Оплодотворение возможно только при овуляции, которая обычно бывает каждый месяц и продолжается в течение 48 часов. Один из двух яичников вырабатывает яйцеклетку, которая несколько часов находится в одной из фаллопиевых труб. Если в это время во влагалище попадают сперматозоиды, то, при отсутствии действия контрацептивов, они через шейку матки и матку попадают в фаллопиевы трубы, где и происходит оплодотворение. Если сперматозоиды и яйцеклетка не «нашли друг друга», яйцеклетка разрушается и через две недели организм выводит из матки ненужные уже вещества, то есть начинается менструация.

Основная проблема состоит в том, что организм явно никак не сигнализирует о наступлении овуляции и ее сроки могут существенно варьироваться даже при относительно устойчивом цикле. Иногда по различным причинам в одном месячном цикле бывает два периода овуляции.

Часто женщины не представляют, как и когда может происходить зачатие. Многие ошибочно считают, что зачатие возможно лишь в середине цикла, и предохраняются лишь в этот период. Но по многим причинам время овуляции может существенно сдвинуться – бывают случаи, когда беременность наступает при зачатии во время менструации! В среднем же яйцеклетка может созревать на 4–5 дней раньше или позже обычного срока. И хотя «живет» она до 24 часов, зато сперматозоиды отличаются завидной жизнеспособностью – они могут сохранять свои репродуктивные свойства до 7 суток! Таким образом, затаившись где-нибудь в половой системе женщины, сперматозоид коварно дожидается созревания яйцеклетки. Вот почему так часто наступает беременность, «когда ее совсем не ждешь»!

И, пожалуй, самый опасный миф. Опасный прежде всего потому, что речь идет о совсем юных девушках, которые вступают в первый половой контакт. Незнание женской физиологии приводит к тому, что от подружки к подружке передается народная молва о невозможности зачатия при первом половом акте.

Дорогие девушки, это совсем не так. Как только у вас появилась первая менструация, ваш организм готов к тому, чтобы забеременеть, даже в том случае, если вы об этом еще не знаете. По результатам исследований, проведенных в Великобритании, выяснилось, что беременность в течение самого первого менструального цикла наступает при отсутствии предохранения у 50 % девушек! А у нас в России примерно 80 % юных особ при первом половом акте не пользуются никакими средствами предохранения! А что может быть печальнее, чем ранняя незапланированная беременность, которая в любом случае серьезно повлияет на вашу жизнь!

Нередко и кормящие мамы совершенно уверены, что зачатие в этот период произойти не может. И какая же неприятная неожиданность подстерегает молодую маму, когда кроме крохотного младенца на руках она обнаруживает еще одного – под сердцем. Процессы созревания яйцеклеток затормаживаются только в том случае, если кормление грудью происходит строго через 3 часа без единого пропуска днем и через 4 часа ночью. В противном случае организм получает сигнал, что можно готовиться к новому циклу рождения.

Женщинам среднего и более старшего возраста хочется сказать следующее. Если у вас прекратились менструации, это еще не повод, чтобы пускаться во все тяжкие, считая, что вы уже ничем не рискуете. Бывают случаи, когда через 1–2 года после такого события беременность все же наступала. Так как угасание половой функции происходит постепенно, то возможны иногда редкие всплески активности вашей репродуктивной системы. И именно они провоцируют созревание «поздней» яйцеклетки, которая готовит для вас неприятный сюрприз. Будьте особенно внимательны, если бывают очень скудные, нерегулярные месячные. Поэтому, если вы хотите спать спокойно, примите меры безопасности – воспользуйтесь современными средствами контрацепции.

Помните, вы можете забеременеть:

• после первой менструации и во время первого полового акта;

• в любой день менструального цикла;

• в «опасные дни» – дни овуляции – вероятность беременности резко повышается;

• даже во время месячных;

• при нерегулярном месячном цикле и периодическом пропуске менструаций;

• во время кормления грудью;

• после прекращения месячных и наступления менопаузы;

• практически всегда, начиная от первой менструации и заканчивая периодом после менопаузы, если не пользуетесь современными средствами контрацепции!

Метод прерванного полового сношения

Наиболее простой способ избежать нежелательной беременности (а также наиболее ненадежный) заключается в извлечении пениса из влагалища до начала семяизвержения.

В среднем эффективность такого способа предохранения – 70–80 %. Скорее, он подходит для условий, когда все другие средства контрацепции недоступны. Взвесив все «за» и «против», нельзя признать прерванный половой акт надежным средством защиты от нежелательной беременности.

