Повышением выработки алкоголя организм восстанавливает мембраны клеток. Восстановление мембран клеток есть не что иное как усиление клеточных барьеров. В результате последующие радиоактивные облучения будут оказывать на клетки менее выраженный повреждающий эффект.
      Повышенное содержание углекислого газа в клетках уменьшает ионизацию, вызванную радиоактивным облучением.
      Наиболее ранимые радиацией быстроделящиеся клетки желудочно-кишечного тракта на голоде резко замедляют свое деление. Ведь они вынуждены быстро делиться из-за того, что в процессе пищеварения подвергаются воздействию своих же пищеварительных ферментов, повреждаются и слущиваются. Организм за счет быстроты деления этих клеток восстанавливает стенки желудка и кишечника. На голоде этого нет. Клетки желудочно-кишечного тракта отдыхают, а энергия, ранее тратившаяся на ускоренное деление, теперь идет на восстановление внутренних структур, "ремонт" порванных спиралей ДНК и РНК. Этому же способствует усиленный биосинтез внутри клетки из-за фиксации в ней СОд, чего нет на пищевом режиме. Благодаря
      этому они не погибают, не отторгаются собственным организмом и при переходе на режим питания как ни в
      чем не бывало делятся и полноценно выполняют свои прежние функции. Но в режиме питания эти два процесса деления и восстановления внутренних структур клетки полноценно осуществляться не могут, а радиация еще сильнее усугубляет это.
      Как показали практические исследования, радиация и радионуклеотиды выводятся из организма человека всего за 12-14 дней голода. При этом человек гораздо меньше теряет в весе, чем на обычном голодании.
      В результате вышеуказанных процессов, происходящих на голоде, полностью решаются проблемы радиоактивного облучения. И действительно, после Чернобыля, академик А. И. Воробьев решился на применение голодания к людям, пораженным острой лучевой болезнью (когда образуются изъязвления в желудочно-кишечном тракте). Пересадка костного мозга и применение мощной антибиотикотерапии в
      таких случаях почти бесперспективны, а на голоде пораженные люди восстанавливали свое здоровье. Впервые в мировой практике метод голодания помог в том случае, где бессильны оказались другие, самые современные (американский, японский) варианты лечения! И немудрено, ибо эти "варианты лечения" - плод искусственных умозаключений, а голод - естественный Природный процесс, ничего общего с ними не имеющий.
      После такого вступления перейдем к основному вопросу - почему посты проводятся в строго определенное время года?
      Если совместить даты проведения постов и знаки Зодиака, то мы увидим, что три из четырех постов приходятся на "огненные знаки". Рождественский пост (40 дней) приходится на знак "Стрельца"; Великий пост (48 дней) на знак "Овна"; Успенский пост (14 дней) на знак "Льва", а Петров пост (продолжительность его не постоянна и колеблется от 8 до 42 дней) * приходится на самый жаркий период года - летнее солнцестояние. В указанные периоды на Землю из Космоса падает повышенное количество энергии, которая
      действуя наподобие радиоактивной, может вносить разлад в работу организма. Вспомните работу А. Л. Чижевского "Земное эхо солнечных бурь", и многое сразу станет ясно. Если в это время поститься, то космическая и повышенное количество солнечной энергии пойдет на созидание - усиливая биосинтез. Если по-прежнему продолжать есть, то энергия, не усваиваясь, вызовет разрушение в клетках и свободные
      радикалы будут угнетающе действовать на клетки, подрывая жизненный потенциал всего организма. Зато бактерии и вирусы в этот период от обилия энергии переходят в активное состояние и успешно атакуют ослабленный организм. Именно в это время по всему миру наблюдаются эпидемии гриппа (весна и начало зимы) и холеры (лето). В годы активного солнца эти процессы приобретают настолько выраженный характер, что в средние века от этого вымирало большинство населения Европы! Можно голодать и в другое время года,
      но сочетание повышенной природной энергетики и голода дает наилучший эффект, активируя "огненный принцип", который на голоде гасится (вспомните аюрведические рекомендации). Древние мудрецы абсолютно все учли и дали наилучшие рекомендации, нам остается лишь следовать им.
