Осознание своего смысла жизни очень важно, так как человек тем более счастлив, чем точнее он следует своему предназначению. Выберем это в качестве критерия: чем более счастливым вы себя чувствуете, тем ближе ваши поступки к вашему смыслу жизни. А если это не так, значит, ваши действия уводят вас от этой генеральной линии.

Давайте детально рассмотрим этот критерий и найдем ответ на вопрос: «Зачем я живу?»

Когда вы уверены в том, что поступаете правильно, то всегда испытываете прилив сил и с удовольствием действуете. Значит, если вы реализуете свой смысл жизни, то прилив сил и удовольствия вы должны испытывать постоянно или большую часть времени.

Ответ на вопрос: «Зачем я живу?» не даст вам понимания смысла относительно всей вашей жизни. Но вы сможете осознать свое предназначение в короткой перспективе (часы, дни, недели, месяцы, возможно, годы). А если вы реализуете смысл жизни в короткой перспективе и делаете это постоянно, то вы выполняете свое предназначение на всю жизнь. И в ее конце вы сможете оглянуться назад и с удовольствием увидеть, что на протяжении всей жизни вы делали все хорошо и правильно.

Обычно, задавая себе вопрос: «Зачем я живу?», человек ждет ответа, охватывающего всю его жизнь – от момента рождения до смерти. Или хотя бы от текущего момента до конца. Я предлагаю вам посмотреть на вопрос смысла жизни с иной точки зрения – исходя из момента «здесь и сейчас»; и выработать подход, который позволит реализовывать свой смысл жизни в каждый ее момент. А это уже гарантирует, что вы воплотите его и на протяжении всей своей жизни.

Очень важно осознать, что вы нужны этому миру. Раз вы родились, в этом есть смысл. В каждый момент времени с вами что-то происходит, и эти события имеют смысл; все, что вы делаете, наполнено смыслом.

Смысл не бывает большой или маленький, значимый или ничтожный, он просто есть. Не стоит сравнивать события, происходящие с другими людьми, с тем, что происходит с вами. У вас своя судьба, и к вам приходят те события, которые наилучшим образом помогают ее реализовать.

Разделим все события на две категории: положительные и отрицательные. События это не только то, что происходит вокруг вас, но и ваши переживания. Их также разделим на положительные и отрицательные. Положительные переживания отнесем к положительным событиям в вашей жизни, а отрицательные – к отрицательным событиям.

Положительные события – те, которые вызывают в вас прилив сил; обычно хочется, чтобы они продолжались как можно дольше. Отрицательные события вызывают у вас отток сил; обычно хочется, чтобы они закончились немедленно.

Как только в вашей жизни начинают доминировать отрицательные события, это говорит о том, что вы отходите все дальше от своего предназначения. Как только начинают преобладать положительные события – вы на верном пути.

Однако этот критерий работал бы полностью и всегда, если бы вы были подобны щепке, плывущей по реке жизни, – тогда ваше путешествие шло бы по пути наименьшего сопротивления. Однако в вас есть одна особенность, которая требует расширить критерий восприятия смысла жизни. И эта особенность – ваша воля.

Это одновременно и преимущество, и недостаток. Преимущество в том, что вы можете изменить течение вашей жизни и улучшить ее качество. Недостаток в том, что вы можете изменить течение вашей жизни и ухудшить ее качество. Но выбор – в ваших руках.

Ориентируясь только на положительные события и положительные переживания, вы рискуете попасть в ситуацию, в которой для того, чтобы двигаться дальше по жизни, необходимо будет войти в отрицательные для вас события.

Например, человеку нравится сидеть дома и смотреть телевизор, а ходить на работу да и вообще выходить из дома – не нравится, для него это отрицательные переживания. Но если он будет только сидеть дома и смотреть телевизор, то в конце концов у него закончатся еда и деньги. И он будет вынужден пойти на работу.

И причины не в ошибочности предложенного ранее критерия, а в том, что он не полон. Критерий не учитывает наличие вашей воли и вашего спектра восприятия жизни.

Все события можно разделить на те, которые вы осознаете, и те, которые вы не осознаете. Спектр вашего восприятия жизни – это набор внешних и внутренних событий, которые вы осознаете. Только из них вы делаете выбор. А сделав его, вы, с помощью воли, входите в выбранное событие.

