь мы живем в мире персональной ответственности, которая и определяет личный успех каждого человека.

И еще одно замечание, которое касается применения знаний в условиях кризиса. Слишком часто я слышу от людей в нынешней ситуации: «ох, это не сработает; мы так уже пробовали раньше; моя соседка следовала этой рекомендации целый месяц, и ничего не получилось» и т.п. Важнее всего понять то, что в условиях нынешнего кризиса необходимо делать НОВЫЕ шаги, потому что большинство из тех мер, которые мы предприняли до наступления кризиса, нас от него не спасли – а значит, не были столь эффективны. Да и вообще – не бойтесь экспериментировать и смотреть на мир по-новому. Следуйте примеру тех, кто целиком пересматривает свои стратегии и планы, переписывает «правила игры». Чтобы сделать «идеи нового века» практичными, не цепляйтесь за прошлое, «вскочите на подножку» трамвая изменений и будьте готовы двигаться вперед с теми, кто готов экспериментировать на пути к успеху.

Поэтому я хочу попросить вас: возьмите мои рекомендации, примите на себя ответственность и НАЙДИТЕ им практическое применение!

Помните, сказать «это не сработает» – легко. А взять любые знания, адаптировать их под ситуацию и начать действовать – это кредо настоящего профессионала.

Послушайте, если к концу первой главы мне не удастся убедить вас в том:

что ВОЗМОЖНО ВСЁ;

что вы можете двигаться вперед в любой ситуации;

что вы во всем сможете найти возможности;

что вы сами можете ковать свою судьбу такой, как захотите;

что вы заслуживаете той жизни, о которой мечтаете;

тогда ладно – сожгите эту книгу и расскажите всем своим знакомым о том, как я вас подвел. Но если первая глава зажгла в вашем сердце хоть искру надежды, тогда обещайте мне поддерживать ее, дочитать книгу до конца и, заручившись всеми предложенными в ней приемами и инструментами, раздуть эту искру в настоящее пламя и выковать в нем судьбу вашей мечты!

Я старался вдохнуть в эту книгу надежду – и очень надеюсь, что, читая ее, вы это почувствуете.

Да, я довольно жестко сформулировал свою позицию по поводу практичности решений – но только потому, что не хочу, чтобы скепсис или заблуждения стали препятствием на вашем пути к успеху! Не думайте, что я считаю себя всезнайкой или истиной в последней инстанции – я просто очень хочу, что вы использовали себе на благо любую кроху полезной информации, искали применение любому совету!

Конечно, я не думаю, что все мои советы и системы идеально подойдут под любую ситуацию – но они могут стать отличной точкой отсчета для того, кто хочет не только выжить, но и преуспеть – и в кризисные, и в мирные времена.

Итак, давайте, наконец, перейдем к первой главе и посмотрим, на самом ли деле «Возможно Всё»?

Глава 1

Я помню, как сам в первый раз задумался о силе, серьезности и реальности простой фразы из двух слов: «ВОЗМОЖНО ВСЁ!».

Эти слова, я, конечно же, в своей жизни слышал не единожды. Иногда – по нескольку раз в день! Потому что во многих западных странах, в том числе и в Соединенных Штатах, это утверждение является фундаментом очень многих прав, свобод и идей. Но когда тебе что-то постоянно твердят с самого детства, ты – с одной стороны – как бы впитываешь это «с молоком матери», а с другой – перестаешь обращать на это внимание, превращая могущественные слова в обыденный оборот речи. Поэтому я и не удивился тому, что по-настоящему смог разобраться в истинном значении и реальной глубине этой фразы лишь много лет спустя.

Для многих слова «ВОЗМОЖНО ВСЁ!» пусты и поверхностны, очередной лозунг без практического подтверждения… Что ж, такую позицию вполне можно понять – особенно из уст тех, кто сам еще не проникся всей глубиной этой мысли. А проникнуться ею может лишь тот, кто позволит этой идее проникнуть в самые глубины своего сердца. Вот такая игра слов, дамы и господа.

«Хорошо, Джон, допустим. Проникнуться – проникнуть, все такое… Но зачем об этом задумываться? Мало ли лозунгов, которые не имеют никакого практического отношения к моей жизни? Я вообще считаю, что в жизни преуспевают лишь самые удачливые. Вот поймаешь удачу за хвост – и будет тебе "возможно всё". А не поймаешь – проживешь, как сумеешь…»

Что ж, довольно справедливое замечание… Мне тоже не раз приходила в голову подобная мысль. Но я – как человек практичный – ничего не принимаю на веру просто так. Поэтому в какой-то момент я решил выяснить, действительно ли удача является столь важной составляющей успеха? И если да, то как «приручить» эту капризную дамочку? Ведь каждому из нас хочется жить той судьбой, о которой мы мечтаем, добиваться успеха и получать удовольствие от жизни… И если ключ к этому (по мнению многих) – удача, стоит разобраться в том, как она работает и может ли она работать «на» каждого!

Мои исследования удачи продолжались много лет, и вот что я выяснил. Феномен «удачи» обсуждают уже многие-многие годы. Ей пытались дать определение, ее стремятся изучить, о ней спорят уже многие века. По поводу удачи существует огромное количество идей, теорий и мнений. За долгие годы было «выведено» и предложено огромное количество действий, привычек, талисманов и ритуалов, которые приносят либо удачу, либо невезение. Но вопрос «Является ли удача залогом успеха?» остается без ответа, и дебаты продолжаются вновь.

С появлением Интернета границы моих поисков заметно расширились. Введите слово «удача» в поисковике и первым делом увидите огромные списки вещей, которые приносят удачу или, наоборот, невезение. Я составил свой список наиболее популярных из них. Например, удачу приносят:

пятак в ботинке под пяткой;

подковы;

четырехлистный клевер;

кроличья лапка (не знаю, какая именно из четырех);

божьи коровки;

слоны, у которых хобот направлен вверх;

и счастливое число семь.

Невезение же «гарантируют»:

«пятница, тринадцатое», ну и, конечно, само число тринадцать (именно поэтому в США многие здания нумеруются без тринадцатого этажа);

черные кошки, переходящие дорогу;

разбитые зеркала (говорят, удачи не будет семь лет, если в него посмотришься);

просыпанная соль (но действие приметы можно снять, бросив щепотку соли через левое плечо (за которым, по поверью, «дежурит» ваш персональный демон). Главное – не бросать ее через правое плечо, где обитает ваш ангел-хранитель);

рукопожатие через порог;

проход под лестницей;

открывание зонта в доме;

зеленые трусы, надетые в четверг (нет, шучу, это я сам придумал только что).

Итак, все, что я перечислил, приносит удачу? Или наоборот – приносит невезение? И – что самое главное – может ли все это гарантировать мне успех? Я не смог найти никакого тому подтверждения, научного или любого другого. Если говорить лично обо мне, то у меня было две черные кошки, я прошел под огромным количеством лестниц и, естественно, просыпал достаточно соли. И как видите, пока жив, и все в целом складывается неплохо! Одно я могу сказать абсолютно точно: пятак в кармане мне гораздо приятней, чем под пяткой. И у меня нет кроличьей лапки. Знаете почему? Потому что самому кролику эта лапка – очевидно – успеха не принесла.

Я продолжил искать определения удачи, принципы ее работы и «приручения», если таковые имеются. Многие говорят: «Вот повезло ему родиться таким богатым (красивым, здоровым, умным и т.п.)!» Так значит, залог успеха – удача при рождении? «Всё возможно» только для тех, кому достались унаследованные богатство, здоровье, привлекательная внешность или способности – физические или психологические?

Что ж, многие и правда рождаются с некоторым «стартовым капиталом». Но тут на ум приходит новый виток размышлений: а всегда ли богатство – удача? Слишком часто «золотая молодежь» становится жертвой собственного благополучия – не зная, что такое ответственность, экономность, целеустремленность, и проматывая «бесплатные» деньги, просто не зная, чего еще пожелать.

А если говорить о здоровье – это удача? В некоторой степени. У меня, например, никогда не было кариеса. Потому что мне повезло? Или потому что мама воспитала меня правильно и заботилась обо мне, когда я был маленьким мальчиком? Кроме того, у многих людей с действительно выдающимся здоровьем появляется ощущение того, что они бессмертны, а это приводит к ненужным и опасным затеям в попытке испытать себя на прочность.

Если говорить о внешнем виде, повезло ли вам, если вы красивы? Возможно, но красота может привести человека ко множеству, скажем мягко, двусмысленных ситуаций. Кроме того, что такое привлекательная внешность? Давайте подумаем: в каждом из нас есть какая-то изюминка. Более того, стандарты красоты меняются с каждым годом, да и каждому человеку в другом нравится что-то свое.

А если говорить о способностях, физических или психологических. Они врожденные? Конечно. С этим я согласен. Но как вы думаете, Майкл Джордан, Тайгер Вудс или Дэвид Бэкхем не тренируются каждый день? Или вы думаете, что Эйнштейн при всей своей врожденной гениальности не заставлял себя мыслить, не упражнял свой ум? Еще Томас Эдисон говорил, что гений – это 1% вдохновения + 99% «потения» (т.е. упорной работы).

Более того, стоит ли считать, что, если такие люди как Мадонна, Дональд Трамп, Брэд Питт, Ричард Брэнсон или Арнольд Шварценеггер богаты, известны и популярны, то им повезло? Действительно ли вы думаете, что это – удача? Их жизнь – при всей своей звездности – не так проста: все постоянно пытаются засунуть руку им в карман, «выбить» из них деньги или одолжения, их постоянно преследуют папарацци, поклонники, фетишисты и даже агрессивные маньяки. Они постоянно находятся под давлением общественности. Когда они ошибаются, весь мир знает об этом. Стоит ли считать это пределом мечтаний?

Так все новые и новые результаты исследований и материалы об удаче приводили меня постепенно к одному выводу: если удача и существует, то лишь частично влияет на успех человека. Так что же этот успех гарантирует?

Анализируя тонны статистики, биографии успешных людей и истории знакомых, я искал в них хоть что-то общее. Стоит ли считать неудачливых людей безнадежно проклятыми? Что привело благополучных людей на вершину? Можно ли перенять эти принципы для своей жизни? Или им просто сопутствовала удача, которой мне не видать?

На первых порах исследования показали: всех успешных людей объединяло как минимум вот что: умение воспользоваться открывшейся возможностью. В то время как люди неудачливые не раз «прошляпили» шанс, который подбрасывала им жизнь.

Так, я чувствовал, что иду по верному пути! «Они все использовали подвернувшуюся возможность, – размышлял я, – а потом возможности открывались им вновь? Почему? Потому что одна возможность вытекала из другой! Использовав одну, они как бы открывали себе дорогу на новый уровень (как в компьютерной игре!) – а там их ждали новые шансы. Это значит, их удачливость не была такой уж объективной и независимой! Что помогало им двигаться вперед от одной возможности к другой? Желание и умение ими воспользоваться. Иными словами – принять решение и действовать!..»

Я был в восторге – потому что начал нащупывать поводья, позволяющие управлять удачей!

«Но, постой, Джон, – вел я диалог сам с собой. – А как же дни, когда все идет как по маслу: автобусы приходят вовремя, люди с тобой соглашаются, автомобильные пробки рассасываются на глазах, под ногами обнаруживаются потерянные кем-то деньги? Это же самая настоящая удача, которая от тебя не зависит».

«Согласен, – отвечал я себе. – Но все это случается, когда ты куда-то едешь или идешь? Когда ты уже что-то запланировал? Когда ты принял решение и действуешь? И даже если нет – я не собираюсь отрицать феномен шанса или удачи (или Божьего благословения – называйте, как хотите)! Они, безусловно, присутствуют. Но мне важно другое: то, что я МОГУ ВЛИЯТЬ НА БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ СОБЫТИЙ В МОЕЙ ЖИЗНИ! Да, пусть я не всемогущ и не смогу гарантировать себе судьбу «без сучка без задоринки». Но своими действиями я могу – как и успешные люди из всех моих исследований – переходить на новые уровни жизни, открывая для себя новые возможности! Даже если объективная удача существует, Я СВОИМИ ДЕЙСТВИЯМИ МОГУ ПОВЫСИТЬ СВОИ ШАНСЫ НА ТО, ЧТО ОНА УЛЫБНЕТСЯ ИМЕННО МНЕ!»

