Это, пожалуй, самый лучший способ приготовления картофеля, когда приходится его чистить, а к тому же и времени нет ни минуты.
      Картофель с луком и грибами
      Килограмм очищенного картофеля опустить в 600-700 г кипящей воды (эти пропорции важно соблюдать, чтобы не слишком обеднить картофель минеральными солями) и варить на медленном огне. Воду слить, а картофель подсушить, оставив кастрюлю на 5-7 мин на плите. Свежие грибы промыть, мелко нарубить и протушить вместе с нарезанным луком и небольшим количеством масла. Сушеные грибы предварительно отварить. Поместить на блюдо картофель, положить на него грибы, полить растопленным маслом, посыпать зеленью.
      В этом блюде картофель и грибы еще как бы существуют "каждый сам по себе", но есть много блюд, где они уже слились в единое целое (см. "Котлеты из грибов и картофеля"). О сочетании грибов с другими продуктами и овощами у диетологов-натуропатов ничего не сказано. Поэтому будем использовать традиционные сочетания и руководствоваться тем, что подскажет здоровый инстинкт, а у кого его нет - здравый смысл...
      Котлеты из грибов и картофеля
      Отварить в слегка подсоленной воде 200 г свежих грибов, откинуть на дуршлаг и мелко порубить. Сварить на пару полкилограмма картофеля и 1-2 моркови, очистить и мелко порезать (картофель лучше измельчить на крупной терке). Смешать грибы, картофель и морковь, добавить мелко нарубленную зелень, щепотку перца и сырое яйцо. Котлеты обвалять во взбитом яйце, а затем - в сухарях и поджарить в перетопленном масле (желательно на сковороде с антипригарным покрытием). Подавать с зеленым салатом.
      Тесное взаимодействие грибов и картофеля в данном случае очень выигрышно. Не является здесь третьим лишним и морковь: она оживляет цвет блюда, так как больше ничем не может ему помочь...
      Грибы в соусе
      Около 300 г свежих грибов отварить с 2-3 морковками, луковицей и душистым перцем. Откинуть на дуршлаг, удалить морковь, лук и приправы. Муку (3 ст. ложки) прогреть на сковороде с 3 ст. ложками масла и развести грибным отваром до средней густоты. Добавить 2 яйца, смешанных со стаканом кислого молока или сметаны, и грибы. Проварить еще 5-10 мин на слабом огне, непрерывно помешивая. (Получится примерно 3 порции.)
      Вот и подошли мы вплотную к грибам... Как известно, у диетологов к ним отношение разноречивое, и не зря: некоторые люди совсем их не переносят... Ясно одно: еда это отнюдь не легкая, не диетическая. Грибы - особая группа растительных организмов, которую можно отнести к овощам лишь по чисто формальным признакам.
      "Плодовые тела" грибов образуются под землей в таинственной долгоживущей грибнице (у некоторых грибов - до 20 лет): ей не страшны ни засухи, ни морозы. Земное существование грибов очень быстротечно - всего 2-3 дня. Может быть, прав был Бирхер-Беннер (швейцарский врач-натуропат, работавший на стыке XIX и XX вв.), который объяснял неудобоваримость грибов тем, что они, в противоположность всем другим растительным организмам, не берут жизненную энергию из космоса...
      Так или иначе, а в белых грибах найдены противоопухолевые вещества. Говорят, что в Японии уже давно на плантациях выращивают какие-то небольшие светлые грибки, которые обладают свойством уберегать организм человека от рака. Однако и у нас есть такие грибы. Это вешенка, грибницы которой уже несколько лет культивируются в одном из совхозов Подмосковья, но, к сожалению, эти грибы еще не получили должного признания.
      Грибы с маслом
      Свежие грибы очистить, промыть, нарезать, отварить в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Слегка обжарить в масле, добавить несколько столовых ложек молотых ржаных сухарей.
      Вот настораживающее выражение: "дать стечь воде" (рецепт болгарский)! Куда это "стечь"? Если уж "стечь", то только в кастрюлю, где будет вариться овощной суп или борщ...
