Глава 1. С чего начать? Самый первый шаг

Поздравляю Вас, что Вы отважились на серьёзный труд ради своих детей!!! Я имею в виду Ваше непреодолимое желание быть другом для своего ребенка. А это действительно серьёзный труд.

Итак, начнем.

Не надо быть семи пядей во лбу, чтобы убедиться: сейчас не лучшие времена для воспитания детей. ? Общественный климат не располагает к теплым семейным отношениям. На семью влияет множество внешних факторов, дома – неспокойно.

Очень часто на вопрос «Как стать другом для своего ребенка?» родители отвечают: «Ну, какой я друг? Я – родитель…» А по-моему, родители – всегда друзья для своих детей. Надо только вовремя это осознать.

Вспомните, кому из нас не хотелось в детстве, чтобы мама и папа понимали нас, не кричали попусту, вовремя давали нужный совет, утешали, когда нам плохо? Тот, кто сможет сказать, что у него были именно такие отношения с родителями, смело может считать себя счастливым человеком.

И неважно, какого возраста ребенок. Маленький, которому 2 годика, или взрослый, которому 14, 18 или 30 лет. В любом возрасте человек чувствует, кто ему настоящий друг!

Давайте примерим на себя «форму» настоящего друга и посмотрим, где нужно «ушить», а где, наоборот, «прибавить», чтобы, как говорится «костюмчик сидел». ?

1. Имеет свой собственный взгляд на происходящее;

2. Подтверждает свои слова делами и поступками;

3. С радостью помогает ближним, если это в его силах;

4. Не путает силу с добротой, проявляет то или другое в зависимости от обстоятельств;

5. Живет по принципу «Буратино»: он знает, что создан на радость людям;

6. Всегда действует по определенным правилам;

7. Все неудачи воспринимает как ступеньки к успеху;

8. Проявляет такую доброжелательность, такую последовательность, такую честность и строгость, которые позволяют ему (настоящему другу) стать образцом для подражания.

Чувствуете, куда я клоню? Да, да!!!

Вы должны стать другом для своего ребенка, чтобы подготовить его к полноценной жизни в сложном, не всегда дружественном, не всегда здоровом мире.

Есть одна причина, по которой Вы обязаны стать другом для своего ребенка: он вырастет таким же, как вы. Вы хотите, чтобы Ваш ребенок смог сказать «нет» наркотикам, алкоголю, распущенному сексу, другим не очень полезным вещам, смотря телевизор и общаясь со сверстниками? Тогда постарайтесь стать для него другом, как бы мал (или велик) он сейчас не был. Чем большим другом Вы станете для ребенка, тем внимательнее он будет прислушиваться к Вам, тем сильнее захочет жить Вашими ценностями.

Если Вам не очень хочется со мной спорить ?, едем дальше. Если у Вас с кончика языка готовы сорваться слова не совсем уместные для употребления в общественном месте, лучше сразу закройте книгу, потому что всегда лучше собирать, чем расточать.

Если вы серьезно решили достичь определенных успехов в воспитании детей, начните с себя. Каждый, кто рано или поздно становится отцом или матерью, когда-то был ребенком. Мы храним воспоминания о том времени. Какие-то из них приятны, какие-то болезненны, но все они по тем или иным причинам очень важны. Под их воздействием вы сформировались как личность. Теперь они будут влиять на ваших детей. Важно понять, как именно.

Важным и судьбоносным для ребенка событием может стать и сильный стресс: болезнь, развод или брак родителей, переезд, смена занятий, большое достижение или разочарование.

Давайте проанализируем некоторые события собственной жизни.

Вспомните и запишите важные события вашей жизни. Переберите ваши детские воспоминания и поразмышляйте, какое влияние они оказали на то, кем вы являетесь сейчас, и то, как вы воспитываете своих детей.

Иногда восприятие родителей отличается от восприятия детей. Поэтому не удивляйтесь, если то, что кажется важным вам, не имеет значения для вашего ребенка.

Каковы ваши убеждения и ценности?

Наши ценности формируются в раннем детстве под влиянием окружающих. Со временем они трансформируются, и так появляется наша собственная система ценностей, которая характеризует нас. Эти убеждения и ценности влияют на наши чувства, поведение и служат основами для формирования личности.

От ценностей зависят наши приоритеты и то, какие решения мы принимаем. С помощью системы ценностей мы определяем, что верно, а что нет. Она служит нам руководством в воспитании детей, и от нее зависит, какие ценности мы хотели бы привить нашим детям.

У людей, принадлежащих к разным культурам, ценности могут не совпадать. Но в основном они одни и те же: честность, преданность семье, уважение к окружающим.

Необходимо ответить на один очень важный вопрос: за что вы хотите, чтобы вас помнили после смерти? Попробуйте написать собственную эпитафию. Подумайте, что вы оставите после себя? Составьте список ваших положительных качеств и поразмышляйте над ними.

(………..)

Каждый человек обладает своей собственной неповторимой картой этого мира. Какой-то правильной карты мира не существует. Ни одна карта мира не может быть более «настоящей» или «истинной» чем любая другая.

Оцените по шкале от 1 до 10 ваш уровень владения тем или иным навыком или качеством. Поставьте галочку напротив вашей оценки.

Что важно? Для кого важно? Почему? Как быть тем, кем вы хотите?

Когда мы связываем воедино понятия «КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ» и «ЦЕННОСТЬ», мы неизменно успешны. При выяснении истинных ценностей цель начинает приобретать смысл.

Чтобы выявить глубинные ценности, необходимо ответить на вопросы:

– Почему это важно?

– А если бы Вы уже достигли этого, то чтобы Вам это дало?

– Как бы это помогло вам?

– А если бы Вы уже достигли этого, то чтобы еще более важное Вам это дало? (Более ценное, более глубокое?)

1. Подумайте о важной для вас задаче на этот месяц.

2. Ответьте на вопросы, чтобы выяснить, почему это важно:

– Почему эта цель так важна для вас?

– А если бы вы уже достигли этого, чтобы вам это дало?

– Чем достижение поможет вам?

– Что еще более ценное и более важное даст вам достижение этой цели?

– Что вы получите, если достигните своей цели?

– Что вы потеряете, если достигнете своей цели?

– Что вы получите, если не достигните своей цели?

– Что вы потеряете, если не достигнете своей цели?

3. Возвращайтесь к этой теме до тех пор, пока вы не осознаете важность какой-либо ценности.

Перечислите на бумаге для себя от 3 до 5 трудных ситуаций, с которыми вы успешно справились. Затем на другом листе бумаги напишите от 3 до 5 ситуаций, с которыми вам не удалось так хорошо справиться.

1. Подумайте о трудной ситуации, с которой вам не удалось справиться.

2. Ответьте на вопросы:

– Знали ли вы тогда, чего хотели?

– Насколько четко вы представляли желаемый результат?

– Формулировали ли вы его в позитиве?

– Находилась ли проблема в пределах зоны вашего контроля?

1. Теперь подумайте о ситуации, с которой вам удалось справиться.

2. Задайте себе те же вопросы и ответьте на них.

Практические советы:

? Поговорите с детьми о ценностях.

? Спросите детей, что для них ценно в жизни.

? Спросите своих старших детей, какие ценности они хотели бы привить своим детям.

А мы с Вами продолжаем «примерять костюмчик настоящего друга». Посмотрите ещё раз внимательно на описание черт, которым мы с Вами очень хотим соответствовать. Будем до конца честны перед самими собой. Иначе нам никогда не исправить свои недостатки. И не будем забывать, что речь идет о будущем наших с Вами детей! А их будущее стоит наших усилий!

Ну, что почувствовали внутреннее желание сделать что-нибудь хорошее?! ? Я очень рада! Я прошу Вас: «Зафиксируйте в себе это ощущение и никогда с ним не расставайтесь!» В будущем оно Вам поможет не складывать крылья, когда кажется, что и сил никаких больше нет. Поверьте мне, они найдутся, обязательно найдутся. Ведь Вы уже сделали первый шаг вперед. Так не останавливайтесь на достигнутом, и Вас ждет успех!