!

ТАК К ЧЕМУ ЖЕ Я ПРИШЕЛ?

На основе всех своих исследований я вывел собственное определение удачи, которое помогло мне очень многого достичь:

Степень удачливости определяется нашим восприятием окружающего мира и выбором, который мы делаем в отношении каждой из возможностей, с которыми сталкиваемся.

Получается, что удачливым может стать каждый – важно лишь научиться использовать любую открывающуюся возможность, т.е. делать правильный выбор! И удача доступна всем нам – потому что выбор есть всегда!

В начале книги мы с вами говорили о том, что сегодня ситуация в мире изменилась из-за экономического кризиса. И многие пожалели, что не так удачливы, как им хотелось бы. Но вспомните мое определение кризиса:

«Кризис – это поворотный момент, когда люди и компании принимают решения о возможностях, открывающихся перед ними».

По-моему, оно очень похоже на определение удачливости! Получается, что и кризис – это отличный повод повысить «градус» своего везения. Потому что наша жизнь формируется на основе решений, которые мы принимаем каждый день – в любых обстоятельствах.

Многие люди не верят в подобную ответственность за свою судьбу, считая, что слишком многое в их жизни зависит от случая.

Возможно, но каждый случай все равно предполагает необходимость выбора – что с ним делать дальше! Более того, случай – это, допустим, выигрыш в лотерею. Это мало кому под силу контролировать – но и происходит такое с людьми далеко не часто. Если человек говорит, что ему постоянно везет, значит, он делает что-то не так, как другие.

В чем моя главная мысль?

В том, что мы контролируем гораздо большую часть своей жизни, чем привыкли считать.

Возможно, вы скажете, что пятьдесят процентов вашей жизни – на воле случая. Но я с этим не согласен. Совершенно неподконтрольными могут быть не более 10% всех событий вашей судьбы. А значит, что 90% всей жизни подвластны вашему влиянию! Но это зависит от того, как вы мыслите, какие решения принимаете и какие поступки совершаете. Например, прямо сейчас в ваших руках есть выбор – продолжить читать эту книгу или бросить. Вы можете захлопнуть ее или попытаться воспринять то, чем я пытаюсь с вами поделиться, хотя бы принять это к сведению. Потому что то, о чем я буду в ней говорить, я уверен, поможет вам на практике обрести контроль над своей жизнью. (Это не так трудно, как может показаться. И не так голословно, поверхностно и «пафосно», как многие привыкли считать. Наоборот – это несложно и крайне полезно. Особенно в новых обстоятельствах жизни и бизнеса.)

Для всех скептиков хочу сказать, что я верю и в свою благополучность и везение. А иначе я, как и большинство людей, верил бы в то, что со мной что-то не так. И о какой удаче тут можно тогда говорить? Представляете, чего бы мне удалось добиться за все эти годы, если бы я постоянно сокрушался о том, как же мне не повезло попасть в Россию! К сожалению, многие искренне верят, что им не везет, потому что с ними что-то не так. Негатив заполняет их жизнь, они придумывают бесконечные оправдания тому, почему не могут изменить свою жизнь, достичь большего или перестать быть жертвой обстоятельств. Но как можно считать себя жертвой, зная, что у каждого из нас всегда есть выбор? Да, порой он не самый лучший – но он есть!

Возможно, эта логика вас не убедила. Прошу, не ищите в ней неувязок. Конечно, далеко не все в жизни можно контролировать. Да и нужно ли это? Неужели недостаточно того, что каждый из нас может своими действиями и решениями ПОВЫСИТЬ СВОИ ШАНСЫ на успех (или удачу – выбирайте что хотите). Неужели не было бы здорово получить, наконец, контроль над своей жизнью и перестать доверять судьбу слепому случаю, тщетно надеясь на какую-то мифическую «удачу»? Уверен, такой расклад понравится любому, кто знает, чего хочет добиться. Потому что, даже веря в удачу, человек всегда будет рад повысить свои шансы, и подобный подход: «Выбор – Удача – Возможности» – отличный козырь в борьбе за успех.

Кто-то может сейчас сказать: «Хорошо, допустим, я могу повысить свои шансы. Но есть же вещи, которые просто невозможно сделать – с шансами или без! И почему-то моя жизнь именно из них и состоит. Невозможно человеку с моей внешностью (образованием, доходами, окружением) хоть чего-нибудь добиться! И то, что ты говорил про "возможно всё" меня до сих пор не убедило…»

!

ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ТОГО, ЧТО ВОЗМОЖНО ВСЁ

Безусловно, я понимаю, что идея того, что «возможно всё», до сих пор кажется кому-то нелогичной. Но я уверен в обратном! Смотрите сами, что логичнее: предположить, что возможно всё, или пытаться доказать, что есть что-то во Вселенной, что совершенно точно, никакими способами, никогда (с точки зрения времени – например, в далеком будущем) НЕ ВОЗМОЖНО? Думаю, что приверженцы второй точки зрения никогда не завоюют титул «Мистер Популярность», потому что ставят под сомнение необходимость научного прогресса и вообще развития человечества! Какой смысл искать решения и двигаться вперед, считая, что есть вещи, не возможные ни при каких обстоятельствах? Представляете, что было бы, если бы ученые прошлых веков решили, что:

человек никогда не поднимется в воздух (потому что человеку невозможно летать) – и забросили бы даже попытки изобрести бы самолет;

некоторые болезни (типа проказы) невозможно исцелить – и позволили бы населению Земли вымереть от эпидемий;

того, что невозможно увидеть глазами, не существует – и поставили бы крест на развитии нанотехнологий, микробиологии и т.п.!

Ход истории доказывает – «невозможность» чего-либо определяется восприятием людей конкретной эпохи. И именно те, кто отказывался с этой «невозможностью» мириться, двигали человечество вперед, отыскивая творческие и нестандартные пути достижения цели.

Уолт Дисней однажды сказал: «Сделать можно всё, что сможешь увидеть в мечтах». То есть возможно воплотить в жизнь любую фантазию: если у тебя хватило воображения что-то придумать, хватит воображения и на поиск пути его реализации. Да, есть вещи, которые кажутся невозможными в заданной формулировке на данный момент времени: например, «Человек не может летать». Да, как птица – не может. Пока. Но может иначе – на параплане, самолете, ракете и воздушном шаре. А там, глядишь, и биология подоспеет – начнут крылья людям вживлять, как в фильмах про мутантов.

Как можно не поверить в то, что возможно всё, если присмотреться повнимательнее к исследованиям в области зоологии и нейробиологии? Человек – единственное существо на планете, мозг которого имеет функцию творчества! То есть мы одни можем придумывать что-то из ничего, не просто следовать логике или инстинктам, а искать креативные решения любой – даже незнакомой нам – задаче. Более того, большинство людей использует в жизни не более 2% потенциала своего мозга, а выдающиеся ученые – не более 10%. И при этом человечество уже изобрело и применяет просто невероятные вещи и феномены!

Вы скажете: «Ну так это же ученые… А мне что, так и сидеть со своими двумя процентами?»

Почему же? Доказано, что в жизни каждого из нас случаются ситуации, когда мы напряженно ищем и находим выход из, казалось бы, безнадежного положения. Мы часто задействуем больше, чем наши 2%, если попадаем в смертельно опасные обстоятельства (вспомните истории из серии «Невозможное возможно» про людей, которые выживали в самых диких условиях, находили необычные решения, разрешали любые задачи). И для этого совершенно не обязательно взбираться на ледяные кручи или лезть в пасть к крокодилу. Повседневная жизнь таит в себе немало опасностей, заставляющих наш мозг работать во много раз продуктивнее.

Более того, творческие решения для «невозможных» заданий вырабатываются не только под воздействием страха. Вспомните свою жизнь: сколько раз в школе, в вузе или на работе вы просто отказывались сдаваться, пока не найдете выход из безвыходной на первый взгляд ситуации? Множество достижений в нашей судьбе случаются наперекор всем, кто считал, что это – невозможно! Потому что для этого иногда достаточно просто очень сильно чего-то захотеть.

Возникает вопрос: если это действительно так, почему столькие люди столь малого добиваются? Почему не стремятся делать «невозможное» каждый день?

Отличный вопрос. С простым ответом.

У них нет на это мотивации.

Если ты не знаешь, чего хочешь, то не можешь захотеть этого настолько сильно, чтобы преодолеть любое препятствие и сделать «невозможное». Многие люди настолько долго живут, как привыкли, что и не думают что-то менять. «Зачем? Меня все устраивает». Откуда же здесь взяться необходимому для «невозможного» драйву?

Бывает и другая ситуация. Причем бывает у всех – вплоть до самых богатых и успешных звезд и богачей. Они так долго и упорно рвутся вперед, что потом просто впадают в ступор: «Я столького уже достиг – куда теперь?»

Иногда мотивация сделать невозможное нужна именно успешным людям. Их жизнь сложилась, потенциал (как им кажется) реализован, но чего-то не хватает. Не хватает прорыва на новый уровень – потому что он кажется невозможным. Они:

становятся заложниками рутины;

страдают от стресса или депрессии;

устали отвлекаться на мелочи, теряя из виду самое главное;

бегают, как белка в колесе;

ничего не успевают;

забывают о здоровье, духовном росте, общении с близкими;

не знают, за что хвататься – ведь все кажется таким важным…

Знакомая ситуация?

Именно в этот момент важно осознать, что БЕЗВЫХОДНЫХ ПОЛОЖЕНИЙ НЕ БЫВАЕТ! Да, прав был старик Мюнхгаузен! Он-то точно знал, что у каждого из нас есть выбор в любых обстоятельствах.

И именно поэтому я написал эту книгу – чтобы показать, как этот выбор обнаружить и принять верное решение! Потому что никто из нас не рождается с этими знаниями – этому можно и нужно учиться всю жизнь. Я кое-что уже понял – и спешу поделиться узнанным с вами. В этой книге мы поговорим о том, как на практике делать невозможное возможным:

обретая фокус;

принимая решения без страха и сомнений;

поддерживая внутреннюю мотивацию в любых обстоятельствах;

двигаясь вперед каждый день;

преодолевая проблемы и сложности;

управляя своим временем и эффективностью;

контролируя свою судьбу;

повышая «градус» своего везения;

и получая от жизни больше удовольствия!

И самое главное – мы поговорим о том, как стать тем, кем вы всегда хотели быть! Поймите, успех – это не соответствие единому для всего мира стандарту. Это непрерывное развитие и стремление достичь СВОИХ собственных целей. Каждый из нас может стать тем, кем всегда мечтал, – потому что в любой момент может изменить свою жизнь.

!

ВЫ ГОТОВЫ МЕНЯТЬСЯ?

Конечно, меняться – нелегко. И многие боятся перемен, предпочитая жить «как сложилось», лишь бы только ничего не предпринимать. Но изменения заложены в саму человеческую природу! Да и кто не любит новые вещи? Ведь всё новое пахнет так вкусно, не так ли?

Такое впечатление, что у всего нового есть свой, особый запах. Пахнет свежестью, пахнет чем-то уникальным, совершенно особенный запах.

Например, запах новорожденного младенца.

А запах салона только что купленной машины?

И, конечно же, запах новой (пусть даже всего лишь только постиранной) одежды.

Я не уверен, что есть такой запах, который можно назвать запахом чего-то нового. Возможно, что мы просто понимаем, что это что-то новое, и от этого оно так хорошо пахнет.