      Грибной салат
      Глубокую тарелку перебранных и промытых свежих грибов (мелкие оставить целыми, а крупные порезать на несколько частей) отварить в подсоленной воде, остудить. Заправка: 2-3 ст. ложки растительного масла, 4-5 мелко нарубленных перьев зеленого лука, 2-3 помидора, щепотка перца. Посыпать разнообразной зеленью.
      Грибы существуют... Поэтому их нужно уметь разнообразно готовить, соблюдая разумную меру. Вообще-то мнение о том, что грибы, дескать, заменяют мясо благодаря высокому содержанию белка, неоднозначно: одни приписывают им всего лишь 2-5%, а другие - 27-28%. Однако не обидел бог грибы (но не очень и наградил) минеральными солями, в частности фосфорной кислотой, витаминами, в том числе и ценнейшей никотиновой кислотой. А очень богаты грибы всевозможными экстрактивными и вкусовыми (попросту говоря, вкусными) веществами, о чем мы хорошо знаем...
      Грибы в сметане
      Опустить очищенные грибы в кипящую, слегка подсоленную воду на 5-6 мин, а затем откинуть на дуршлаг.
      Нарезать ломтиками и протомить в небольшом количестве перетопленного масла еще 20-25 мин. Добавить немного муки и перемешать ее с грибами, положить сметану и еще немного проварить. Подавать с зеленью.
      Таким образом, как бы сам по себе образуется соус бешамель, вместе со сметаной можно добавить в него грибной отвар. Блюдо имеет поистине ресторанный вид: что-то вроде "жюльена"...
      Плакия из грибов
      Нарезать грибы ломтиками, влить несколько столовых ложек растительного масла и стакан воды. Варить до мягкости и полного выпаривания жидкости (при необходимости - добавлять горячую воду). Развести 1 ст. ложку муки без верха водой до густоты сметаны и проварить вместе с грибами еще 4-5 мин. Посыпать нарубленной зеленью петрушки, укропа (по 2 ст. ложки). Украсить ломтиками лимона.
      Национальное болгарское блюдо. Плакию часто готовят из овощей, которые быстро увариваются (стручки фасоли, зеленые бобы и горошек, сельдерей). Блюдо отличается простотой, уважением к "естеству" каждого овоща, что возможно лишь при высокой культуре кулинарии...
      Грибы по-толстовски
      Полкилограмма грибов нарезать тонко и припускать около часа в растопленном масле (2-3 ст. ложки) с 3-4 измельченными дольками чеснока и щепоткой перца. Затем выложить грибы в сковороду, залить сметаной (полстакана), посыпать 50 г тертого сыра и запечь в духовке. Украсить зеленью.
      Как известно, Л. И. Толстой очень любил собирать и есть грибы, а когда стал вегетарианцем, то вполне естественно, что его любовь переросла в настоящую страсть (поэтому, наверное, и указана такая большая порция - 500 г !). Правда, может быть, он делился с Софьей Андреевной? Но этого она явно не заслуживала своим поистине иезуитским коварством: она приказывала повару в грибной суп, который специально готовился для Льва Николаевича, подливать мясной бульон (в целях укрепления здоровья...). Хотя, как уже говорилось, Шелтон и его единомышленники совместимость грибов с другими продуктами не рассматривали, все же не подлежит сомнению, что сочетание грибов с мясом это адская смесь...
      Духовые грибы
      Свежие грибы немного проварить, нашинковать и слегка обжарить с луком. Долить в сковороду совсем немного овощного бульона, заправить мукой, перцем, гвоздикой, лавровым листом, ломтиком лимона и вскипятить один раз.
      Если случайно (или нарочно) налить чуть больше бульона, то получится суп. Но этого делать не надо: рецептов грибных супов, и самых разнообразных, будет еще много.
      Салат из стручков фасоли
      На 1 кг взять 2 мелко нарезанные луковицы, 1-2 моркови, корешок сельдерея или петрушки, влить полстакана воды и немного меньше растительного масла. Довести все овощи до готовности на медленном огне и добавить 1 ст. ложку муки, разведенной, небольшим количеством воды или овощного отвара. Остудить. Положить 4-5 зубков измельченного чеснока. Украсить кружками помидора и зеленью петрушки.
