Возможно, кто-то слышит голос, который говорит ему имя; кто-то видит образ ладони, и в зависимости от цвета или яркости может определить, кто сейчас нажимал. А может для кого-то нажатие одного человека более "теплое", а другого - более "холодное". Попробуйте обратиться внутрь себя и найдите ответ на этот вопрос.
      ё 10 мин.
      3. Погружение. 19.35-20.00
      Один представитель сексуальных меньшинств спрашивает другого:
      * Как ты думаешь, двое мужчин могут быть просто друзьями?
      * Могут. Но я думаю что природа со временем возьмет свое!
      На втором занятии вам была предложена схема общения, когда вы сначала определяете "области пересечения" ваших карт, а затем ведете разговор на основе этой информации. Сегодня мы попробуем эту схему немного конкретизировать и расширить. Я надеюсь, что вы поняли, что все вышесказанное относится к подстройке, но если мы раньше говорили о невербальных способах делать это, то сегодня мы займемся словесными.
      Как вы понимаете, язык гипноза несколько отличается от нашего обыденного языка. Но мне бы хотелось, чтобы вы сами нашли эти отличия, потому что знания, полученные на основе личного опыта, усваиваются гораздо лучше, а получать их гораздо интересней.
      Итак, небольшое упражнение.
      * В данном контексте можно представить погружение в транс3 как достаточно яркое проявление роста подсознательного доверия: все то, что помогает погрузиться в транс, помогает и усилению доверия. Как вы понимаете, данную фразу не надо понимать буквально.
      Вы разбиваетесь на тройки. Один из вас, назовем его Клиент, выбирает что-нибудь, подходящее под следующее описание: ситуация, в которую вы вовлечены с ограниченным центром внимания. Для кого-то это чтение книги, для другого -вождение автомобиля или бег на лыжах. У каждого свое.
      Клиент сообщает остальным членам микрогруппы (Гипнотизерам), что это за ситуация. В одном - двух словах: "чтение книги", "бег трусцой" и т.д. После этого он закрывает глаза и полностью погружается в свое переживание. А Гипнотизеры стараются описать, что, по их мнению, должно было бы быть в его опыте.
      Должно было бы быть - это означает, что если кто-то бегает трусцой, а вы говорите ему, что жаркое солнце освещает его тело, то это не обязательно должно было бы быть. Он может бегать в сумерках или в пасмурную погоду. Но при этом что-то чувствовать он все таки должен. Поэтому, старайтесь говорить достаточно неопределенно.
      Гипнотизеры будут произносить по 2-3 предложения друг за другом. Будьте чрезвычайно внимательны и следите за реакцией Клиента на ваши слова. Какие ваши действия помогают ему погрузиться глубже, а какие мешают?
      Помните о том, что вам надо меняться ролями. На каждого у вас по 5 минут. Вперед.
      ё 15 мин.
      2. Обсуждение.
      * Во время обсуждения мы обычно делимся нашими впечатлениями от упражнения, и я отвечаю на вопросы, если они возникают. Цель обсуждения проговорить и осознать результаты процесса и поделиться опытом.
      В общий круг. К чему вы пришли во время обсуждения данного упражнения? Что, по вашему мнению, помогает человеку погрузиться, а что его выбивает? Ваши мнения?
      ё
      Помогает углублению состояния
      Вредит
      1. Подстройка по дыханию, позе.
      2. Подстройка по голосу.
      3. Подстройка по Вратам Сортировки.
      4. Речь на выдохе Клиента.
      5. Замедление темпа.
      6. Речь о возможностях.
      7. Обобщения.
      1. Отстройка.
      2. Не попадание во Врата Сортировки.
      3. Сбивчивость в речи.
      4. Конкретизация, не соответствующая карте Клиента.
      Вы сейчас назвали большинство вещей, которые помогают подстроиться к карте другого человека и погрузить его в транс. А те моменты, когда его выбивает из этого состояния, обычно как раз и говорят об отстройке, о несоответствии. Даже в обычном состоянии, если вы это сделаете, ваш собеседник вдруг резко начнет с вами спорить и что-то доказывать - обычная реакция на несоответствие. Если вы хотите проверить, попробуйте это сделать где-нибудь на работе или дома во время беседы и последите за реакцией другого человека. Чем хорош транс - он помогает сделать все более заметно. В первую очередь транс - это усилитель реакций! И именно для этого его лучше в первую очередь и использовать.