И, если так чудесно пахнут новые вещи, представляете, как восхитительно должна пахнуть НОВАЯ ЖИЗНЬ? Свежие идеи, новые начинания, весеннее настроение, искрящиеся эмоции и поток неожиданных достижений…

Хотите насладиться этим ароматом? Тогда давайте узнаем, что для этого нужно…

Глава 2

Если вы не бросили читать мою книгу (а вы не бросили!) и по-настоящему захотели перемен, то теперь я многое о вас знаю. Я знаю, что вы как минимум заинтересованы в том, чтобы создать для себя лучшее будущее. Я знаю, что у вас как минимум есть надежда на то, что вы можете добиться большего. И – кто знает – может быть, вы даже верите в то, что эта надежда когда-нибудь осуществится.

И, по-моему, это здорово!

А как максимум – то, что вы продолжаете читать, говорит мне о вашем намерении получить от жизни как можно больше и открыть совершенно нового себя. А это уже просто великолепно! Ведь именно этому и посвящена моя книга «Возможно всё!» – вы можете своими руками построить ту жизнь, которую хотите прожить.

Я хочу поделиться с вами самым сокровенным, тем, что напрямую связано с убеждением в том, что «возможно всё!». Я надеюсь, что это станет важным и для вас, а также придаст вам сил. Много лет назад я осознал, что если мы сумеем изменить так называемую «человеческую природу», то слово «невозможно» вообще утратит свой смысл. С этого момента моя жизнь стала совсем иной. Она стала иной, потому что я осознал, что нам от рождения свойственно стремиться к переменам!

Я отдаю себе отчет в том, что вся идея перемен – это «палка о двух концах»: с одной стороны, мы все хотим перемен, с другой стороны, любые перемены нас страшно пугают. Я хочу понять, что же в переменах такого «позитивного», почему они придают нам столько сил, и затем последовательно разобраться в том, каким образом мы можем заставить перемены работать на нас и помогать нам создавать ту жизнь, которой мы достойны.

Но прежде чем мы отправимся с вами в наше совместное путешествие, я хотел бы поделиться с вами еще двумя важными секретами. Это даст вам некоторое представление о том, что нас ожидает, а также поможет понять, от чего я отталкиваюсь в своих утверждениях.

Прежде всего я хочу рассказать вам о пяти основных целях, которые ставлю перед собой в этой книге. Эти цели имеют отношение не столько ко мне, сколько к вам. Поэтому я всерьез надеюсь на то, что по мере того, как мы продвигаемся вперед, эти цели станут именно вашими.

Цель номер один: я хочу, чтобы эта книга была предельно ясной и имела практическую ценность. В каждой главе, включая и эту, я выделяю несколько шагов, которые необходимо сделать, чтобы достичь той точки, когда вы действительно почувствуете, что «возможно всё», и просто станете более удачливы. Я не выдвигаю никаких специфических теорий и не предлагаю никакой «особой системы». Я стараюсь использовать как можно меньше сложных слов – я знаю, что каждый день мы пытаемся справиться с обрушивающимися на нас потоками информации, которая зачастую бывает запутанной, трудной для восприятия, и при этом представляет мало практической пользы. Именно поэтому я стремился к тому, чтобы все мои предложения можно было с легкостью применить в реальной жизни.

Цель номер два: я хочу предложить четкое определение того, чем именно процветание отличается от прозябания. Как мне кажется, вся идея процветания была неимоверно раздута и получила множество неверных трактовок в 1990-х годах и даже в начале XXI века. И я расскажу вам почему. Существует распространенное заблуждение, что слово «процветание» подразумевает деньги и материальные блага, «взрослые» игрушки, и прочие «фирменные» вещи, однако на самом деле понятие процветания этим списком далеко не исчерпывается. Как мне кажется, лучшим синонимом понятия «процветания» будет слово «благополучие» или «достаток».

Отсюда делаем вывод, что «прозябание» означает отсутствие достатка, т.е. нехватку чего-либо в вашей жизни.

На протяжении всей книги я пытаюсь донести до вас мысль, что наше предназначение состоит в том, чтобы во всех сферах нашей жизни мы жили в достатке, а отнюдь не в бедности. Это единственное место во всей книге, где я так подробно останавливаюсь на противопоставлении процветания и прозябания, – я не хочу раздувать проблему, и главное, я не хочу, чтобы вы подумали, будто моя книга посвящена тому, как быстро разбогатеть. Во избежание недоразумений считаю своим долгом сказать: я вообще не верю в то, что можно разбогатеть за одну ночь. Я за то, чтобы на свете было как можно больше обеспеченных людей, но достижение статуса «богатого человека» – длительный процесс, и за этот статус приходится платить. Но даже если вы разбогатели, это еще не означает, что вы процветаете – часто по дороге к богатству человек перестает уделять внимание крайне важным аспектам своей жизни.

Читая эту книгу, помните о том, что у нас есть возможность, и, по моему глубокому убеждению, дарованное нам Господом право на процветание. Процветание во всех сферах жизни. Прозябание – это «второе место» на пьедестале судьбы; второе место нас не интересует. И я искренне надеюсь, что настанет тот момент, когда вы сможете использовать содержимое этой книги для того, чтобы достичь процветания.

Цель номер три: правильно решить уравнение успеха. Поймите, в этой книге я не ставлю перед собой цели превратить вас в боевую машину «возможно всё» – киборга, сосредоточенного только на достижении поставленных целей и настроенного вырвать свою победу у конкурента любой ценой. Многие из тех советов, что я предлагаю в этой книге, могут нанести вам вред, если вы неверно ими воспользуетесь. Очень важно осознать, что наша жизнь дана нам не для того, чтобы вырвать победу любой ценой в какой-то одной области, а для того, чтобы в конечном итоге побеждать во всем. Многие из нас, идя по жизни, выигрывают сражения, но проигрывают войну в целом. Зачем вам все ваши деньги, если, зарабатывая их, вы разрушили свою семью? Что хорошего в том, что, достигнув головокружительных профессиональных высот, – о, коллеги вам аплодируют! – вы непоправимо подорвали свое здоровье? Вы добились популярности, вы – на пике славы, но ваше мировосприятие – неадекватно, а от старых друзей не осталось и следа!

Я хочу, чтобы вы помнили, что эта книга не призвана заставить вас стать карьеристом – во всяком случае, в традиционном понимании этого термина, – эта книга призвана помочь вам побеждать во всех областях жизни. Более того, даже в жизни победа как таковая – не абсолютная ценность. Главное, чему я хочу вас научить, – побеждать тогда, когда вам это действительно нужно. Чтобы вы могли достигать, чего вы хотите, когда вы этого хотите и когда для вас это действительно важно.

Цель номер четыре: откройте в себе гения. Я на сто процентов уверен, что гений живет в каждом из нас. Не обязательно такой же гений, как А. Эйнштейн. Кстати, если мы посмотрим на жизнь самого Эйнштейна, мы узнаем, что он был действительно одаренным человеком во многих областях человеческого знания, но подчас был беспомощен с практической точки зрения. Я верю, что в каждом из нас скрыт гений, каждый из нас обладает какими-то особенными талантами, которыми он может обогатить окружающий мир. Каждый из нас умеет делать что-либо лучше многих, а в некоторых случаях – лучше всех! Когда вы прочитаете «Возможно всё!», я надеюсь, вы сможете понять, какой гений живет именно в вас. На этом я не буду останавливаться подробно, потому что знаю, что если вы будете следовать тем советам, которые я даю вам на страницах этой книги, вы неминуемо найдете «своего» гения – возможно, даже по чистой случайности.

Для этого нужно совсем не много: всего лишь приучить себя мыслить, выходя за рамки привычного. Один из основоположников американской психологии Уильям Джеймс (William James) как-то сказал: «Гений – это человек, который может хотя бы на чуть-чуть подняться над мышлением по привычке». К сожалению, с возрастом привычки укореняются в нас все сильнее, не позволяя нам смотреть на вещи свежим взглядом. Все сложнее и сложнее нам с каждым днем делать что-то не так, «как положено» или «заведено». Приведу в пример одну чудную крылатую присказку о человеке, который 30 лет проработал в одной и той же компании. Она гласит: «Его опыт – не 30 лет работы, а 1 год работы, повторенный 30 раз подряд». Привычное мышление становится барьером для множества людей и множества достижений. Но, как показывает практика, сломав этот шаблон, можно добиться того, что раньше казалось невозможным. Отличным примером является история Роджера Баннистера, которому впервые в мире удалось пробежать расстояние в милю меньше чем за 4 минуты. До его рекорда – еще со времен древнегреческих Олимпиад – подобное казалось немыслимым! Но ему об этом не сообщили – слава Богу, никто не успел затуманить его сознание этим привычным шаблоном. И он совершил невозможное! А за ним – все новые и новые атлеты пробегали милю менее чем за 4 минуты. Как выяснилось, этот барьер был психологическим, а не физиологическим – главным было лишь избавиться от привычного шаблона!

Просто помните – в вас живет скрытый гений. У вас есть необходимый потенциал. И как только вы его распознаете и примените рекомендованные мной стратегии и тактики его взращивания, вы заживете такой жизнью, о которой даже не мечтали.

И пятое: я надеюсь, что вы сможете по-настоящему научиться уважать себя. Я встречаю множество невероятно одаренных людей, которые, судя по тем вещам, что они говорят, даже не знают, какую ценность они представляют для общества! Они постоянно твердят о том, что их жизнь полна проблем, о том, как они измотаны, и у них крайне низкая самооценка. И я надеюсь, что по мере того, как вы будете продвигаться в изучении этой книги и мы будем проводить время вместе, то знание, которым я поделюсь с вами, не только поднимет вашу самооценку и добавит вам уверенности в себе, но и поможет вам научиться уважать себя. Потому что, как я только что сказал, в каждом из нас живет гений, и уже одно это достойно уважения.

!

ТРИ НАШИХ «Я»

Есть еще один важный момент, на котором я хочу остановиться, – кому адресована эта книга? С кем я, собственно, разговариваю?

Психологи утверждают, что наша личность делится на три «Я», три составные части. У каждого из нас есть публичное «Я» – то, которое видят окружающие; то, которое «отображается на дисплее». Это наш имидж, наш образ, наша улыбка, наша маска, в конце концов. Это «Я» постоянно опасается, что мы выдаем на поверхность слишком много информации, и выступает в роли внутреннего цензора. Это не то «Я», с которым я хочу говорить. Это «Я» обычно ведет себя гордо и высокомерно. И это не так уж плохо, я хочу сказать, высокомерие – дурная черта, но нет ничего зазорного в том, чтобы гордиться своими достижениями. И все же это не то «Я», с которым я хочу вести диалог. Не в этой книге!

У каждого из нас существует приватное «Я». Это та самая сторона личности, которую видят близкие друзья и родные. Это «Я» не такое вымуштрованное и не такое осторожное. Мы можем рассказать нашим близким друзьям нечто такое, о чем никогда бы не стали говорить в обществе. Это «Я» достаточно открытое, но и не к нему я обращаюсь со страниц книги «Возможно всё!».

«Я», с которым я разговариваю, – это персональ– ное «Я». Та сторона личности, которая известна только ее обладателю. Та, о которой не знают даже самые близкие друзья. Та, о которой не знает даже вторая половина. Это – то самое «Я», которое мы боимся показывать окружающим: оно очень хрупкое и ранимое, и, кроме самих себя, мы не можем доверить его никому. И у меня есть такое персональное «Я» – точно так же, как у любого другого человека. Это то, что у каждого в сердце. Эта та часть нашей натуры, о которой знаем только мы. Это – то самое «Я», с которым я хочу беседовать в этой книге. Это – то самое «Я», которому адресована эта книга, – я очень хочу, чтобы ее прочитало именно это «Я». После прочтения самое главное «Я» сможет рассказать об этой книге приватному и публичному «Я», которые не столь открыты и не столь честны. Я хочу сконцентрироваться именно на персональном «Я»! Если оно усвоит изложенные в этой книге идеи, у вас появится реальная возможность сделать необходимые перемены в своей жизни, которые приведут вас к заветной цели!

