У вас, как у чудесных Богинь, обязательно должен быть собственный уголок, где вы можете стать самими собой. Это только ваше и это только для вас. Идея с ванной – одна из многих. Возможно, вы найдете такое убежище в чем-то другом: в походах в сауну с друзьями, в игре в теннис или в постоянных вылазках на горнолыжный курорт. Каждому нравится свое. Выберите это для себя и пользуйтесь. Пусть все домашние знают, что сегодня вы занимаетесь своим любимым делом. Вы имеете на это право!
      Когда вы остаетесь наедине с самой собой, пусть даже и на теннисном корте, вы позволяете выйти наружу своим внутренним качествам, которые делают вас уникальной и неповторимой. Следовательно, вы непрерывно развиваетесь. Кстати, теннис – прекрасная тренировка для воспитания характера.
      Следующий шаг по выстраиванию своей Новой потрясающей жизни – это постоянное самообразование. Здесь все курсы и все средства хороши. Любое знание обязательно пригодится. Опять-таки, чем больше вы будете знать и уметь, тем больше применения своим знаниям вы сможете найти. Высшее образование, полученное в советское время, сейчас уже не так актуально.
      Получите второе образование (возраст роли не играет совершенно), пойдите на курсы компьютерной грамотности, иностранного языка, а лучше нескольких. В жизни есть столько удивительных возможностей! Чем дальше живешь, тем интересней стано-вится!

      Хочется привести здесь пример светозарной Луизы Хей. Вот что она пишет о себе: «До 45 лет моя жизнь не имела особого смысла и приносила мне только страдания и огорчения. В 45 я узнала о Позитивном мышлении и стала писать книги. В 50 я организовала собственное издательство „Hey House“, в 55 я изучила компьютер. В 60 я стала изучать живопись, сидя за партой вместе с детьми. Стала писать картины и продавать их. В 65 я решила осуществить свою детскую мечту и записалась в танцевальную студию. Наконец-то я получила удовлетворение от движений под музыку!
      В 70 я начала серьезно заниматься йогой. Здоровье мое значительно улучшилось, в теле появилась гибкость и легкость. Сейчас мне 76, я бодра, здорова, очень богата, уверенно смотрю в будущее и знаю, что жизнь принесет мне еще немало сюрпризов, прежде чем я решу покинуть эту прекрасную планету!»