      К тому же наступление транса - это хороший признак высокого уровня бессознательного доверия. Человек способен перейти в транс только когда чувствует себя в достаточной безопасности
      ё 10 мин.
      4. Словесная подстройка. 20.00-20.40
      1. Да-да-да.
      В одном фильме я слышал совершенно замечательную фразу:
      Спокойное море не сделает матроса моряком.
      Вот для того, что бы вы могли из матросов стать моряками я и предлагаю вам это упражнение. Оно поможет вам оказаться в критической ситуации, а значит учиться намного эффективней.
      Упражнение направлено на то, чтобы вы научились максимально соответствовать "карте" другого человека. Очень часто то, что кажется нам очевидным, для других таковым не является. Поэтому давайте тренироваться.
      Разбейтесь на группы по 5-6 человек. Один из вас водит. Задача всех остальных - попробовать сказать 5 утверждений, которые являются для человека истиной. Задача ведущего - говорить "да" лишь в том случае, если у него не будет ни малейших возражений. Еще раз повторяю, ни малейших.
      Вы можете сказать: "Ты сидишь на стуле".
      А Водящий может ответить: "Нет. Это не стул. Это кресло".
      Задача для Водящих состоит в том, что он должен быть достаточно честным, и говорить "нет" только в том случае, если в его опыте действительно встречается противоречие. Если то, на чем вы сидите, является для вас только стулом, то вы не имеете право сказать "нет" и обязаны сказать "да".
      * Если Водящий отвечает "нет", он должен объяснить, почему "нет", что конкретно противоречит его опыту.
      Начинает человек, сидящий от Водящего слева. Если на какой-то его вопрос Водящий отвечает "нет", то ход переходит к следующему по порядку члену микрогруппы. И так по кругу, до тех пор пока кто-нибудь не скажет 5 утверждений, не противоречащих "карте" Водящего. Он после этого и водит. Все понятно? У вас 15 минут.
      * Желательно чтобы Водящий объяснял, почему он сказал "нет". То есть не просто отделывался фразой что "это не свитер", а пояснил, что же это для него: джемпер, водолазка или пуловер.
      ё 15 мин.
      2. Выводы.
      А теперь как всегда попробуйте сделать выводы по поводу этого упражнения. Вы получили определенный опыт, а теперь сделайте "карту". Мне бы хотелось, чтобы это стало для вас правилом: если вы получили новый опыт, вы можете извлечь из него что-то полезное для себя.
      Умный человек - тот, кто учится. А на своих ошибках или чужих - это не важно.
      ё 10 мин.
      3. Обсуждение.
      В общий круг. Какая микрогруппа к каким выводам пришла, и кто что еще может сказать по поводу этого упражнения?
      * Желательно записывать то, что говорят на доске или листе бумаге.
      Выводы.
      1. Помогает соответствовать карте (получать ответ "да" от Водящего):
      2. Речь о том, что вы видите: "Ты одет в брюки темного цвета?"
      3. Четкая конкретизация контекста: "В данный момент в этой комнате ты сидишь на стуле?"
      4. Речь о возможностях: "Ты можешь встать с этого стула?"
      5. Подстройка по позе, дыханию, голосу, Вратам Сортировки...
      6. Если на предыдущие вопросы получен ответ "да" то на последующие их получить более просто, особенно на 4 и 5.
      * Можно сказать, что упражнение "Погружение" дает опыт того, КАК говорить, а упражнение "Да-да-да" - О чЕМ.
      * Если задают вопросы по поводу того, что если в "Погружении" помогало обобщение, а в "Да-да-да" - конкретизация, обратите внимание на то, что это была конкретизация проверяемых фактов - того, что либо прямо сейчас присутствует в опыте человека, либо наверняка там должно быть.
      ё 15 мин.
      ПЕРЕРЫВ. 20.40-21.20
      5. Естественные переходы. 21.20-22.10
      Сейчас мы продолжим заниматься языком гипноза. И сделаем это так. Я вам буду давать кусочки, которые мы будем отрабатывать, после чего из этих кусочков мы начнем собирать нечто более крупное, чем вы уже сможете пользоваться, не задумываясь.