      Так можно приготовить и консервированные стручки фасоли: не гарнир, а самостоятельное блюдо.
      Лук по-старинному
      Очистить луковицы от кожицы, но не срезать слишком много ни верхушку, ни корневую часть, чтобы сок не вытек. Положить луковицы на дно сотейника и залить таким количеством воды, чтобы она только-только их покрывала. Припускать под крышкой на медленном огне, пока лук не станет мягким. Приготовить соус бешамель на отваре от лука с добавлением сливок. Когда луковицы уже на блюде, полить их соусом и густо посыпать зеленью.
      Вот это да! Хотя лук всегда жалко варить и даже запекать...
      Зимняя "каша"
      Нашинковать кочан квашеной капусты, кочерыжку удалить. Припускать в закрытой кастрюле (если надо, добавить немного воды), часто помешивая. Приготовить соус бешамель на капустном рассоле (развести до густоты сметаны). Проварить 3-4 мин, добавить в капусту и еще раз проварить несколько минут, резко усилив нагрев.
      Хороший способ использования зимней квашеной капусты, потерявшей свою "осеннюю свежесть", но не пользу.
      Кстати, наши предки указывают для приготовления соуса следующие количественные нормы: 3 ст. ложки муки - 3 ст. ложки масла. Правда, и семьи у них были не нашим чета...
      Селянка (не "солянка") из квашеной капусты
      Примерно 1,5 ст. выжать и положить в сковороду, на которой в перетопленном масле был поджарен мелко нарубленный лук. Накрыть крышкой и все это вместе пропарить, протушить (иногда до полутора часов). Добавить 2 очищенных и нарезанных ломтями яблока, 2-3 заранее испеченных и тонко нарезанных свеклы, 2 соленых огурца. Селянку посыпать тертым сыром или молотыми ржаными сухарями, добавить еще немного масла или сметаны и запечь в духовке.
      Как-то довольно прочно въелось в поварской лексикон слово "солянка", а между тем так называется лишь растение типа "перекати поле", обитающее на солончаках. А исконное русское острое блюдо из капусты, в том числе и квашеной, называется "селянка" (в честь села, а не соли, о которой никто доброго слова не скажет...).
      Земляная груша отварная
      Очищая, тотчас же опускать в холодную воду с небольшим количеством уксуса (10 г на 1 л воды), чтобы овощи не потемнели. Промыть свежей водой и варить до мягкости в подсоленном кипятке с уксусом. Заправка: соус бешамель на отваре груши с добавкой сметаны. Или: любое масло с молотыми ржаными сухарями.
      Приготовленная земляная груша - сытная и очень полезная еда, в частности для больных сахарным диабетом. Урожаи земляной груши можно снимать и осенью, и весной (она отлично зимует под снегом, выдерживая сильные холода). Неужели есть люди, которые еще не пробовали земляную грушу?..
      Земляная груша под коричневым соусом
      Около 800 г очистить и опустить в воду с уксусом. Обтереть и положить в сотейник с маслом, добавив сок лимона, чуть посолить и поставить на сильный огонь. Быстро зарумянить овощи со всех сторон, затем залить горячей водой и тушить под крышкой до мягкости. На блюде полить соусом бешамель, приготовленным на отваре груши, который имеет коричневый цвет. В качестве заправки можно использовать отвар груши с любыми добавками - чеснок, зелень и т. п.
      Рецепт явно криминальный - типичное тушение со всеми вытекающими отсюда последствиями, но ведь нужно же как-то поднять мнение об этом пока еще редком у нас овоще.
      Артишоки отварные
      Отрезать верхнюю часть с острыми концами чешуек и при помощи металлической ложечки вычистить середину. Промыть, место среза у стебля смочить разведенным уксусом или лимонной кислотой. Варить до мягкости в слегка подсоленной воде с добавлением кислоты. Положить донышком вверх, чтобы стекла вода. Украсить зеленью, подавать с сухарным соусом или заправкой, рецепт которой указан в старинных книгах: 1 ст. ложку муки смешать с 1 ст. ложкой растительного масла, развести 1 ст. отвара артишока и, мешая, прокипятить, добавить сок половины лимона.
