От автора

Сегодня мы живем в мире, где есть все. Но, к сожалению, он агрессивен. Имея возможность жить в несоизмеримом пространстве, все стараются друг друга потеснить и что-то доказать.

Время и обстоятельства жизни дают каждому из нас очень много шансов быть успешным и счастливым. Но вместе с тем, можно в течение минуты поломать всю свою жизнь. А порой, в суете забывая о предназначении и истинных ценностях, мы теряем вкус и ощущение самой жизни.

Наша время – время перевернутого мира… И похоже, пришла пора «делать добро из зла, так как его больше не из чего делать». Эта позиция нестандартна, также, как нестандартна и нетрадиционна эта книга, также, как необычен и наш мир.

В этой книге есть все: жизнь – смерть, любовь – ненависть, добро – зло. Вечные темы… Нормальный человеческий «замес». В предлагаемой методике психологические приемы западных и отечественных авторов легко сочетаются с философией и практикой Востока, они дополняют друг друга, так как соответствуют главной цели – сделать жизнь ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА лучше, проще и понятнее, научить его побеждать и радоваться победе.

Жизнь человека – это поле проявления его характера и поведения. И у каждого своя позиция – главенствующая или второстепенная, и глупо разбирать, какая из них более важна.

Прочитав эту книгу, читатель найдет для себя новую жизненную линию, и не одну. Она поможет обрести себя и понять очень многое, даже если он все прошел и внутренне считает себя очень сильным (или, наоборот, слабым) человеком.

В одной древней притче рассказывается о процветающем королевстве. Управлял этим королевством король, обладающий незаурядными способностями. И легенды о его правлении распространились далеко за пределы королевства, ходили слухи, что он даже мог читать мысли своих подданных.

Однажды в это королевство пришел чужестранец, который заявил, что может развеять миф о сверхспособностях короля. На городской площади собрался народ. И вышел к нему король.

Чужестранец спросил: «Скажи, король, это правда, что ты можешь читать мысли своих подданных?». – «Да», – ответил король – «Тогда скажи, – продолжал чужестранец, – у меня в руках живая или мертвая бабочка?» А сам подумал, если король скажет, что живая, то я ее незаметно раздавлю, а если скажет, что мертвая, я раскрою руки и она улетит, и тем самым я развею миф о необыкновенных способностях короля.

На что король ответил: «Все в твоих руках!».

Вы ждете позитивных перемен и чувствуете, что их время пришло? Книга, которую вы держите в своих руках, поможет вам их реализовать. Все в ваших руках!

Глава I

Как приспособить программу «24 часа» к своей жизни,

или

Что может быть общего между президентским и спортивным пьедесталами

Глава II

24 часа в мою пользу,

или

О тех, кто это уже прошел

Из интервью у А. Липинского, ЗТР, тренера олимпийского чемпиона 2004 г. в Афинах Н. Спинева (г. Ростов-на-Дону):

«В жизни Николая был очень тяжелый период, когда его будущее в спорте оказалось под большим вопросом… Это была целая драма. Коля пропустил ровно год. Мы приехали из Франции с чемпионата мира 1997 года, и осенью он заболел. Практически весь 1998 год ушел на лечение. Вроде бы была легкая форма гепатита, но после полугода лечения, как только начинали работать, поднимался билирубин.

Очень помогла в тот период Елена Ивановна Кутовая. Когда он стал восстанавливаться, она постепенно дала ему нагрузки в бассейне, закрепляя их своим лечением. А в диспансере каждую неделю делали пробы. Полгода он плавал, причем в таких объемах, что говорил: «Скоро у меня ласты вырастут и жабры появятся».

В то время эта помощь была просто неоценима. Так что огромное ей спасибо.

Газета «ЮГ СПОРТ», январь 2005 г.

Благодаря методикам Елены Ивановны, я стала более уверенной в себе, в сложных ситуациях мобилизуюсь, легко нахожу общий язык с самыми разными людьми. Как спортсменке, мне часто приходится сталкиваться с большими физическими и психологическими нагрузками, для их преодоления я использую предложенные Е. И. технологии, в нужный момент могу сконцентрироваться или, наоборот, расслабиться.

