Стратегия успеха. Как избавиться от навязанных стереотипов и найти свой путь
ModernLib.Net / Управление, подбор персонала / Ричард Шелл / Стратегия успеха. Как избавиться от навязанных стереотипов и найти свой путь - Чтение
(Ознакомительный отрывок)
(Весь текст)
Ричард Шелл
Стратегия успеха. Как избавиться от навязанных стереотипов и найти свой путь
Редактор П. Суворова
Руководители проекта А. Василенко, О. Равданис
Корректоры С. Мозалёва, Е. Чудинова
Компьютерная верстка К. Свищёв
Дизайн обложки М. Борисов
Арт-директор С. Тимонов
В книге использованы иллюстрации из фотобанка Shutterstock.com
Издается с разрешения издательства Portfolio, подразделения Penguin Group (USA) Inc.
© G. Richard Shell, 2013
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР», 2014
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес ()
* * * Моим ученикам – бывшим, теперешним и будущим. В благодарность за то, чему они меня научили и еще научат
Увидел человек в небе золотой шар. Он стал взбираться на небо И наконец добрался до шара. Тот оказался глиняным… Но вот что странно: Когда человек вернулся на землю И снова посмотрел вверх, Шар опять был золотым. О чудо! Это был золотой шар. Клянусь небесами! Это был золотой шар[1]. Стивен Крейн, 1895Только когда у нас будет мужество воспринимать вещи такими, какие они есть, без какого-либо самообмана и иллюзий, из череды происходящего соберется свет, который может осветить нам путь к успеху.
И-Цзин. Гексаграмма № 5 «Необходимость ждать»Введение
Два больших вопроса
Ральф Уолдо Эмерсон: В Гарварде изучают все ветви знаний.
Генри Дэвид Торо: Действительно, все ветви, но ни один из корней.
Как профессор права, деловой этики и менеджмента в Школе бизнеса Уортона, я наиболее известен своими работами в области переговоров, убеждения и межличностного влияния. Я написал две популярные книги на эти темы, преподаю курс MBA, а также базовые университетские курсы. Я также консультировал и проводил бизнес-тренинги для самой широкой аудитории слушателей – от сотрудников Navy SEALs[2] и агентов ФБР, ведущих переговоры об освобождении заложников, до руководителей высшего звена сети Four Seasons Hotels и топ-менеджеров Google.
С учетом того, чем я занимаюсь сейчас, большинство с удивлением узнает, что свою академическую карьеру я начал, лишь когда мне исполнилось 37 лет. До этого я многие годы провел без постоянной работы и основную часть этого времени пребывал в глубоких сомнениях по поводу своего места в жизни и будущих занятий. Но те годы я все же считаю самыми важными в жизни. Именно в тот бурный и непростой период, столкнувшись с неудачей, я начал понимать значение успеха.
Вот как это все происходило.
Меня приняли в колледж на полную воинскую стипендию. В обмен на эту «дармовщинку» и финансирование моего обучения я согласился по его окончании стать офицером ВМС и отдать по крайней мере шесть лет воинской службе. В то время это представлялось мне вполне обычным делом, ведь я и сам был выходцем из семьи военных. Мой отец, отставной генерал Корпуса морской пехоты США, был начальником Вирджинского военного института, а оба деда тоже были в свое время кадровыми военными.
Пока дела шли неплохо.
Но это была эпоха вьетнамской войны. На фоне ужасов сражений, убежденный в том, что этой войне не было и нет никакого оправдания, в окружении разделявших мои взгляды сокурсников и преподавателей, я отказался от стипендии и вручил свое призывное свидетельство университетскому священнику. Я решил стать пацифистом. Военные традиции моей семьи больше не были для меня источником гордости. Вместо этого они стали источником кризиса и конфликта.