Глава 2. Составляем план действий

Надеюсь, что Вы не побоялись «примерить» на себя формулу настоящего друга и выполнили все предложенные упражнения. Если же нет, уверяю Вас, у Вас ещё есть несколько попыток. Отбросьте сомнения и вперед! ?

Бесспорным является тот факт, что качество жизни во взрослом возрасте определяется взаимоотношениями с родителями в детстве. Если Ваши слова и поступки показывают детям, что они не похожи на других, что Вы их любите такими, как они есть, то став взрослыми, они поймут, что личный успех, положение в обществе, красота и состояние не приносят настоящего счастья.

Чувствую, как у многих из Вас готов сорваться с губ вопрос: «Всё это хорошо и понятно, но где конкретные рекомендации и приемы»? Потерпите минуточку, будут рекомендации.

Но сначала я хочу задать Вам один вопрос. Что Вы делаете, когда хотите добиться поставленной цели? Правильно. Начинаете действовать. Но перед действиями, Вы в голове или на бумаге составляете план этих самых действий.

Когда любое дело выполнять несложно? Ответ очевиден. Когда это дело абсолютно понятно, поставлена цель, определен результат, осознанны препятствия, учтены внешние и внутренние ресурсы и составлен подробный план действий.

Планируем же мы отпуск, карьеру, бюджет… Так почему бы не сделать тоже самое в сфере воспитания детей. Мы ищем решения проблем, когда они уже возникли, не понимая, что воспитание детей требует тщательного планирования, осознания того, каким мы хотим видеть ребенка во взрослой жизни и что необходимо сделать для того, чтобы он стал таким.

А теперь, чтобы определиться с целями в воспитании детей, сделаем ещё несколько упражнений.

Ответьте не несколько вопросов.

Чего вы на самом деле хотите для своих детей? Ответив на этот вопрос, вы поймете, какие качества и стремления вы будете поощрять и развивать в своих детях. А именно от этого зависит, о чем вы будете с ними говорить, и как дети будут воспринимать самих себя.

(……….)

Какие качества, привычки, умения, модели поведения вы хотите развить в ваших детях? Ответы помогут вам определиться со стратегией достижения вашей цели.

(……….)

Очень важно сформулировать качества, которые вы хотели бы развить в своих детях. В этом и заключается главная цель: определиться с нужными чертами и затем подсказать, помочь детям их проявить.

Если вы точно знаете, какими вы хотите видеть своих детей, возрастает вероятность того, что ваши мечты сбудутся.

Большинство родителей хотят для своих детей одного и того же, независимо от принадлежности к той или иной культуре. Вот этот список:

? ответственность и надежность,

? умение принимать решения,

? устойчивость к стрессу,

? умение не поддаваться соблазнам,

? удачливость,

? высокий интеллект,

? сострадательность,

? силы не пасовать перед трудностями,

? финансовая независимость,

? здоровье,

? стремление к получению знаний,

? уверенность в себе и чувство собственного достоинства,

? чувство справедливости,

? умение строить крепкие семейные отношения.

Очень важно иметь высокую самооценку. От того, что дети думают о собственных способностях, зависит, чего они добьются в жизни.

Прежде, чем мы перейдем к составлению плана действий, который несомненно поможет вам стать настоящим другом для своего ребенка, хочу обратить ваше внимание вот на что.

Без сомнения вы можете сказать, какие качества вы приобрели в детстве и какие события оказали на вас огромное влияние. Также у вас появились привычки, как положительные, так и отрицательные. Все ваши убеждения, качества и привычки влияют на то, как вы общаетесь со своими детьми, и служат для них примером. Зная о своих недостатках, вы можете начать работать над ними.

Но надо сказать, что мы стремимся развивать здоровую самооценку, а этого нельзя достичь чрезмерной похвалой или уверением ребенка в его превосходстве над другими. Исследования показали, что здоровая самооценка формируется, когда ребенок испытывает чувство защищенности и безопасности, любит себя и ощущает свою важность для окружающих.

Люди чувствуют себя счастливее, когда удовлетворены их главные потребности. Теперь давайте обсудим, как помочь детям удовлетворить свои потребности в безопасности, осознании собственной уникальности, чувстве общности, наличии цели и материальной независимости.

Чтобы удовлетворить потребность ребенка в чувстве защищенности, необходимо дарить ему как можно больше любви и уважения. Необходимо, чтобы его ожидания оправдывались, и, чтобы у ребенка было ощущение, что он сам может управлять своей собственной жизнью.

Нужно, чтобы дети учились нести ответственность за свои поступки и были готовы к последствиям, к которым эти поступки могут привести. В таблице приведены качества, присущие тем детям, которым не хватает чувства защищенности, и тем, кто чувствует себя защищенным.

Вторая потребность детей заключается в желании чувствовать себя уникальными. Поведение детей во многом зависит от того, как они себя воспринимают. Если у ребенка сложилось хорошее представление о самом себе, так называемый «я-образ», то он гораздо лучше налаживает отношения с окружающими, нежели ребенок, который не воспринимает себя как личность.

Все мы хотим чувствовать поддержку окружающих, ощущать, что нас принимают такими, какие мы есть, что мы среди равных. Поэтому третья потребность детей заключается в чувстве общности, принадлежности к группе людей.

Впервые она возникает, когда ребенок осознает, что он член семьи. Чтобы удовлетворить свою потребность быть частью общества, детям необходимо научиться себя вести, научиться дружить.

Каждый человек хочет ощущать, что все, что он делает в жизни, имеет смысл. Это четвертая потребность человека. Она возникает в детстве, когда дети видят, что их действия вызывают одобрение окружающих, а значит, важны и правильны. Осознание того, что всё делается с определенной целью, помогает детям понять, чего они хотят достичь и кем хотят стать. Также это играет роль в формировании системы ценностей.

Пятая потребность человека заключается в желании преодолевать трудности и доказывать себе и окружающим свою компетентность и состоятельность. А это невозможно без владения определенными знаниями и умениями, а также наличия опыта.

Теперь вы понимаете, почему так важно, чтобы родители точно знали, какими качествами они хотели наделить своих детей. Ведь для того, чтобы эти качества развились, необходимо создать определенные условия.

Процесс развития нужных качеств в ваших детях опирается на знание, кто вы в действительности есть, как вы стали таким, что вы цените, и какие качества вы хотите развить в своих детях.

А вот теперь я хочу предложить Вам план из пяти пунктов, который шаг за шагом поможет в осуществлении Вашей мечты, стать настоящим другом для своего ребенка.

В основе этого плана лежат пять человеческих потребностей: безопасность, осознание собственной уникальности, принадлежность к группе людей, наличие цели и возможность соревноваться.

Итак, поэтапное руководство, помогающее стать другом для своего ребенка:

1. Ровное, доброе отношение к ребенку.

2. Любовь.

3. Внимание.

4. Воспитание чувства ответственности.

5. Родительский авторитет.

Догадываюсь, как некоторые из Вас рассуждают вслух: «Мы это и так знаем. Только вот отношения с детьми что-то не складываются». Возможно, Вы знаете, но не применяете на практике. Возможно, какие-то другие причины мешают Вам применять свои знания.

Каждый пункт нашего плана мы рассмотрим более подробно чуть ниже. А пока давайте возьмем на вооружение ПРАВИЛО № 1:

РЕБЕНКА НЕЛЬЗЯ:

– ОБМАНЫВАТЬ,

– ИЗЛИШНЕ ОПЕКАТЬ,

– ИГНОРИРОВАТЬ.

СЛОВ НЕДОСТАТОЧНО, НУЖНЫ ДЕЛА.

Родителям детей старшего возраста хочу сказать: «Начинать никогда не поздно!» Главное – не бояться и верить в успех. Я знаю наверняка, что в Вас скрыт огромный потенциал возможностей и способностей. Не надо сидеть, сложа руки и надеяться, что всё как-нибудь само собой рассосётся. Не рассосется!!! Приложите усилия, и Вы увидите удивительные вещи. Вы откроете себя и своих детей заново! ?