И толкает вас на совершение поступков. Поэтому события – это не только критерий, события – это еще и провокация.

Человек из примера вынужден пойти на работу, так как отсутствие еды и денег вынуждает его это делать. События выбивают его из комфортного состояния и заставляют совершать поступки. Однако заработать денег и добыть себе еды этот человек может разными способами. Но спектр его восприятия жизни позволяет ему видеть только те возможности, которые вызывают в нем отрицательные переживания. И далее с помощью собственной воли он входит в отрицательное для себя событие.

Так же и у вас возникали и будут возникать ситуации, когда события побуждают вас что-то делать. Не всегда можно сразу осознать, что именно делать и зачем. Это говорит о том, что такое событие толкает вас в сторону, которая находится вне вашего спектра восприятия. Его расширение напрямую зависит от вашей внимательности, концентрации, наличия жизненных сил, ритма ваших поступков, контакта со своими желаниями и телом. А также от того, насколько глубоко вы изучили свое прошлое и все ли выводы вы сделали из его событий. И от того, насколько далеко в будущее вы заглядываете и насколько глубоко воспринимаете его.

О том, как повысить спектр восприятия своей жизни, я расскажу вам в этой книге с сугубо практической точки зрения. А затем предложу правила, которые позволят вам, расширяя спектр восприятия, управлять своей жизнью – чтобы двигаться по ней не хаотично, а по направлению к цели. Причем к цели, поставленной исходя из осознания вашего смысла жизни, – ведь тогда сама жизнь будет толкать вас к ней.

Выбор событий в качестве критерия и анализ того, к чему они вас побуждают, является хорошим способом для осознания смысла своей жизни в короткой перспективе. Однако существует возможность осознать смысл жизни на большом промежутке времени, который определяется годами вашей жизни до текущего момента и после него.

Для этого вернемся в тот момент, с которого все начиналось, – в момент рождения. Тогда вам был дан толчок в правильном направлении. Этот вектор движения задали качества, с которыми вы родились. Ребенок рождается не как «чистый лист», у него есть набор качеств, которые уже развиты в нем. И именно они определяют то, что человеку нравится делать в начале его жизни.

В процессе воспитания, особенно если родители по своей воле выбирали, какие качества развивать, а какие бесполезны или вредны, ваш вектор движения в жизни сбивался. Не стоит осуждать родителей, они делали все, что могли, чтобы адаптировать вас к тем условиям, в которых вам предстояло жить. Но сейчас, когда вы уже самостоятельно стоите на ногах, стоит вспомнить свое детство, а если вы не помните, то расспросить тех, кто сможет достоверно о нем рассказать.

Не так важно, что вы делали: пели, рисовали, ломали, взрывали или что-то еще. Важно, как вы это делали и на каких качествах это основывалось. Может быть, у вас было желание до мельчайших подробностей разобраться в том, как что-то устроено? Или же вы постоянно что-то рисовали? Или что-то иное. Постарайтесь вспомнить или узнать как можно больше о своих поступках в детстве и перевести их в качества, которые были свойственны вам.

Качества: это внимательность, эмоциональность, коммуникабельность, целеустремленность, замкнутость и много-много разных других. Если вы не можете дать точное название, то просто опишите их. А когда вы вспомните свои качества, то найдите им место в вашей взрослой жизни.

Не обязательно менять профессию или уходить из дома. Наоборот, то, что вы имеете в своей жизни, является вашим достижением, цените это. Но найдите в нем возможность реализовать те качества, которые были у вас в детстве. Если ее нет, то создайте себе хобби, в котором вы будете воплощать то, что хотел тот маленький человек, которым вы когда-то являлись.

Вам необходимо осознать и принять тот факт, что не все желания, которые вы испытываете, являются вашими. Часть из них – внедренные желания. Они входят в вас извне и ложатся в основу ваших поступков. Поскольку это не ваши желания, они приводят к тому, что вы живете, реализуя чужую судьбу. Это и создает чувство, свойственное многим людям, что вы живете чужой жизнью.