Многим моим достижениям я в немалой степени обязана методикам и психологическим тренингам Е.И. и хочу выразить ей за это свою благодарность. Считаю, что современный большой спорт должен поддерживаться профессиональными психологами.

Юля Рашидова,

член сборной команды

России по фехтованию,

мастер спорта международного класса,

чемпионка мира

Благодаря полученным знаниям и навыкам я научилась мобилизовывать внутреннюю энергию, контролировать эмоции. Так как я занимаюсь спортом, эти знания помогают мне быть сконцентрированной в нужный момент, понять психологию противника, просчитать его дальнейшие действия и выработать свои контрмеры. Навыки релаксации помогают мне расслабиться и физически и эмоционально. Я научилась проводить анализ соревнований, выявлять свои ошибки, намечать пути их исправления, определять первостепенность целей и задач. Смогла лучше понимать окружающих, а также предупреждать развитие различных заболеваний, связанных с большим объемом нагрузок.

Я выражаю сердечную благодарность Кутовой Е.И. за бесценные знания, за помощь в любой ситуации, за участие в моей судьбе. Своими достижениями я обязана своему тренеру Старковой З. Ю. и психологу Кутовой Е. И. Спасибо вам большое!

Вика Козырева,

мастер спорта, 2-кратный серебряный призер Кубка мира,

член сборной команды

России по фехтованию

У меня началась совсем иная, новая жизнь, полная ярких впечатлений от всего, что меня окружает. Теперь все приносит радость, все делаешь с улыбкой на лице: идешь на работу, встречаешься с друзьями и т. д. Это так здорово, когда вокруг все изменилось! Знаешь, что впереди свет, все проблемы позади.

Лара, 48 лет. Зам. начальника отдела системы ЖКХ

После нескольких занятий я почувствовал, что в жизни гораздо больше возможностей, чем кажется. Я намного шире узнал мир, в котором живу.

Максим Б.

Торговая, коммерческая деятельность,

стаж работы – 12 лет

Обучаюсь в школе Е. И. Кутовой в течение двух лет. Открыла для себя новые возможности правильного поведения в критических ситуациях. Появилось чувство уверенности в успехе! Раскрыла в себе способности, в которые трудно поверить! Изменила свою жизнь кардинально после второй ступени школы.

Виктория П., 22 года,

студентка V курса экономического университета

Методика настолько прочно вошла в мою жизнь,

что использование некоторых приемов стало практически ежедневным. И это так же естественно, как, придя на работу, включить компьютер.

Причем зачастую знания «всплывают» в сознании настолько неожиданно и своевременно, что даже не успеваешь сообразить – откуда я это знаю.

Применение этих методик абсолютно реально и действенно во всех сферах жизни – будь то бизнес или личные отношения.

Рекомендовала бы эти методики и тем, кого что-то не устраивает в жизни – помогает реально. И тем, у кого все прекрасно, – пусть будет еще лучше!!!

Мария Петрова, 30 лет,

образование – филология и журналистика,

главный редактор спортивного телеканала

В 2000 году впервые столкнулся с психологическими тренингами Е.И. Кутовой. За эти годы мировоззрение и мироощущение заметно изменились. Считаю школу первым шагом к самопознанию и постижению окружающего мира, такого, каким его не увидишь в учебниках и на лекциях в институте. Это – ключ к себе, которым нужно захотеть воспользоваться, та дверь в необычное, которую все ищут, но найдя, далеко не у каждого хватает смелости войти в нее. Лично мне школа помогла совершенно по-другому взглянуть на свою жизнь, на отношения с людьми, которые меня окружают. Кроме того, сумел существенно изменить состояние здоровья и избавиться от нескольких серьезных проблем.

Алексей С., 29 лет, директор рекламного агентства

Все знания, которые я приобрел, подсознательно стал применять в работе. Результатом является быстрый карьерный рост, уважение коллектива подчиненных и начальника. Конечно, уровень подготовки нужно периодически повышать. Кто владеет информацией, тот владеет миром.

Денис К., 24 года,

прораб по строительству газо-нефтепроводов

Еще несколько месяцев назад состояние моего здоровья отравляло мне жизнь. И я вынуждена была обратиться к Е.И., чему очень рада.