Календарный и температурный методы

Оба этих метода основаны на воздержании от половой жизни в период, когда может произойти зачатие, то есть в период овуляции. Осталось лишь правильно определить этот период, но не думайте, что это просто.

Календарный метод отличается простотой использования: достаточно лишь знать свой цикл. Этот метод основан на том факте, что при абсолютно регулярном цикле в 28 дней от момента овуляции до следующей менструации проходит 14 дней. Известно, что сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность до 5–6 дней, а яйцеклетка после выхода из яичника способна к оплодотворению от 12 до 24 часов. Таким образом, при стабильном 28-дневном менструальном цикле нетрудно подсчитать период овуляции, а также дни возможного зачатия, в которые следует избегать половых сношений. Это примерно 5 дней до овуляции и 3 дня после нее. На практике все осложняется тем, что абсолютно точного 28-дневного цикла не бывает. Даже если ваш цикл может колебаться на 1–2 дня, риск наступления нежелательной беременности резко возрастает, так как в таком случае период овуляции становится непредсказуемым.

Температурный метод позволяет определять время овуляции более точно. Он основан на том, что во время овуляции происходит повышение на 0,2–0,6° ректальной температуры, которая в обычные дни не превышает 37 °С. Проснувшись утром, необходимо, не вставая с постели и не опорожняя мочевой пузырь, поместить градусник в задний проход на глубину 1–2 см. Температурные измерения нужно проводить каждый день, таким образом, где-то в середине цикла вы заметите, что температура повысилась и осталась на этом уровне примерно 3 дня – это период овуляции. Хотя некоторые авторы пишут, что следует избегать сексуальных отношений только в течение 3 дней после овуляции, все же необходимо расширить границы временного интервала «опасного» секса начиная с 5 дней до овуляции и заканчивая 5 днями после, так как сперматозоиды достаточно живучи и отдельные экземпляры способны сохранять свои свойства в течение 6 дней.

Степень надежности в среднем не превышает 75 %, хотя для пар, неукоснительно следующих инструкциям, может составлять и более высокую цифру. Для повышения надежности можно сочетать данный метод с другими, например использовать в «опасные» дни презерватив.

Барьерные методы

Барьерные, или механические, средства контрацепции препятствуют проникновению сперматозоидов в шейку матки или влагалище. Этот способ известен с древнейших времен. Наиболее популярными и доступными являются мужские презервативы. Женщины могут воспользоваться женским презервативом, а также влагалищными диафрагмами, шеечными колпачками, специальными губками и тампонами.

Женский презерватив

Несмотря на его небольшую распространенность, отличается такой же надежностью, как и мужской. Возможно, кому-то покажется не слишком эстетичным наружное кольцо презерватива, которое свисает примерно на 2,5 см над половыми губами. Другое, внутреннее кольцо помогает удержаться презервативу внутри влагалища и крепится сразу же за лобковой костью. Необходим определенный навык, чтобы научиться правильно пользоваться презервативом. Но, потренировавшись несколько раз, вы освоите технику его введения во влагалище, и тогда использование такого презерватива может показаться вам вполне удобным, так как он тоньше мужского, а следовательно, меньше влияет на чувствительность во время полового акта. Но все-таки, как к любому презервативу, к нему необходимо приспособиться.

Женский презерватив, как и мужской, одноразовый и покрыт смазкой. Обязательно проверяйте перед использованием срок годности, целостность презерватива, а также соблюдайте правила хранения.

Степень надежности при правильном использовании примерно 95 %.

Влагалищная диафрагма

Сегодня, обратившись в женскую консультацию, вам вряд ли посоветуют использовать диафрагму. Такой способ на сегодняшний день считается старомодным, но, возможно, именно для вас он будет наиболее удачным. Не все женщины по медицинским показаниям могут принимать таблетки или ставить внутриматочную спираль. К тому же против таких средств, непосредственно влияющих на женский организм, могут быть серьезные предубеждения. В этих случаях барьерные способы защиты от нежелательной беременности становятся необходимыми. Вы можете сочетать их с температурным и календарным методами, а также использовать для дополнительной защиты различные спермициды, о которых будет рассказано ниже.