      Сначала мы поговорим об одной достаточно забавной и прекрасно работающей вещи. Это так называемые естественные переходы. Их проще показать, чем объяснить что это такое. Итак, чем отличаются такие высказывания:
      - Вы находитесь в этой комнате. Вы сидите на стульях. Вы слушаете меня.
      И второе:
      - В связи с тем, что вы находитесь в этой комнате, вы можете сидеть на стульях и слушать меня.
      Первые три утверждения не связаны между собой. Это перечисление фактов. Во втором случае между этими тремя утверждениями при помощи языка появляется осмысленная взаимосвязь. Её может и нет в действительности, но фраза построена так, что будто бы эти три вещи между собой связаны. И это работает! Фраза становится более гладкой и воспринимается намного лучше. Это и есть естественные переходы или связки.
      1. Список связок.
      Разбейтесь, пожалуйста, на микрогруппы по 4-5 человек. Вам дается 15 минут на то, чтобы составить список того, какими способами можно строить естественные переходы. И мне бы хотелось, чтобы вы не только сделали список, но и попытались его упорядочить, организовать любым способом.
      ё 15 мин.
      2. Обсуждение.
      Прекрасно, садимся в общий круг. У кого что получилось?
      * Ответы желательно записывать. Вариант упорядочения по "степени" связывания:
      1. связующая интонация;
      2. порядок слов;
      3. но, и, а, у, возле...;
      4. возможно; может быть; хотелось бы; кажется, что...
      5. в связи с этим; потому что; из за этого; из этого следует; в то время, как...
      6. это означает; обязательно; обязывает; заставляет; как только; сразу после того, как; требует; вследствие этого; направляет... А вот еще один вариант - организация по Вратам Сортировки:
      1. Время: тогда, когда; в то время, когда; как только, когда;
      2. Место: там, где; в том месте, где; в месте, где;
      3. Ценности: важно то, что; чем важнее, тем; это означает;
      4. Процесс: в процессе того; после того, как; вслед за тем...
      5. Люди: тот, кто; затем, кто;
      6. Вещи: то, что; те вещи, которые;
      ё 10 мин.
      3. Тренировка.
      Вы сейчас разбиваетесь на новые микрогруппы по 5-6 человек, старательно при этом перемешиваясь, чтобы не оказаться со старыми знакомыми. И играете в такую игру.
      Первый в группе называет два существительных. Любых. Его сосед справа (Второй) составляет предложение, в котором по отношению к каждому существительному делает по утверждению и эти утверждения связывает между собой. Например:
      - Стул и кошка.
      - Как только появляется стул, тут же в комнату входит кошка.
      После чего Второй берет последнее слово, сказанное Первым, и добавляет еще одно свое. А его сосед справа (Третий) связывает эти слова между собой, но так, чтобы за один круг способы связывания не повторялись. То есть были все разные.
      - Кошка, пчела.
      - Кошка посмотрела на стену, и я увидела пчелу.
      И так дальше по кругу.
      - Пчела и тарелка.
      - Тарелку поставили на стол сразу после того, как в комнату влетела пчела.
      На втором круге слов будет уже не два, а три.
      - Иголка, вода, газета.
      - То, что я сел на иголку, в результате чего вылил воду из стакана, означает, что газету не надо читать стоя.
      - Вода, газета, телевизор.
      - Сразу после того, как начинает капать вода, необходимо включить телевизор или почитать газету.
      - Газета, телевизор, простыня...
      На следующем круге слов становится четыре, потом пять и так далее. Сколько сможете. Не забывайте, что за один круг связки повторяться не должны. Если кто-то сказал "и", то другой повторять его не имеет права. Но "и" возможно использовать в других связывающих конструкциях: "и сразу после этого". И конструкции типа "сразу после того, как" и "в тот момент, как" считаются различными. У вас четверть часа.
      * Иногда во время игры стоит напомнить, что утверждение должно быть сделано к каждому слову - нельзя объединять несколько слов в одном утверждении: - Кошка, стул, суп. - Кошка залезла на стул после того, как съела суп. Так нельзя! "Кошка" и "стул" в одном утверждении. Вот правильный вариант: - Кошке необходимо залезть на стул для того, чтобы съесть суп. Объясняя по другому, можно сказать, что связок должно быть на 1 меньше чем слов: если 4 слова, то 3 связки.
      ё 15 мин.
      4. Обсуждение.
      ё 10 мин.