      После первичной обработки артишоки нужно начинать варить немедленно, а то цвет их изменится - конечно, не в лучшую сторону.
      Артишок употребляли в пищу как деликатес еще в Древнем Риме и Греции. Он имеет приятный запах и вкус. В народе артишок считают верным средством от "потери памяти", то бишь склероза...
      Овощной суп "сборный"
      Мелко нарезанную капусту, морковь, картофель, болгарский перец опустить в кипящую воду. В тарелку - кислое молоко или сметану, зелень, чеснок. Если положить в суп чуть-чуть побольше овощей (а в народе говорят, что в настоящем супе ложка должна стоять), то получится блюдо, мало отличающееся от обычных вареных овощей с заправкой. Однако и отвар содержит достаточное количество питательных веществ, а дети, например, почему-то явно отдают ему предпочтение перед "гущей"...
      Суп "Прэнтаньер"
      В кипящую воду опустить всевозможную зелень, связанную пучками, натертые на крупной терке коренья, морковь, молодой картофель, зеленый горошек. В тарелку - сметана или масло, нарубленная зелень. Вот что, оказывается, скрывается за мудреным ресторанным названием. А в переводе с французского языка это означает "весенний".
      Классический овощной суп
      Мелко нарезать морковь, корень петрушки, сельдерея, небольшую луковицу. Можно добавить 2-3 дольки цветной капусты или кабачка, патиссона. Овощи залить кипятком и варить около 10 мин на рассекателе пламени. Затем опустить 2-3 нарезанные картофелины и добавить горячей воды в расчете на 2 порции. В тарелку - 1 ст. ложка сметаны или 1 ч. ложка любого масла, зелень. Овощи должны быть мягкими, но не разваренными, а это достигается слабым огнем и вниманием к приготовлению блюда: всего-то несколько минут...
      Суп овощной со свежими огурцами
      Морковь, репу, лук, коренья протомить в масле, припустить. В кипящую воду сначала положить картофель, затем овощи, перед окончанием варки нарезанные огурцы, зеленый горошек. Подсолить. В тарелку - сметана, зелень. На три-четыре порции нужно всего 2 огурца, но они придадут супу поистине аристократический вкус и вид.
      Суп с красным болгарским перцем
      Картофель и очищенный перец (без семян) нарезать кубиками и опустить в кипящую воду на 5-7 мин. Добавить растительное масло, соль и настаивать под крышкой в теплом месте 20 мин. В тарелку - рубленая зелень, сметана, зеленый лук. Болгарский перец не хочется варить, разве когда-нибудь, в виде исключения...
      "Сборный" овощной суп по-болгарски
      Слегка обжарить одну мелко порезанную луковицу в 2-3 ст. ложках масла, посыпать щепоткой перца, развести 5-6 ст. горячей воды, прокипятить и положить нарезанные овощи: пол корня сельдерея, 1-2 моркови, корень петрушки и нашинкованный небольшой кочан свежей капусты. Когда овощи станут мягкими, опустить 2-3 нарезанные картофелины. Суп заправить растертой брынзой (а следовательно, его не нужно предварительно солить). Консервированный зеленый горошек добавлять только перед самой готовностью блюда. Этот рецепт всегда можно принять за основу...
      "Сборный" суп по-французски
      Белокочанную капусту, морковь, коренья, репу или другие овощи мелко нашинковать, добавить немного масла, сбрызнуть водой и, положив в небольшую кастрюлю с плотной крышкой, поставить в духовку на 30 мин. Затем овощи залить приготовленным отдельно овощным бульоном (неочищенная луковица, морковь, коренья, ароматические травы). Подавать с ржаными гренками (нарезать хлеб кубиками и обжарить с небольшим количеством масла). Можно только удивляться догадливости французских кулинаров: и опять малыми усилиями достигается большое "вкусовое" преимущество...