      Каково! И эта восхитительная женщина продолжает читать лекции, проводить семинары и вести активную деятельность по распространению Нового позитивного мышления.
      Образование – это большой шаг в обретении внутренней силы. Старайтесь каждый день проводить с пользой и узнавать что-либо новое для себя.
      Несколько слов о квантовом скачке. Строго говоря, именно этим мы сейчас и занимаемся с вами. Делаем масштабный квантовый скачок. Изменяем себя и свою жизнь до неузнаваемости. Напоминаю, что это такое.
      Квантовый скачок – это резкое изменение движения электронов атома. И появление этих электронов в совершенно новом месте и в новом виде, что совершенно меняет характеристики атома. Меняется реальность. Мы с вами меняем реальность в ту сторону, которая нам наиболее близка.
      Наша задача – полностью изменить характеристики своей жизни, заставив электроны нашего сознания совершить скачок. Соответственно меняется все. Окружение, взаимоотношения, финансы, дома, и прочее, и прочее. Важно только ваше желание, ваше намерение.
      Что вы можете сделать для этого?
      Прежде всего – изменить представление о самой себе, как я говорила выше.
      Далее. Каждый день может стать для вас великим, если вы захотите этого. Для этого надо научиться совершать небольшие подвиги каждый день в свою честь. Вспоминается мне собственное пионерское детство, когда надо было писать рефераты на тему «Подвиги революционеров». У меня был герой-революци-онер Котовский, и я писала так: Подвиг № 1, Подвиг № 2 и так далее.
      А сейчас мы совершаем только те подвиги, которые нужны нам во имя нашего восхождения по золотой лестнице.
      Рекомендую вам приобрести серьезный труд по той теме, которая вам близка и интересна, и прочитывать каждый день хотя бы по две-три странички. Да! И после каждой маленькой победы над собой обязательно скажите: « Я все могу!» Вы выращиваете в себе Богиню, не забывайте!
      Хоть и тянет к телевизору, когда можно полностью отключить интеллект и бездумно щелкать клавишами пульта, не позволяйте это себе. У нас каждая минута на счету. Зато мы и успеваем за день сделать столько, сколько обычный человек и за месяц не успеет. Почему? Мы умеем ценить драгоценное время.
      А как насчет зарядки? Вы думаете, это не важно? Ничего подобного! Подвиг каждый день во имя себя. Помним и об этом! В следующей главе я привожу для вас уникальный комплекс упражнений, который работает потрясающе. Испытала, знаю. Начинайте с небольшого количества повторений, увеличивайте постепенно. И после каждого прорыва, после каждой небольшой победы над инертностью собственного тела опять говорим: «Я все могу!»
      Да, я надеюсь, вы понимаете, что у нас все серьезно! Начав восхождение, мы просто не имеем ни малейшего права отступать! Только наверх! Только вперед ! Все лучшее у нас с вами только начинается!
      А для того чтобы наше подсознание было с нами заодно, не забывайте, пожалуйста, постоянно и неустанно хвалить и подбадривать себя. Каждую победу празднуйте, каждый свой шаг одобряйте, не бойтесь насмешек и осуждений. Хвалите, воздавайте себе должное, почитайте себя, цените себя и говорите себе об этом каждый божий день. Стократ будете вознаграждены вы за свое усердие, поверьте мне – я знаю.
      Если кажется, будто дел столько, что и за всю жизнь не переделать, говорите себе ласково и нежно: «Умница моя, красавица моя, как же ты все хорошо и вовремя делаешь!» И силы прибавляются, и в тысячи мест успеваем, и выглядим превосходно, и делаем все лучше всех. Потому что Богини. А как же иначе?
      Для тренировки нашего подсознания и внушения ему невероятно полезной мысли о том, что мы действительно всесильны, очень рекомендую вам мое любимое упражнение.

Упражнение: День исполнения желаний

      Вы проснулись утром, возблагодарили Вселенную за щедрый дар жизни, проговорили любимые аффирмации, которые уже автоматически (я надеюсь) появляются у вас в голове. Затем вы встаете и говорите вслух: «Я хочу сделать зарядку».
      И делаете зарядку на самом деле. После чего говорите обязательно вслух и громко: «Все мои желания исполняются!»
      Идете в ванную и говорите: «Я желаю помыть руки и вытереть их полотенцем». Обязательно моете руки и вытираете их. Затем провозглашаете: «Все мои желания исполняются!» Идете на кухню и говорите:
      «Я желаю выпить кофе со сливками». И на самом деле пьете кофе со сливками. Громко подтверждаете затем: «Все мои желания исполняются!» Ну и так далее. Еще несколько раз.
      Вы понимаете, что происходит? Вы тренируете свое подсознание на постоянное и спонтанное исполнение ваших желаний. Это очень, очень сильно. Считается, что люди еще пока не владеют искусством мгновенного исполнения желаний только из-за работы подсознания, которое препятствует этому. Не верит оно. Во время упражнения, приведенного выше, вы его «воспитываете». Происходит важнейшая «сцепка» желания и его претворения в жизнь. Вы показываете своему подсознанию, что все ваши желания исполняются.То, что они пока такие незначительные, совершенно не важно. Главное – это начать процесс. А чудесам стоит только начаться...
      В моей жизни огромную положительную роль сыграло знание и применение фэн-шуй. Я посвятила целую главу этому замечательному искусству жизни.
      А сейчас я лишь упоминаю о фэн-шуй как великолепном средстве поддержки нас во время восхождения по золотой лестнице успеха.