      6. Обобщение пройденного. 22.10-22.30
      Разбейтесь в микрогруппы по 5-6 человек. И я вас попрошу проделать то же самое, что и в "Да-да-да", но учитывая следующее. Вы говорите так, чтобы полностью соответствовать карте человека, но при этом вы делаете естественные переходы между фразами.
      - Ты сидишь на стуле, и это означает, что ты можешь почувствовать свою правую ногу. И сразу после того, как ты это сделаешь, ты начинаешь вспоминать какое-нибудь событие из детства...
      Общее число утверждений, как и раньше, 5 штук. Как только человек смог сделать пять утверждений без возражений со стороны Водящего (Первого), Водящим становится он сам.
      ё 20 минут.
      7. Медитация.
      У вас несколько минут на то, чтобы вспомнить, что вы узнали за сегодняшнее занятие. И подумать о том, как вы можете применить полученные знания. И как это может изменить вашу жизнь.
      ё 5 мин.
      5-е занятие. Каналы восприятия.
      * Коробок спичек, фломастеры, карточки.
      1. Настроечная медитация.
      ё 5 мин.
      2. Подстройка под дыхание.
      Вы разбиваетесь на тройки: Клиент, Гипнотизер и Режиссер. Клиент садится рядом с Гипнотизером и его задача только дышать. Задача Гипнотизера подстраиваться под его дыхание и когда он решит, что он хорошо подстроился он сообщает об этом Режиссеру, который стоит за спинами сидящих Гипнотизера и Клиента. Режиссер кладет по ладони им на плечи, ладонь на плече Клиента используется на подстройки, а на плече Гипнотизера он нажимает в такт дыханию Клиента.
      ё 15 мин.
      3. 3 канала и 4 репрезентативные системы.
      Давайте немного кратко пройдемся по тем вещам, о которых вы уже знаете и плавно перейдем к новому. Итак:
      NLP - это способ думать.
      Для строительства зданий обычно используются кирпичи, цемент, дерево, железо. Но при помощи этих четырех вещей можно построить громадное количество зданий. Но все они будут ограничиваться возможностями этих четырех вещей. Так вот, тем что можно построить занимаются архитекторы, а как назвать тех, кто занимается строительным материалом и самим строительством? Строители, материаловеды? Вот НЛП занимается не тем, что строить, а КАК и из ЧЕГО.
      Моделирование, как способ восприятия мира.
      То, чем занимается НЛП называется моделированием. Эта концепция предполагает, что философские, религиозные, психотерапевтические, физические, политические, экономические, мистические и т.д. способы описания не являются абсолютными, а представляют собой модели - различные возможные способы восприятия этого сложного мира. Это связано как с тем, что мы воспринимаем этот мир не напрямую, а через органы чувств, так и с ограниченностью нашего сознания.
      Я надеюсь что вы уже поняли, что с моей субъективной точки зрения абсолютно объективного мнения не существует. Именно поэтому, все что здесь написано - сплошное вранье. Но если вы на какое-то время, просто для интереса, разрешите себе считать этот взгляд приемлемым для себя, то вы сможете обнаружить, что это дает вполне определенные возможности.
      Есть модели, описания, которые могут мне в чем то помочь и привести к какой-то цели. Если они могут это сделать, то модель считается эффективной в данном контексте. Впрочем, как если у вас что-то не получается, просто считается что для данной ситуации модель не подходит.
      Сознание ограничено.
      Я не буду особенно распространяться по поводу непрямого восприятия, а скажу несколько слов по поводу ограничения сознания. В свое время психологи и нейрофизиологи, после того как им надоело мучать крыс, смогли в серии опытов определить что в сознание помещается 7 ( 2 единицы информации. Поэтому, если мелки вещи еще туда влазят достаточно легко в своем обычном виде, то с более крупными приходится возиться и искажать, обобщать и исключать. Вообще говоря, мир достаточно крупная вещь, если не сказать необъятная, и в сознание он целиком просто не помещается. Приходится совершать с ним определенные действия, в результате чего и появляются модели: философские, религиозные, семейные и т.п.
      Карта - личная модель мира каждого человека.
      Как вы уже догадались, у каждого человека есть своя личная модель мира. В этой модели находится все, что человеку известно, а также способ отношения к этим вещам. Вот такая личная модель называется картой. И на этой карте обозначено что важно, а что не важно, что правильно, что не правильно, что он хочет в этой жизни, а чего не хочет.