      * Это колебание вызвано подстраиванием под природные ритмы В годы активного солнца, когда энергии очень много, продолжительность его увеличивается В холодные годы, наоборот, - сроки этого голода сокращаются Здесь нет никакой отсебятины - все по законам Природы
      2. Профилактическо-оздоровительный эффект поста. В плане профилактики и укрепления здоровья пост занимает центральное место, далеко опережая другие естественные методы оздоровления. Посты в первую
      очередь направлены на удаление из организма кислых мукополисахаридов и лишнего белка, которые являются основой патологической слизи в организме и ведут к коллэмии. Из предыдущего нам известно, что коллэмия (клеевязкость) являетсяj основой для развития практически всех заболеваний. Помимо этого, пост решает другую важную задачу - усиление биосинтеза и обретение организмом "чувствительности" к пищевым веществам.
      Сначала разберем противоколлэмический эффект постов. За счет изменения климатических условий каждый сезон года оказывает специфическое воздействие на организм человека, в котором происходят уже свои процессы, оказывающие влияние на состояние слизи в организме: она может разжижаться, уплотняться, насыщать кровяное русло, либо уходить обратно в ткани. Все это различные варианты коллэмии. Для большей ясности мы будем сравнивать российскую систему постов с тибетскими рекомендациями от коллэмии. Для этого совместим российские сезоны года с тибетскими и внимательно все проанализируем.
      Великий пост. В течение зимнего периода времени в пищу в основном потребляются крахмалистая и белковая пища, а также много жиров. Все это способствует накоплению в организме слизи, которая за счет холодного сезона года из кровяного русла отодвигается в ткани и накапливается - уплотняется. В марте-апреле наступает сезон "Слизи". Солнышко своей теплотой растопляет уплотненную воду (снег, лед), и она приходит в движение. У нас даже месяцы так и назывались: март - протальник, апрель - водолей. Тот же самый процесс наблюдается и в нашем организме - отложенная и слегка уплотненная в тканях слизь приходит в
      движение. Усиленное поступление ее в кровяное русло и удаление через верхние дыхательные пути и легкие перегружает эти органы, а сырая, прохладная погода, наоборот, способствует задержке слизи в организме. Накладываясь друг на друга, природный и внутренний процессы способствуют перевозбуждению жизненного принципа "Слизи". Если этому процессу не помогать, то на обычном пищевом режиме это приводит к массовым болезням простудного характера. Тибетцы в качестве профилактики в сезон "Конец Зимы"
      советуют пить кипяток, отвар имбиря (имбирь - сильно "разогревающее и высушивающее" средство), вести "жесткий" образ жизни - т. е. принуждать себя к усилиям, физическим упражнениям, обтираться, чтобы удалить слизь.
      Наши предки, в отличие от тибетцев, поступали гораздо решительнее и умнее. Зачем что-то вводить извне с целью изгнания слизи? Надо решать вопрос кардинально - поставить организм в такие условия, когда он вынужден сам активизировать себя и за счет этого "поедать" всю слизь. Лучше всего активизирует организм голод. В результате организм сам очищается естественным путем, с величайшим внутренним контролем. Искусственные процедуры, предложенные тибетцами, так полноценно провести очищение, а тем более активацию организма, не могут.
      Посты и повышенное поступление энергии из Космоса и от Солнца
      Петров пост. По тибетским наблюдениям в период летнего солнцестояния, когда солнце наиболее жаркое, силы человека слабеют. Вспомните - в это время вы наиболее расслабленны, от жары даже есть не хочется. Для уравновешивания организма и создания внутреннего комфорта тибетцы рекомендуют пить и обмываться прохладной водой, носить тонкие одежды из хлопка и льна (они охлаждают тело), больше находиться в прохладных местах или в тени деревьев под ветерком. В комнатах советуется производить ароматизацию, которая способствует охлаждающему эффекту. Проведение голода в это время показано по следующим
      причинам:
      Голод создает в организме состояние холода, который в это время будет уравновешивать атмосферную жару (летнее солнцестояние).
      Голод создает в организме сухость, которая будет уравновешивать духоту, вызванную интенсивным испарением воды из водоемов и поверхности земли.
      Голод создает в организме легкость, которая уравновешивает природную "тяжесть", вызванную обилием атмосферной воды (духотой).