Внедрение происходит очень просто. Достаточно открыть журнал или включить телевизор – и на вас обрушится поток того, что вы должны желать и кем должны быть. И чем дольше вы воспринимаете этот поток, тем глубже внедряются в вас чужие желания.

Но не только средства массовой информации внедряют в вас желания извне. Также это делают люди, окружающие вас: родители, дети, партнеры, друзья, любые другие люди. Они не враги вам; наоборот, таким образом они помогают вам лучше адаптироваться к ситуации, в которой вы находитесь. Они подсказывают вам, кем быть и к чему стремиться, чтобы повысить качество вашей жизни.

Однако предлагаемые ими цели и поступки могут не подходить лично вам. Они могут задействовать те качества и состояния, которые не являются вашим смыслом жизни. Выход из этого прост – необходимо осознать свои желания. И достигать их, опираясь приоритетно на развитые в вас качества.

Несомненно, в процессе вашей жизни вы выработаете больше качеств, чем было у вас при рождении. Но спектр качеств огромен, и лишь осознание своих желаний позволит вам выбрать те из них, которые будут помогать вам воплощать свой смысл жизни. И жить той судьбой, которая предназначена именно для вас.

О том, как усилить свой контакт с желаниями, как вырабатывать в себе качества, ведущие к их воплощению, как увеличить свой спектр восприятия жизни и где взять на это силы, вы узнаете в следующих главах книги. Резюме же этой главы следующее:

Созидая жизнь, в которой преобладают положительные события и положительные переживания, в которой есть место всем вашим качествам, в которой вы осознаете свои желания и воплощаете их, вы реализуете свой смысл жизни. А для этого вам необходимо увеличить спектр восприятия жизни, осознать, что вы хотите на самом деле, развить свои качества и внимательно анализировать события, которые с вами происходят.

Примеры

Пример 1

Чтобы определить вектор своего движения по жизни в данный момент, достаточно спросить себя: «Куда я сейчас иду?» И то, что вы услышите, раскроет ваше направление движения. Те отношения, количество денег, переживания, друзья, вещи, которые вы имеете, поступки, которые вы совершаете, мечты и желания, которые вы испытываете в данный момент, определяют ваше направление движения здесь и сейчас, а также на протяжении последующих нескольких дней, месяцев, а иногда лет.

Если на вопрос: «Куда я иду?» вы услышите ответ: «Я не знаю», то вы идете по жизни с закрытыми глазами. Значит, есть кто-то, кто вас ведет. Быть может, это ваш муж или жена, или начальник, родители, учитель, быть может, это кто-то еще. Тогда стоит спросить у них: «Куда мы идем?»

Получив ответ, стоит посмотреть на то, как вы переживаете свое путешествие. Каких состояний у вас больше: положительных или отрицательных. Если положительных, то вы идете в направлении вашего смысла жизни. Если отрицательных, то вы все больше и больше отклоняетесь от него.

Пример 2

Для того чтобы глубже войти в контакт со своим смыслом жизни, чтобы ваши качества расцвели и вы начали осознавать свои желания, можно отправиться в путешествие. Главное условие, чтобы оно не было связано с вашим обычным образом жизни. Это должно быть достаточно уединенное место, в котором контакт с людьми и привычной жизнью будет минимален. Это поможет вам сосредоточиться на себе и начать слушать себя.

Этот же совет подходит людям, которым нравится то, что они делают, но возник творческий застой или затяжной кризис в делах. Стоит сделать паузу и выйти из этого круга событий, а время передышки потратить на восполнение сил и осознание того, что вы хотите. Но для этого выключите свой мобильный телефон, выйдите из Интернета и исключите любые возможности вмешательства в ваше уединенное путешествие.

Пример 3

Если вы в детстве были активным ребенком и вам нравилось везде лазить, то, скорее всего, вам понравится путешествовать. Вы можете стать гидом или выбрать работу с командировками, а если это невозможно, то просто путешествуйте как можно чаще – хотя бы по улицам своего города.

Если вы в детстве любили рисовать, или петь, или рассказывать стихи, то попробуйте делать это снова. Запишитесь на курсы. Не бойтесь, что вас кто-то будет оценивать, вы делаете это для себя. Пойте и рисуйте в свое удовольствие. Важно то, что вы это делаете, а рисунки можно никому и не показывать. Хотя всегда приятнее разделить свою радость с теми, кто вас понимает.