      Карты можно менять.
      Но мне бы хотелось предостеречь вас от представления о том, что карта это нечто застывшее и закрепленное раз и навсегда. Меняется мир, меняется его восприятие вами, меняются ваши карты.
      Гибкость - способность легко изменять собственную карту.
      Некоторые люди с большим трудом могут что-то поменять в своем представлении, другие же могут легко приспособиться к изменениям в окружающем мире, изменить свою карту. Вот такая способность называется гибкостью. Гибкость не предполагает, что у вас "меняется мнение во время спора", она предполагает, что обнаружив, что ваша модель мира неэффективна, вы способны ее изменить. А не согнуть тридцать гвоздей при попытке повесить картину на железобетонную стену.
      Сознание фильтрует поступающую информацию.
      Но вернемся к ограниченности сознания. Так как сознание не способно обработать все, что может воспринять человек, оно начинает просеивать и отделять то, что для него важно, от того что оно считает не важным. Это же, как вы помните, определяется картой. Вы уже занаете, например, такой фильтр восприятия, как Врата Сортировки.
      Один из фильтров - каналы восприятия.
      У человека 5 органов чувств: зрение, слух, ощущения, вкус и запах. В НЛП используют следующие обозначения:
      1. Визуальная (В). То, что мы видим. Образы, картинки, кино.
      2. Аудиальная (А). То, что мы слышим. Как речь, так и свист ветра или звук капающий воды. И, соответственно, интонации, тембр, высота голоса.
      3. Кинестетическая (К) (От "кинес" - "тело" по гречески). То, что мы чувствуем. Сюда же относится Запах и Вкус. Иногда хорошо поделить Кинестетику на 3 части: тактильные - ощущения кожи; внутренние - мышечные, ощущение в желудке, тепло; мета-ощущения - оценочные ощущения, которые нам сообщают об отношении: радости, любви, счастья, горя и пр.Мета-ощущения обычно расположены в районе груди и иногда захватывают шею и голову.
      Обычно человек более ориентируется на один из каналов.
      Но самое забавное состоит в том, что человек как бы выбирает один канал, предпочитая его всем остальным. Это совершенно не означает, что визуал ничего не слышит и не чувствует. Это означает только, что зрение для него более важно.
      Представление слова.
      Слова, которые мы произносим - это просто набор звуков, при помощи которого мы обозначаем некие куски своего опыта. Если я скажу "кошка", то кто-то увидит большого белого кота, кто-то услышит мяуканье или мурчанье, а кто-то почувствует, как он гладит маленькую пушистую кошечку. А кто-то и увидит, и услышит, и почувствует. Чтобы немного разобраться, какие слова для кого что обозначают, давайте немного поиграем.
      Разбейтесь на группы по 5-6 человек. Один из вас будет Ведущим. Он называет какое-нибудь слово, а все остальные, по очереди, говорят о том, как это слово представлено в их внутреннем опыте.
      * Только просьба, сначала называйте предметы (лес, береза, кровать, собака), а понятия (вера, надежда, любовь) ближе к концу.
      - Мотоцикл.
      - Я вижу цветную фотографию большого черного мотоцикла.
      - А для меня это, в первую очередь, звук мотора.
      - А я чувствую себя сидящим на мотоцикле, вижу дорогу по которой еду и слышу свист ветра в ушах.
      После того, как закончится круг, Ведущим становится сидящий слева от него и игра повторяется сначала.
      * Естественно запрещается слова повторять.
      ё 15 минут.
      Дополни описание.
      Давайте еще немного поиграем. Для начала просто послушайте.
      - Эта комната светлая, просторная. И стены покрашены в такой милый цвет, что кажется что она еще больше. И хотя стулья черные, они хорошо смотрятся на общем фоне.
      - Да, но здесь достаточно шумно. И акустика не очень. Звук как бы глохнет. Кажется, что говоришь громко, а на самом деле почти никому не слышно.
      - Ну и чего. Зато здесь тепло, и стулья мягкие. И даже зимой не дует, а дышать легко. А то иногда в других местах такие сквозняки бывают, так дует по ногам, что аж мурашки по коже - хочется подобрать ноги, свернуться в комочек и угреться.