      Глубокое расслабление, вызванное жарой, способствует лучшему очищению всего организма.
      Спасы: медовый, яблочный, ореховый. Тибетцами было подмечено, что после пика жары, когда начинаются интенсивное таяние снегов в горах и испарение воды, происходит сильный забор тепла с поверхности земли, что приводит к изменению погоды в прохладную сторону. Облака (от испарившейся воды) закрывают доступ солнечным лучам, что приводит к еще большему охлаждению земной поверхности.
      Резкий перепад температуры от жары к прохладе неблагоприятно отражается на жизнедеятельности человеческого организма. Поэтому в "Чжуд-ши" в разделе "Сезонный образ жизни" сказано следующее:
      Летом тучи в небе набухшие водой,
      от ветра и холода испарения земли и мутные воды
      угнетают огонь, поэтому прибегай к тому, что
      порождает тепло.
      Ешь пищу трех первых вкусов, горячее, жирное и прочее.
      Пей чай из засушливых мест, живи на верхнем
      (этаже) дома в тепле.
      В России июль носит народное название: грозовик. У нас, как и в Тибете, наблюдается аналогичная ситуация с погодой. Поэтому и наши древние мудрецы с целью "поднятия телесного огня" использовали продукты, обладающие разогревающими вкусами и свойствами. Мед порождает в теле тепло и изгоняет слизь, т. е. защищает организм от сырости этого времени года. Яблоки бывают кислыми и сладкими. Кислый вкус порождает тепло, возбуждает аппетит, способствует перевариванию пищи. Сладкий вкус - укрепляет, увеличивает силы тела, удлиняет жизнь. Орехи обладают "горячими свойствами", сладким вкусом и жирные - т. е. это природный продукт, который позволяет целенаправленно противостоять холодной погоде. С помощью этих продуктов наши далекие предки спасались от неблагоприятного воздействия природы в этот сезон года. Поэтому они и были названы спасами (медовым, яблочным), которые увеличивают тепло в теле и угнетают слизь; яблочный, помимо порождения тепла, способствовал увеличению аппетита и переваривающих способностей организма, ранее угнетенных грозовиком; и наконец ореховый, который способствовал тому, что ранее очищенный от слизи организм с увеличенной переваривающей способностью мог полноценно усваивать орехи и за счет этого еще сильнее укрепляться. Теперь ясен и порядок спасов - они служат своеобразной системой мягкого, постепенного запуска организма человека после наиболее жаркого периода времени, который увеличивает деструктивные процессы организма (например, свободные радикалы больше всего образуются от жары). Спасы указывают и на то, что в другое время, особенно в период жары, эти
      продукты для человека не подходят, ибо еще больше увеличивают внутренний жар в теле, который, накладываясь на внешний, приведет к болезням пищеварения (сильно возбуждается жизненный принцип "Желчь"). Вот почему мед, яблоки, орехи было разрешено употреблять только в положенное им время с разогревающими целями, т. е. конец лета, осень, зима, начало весны. К тому же такое питание способствовало
      упитыванию организма и не подавляло его биосинтез. Кислые мукополисахариды и лишний белок сгорали, что значительно усиливало профилактический эффект голода от такого питания.
      Успенский пост. В конце лета погода, как правило, становится сухой и жаркой. А это те благоприятные условия, которые способствуют возбуждению жизненного принципа "Желчи". Обратно обратимся в "Чжуд-ши":
      В летнюю прохладу лучи солнца могут вдруг
      тело побеспокоить
      и привести к накоплению желчи, которая осенью
      придет в движение
      Чтобы ее усмирить, ешь сладкое, горькое и терпкое,
      носи одежду, пропитанную запахом камфоры,
      сандала, ветиверии,
      а в доме разбрызгивай воду (с благовониями)
      Голодание в это время позволяет организму сбросить желчные шлаки, которые образовались от употребления разогревающих продуктов (меда, яблок и орехов) и жаркого, сухого климата, и тем самым предотвратить возможное образование желчных расстройств осенью, когда функция печени наиболее слабая и угнетается неблагоприятными климатическими условиями *.
      * Согласно теории "У син" (пяти первоэлементов)
      За Успенским постом следует однодневный Иван Постный, который дополняет предыдущий.