Если вы в детстве разбирали все до самого последнего винтика, найдите то, в чем вам захочется разобраться досконально. Станьте экспертом в чем-то. Не важно, что это, важно, чтобы это вас заинтересовало. Вы станете специалистом в этом деле, и с вами начнут советоваться. Всегда приятно поделиться тем, что ты хорошо знаешь.

Если вам в детстве нравилось уединение, то попробуйте делать что-то наедине с самим собой: читать или гулять в одиночестве. Найдите в своей жизни место уединению, неспешному размышлению, созерцанию. Попробуйте делать это хотя бы один час в день.

Упражнения

Упражнение 1

Составьте список негативных событий вашей жизни с момента рождения. Напишите их в хронологическом порядке. Дата не важна; главное, чтобы они следовали одно за другим в том порядке, в котором они происходили в вашей жизни.

Просмотрев полученный список, выявите повторяющиеся события и закономерности. А затем ответьте на следующие вопросы.

• Какой вывод я могу сделать относительно себя самого в этих событиях?

• Какой урок я получил из этих событий?

• Как мне надо было поступить, чтобы эти события не происходили в моей жизни?

Запомните свои ответы. Некоторые из негативных событий снова могут появиться в вашей жизни, но ваше новое знание поможет сделать иной выбор. Выбор, который позволит уменьшить урон либо полностью его избежать. А также с помощью составленного списка вы увидите ваши поступки и решения, которые уводят вас от вашего смысла жизни.

Упражнение 2

Составьте список позитивных событий вашей жизни с момента рождения. Напишите их в хронологическом порядке, чтобы они следовали одно за другим так, как они происходили в вашей жизни.

Просмотрев полученный список, выявите повторяющиеся события и закономерности. А затем ответьте на вопросы.

• Что именно в этих событиях придавало мне сил и наделяло энтузиазмом?

• Какие мои качества проявились в этих событиях?

• Что мне надо сделать, чтобы такие события происходили чаще?

Запомните свои ответы. В них содержится знание о том, что и как вам стоит делать, чтобы сделать свою жизнь более счастливой. А также из составленного списка вы увидите ваши поступки и решения, которые ведут вас к вашему смыслу жизни.

Упражнение 3

Составьте список того, что вам нравилось делать в детстве, затем подумайте, какие качества вы проявляли в этих занятиях. А также какие взрослые поступки позволят вам проявлять их сейчас.

Контакт с этими качествами даст вам внутреннюю опору. Однако не стоит стремительно перекраивать свою жизнь, так как это может привести к слишком сильным событиям и состояниям. Оптимально ввести в свою жизнь то, что вам нравилось в детстве, вначале в качестве хобби. Вам не обязательно полностью повторять ваши детские увлечения, главное – выявить те качества, которые есть у вас. А затем найти им место в вашей взрослой жизни, не ломая ее, но восстанавливая, дополняя.

В предыдущей главе было показано, что происходящие с вами события приближают или удаляют вас от вашего смысла жизни, который неразрывно связан с вашими желаниями и качествами.

Эти события являются как критерием верности вашего движения по жизни, так и провокацией, побуждающей вас двигаться и развиваться.

Однако простая ориентация на события не даст вам полноты осознания и не позволит управлять своей жизнью.

Необходимо знать причины, которые притягивают к вам именно эти события.

Почему с вами общаются именно такие люди, которые общаются?

Почему ваша картина жизни именно такая, которую вы имеете?

Почему с вами происходит то, что происходит?

Ваше состояние создает возмущения в течении реки вашей жизни. Именно ваше состояние здесь и сейчас определяет, будете ли вы сопротивляться или же пойдете легко в том направлении, в котором толкает вас сама жизнь. Среди всего многообразия возможностей, людей, переживаний, любых иных событий вы активизируете в своей жизни только строго определенные из них. Давайте рассмотрим законы, по которым это работает.