      - Все это конечно правильно. Но хочу обратить ваше внимание на то, что территория расположена достаточно далеко от метро, и на мой взгляд оплате несколько завышена по отношению к тому, с каким качеством и в каком количестве здесь дается информация.
      Это 4 разных способа описать одну и ту же комнату. Про три вы уже поняли. Это - В, А и К. А вот четвертый тип описания связан с так называемой Дигитальной репрезентативной системой - внутренним диалогом.
      * Репрезентация - буквально "повторное воспроизведение". Репрезентативная система - механизм при помощи которого человек обращается к собственному внутреннему опыту. Считается, что репрезентативных систем 4-ре:
      1. Визуальная (В);
      2. Аудиальная или Аудиально-тональная (А или Ат);
      3. Кинестетическая (К);
      4. Дигитальная или Аудиально-дигитальная (Ад );
      Этот способ представления опыта появился исключительно благодаря языку и коренным образом отличается от всех остальных. Но об этом мы поговорим немного позже, а теперь задание.
      Разбейтесь на группы по 4 человека. Первый человек рассказывает о некой картинке, о некоем образе - это может быть картинка леса, квартиры или моря. И говорит он только о том, что видит. Второй - тот, который сидит слева от него - продолжает его рассказ, но уже говорит о том, что слышно. Третий соответственно о том, что там можно почувствовать. А вот четвертый говорит скорее по поводу, высказывая свое отношение и оценку. По несколько предложений каждый, потом меняетесь ролями - просто начинает тот, кто в предыдущем упражнении был вторым. И так пока все не побывают во всех 4-х ролях.
      ё 15 минут.
      4. Типы людей.
      Несмотря на то, что каналов как бы только три, внутри себя человек воспроизводит (иногда еще говорят репрезентирует) и обрабатывает опыт 4-мя способами. Добавляется Внутренний Диалог или Дигитальный канал. Обозначается он Ад. Если В, А и К - аналоговые каналы, то есть объекты воспринимаются как некое целое, то Ад - дискретный, цифровой, он работает со словами и числами.
      У людей есть одно замечательное свойство: если человек предпочитает одну репрезентативную систему остальным (а большинство так и делает) это накладывает на него вполне определенные ограничения. Для того, чтобы понять, к чему это приводит давайте сделаем так. Вы сейчас займетесь анализом и творчеством. Идею я вам подал. Но могу дать еще одну подсказку. Если человек в данный конкретный момент находится в каком либо канале, то он проявляет большинство свойств данного типа людей. А Вам нужно попробовать определить, чем конкретно отличаются Визуалы, Аудиалы, Кинестетики и Дигиталы друг от друга. Попробуйте найти отличия по таким пунктам:
      1. поза;
      2. голос;
      3. дыхание;
      4. движения;
      5. речь;
      6. характерные особенности;
      От вас не требуется невозможного. Просто попробуйте пофантазировать и поразмышлять о том, что такое мир для человека, который более предпочитает видеть, чем слышать или чувствовать, или разговаривать с собой, чем ощущать и представлять. Попробуйте это испытать на себе, довести до крайности - возможно так вам будет проще.
      Но только помните, что если человек Визуал, то это не означает, что он ничего не слышит и не чувствует. Просто видеть он любит больше всего остального.
      И самое главное - не бойтесь ошибиться!
      Разрешите себе немного вольностей.
      ё 15 минут.
      Обсуждение.
      Итак, что вы получили? Давайте последовательно по группам, у кого что.