А я постараюсь Вам помочь своими знаниями и опытом в этом непростом, интересном и благодарном деле.

Глава 3. Что во главе угла?

Итак, мы с Вами выработали план. И на первое место в этом плане мы поставили ровное, доброе отношение к ребенку. В идеале – это проявление безусловной любви, когда дети знают: что бы они ни делали и ни говорили, сколько бы ошибок не совершили, папа и мама их все равно любят.

Пожалуй, это самый трудновыполнимый пункт нашего плана. Нам кажется, что мы уже достигли совершенства. Но стоит малышу или подростку чего-то не сделать или сделать ненадлежащим образом, не совсем уместно себя повести или сказать что-то неприличное, как мы тут же проявляем свое недовольство.

Происходит это по причине отсутствия взаимопонимания. Мы, взрослые, страшно любим всякие правила. Дети не подчиняются правилам, для них важно общение. Вы можете принудить детей «вести себя как надо», подталкивать их к правильным поступкам, но нет гарантии, что дети будут любить и слушаться Вас. Вы увидите их реакцию, внешне похожую на послушание, но в душе они затаят страх, недовольство и гнев.

Любой родитель мечтает пользоваться авторитетом у своего ребенка, оказывать на него влияние – только тогда он сможет считать, что выполнил свои обязанности.

В связи с этим я хочу поговорить о подходе к воспитанию, в основе которого лежат хорошие отношения. Поначалу вы можете не воспринять этот подход всерьез.

– Хорошие отношения! Кругом одни проблемы: наркотики, СПИД, нежелание учиться и вообще что-то делать, а вы мне тут про хорошие отношения?! Если я не буду держать своего ребенка в ежовых рукавицах, то, как смогу уберечь его от всех напастей?

Вне всякого сомнения, толку от этого подхода не будет, если вы полагаете, что он сводится к тому, чтобы позволять ребенку всё время выходить сухим из воды.

Каким же образом вы сможете добиться влияния на ребенка с помощью хороших отношений?

И тут надо сразу усвоить два важных момента.

1. Любые действия, влекущие за собой сопротивление или отчужденность, уменьшают ваше влияние.

2. Действия, помогающие установить теплые и дружеские отношения, способствуют тому, что ребенок стремится взять от вас всё лучшее, что вы можете ему предложить.

И еще один важный момент. Вы – ролевая модель для своего ребенка.

Поэтому хорошие отношения помогают ему брать с вас пример и ослабляют сопротивление тому, что вы предлагаете. А поскольку предложить вы можете многое, то чем больше и доверительнее вы общаетесь, тем лучше.

Итак, вы можете оказывать влияние на своих детей, предоставляя им возможность быть похожими на вас.

Благодаря хорошим отношениям, вы получаете открытый доступ к своему ребенку. Если вы помешаны на контроле, то вы об этом будете только мечтать.

Поэтому сейчас вы стоите перед выбором: менять или не менять подход к воспитанию.

Схема такова: если с ребенком вас связывают хорошие отношения, то вы оказываете на него влияние, так как:

1) получаете о нем бесценную информацию;

2) он прислушивается к вашему мнению;

3) он хочет делать то, что важно для вас.

А теперь давайте посмотрим, какую пользу это может принести вам.

Очень часто многие родители игнорируют этот момент. А ведь это самый первый и самый важный шаг на пути к оказанию влияния. Если вы не знаете, что происходит в жизни ребенка, то вы похожи на водителя, который едет с выключенными фарами в полночь по неосвещенной дороге. Катастрофа обеспечена.

Поэтому так важны ПРАВДИВЫЕ ответы на ваши вопросы. Именно правдивые, а не правильные или желательные. Кстати, о степени правильности вашего подхода к воспитанию ребенка, будут свидетельствовать откровенные признания о том, что его пугает или тревожит, прогуливал ли он уроки или пробовал курить.

Если на правду, какой бы она ни была, вы реагируете истериками, наказаниями, криками, критикой, придирками, нотациями, то любой ребенок в здравом уме незамедлительно сделает вывод, что ложь и молчание обходятся дешевле, чем искренние признания. В ответ он будет вас пичкать обнадеживающими, но ложными утверждениями.

А если вы не будете знать, что творится в жизни сына или дочери, то все ваши попытки повлиять на него закончатся безрезультатно. Вы просто не сможете понять с какой стороны к нему подойти.

НО. Как только вы отказываетесь от попыток контролировать ребенка, в ваших отношениях происходят удивительные перемены.

Так как ему больше не надо отбиваться от придирок, упреков и критики, он понимает, что вы не станете использовать против него услышанные признания. Ребенок знает, что может довериться вам. И тогда у вас появляется шанс узнать, что творится в его жизни.

Но если вы действительно заинтересованы в качественных отношениях (таких, когда люди прислушиваются друг к другу, а не тех, когда один другому указывает, что и как тот должен делать), то ваш ребенок не станет бояться быть откровенным с вами. Вы будете знать, что он чувствует и чем живет.

Давая возможность ребенку откровенно с вами говорить, вы, по сути, заключаете своего рода сделку.

«Я не буду кричать, читать нотации и нравоучения, если ты мне кое-что расскажешь. Я постараюсь внимательно выслушать тебя и понять, что тебя беспокоит».

И чаще все дети принимают условия такой сделки, а родители выходят из нее победителями.

Умение слушать очень пригодится вам не один раз. Так что берите себе на заметку. С сегодняшнего дня слушаем осознанно. То есть начинаем включать мысль, прежде чем как-то отреагировать.

Итак, короткое резюме.

Что вы получите, если в основу своего фундамента в общении с ребенком положите ХОРОШИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ.

Вы будете достоверно знать, что происходит в жизни ребенка. А информация, как известно, – это власть. Осознав, что вы небезразличны к его потребностям, ребенок начнет к вам лучше относиться. Он с большей готовность постарается вас порадовать и будет принимать в расчет ваши потребности.

Естественно вам хочется, чтобы ваш ребенок быстрее стал более откровенным с вами.

Как это сделать поговорим дальше.

Ребенок, без сомнения, будет с вами откровенен, если вы перестанете его контролировать. Это произойдет не завтра и даже не в ближайшие дни. Но довольно скоро он убедиться, что вам можно доверять, так как прежних печальных последствий не предвидится.

Как это ускорить?

Разъясните ребенку свою позицию. Скажите, что больше не будете держать его под контролем и хотите наладить с ним хорошие отношения, что означает возможность откровенно говорить друг с другом. Со своей стороны пообещайте внимательно его слушать.

Вашему ребенку будет намного проще с вами разговаривать, если вы просто перестанете строить догадки относительно того, что он хочет вам сказать. Многие родители уверены в том, что прекрасно понимают своих детей. Они демонстрируют эту уверенность, а это очень злит детей, особенно подростков и, они замыкаются в себе.

Для того чтобы избежать ложных предположений и получить достоверную информацию, задавайте вопросы. Только не нужно превращать разговор в допрос с пристрастием. Бесцеремонное и неуважительное требование ответов вновь возвращает вас к бессмысленной борьбе за контроль. Чтобы установить доверительные отношения, требуются время и терпение.

А как быть в тех случаях, когда ребенок отказывается отвечать на вежливый и искренний вопрос?

Несмотря на то, что это может вам показаться обыкновенной провокацией, это способ установить личную границу. И он будет вам очень признателен, если вы будете эту границу уважать.

Некоторые родители воспринимают установление границ ребенком, как потерю контроля над ним, а иногда и как отдаление ребенка. Но для ребенка любая граница – это свидетельство его независимости и индивидуальности.

Каким бы невероятным ни казалось данное утверждение, оно, тем не менее, истинно: чем больше вы уважаете границы, устанавливаемые подростком, тем охотнее он откровенничает с вами.