Диафрагма представляет собой резиновую полусферу с ободком, который необходим для ее закрепления. Она устанавливается таким образом, чтобы надежно перекрыть вход в шейку матки. Диафрагмы различаются по размерам, поэтому необходимо, чтобы врач подобрал ту, которая подойдет именно вам. Следует также изучить приемы введения и извлечения диафрагмы, которые поначалу могут показаться не слишком простыми. Перед установкой диафрагму обязательно смазывают небольшим количеством спермицидного крема. Не следует оставлять ее во влагалище больше 24 часов, так как были случаи развития токсического шока. Но вы вполне можете не снимать ее после полового акта в течение всей ночи. Вы также можете повторить сексуальные отношения, добавив во влагалище немного спермицидного крема.

После установки диафрагмы обязательно проверьте на ощупь, надежно ли перекрыт вход в шейку матки: вы должны ощутить небольшое возвышение в центре диафрагмы.

Если диафрагма слишком велика по размеру, она не только не предохранит от беременности, но и будет создавать неприятные, болезненные ощущения у женщины во время полового акта.

Эффективность этого метода во многом зависит от правильности подбора диафрагмы и неукоснительного выполнения рекомендаций по ее использованию. Перед каждым половым актом обязательно проверяйте диафрагму на наличие механических повреждений, следите, чтобы не был поврежден резиновый ободок. Соблюдайте правила гигиены при ее установке, а также следите за ее чистотой. Диафрагму следует менять не реже одного раза в 2–3 года. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если ваш вес изменился более чем на 5 кг, а также после рождения ребенка.

Степень надежности достигает 80–85 %.

Шеечный колпачок

Еще одно барьерное контрацептивное средство. Считается, что устанавливать его сложнее, чем диафрагму, а вероятность его смещения во время полового акта еще выше, чем в случае с диафрагмой. Шеечный колпачок был популярен до широкого распространения оральных контрацептивов и ВМС.

Колпачок представляет собой небольшой резиновый мешочек в форме наперстка и подбирается по размеру шейки матки, на которой держится за счет эффекта отрицательного давления (всасывания). Первоначально подбор такого средства контрацепции должен осуществлять врач, он также покажет, как следует его правильно устанавливать и извлекать.

Степень надежности, по разным оценкам, в среднем не превышает 80–85 %, поскольку колпачок может неплотно прилегать к стенкам влагалища.

Мужской презерватив

Презерватив дешев, прост в употреблении, продается без рецепта, защищает от всех известных инфекционных заболеваний, передающихся половым путем, включая такие, как СПИД, гепатит B и C, сифилис, гонорея, хламидиоз, герпес, трихомониаз и другие. Не имеет побочных эффектов, способ обратимый и негормональный, подходит для любого возраста.

Степень надежности, по статистическим оценкам, не превышает 75–78 %. Так что будьте начеку, пользуйтесь изделиями проверенных фирм и соблюдайте все необходимые предосторожности.

Химический метод контрацепции – спермицидные средства

Эффект спермицидных средств основан на том, что они содержат химически активный компонент, губительно влияющий на сперматозоиды. Этот способ известен с древнейших времен. В разное время воздействовать на сперматозоиды пытались различными способами: спринцеванием содой, солью и марганцовкой, дольками лимона или граната, введенными во влагалище, губками, пропитанными уксусом, тампонами из навоза животных – вот далеко не полный перечень этих способов. Вероятно, многие из вас слышали о таблетке аспирина, которую необходимо ввести во влагалище перед половым актом или еще о каком-нибудь столь же «народном» средстве. Суть таких манипуляций одна – химически воздействовать на сперматозоид, чтобы оплодотворение стало невозможным.

Конечно, народные средства изменения химической среды во влагалище многим, вероятно, кажутся наиболее доступными. Но не надо забывать, что у таких способов масса побочных эффектов – например, половой член партнера покрывается мелкими, плохо заживающими язвочками, а во влагалище женщины уничтожается полезная микрофлора, что может привести к необратимым последствиям, вплоть до бесплодия. Не говоря уже о высоком риске забеременеть.

В наше время фармакологическая промышленность может предложить женщинам весьма надежные средства химической контрацепции. Они выпускаются в виде таблеток, свечей, кремов, пены, тампонов. Спермициды легко купить в аптеке без всякого рецепта, они относительно недороги и просты в использовании. Их следует вводить перед половым актом не раньше, чем за час и не позднее, как правило, чем за 3—15 мин. Более подробные сведения о способах применения каждого конкретного средства содержатся в инструкции, прилагаемой к препарату.

