В период беременности необходимо свести до минимума воздействие различных видов излучения (ультрафиолетового, ионизирующей радиации).

Плод обладает высокой чувствительностью к действию ионизирующих излучений, которые на ранних сроках беременности могут вызвать его гибель или оказать повреждающее действие на центральную нервную систему органы зрения и кроветворную систему.

При воздействии лучевого облучения после 1012-й недели беременности наблюдаются общая задержка развития плода и возникновение симптомов лучевой болезни. Именно поэтому на ранних сроках беременности следует крайне осторожно относиться к проведению лечебных и диагностических процедур, связанных с использованием внутреннего и внешнего облучения.

В первые 3 месяца беременности рекомендуется полностью отказаться от рентгенологических исследований (особенно связанных с облучением области малого таза). Все необходимые рентгенологические исследования желательно заменить ультразвуковыми.

На всех сроках беременности женщина должна избегать мест массового скопления людей в связи с повышенным риском заражения вирусными заболеваниями (особенно в периоды эпидемий гриппа, ОРВИ и других заболеваний).

К заболеваниям, наносящим наибольший вред развитию плода, в первую очередь относится краснуха. Заболевание ею в первые месяцы беременности может служить причиной тяжелых пороков развития ребенка (глухоты, слепоты, умственной отсталости, пороков сердечно-сосудистой системы). Если инфицирование краснухой произошло до 12-й недели, то врачи рекомендуют задуматься о прерывании беременности.

Если женщина перенесла краснуху до беременности, то можно не опасаться – в организме есть антитела, которые обеспечивают иммунитет. Повторного заражения краснухой не произойдет.

Опасным повреждающим действием на плод обладает вирус цитомегалин. Инфицирование этим вирусом на ранних стадиях беременности приводит к гибели эмбриона и самопроизвольному аборту. При сохранении беременности цитомегаловирус вызывает аномалии развития плода. При заражении вирусом на поздних сроках беременности дети рождаются с симптомами прогрессирующей желтухи, геморрагического диатеза и нарушениями функции печени.

Но обратите внимание: речь идет об инфицировании именно во время беременности. Если вы уже являетесь носителем этого вируса, в большинстве случаев при хорошем состоянии иммунитета они не оказывают повреждающего действия на будущего ребенка. По антителам к этим вирусам в сыворотке крови (IgG, IgM) ориентируются, в каком состоянии находится иммунная система и нужна ли ей поддержка извне. Эти вирусы довольно часто обнаруживаются при обследовании супружеских пар.

Заражение вирусным гепатитом также представляет большую опасность для ребенка, так как на всех стадиях беременности заболевание может вызывать различные аномалии плода, а во второй половине беременности зачастую приводит к преждевременным родам и мертворождению. Прерывание беременности при заболевании вирусным гепатитом в ранние сроки не показано.

Токсоплазмоз – еще одна инфекция, которая может оказывать нежелательное влияние на плод. Опасно только первичное инфицирование во время беременности. Определив уровень антител к токсоплазмозу (IgM, IgG), можно судить, встречался ли на вашем пути этот микроб и как давно. Если у будущей мамы уже есть иммунитет, инфекция неопасна. При отсутствии его необходимо соблюдать осторожность во время приготовления пищи; не рекомендуется есть блюда из сырого мяса (в них могут быть возбудители токсоплазмоза); следует избегать контактов с незнакомыми животными (особенно с кошками, в испражнениях которых находятся возбудители токсоплазмоза).

Даже если вы давно мечтали завести какое-нибудь домашнее животное, а тем более кошку, придется подождать – сейчас не самое удачное время. Дело в том, что очень часто кошки бывают инфицированными токсоплазмой. При первичном попадании в организм беременной этот микроб может вызвать генетические дефекты и другие поражения в органах и тканях плода. А если кошка живет в доме в течение многих лет, не переживайте: отдавать ее в чужие руки не нужно! Вполне возможно, что вы уже приобрели иммунитет. На всякий случай можете сдать анализ крови и проверить уровень специальных защитных антител. Ну а свою четвероногую подружку обследуйте у ветеринара. И еще: пусть на протяжении беременности кошачьим туалетом занимается кто-нибудь другой.

С собаками дело обстоит проще: существует не так уж много болезней, которыми они могут заразить человека. Если у вас есть собака, следите за тем, чтобы вовремя были сделаны прививки, особенно от бешенства и лептоспироза. А что касается ухода (например, выгула и кормления), то было бы неплохо временно переложить эти обязанности на других членов семьи, особенно если собака большая или не слишком послушная.

Как выбрать пол будущего ребенка

Всех родителей можно разделить на две категории: тех, кто воспринимает пол ребенка как фатальную данность, и тех, кто одержим желанием «получить» только мальчика или только девочку. Такие родители хотят заранее спланировать пол ребенка. Предупреждаем: не существует методики со стопроцентной гарантией по программированию определенного пола. Зато есть множество методик, обещающих помочь в этом начинании.