Задавая вопросы, вы укрепляете свой авторитет и отношения одновременно. Вопросы – искренние, заинтересованные, не надоевшие ребенку – ломают стены отчуждения, а не возводят их.

И, конечно, такие вопросы приносят гораздо больше пользы, чем упреки, жалобы или приказы, к которым вы прибегаете от беспомощности.

Не прибегайте ко всяческим уловкам, задавая вопросы.

Вот несколько рекомендаций, чтобы с помощью вопросов возводить мосты, а не стены:

1) Если вы не понимаете, почему ребенок ведет себя так, а не иначе, то спросите: «Для тебя имеет значение, что ты поступаешь именно таким образом?»

2) Если ребенок настаивает на том, чего вы не одобряете, спросите: «Почему для тебя это настолько важно?»

3) Если ребенок переживает нелегкий период и постоянно чем-то недоволен, спросите: «Чего ты действительно хочешь?»

4) Если вы не можете объяснить мотивы поведения ребенка, спросите: «Как я должен(на) понимать твое поведение?»

5) Если ребенок выглядит угрюмым, несчастным или удрученным, спросите: «Как я могу тебе помочь?»

Подобные вопросы гасят сопротивление и укрепляют взаимоотношения. Возможно, это не произойдет сразу, но процесс начнется незамедлительно. Главное – задавать вопросы искренне, а не с целью уличить, обвинить или изменить ребенка.

Многие родители жалуются, что дети их не слушают. Но дети не слушаю вас не потому, что они неполноценные, и не потому, что они ненавидят вас или по какой-то другой похожей причине. Они просто обладают сверхчувствительностью и улавливают малейшие попытки их контролировать.

Но в жизни происходит следующее: чем меньше желания слушать проявляет ребенок, тем напористее ведут себя родители, а в результате у ребенка вообще пропадает желание слушать их.

Чем меньше вы контролируете ребенка, тем охотнее он прислушивается к вашим словам.

Вы можете открыто выразить свое неодобрение тем или иным поведением ребенка, и он выслушает вас, потому что будет уверен, что вы не станете заставлять его измениться.

Ведь именно так вы строите свои отношения с друзьями. Если друг уверен в вашей искренности, он выслушает вас, даже если вы взволнованны и говорите на повышенных тонах. Почему? Потому что он знает: вы не станете его контролировать. Следовательно, ему не нужно защищаться и спорить с вами.

У вас есть соблазн принять эти рекомендации за вседозволенность. Это не так. Речь идет о необходимости согласовывать свои потребности с потребностями ребенка. И пока вы не начнете прилагать усилия, чтобы наладить хорошие отношения с ребенком, он и пальцем не пошевелит, чтобы прийти к компромиссу.

Не пытайтесь принудить ребенка делать то, чего хотите вы. Попробуйте привлечь его внимание. Прикрепите к губам воображаемый антиконтрольный фильтр. Как только вам захочется что-то сказать, ЗАДУМАЙТЕСЬ не получите ли вы традиционный ответ.

Чтобы понять, как работает антиконтрольный фильтр, сравните два высказывания:

1) Если поймаю тебя с сигаретой, получишь по полной программе.

2) Мне становится страшно, когда я представляю, как ты куришь.

Вот в чем главный секрет: ГОВОРИТЕ О СВОИХ ЧУВСТВАХ. Если ребенок будет видеть в вас обыкновенного живого человека, то ваш кредит доверия будет расти и укрепляться, а ребенок будет охотно вас слушать.

Открою секрет: ребенок сам захочет делать то, что вы до сих пор безуспешно пытались заставить его сделать. А захочет он просто потому, что это имеет большое значение для вас, а вы важны для него.

И это чистая правда. Ваш ребенок любит вас. А это прочный фундамент, на нем можно многое выстроить. Только любовь, привязанность и уважение дают вам влияние – и ничто больше.

Настоящим авторитетом и властью над своими детьми обладают лишь те родители, которые сумели наладить с ними хорошие отношения. Конечно, это не та власть, о которой мечтают родители, насаждающие контроль, власти, которая позволяла бы им вертеть своим ребенком по собственному усмотрению.

Речь идет совершенно о другом. Когда вы можете сказать: «Я не могу заставить тебя это сделать, но если бы ты это сделал, то мне было бы очень приятно». И ребенок с удовольствием идет на уступки.

Потому что все мы созданы на радость друг другу. И нам приятно дарить радость друг другу. Хорошие отношения с ребенком позволяют вам попросить: «Пожалуйста, сделай это для меня», и тот согласится.

Но если вы начнете требовать, то вызовете реакцию отторжения и желание сделать всё наперекор.

Итак, вы выслушали ребенка, он выслушал вас. Вы попросили выполнить вашу просьбу, но, несмотря на искреннее уважение к вам, ребенок отказывается это сделать.

Настало время задать волшебный вопрос:

Секрет этого вопроса заключается в том, что в любой тупиковой ситуации он открывает возможности найти выход и договориться.

Этот вопрос предполагает обсуждение решений между родителями и ребенком. Решения нельзя навязывать. И чем старше ребенок, тем актуальнее это утверждение.

Как использовать этот вопрос с максимальной выгодой?

1. Ребенок заявляет о своих условиях, и дело можно считать решенным. Если вас условия устраивают, считайте, что сделка заключена.

2. Ребенок не может четко сформулировать свои требования, и тогда вам придется обсудить возможные варианты выхода из сложившейся ситуации.

3. Ребенок требует от вас уступок, на которые вы не можете пойти. К слову сказать, подобные ситуации встречаются очень редко. Но в этом случае вам придется искать компромисс между его желаниями и вашими возможностями. Если вы оба немного уступите друг другу, то выход будет найден.

Зайдя в тупик, предлагайте как можно больше вариантов.

А теперь короткое резюме, самое важное из того, что вы прочли:

1) вы слушаете ребенка и задаете ему вопросы, получая, таким образом, информацию о его жизни;

2) ребенок вас слушает, поскольку вы говорите правду и об окружающем мире, и о своих чувствах;

3) ребенок делает то, что для вас важно, если вы стараетесь сохранить в отношениях любовь и теплоту, а не стремитесь удержать контроль в своих руках;

4) вы задаете волшебный вопрос: «Что нужно для того, чтобы ты дал мне то, чего я хочу?»

5) Внимательно следите за своей реакцией при разговоре с ребенком.

6) Слушайте ребенка, не впадая в негативные эмоции. «Да, мне это не нравится, но я могу с этим справиться».

7) Тренируйтесь задавать вопросы, включая «волшебный».

Обратите внимание на один важный момент. Вряд ли я открыла вам что-то новое. Но цель была не в этом. Моя цель показать, как применить ваши знания в контексте общения с ребенком.

Дети обычно тревожатся из-за кризисов и перемен в семье. Поскольку воспринимают их как личную угрозу и не знают, чего ожидать.

Дети разведенных родителей часто опасаются, что их могут бросить или внезапно разлюбить.

Многие боятся потерять родителей, потому что это произошло с кем-то из их знакомых, или они увидели «подходящий» сюжет по телевизору.

Дети должны быть уверены, что даже если жизнь во многом изменится, это не затронет большинства аспектов их привычного распорядка.

Всякий раз, когда намечаются перемены в семье – переезд на новое место жительства, новая работа родителей, смена школы и т. п. – объясняйте своему ребенку, что планируется, что может произойти в связи с этими переменами и какие последствия могут проявиться. Когда знаешь заранее, то возникает эффект готовности или предсказуемости, а это всегда успокаивает.

Большинство детей подвержены разным страхам: боязнь темноты, животных, незнакомых людей, боязнь попасть в неловкую ситуацию или выставить себя на посмешище.

Обсуждайте с ребенком его страхи, не игнорируйте и не умаляйте их.

В качестве одного из приемов можно использовать список всех страхов ребенка, предварительно попросив его, их перечислить. Затем обсудите с ним, как следует себя вести, если такое действительно произойдет.