После двух ступеней школы стали происходить кардинальные изменения. Я избавилась от проблем со здоровьем, научилась владеть собой, управлять своими мыслями и эмоциями, с легкостью выходить из конфликтных ситуаций; к тому же я обучилась упражнениям, помогающим восстанавливать силы и энергию организма, и многому другому.

Могу с уверенностью сказать, что эта школа колоссально помогает развиваться и самосовершенствоваться, а самое главное – узнать себя.

Сейчас я учусь в двух институтах, полна сил, энергии, уверенности, интересов, желаний и стремлений.

Маша, 19 лет, студентка

Российской Академии Правосудия и Московского Института

Истории Культур (дизайнер интерьера)

Школа помогла мне обрести чувство собственного достоинства (в которое я вкладываю уверенность, умиротворенность, отсутствие страхов, умение любить положительное и отрицательное). А это, на мой взгляд, одно из главных составляющих для прохождения достойного и счастливого жизненного пути. Также приобрела навыки распознавания в неприятной ситуации причин, их корректировки, метод их разрешения.

Елена Ш., 29 лет, судья, преподаватель Академии Правосудия

Почти два года знакома с методиками школы Е.И.

и активно, даже незаметно для самой себя, уже практически не задумываясь, применяю их в жизни.

Благодаря этим знаниям я смогла избавиться от мешающих мне нерешительности, неуверенности, комплексов, стала терпимее относится к тому, что меня раздражает. Перестала болеть. Жить стало интереснее, жизнь стала более красочной и полной. Не мучают обиды, жизненные испытания перестали быть проблемами.

Борисова Юлия, 22 года, инженер-строитель

Что дало:

1) Здоровье.

2) Улучшился жизненный тонус.

3) Жизнь стала ярче, легче и интереснее.

4) Научился не лечиться, а не болеть.

5) Лучше познал себя, рассматривая свои сильные и слабые стороны, что улучшило жизненную реализацию.

6) Повторюсь еще раз, здоровье улучшилось, и полученные знания не дают ему ухудшаться.

Михаил К., 24 года, помощник арбитражного управляющего

Эта система начинает помогать мне справляться со своими эмоциями, агрессией, чувствами. Она стабилизирует ход мыслей, учит терпимости.

Виктор Ф., 22 года, экономист, менеджер

Благодаря методике я ушла от комплексов, стала уверенней в себе.

Ирина П., 42 года,

руководитель строительной организации,

образование экономическое

Эта методика помогла мне при выборе «дороги жизни» – самой основной! Помогла мне лучше понимать себя и других людей! Быть терпимей и добрее. Пытаться сделать счастливее и добрее других людей, и от этого самой становиться счастливой.

Екатерина Ф., 25 лет, менеджер, по образованию тренер-преподаватель

Глава III

Оптимист – это продуманный пессимист,

или

Что можно сделать сегодня, чтобы потом не думать, что что-то в жизни упустил

– Хочу быть самым красивым, удачливым и счастливым человеком на свете!!! Ну, хотя бы, чтоб сегодня было лучше, чем вчера!!! – скажешь ты.

– Ну и что мешает? – спрошу я. – Не знаешь? Плохо! А я знаю, что тебе сегодня нужно делать. Сегодня знаю точно!

А когда-то… Когда-то я тоже не все знала, умела, понимала, совершала серьезные ошибки, наступала, как говорят, на одни и те же грабли.

Сегодня я знаю, что быть таким, каким мечтаешь, совсем не сложно, а наоборот, элементарно! И это говорю тебе я – человек красивый, удачливый и, конечно, очень счастливый. Всему, что имею, я обязана себе, своему желанию и системе «24 часа в мою пользу». Я хочу помочь всем, кто хочет себя изменить, будь то в чем-то успешный человек, или отчаявшийся и уставший от жизни. Самое главное – нужно всегда чего-нибудь хотеть! Даже если это кажется невозможным, все равно необходимо беспрерывно ЖЕЛАТЬ! Чего именно?

Впрочем, обо всем по порядку…

Сделай вдох, задержи дыхание, а теперь на этом самом одном дыхании прочти книгу, которая у тебя в руках.