Самая сильная медитация для раскрытия своих лучших качеств

      Для начала вы можете попросить кого-то из близких прочитать вам эту медитацию, а потом вы запомните ее и сможете легко повторять самостоятельно.
      Примите удобную позу, расслабьтесь. Начинаем с дыхания. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Старайтесь концентрироваться только на своих ощущениях.
      Расслаблены ноги, руки, все тело находится в приятной легкости.
      Вы ощущаете, как приятный легкий ветерок касается вашего лба, освежая ваши чувства и омолаживая. Покой и легкость. Свет и дыхание чувствуете вы.
      Очень хорошо. А теперь представьте, как одна за другой открываются все ваши чакры – энергетические центры. Пусть в данном случае они выглядят как красивые цветы.
      Открывается муладхара. Распускается красный цветок в основании позвоночника.
      Открывается свадхистана. Раскрывается оранжевый цветок чуть повыше первого.
      Открывается манипура. Распускается желтый цветок в районе пупка.
      Открывается анахата. Распускается цветок зеленого цвета в области сердца.
      Открывается вишудха. Цветок голубого цвета в области горла.
      Открывается аджна. Распускается синий цветок в области третьего глаза.
      Открывается сахасрара. Распускается тысячелепестковый лотос на вашей макушке.
      Все эти восхитительные цветы сияют и переливаются, наполняя вас силой и энергией.
      Сейчас они образуют прозрачный многокрасочный кокон из света, который окутывает вас, и вы становитесь невесомыми. Вы чувствуете, как легко, как листочек на ветру, вы поднимаетесь наверх. Вы оказываетесь в прекрасном светлом месте, где воздух напоен чудесными ароматами, щебечут птицы. Вам очень спокойно и хорошо здесь.
      Вы видите, что перед вами бескрайнее голубое небо, по которому плывут легкие облачка.
      И, о чудо, прямо перед вами опускается роскошная золотая лестница, ведущая в небо. Вы ощущаете прилив радости, потому что эта лестница – для вас! Вас подхватывает светлая волна, и вы начинаете подниматься по ступенькам золотой лестницы. Сначала медленно, а затем все быстрее и быстрее. Последние ступеньки вы преодолеваете очень легко, буквально взлетаете. В тот момент, когда вы оказываетесь на вершине, из небесной вышины к вам прилетает прекрасная золотая птица и садится рядом с вами. И вы понимаете, что это Птица Счастья! Вот она, совсем рядом. Птица Счастья взмахивает крылом, и перед вами вырастает сказочной красоты королевский трон. Он для вас. Вы заслуживаете царский трон.
      Вы делаете глубокий вдох и усаживаетесь на троне. Птица Счастья взлетает и садится у вашего плеча. Вы чувствуете умиротворение и радость.
 
      Свершилось! Вы достигли самого высокого положения, о котором только мечтали. Птица Счастья своим золотым клювом грациозно водружает корону на вашу голову. Вы Королева в Божественном королевстве гармонии, красоты и любви! Потрогайте свою корону, ощутите ее тяжесть и вес на голове.
      А теперь самое главное: посмотрите на бескрайний мир, который открывается перед вами. Вы можете сейчас все. Нет никаких, абсолютно никаких ограничений для вас. Представьте себе самые возвышенные и дивные картины вашей жизни теперь. Помните, что все ваши желания исполняются и мечты воплощаются.
      Пожелайте себе все, что только хотите, и верьте, что безграничная Божественная любовь всегда с вами.
      Если у вас есть какая-то тревога или неразрешенный вопрос, обратитесь к Божественной силе для благополучного разрешения и верьте, что вас услышали.
      Пребывайте в этом состоянии столько, сколько хотите. А сейчас представьте, что с небес спускается обворожительной красоты золотисто-розовый шлейф и окутывает вас. Вы чувствуете, что отныне и навсегда вы находитесь в полной безопасности и Божественная любовь с вами навечно.
      Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
      Скажите: « Призываю все Высшие силы! Сотворите мой новый мир в соответствии с Божественным планом света».
      Поздравляю вас! Это феноменально сильная, очищающая и благостная медитация. Вы вступаете в контакт с самыми высокими планами своей души. Чудесные результаты не замедлят проявиться!
      Все, что вы делаете сейчас, направлено на достижение гармонии и блага для всех, а не только лично для вас. И это самая замечательная часть жизни Богинь, ибо, становясь лучше и чище сами, мы улучшаем и очищаем весь мир. И это правда.

4-й этап восхождения: выбор помощников

Наши самые главные помощники

Глава 4
Мое прекрасное тело