Практические рекомендации:

1) Пусть ваш ребенок возьмет обувную коробку и наклеит на нее этикетку «Коробка со страхами». Всякий раз, когда он чего-то пугается, пусть он записывает (или вы вместо него) это на бумаге и кладет в коробку. А на выходных найдите время для обсуждения этих накопившихся страхов.

2) Обсудите с ребенком то, что вызывает у него страх или беспокойство и являются ли эти опасения реальными или воображаемыми.

3) Расскажите ребенку о том, какие страхи мучили вас в детстве или недалеком прошлом. Постарайтесь вспомнить, как вы эти страхи преодолели.

Наша задача – привить детям ощущение, что их семья является надежной гаванью, физически и эмоционально безопасным местом. Страхи и тревоги уменьшаются, а доверие растет, когда дети научаются предвидеть ситуации и исследовать возможные решения.

В семье дети почувствуют себя в безопасности, когда их любят и оберегают, когда к ним относятся с уважением, когда им предоставляется выбор в отношении самовыражения и собственного развития и когда они имеют ясное представление об ожиданиях родителей.

Тогда они будут брать на себя ответственность как члены семьи, вносящие вклад в ее существование, и станут принимать как должное, что вы с любовью, но строго контролируете их поведение, даете им необходимые указания и обеспечиваете последствия их поступков.

Постепенно дети будут развивать у себя самоконтроль, и в конечном итоге это позволит им действовать самостоятельно, ответственно и с самоуважением, необходимым для преодоления жизненных трудностей.

Если в отношениях с ребенком нет любви и терпимости, ждите неприятностей. Когда дети ведут себя плохо, Вы, конечно, можете играть в полицейского. Но если Вы проявите терпение, ободрите их, продемонстрируете любовь и внимание, то дети с пониманием откликнуться на Ваши правила.

Отсюда, выведем уравнение. Вернее два.

1. Правила – взаимопонимание = бунт.

2. Правила + взаимопонимание = гармония.

Сколько бы лет не было Вашему ребенку, четыре или четырнадцать, никогда не поздно искать общий язык с ним. Не опускайте руки, и Ваши усилия будут вознаграждены! И даже не думайте в этом сомневаться!!!

Всегда спрашивайте себя:

1. «Как достичь взаимопонимания с ребенком?»

2. «Когда я говорю «нет» – смотрит мой ребенок на меня как на друга, или как на чудовище?»

3. «В чем я не прав?»

ПОМНИТЕ:

Если ребенок не видит постоянства ваших чувств, его самосознание не развивается, а самоуважение – уходит. Дайте ребенку понять, что Вы его любите независимо от поведения.

Глава 4. Кому нужен ваш ребенок?

Настоятельно рекомендую прочитать эту главу самым внимательным образом от начала до конца, несмотря на её объем. Так как если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал!

Позвольте задать Вам вопрос. За что Вы любите своих детей? За то, что они делают, или за то, что они у Вас есть? Не торопитесь с ответом. Если немного подумать, вопрос не покажется таким уж простым…

В предыдущей главе мы с Вами разбирали, почему без взаимопонимания правила бесполезны. И пришли к выводу, что понимание, доброе отношение к ребенку первично, а любые правила вторичны.

Сегодня мы выясним, почему так важно относится к ребенку ровно. Дело в том, что Ваш ребенок нужен не только Вам. Он нужен и самому себе!!!

Одну минуточку, сейчас всё поясню. Кто он и какой он, малыш узнает от нас, взрослых. Наши слова и действия по отношению к ребенку сообщают ему эту важную для него информацию.

На минуту задумаемся. А какие слова и выражения чаще всего используем мы, оценивая своего ребенка? Что-то, дорогие читатели, мало кто из Вас удовлетворенно улыбнулся. В этом-то всё и дело.

У детей, к которым родители относятся ровно, есть гораздо больше шансов развить в себе чувство здорового самоуважения. Они чувствуют себя более уверенными во взаимоотношения со своими родителями. Они, как правило, подчиняются родительской власти. А при чем тут «ровное» отношение к детям? Спросите Вы. А вот при чем.

Ровные отношения непомерно важны. Они дают ребенку чувство уверенности в себе, делают его искренним и откровенным и создают атмосферу доверия между Вами и ребенком.

С другой стороны, неровные отношения возникают, когда ребенком довольны лишь при условии исполнения им родительских требований. Если ребенок слушается, добивается успехов, в чем-то преуспевает, то им довольны. Если же его успехи не соответствуют родительским требованиям, он начинает чувствовать себя неуверенным, отвергнутым, ненужным, теряет самоуважение. Ребенок перестает быть откровенным, исчезает доверие между ним и родителями.

В ходе своей психотерапевтической практики я встречаю детей и подростков, у которых сложились крайне неровные отношения с родителями, если вообще сложились…

Одному мальчику довелось услышать от учительницы, что он глуп. Родители не переставали повторять, что он лентяй, и ни на что не годится. Результат – полная уверенность, что получение образования после школы не для него. Другой мальчишка заявил мне, что надо добиваться успеха, иначе никто не поверит, что ты на что-то годен. Многие дети свою низкую самооценку пытаются прятать за агрессивным, петушиным поведением. Но в глубине души они чувствуют себя неуверенными.

«Неуверенными в чем?» – спросите Вы. Неуверенными в том, что они чего-то стоят, что кому-то нужны. Они стараются добиться успеха в жизни, думая, что надо доказать окружающим и самим себе свою значимость. А ведь у всех детишек есть право быть любимыми и нужными такими, как они есть… А не за то, что они делают, как выглядят или что имеют.

У каждого из нас есть мысленное представление о себе, то есть самооценка. Люди со здоровым чувством собственного достоинства осознают свою значимость. Они верят, что нужны, что благодаря их присутствию мир становится лучше. Человек со здоровым чувством собственного достоинства общается с другими людьми и ценит их. Такой человек излучает надежду, радость и доверие!

С другой стороны, человек с неразвитым чувством собственного достоинства является рабом чужого мнения. Если вы считаете себя недостойным, то не можете быть самим собой.

Как важно для ребенка чувствовать себя нужным. Он хочет быть нужным тем, кому подражает – родителям и учителям. Если ребенок постоянно слышит: «Ты – размазня!», то совершенно естественно приходит к выводу: «Ничего я не стою, никому я не нужен такой!»

Чувствуя себя ненужным, ребенок перестает нравиться самому себе. Именно в этом причина низкой самооценки и недостатка самоуважения. Полная противоположность – ребенок, чувствующий себя нужным, благодаря стараниям родителей.

Еще одна важная задача – помочь своему ребенку хорошо относиться к самому себе. Это базовая потребность, присущая всем детям. Большинство родителей хотели бы видеть у своих детей такие качества, как сочувствие, заботливость, внимательность, сострадание и уважение к другим людям.

Как правило, эти качества считаются обязательными для достижения успеха во многих профессиях, особенно в тех, которые связаны с оказанием помощи или услуг другим людям.

Обычно подобные качества – следствие того, что человек хорошо к себе относится, высоко ценит себя и гордится собой. Дети совершают поступки, которые согласуются с тем, какими они себя видят и что окружающие, на их взгляд, ждут от них.

Если они плохо относятся к себе, то и к окружающим будут относиться скорее плохо, чем хорошо. Поэтому выработка самоуважения, или позитивного я-образа, должна стать одной из ваших целей в воспитании.

Чувство собственной уникальности закладывается в раннем возрасте, еще до того как дети начинают ходить или говорить, поскольку оно обусловливается поначалу обратной связью от родителей. Развитие детей напоминает психологическое зеркало, отражающее чувства, которые выражаются по отношению к ним вербально, физически, психологически и эмоционально.

Оценивая обратную связь, дети начинают чувствовать, что их любят и считают хорошими или что у них имеются недостатки и их отвергают. Если вы склонны к излишней тревожности и постоянно боитесь за детей и их действия, ваши дети, скорее всего, усомнятся в собственных способностях. С другой стороны, если вы ведете себя непринужденно, ваши дети проникнутся тем же чувством уверенности в себе.