Прежде всего хотелось бы заметить, что пол ребенка зависит от отца. В женской яйцеклетке содержатся XX хромосомы. А мужская половая клетка состоит из XY хромосом. Если оплодотворение яйцеклетки произойдет сперматозоидом с Х-хромосомой, родится девочка, с ? – мальчик. Кстати, статистика говорит, что мальчиков рождается немного больше, чем девочек.

Интересно, что в Древней Греции пол ребенка связывали с тем, из какого яичка ушла сперма. Считалось, что мальчики рождаются от слияния яйцеклетки и спермы из левого яичка, а девочки из правого. Чтобы спланировать пол ребенка, предлагались различные акробатические позы в момент зачатия или совсем радикальные приемы – например, удалить у мужчины одно «ненужное» яичко.

Также связывали пол будущего ребенка (второго, третьего и т. д.) с положением Луны в определенном зодиакальном знаке в момент оплодотворения. Считалось, что если в первые 3 дня после родов Луна изменит свое положение, то ребенок будет противоположного пола по сравнению с тем, кто уже родился.

Давайте поговорим о современных методиках планирования пола.

• Планируем пол по овуляции.

Считается, что пол ребенка зависит от того, сперматозоид с каким хромосомным набором первым доберется до яйцеклетки в момент овуляции. Сперматозоид с Y-хромосомой двигается быстрее, чем его собрат с Х-хромосомой. Таким образом, если зачатие случилось в момент овуляции, то сперматозоид с Y-хромосомой первым доберется до яйцеклетки и оплодотворит ее. Если же овуляция произошла позже на несколько дней, то до места доберутся уже все сперматозоиды с Y– и Х-хромосомами. В такой ситуации шансов зачать девочку больше.

Какие выводы?

Сексуальная близость должна состояться как можно ближе к моменту овуляции, чтобы увеличились шансы зачать мальчика. Перед этим женщине рекомендуют принять теплую ванну и сделать спринцевание теплой водой и очень слабым раствором соды. (Будьте осторожны! Обязательно проконсультируйтесь с врачом.) Для зачатия девочки «действовать» советуют за 3-4 дня до овуляции.

Как вы уже знаете, день овуляции можно примерно определить путем измерения базальной температуры. В среднем овуляция бывает на 12—16 день после первого дня последней менструации. До овуляции температура ниже 37 °С (36,6-36,8 °С), а в день овуляции снижается до 36,2-36,4 °С. На следующий день повышается до 37 °С. Определить день овуляции может ежедневное УЗИ обследование на предмет созревания фолликулы в яичнике. В день овуляции он исчезнет.

• Частота сексуальных отношений.

Считается, что от частоты сексуальных отношений зависит пол ребенка. Чем они чаще, тем больше шанс зачать мальчика. Объясняется это тем, что увеличение сокращения матки ускоряет движение сперматозоидов с Y-хромосомой. Следовательно, чем реже сексуальные отношения, тем больше шансов зачать девочку. Некоторые источники утверждают, что для рождения девочки надо воздержаться от секса около двух месяцев (и мужчине, и женщине). В подтверждение этой гипотезы приводится факт, что у военных и моряков дальнего плавания чаще рождаются девочки.

Кстати, высокая кислотность во влагалище благоприятна для сперматозоидов с Х-хромосомой, а низкая – для ?-хромосом.

• Спринцевание.

Это древний способ половой селекции, который все еще рекомендуют некоторые бабушки.

Спринцевание – направленный извне поток жидкости, омывающий вагину, кислотной либо щелочной средой в зависимости от цели.

Если вы желаете зачать девочку – нужна кислотная среда. Она готовится так: 2 столовые ложки белого уксуса растворяются в 1,14 л воды.

Если вы желаете зачать мальчика – нужна щелочная среда. Для ее приготовления вам понадобится 2 столовые ложки соды растворить в 1,14 л воды.

Перед использованием жидкость должна отстояться 15 минут, чтобы вся сода полностью растворилась.

• Поза при коитусе.

Мелкое (неглубокое) проникновение для зачатия девочки – позиция «лицом к лицу», или «миссионерская». При этом сперма не избегает кислотных условий вагины.

Глубокое проникновение рекомендуется для зачатия мальчика – позиция «сзади». При этом сперма выбрасывается в щелочную по реакции среду шейки матки.

По поводу двух последних советов имеются разноречивые мнения – какая из поз обеспечивает более глубокое проникновение. Большинство врачей относятся к этой теории как к шутке. Многие пары с уверенностью скажут, что зачали детей обоего пола в одинаковой позе.

• Питание,

Известно, что натрий и калий благотворны для ?-хромосом, а кальций и магний – для Х-хромосом. Поэтому разработаны специальные диеты для зачатия ребенка желаемого пола. Женщине рекомендуется строго соблюдать режим питания в течение 3 месяцев до зачатия. Любое отклонение сведет все усилия к нулю. Понятно, что соблюдать такую диету следует до тех пор, пока не наступит беременность. А произойти это может и позже, чем через 3 месяца.