ЭТО – ВОЛШЕБНОЕ ИЗДАНИЕ!

ЭТО – ВОЛШЕБНЫЕ ЗНАНИЯ!

Сейчас ты живешь грустно и видишь мир через замочную скважину, а потому являешься тем, кто есть, со всей своей неуверенностью и падениями.

Пропустив через себя то, что написано в этой книге, ты распахнешь потайную или просто запертую от тебя дверь, и истинный мир предстанет во всей своей красоте. Тот факт, что эта книга у тебя в руках, не случаен. В течение 16 лет я была не готова открыть методику читателям, но вот, наконец, решилась. Время пришло!

Случайностей вообще не бывает. Случайности происходят по теории закономерности. Это значит, что именно тебе и именно сейчас нужно ознакомиться с этим текстом. Именно ты заслужил получить знания, которые веками накапливались и передавались из уст в уста. Они во многом изменят твои взгляды на жизнь, помогут легче ориентироваться в кругу близких, друзей, любимых, сослуживцев, а из нестандартных ситуаций ВЫХОДИТЬ ПОБЕДИТЕЛЕМ! Согласись, это дорогого стоит!

Но для начала давай договоримся: все, что я тебе предложу, не догма, и ты имеешь право принимать или не принимать мою точку зрения. Однако ты по-честному постараешься пропустить эту информацию через себя и быть самим собой, ну, хотя бы ради спортивного интереса, а там – посмотрим! Могу, забегая вперед, сказать, что все, кто опробовал методику, сегодня с успехом применяют ее в жизни.

Для начала забудь на время о том, сколько тебе лет, какого ты пола, свой статус – есть он у тебя или нет – привычки, и посмотри на себя другими глазами. Например, глазами человека, который вообще с тобою не знаком, но ты ему уже, по каким-то необъяснимым причинам, симпатичен. Такое в жизни часто бывает, просто ты об этом не задумываешься. Этот человек постарается, как волшебник из сказки, помочь тебе лучше себя понять, найти такие качества, которые помогут поверить в себя, раскрыть свои таланты. В роли чародея с волшебной палочкой сегодня выступлю я и моя система «24 часа в мою пользу», а точнее – уже в твою пользу.

В жизни каждого из нас происходят самые необыкновенные ситуации. Наверное, многие имеют в запасе парочку-другую нестандартных примеров, когда действительность неожиданным образом видоизменялась, и все вокруг трансформировалось в считанные минуты. Зачастую в эти моменты рядом с нами оказывался некий «преображатель мира». Он представлял нам какие-то сведения, ценные знания, собственный опыт. От нас же зависело, как ими распорядиться: забыть, оставить все, как есть, или… предпочесть новый путь, не страшась перемен? Как говорят философы, кто хочет – ищет возможности, кто не хочет – ищет причины! Поэтому я предлагаю все хорошенько взвесить и принять решение: действовать или бездействовать? Даже если ты успешен во всех сферах жизни, всегда есть к чему стремиться.

Хочу предупредить, приступив к изучению моей книги, ты круглосуточно будешь смотреть на мир моими глазами, мыслить только позитивно, действовать самым неожиданным для себя образом – одним словом, начнешь жить как ПОБЕДИТЕЛЬ.

Готов? Тогда начинаем!

Глава IV

1: 0 в твою пользу,

или

Почему должен был родиться именно ты

«К чему этот счет и какая мне от него польза?» – скажешь ты. Хорошо, давай посчитаем твои очки. Я думаю, тебя это очень взбодрит. Но сначала немного истории (оговорюсь, что это только моя точка зрения, ты волен соглашаться со мной или нет).

Давайте пофантазируем. В древности люди считали, а сегодня это подтверждено наукой – у каждого из нас есть душа, с которой мы приходим в мир, через него проходим и, когда приходит время, в одиночестве уходим. Все вокруг нас состоит из микрочастиц, которые находятся в движении, постоянно перестраиваясь, в зависимости от той жизненной ситуации, в которой находится человек: развивается, движется вперед, помогает в этом окружающим или топчется на месте, не желая нечего менять. Все это зависит от той программы, которую мы выбираем до момента рождения.