      Похлебки В. С. Михайлова
      Нарезанный картофель (если похлебка на основе картофеля) или натертые на крупной терке репу или морковь (если похлебка на основе репы или моркови) залить горячей подсоленной водой, быстро довести до кипения и варить 5-6 мин, а затем под плотной крышкой без нагревания настаивать 10-15 мин. В тарелку - мелко нарубленная луковица, сметана или кислое молоко, зелень (в том числе и дикорастущие травы). В. С. Михайлов, известный специалист в области кулинарии, автор многих книг, в том числе и по вегетарианскому питанию, предлагает готовить еду "методом антракта", при котором чередуются процессы нагревания и настаивания, что максимально сберегает ценные питательные вещества продуктов, а также и время тех, кто "крутится" на кухне...
      Похлебка летняя
      Замочить 1 ст. сушеного зеленого гороха с вечера, воду слить и поставить варить в кипятке с мелко нарезанными корнями петрушки и сельдерея, луковицей, репой, морковью, свеклой. Когда все это разварится, протереть через сито, положить в кастрюлю и вскипятить еще раз (если густо, добавить горячей воды) с ароматическими травами, связанными в пучок. В тарелку сливочное масло, зелень, ржаные гренки (хлеб, подсушенный на сухой сковороде или с небольшим количеством масла). Лука, петрушки и свеклы берут в 2 раза меньше, чем моркови, репы, сельдерея. Этот рецепт был найден в очень старой поваренной книге (видимо, конца XIX в.), у которой, к сожалению, не  сохранился титульный лист... Что касается похлебок, то в них часто вводятся крупы, особенно перловая и рис, при этом они как бы составляют вкусовую основу блюда. Такие супы отнесены к разделу "Сириэлз".
      Морковный суп
      Нарезать кубиками 2-3 моркови, корень сельдерея и луковицу. Припустить до мягкости, добавив полстакана воды и 2 ч. ложки масла. Влить 4-5 ст. воды, довести до кипения и всыпать 2 ч. ложки манной крупы, предварительно подсушенной на сковороде до золотистого цвета. Варить суп еще 5-7 мин на слабом огне. Заправить кислым молоком (на все количество супа - полстакана), зеленью. Точно такой же сытный суп можно сварить из корешков петрушки и сельдерея, а почему бы и не из каких-нибудь других овощей?..
      Суп из свеклы и сухих яблок
      Промытые яблоки замочить в холодной воде на 1- 2 ч. Воду отделить и профильтровать, а яблоки пропустить через мясорубку. Свеклу нарезать соломкой, добавить яблоки, горячую воду, сок лимона (или любой другой кислый сок), довести до кипения и охладить. В тарелку - мед, сметана. Казалось бы, суп - зимний, но холодный... А все равно он заслуживает самого пристального внимания.
      Суп из свеклы (Франция)
      Очистить и нарезать кусочками крупную свеклу, небольшой корень сельдерея и 3 луковицы. Добавить немного масла и воды, припустить до мягкости, а затем долить еще воды на 3-4 порции. В тарелку - нарубленная зелень петрушки, укропа и т. п. Подавать с мелкими сухариками. Таким же образом варят суп и из одного лука, но это еще не тот знаменитый луковый суп - национальная гордость Франции, который "соорудить" не так уж и трудно. Но судите сами...