      * После обсуждения желательно выдать таблицу различий между типами людей (из приложения) и прокомментировать ее. При этом следует особенно обратить внимание на слова относящиеся к каждому каналу:
      Визуальные
      Аудиальные
      Кинестетические
      Неопределенные
      ярко;
      ясно;
      резкость;
      четкость;
      синий;
      цветной;
      радужный;
      искристый;
      смотреть;
      приглядывать
      осмотреться;
      белесый;
      громко;
      тихо;
      ритмично;
      мелодия;
      слушать;
      разговор;
      беседовать;
      хрипло;
      бас;
      рычать;
      визжать;
      стон;
      чувствовать;
      двигаться;
      тепло;
      мокро;
      ощущение;
      боль;
      ныть;
      подрагивать;
      прохладно;
      резь;
      действовать;
      напряжение;
      уют;
      важно;
      определенность
      посредственно;
      возможность;
      приятно;
      странность;
      вероятно;
      осознание;
      понять;
      удивиться;
      настроение;
      * А теперь несколько интересных фактов. В России на данный момент весьма приблизительное распределение по типам такое: Визуалы - 35%; Кинестетики - 35%; Аудиалы - 5%; Дигиталы - 25%; А, например, для США это выглядит немного иначе: Визуалы - 45%; Кинестетики - 45%; Аудиалы - 5%; Дигиталы -5%; Если говорить о культуре, то можно сказать что в России и США визуально-кинестетические культуры. А вот в Англии аудиально-визуальная культура. В то же время почти все древние культуры были кинестетическими - вспомните хотя бы древнеиндийские или персидские рисунки. При этом учтите что у людей разных типов свой стиль одежды, свои компании, свои разговоры и своя работа. Например, среди чиновников весьма большой процент дигиталов и аудиалов, впрочем как и среди военных. Но при этом надо помнить, что вообще говоря, деление по типам весьма условно, и хотя действительно существуют люди пользующиеся практически одним каналом, но их достаточно мало. Большинство же достаточно эффективно пользуются несколькими, просто один они предпочитают больше. Вот об этом канале предпочтения и идет речь.
      ё 15 минут.
      5. Интеграция пройденного.
      А теперь давайте попробуем обобщить наши знания и опыт. Посмотрим, насколько хорошо вы можете подстраиваться и калибровать. Разбейтесь на тройки: Клиент, Гипнотизер, Режиссер. Для каждой микрогруппы надо сделать следующие карточки:
      Поза
      Дыхание
      Движение
      В
      А
      Ад
      К
      Люди
      Вещи
      Время
      Место
      Ценности
      Процесс
      * Как вы понимаете то, что находится в первой строке таблицы - это области подстройки, вторая строка - каналы восприятия, а третья строчка - Врата Сортировки.
      * Иногда бывает удобно сделать всего 3 карточки:
      1. Области Подстройки.
      2. Каналы Восприятия.
      3. Врата Сортировки. А Режиссер просто показывает строчку на карточке.
      Гипнотизер садится напротив Клиента, а Режиссер за спиной Гипнотизера и таким образом, чтобы тот не видел карточек, которые он будет показывать Клиенту. А если он показывает карточку, например "Дыхание", то это означает, что Клиенту надо изменить дыхание, "Поза" - соответственно позу. Но если он показывает карточку "В" - это означает что надо перейти в Визуальный Канал, в первую очередь речью, характерными словами и прочее. Ну и позой и движениями тоже.
      * Иногда более удобно показывать одновременно 2 карточки - одну по поводу того, на чем акцентировать внимание ("Поза", "Дыхание"...), а вторую - канала, в который необходимо перейти ("В", "А", "К"...). И это означает, что надо сменить позу, дыхание, движения на характерные для данного канала.
      Задача Гипнотизера же это все не только откалибровать, но и отзеркалить. Если Режиссер замечает, что Гипнотизер отреагировал на изменение, то он показывает Клиенту следующую карточку.
      Если же Гипнотизер никак не может подстроится под какую-то карточку, например под "Дыхание", тогда стоит ее все равно сменить, но через какое-то время показать опять. И показывать ее несколько чаще остальных.
      ё 20 минут.
      Обсуждение.
      ё 10 минут.
      ПЕРЕРЫВ.
      5.Транс.
      1. Что такое транс.
      То, чем мы тут будем заниматься, называется Эриксоновским Гипнозом. Или тем, как использовать транс. А теперь пара слов о том, что такое транс. Если вы считаете, что это происходит очень редко, то вы не совсем правы. Человек проводит в трансе большую часть своей жизни. Когда вы спите и когда вы слушаете музыку, едете в метро или на машине, делаете утреннюю пробежку или готовитесь к экзамену - вы находитесь именно в трансе. Хотя часть народа привыкла считать, что гипноз (здесь я использую эти слова как синонимы) - это полностью бессознательное состояние, когда человек становится чем-то вроде бревна или робота, что он теряет контроль над собой. Но если вы спите, то вы не умерли! Вы дышите и делаете еще кучу разных вещей. А тот транс, с которым мы будем работать, в основном даже не такой глубокий, как сон. Человек в этом состоянии вполне может контролировать самого себя и понимать то, что происходит вокруг. Но это восприятие будет несколько иным.