Закон подобия

Простое наблюдение за окружающим миром показывает, что все похожее группируется. Стоит одному человеку построить дом, как вокруг начинает образовываться поселение. Стоит заняться каким-то делом, как вокруг окажется множество людей, интересующихся тем же самым. Это происходит повсеместно и автоматически. И именно этот феномен лежит в основе закона подобия.

Находясь среди тех, кто понимает и поддерживает, человек отдыхает и восполняет свои силы. Объединяясь и концентрируясь на одном и том же, прикладывая к этому суммарные силы, группа развивается быстрее, чем отдельный ее представитель, и тем самым она ускоряет развитие каждого из ее членов, углубляет их восприятие.

По этому же принципу вы притягиваете к себе те события, которые подобны вам. Вы начинаете общаться с людьми со схожим мировоззрением, образованием, возрастом или любыми другими признаками, которые вы сами считаете важными. С такими людьми вам всегда есть что обсудить, вы всегда найдете в них понимание и поддержку своих идей или поступков.

То же самое происходит и с любыми другими аспектами вашей жизни. Если вы обижены, то будут происходить события, которые станут увеличивать вашу обиду. Если вы радостны, то вы притянете события, увеличивающие вашу радость. Вы сами притягиваете события, которые подобны вашему состоянию. И эти события приходят, чтобы усилить ваше состояние. При этом совершенно не важно: нравится вам ваше состояние или нет, раз вы в нем находитесь, вы помогаете себе его поддерживать и усиливать.

Положительной стороной проявления закона подобия является увеличение силы, качества, глубины восприятия и ускорение развития в том, в чем подобны вы и притянутые вами события. Отрицательной стороной является жесткая фиксация спектра восприятия на строго определенных возможностях и отсутствие или страх восприятия и развития в других направлениях.

Закон противоположностей

Но притягивается не только подобное к подобному. Достаточно просто понаблюдать, чтобы увидеть, как постоянно притягиваются друг к другу полные противоположности. К состоятельному человеку приходят люди, просящие взаймы. К умному человеку приходят люди с вопросами. И это происходит повсеместно.

Действительно, если бы все вокруг были богатые, то они бы не знали, что они богаты. Умные не знали бы, что они умны. Противоположность помогает нам идентифицировать себя, а также глубину наших достижений. Только на примере того, кто или что нам противоположно, мы видим свое отличие и то, насколько оно значимо.

Противоположности непрерывно влияют друг на друга. Это влияние может иметь положительный эффект – когда, например, бедные учатся у богатых больше зарабатывать, а богатые учатся у бедных меньше тратить. И отрицательный эффект – когда, например, бедные бьют машины и поджигают дома богатых, а богатые пользуются деньгами для унижения бедных людей. Вы можете сами придумать сколько угодно примеров о положительном или отрицательном взаимодействии противоположностей.

Положительное взаимодействие обогащает каждую из противоположностей. Его крайней степенью является полное растворение противоположностей друг в друге. В этом случае возникает нечто принципиально новое, не имеющее прежних различий, содержащее в себе иные качества.

Отрицательное же взаимодействие ставит целью полное уничтожение противоположности либо ее изоляцию. Необходимо сделать что угодно, лишь бы отстранить противоположность и исключить любое ее влияние. Поскольку отрицательное взаимодействие не порождает ничего нового, то крайней его степенью является подчинение. В этом случае одна противоположность полностью контролирует другую.

Закон притяжения

Может сложиться впечатление, что вы притягиваете все. Однако это не так. Вы притягиваете только те события, которые подобны или противоположны вашему состоянию. Существует огромное количество состояний, которые вы не испытывали в вашей жизни. И потому вы не можете притянуть ни их, ни их противоположность. Обобщение закона подобия и закона противоположностей дает возможность сформулировать общий закон притяжения.

То, на что направлено ваше внимание, начинает происходить в вашей жизни за счет ваших собственных усилий. При этом не важно, хотите вы этого или нет, нравится вам это или нет; если ваше внимание приковано к этому, то это начинает происходить с вами. Вы сами это притягиваете и наполняете силой.

Если вы считаете правильным, достойным и значимым то, на что направлен ваш фокус внимания, тогда ваша собственная сила притягивает эти события в вашу жизнь в силу закона подобия. Если же вы осуждаете то, на что направлен ваш фокус внимания, тогда вы также притягиваете это в вашу жизнь с помощью собственной силы по закону противоположностей.