Велика вероятность, что чувства, которые вы выражаете, когда ваш ребенок учится пользоваться горшком, начинает посещать детский сад и выполнять требования воспитателей, учится читать или осваивает какой-то новый навык, определят, что будет ощущать ребенок в дальнейшем – уверенность в себе, страх или бессилие.

Точно также и чувства, которые вы выражаете по отношению к достижениям ребенка, его творческим замыслам и усилиям, определяет то, насколько он будет собой гордиться. Ваш ребенок будет считать себя красивым или непривлекательным, уверенным или робким, хорошим или плохом в зависимости от того, удовлетворены ли вы им или показываете, что он в чем-то не соответствует вашим ожиданиям.

Отсутствие обратной связи может оказаться для детей более пагубным, чем негативная обратная связь, поскольку те, кто получает обратную связь в очень незначительной степени или совсем её не получает, не уверены в том, как их воспринимают окружающие.

Важно, чтобы вы как родители обеспечивали обратную связь, когда это только возможно, подкрепляя у ребенка позитивное чувство собственной уникальности.

Иногда родители ошибочно навязывают своим детям роли, которые удовлетворяют их собственным потребностям. Если ожидания родителей нереалистичны, дети страдают от низкой самооценки. Нереалистичные ожидания могут также подвергать детей чрезмерному стрессу. Например, когда мы придерживаемся каких-либо стереотипов. («Девочки должны мыть посуду и заботиться о маленьких детях». «Ты должен в этой четверти получить одни пятерки».)

Важным аспектом идентичности является чувство, что ты уникальная личность, не похожая на всех прочих людей на Земле. Ваш ребенок должен почувствовать, что он достоин, быть любимым и счастливым, – проникнуться ощущением собственной значимости и самоуважения.

Каждый ребенок должен осознать свою уникальность и то, что в мире нет другого ребенка, который в точности подобен ему. Его отпечатки пальцев, ДНК, форма ушей и рисунок на радужке глаз являются его уникальной особенностью.

Проводите грань между поведением детей и тем, что они собой представляют в действительности. Это действенный способ побудить детей вести себя лучше. Пусть они видят, когда их поведение не соответствует тому прекрасному доброму существу, которое, как вы убеждены, живет внутри них.

Помогите детям установить связь с их внутренним духом, когда их поступки отражают эту добрую натуру. Помогите им поверить, что они в сущности хорошие и что любое иное действие не обязательно отражает суть их истинного «Я».

Побудите их стать значимыми людьми, которыми они призваны быть от рождения. Библия говорит, что Бог любит их, создал уникальными по своему образу и подобию и никогда не лишит их своей любви.

Исследования показывают, что простейшим способом изменить плохое поведение ребенка и повысить его самооценку является изменение чувств, которые вы, родители, питаете к своему ребенку. Относясь к своему ребенку с большим уважением, интересом и вниманием, вы можете изменить его отношение к самому себе. Тогда поведенческое изменение будет выглядеть естественным как для вас, так и для ребенка.

Другой способ выработки у ребенка чувства собственной уникальности – поощрять его знакомиться с чем-то новым, чтобы он сам определил, что доставляет ему удовольствие и в чем состоят его сильные стороны. Однако будьте осторожны! Детей легко перегрузить уроками и различными видами деятельности.

Помните, что маленькие дети учатся посредством игры и что все дети должны иметь время для самостоятельного исследования, размышлений и фантазий. Иногда дети совершают открытия и увлекаются чем-то просто благодаря свободным экспериментам и наблюдениям.

Осознание собственной уникальности не должно означать, что ты лучше, чем другие, – просто ты не такой, как все. Нельзя пестовать в детях тщеславие, иначе они станут считать себя более достойными, чем другие. Не должны мы допускать и того, чтобы они стали чрезмерно эгоцентричными и перестали ценить окружающих. Мы хотим, чтобы наши дети ощущали свою уникальность и в то же время уважали тех, кто находится рядом с ними.

Практические советы:

? Помогите своему ребенку понять, что он уникален. Дайте ему увеличительное стекло, и пусть он внимательно изучит рисунок на своем большом пальце. Затем пусть изучит рисунок на пальце другого человека и увидит, насколько он отличается.

? Пусть ваш ребенок ляжет на большой лист бумаги. Обведите контур его тела. Затем предложите ему раскрасить контур и нарисовать свое лицо и одежду. Пусть он повесит рисунок на дверь своей комнаты.

? Расскажите, какие качества и таланты вашего ребенка делают его в ваших глазах уникальным и особенным.

? Поговорите с вашими детьми о том, какими они видят себя и свое поведение и какими бы хотели предстать в глазах окружающих. Что они поменяли бы? Кто их любимый герой? Какими выдающимися качествами он обладает?

Чтобы хорошо относиться к себе и иметь высокую самооценку, все дети должны ощущать собственную значимость и чувствовать безусловную любовь. Эта безусловная любовь обеспечивает безопасность и знание того, что ребенка любят, невзирая на его недостатки или ошибки. Подобная безусловная любовь и чувство значимости обычно исходят от самых близких людей – от родителей.

Такая любовь не должна зависеть от достижений ребенка; он должен рассчитывать на нее при любых обстоятельствах. Важно давать понять ребенку, что он может всегда полагаться на вашу любовь, что она не зависит от уровня его достижений.

То же самое относится к поведению. Вы не должны мириться с плохим поведением или оправдывать его. Но и не следует лишать детей вашего проявления любви, когда они шалят или разочаровывают вас. Порой сделать это бывает трудно. Но если вы выражаете разочарование поведением своих детей, не говорите им, что станете их меньше любить.

Безусловную любовь можно продемонстрировать различными способами: вербальными и невербальными. Все исследования подчеркивают значимость физических прикосновений. Один из лучших способов выразить любовь и симпатию к человеку – обнять его и похлопать по спине. Объятия часто значат для ребенка больше, чем привычные слова: «Я тебя люблю». Но вы должны находить различные способы выражения своей симпатии, даже когда ребенок расстроил вас или набезобразничал.

Многие советуют относиться к своему ребенку так, как будто это ребенок вашего лучшего друга. Ваш ребенок – важная персона! Когда вы поступаете именно так, остальное приходит само собой. У вас автоматически получается говорить с ребенком так, чтобы подкрепить его чувство собственной исключительности. Смейтесь вместе, делитесь ощущениями, идеями и переживаниями, выражайте свою любовь самыми разными непритязательными способами.

Это означает умение выслушивать своих детей и отнестись со всей серьезностью к их идеям. Старайтесь не кричать на них, не высмеивать на людях, выставляя их идеи в глупом свете или веля им закрыть рот. Такое подорвет чувство собственного достоинства у кого угодно. Дайте детям возможность выразить себя, принять участие в семейных советах и получить разъяснение того, что они не понимают.

Чувство собственной уникальности должно твердо опираться на реальность. Это требует честной обратной связи. Предоставляемая обратная связь должна быть сбалансированной, чтобы дети имели четкое представление о себе и о том, как их воспринимают другие люди. К сожалению, в большинстве семей дети чаще слышат негативную критику, а не позитивную обратную связь.

Позитивная обратная связь не предполагает лесть или неискреннюю похвалу. Важно направлять позитивное внимание на подлинные достижения, а не хвалить самого ребенка за то, что он «хороший». Превосходно, если ваша похвала или позитивная обратная связь выражены в форме подбадривающей описательной фразы. Например, «мне очень нравится, как ты стараешься, даже когда работа дается тебе с трудом».

Научите ребенка хвалить себя – ведь мы все разговариваем сами с собой. Психологи утверждают, что иногда мы участвуем во внутреннем диалоге до 40 тысяч раз в день, причем 60 % этого диалога – негативные высказывания. Призывайте своего ребенка к позитивному разговору с самим собой.

«Я могу этого добиться, если приложу серьезные усилия».

«Я знаю, что смогу решить эту задачу, если продолжу над ней работать».