Душа, находясь в мире ином до рождения, в будущем теле сама (без чужой подсказки) выбирает свой будущий путь развития: где, когда и кем родиться, то есть чье тело, как платье, выбрать. Дело это непростое. Помнишь, как в сказке про короля, который был голым? Так же и мы за своим телом не сможем спрятать душу: кто захочет, все равно увидит…

Душа состоит из элементов, которые оказывают прямое влияние на нашу нервную систему и проявляются как черты характера. Мы сами выбираем время и час, когда нам появиться на свет. И рождаясь, уже знаем, что в это время планеты выстроены определенным образом. Однако не они влияют на нашу судьбу, мы сами ею управляем! Да, да, именно мы выбираем себе будущие обстоятельства для наискорейшей реализации программы жизни. Поэтому бесполезно обвинять звезды, которые когда-то «не так сложились»…

Душа ребенка выбирает своих будущих родителей и присматривается к ним загодя, а ангел-хранитель ее оберегает. Нам бы, конечно, хотелось, чтобы он был не один, а «со свитою». Однако это здесь, на земле, у Ивана Иваныча есть заместители и помощники, в ином же мире живут Сущности Высшего разума, которым нет необходимости перераспределять обязанности и контролировать их исполнение. И если человек искренне верит, то помощь приходит быстро. Если же он толстокож – не смертельно, но поддержки будет меньше, так как своим неверием он выстраивает энергетическую стенку между собой и своими ангелом, и помогать «нуждающемуся» уже будет сложнее.

Но давай будем держаться ближе к теме. Твоя душа все 9 месяцев беременности находится около матери, и энергетически все ее чувства отражаются на будущем тебе. Поэтому, будущие мамочки, – будьте бдительны! Максимум хороших эмоций, красивой музыки, позитива во время беременности, если хотите, чтобы ребенок родился здоровым, умным и красивым. А дальше – все в ваших руках.

А теперь представь, что яйцеклетку твоей мамы пытались оплодотворить 500 миллионов сперматозоидов твоего папы, то есть 500 миллионов вариантов за раз Тебя; 500 миллионов других людей. И именно ты выиграл шанс, 1 из 500 миллионов, это и есть твоя первая победа, победа над 500 миллионами других людей.

Итак, думаю, ты уже взвесил все «за» и «против». Давай объявим счет. Как хорошо, что именно ты родился у твоих родителей, и живешь сейчас на свете именно ты, а мог бы стоять в многовековой очереди, чтобы появиться в другом обличии.

И это уже твоя самая большая победа в играх нашей судьбы. 1:0 в твою пользу. Ты согласен?

Тогда поехали или побежали дальше – в путешествие за твоим счастьем.

Глава V

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры, – а зачем?

Итак, ты обрел свое счастье – родился талантливым (а рождаются одаренными все), чтобы отработать свою программу, чему-то поучиться новому, в чем-то себя реализовать, кому-то помочь. Что первое ты видишь? Лица своих новых родственников (с которыми, не исключено, ты и раньше встречался в других жизнях), которые улюлюкают, причмокивают, сюсюкают с тобой, а ты их готов за это «убить». У каждого из нас до трех лет существует память прошлых жизней с опытом наработки языков, жизненных устоев, принципов существования, и с нами нужно общаться на равных. Более того, своего ангела-хранителя ты еще видишь, но не можешь об этом сказать. Да и мудрость прошлых рождений у тебя в голове сохранилась, но говорить ты еще не начал, поэтому только плачем можешь высказать окружающим свое «фи» за их отношение к себе.

Дальше может быть еще грустнее. К примеру, твои родители встретились, поженились и решили завести ребенка. Это вовсе не значит, что они к этому психологически готовы. Поэтому и начинаются игры «в воспитание детей», когда никто не знает, как правильно, но все руководствуются общепринятыми правилами. Это приводит к тому, что родители, бабушки и дедушки не замечают в тебе личность и растят по своему подобию, а иногда и вовсе реализуют через тебя свои комплексы. При этом мамы и папы искренне желают тебе добра. Им не следует забывать, что: