? Настой, отвар, порошок корневищ аира нормализуют обмен веществ в организме.

Настой. 1 ст. л. измельченных корней аира залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, настоять на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

Отвар. 1 ст. л. измельченных корней аира залить 2 стаканами кипящей кремниевой воды, настоять на кипящей водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре 10 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Порошок корневищ аира принимать по 0,5 г 2–3 раза в день, запивая водой.

? Компоты, кисели из сушеной алычи, чай с алычовым вареньем полезны практически всем людям как средства, нормализующие обмен веществ в организме.

? Анисовый чай полезно пить как средство, нормализующее обмен веществ в организме. Плоды аниса полезно употреблять как приправу к пище. Диетологи рекомендуют добавлять анис в пироги, каши, особенно геркулесовую (овсяную) и рисовую.

? Баклажаны нормализуют водно-солевой и липидный обмены, способствуют выведению солей мочевой кислоты.

? Настой, отвар, настойку березовых почек, листьев принимают внутрь как средства, нормализующие обмен веществ в организме.

Настой. 2 ч. л. измельченных листьев или почек березы залить 0,2 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

Отвар. 1/2 ст. л. измельченных почек березы залить 0,2 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре 10 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Настойка. 20 г почек березы залить 0,5 л водки (лучше 90 % спирта), настоять один месяц, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 15–20 капель 3 раза в день до еды, запивая 1 ст. л. кремниевой воды.

Не рекомендуется принимать препараты из почек при функциональной недостаточности почек.

Березовый сок (его можно пить без ограничения) – прекрасное средство, нормализующее обмен веществ в организме.

? Плоды грейпфрута, сок из них прекрасно нормализуют обмен веществ в организме, полезны при лечении и профилактике болезней сердца, рака, сахарного диабета, цинги, анемии (малокровия), атеросклероза, ожирения, подагры, оказывают жаропонижающее действие при инфекционных и острых респираторных заболеваниях, рекомендуются при гастритах и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки с пониженной кислотностью желудочного сока, колитах, энтероколитах, запорах, метеоризме, почечнокаменной болезни.

? Настой цветущей травы зверобоя – прекрасное средство, нормализующее обмен веществ в организме.

Настой. 1 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, настоять на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать теплым не спеша, небольшими глотками по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

? Плоды ежевики нормализуют обмен веществ в организме, гормональный и водно-солевой обмен.

? Имбирь нормализует обмен веществ в организме при различных расстройствах здоровья, при лечении иммунопрессорами (химиотерапия в онкологии, гематологии), при мощной медикаментозной терапии для снятия токсического действия химиотерапевтических средств, например при онкологических заболеваниях, туберкулезе легких, в кардиологии, в комплексной терапии дисбактериозов, особенно вследствие лечения антибиотиками, параллельной терапии ими, при острых и хронических гепатитах, гипоацидных гастритах, метеоризме, отсутствии аппетита.

Рекомендуется применять имбирь в виде порошка или имбирного чая (1 ч. л. порошка на 2 стакана кремниевой воды, кипятить в закрытой посуде 40 мин, процедить, добавить любимую сладость по вкусу). Свежий имбирь придает пикантный лимонный привкус чаю. Его ароматизирующие свойства острее, выше, чем у сушеного имбиря.

Имбирь противопоказан при язвенной болезни, гиперацидных состояниях, легко возбудимым, ажитированным людям.

? Кориандр улучшает обмен веществ в организме.

Настой. 1 ч. л. плодов залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, кипятить 3 мин, процедить. Принимать 1 раз в день по 1/3 стакана за 15 мин до еды.

? Настой, настойка, порошок листьев крапивы двудомной – прекрасные средства, регулирующие кислотно-щелочное равновесие в организме, нормализующие обмен веществ.

Настой. 1 ст. л. измельченного сырья залить 0,2 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

Настойка. 600 г свежих листьев крапивы залить 0,5 л водки (лучше 90 % спирта), настоять две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 15–20 капель 3 раза в день до еды, запивая 1 ст. л. кремниевой воды.