И пусть никто не говорит вам, что символические поступки мало что значат. В тот день, когда было сдано мое призывное свидетельство, я разорвал повествовательную нить рассказа о своей жизни. В то время как внешне я продолжал «функционировать» – на этот раз всерьез занявшись литературой и сочинительством, – я больше не отдавал себе отчета в том, кто я такой. Я получил высшее образование, но вместо того чтобы надеть военный мундир, вопреки ожиданиям стал социальным работником и стал консультировать вашингтонские семьи, обитающие (по-другому не скажешь) в аварийных домах без отопления, воды и электричества. Новые клиенты рассказывали мне, как они умудряются выживать даже в таких ужасных условиях. Однако они не могли подсказать, как мне следует поступить с моей собственной жизнью. Не в состоянии толком представить свое будущее, я оставил эту работу и некоторое время подрабатывал маляром. Я прекратил общаться с родителями, отказываясь приходить домой даже на Рождество. Моя жизнь в качестве «успевающего ученика» была напрочь разрушена. Я понятия не имел, как все это снова соединить.
Так началось мое путешествие, которое в итоге, через много лет, привело к созданию этой книги.
Годы приключений
Социологи выявили относительно новый, характерный этап жизни людей в западном обществе – «Годы одиссеи», или «Приключенческие годы». Этот период соответствует возрасту от 20 до 35 лет (т. е., грубо говоря, от поступления в колледж до вступления в брак), когда мужчины и женщины определяются с собственными ценностями и целями. Подобная одиссея может начаться и позднее – после неожиданного увольнения с работы или развода или с приближением пенсионного возраста. В этот период у человека происходит формирование следующего этапа жизни, и он начинает задумываться, что ему делать дальше. Порой все это происходит на фоне семейных конфликтов, в напряженной культурной или экономической обстановке. Путь каждого отдельного человека, по определению, индивидуален, и вы никогда не можете знать наверняка, куда он вас приведет и где закончится.
Моя одиссея началась с магии. Я посещал семинары самосовершенствования, где узнал о самоутверждении, визуализации, самогипнозе и «управлении сознанием». Я занимался магией, перешел на мантры трансцендентальной медитации, а потом переключился на психотерапию. В промежутках между своими малярными работами я участвовал в постановках местных театров и даже совершил поездку по стране в составе разношерстной театральной группы левого толка под странным названием The People’s Revolutionary Road Company[3].
Но на фоне всей этой деятельности я жил в состоянии тихого отчаяния. Надо признать, что малярное дело обладает одним большим преимуществом: оно дает человеку много времени на размышления. Я пользовался этим и с лихвой тратил его на мечты и фантазии, в которых неизменно присутствовал в роли весьма успешного героя, вызывавшего всеобщую зависть и восхищение. Я представлял себя всемирно известным поэтом. Потом важным членом конгресса. Ну, и т. д. и т. п. Но наступали периоды, когда было уже не до фантазий: например, когда предстояло выкрасить оконные рамы, не заляпав стекол, или аккуратно провести длинную линию, причем строго параллельно полу или иной горизонтальной поверхности.
Над всем остальным доминировала одна особенно яркая мечта. Я представлял, что у меня внушительный офис на K-стрит, центральной артерии Вашингтона, в месте скопления лоббистов и консультантов. В моем кабинете стоит большой горшок с раскидистым лиственным растением, а из окна можно наблюдать за вереницами пешеходов, автобусами и проносящимися мимо автомобилями. Я чувствовал себя очень важной птицей, ведь у меня собственный кабинет, да еще в придачу и горшок с растением…
Впечатление, видимо, было сильным, поэтому в итоге все осуществилось почти так, как я себе когда-то вообразил. Откровенно устав от малярных работ, я занялся поисками достойной офисной работы, просматривая газетные объявления с соответствующими предложениями. Однажды эти поиски привели в деловой квартал, где я попал на собеседование к безупречно одетому молодому человеку, который занимался продажами недвижимого имущества на условиях таймшера. Интервьюер решил узнать, есть ли у меня «пятилетний план». Конечно, у меня не было плана – не только пятилетнего, но и пятидневного…
Но потом молодой человек задал мне вполне очевидный вопрос, о котором я прежде не задумывался: где, в каком деле я способен добиться большего успеха, чем остальные? Моей основной дисциплиной в колледже был английский, и я определенно мог гораздо лучше применить свой словарный запас, чем многие из сокурсников. Это озарение в корне изменило направление моих дальнейших поисков работы. Точнее, определило его, поскольку раньше особого направления не было.