      Луковый суп по-французски
      Мелко нарезать 3 ст. репчатого лука и обжарить в 3 ст. ложках сливочного масла (если перетопленного, - то в два раза меньше) до коричнево-золотистого цвета, затем добавить щепотку перца и 6 ст. овощного бульона или воды. Варить все вместе на слабом огне 15 мин с лавровым листом и душистым перцем. Разлить суп в огнеупорные чашки (миски), положить в каждую по ломтику белого хлеба, обжаренного в масле и густо посыпанного тертым сыром. Накрыть чашки и поставить на несколько минут в духовку. Суп готов, когда сыр начнет плавиться (5-6 порций). В некоторых поваренных книгах (а луковый суп интригует многих кулинаров...) рекомендуется к каждому стакану лука добавлять по зубку чеснока. Бытует и "ленивый" способ приготовления супа: поджаренный лук (и чеснок) разложить по чашкам, залить в каждую 1 ст. горячего овощного бульона, посыпать перцем и положить ломтик хлеба, а уж затем посыпать его тертым сыром (1 ст. ложка на порцию). Немецкие кулинары уточняют, что на 2-3 порции нужно взять полкилограмма лука, порезанного кольцами, и 3/4 л бульона. Так или иначе, а все наши туристы утверждают, что в жизни ничего не едали более вкусного, чем луковый суп. Может быть, здесь не последнюю роль играет внешняя среда: обаяние вечернего парижского кафе где-нибудь на Пляс Пигаль...
      Луковая похлебка по-русски
      Около 10 луковиц мелко нарубить и сварить с 200 г корок белого хлеба, корнем петрушки или сельдерея (4 - 5 порций). В тарелку - сливки, зелень. Хорошо... Но надо иметь в виду, что сливки в старину (а рецепт старинный) использовали очень экономно - буквально по чайной ложечке. Правда, это были другие сливки...
      Суп из кабачков со свежими грибами
      Ножки свежих грибов, коренья, лук мелко порубить и слегка протушить в растопленном масле. Шляпки нарезать и довести до готовности в кипящей воде. Добавить картофель и коренья с ножками грибов. За 3-5 мин до окончания варки в суп положить кружки или дольки кабачков. В тарелку - сметана, зелень. Грибы прекрасно сочетаются по вкусу с кабачками или патиссонами. В старых поваренных книгах такие рецепты считаются исконно российскими.
      Суп из кабачков с лисичками
      Нарезать грибы мелко и протушить на сковороде в собственном соку и небольшом количестве масла. Опустить в кипящую воду одновременно с кабачками, нарезанными кубиками. Варить на медленном огне до готовности с кореньями и зеленью, связанной в пучки. Подавать со сметаной. Лисички прекрасные грибы, в которых нет ни одного червячка, - дают какое-то особое сочетание с кабачками. А почему?..
      Картофельный суп
      В кипящую воду опустить нарезанный картофель, а через некоторое время натертые на крупной терке морковь, корень петрушки и мелко нарубленную луковицу, смешанные с растопленным маслом (лучше - перетопленным). В тарелку - сметана, зелень. Это еще один пример, пожалуй, самого популярного "одиночного" супа, ведь морковь, петрушка выступают здесь лишь как приправы, но необходимые...
      Картофельный суп с цветной капустой
      Цветную капусту немного подержать в подсоленной воде, разделить на соцветия и отварить в кипятке. Отваренный картофель протереть, соединить с цветной капустой и водой, в которой она варилась. В тарелку - масло, соль, рубленая зелень. На кочешок цветной капусты среднего размера - 5-6 картофелин (3 порции). Этот суп можно отнести к оригинальному разряду "полупротертых" супов. Протертый картофель создает хороший фон для любых овощей. Еще один пример: картофельный суп с зеленым горошком (в готовый суп добавляют тонко нашинкованную соломкой морковь и еще раз доводят все вместе до кипения).
      Картофельный суп с фасолью
      В кипящую воду положить прогретые с маслом коренья и (по желанию) лук, а также картофель, нарезанный кубиками, цветную капусту небольшими кочешками и проварить 15-20 мин. За 5 мин до готовности добавить отдельно сваренную фасоль. В тарелку - сметана, зелень. Можно сварить такой же суп из гороха, чечевицы, а если нет цветной капусты, то и без нее... Поскольку овощи обрабатываются в распущенном масле, то сметана не требуется, хотя она, конечно, не помешает.
      Гороховый суп
      Промытый горох, замоченный на ночь, сварить до мягкости в несоленой свежей воде, предварительно ошпарив его кипятком. Мелко нарезанную луковицу немного поджарить до прозрачности в небольшом количестве перетопленного масла. Подавать с ржаными сухариками. В старых русских поваренных книгах очень много гороховых супов. У нас же они "со страшной силой" исчезают из меню: на них наложено клеймо тяжелой для кишечника, неудобоваримой, "газообразующей" пищи. Однако, если не нарушать законов совместимости продуктов, т. е. считать гороховые супы самостоятельной едой, то этих угроз можно не опасаться. А по сытности гороховые супы не уступают двум обеденным блюдам, вместе взятым...