      Рождественский пост. С понижением внешней температуры в организме человека происходит оттеснение кислых мукополисахаридов и белка из кровяного русла в ткани и их уплотнение, что предрасполагает к болезням "Ветра" (закупоркам, ригидности и т. д.). Если этому не противодействовать, то в зимний период времени от охлаждения происходит уплотнение вышеуказанных веществ, приводящее к прострелам, тугоподвижности, нарушению кровяной циркуляции, тромбозам и многим другим. Голод позволяет очистить организм и предотвратить этим огромный перечень заболеваний. Проводить такой пост надо в тепле, чаще
      использовать разогревающие водные процедуры (горячие ванны, влажную парную и т. д.).
      Таким образом, система постов не дает накапливаться в организме человека клеевязких веществ, позволяет их вовремя выводить вон. Если этого не делать, то под воздействием сезонов года эти вещества из кровяного русла откладываются в ткани, где уплотняются, затвердевают, нарушают циркуляцию, питание и вызывают уже сложные заболевания. Так, "слизистые" заболевания, накладываясь на "желчные", а те, в свою очередь, на болезни "ветра" приводят к появлению сложных, запущенных форм полиартрита, пороков сердца, к параличам, с которыми очень трудно справиться, но легко можно было бы предотвратить, профилактически голодая и правильно питаясь.
      Профилактико-оздоровительный эффект системы постов необычайно силен и позволяет восстанавливать и продлевать работу органам и системам. Прекрасно восстанавливаются эндокринная и нервная системы, сократительная способность сердечной мышцы (это нельзя сделать никакими лекарствами) , восстанавливается сосудистое русло и его циркуляция, восстанавливается система интерферонов, которая обеспечивает
      противовирусный эффект, поддерживается высокая чувствительность клеток организма к пищевым веществам за счет силенного биосинтеза, а также многое и многое другое, что способствует продлению творческой жизни человека.
      3. Улучшение генофонда человека. Очищение человеческого организма, уничтожение хронических заболеваний, постоянное поддерживание биосинтеза клеток на высоком уровне позволяют "ремонтировать" наследственный аппарат, уничтожать слабые и дефективные гены. Посты позволяют излечиться от бесплодия и импотенции, в основе которых лежит либо сильная зашлакованность организма, либо заторможенность биосинтеза. В результате от здоровых людей рождаются здоровые дети, у которых прекрасно работает интеллектуальный аппарат.
      Ввиду того что в период постов рекомендуется половое воздержание, система постов регулирует рождаемость, позволяя избежать зачатия в неблагоприятные периоды времени. Анализ дат рождения различных асоциальных групп людей показал, что на период зачатия в посты приходится: 72% самоубийц,
      62% - уголовников, 72% - экстрасенсов (среди которых 84% людей, обладающих неустойчивой психикой). Сильнейшая энергетика, струящаяся в это время из Космоса, оказывает неблагоприятное воздействие на формирующийся плод (см. параграф "Жизнь от зачатия до рождения"). Согласно астрологическим данным, знак Овна отвечает за формирование головы и управляет мозгом. Повреждения, возникающие в это время, могут передаваться человеку в виде отрицательных психических качеств: самоуверенности, легкой возбудимости, резкости. Знак Льва отвечает за формирование позвоночника управляет сердцем. Повреждающее воздействие в психическом плане может проявиться в виде гордости и властности. Знак Стрельца формирует бедра и поясницу, управляет артериальной и нервной системами. Повреждающее влияние на психическом уровне может сказаться в мании величия, склонности к авантюризму. Чтобы избежать появления подобных людей, наряду с постом проводилось и половое воздержание.
      Зато после постов, когда организм обновлялся, зачатие способствовало появлению на свет физически крепких и интеллектуально одаренных людей. Посудите сами, очень много долгожителей рождалось в зимний период в знаках Водолея и Рыб, которые были зачаты в период, следующий за Великим постом. А согласно данным Г. Я. Васильевой и В. П. Казначеева, из 1800 выдающихся физиков, астрономов и математиков максимальное количество дат рождения приходится тоже на знаки Водолея и Рыб *!