Я принялся звонить по всем номерам из вашингтонского справочника «Желтые страницы», связанным с работой, которая могла бы потребовать от претендента литературных навыков: это были журналы, газеты, информационные бюллетени торговых ассоциаций, рекламные фирмы, организации по сбору средств на благотворительные нужды и т. д. Я наконец откопал для себя «золотую жилу», когда договорился о собеседовании в одной консалтинговой фирме. Им как раз нужен был человек, который кое-что смыслил бы в социальной сфере (здесь у них появился новый клиент), и я выполнил предложенный ими письменный тест. Как ни странно, но меня взяли на работу и тут же проводили в мой новый кабинет. К собственному удивлению, я обнаружил там внушительный горшок с зеленым растением и прекрасный вид из окна на K-стрит…
Из этого эпизода я вынес для себя три важных для карьеры урока. Во-первых, фантазии – это, конечно, забавная штука, но хорошее место можно получить, только предприняв определенные действия. Во-вторых, нужно искать такую работу, в которой ты добьешься большего, чем другие.
И, наконец, самый важный урок был вынесен вскоре после того, как я приступил к выполнению своих обязанностей.
Я понял, что успех – это не какое-то определенное место или пункт назначения.
Моя новая работа оказалась для меня не лучше, чем покраска стен и оконных рам. Я, конечно, получал более высокую зарплату и имел вполне «опознаваемую» профессиональную «роль», чтобы прихвастнуть об этом на какой-нибудь светской вечеринке. Но горшок с цветком в моем кабинете не мог дать ответы на главные внутренние вопросы, которые я сам себе задавал. Я чувствовал себя самозванцем – как актеришка-любитель, который выдает себя за профессионала.
Так что в июне 1976 г. я покинул Америку, отправившись покорять мир с рюкзаком за спиной и сбережениями в сумме $3000. Я не знал, когда вернусь на родину и вернусь ли вообще. Я знал лишь то, что стремлюсь вновь обрести уверенность, некое направление в жизни – ту основу, в которую сам мог бы верить.
Свою новую жизнь я начал в Греции, ночуя в дешевых общежитиях, гостиницах и даже общественных парках. Я путешествовал от православных монастырей на горе Афон в северной Греции до склонов гор, спускающихся к Галилейскому морю. Все это время я постоянно читал Библию. На большом перекрестке между Востоком и Западом – в Стамбуле – я узнал о хиппи-экспрессе под названием «Волшебный автобус», который каждый день отправлялся по суше в Нью-Дели, Индия. За $35 вы могли выйти на любом участке маршрута и вновь сесть в него через день, неделю или даже месяц. Мне это подходило как нельзя лучше, и я воспользовался такой возможностью, путешествуя из Стамбула в Иран, а из Ирана в Афганистан.
Именно в Афганистане моя одиссея пошла по совершенно другому пути.