«Я – значимый, достойный человек».

«Да, у меня трудности с чтением, но я определенно обладаю способностями в арифметике».

Исследования, касающиеся чтения, правописания и арифметики, показывают, что привлечение внимания к навыкам и достоинствам детей способствует более высоким достижениям, а критики никогда не приводит к улучшению этих навыков.

Практические советы:

? Обсудите с вашими детьми, почему мальчик или девочка могут быть очень умными и при этом плохо к себе относиться.

? Пусть ваши дети расскажут о том, как, на их взгляд, к ним относятся их бабушки и дедушки. Попросите их сравнить это отношение с тем, что они думают по поводу отношения к ним родителей, братьев, сестер или друзей.

? Используйте различные способы выражения любви к вашему ребенку. Пишите детям записочки и открытки со словами любви – кладите их на подушку, в сверток с бутербродами или на зеркало.

? Маленькие дети любят разглядывать овощи и фрукты, рассуждать о том, чем они похожи и чем отличаются, сортировать их по цвету и форме. Попросите детей сравнить овощи с людьми, показывая, в чем состоит уникальность и ценность каждого из нас.

Исследования демонстрируют, что в большинстве случаев успеха добиваются те, кто с выгодой использует свои достоинства. Большинству детей легче идентифицировать свои слабости, чем свои сильные стороны.

Задумайтесь о качествах, которые вы цените больше всего в своих детях. Хотя эти черты очень важны для успеха во многих профессиях, большинство детей не ценят эти качества, если не привлечь их внимание к их значимости. Поэтому важно, что бы вы, как родители, показали, насколько ценны эти качества. Можно даже пояснить, как ваш ребенок может использовать эти качества в будущей профессии.

Один из способов выделения достоинств вашего ребенка – назвать его начинающим ученым, будущим знаменитым учителем, предпринимателем, музыкантом-виртуозом или механиком, который умеет чинить все что угодно! Нам проще обратить внимание на оценки в дневнике, но некоторые качества намного важнее, чем хорошие отметки за диктант или на экзамене.

Практические советы:

? Пусть дети ведут записи, что вызывает у них чувство гордости.

? Повесьте над кроватью ребенка две его фотографии. На одной он должен быть изображен вместе семьей, а на другой – в тот момент, когда он впервые добился успеха в чем-то. Очень вероятно, что эти две фотографии будут ему сниться.

? Спросите ребенка, какие качества ему в себе особенно нравятся. Выскажите также собственное мнение. Поговорите о том, насколько важно, что вы цените эти качества.

? Дарите ребенку медальку за каждый новый навык, которым он овладел. Составьте список того, что он умеет делать.

? Пусть ваш ребенок нарисует семейное древо, показывающее качества и достоинства каждого члена семьи, которые вызывают восхищение.

Навыки эмоционального интеллекта позволяют детям хорошо понимать себя и свои чувства. Чтобы понять окружающих и развить межличностные навыки, требуемые для сотрудничества с другими людьми, человек должен научиться понимать себя. Эта задача особенно трудна для подростка в силу стремительных внутренних и внешних изменений.

Эмоциональный интеллект – это, в частности, способность проявлять чувства приемлемым в обществе способом. Вы можете помочь, рассмотрев вместе с детьми различные ответные действия, к которым они могут прибегнуть, чтобы они не реагировали автоматически, не раздумывая. Большинству детей этот навык дается с трудом. Но это навык, которому можно научиться.

Умение откладывать удовольствие – еще один навык, который помогает вашим детям обрести эмоциональное здоровье. Исследования показывают, что дети, которые не умеют ждать удовольствия, сталкиваются с трудностями всю жизнь. Маленькому ребенку можно просто сказать: «Я тебе помогу, как только закончу свои дела» или «Ты сможешь получить это, если будешь экономить карманные деньги».

Благодаря способности отложить удовольствие, ребенок становиться терпеливым и предусмотрительным, вместо того, чтобы требовать: «Дайте мне немедленно!»

Практические советы:

? Поговорите с вашими детьми об автоматических реакциях, которые возникают у них, когда они испытывают обиду, гнев, раздражение или хотят отомстить. Помогите им найти эффективные способы проявления своих эмоций, прежде, чем они выплеснут их на других людей.

? Когда детей переполняет чувство гнева или досады, пусть они мысленно представят себе, как они надувают этими негативными чувствами воздушный шарик. Пусть они затем представят себе, как они приходят с этим шариком на большое поле и отпускают его. И их неприятности уносит ветер.

? Обсудите с вашими детьми ситуации, которые могут их расстроить и вызвать у них потерю самоконтроля. Подскажите им, как справиться с этим потоком эмоций.

? Чтобы помочь маленьким детям описать чувства, попросите их нарисовать человеческие лица и указать рядом чувства, которые они выражают.

Значительную часть нашей коммуникации с детьми составляют указания, предупреждения и напоминания. Поскольку мы желаем нашим детям самого лучшего, всегда соблазнительно прибегнуть к наставлениям, советам или коррекции. Вот почему важно найти время для того, чтобы уделить ребенку все свое внимание, когда вы не отвлекаетесь ни на что другое.

Это называют полноценным общением. Дети понимают, что у родителей множество дел, поэтому, когда вы находите время, которое посвящаете исключительно ребенку, это подкрепляет его чувство собственного достоинства. В этот момент вы должны слушать, а ваш ребенок пусть говорит обо всем, что для него важно.

Здесь особенно важно прислушаться к чувствам или смыслу слов, а затем удостовериться, что вы понимаете то, что хочет сказать ребенок. Серьезной проблемой для детей является непонимание. Большинство подростков полагают, что родители их не понимают. Вы сможете качественно выслушать ребенка, если запомните следующие правила.

? Слушайте, не вынося суждений в отношении того, прав он или не прав.

? Старайтесь не говорить ребенку, что ему следует сделать.

? Принимайте как должное чувства своего ребенка, вместо того, чтобы предписывать, что он должен чувствовать.

? Подтверждайте чувства своего ребенка: «Кажется, что ты по-настоящему огорчен» или «Похоже, ты действительно решил, что никому до тебя нет дела», чтобы ребенок увидел, что вы понимаете то, как он выражает свои чувства.

Установите определенное время для общения со своим ребенком, чтобы ваши дети знали: если у вас нет для них времени в тот момент, когда им хочется поговорить, такая возможность рано или поздно появится.

Практические советы:

? Дайте возможность детям рассказать, как они хотели бы провести с вами время, если бы вы установили особые часы для общения только с ними.

? Расспросите своих детей о тех действиях, которыми вы стараетесь выразить свою безусловную любовь к ним, о том, что они ценят выше всего и что имеет для них наибольшее значение.

? Помогите своим детям установить связь с их внутренним «Я» и тем совершенным, добрым, внимательным существом, которое живет в них.

? Возьмите маленького ребенка на прогулку. Созерцательные прогулки являются прекрасной возможностью успокоиться и поразмышлять. Маленькие дети могут услышать вокруг множество звуков, когда гуляют молча.

Развитие позитивного, реалистичного чувства собственной уникальности – ключ к душевному здоровью. Ребенок, который хорошо себя знает, понимает свои преимущества и недостатки, обладает чувством собственного достоинства и развитым эмоциональным интеллектом, чаще бывает счастливым и хорошо приспосабливается к жизни.

Чтобы добиться этого, родители должны обеспечить:

1) безусловную любовь,

2) позитивную обратную связь,

3) качественное личное внимание и руководство в самопознании.

Прежде всего, следует подчеркивать уникальность вашего ребенка и демонстрировать свой интерес к тому, каков он есть, а не к тому, чего он может достичь.

Всегда можно найти слова, чтобы ребенок почувствовал себя отличным от других. Вам лишь нужно увидеть сильные стороны своего ребенка и развивать их.

Глава 5. Как «обычно» или все-таки «по-другому»?

Итак, дорогие друзья, мы продолжаем шаг за шагом двигаться к намеченной цели. А цель наша проста и сложна одновременно. Каждому из нас хочется стать настоящим другом для своего ребенка.