      Гороховый суп с фасолью
      Одинаковое количество гороха и фасоли замочить с вечера, воду слить. Искрошить коренья (морковь, сельдерей, лук), нашинковать белокочанную капусту и ошпарить крутым кипятком. Затем накрыть крышкой, добавить любые пряности, поставить в печь. Когда разварится, протереть, посолить. Если густо - разбавить кипятком. Подавать с черными сухариками или же вместе с кореньями заложить в суп полфунта (200 г) корок белого хлеба. В тарелку кусочек сливочного масла величиной с грецкий орех. По особому, спокойному и обстоятельному стилю изложения видно, что этот рецепт составлен не вчера...
      Гороховый суп быстрого приготовления
      Промытый и просушенный лущеный горох размельчить на кофемолке. На две порции - примерно "одна кофемолка". Сварить овощной бульон из моркови и кореньев. Овощи протереть. В кипящий бульон постепенно всыпать порошок из гороха, непрерывно помешивая. Прокипятить до эагустения. В тарелку - масло. Подавать с ржаными сухариками (лучше из "бородинского" хлеба). Рецепт хорош тем, что гороховый порошок можно запасти заранее. Таким образом, всего за несколько минут будет готова сытная и вкусная еда.
      Суп из земляной груши
      Несколько штук вымыть и, не дотрагиваясь до них ножом, положить в горячую воду. Когда вскипит, вынуть груши, почистить, мелко нарезать, сердцевину удалить. Сварить с кореньями (морковью, петрушкой, сельдереем). Желток смешать со сливками и влить в кипящий бульон, но не кипятить. Можно овощи протереть через сито. В тарелку - зелень. Земляная груша у нас еще не очень в почете, поэтому интересно, как же обращались с ней в старину.
      Свекольный борщ
      Отварить свеклу, очистить и натереть на крупной терке. Прогреть 1 ст. ложку муки с таким же количеством масла, добавить свеклу и немного протушить, Опустить все это в кипящую воду и проварить всего 1-2 мин. В тарелку - сметана, зелень. Очень полезная и красивая еда.
      Щи суточные
      Сварить овощной бульон с любыми пряностями (душистый перец, лавровый лист), процедить. Отлить немного бульона и сварить в нем капусту до полуготовности, затем вынуть ее и слегка протушить на сковороде в сметане. Вернуть капусту в ту часть бульона, в котором она варилась, и поставить на холод. Перед подачей довести капусту до готовности, добавить отцеженный бульон. В тарелку - овощи из бульона, сметана, зелень. Заготовку для щей можно сделать с вечера, а на следующий день они по вкусу будут не хуже, чем свежесваренные, поэтому и называются суточными...
      Ленивые щи
      Крупно нарезанные капусту и морковь сварить. Незадолго до обеда сделать следующую заправку: 2 ст. ложки сметаны тщательно растереть с ложкой пшеничной муки, опустить в суп и прокипятить его несколько минут. В тарелку - зелень. Действительно, трудовые затраты на приготовление такого супа минимальны, к тому же овощи можно сварить задолго до обеда...
      Борщ диетический
      Положить слоями на дно кастрюли натертые на крупной терке сырую свеклу и морковь, нашинкованную капусту, нарезанный картофель, помидоры (если их нет, перед готовностью добавить томат-пасту, томатный сок или суповую заправку). Затем в центре сделать углубление и положить в него 20-30 г сливочного или вдвое меньше перетопленного масла. Все это залить одной кружкой кипящей воды и поставить на рассекатель пламени на 10 мин. Добавить кипятка до нормы и варить борщ еще 5 мин. Перед готовностью опустить связанные в пучки петрушку, укроп, сельдерей (консервированный зеленый горошек или нарезанные кубиками кабачки - вместо картофеля). В тарелку сметана, нарубленная зелень. Этот борщ голодари называют "йоговским". Он хорош при выходе из 24-36-часового голодания (сразу после "салата-метелки" едят "йоговский" борщ).