Порошок листьев крапивы двудомной принимать по 1/2 ч. л., запивая кремниевой водой, 3 раза в день до еды.

? Отвар корня лопуха регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, стимулирует обмен веществ в организме, усиливает восстановление клеток.

Отвар.1 ст. л. измельченного сырья залить 0,2 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре 10 мин, процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

? Отвар корней любистока лекарственного нормализует деятельность желудка и кишечника, улучшает обмен веществ в организме.

Отвар. 1 ст. л. измельченного сырья залить 0,6 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре 10 мин, процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3–5 раз в день за 30 мин до еды.

? Трава маргаритки – красивое культивируемое растение. Весной листья маргаритки полезно употреблять как ранневесеннее поливитаминное растение в качестве салата, регулирующего общий обмен веществ.

? Настой травы мелиссы лекарственной, собранной до цветения, хорошее средство, нормализующее обмен веществ в организме.

Настой. 1 ст. л. измельченного сырья залить 0,2 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды.

? Настой плодов можжевельника обыкновенного нормализует обмен веществ в организме.

Настой. 1 ст. л. плодов можжевельника залить 0,2 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

Плоды можжевельника противопоказаны при острых воспалительных заболеваниях почек (нефрит, нефрозонефрит).

? Настой корня мыльнянки лекарственной полезен при нарушениях обмена веществ – подагре, различных сыпях, чесотке, экземе, экссудативном диатезе, золотухе, фурункулезе, псориазе, дерматозах, рожистом воспалении кожи.

Настой. 1 ч. л. сухих измельченных корней мыльнянки лекарственной залить 1 стаканом теплой кипяченой кремниевой воды, настоять 8 часов, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день после еды.

? Слизистые отвары из зерна овса полезны при заболеваниях, связанных с общим нарушением обмена веществ, для ослабленных от тяжелых заболеваний больных, при физическом и умственном переутомлении, истощении нервной системы, депрессии, стрессах, бессоннице.

? Настой хвои пихты сибирской – прекрасное поливитаминное средство при гипо– и авитаминозах, особенно при авитаминозе С, нормализует обмен веществ в организме.

Настой. 1 ст. л. измельченной хвои пихты залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, настоять на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать теплым не спеша, небольшими глотками по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

? Настой, отвар травы полыни обыкновенной (чернобыльника) полезно пить как средство, регулирующее обмен веществ.

Настой. 1 ст. л. измельченной травы залить 0,5 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

Отвар. 1 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре 10 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

? Настой, отвар корневищ пырея ползучего употребляют при расстройствах обмена веществ за счет усиления диуреза.

Настой. 1 ст. л. измельченных корневищ залить 0,5 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

Настой. 1 ст. л. измельченных корневищ залить 2 стаканами холодной кипяченой кремниевой воды, настоять 10–12 часов, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

Отвар. 1 ст. л. измельченных корневищ залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре 10 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Отвар. 90 г измельченных свежих корневищ залить 0,8 л кремниевой воды и кипятить до тех пор, пока не останется 1/4 часть исходного объема жидкости, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день.

? Чай из листьев терна улучшает обмен веществ, полезен людям, ведущим сидячий образ жизни.

Цветочный чай терна очень полезен в тех случаях, когда требуется усилить обмен веществ.

? Плоды тмина являются ангиопротекторами, корректорами обмена веществ, например при атеросклерозе, повышают двигательную и секреторную функции желудка и кишечника. Настой плодов тмина улучшает пищеварение, обмен веществ в организме.

Настой. 2 ч. л. плодов тмина залить 250 мл кипящей кремниевой воды, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 20 мин до еды.

Эфирное масло тмина (аптечный препарат) принимают по 3–5 капель с кофейной ложечкой меда 3 раза в день до еды.