Я очень надеюсь, что Вам удалось поразмышлять над предыдущими уроками курса, сделать кое-какие выводы, а может быть и применить на практике некоторые рекомендации. Что ж, это радует.

Сегодня я расскажу Вам реальную историю. Одним довольно молодым родителям пришло в голову на практике показать своей дочери, что они любят её безо всяких условий, просто за то, что она их дочь. Девочка в то время только начала заниматься художественной гимнастикой. Когда пришло время первых соревнований, и занятое дочерью место не было призовым, эти мудрые родители показали ей, что такое незаслуженная любовь.

Они обняли свою девочку и сказали, что, несмотря на проигрыш, жизнь прекрасна, и что сейчас они все вместе отправятся в кафе лакомиться мороженым. Малышка была счастлива. Она благодарила маму и папу за это мороженое по меньшей мере раз пять. Она сказала следующее: «Как здорово, что для Вас не имеет значения, выигрываю я или проигрываю. Вы все равно меня любите!»

Велика вероятность того, что девочка будет расти уверенной в своих силах и способной стойко переносить жизненные невзгоды, а также всегда будет готова оказать поддержку другим людям.

Чтобы научиться реагировать на слова и поступки ребенка по-другому, а не как всегда, необходимо понять следующее. Наказания и поощрения – это манипулятивные техники. От них нужно отказаться. Вообще.

1. Любая манипуляция неэкологична, то есть она несет ребенку намного больше вреда, чем реальной пользы.

2. Когда я манипулирую ребенком, я ему лгу. А поскольку один из принципов, на котором я строю отношения с дочерью, – это принцип честности всегда и во всём, манипуляция в мою систему воспитания просто не вписывается.

3. Манипуляция – это «одноразовый» метод, приносящий сиюминутный результат, мне же нужен продолжительный длительный эффект.

4. По мере взросления дети достаточно быстро разбираются в сути отношений с другими людьми (часто интуитивно) и начинают во многом копировать своих родителей (осознанно или неосознанно). Вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос с четким пониманием того, что любых своих целей он может добиться при помощи манипулирования? Если да, то имейте в виду, что первый человек, на котором повзрослевшее чадо начнет оттачивать мастерство манипуляции, будете вы. Я, например, так не хочу. Я хочу для своей дочери другого – чтобы при взаимодействии с людьми она использовала честные и экологичные методы. Да, они сработают не всегда: так устроена жизнь. Но зато я буду знать, что вырастила духовно зрелого и цельного человека. Мне важно знать именно это.

Мой ребенок ни разу не стоял в углу, не был под домашним арестом, не лишался просмотра мультфильмов или любимой шоколадки после ужина. Почему? Потому что наказание – это путь в никуда.

1. Наказывая ребенка, мы сообщаем ему: «Ты слабее меня, ты вынужден мне подчиниться». Со временем в голове ребенка прочно укореняется мысль: «Я слабый».

2. Скорее всего, от раза к разу ребенок будет подчиняться всё быстрее и быстрее – автоматически. Спустя годы, когда его – уже взрослого человека – будут пытаться оштрафовать на той же работе (даже если это несправедливо) или намеренно лишить других каких-то радостей в жизни, он не будет оспаривать такое отношение к себе. Моментальное повиновение станет частью поведения. Вы хотите такого будущего для своего ребенка?

3. Ребенок со стержнем покрепче (у всех есть стержень, просто у некоторых детей он более деликатный) не подчинится наказанию, будет скандалить, отстаивать свои права и в итоге естественным образом займет в жизни оборонительную позицию. И будет обороняться всегда и ото всех – на всякий случай. Будет ли ребенок, постоянно ожидающий подвоха, в полной мере счастлив? А его родители?

Я знаю, что техника поощрений очень и очень распространена во многих семьях. Но не в моей ? Нет, не потому что мне жалко пообещать ребенку конфетку за съеденный суп. Дело в другом.

1. Без конца поощряя ребенка, мы серьезно гнем стержень его глубинной внутренней мотивации. Однажды поднажав чуть посильнее, есть шанс сломать его навсегда. Такие стрежни затем склеивают только высококвалифицированные специалисты в области психологии и еще более сложных наук. Поэтому есть прямой смысл стержень мотивации беречь.

2. Ребенок, знающий, что за съеденный суп его ждет конфетка, за пятерку по математике – 20 рублей, а за хорошее поведение – воскресный пикник, вряд ли когда-либо научиться делать что-то просто так, не ожидая награды взамен. Просто потому, что хочется это сделать. Скажите, в вашей жизни вас материально поощряют за всё, что вы делаете?

3. Лично я не сторонник потребительского отношения к жизни. Я придерживаюсь принципа «сначала дай». Без конца поощряя своего ребенка, мы приучаем его не спешить давать миру и людям что-то бескорыстно, а прежде всего брать, брать и брать…

Несмотря на схожесть возрастных проявлений, следует понимать, что каждый ребенок уникален по своей природе. Воспитывая ребенка, надо принимать во внимание его характер и наклонности, уровень физического и умственного развития. Родителю надо понять, в чем самобытность каждого ребенка. Родители чувствуют, что каждый ребенок не похож на других, но все равно допускают ошибку, воспитывая всех детей одинаково. Возможно, это происходит потому, что в представлении родителей дети должны вести себя одинаково хорошо. Конечно, в каждой семье должны быть свои правила, но дети не могут быть одинаковыми. Каждый ребенок по-своему реагирует на слова родителей. Из этого следует ещё одно правило:

НЕЛЬЗЯ ПРИЧЕСЫВАТЬ ВСЕХ ПОД ОДНУ ГРЕБЕНКУ. «СТАНДАРТИЗАЦИЯ» РАЗРУШАЕТ ЛИЧНОСТЬ РЕБЕНКА!

Главная задача родителей увидеть в своем чаде личность, развивать в своем сыне или дочери индивидуальность и воспитывать их соответственно. Даже наказывать детей нужно по-разному. Для одного действенным будет одно, для другого – другое.

Родителям надо научиться показывать детям их сильные стороны. Важно, чтобы каждый ребенок увидел свою уникальность и был счастлив. Чтобы каждый был таким, каким его сотворил Бог. Чтобы ребенок осознал себя, увидел свою неповторимость, почаще напоминайте ему: «На свете нет другого такого, как ты!»

Многие родители неуверенны в себе. Существуют семьи, где родители поощряют детей только за какие-то особые заслуги. Но даже если Вы сами выросли в столь далекой от совершенства атмосфере, это не значит, что Вы не сможете разорвать порочный круг и наладить отношения с собственными детьми.

Я не могу утверждать, что Вы не будете временами сердиться на своих детей. Ни один человек не способен проявлять «ангельское» терпение, совершенно ровно относиться к своим детям. На это способен только Бог.

Но нам с Вами просто необходимо научиться любить детей не за заслуги. Мы должны показать нашим мальчикам и девочкам, что им не надо пытаться заслужить родительскую любовь.

Это не значит, что можно позволять детям делать все, что им вздумается. Вседозволенность никогда ничем хорошим не заканчивалась. Бывает, дети выкидывают такое, что остается прикусить язык, глубоко вздохнуть и отправиться проветриться. Но ровные, дружеские отношения с детьми никогда не должны обрываться.

Глава 6. Каждый ребенок – оригинал, а не копия!

Как известно, в мире нет двух абсолютно одинаковых людей. Каждый человек единственный в своем роде. Уникальность каждого заключена в нем самом. Тогда у меня вопрос: «Почему же мы так легко поддаемся влиянию быть похожими на кого-то?» Я думаю, что Ответ кроется в нашем понимании ценности человека.

В чем, по-вашему, заключается ценность человека? Оказывается, что большинство родителей ценность человека видят в его внешности, в его достижениях, в его положении в обществе и в богатстве. Удивлены? Но это статистика многих социологических опросов и многолетних наблюдений практических психологов.