      Борщ с черносливом
      Капусту, свеклу и лук нашинковать, положить в кастрюлю. Добавить немного сливочного масла и воды, прогреть под крышкой до мягкости. Залить горячей водой до нормы. Чернослив предварительно замочить в холодной воде или запарить. Настой (или отвар) слить в борщ, чернослив распределить по тарелкам, борщ заправить сметаной. Парадное, праздничное блюдо, имеющее своеобразный, очень приятный вкус. Разумеется, сам борщ можно готовить и любым другим способом (не обязательно тем, который указан в этом рецепте).
      Борщ по-украински
      В кастрюлю налить 1 л воды (на 4-5 порций) и положить сырую очищенную свеклу средних размеров. Приблизительно через 30 мин добавить суповые коренья и морковь. Сваренные овощи вынуть, а вместо них опустить нарезанные картофель и капусту. Остывшие, но еще теплые овощи - на крупную терку и снова в кастрюлю. Туда же - 2 ст. ложки томатной пасты (или несколько очищенных нарезанных мелко помидоров) и ложку масла, а также пару измельченных зубков чеснока. В тарелку - сметана, зелень. Немного хлопотно, но игра стоит свеч...
      Борщ по-болгарски
      Очистить и нарезать кубиками 1-2 моркови и небольшой корешок петрушки или сельдерея. Мелко нарезать 200 г стручковой фасоли (если она есть) и четверть небольшого кочана капусты. Сварить овощи, опустив их в кипящую воду. Добавить картофель, обжаренную в масле, мелко нарезанную луковицу и 2-3 сырых очищенных помидора. Сваренную отдельно свеклу порезать кубиками и положить в борщ перед тем, как снять его с огня. Чтобы упростить и ускорить приготовление блюда, можно натертую на крупной терке сырую свеклу прогреть в масле вместе с луком. Заправить стаканом кислого молока. Посыпать тертым сыром и небольшим количеством красного перца (перед самой подачей). Хлопотно, но стоит ли игра свеч? Во всяком случае, можно принять такой рецепт на вооружение... Однако все-таки картофель лучше заменить консервированным зеленым горошком, фасолью или кабачком, а то и вовсе исключить без всякой замены, суда и следствия...
      Зимние кислые щи
      Примерно 150 г квашеной капусты (па 2 порции) без рассола залить 2 ст. воды, варить, пока капуста не станет мягкой и прозрачной. Если вода выкипит, добавить нужное количество кипятка. В готовые щи можно положить вареное мясо, нарезанное небольшими кусками, отжатый рассол. По желанию вареное мясо можно добавлять и в другие вегетарианские щи, борщи и супы. Это обман, но святой! Лишь бы есть поменьше мясных отваров...
      Кислые щи по-венгерски
      Разбавленный и процеженный сок квашеной капусты прокипятить. Приготовить жидкий соус бешамель на капустном соке и воде, добавив мелко нарубленный лук и щепотку красного перца. Капусту отдельно отварить до готовности, соединить с соусом. В тарелку - сметана. Обычно в рецептах кислых щей рассол не используют и даже часто советуют капусту отжимать как можно тщательнее, а ведь известно, что рассол богаче питательными веществами, чем сама капуста.
      Рассольник с гречневой крупой
      Положить в кастрюлю немного топленого масла, очищенные и нарезанные ломтиками соленые огурцы, нашинкованную морковь, луковицу, корешки петрушки, сельдерея и под крышкой протушить минут 15-20. Добавить ломтики картофеля, лавровый лист, душистый перец, нужное количество кипятка, 2 ст. ложки ядрицы (примерно на 4 порции) и варить до готовности. Заправить огуречным рассолом по вкусу и прокипятить. Подавать со сметаной, зеленью. Рецептов супов с гречкой не так уж много, чтобы можно было оставаться к ним равнодушными...