!

ТОЧКА ОТСЧЕТА

Как я уже сказал выше, готовность к переменам – это именно то, что от вас потребуется, чтобы вы смогли зажить той жизнью, какой хотите. И я понимаю, что многие боятся перемен, потому что, с одной стороны, да, мы хотим нового, но, с другой стороны, перемены нас пугают. Я считаю, что если мы поймем природу перемен, то увидим, что перемены – это не враги, а друзья; наши мощнейшие союзники в достижении невозможного.

Как вы уже наверняка заметили, я без устали напоминал вам о том, что мы контролируем свою жизнь и принимаем решения, из которых в конечном итоге строится наш мир.

Но с чего начинается этот контроль? Что необходимо изменить в первую очередь, чтобы «обуздать» свою судьбу?

Отправная точка в этом процессе – это наш образ мыслей и система наших убеждений.

Не пугайтесь! Я не собираюсь говорить вам, во что вы должны верить, у меня несколько иные планы. Авторы многих мотивационных книг говорят вам, во что вы должны верить, но у меня нет такой цели. Однако хочу подчеркнуть, что наш образ мыслей, равно как и система наших верований и убеждений, напрямую влияет на результаты всех наших действий. И я собираюсь показать и доказать вам это, а также помочь осуществить те перемены, которые необходимы вам для того, чтобы добиться желаемых результатов. Каждая глава строится именно на этой идее.

Нам необходимо отдавать себе отчет в том, что любое дело начинается у нас в голове.

С одной стороны, мы все обожаем переживать новые впечатления и знаем, что изменения – это позитивно. Но с другой стороны, изменения пугают большинство из нас. Потому что перемены предполагают долю страха, риск, опасение совершить ошибку и, конечно, боязнь неудачи.

Боязнь перемен подхлестывает и огромный выбор вариантов! Что выбрать, какой путь избрать, что именно изменить?

Выбор в современном мире возведен в культ. Просто вспомните: когда последний раз вы покупали зубную пасту, сколько вариантов там было, сколько брендов, сколько размеров! А сколько вкусов! И, конечно, сколько цветов или комбинаций!

Нас постоянно окружают новые идеи, инновации и неожиданные возможности. И эта новизна сыпется на нас каждую секунду. Поэтому проблема не только в том, как решиться что-то изменить, но и в том – что именно изменить и как.

Допустим, человек решил взять контроль над жизнью в свои руки! А для этого нужно начать меняться. Вот только как человеку выбрать, что делать в жизни?

Как выбрать, во что верить?

Куда идти и на чём концентрироваться?

Да, возможно всё! Но только для тех, кто готов ради этого потрудиться. Ведь успеха может достичь каждый, если приложит к этому силы, эмоции и энергию. И эта книга, я надеюсь, поможет вам определиться с выбором, став точкой отсчета на пути к невозможному.

!

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ ПЕРЕМЕН

К сожалению, большинство из нас испытывают страх или опасения, когда думают о чем-то новом или о каких-либо изменениях. И как я уже говорил ранее, изменения часто воспринимают, как нечто негативное. И это опасение можно понять. Ведь мы сейчас живем в мире, который буквально пронизан изменениями и нестабильностью.

Например, знаете ли вы, что, исходя из исследований социологов, 50% должностей и профессий, которые будут популярны в ближайшие десять лет, сегодня еще даже не изобретены?

Знаете ли вы, что объем информации, которая доступна человеку на сегодняшний день, удваивается каждые пять лет? Это ли не повод порадоваться, что окончил школу много лет назад!

А вот еще одна интересная статистика: большинство людей в современном обществе меняют свою карьеру (не должность, а именно карьеру!) четыре-пять раз в жизни.

Я понимаю, почему мы боимся изменений, ведь они окружают нас, не дают стоять на месте, затягивают в круговорот. Нравится нам это или нет, но мы не можем избежать изменений.

Но этого делать и не стоит!

Ведь если мы поймем, как управлять энергией изменений, она может дать нам огромную силу, потому что перемены приводят как минимум к трем крайне положительным вещам.

Изменение всегда предполагает новые возможности. Любая перемена таит в себе возможность достичь чего-то большего, ярче наслаждаться жизнью, посмотреть на себя с новой точки зрения.

Всегда есть способ использовать изменения себе на благо. Почему? Потому что – смотри пункт первый – изменения таят в себе возможности. Я не говорю, что их легко разглядеть, но это не значит, что их нет.

Из любых изменений, которые мы проводим, можно извлечь полезные уроки. Да, допустим, вы не смогли разглядеть возможность в данной конкретной перемене – так научитесь на ее основе, подумайте, как вести себя в подобной ситуации в будущем или предотвратить ее.

Вы видите, сколько силы таят в себе изменения? Причем именно положительной силы. И самое потрясающее в том, что большинство из этих перемен мы можем создавать сами!

!

ЛИДЕРЫ И МЕНЕДЖЕРЫ ИЗМЕНЕНИЙ, ИЛИ «ЭТО КТО ТУТ ЛОШАДЬ?»

Многих удивляет, когда я говорю, что каждый из нас контролирует процесс изменений и его воздействие на нашу жизнь.

Но все довольно просто: контроль над ситуацией может находиться только в одних руках (как мы говорили в главе про удачу), а значит, либо мы ведем за собой изменения, либо они тащат нас за собой.

Приведу простую аналогию: представьте себе наездника и лошадь. У каждого из нас есть два варианта выбора:

вы можете быть лошадью и позволить жизни, изменениям и обстоятельствам оседлать вас;

или же можете стать умелым жокеем, заняв место наездника на спине перемен и ситуаций.

Как же на практике занять место всадника? (Думаю, что мало кому из нас захочется тащить на своей спине груз жизненных обстоятельств и при этом нестись вперед галопом.)

Необходимо сделать выбор, кем вы хотите стать: менеджерами изменений или лидерами изменений.

Менеджер изменений – это человек, который просто мирится с переменами, старается держаться подальше от чего-то радикального или неиспробованного, поддерживает «статус-кво», некий нормальный уровень существования. Он старается (как хороший менеджер-администратор) контролировать неизбежные внешние изменения, «укладывать» их в рамки привычной жизни, подстраивать под них себя и свое окружение.

А лидеры изменений – это люди, которые стремятся к изменениям, используют изменения себе на благо, умеют обуздывать положительную силу перемен. Более того, они не ждут перемен – а инициируют их, заставляя мир (и «менеджеров изменений») меняться им вслед.

Кто же вы?

Для того, чтобы это понять, необходимо проанализировать, как вы воспринимаете изменения. Потому что к переменам можно относиться шестью разными способами, которые можно воспринимать как шкалу: чем ниже вы находитесь по уровню восприятия, тем дальше вы находитесь от позиции лидера изменений.

Позиция № 1: Избегание

Вы просто игнорируете изменения, стараетесь их избегать, прячетесь от них по мере возможности. Если это – ваш подход, то вы, безусловно, всего лишь менеджер изменений.

Позиция № 2: Сопротивление

Вы пытаетесь бороться с изменениями. Вы не хотите меняться, пытаетесь сохранить статус-кво. И, делая это, слишком часто причиняете много боли и себе, и людям вокруг вас. Безусловно, я понимаю, что не нужно меняться только ради самого факта изменений. Да, у всех перемен должна быть своя цель. Но люди, которые обычно сопротивляются изменениям, чаще всего очень далеки от позиции лидера изменений. Они не умеют пользоваться силой, которую дают эти новшества.

Позиция № 3: Апатия

Вы просто сидите и наблюдаете за тем, как меняются окружающие. Вы много жалуетесь на то, что «мир уже не тот», но мало делаете. Вы очень беспокоитесь – потому что не знаете, как вписать себя в «новую картину». Вполне очевидно, что силы подобный подход не приносит.

Позиция № 4: Реагирование на перемены

Понимая, что изменения неизбежны, вы как-то к ним приспосабливаетесь. Вы ждете, когда изменения придут извне, а потом меняете что-то внутри, для того чтобы соответствовать изменившейся окружающей среде. Это не такая уж и плохая позиция, но она всегда оставляет вас на шаг позади.

Позиция № 5: Предсказание перемен

Вы предсказываете изменения и готовитесь к ним. Вы смотрите в будущее и используете изменения для того, чтобы иметь получить необходимые вам результаты. Это очень неплохо – вы практически стали лидером изменений.

Позиция № 6: Вы – настоящий лидер изменений

Ваше кредо – это творчество. Такие люди, как вы, всегда становятся инициаторами любых изменений. Они сами меняются и создают стандарты, которым потом следуют все остальные.

И перед тем как рассмотреть приемы и шаги, которые помогут вам стать настоящим лидером изменений, я хочу задать вам вот какой вопрос…

!

РАЗВЕ «7» – ЭТО УДАЧНОЕ ЧИСЛО?

Когда я хочу что-то изменить или улучшить в своей жизни, я задаю себе вопрос: на какой позиции я нахожусь в этой сфере по шкале от 1 до 10 (1 – самое плохое состояние, а 10 – самое хорошее)?

Если провести всемирный социологический опрос, я уверен, большинство из нас скажет: «Где-то около 7» (исследования показали, что от 6 до 8). И эта «счастливая семерка» становится для нас проклятием на многие годы, а то и на всю жизнь!

Почему?

Потому что «семерка» – это максимум, который большинство из нас не преодолеет никогда! У многих людей жизнь застревает на отметке «7», и единственное движение для них – вниз, даже до 2 или 3.

«Семерка» – это поворотный момент, ведь тем, кто хочет ее преодолеть, придется радикально изменить привычный образ жизни!

Задумайтесь: как вы оцениваете свою жизнь? Свое здоровье? Свои отношения? Свою работу? «Семерка» кажется такой привлекательной… Она больше 5, а значит, выше среднего… Она так близка к 9 или 10 – «но куда уж мне до звезд!» Вы так упорно трудились для того, чтобы с гордостью поставить себе «семерку»: да, у меня все хорошо, я доволен, все ОК! «Семерка» похожа на теплую ванну – в ней так приятно и ничего не хочется делать…

Остается задать себе два вопроса:

Как я представляю себе 10;

И почему я этого не имею – я что, не заслужил?

Задавая эти вопрос себе, я тщательно, подробно описываю работу, дом, здоровье или любовь на «десять из десяти». И с каждой строчкой понимаю, что «семерка», конечно, ничего, но «десятка» сделала бы меня абсолютно счастливым…

И тут наступает момент «Х» – я принимаю решение что-то изменить! И для этого я выбираю путь и составляю план…

Но я, естественно, отлично понимаю, что «перейти за «семерку» сложнее, чем «дойти до» нее!

Я также признаю, что путь к 8 будет извилистым, вполне возможно, похожим на «7-6-4-2-3-4-5-6-5-4-6-7-8».

А если я захочу дойти до десятки, мне, вероятно, придется сменить карьеру (у меня так однажды и случилось) или полностью изменить образ жизни.

!

СИНИЦА В РУКАХ

Не позволяйте себе отступать от намеченного плана – даже если на пути к десятке придется пройти через трудности положения на отметках «2» или «3»! Изменения – это всегда неизвестность, ожидания подвоха за поворотом и желание опустить руки на середине пути… Но вы начали движение – и это во сто крат лучше «семерочного застоя»!

В то же время многие так и не решаются сделать первый шаг… Они опасаются, что, потеряв потом и кровью заработанную «семерку», они уже никогда – в случае неудачи – не доберутся до нее вновь. Так зачем же тогда рисковать? Ведь «семерка» – это тоже очень здорово! Синица в руке…

И знаете что? Эти люди, возможно, правы. Я не знаю их и их положения и не могу судить, стоит ли им все бросать, и насколько хороша их «семерка»… Я могу сказать только одно – какой бы ни была «семерка», с позиции «десятки» она всегда смотрится в лучшем случае «на троечку»!

Как это возможно?