? Томатный сок – лучшая пища для больных с нарушенным обменом веществ. Томатный сок, разведенный холодной кипяченой водой в соотношении 1: 1, не имеет никаких противопоказаний.

? Трава хвоща полевого улучшает общий обмен веществ в организме, прекращает воспалительные процессы, усиливает обезвреживающие и иммунные свойства организма.

Отвар. 1 ст. л. измельченной травы хвоща залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре 10 мин, процедить. Принимать по 1/4 – 1/3 стакана 3 раза в день через 1 час после еды.

Препараты хвоща противопоказаны при нефритах и нефрозах.

? Настой травы цикория регулирует обмен веществ.

Настой. 1 ст. л. измельченной травы цикория залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать теплым, не спеша, небольшими глотками по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

? Плоды шиповника – прекрасное поливитаминное средство при гипо– и авитаминозах, особенно при авитаминозе С, а также практически при всех заболеваниях, сопровождающихся повышением потребности организма в витаминах. Шиповник применяют в профилактических и лечебных целях при ослаблении организма после тяжелых заболеваний, при старческом одряхлении. Полезно включать его в свой рацион в зимнее время и здоровым людям. Шиповник обладает свойствами адаптогена, повышая сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Водный настой плодов шиповника повышает сопротивляемость организма к инфекциям, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием при упадке сил, истощении, анемии, нарушении обмена веществ, преждевременном старении.

Настой. 1 ст. л. измельченных плодов шиповника залить стаканом кипящей кремниевой воды, нагревать на слабом огне 5–7 мин, настоять сутки, процедить, добавить любимую сладость по вкусу. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день перед едой.

Настойка. 30 г очищенных от семян плодов шиповника залить 200 г водки, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

Чай из листьев шиповника пить без дозировки.

Настой на молоке цветков, листьев и плодов шиповника (1:1:1). 1 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом молока, довести до кипения, кипятить 2–3 мин, настоять до охлаждения, процедить. Принимать в течение дня не спеша, небольшими глотками как прекрасное общеукрепляющее и тонизирующее средство при упадке сил.

? Яблоки нормализуют количество холестерина в печени (единственном органе, способном выводить «вредный» холестерин из организма), выводят из организма соли тяжелых металлов.

Яблоки полезно вводить в рацион питания, особенно в зимне-весеннее время, для нормализации обмена веществ.

Яблоки всегда вызывают обильное выделение желудочного сока, и съедать после обеда кашицу из одного-двух яблок очень полезно тем «торопыгам-бизнесменам», которые вечно куда-то спешат и потому не очень тщательно пережевывают пищу.

Для улучшения солевого обмена полезно пить чай, приготовленный из 3–5 неочищенных яблок.

? Настой травы ясменника душистого (подмаренника душистого) активно влияет на обмен веществ.

Настой. 1 ст. л. измельченной травы залить 0,5 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

? Соки лекарственных растений, овощей, ягод, фруктов являются уникальнейшим продуктом высокой биологической ценности. Они поистине «животворящая» вода, почти не требующая энергетических затрат на усвоение, и сразу включаются в обмен веществ, благотворно влияя на здоровье человека.

Все растительные соки корректируют кислотно-щелочное равновесие крови, нарушенное при заболеваниях. «Живая» вода улучшает обмен веществ, подавляет вредную микробную флору и способствует выводу из организма вредных токсических веществ, в том числе химических и радиоактивных, тяжелых металлов и токсинов, приводит к кровоочистительному эффекту, обладает общеукрепляющим действием, предупреждает преждевременное старение организма и развитие раковых заболеваний.

Несомненным достоинством сока является быстрота его усвоения организмом: уже через час после употребления он почти весь усваивается. Поэтому, употребляя соки, мы разгружаем органы пищеварения.

Стимулирование обмена веществ

? Молодые сушеные березовые листья – 10 г, листья мать-и-мачехи – 10 г, листья ежевики – 40 г, трава вереска – 40 г.