      * "О воздействии космических факторов на биосферу и проблема экологического календаря" // Сб науч трудов ВАГО и ГАО АН СССР, В II
      Итак, система постов и спасов позволяет человеку правильно вписываться в энергетику Космоса, продлить полноценную жизнь и сформировать одаренный умом народ. Знайте простой факт: большинство фундаментальных открытий в мировой науке было сделано россиянами, а плодами этих открытий пользуется теперь весь мир.
      Подводя итог Науке о Голоде, можно уверенно утверждать, что это действительно Божественное Учение, способное человека сделать равным Богу. Остается только с умом применять его и наслаждаться бесценными дарами могучим здоровьем и великой мудростью.
      В заключение этой главы мне бы хотелось привести чей-то опыт голодания. Но так как голод, одна из интимнейших вещей, содержащая множество нюансов, которые могут быть пропущены, я решил изложить свой опыт голодания. Начал я голодать по Брэггу так, как он рекомендовал. Сначала сделал несколько голоданий на одни сутки, затем трое. Вошел в систему и так продолжал голодать. Попутно прочитал множество литературы о голоде и теоретически был подготовлен. Далее я отважился на 7-суточное голодание, как советовал Поль Брэгг. Провел его без клизм, похудел, полегчал, но последующий эффект в оздоровлении
      ощутил слабый. Кишечник во время голода самостоятельно сработал на 4-е сутки, выбросив черноту и застоявшееся содержимое. Это голодание было проведено в апреле. Затем, продолжая голодать одни сутки в неделю, в августе я предпринял 10-дневное голодание, которое провел уже с клизмами, воды пил мало, ибо пить после клизм не хотелось. На десятый день утром я вдруг почувствовал необыкновенную легкость, эйфорию, которую раньше за всю жизнь ни разу не испытывал. К сожалению, это состояние продолжалось всего 20-30 минут, но я его запомнил. Как правило, после голода геморрой у меня исчезал, но это продолжалось до первых выходов кала. Почему-то кал был сухим в первые дни выхода, раздражал анус, все лопалось, воспалялось, и далее была та же картина, что и до голода. Ел я на выходе, как и советовалось, - фрукты, овощи, каши. Решив, что эти сроки маловаты, зимой я предпринял 18-суточное голодание, прочитав перед этим работу Г. Шелтона "Голодание может спасти вам жизнь". Проведено это голодание было в январе (некоторые авторы утверждали, что голод зимой, это хорошо), при этом я обливался водой из колодца
      каждый день, а зима была очень холодной. Кожа моя стала сильно шелушиться, а после каждого обливания она буквально "горела" на мне. Клизм я также особо не делал. бщее состояние было хорошее, сильно расслаблен. Примерно на 16-й день мне стало плохо, голова закружилась. Я сделал клизму, и из меня вышло окаменевшее каловое содержимое, которое и давало интоксикацию. После этого самочувствие восстановилось, и хотя язык не очистился, захотелось есть. Так, после окончания 18-х суток я приступил к выходу из голодания, согласно рекомендациям Шелтона и других авторов, которые утверждали, что лучше всего выходить на апельсинах. Сначала жевал их, проглатывая сок и выплевывая мякоть, а затем на 2-й день ел их полностью. Далее перешел на салаты, короче, все делал, как написано в этих руководствах. Вес сбросил сильно. При росте около 190 сантиметров я весил 78 килограммов. Когда я первый раз сходил в туалет после голода, то был удивлен,
      мой кал пах фруктами. Далее повторилось все вновь - сухой кал раздражающе действовал на прямую кишку и пропавший было геморрой вновь появился. Вес, конечно, восстановился до 82-87 килограммов, но буквально через две недели я заметил, что рассосалась эмаль на зубах. Это меня огорчило и насторожило, больше длительных сроков голоданий я не редпринимал, решив, что здесь что-то не так. В том же году, но весной я впервые почистил печень и увидел, сколько камушков и прочего из нее выходит - голод, увы, не смог
      полноценно очистить печень и дать того эффекта, что дали мне последующие чистки печени. Далее я продолжал голодать раз в неделю по 24 часа (когда больше) и в основном регулярно выдерживал эту программу в течение 2-3-х лет. Изредка проводил трехдневные голодания и на своем опыте убедился, что голод не такая безобидная вещь и чистка печени гораздо эффективнее. Так продолжалось до конца 1991 года. Я уже вовсю применял уринотерапию, голодал по трое суток на ней и чувствовал себя прекрасно.