Очень просто! Только почувствовав вкус жизни на «десять из десяти», вы сможете объективно оценить то, как живете сейчас. И не удивляйтесь, если бодрая «семерка» вдруг окажется слабенькой «тройкой»!

Есть отличный способ проверить объективность своих оценок жизни: спросите! Спросите по-настоящему преуспевшего в выбранной сфере человека, как он оценивает ваш уровень:

спросите выдающегося спортсмена, насколько здоров ваш образ жизни;

спросите молодоженов, насколько счастливым кажется ваш брак со стороны;

спросите уважаемого вами успешного профессионала, какой кажется ваша карьера и т.д.

И, отбросив в сторону все оправдания, спросите себя: на самом ли деле ваша «семерка» – счастливое число?

!

А ТО ЛИ ВЫ ИЗМЕРЯЕТЕ?

Второе разочарование при анализе моей жизни постигло меня, когда я понял, что мало оценить свое положение на пути к цели – нужно оценить и сам путь!

Насколько верен, понятен и перспективен ваш нынешний путь? Да, по собственной шкале вы занимаете отметку «7» – но адекватна ли эта шкала?

Задумайтесь о своем здоровье: да, оно на «семерку», но куда приведет вас нынешний образ жизни? И можно достичь более высокой отметки, продолжая в том же духе? Ваша диета и нагрузки делают вас более подтянутым и здоровым или ведут к болезням и слабости?

Наша жизнь – это путешествие, а не пункт назначения. Подумайте, приносит ли пользу ваше движение? И есть ли оно? Или вы просто «завязли»…

Что же делать тем, кто застрял (если помощи ждать неоткуда)? Попробуйте ускорить движение!

Да, вас ждут синяки и шишки, проблемы и трудности. Нынешние привычки, отношения и увлечения претерпят болезненные изменения. Вы будете двигаться наугад. На пути вас поджидают ловушки и стены…

Но синяки и шрамы не только заживают, но и, как говорится, украшают. Вы получите иммунитет и станете гораздо устойчивее к переменам и проблемам в будущем. Вы станете гораздо сильнее, чем были, когда просто «барахтались» на одном месте, пусть и украшенном счастливой цифрой «7».

Если вы не приучите себя периодически пересматривать курс и «встряхивать» свою жизнь, вы, скорее всего, закончите жизнь в той же точке, на которой смирились…

Но помните, что бешеный ритм современного мира может стереть в порошок того, кто стоит на обочине, наблюдая за движением других.

!

КЛЮЧ ЗАЖИГАНИЯ В ВАШИХ РУКАХ!

Если вы стремитесь встать на новый путь, вы должны сделать это сами. Не ждите толчка от меня, вашей супруги или супруга, родителей или начальника! Вы застряли на «семерке» сами – вам самим и развивать новую скорость.

Если ваш путь кажется вам неправильным, смените его! Выберите верное направление и следующие шаги. И начните действовать! Скажите себе: «Все, хватит! Я больше не буду мириться с существующим положением дел! Я хочу большего!»

И для начала придумайте небольшое действие, которое прямо сегодня станет первым на вашем пути. Не ждите! Не откладывайте! Не лелейте свою «семерку»! И даже если вы с первой попытки не достигните 9 или 10, вы встанете на верный путь.

И по дороге к «десятке» вас ждет один приятный сюрприз.

Вы поймете, что «десятки» не существует!

Точнее, отметка «10» плавающая! Свою первую десятку вы описали, когда были на позиции «7» – теперь вы знаете больше. Жизнь на «десять из десяти» – это постоянно меняющаяся цель, которая не дает угаснуть желанию двигаться вперед.

Какой бы прекрасной ни оказалась жизнь в будущей «десятке», перемены к лучшему вновь поманят вас в путь.

Это совершенствование – и есть жизнь по максимуму!

Не прекращайте действовать ни на минуту. Действие может быть физическим, духовным или мысленным – но оно должно быть!

Именно постоянное действие приносит баланс и чувство безопасности, потому что вас уже ничем нельзя «выбить из колеи» – ведь ваша жизнь не ограничивается одной колеей.

Двигайтесь, действуйте, меняйтесь!

Я понимаю, что мысль о том, что придется самим создавать изменения – и, возможно, никогда не найти стабильности, может пугать.

Но почему?

Именно потому, что человеку (особенно женщинам) от природы свойственен поиск стабильности, стремление наладить свой мир раз и навсегда… Но при этом второй – хоть и противоречащей первой – чертой человека является стремление к эволюции, к позитивным изменениям. Так как же уравновесить эти два желания? С чего же начать меняться, учиться контролировать свою жизнь, делать правильный выбор, совершать невозможное, заставлять удачу работать на нас и делать множество других замечательных вещей, о которых многие говорят, но которых немногие достигают?

Если вы еще не передумали читать дальше, давайте откроем следующую главу…

Глава 3

Я хочу задать вам пару вопросов...

Вы когда-нибудь страдали от недостатка самодисциплины? От недостатка процветания и успеха? Бывает ли так, что вы приказываете себе «спуститься с небес на землю», потому что считаете, что вашим мечтам не суждено сбыться? Такие мысли вас посещают?

Я думаю, что большинство из нас ответит: «Да, время от времени такие мысли приходят мне в голову!»

Позвольте мне задать вам и другой вопрос. Что удерживает вас от того, чтобы сделать свою жизнь такой, какой вы ее хотите видеть?

Когда я задаю этот вопрос своей аудитории на семинарах и мастер-классах, молодые люди обычно отвечают примерно так: «Что меня останавливает? Отсутствие денег! Отсутствие времени! Отсутствие образования! Начальник не разрешает! Мама не велит! Друг смеется!»

Бывает, что люди, отвечая на вопрос, что же мешает им претворить в жизнь свои заветные мечты, говорят «Не судьба!» или «Мне просто не везет!».

У всех этих ответов есть одна общая черта – причины, которые называют эти люди, находятся вне сферы их прямого контроля. Это принципиально важный момент!

Если вы хотите понять, каким именно образом можно научиться влиять на события во внешнем мире, первое, чему следует научиться, – это понять, как устроен наш внутренний мир; разобраться, как наши мысли влияют на наш внутренний мир, а через него – на внешний.

Возможно, вы думаете: «Ах, это! Джон! Ну, перестань! Мы уже сто раз слышали всю эту мотивационную болтовню о том, что надо "позитивно" смотреть на вещи!»

Поймите! Я иду совсем по другому пути. Моя юность и молодость прошли в восьмидесятые и девяностые – именно тогда на каждом углу велись разговоры о позитивном мышлении. Я знаю, что на самом деле эти разговоры велись и раньше, но вот что занятно: в восьмидесятые и девяностые просто не было отбоя от доморощенных психологов и бизнес-тренеров, каждый из которых призывал нас «мыслить позитивно». Эта тенденция жива и по сей день. И сейчас из-под каждого куста вещает очередной гуру, призывая нас к «позитивному мышлению», рассказывая, как мы можем «изменить свой мир», говоря приятные вещи зеркалу по утрам.

Я испытал многие из этих методик на себе – они не работают или работают крайне неэффективно. И не потому, что улыбаться зеркалу по утрам – плохо, а потому что «разговоры с зеркалом» – это лишь часть общей системы.

Я думаю, все согласятся, что позитив – это хорошо. С другой стороны, вы, скорее всего, скептически относитесь ко всем этим «чудодейственным» и «мгновенным» методикам – так же, как и я. Поэтому я хочу, чтобы вы поняли – если вы начинаете нервничать, заслышав очередную «мотивационную» проповедь, знайте – меня это раздражает не меньше, чем вас!

Посетив мои семинары, многие люди говорят мне: «О, вы дали нам прекрасную мотивацию!» – за мной даже закрепилась репутация «мотивационного» оратора! Но я могу сказать честно, что ни на одном из своих публичных выступлений – а я выступал на публике в общей сложности более десяти тысяч часов, от коротких сорокаминутных мастер-классов до недельных семинарских циклов – у меня никогда не было цели кого-либо замотивировать. Я всего лишь пытался помочь людям обрести веру в свои силы, чтобы они смогли жить той жизнью, которую заслуживают.

!

ПАРА СЛОВ О ПОЗИТИВЕ

Раз уж мы заговорили о позитивном мышлении, у многих, наверное, возник вопрос – а ради чего вообще стараться? В мире так много негатива, и, если вы начнете проповедовать позитив, вас засмеют как «белую ворону». Даже пытаться не стоит!

Но мы все знаем (основываясь на опубликованных и проверенных фактах), что от позитивного мышления люди получают исключительно пользу. И те из нас, кто осознанно выбрал эту дорогу, знает – дело того стоило!

Я расскажу вам об одной интересной статье, которую недавно читал. В ней рассказывалось об исследовании, которое провела профессор Эллис Айсен (Alice Isen) из Университета Корнуолл. Она обнаружила, что когда люди находят на улице деньги, получают бесплатный презентационный образец чего-либо или неожиданный подарок, они испытывают всплеск положительных эмоций, и это делает их щедрее, дружелюбнее и оказывает благотворное влияние на их организм. Далее Айсен утверждает, что люди, находящиеся в состоянии эмоционального подъема, проявляют большую гибкость мышления, более креативны и лучше решают проблемы. Она также обнаружила, что небольшие «инъекции» позитивной энергии делают людей сообразительнее, точнее в суждениях, и повышают их производительность труда. Например, когда врачам-рентгенологам давали небольшие подарки, они ставили диагнозы более точно. Что, конечно же, говорит мне о том, что в следующий раз, когда я пойду на рентген, надо будет захватить коробку конфет.

И самое главное, – говорит Айсен, – для того, чтобы сгенерировать эти позитивные эффекты, требуются совсем небольшие «дозы счастья». Всего лишь небольшой подъем настроения, практически незаметный для окружающих, способен давать потрясающие результаты. Например, сотрудники, начальники которых отмечают их хорошую работу, более склонны к тому, чтобы проявлять усердие в работе. Более того, «счастливые» менеджеры быстрее входили в положение противной стороны на переговорах, а в стрессовых ситуациях вели себя менее агрессивно.

Это всего лишь одна из миллиона статей, говорящих о том, насколько важно позитивное мышление. Но быть позитивным не так-то просто! На это уйдет гораздо больше усилий и тренировок, чем парочка «мгновенных» методик, о которых я уже говорил.

Согласно Айсен, даже небольшое количество позитива способно изменить нашу жизнь. Но вот вопрос: каким образом мы, предоставленные сами себе, можем гарантировать позитивное поведение в любой конкретный момент времени? Как добавлять позитив во все наши действия?

Я считаю, что единственный путь к этому умению лежит через понимание нашей внутренней природы. Я говорю о нашем образе мыслей, о том, как наш мозг воспринимает позитивную и негативную информацию, и в конечном итоге как это связано с достигаемыми нами результатами.

И это влечет за собой еще один вопрос. Какая часть успеха и позитивного мышления является результатом осознанных установок, а какая – результатом тривиального везения?

И это, конечно же, влечет еще один вопрос: как сделать так, чтобы нам чаще «везло», и мы были всегда способны достигать невозможного?

Итак, я собираюсь провести вас шаг за шагом через все моменты, связанные с тем, что, как и почему мы должны делать, чтобы добиться желаемых результатов, и как научиться контролировать себя, чтобы управлять внутренним миром, который, вне всякого сомнения, воздействует на мир внешний.

У меня нет ученой степени по психологии, и я не буду делать вид, что она есть. Именно поэтому решения, которые я предлагаю, предельно просты. В то же время, я уверен, что если вы поймете мои идеи, это изменит весь ход ваших мыслей, и в конечном итоге изменит ваш внутренний мир в лучшую сторону.

Да, кстати! Хотя у меня и нет ученой степени по психологии, мои идеи документально подтверждены ведущими психоаналитиками с мировым именем. То, что вы читаете, – это не отсебятина; ведущие психологи со всего мира подтвердят, что мои слова основаны на реальных фактах.

!