Те события, состояния, качества, которые вы не замечаете или о которых вам не известно, вы не можете притянуть в свою жизнь. Они – за пределом вашего спектра восприятия и потому за пределами вашего личного выбора.

Несомненно, в вашу жизнь приходят события, состояния, люди, о которых вы никогда ничего не знали ранее. Но это происходит в рамках реализации вашего смысла жизни. Это та его часть, которую вы не можете контролировать. И ваше влияние на нее всегда будет ограниченно.

Однако внезапные и непредсказуемые события составляют малую часть всех событий, происходящих с вами. На большинство же событий вы можете оказывать свое влияние, предсказывать их и управлять ими. Они подчинены закону притяжения. Поэтому ситуация в жизни, в которой вы находитесь в данный момент, является прямым следствием того, на что был направлен фокус вашего внимания некоторое время назад.

Степень осознанности в жизни непрерывно связана с вашим спектром восприятия. Следуя направлению своего смысла жизни, вы можете ускорить движение, замедлить его или изменить. И это вам позволяет сделать то, что вы сами притягиваете с помощью своего внимания. Поэтому резюме в конце главы, посвященной причинам происходящих с вами событий, будет следующим:

Причиной событий, происходящих с вами, а также отклонения от жизненного предназначения является ваше состояние. Состояние определяет, на чем вы сфокусированы в данный момент. А далее вы притягиваете события, которые будут усиливать то, на что направлен фокус вашего внимания. При этом, чем шире ваш спектр восприятия жизни, тем большим выбором возможностей для притяжения вы обладаете.

Примеры

Пример 1

Если вы все время думаете о долгах или проблемах, то вы постоянно притягиваете их в свою жизнь. Вы сами собственными усилиями все глубже залезаете в долги и все больше проблем испытываете в жизни.

Несомненно, долги надо выплачивать, а проблемы разрешать. Но не надо на них концентрироваться. Отдавайте долги, концентрируясь на зарабатывании денег. Разрешайте проблемы, концентрируясь на положительных уроках и выводах о вас самих, следующих из этих проблем. И вскоре вы увидите, как долги начинают выплачиваться все с меньшими усилиями, а давление проблем смягчается.

Также совершенно бесполезно быть против чего-то – не имеет значения, нравится вам это или нет, фокус вашего внимания находится на том, против чего вы выступаете. И вы собственными силами притягиваете это, вы сами увеличиваете количество того, чего вы не хотите.

Выход прост: будьте всегда за. Если вы против войны – будьте за мир. Если вы против скандалов – будьте за гармоничные отношения. Если вы против какой-то политической партии – будьте за ее оппонентов. Переместите свой фокус внимания с того, что вам не нравится, на то, что вам нравится.

Пример 2

Один человек воспринимал закон притяжения буквально. Он считал, что стоит на месте и сам притягивает людей и предметы, на которые направлено его внимание. Но поскольку он не освоил технику управления собой идеально, то не мог постоянно контролировать фокус внимания и потому иногда притягивал к себе негативное. Однако он думал, что это происходило только вследствие маленького опыта, и, продолжая совершенствоваться, он вскоре станет богатым и знаменитым, и вокруг него будет происходить только то, что он пожелает.

Не многие доходят до такой крайности, но часто можно услышать суждение: «Если чего-то у меня нет, это потому, что я слабо хочу. Вот стоит мне это захотеть по-настоящему, и тогда оно у меня будет».

Не стоит заниматься самообманом. Управлять своим фокусом внимания вы способны ровно настолько, насколько у вас хватает для этого способностей. Да, со временем их можно развить. Но происходящие с вами события не будут полностью подчиняться вашему вмешательству. Также количество ваших сил всегда ограниченно. Поэтому оптимально быть внимательным к тому, что уже с вами происходит, вкладывать в это свои усилия. И, опираясь на закон притяжения, использовать имеющиеся возможности, чтобы благоприятным образом пройти текущие события. При этом, конечно, не забывая о смысле жизни и своих целях, прилагая их в качестве критерия выбора.