Популярные ранее грамицидиновая паста, лютенурин и галагаласкорбин не могли гарантировать высокую степень защиты от наступления нежелательной беременности. В целом, их эффективность не превышала 70 %. В настоящее время разработаны новые, современные препараты, степень эффективности которых приближена к ВМС и оральным гормональным контрацептивам. Это фарматекс и стерилин. Наименее ненадежны препараты, основным компонентом которых является борная кислота, например влагалищные свечи контрацептин-Т. Такие препараты обязательно нужно совмещать с барьерными средствами контрацепции. Основным компонентом более надежных спермицидных средств является ноноксинол-9. Нельзя применять самостоятельно средства, предназначенные для использования совместно с колпачком или диафрагмой, поскольку они лишь дополняют барьерные средства контрацепции и не являются надежными при «сольном» употреблении.

Фарматекс

Основным компонентом фарматекса является хлорид бензалкония, который разрушает оболочки сперматозоидов и патогенных микроорганизмов. Таким образом, он помогает предохраняться не только от беременности, но и от многих инфекций, передающихся половым путем, в том числе и скрытых. Это такие, как гонококки, трихомонады, микоплазмы, хламидии, гарднереллы и другие. Но следует помнить, что он убивает не только вредные бактерии, но и полезные. Таким образом, считается, что все спермициды могут провоцировать возникновение мочеполовых инфекций. Если это ваш случай – следует подумать о смене контрацептива.

С другой стороны, производители фарматекса утверждают, что он способствует нормализации влагалищной микрофлоры. Выпускается в виде свечей, тампонов, крема и таблеток. Не оказывает отрицательного воздействия на слизистую влагалища. Действие фарматекса, кроме тампонов, рассчитано только на одно семяизвержение! После его применения не следует спринцеваться, так как это повышает риск внематочной беременности и развития воспалительных процессов – это относится ко всем спермицидным средствам.

Степень надежности, по некоторым оценкам, приближается к эффективности ВМС и оральных гормональных контрацептивов. Тем не менее, многие источники утверждают, что его надежность не превышает 75 % и советуют использовать такой способ контрацепции только как дополнительный к барьерным, календарному и температурному методам. Его также можно использовать при пропуске приема оральных контрацептивов и совместно с ВМС.

Стерилин

Еще одно эффективное современное средство – влагалищные свечи стерилин. Их основной активный компонент – ноноксинол-9, который разрушает оболочку сперматозоидов. Такое же действие он оказывает и на возбудителей многих инфекционных болезней, передающихся половым путем, например гонореи и сифилиса, а также некоторых скрытых инфекций. Но следует учесть, что такой способ предохранения от инфекций лишь снижает риск заражения, но не дает 100 %-й гарантии. При повторных половых актах возможно дополнительное введение нескольких свечей с интервалом не менее одного часа.

Это средство надежнее, чем спермициды, содержащие борную кислоту. В целом же считается, что влагалищные таблетки и свечи – наименее надежные средства химической защиты и лучше их совмещать с барьерными средствами контрацепции.

Внутриматочные контрацептивные средства – ВМС

Это средство неизменно лидирует по популярности, наряду с оральными гормональными контрацептивами. Можно понять женщин, использующих ВМС, – степень надежности иногда достигает 100 %! Более того, ВМС не ощущается обоими партнерами, не требует подготовительных действий перед половым актом и остается в организме женщины как минимум год. В общем, максимум удобств, минимум хлопот. Но, как и со всяким контрацептивным средством, здесь есть свои подводные камни.

История создания ВМС заслуживает отдельного рассказа. Возможно, первыми такими средствами были обыкновенные камешки, которые помещали в матку животных, чтобы предотвратить оплодотворение. Но подлинная история начинается с создания в 1931 году немецким врачом Граефербергом кольца, которое вводили в матку. Оно было либо из шелковых нитей, оплетенных серебром, либо из кишок тутового шелкопряда. Еще через 3 года кольцо изготовили из золота. И лишь в 60-е годы XX века такие средства стали делать из пластмассы, полностью отказавшись от металла. Со временем устройство было дополнено нитями, которые выводятся во влагалище и позволяют контролировать наличие ВМС.

Внутриматочные контрацептивы представляют собой небольшие пластмассовые или металлические приспособления, которые крепятся в матке. Они могут иметь различную форму: Т-образную, в виде колец, спиралей или петель и т. п. В настоящее время насчитывается около 80 различных видов ВМС, изготовленных из высокотехнологичных материалов, наиболее популярная форма – в виде двойной спирали в форме буквы S. Для рожавшей женщины форма спирали не имеет значения – она может быть и Т-образная, и в виде кольца, и другой формы.