ХОД НАШИХ МЫСЛЕЙ, ИЛИ СХЕМА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ

Для того чтобы лучше понять, каким образом мы мыслим, и, в конце концов, добиваемся в жизни того, что нам нужно, я составил вот такую простую схему. Прежде чем я перейду к объяснениям, позвольте попросить вас кое-что сделать. Просмотрите схему три раза и попытайтесь понять, что на ней изображено. Я знаю, что вы, возможно, думаете: «Сейчас опять нам будут пудрить мозги!» Нет! Я обещаю этого не делать! Просто внимательно просмотрите схему три раза, а затем можете читать дальше.

Давайте попробуем разбить весь процесс на несколько маленьких частей, чтобы понять, каким же образом мы совершаем те или иные поступки.

1. Все начинается с ситуаций, в которых мы оказываемся, событий, которые с нами происходят, и опыта, который мы получаем

Все, что встречается на нашем жизненном пути, становится частью нас самих. Каждая реклама, которую мы видим, каждый рекламный щит, который попадает в наше поле зрения, каждый разговор, каждый образ, каждая мысль – все становится частью нашей личности – осознаем мы это или нет.

Итак, нам необходимо осознать, что все идеи, поступающие к нам из внешнего мира и записывающиеся в нашем сознании, в конечном итоге оказывают влияние на наше поведение. Этот момент следует обязательно иметь в виду, так как – мы подробно остановимся на этом чуть позже – если мы сможем изменить свою «среду обитания», мы сможем во многих отношениях изменить и наш мир.

Как я уже сказал, ситуации, в которых мы оказываемся, события, которые с нами происходят, и опыт, который мы получаем, – все это записывается в нашем подсознании (я подробно остановлюсь на бессознательном чуть дальше). Поскольку все, что с нами происходит, записывается в нашей «скрытой» памяти, попадая в новые ситуации, мы используем свой предыдущий опыт для того, чтобы интерпретировать их (т.е. объяснить самим себе, классифицировать, ответить на вопрос: «Что это за ситуация и чем она закончится?»).

2. Подобные интерпретации рождают наше восприятие мира, а оно – формирует систему убеждений

В нашем бессознательном остается запись о каждом происходящем с нами событии, и именно на основе этих записей строится система наших убеждений. Причем, что самое интересное, все эти записи – как диафильмы – хранятся в нашем сознании (по мнению многих ученых) в виде картинок. Вот, кстати, почему, по легенде, перед смертью жизнь картинками проносится перед глазами…

Уильям Джеймс[2] первым предложил идею, заключающуюся в том, что люди мыслят картинками – теперь эта идея обозначается словом «визуализация». Все мысли и даже сны приходят к нам в виде картинок. Не только и не столько в виде слов или фраз, а именно в виде возникающих в нашем сознании образов – используемые нами слова являются всего лишь ярлычками, которые мы навешиваем на ту или иную картинку. Уильям Джеймс утверждает, что мы можем контролировать процесс рисования этих картинок. Каждый из нас – режиссер и продюсер своей собственной кинокартины; если мы «снимем фильм» про ту жизнь, которой хотим жить, и не дадим никому поколебать нашу веру, картинка оживет и станет реальностью. Каждый из нас может снять свой «голливудский блокбастер».

Очень важно понять, что мы действительно можем контролировать свое восприятие реальности. Когда с нами происходит какое-либо событие, наше восприятие диктует нам, как этот опыт «регистрировать» – как положительный, или как отрицательный. Этот процесс «регистрации» также основывается на предшествующем этой ситуации опыте.

Есть одна замечательная аналогия, которая помогает понять, о чем идет речь. Мы уже определили, что мыслим картинами. Так вот, описанная выше «регистрация» автоматически помещает любую из этих картин в нашем сознании в раму – положительную или негативную.

Например, если в детстве мама пугала вас тем, что разлюбит вас и отдаст в приют, если вы будете плохо себя вести, у вас сформируется негативная «рама», в которую вы, скорее всего, поместите свои будущие отношения с женщинами. И если спустя много лет жена скажет вам: «Мне очень неприятна эта твоя привычка – изменись, пожалуйста!», услужливое подсознание сразу поместит эту ситуацию в раму отношений с матерью – и допишет фразу супруги за нее: «Мне очень неприятна эта твоя привычка – изменись, пожалуйста, а не то я разлюблю тебя и уйду к другому!»

Было проведено огромное количество исследований, показавших, что счастливые и успешные люди обладают своими, специально созданными «картинами» и «рамами». Безусловно, я не буду призывать вас постоянно быть позитивным, но могу сказать вот что: рамы, в которые вы помещаете всю информацию или, в нашем случае, «картины сознания», действительно определяют очень многое в вашей жизни, если не всё.

Давайте на секунду вернемся к удаче, о которой говорили в самом начале книги. Люди, которые верят в то, что они удачливые или благословленные, ощущают, что их ждет светлое будущее, что их жизнь будет позитивна, что с ними обязательно случится что-то хорошее. Всегда ли это происходит? Конечно, не всегда. Но вот что нужно понимать: с течением времени это ожидание чего-то позитивного, чего-то хорошего, становится автоматически сбывающимся предсказанием. И именно это помогает тем людям, которых все считают удачливыми, оставаться удачливыми и дальше – даже перед лицом неудач или трагедий.

Я хочу, чтобы вы задумались именно об этом прямо сейчас, потому что такое ожидание действительно очень важно. Возьмем для примера двух людей с разными «рамами» сознания: человека, который ощущает себя удачливым, и человека, который ощущает себя невезучим. Вот в чем разница между ними.

Допустим, они оба попадают в автомобильную катастрофу. Что говорит человек, которого все считают удачливым? Он говорит: «Ух ты! Слава Богу, я выжил в этой катастрофе, это же потрясающе! И знаете, человек, с которым мы столкнулись, оказался прекрасным собеседником и профессиональным юристом. Мне удалось наладить с ним отношения и узнать много нового, когда чуть позже мы пошли пить кофе».

А человек, который считает себя невезучим, обычно думает: «Боже мой, опять я попал в катастрофу… Я постоянно влипаю в какие-то происшествия! Ну почему это постоянно происходит со мной?»

Везучий человек просто отмечает, как праздник, то, что остался жив, а невезучий постоянно плачет, что он – жертва обстоятельств.

Вы видите, у каждого из них есть выбор рамок, в которые они заключают свой мир.

Если вернуться к аналогии про картину и раму, станет очевидным, что уродливая старая драная рама может испортить любой шедевр. Именно так наши старинные комплексы и созданные еще в детстве ограничения способны испортить любую ситуацию, просто не позволяя нам делать невозможное.

3. Итак, наше восприятие мира, или система убеждений, строится на основе картинок, каждая из которых в свое время «отпечаталась» в нашем сознании

Именно наше восприятие влияет на то, как формируются наши мысли и позиции по отношению к окружающим нас явлениям.

Если верить Википедии, наше мировосприятие напрямую связано с «расположением духа, умонастроением, или направлением мыслей». И здесь мы подходим к ключевому моменту, который необходимо очень четко усвоить: поскольку мы можем контролировать свое восприятие окружающего мира, мы может также в конечном итоге контролировать наши мысли, настроения и наше отношение к жизни.

Почему это так важно? Многие люди скажут вам, что привыкли доверяться чувствам, и эмоции диктуют им ту или иную линию поведения. Однако на самом деле это не совсем так. Это не так, потому что те чувства, которые мы испытываем и которые заставляют нас поступать тем или иным образом, существуют не сами по себе, а определяются нашими мыслями и настроем. Итак, если вы думаете, что в основе всего лежат именно чувства – знайте, это неверно! Чувства создаются мыслями.

Приведу пример:

Официант в ресторане перепутал ваш заказ и принес вам не то блюдо.

Вы – в ярости и еле сдерживаете себя, что не надавать официанту тумаков.

Когда вам говорят: «Успокойся, к чему затевать драку?», вы аргументируете свою позицию так: «Он виноват, он меня разозлил, злоба определяет мои поступки, поэтому я его побью!»

По сути, вы отдаете контроль над своим поведением собственным эмоциям. Получается, что любая мелочь может вывести вас из себя, – и от этого страдаете и вы, и окружающие. «Что ж поделать, – думаете вы. – Такой у меня характер. Я очень эмоционален!» Но то, что у вас есть эмоции, совершенно не означает, что им нужно потакать.

Очень часто многие люди принимают за аксиому то, что их чувства и их поведение определяются исключительно жизненными ситуациями, в которые они попадают.

Приведу еще один пример: допустим, некая молодая сотрудница постоянно испытывает страх и стресс, и думает, что это происходит от того, что у нее слишком много работы. Но такое объяснение является неверным и неполным – в нем опущена важная составляющая часть процесса. Если мы вернемся к схеме – между ситуацией, опытом, событием (завалили работой, предъявляют слишком высокие требования) и чувством патологического страха (или стрессом), есть еще один крайне важный подпроцесс. Наша героиня обдумывает сложившуюся ситуацию и разными способами ее интерпретирует. На основе прошлого опыта она «регистрирует» эти обстоятельства как негативные, говоря себе: «Я должна сделать эту работу вовремя, иначе меня уволят, это так ужасно, что на меня столько всего взвалили, мне просто не справиться!» Она может продолжать и дальше в том же духе, направляя свои мысли в такое русло, что становится просто заложницей стресса и патологического страха. Если бы ее прошлый опыт (например, ее один раз уволили за не вовремя выполненное задание) не стал бы подобной негативной рамой, картина «у меня много работы» могла бы выглядеть и иначе: «У меня много работы – это отличный способ показать, насколько я организованна и продуктивна!»

Как же изменить свои «рамы» и возможно ли это? Потерпите немного – и я дам ответы на оба вопроса!

Итак, очень важно научиться отдавать себе отчет в том, что наши эмоции вызываются нашими мыслями, которые, в свою очередь, строятся на нашем восприятии мира (или наших убеждениях), рождающемся из ситуаций, в которые мы попадаем в течение жизни.

Тот внутренний диалог, который мы ведем каждый день сами с собой, оказывает огромное влияние на чувства и эмоции, которые мы испытываем, а отнюдь не наоборот.

4. Эмоции (чувства), которые мы испытываем, в конечном итоге ведут к решениям, которые мы принимаем

Я уже много раз говорил, что мы – хозяева своей судьбы, потому что она строится на основе решений, которые мы принимаем. Мы можем принимать любые решения – но иногда сами себя останавливаем. Как? Собственными эмоциями. Как мы увидели выше, эмоции – это продукт нашего восприятия в третьем поколении (восприятие – мысли – эмоции). Очевидно, чтобы изменить продукт, нужно изменить его источник. Иными словами, поскольку мы не можем влиять напрямую на чувства (точнее, это просто не имеет смысла), нам остается изменить свое восприятие (или убеждения).

Например, вы решили сбросить вес.

Отлично! Но это решение без изменения восприятия мира ни к чему не приведет.

Да, вы сели на диету, но по-прежнему воспринимаете мир с позиции толстяка. Вы до сих пор считаете, что – даже став меньше есть – вы все равно «жиртрест». (И этот «термин» – один из самых нейтральных из тех, которым награждают себя полные люди, решившие сбросить вес!)

Если вы чувствуете себя толстяком и интерпретируете свое состояние негативно, ход ваших мыслей будет, скорее всего, таков: «Я толстый (толстая), а толстые люди уродливы, и ни на что в жизни не способны! Ешь – не ешь, все равно в зеркало на себя смотреть противно». Это в конечном итоге приведет к возникновению дополнительных негативных мыслей и эмоций, которые приведут вас к решению: «Да ну его на фиг – худеть! Все равно не получится… Как был (была) уродом, так и останусь». Решение, принятое без должной поддержки сознания, тает без следа; никакого влияния на ваше поведение оно не оказывает и все возвращается на круги своя. Разве что в ваше мышление добавилась еще одна негативная «рама»: «Диеты не работают – раз уж ты толстый, смирись с этим!»