1 ст. л. сырья залить 200 мл крутого кипятка на 20 минут. Процедить, принимать 2–3 стакана в день до еды.

? Цветы липы – 20 г, трава золотарника – 20 г, трава зверобоя – 20 г, цветки черной бузины – 20 г. 1 ст. л. сырья залить стаканом крутого кипятка на 20 минут, процедить. Принимать в день по 2–3 стакана.

? Семена каштана конского – 10 г, цветки бузины черной и липы – по 30 г.

1 ст. л. сырья выдержать в стакане крутого кипятка 20 минут, процедить. Дневная норма – 2 стакана.

? Кора крушины – 10 г, березовые листья – 40 г, кора ивы – 50 г.

1 ст. л. сырья залить стаканом кипятка на 20 минут. Дневная норма – 2 стакана.

? Сушеные ягоды можжевельника выдержать в 100 мл спирта либо в 200 мл водки 15 суток, процедить. Натирать больные места несколько раз в сутки.

? 300 г свежих корней хренa пропустить через мясорубку и в эмалированной кастрюле перемешать с 1 кг меда пчелиного, переложить сырье в трехлитровую банку и долить холодной кипяченой водой до верха. Держать закрытой в холодильнике. Принимать три раза в день по 1 ст. л. за 15 минут до еды.

? 200 мл сока алоэ и 200 мл спирта денатурата перемешать.

Энергично массировать и натирать этим сырьем суставы, а на ночь ставить компрессы.

? Сок черной редьки – 300 мл, морская соль (аптечная) – 1 стакан, мед – 1 стакан, желчь медицинская – 1 стакан, спирт медицинский – 100 г.

Сырье перемешать в литровой банке. Льняную ткань опустить в кипяток, отжать, полить полученным составом и наложить как компресс на больной участок тела на ночь. Утром, после снятия компресса, кожу протереть тройным одеколоном.

Курс лечения от 10 до 30 суток.

Агава американская

В России культивируется в Сочи.

Настойку из листьев агавы рекомендуется употреблять при лечении подагры. Ее принимают внутрь по 20 капель трижды в день перед едой.

Алоэ

При подагре втирать в пораженные участки состав: сок алоэ древовидного и спирт, взятые в соотношении 1:1. Процедуры проводить независимо от приема пищи на ночь, после чего хорошенько укрыть эти места. Курс лечения – до недели. Состав хранить в холодильнике.

Алтей лекарственный

Корни выкапывают осенью или ранней весной, цветки и листья собирают с июня по август.

Настой алтея применяют при воспалении мочевого пузыря, болезнях почек и подагре.

Настой. 4 ч. л. корней алтея настаивать 8 часов в 2 стаканах холодной кипяченой воды, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

Настой. 1 ч. л. цветков настаивать 1–2 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день в теплом виде до еды.

Настой. 1 ст. л. измельченных листьев настаивать 1 час в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 ч. л. 3–4 раза в день до еды.

Отвар. 2 ст. л. корней, цветков или листьев отварить в 2,5 стакана воды, настаивать 2 часа, процедить. Употреблять для компрессов, припарок при подагре.

Бархатцы

Культивируются повсеместно. Заготавливают цветочные корзинки.

Настой: 1 ст. л. сухих цветочных корзинок бархатцев на 200 мл кипятка настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 2 ст. л. 3–4 раза в день при подагре как мочегонное средство.

Бедренец-камнеломка

Встречается почти во всех областях России. Растет по сухим лугам, склонам, кустарникам и лесам.

Отвар корневищ с корнями (собирают в сентябре – октябре) употребляют внутрь при подагре: 15 г сухого измельченного сырья отварить в 1/2 л воды, настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

Настой. 1 ч. л. сухих измельченных корневищ с корнями настаивать 8 часов в 1 стакане прохладной кипяченой воды, процедить. Остаток сырья заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 10 минут, процедить.

Оба состава соединить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

Белокопытник лекарственный (Подбел лекарственный)