      И вот в конце, это был декабрь 1991 года, я предпринимаю, по какому-то внутреннему импульсу, 7-дневное
      голодание на урине, с клизмами с упаренной уриной (микроклизмочки по 100-150 граммов), обливаюсь холодной водой, занимаюсь физически вовсю. И хотя было тяжело, но результаты и то, что выходило из меня, были поразительны. Этот голод дал мне огромный толчок, побудил к переосмысливанию опыта голодания. До меня дошло, что надо проводить голод с высокой физической нагрузкой, предварительно очистившись, и широко использовать уринотерапию. Микроклизмочки два раза в день по 100-150 граммов и бег с его инерционными усилиями делают великие чудеса, быстрее переводя организм на внутреннее питание
      и великолепно очищая. После каждой такой микроклизмочки из меня выходило по 100-200 граммов стекловидной слизи. Упаренная урина вытягивала ее из органов брюшной полости, очищая помимо прочего, половой аппарат. Я понял, что все проблемы с / половыми железами происходят от накопления слизи, различные грыжи в паховой области - тоже результат ослизнения этой области с нарушением питания из-за этого.
      Дневной кругооборот урины прекрасно очищает печень, в результате чего желудочно-кишечный тракт срабатывает сам после бега и выходит старая мазутообразная желчь. Клетки печени, обновляясь ускоренно, вытряхивают из себя все ненужное содержимое, организм прекрасно промывается кровью, насыщается углекислым газом, получая от движения и дыхания дополнительную энергию интенсивно обновляется. Микроклизмочки устраняют после голода сухой кал, который возникает от переизбытка жизненного принципа "Ветер", и не получается никаких осложнений во время выхода.
      Отдельно надо рассказать о благотворном влиянии такого голодания на весь желудочно-кишечный тракт. Сам по себе голод является Великим восстановителем клеток пищеварительного тракта, но питье урины значительно ускоряет этот процесс. Вспомните, маленький человек в утробе матери плавает в собственной моче и заглатывает ее внутрь. Первородная моча подготавливает желудочно-кишечный тракт к молочному питанию. Упаренная урина, применяемая в виде микроклизмочек, залечивает упорнейшие колиты, отрывает полипы и прочую накипь. Я видел собственными глазами выходящие из меня полипы, слизь и прочую черноту. Помните: если не убрать эту мерзость из толстого кишечника, а просто перейти на правильное питание, то полипы перестроятся на новое питание, причем внутри образуется слизная среда, которая способствует сохранению патологии, она как бы уйдет вглубь, но по-прежнему будет подтачивать силы организма. Голод и урина создают такие условия, что организм либо сам съест эту слизь и полипы,
      либо выведет вон.
      Ввиду того, что я много лет посвятил занятиям со штангой и специально приучил собственный организм к
      поглощению большого количества пищи, мне было весьма "неуютно" обрывать пищевую связь и переходить на голод. Узнав, что надо прежде избавиться от остатков пищи, я стал применять Шанкх Пракшалану и получилось хорошо, либо в первый день голода делал несколько больших клизм с уриной - это тоже снимало чувство голода.
      Следующей проблемой для меня явился выбор времени голода. Тщательно проанализировав христианские посты, аюрведические рекомендации и многое другое, в частности свой опыт, который говорил, что были очень удачные голодовки и менее удачные, я пришел к выводу, а затем успешно подтвердил это практикой, что надо голодать в дни, когда из Космоса поступает максимальное количество энергии, то есть во время прохождения стихии "Огня". Оказывается, в этот период голод очень легко переносится. Вообще, это естественные периоды, в которые организм не нуждается в пище, ему хватает энергии извне. Такая переориентация позволила мне избежать всех неблагоприятных последствий, которые приносит голод, получать максимум пользы, качественно перестроить свое тело и жизненный уклад.
      Много раздумий пришлось потратить и на проблему выхода из голодания, решить, какие продукты лучше всего использовать у нас. Большинство зарубежных рекомендаций советуют фрукты и прочие продукты, которых у нас уже нет, да и к тому же они нам не подходят. Например, в моем 18-дневном голодании были следующие ошибки: неправильный выбор времени голода - зима, проведение холодных процедур, усиливающих холодящие и высушивающие факторы голода и питание на выходе апельсинами - продуктами, которые обладают охлаждающими свойствами; все это настолько усилило в моем организме факторы распада, что "послазила" эмаль с зубов. В холодное время года ни в коем случае нельзя делать выход из голодания продуктами, которые охлаждают организм. Итак, я начал после недельного голодания выходить на продуктах, которые, наоборот, разогревают организм: мед с теплой водой, количество индивидуальное для каждого, а затем использую проросшую пшеницу, в которой полно жизненной энергии и витаминов группы "В". Далее ем салаты (в теплое время года) или тушеные овощи (в холодное), затем сваренные на воде каши, добавляя в них морскую капусту. Овощи и каши использую желтого и оранжевого цвета (морковь, пшено): в них больше, чем в других, солнечной энергии.
      Таким образом, отпал и вопрос в восстановительном питании. Это питание оказалось не только простым, но и самым лучшим из всего, что я опробовал.
      Теперь я восторгаюсь силой голода, легко и сознательно иду на него, контролирую весь процесс и получаю то, что я хочу получить от голода. Вы тоже можете воспользоваться информацией о голоде, которой нет нигде, и получать хорошие результаты, а не говорить, что "голод для меня не подходит". Помните истину: вы должны подойти к нему, а не он к вам.
      Глава III
      ДЫХАНИЕ
      Вдыхая воздух, ты вдыхаешь Вечность, А
      выдыхая, в Ней ты растворен. То милосердие
      дыхание от Бога, Запомни сей незыблемый Закон
      Медитативные стихи
      Введение
      Данная глава убирает различные противоречия в толковании такого сложного и важного процесса, как дыхание, и наиболее полно с современной точки зрения освещает истинную суть его. Превратности толкования науки о Дыхании не учитывают два взаимных процесса, протекающих одновременно: газообмена и энергообмена организма с окружающей средой, которые осуществляются через носовую полость и легкие, но имеют совершенно различные физиологические механизмы. Поэтому дыхание необходимо рассматривать с вышеуказанных двух позиций, что и будет сделано.
      Таким образом, дыхание представляет собой сложный и непрерывный биологический процесс, в результате которого организм из внешней среды потребляет свободные электроны и кислород, а выделяет углекислый газ и воду, насыщенную водородными ионами.
      Прежде, чем приступить к рассмотрению энергетического и газообменного аспектов дыхания, разберем дыхательный процесс в целом, анатомию дыхательных путей и ряд других особенностей, связанных с этим процессом.
      Общие сведения о дыхании
      Для удобства изложения процесс дыхания разделим на три ступени: внешнее дыхание, транспортировку газов кровью и клеточное дыхание.
      Внешнее дыхание
      Внешнее дыхание осуществляется через следующие самостоятельные органы: нос, носоглотку, трахею, бронхи, легкие и легочные альвеолы, а также 1-2 процента газообмена осуществляются через кожу и пищеварительный тракт.
      Первым поток входящего внутрь организма воздуха встречает носовая полость. Анатомически нос рассматривают как наружный и внутренний.
      Наружный нос - это то, что мы видим на лице. Он состоит из хрящей, покрытых кожей. В области ноздрей
      кожа заворачивается внутрь носа и постепенно переходит в слизистую оболочку.
      Внутренний нос (носовая полость) разделен примерно на две равные половины. В каждой носовой полости расположены три носовые раковины: нижняя, средняя и верхняя. Эти раковины дополнительно в каждой носовой полости образуют отдельные носовые ходы: нижний, средний и верхний. Причем, каждый носовой ход, помимо пропускания воздуха, несет еще дополнительные функции.
      Так, в высшей точке нижнего носового хода находится отверстие слезно-носового канала; в средний носовой ход открываются почти все придаточные пазухи носа; в верхний носовой ход открываются задние ячейки решетчатого лабиринта и через отверстия в решетчатой кости в эту область спускаются обонятельные нервы из полости черепа. Таким образом, обонятельная часть ограничена поверхностью верхней раковины и частью средней. Вся остальная часть полости носа относится к дыхательной области.
      Внутренний нос с тремя носовыми
      ходами. Вид спереди Вид сбоку. Стрелками обозначен