Поскольку наши решения определяют наше поведение, наши поступки и их последствия, мне кажется, что это самое простое и логичное объяснение всего, что мы делаем или не делаем в жизни. Помните пример про везунчика, неудачника и автокатастрофу? Исследования показали, что люди, настраивающие себя на удачу, и вправду удачливы! В подавляющем большинстве «везунчики» уверены, что их ждет светлое будущее, у них высокая самооценка, и часто эти ожидания не позволяют им пасть духом перед лицом неудач или трудностей, а также окрашивают их общение с окружающими в теплые тона. Поэтому важно, чтобы мы не дали своей самооценке упасть – если видите все только в черном цвете, то такой и будет ваша жизнь, поскольку ваши эмоции будут тоже «чернее тучи», заставляя вас принимать решения, основанные исключительно на негативных предпосылках.

Позвольте мне прояснить свою позицию так: степень негатива или позитива в вашей оценке какого-либо события является в конечном итоге степенью негатива или позитива в принимаемых вами решениях. Интересно, что и тот, и другой тип мышления (позитивный и негативный) являются неосознанными и происходят как бы «на автомате». Очень важно отдавать себе в этом отчет, потому что сейчас мы подходим к главной хорошей новости...

Каждый из нас на самом деле может влиять на процесс собственного мышления!

Без каких-либо вопросов, первая причина того, что люди не достигают поставленных целей, состоит в диссонансе между их шаблонами мышления и тем, чего они хотят добиться.

О чем я?

О недостатке того, что обычно называют термином «конгруэнтность»[3]. Получается, что цель не достигается в тех случаях, когда:

восприятие;

убеждения;

мысли;

эмоции;

решения;

и действия человека не соответствуют друг другу.

Иными словами, сознание и бессознательное человека работают не синхронно.

Не пугайтесь! Я не собираюсь заводить вас в дебри психологических терминов, все очень просто.

Вот все, что вам нужно знать об осознанном и бессознательном.

Во-первых, в нашем сознании протекают осознанные и бессознательные процессы. Осознанные действия – это те, которые вы осуществляете, отдавая себе в этом отчет и зная о том, что вы отдаете себе в этом отчет. Например, если вы голодны, вы думаете о еде. Вы это осознаете. Или вы опаздываете на важную встречу и думаете: «Ой, я же опаздываю!» – вы осознаете, что опаздываете. Или вы думаете: «О! Как хороша эта картина!» Вы думаете об этом осознанно. А вот в своих бессознательных мыслях вы не отдаете себе отчета. Вот она хитрость! Успешные люди – будь то звезды спорта или музыки, процветающие бизнесмены или передовые ученые – сумели заставить свое осознанное и бессознательное вместе работать на достижение успеха. Большинство людей не пользуются этим секретом – их потенциал так и остается нераскрытым, потому что они не понимают, каким образом работает их сознание.

Как я уже сказал, в нашем сознании протекают два глобальных мыслительных процесса – осознанный и бессознательный. Если мы научимся контролировать оба этих процесса и делать так, чтобы они протекали согласованно, или конгруэнтно, мы сможем добиться таких успехов, о которых даже не мечтали. И это особенно важно, потому что мы крайне редко отдаем себе в этом отчет.

Осознанное и бессознательное находятся в разладе!

Скорее всего, вы уже знаете, что наша «осознанная» часть обладает ограниченными возможностями для хранения информации. Исследования показали, что мы можем запомнить примерно семь (иногда чуть больше, иногда чуть меньше) информационных сгустков в отдельно взятый отрезок времени. Именно поэтому в большинстве стран телефонные номера разбивают на небольшие группы из двух-трех цифр. А что же происходит за фасадом тех самых семи информационных пучков, которые мы осознанно записываем в свою память? Хороший вопрос! Очевидно, очень многое – кто-то же должен контролировать биение сердца, пищеварительные процессы, реакцию организма на внешнюю температуру, дыхание и работу прочих парасимпатических систем! Каким образом мы ведем машину, даже не думая о выполняемых нами действиях? Кто ответственен за прием и обработку миллиардов информационных пучков, поступающих извне? Это наше бессознательное, или, как говорят некоторые психологи, «неосознанное» – то, что никак с осознанным не пересекается. Это, однако, не означает, что эта часть нашего мышления неактивна – она активна даже тогда, когда мы спим. Исследования бессознательной части нашего мышления дали поразительные результаты: некоторые пациенты, находившиеся во время операции под полным наркозом, помнили все, что говорилось в операционной. Несмотря на свое бессознательное состояние, они могли вызвать из памяти разговоры врачей – эти разговоры записывались в их подсознании. Как я уже сказал, схема иллюстрирует то, что, если мы оказываемся в какой-либо ситуации, получаем какой-либо опыт, или с нами происходит какое-либо событие, все это записывается в бессознательном – думаете вы об этом или нет.

Мозг контролирует тысячи телесных функций, каждую миллисекунду принимая и обрабатывая астрономическое количество информационных потоков, и что, как мне кажется, особенно примечательно – он делает это без какого-либо осознанного контроля с нашей стороны. Очень важно понять, что если все, что нас окружает, все, что мы испытываем, все что мы видим и слышим, записывается, то в конечном итоге это превращается в убеждения – хорошие или плохие, но внешнего контроля не требует. Это не означает, что вы не можете контролировать эти процессы, просто внешний контроль им не нужен.

Вот еще интересная новость: бессознательное никогда не забывает, как совершать то или иное действие, – оно вообще никогда ничего не забывает. Сознание может забыть, бессознательное – никогда.

Но вот что важно: бессознательное только тогда становится эффективным инструментом достижения успеха, когда помнит только то, что совпадает с нашими интересами.

Это происходит не всегда, так как мы испытываем негативные эмоции и попадаем в нежелательные ситуации, – бессознательное, конечно же, запоминает и это и контролирует наше поведение соответствующим образом, когда мы попадаем в аналогичные ситуации, когда с нами происходят похожие события, и когда мы получаем сходный опыт. Все это в конечном итоге приводит к формированию убеждений. Каждая наша реакция на внешний раздражитель запускает химическую реакцию в нашем теле, поэтому наши мысли имеют принципиальное значение не только для осознанной стороны нашего разума, но и для бессознательной. Бессознательное сродни вашему верному ассистенту, который сделает все, что ему прикажут.

Но вот вопрос: какие приказы вы отдаете своему бессознательному?

Опять-таки большинство людей не думает о бессознательном, и бессознательное делает только то, что подсказывает ему опыт. Ну, а если в вашей жизни было много разочарований – догадайтесь-ка с трех раз, как поведет себя бессознательное? Ваше мировосприятие не будет позитивным, и тем самым вы,в конце концов, выдадите вашему бессознательному «лицензию» на негатив. Например, вы можете сказать: «Я достоин самого лучшего!» И тут же ваше бессознательное усмехнется вам в лицо: «Ты? Вспомни свое прошлое – ничего ты не достоин!» Каков, по-вашему, будет результат? Если вы не остановитесь на минутку, чтобы подумать и прислушаться к голосу бессознательного, вас всегда будет преследовать легкое чувство неустроенности, вам всегда будет казаться, что вы что-то упускаете, и это приведет вас к непоследовательности в действиях. Этим-то и объясняется, почему мы чувствуем себя нелепо, когда смотрим в зеркало и пытаемся сказать своему отражению что-нибудь хорошее.

Итак, конгруэнтность (или «соответствие») – это такое состояние, когда наше сознание, наше бессознательное и наше поведение действуют синхронно, все ваше существование подчинено достижению поставленной цели. Восприятие определяет наши мысли, мысли – эмоции, эмоции – решения, а решения – действия. И все звенья этой цепочки согласованны! Это очень важно, потому что именно принятие решений определяет, какие действия мы будем совершать, а они определяют, какой будет наша дальнейшая жизнь[4].

Наш мозг состоит из миллиардов клеток и нейронов, между которыми каждую миллисекунду возникают миллионы взаимосвязей – рождая мысли, идеи, решения. И – по результатам исследований – количество возможных одновременных связей между нейронами превышает количество атомов во Вселенной. Да, возможно, вам придется прочитать эту фразу снова. Она говорит о том, что люди обладают практически неограниченной свободой творчества и неограниченными способностями решения проблем.

Мы обладаем потенциалом, о котором сами даже не догадываемся, именно поэтому я считаю, что возможно всё Я хочу подчеркнуть, что мы сами искусственно ограничиваем себя, не используя этот замечательный дар – силу нашего разума.

Возможно, сейчас вы уже думаете: «Да, Джон, все это так! Я все понял! И все же в своей жизни я редко достигаю именно того, чего хочу!»

Я понимаю вас, прекрасно понимаю! И повторяю вам: вся причина – во внутреннем конфликте. Вы пытаетесь чего-то добиться, это не случается, и вы меняете линию поведения – казалось бы, все верно! Но ваше мышление осталось прежним – и что же? Ничего! Если вы хотите измениться внешне, необходимо измениться внутренне. То есть в конечном итоге – сменить тип мышления.

Посмотрите на то, в каком положении вы находитесь. В каком доме вы живете, на какой работе трудитесь, сколько денег у вас отложено в банке, кто ваши друзья, каково ваше духовное состояние, каково здоровье, и спросите себя – устраивает ли меня это? Большинство людей, даже вполне успешных, скажут – нет, меня не вполне все устраивает. И большинство людей скажут, что пытаются изменить существующее положение вещей. Но вот в чем хитрость! Если вы пытаетесь изменить свою жизнь, и это у вас не получается – вас связывает по рукам и ногам именно внутренний диссонанс. Ваши мысли о переменах звучат не на той частоте, на которой звучат сами перемены.

Итак, если вы действительно хотите перемен, вот самая главная новость к этому часу: у каждой проблемы по определению есть решение, но решения ваших проблем никогда не находятся на том же уровне мышления, что те действия, которые привели к сложившейся ситуации.

Как сказал Эйнштейн, существенные жизненные проблемы не могут быть решены на том же уровне мышления, который у нас был, когда мы создавали для себя эти проблемы. Обратите внимание – эта фраза говорит о том, что груз решения наших проблем ложится именно на наши плечи. Я считаю, что это важно.

Если мы хотим осуществить перемены, которые нам необходимы, мы в конечном итоге должны изменить наше мышление. Большая часть наших мыслей, кстати, не так уж и плоха, но есть и такие моменты, от которых определенно следует избавиться, так как они подрывают наши жизненные силы. Многие люди даже не отдают себе отчет в том, что мысли, которые у них есть, вызывают тот самый губительный диссонанс. Итак, давайте посмотрим на негативные мысли, которые мешают вам достичь ваших целей, и о существовании которых вы, возможно, и не догадывались.

!

«НЕ ВСЕ МЫСЛИ ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНЫ…»

Думаю, что вы понимаете, что не все убеждения и мысли, которыми наполнена наша голова, нам помогают. Многие из них, наоборот, разрушительны и вредны. Например, если вы убеждены, что можете летать без всяких дополнительных приспособлений, велика вероятность попробовать свое умение, выпрыгнув из окна и сломав себе шею. Или если вы верите, что можете поднять вес в 10 раз больше своего (как умеет муравей), легко надорваться или вовсе сломать позвоночник.

Поэтому, если вы верите в то, что ничего не стоите, это приведет к депрессии, постоянному ощущению собственной бесполезности и тому, что вы начнете вести себя, как никчемный человек.

Именно поэтому мы должны тщательно отслеживать свои мысли, так как от них во многом зависит наша жизнь.

И понять это – первый шаг на пути к любым изменениям, а значит, и к тому, чтобы сделать невозможное возможным.

Но перед тем как выяснить, откуда в нашей голове рождаются негативные убеждения, позвольте озвучить несколько важных комментариев.

К сожалению, негативные мысли гораздо разрушительнее и опаснее, чем считают многие люди.

Например:

Негативные мысли чаще всего не реальны и даже не логичны. Эти мысли не способствуют процессу осмысления (понимания) – они лишь усугубляют стресс, недовольство собой и напряжение.

Негативные мысли самоуничижительны и разрушительны для человека. Они не позволяют нам двигаться вперед, убеждая нас в том, что мы ни к чему не способны или никчемны.

Негативные мысли часто появляются автоматически (из-за заложенных с детства механизмов мышления) – и часто оседают в подсознании. Как известно, подсознание работает независимо от нашего мышления, поэтому негатив пронизывает нас изнутри без нашего ведома.

Негативные мысли оказывают разрушительный эффект на наше здоровье. Думаю, для вас не секрет, что стресс является причиной большей части сердечных приступов, инсультов, повышенного давления, головных болей, аллергий и кожных заболеваний. Многочисленные исследования подтверждают психосоматическую природу многих болезней: негативные мысли и стресс заставляют наше тело страдать и выражать это страдание единственным знакомым ему способом – через боль и разнообразные расстройства.

И, наконец, негативные мысли не позволяют нам полностью раскрыть свой потенциал. Помните исследование, которое я приводит выше? Профессор Эллис Айсен говорит: «Даже небольшие инъекции позитива делают человека выносливее, умнее и продуктивнее». Остается лишь догадываться, к чему приводят небольшие (или большие) инъекции негатива. Ведь именно негативом, к сожалению, наполнена наша жизнь!

Становится понятно, почему негативные мысли оказывают столь разрушительный эффект на человека. Но возникает вопрос: если они действительно так опасны, почему же столько людей позволяют негативу буквально выжигать себя изнутри, и ничего не делают?

Отличный вопрос. Я сам задаюсь им уже много лет. И вот к какому ответу я пришел. Ответ этот не только максимально приближен к реальности, но и пугает, потому что относится к каждому из нас.

Отчасти, мне кажется, корень проблемы кроется в том, что мы – как общество – за последние двадцать лет (особенно в западных странах), настолько «наелись» так называемым «позитивным мышлением» и соответствующими техниками, что просто перестали обращать внимание на очередные призывы докторов «мыслить веселее».

Кроме того, никому уже не хочется выглядеть полоумным, который пугает коллег по офису позитивными речевками или ведет сам с собой «зеркальные» беседы о том, что «все будет хорошо, мой чемпион!».

Но есть у этой проблемы и другой корень. К счастью, в нашем мире не так много людей, которые так и пышут злом. Настоящих «исчадий ада», слава Богу, видно с первого взгляда. И они не трубят об этом на каждом углу, потому что общество очень настороженно относится к любым проявлениям агрессии и негатива. Именно поэтому «легкий налет» негатива заметить в ком-то довольно сложно, а в себе – так и вообще невозможно. А как исправить то, что не видишь сам в себе (особенно если оно похоронено в подсознании)? Чаще всего в коллективе находится одна «язва» или один «пессимист», а остальные считают себя «реалистами», не замечая негативных мыслей и убеждений в самих себе.

!

НЕГАТИВНЫЕ ШАБЛОНЫ МЫШЛЕНИЯ

Сейчас я хотел бы поговорить о самых распространенных шаблонах негативного мышления или поведения. И прошу вас задать себе вопрос: встречаются ли эти явления в моей ежедневной жизни? Ответьте себе откровенно, поговорите со своим персональным «Я», которое скрыто к глубине души.

Признаться себе крайне важно – ведь это означает начало изменений к лучшему. Но в то же время не впадайте в крайности и не рвите на себе волосы со словами: «Боже, как я был неправ! Я испоганил себе жизнь!»

Да, возможно, вы сами методично «подкладывали себе свинью» в прошлом. Но мы подробно поговорим с вами о том, как избавиться от каждого из приведенных ниже шаблонов. Потому что это – возможно! Исследования ученых показали, что позитивная мысль обладает силой, в 100 раз превышающей силу мысли негативной, – а, значит, в наших с вами руках всегда будет более мощное оружие.

Шаблон первый

Иррациональное мышление

Этот шаблон означает, что вы делаете выводы из ситуации, не проанализировав или не приняв к сведению логические основания или доказательства происходящего. Например, вы искренне считаете, что Х замыслил против вас недоброе и только и ждет, как бы вас подставить. Вроде бы доказательств этому нет, его поведение никак не подтверждает ваши мысли, но вы – вопреки всему – уверены, что от Х нужно держаться подальше, а лучше – и вовсе нанести упреждающий удар.

Или, увидев человека на тонированном «Мерседесе», вы тут же мысленно приписываете его к мафии.

Или, заметив, что кто-то разговаривает неподалеку и улыбается, когда смотрит в вашу сторону, вы решаете, что он смеется над вами или распускает о вас сплетни. Этот шаблон мышления опасен тем, что отрывает вас от реальности и заставляет действовать на основе собственных домыслов, а не реальности.

Шаблон второй

Черно-белое мышление

Человек, делящий мир на черное и белое, просто не видит других цветов и оттенков. И если в ситуации что-то пошло не так, она автоматически считается провальной. Любитель черно-белого мышления всегда очень радикален в оценках: «Если я не сделал чего-то идеально, я потерпел поражение. Лучше было бы и не начинать». Подобные мысли старят такого человека раньше времени и приводят к депрессии и даже язве желудка!

Шаблон третий

Нездоровое обобщение

У таких людей одно негативное событие тут же превращается в глобальную схему всей жизни:

«Я ему не понравилась! Все, я так и знала, что меня никто и никогда не полюбит!»

Или:

«Иванов снова обошел меня и занял должность директора департамента. Не светит мне в этой жизни повышение по службе. Так и буду вечно сидеть в рядовых продавцах».

И ничто уже не может убедить такого человека в том, что случившееся – единичный случай. Или случай в ряду похожих, но следующий раз можно будет сделать другим.

Шаблон четвертый

«Так должно (не должно) быть!»

Слишком часто такие люди строят свою жизнь на основе неких правил (происхождение которых порой просто непонятно) – и не готовы хоть на шаг отступить от аксиом.

«У по-настоящему талантливых хозяек блюда получаются с первого раза! А у меня руки не оттуда растут…»

«Все умные ребята поступают в университет на бюджетное отделение. А я – умом, видно, не вышел…»

«Меня должны уважать уже только потому, что я – руководитель отдела!»

Несоответствие заданным нормам вызывает в человеке не просто разочарование, но и презрение, если не отвращение, к самому себе.

Но есть у этого шаблона и еще одна сторона. Мотивируя себя исключительно фразами типа «Ты должен сесть на диету, посмотри на себя!» или «Человек в твоем возрасте уже год как должен был жениться!», любители стандартов вызывают в себе лишь недовольство и ощущение несоответствия окружающему миру. Неудивительно, что такой подход не работает и приводит лишь к самоуничижению, бунтарству и действиям «назло».

Шаблон пятый

Ментальный фильтр или выборочное мышление

Через подобный фильтр у человека проходит лишь часть событий, искажая картину мира. Например, презентация, проведенная перед группой в 10 человек, вызвала у 9 из них положительный отклик. И лишь один из слушателей озвучил свое недовольство или критическое замечание. Если выступавший обладает выборочным мышлением, он проведет несколько дней, расстраиваясь из-за недовольства одного и забыв о девяти похвалах. Человек сам порой выбирает, на чем концентрировать свое внимание, – и, увы, думает он далеко не всегда о позитиве.

Шаблон шестой

Преуменьшение заслуг или позитива

Люди, обладающие таким шаблоном, редко рассказывают о своих достижениях. И редко вспоминают позитивные стороны событий. Они искренне считают, что положительные результаты – это само собой разумеющееся, что-то из серии «Так может любой дурак – нечем мне тут гордиться». Единственное, о чем думают такие люди – это провалы и поражения, под девизом: «Ну как ты мог так ошибиться? Это же и ребенку под силу!».

Этот шаблон не так смертелен, как многие другие, но способен по-настоящему отравить жизнь, забрав из нее радость побед и удовольствие от похвалы.

Шаблон седьмой

Любовь к предсказаниям

Этот шаблон был бы даже полезен, если бы отражал реальную сущность вещей. Но нет, его обладатель всегда предсказывает всем провалы и поражения: «Я просто уверена, что это свидание превратиться в настоящий кошмар!» или «С моими способностями это собеседование точно превратиться в пытку…» И самое страшное в том, что для подобных предсказаний ему или ей не нужны факты или приметы, – это предсказание рождается само собой из ниоткуда перед любым важным событием.

Шаблон восьмой

Логика эмоций

Этот шаблон называется именно так, потому что единственным логическим обоснованием происходящего человек считает свои эмоции. Мы переключаем вину за собственные убеждения с разума на чувства (которыми якобы, по мнению многих, нельзя управлять – а значит, человек становится заложником своих эмоций).

«Ах, я все время чувствую себя виноватым, наверное, я злой и вредный для окружающих человек и кого-то все время обижаю…»

«Я чувствую, что ни на что не способен – видимо, это и правда так… Эмоции не обманешь…»

Шаблон девятый

Навешивание ярлыков

Это – продолжение черно-белого мышления. Только происходит оно по следующей схеме:

«Моя презентация прошла не идеально. – Я прокололся. – Я жалкий неудачник!»

Клеймить себя подобными «ярлыками» бессмысленно, ведь любая неудача – это событие, а не характеристика человека. Да, вы совершили ошибку, но это не делает вас кем-то, кем вы не являетесь (например, лузером или недотепой).

Есть у этого шаблона и другое проявление, когда ярлыки навешиваются на других людей. «Мой начальник – идиот, с ним невозможно работать!» или «Моя подруга – черствый и хладнокровный человек, она совсем не пытается меня понять». То, что у вас возникают проблемы на работе или шероховатости в дружбе, совершенно не означает, что вовлеченные в них люди – дураки или бесчувственные чурбаны. Нельзя навешивать ярлыки, которые делают ситуацию безвыходной! Ведь, казалось бы, что можно поделать, если начальник – идиот? Разве что уволиться… Но это – далеко не всегда выход, который человек может себе позволить.

Шаблон десятый

Персонализация и поиск виноватых

Первая часть этого шаблона – персонализация – это попытка обвинить себя и только себя в ситуациях, целиком от вас не зависящих. Например, такой человек, увидев дневник сына с двойкой, начинает ругать себя: «Ты – никчемный отец! Проводил бы больше времени с ребенком – он бы учился на одни пятерки!»

Или женщина, которую бьет муж, может укорять себя: «Да, я сама нарываюсь. Была бы я хорошей женой, он бы меня не бил!»

Вторая часть шаблона – это снятие ответственности с себя в любой ситуации за счет поиска виноватых. Перевернем приведенные выше примеры:

Сын может считать, что это отец виноват в его неуспеваемости. Проводил бы он больше времени с ним, получал бы тот одни пятерки.

Муж считает, что жена сама доводит его до рукоприкладства: «Ну как можно ее не бить, когда она так себя ведет?»

Поиск виноватых не приводит к решению проблем, потому что человек перекладывает вину за происходящее на других – на тех, на кого никак не может повлиять. Вместо того, чтобы взять инициативу в свои руки и, не виня себя чрезмерно, приступить к поиску решения.

Шаблон одиннадцатый

«Я имею право!»

Этот шаблон заставляет человека верить в то, что ему все что-то должны. Например: «Меня выгнали с работы – государство обязано мне помогать!» Или: «Я – глава семьи. Дети должны меня уважать уже за одно за это!»

Подобный шаблон не только порождает нереалистичные ожидания, но и ущемляет права других людей, а также снимает ответственность за свою судьбу с данного человека.

Шаблон двенадцатый

«Жизнь не удалась!»

Этот шаблон заставляет людей думать о мире через призму ненависти, разочарования и презрения. «Куда мир катится? Вокруг одни негодяи! Никому нельзя верить! Все так и думают, как бы меня надуть. И почему только мне так не везет? В этой жизни всем не везет, потому что жизнь – дерьмо! Хорошо хоть, что она коротка».