На краю пропасти
Я хорошо помню тот самый день, когда мое путешествие претерпело перемены. Дело в том, что я вел дневник своих поездок. Только что завершился довольно изнурительный двухдневный автобусный переезд, когда пришлось вдыхать пыль на пути через весь Афганистан, от Герата до Кандагара и Кабула. Примерно каждые 200 километров, когда автобус переезжал с территории одного вождя на вотчину другого, он останавливался для так называемой смены караула. Все пассажиры выходили, местные жители – мужчины, женщины, и дети, которые ехали на крыше, слезали вниз, а потом прятались в тени под деревом или под навесом у какой-нибудь хижины, чтобы выпить чаю. Человек с винтовкой, который ехал рядом с водителем, куда-то исчезал, и в конечном итоге на его месте обнаруживался очередной гарант нашей защиты, присланный вождем местных племен. По сигналу водителя все устремлялись обратно к автобусу, и мы с грохотом уезжали прочь. Когда въезжали в Кабул, начинался дождь. Я смутно ощущал головокружение, когда сходил с автобуса в уличную грязь.
Потом вспомнил, что это был за день: Сочельник.
– Где здесь гостиница? – справился я у водителя и последовал в направлении его указательного пальца к ряду невысоких зданий, расположенных неподалеку. Изрядно промокший, я добрался до городского «дна» в его кабульском варианте и поселился в дешевой гостинице, получив последнюю оставшуюся кровать за 50 центов за ночь. Это была койка в холле, задернутая грязной простыней.
Я сложил свои шмотки и вернулся на улицу, чтобы пройтись по городу, но головокружение увеличивалось с каждым шагом. Пройдя всего 50 метров, я упал в обморок прямо на тротуаре.
Придя в себя, я обнаружил, что лежу на спине в грязи, а несколько местных со смуглыми лицами стоят вокруг и с любопытством наблюдают за мной. Человек в грязной афганской армейской униформе наклонился, упираясь руками в колени, и всмотрелся в мое лицо. Юноша протянул руку, чтобы помочь мне подняться. Я был уверен, что меня сейчас вырвет, но все же смог самостоятельно встать на ноги.
Нечасто бывает, когда ты точно – в одну секунду – понимаешь, что дошел до ручки, что ниже уже просто некуда. Но в то утро, когда, шатаясь, добрался до гостиницы, я понял, что подобрался очень близко к собственному «дну». Несколько минут спустя от австралийских путешественников, курящих марихуану в соседней комнате, я узнал, что у моего головокружения есть вполне определенное название. Один из них подвел меня к зеркалу и велел пошире раскрыть глаза. Оба были уныло-желтого цвета.
– Геп, – коротко сказал он.
Иначе говоря, гепатит…
Если бы вы той ночью мне сказали, что я в числе лучших окончу юридическую школу, буду работать в федеральном апелляционном суде в Бостоне и стану профессором права, этики и менеджмента в Школе бизнеса Уортона, я бы ни за что вам не поверил и, более того, усомнился бы в ваших умственных способностях. Но что-то в моей жизни в тот день изменилось. Я довел себя до предела психических и физических сил и оказался больным, в одиночестве, грязи и отнюдь не ближе к обретению смысла жизни, чем годом ранее. Меня охватило глубокое отчаяние.
Иногда такие перемены происходят, только когда текущее положение вещей становится абсолютно невыносимым. Вот когда я лежал в своей койке той ночью, статус-кво моей кочевой жизни стало просто невыносимым. Я не знал, какие именно произошли перемены, но теперь было ясно, что продолжение этих бесцельных блужданий по земному шару отнюдь не решит моих проблем.
Волей судьбы я вовремя свернул с этого пути. Все началось с полуночного визита двух европейских подростков, которые принадлежали к религиозной группе под названием «Дети Бога». Они просунули головы через мою занавеску и передали бумажный пакет с нацарапанными на нем мелом словами «Веселого Рождества». В пакете я обнаружил две свежие булочки и мандарин. Они оставили этот подарок вместе с парой книг, написанных их пророком, человеком по имени Моисей Давид.
Той же ночью я написал в своем дневнике об этих мальчишках. Они тоже оставили яркое впечатление о том, какой бывает жизнь, когда она мотивирована смыслом цели, заложенным в глубокой вере. Надо сказать, апокалиптическое религиозное учение Моисея Давида меня не покорило. Но сила веры двух молодых людей, независимо от ее содержания, навела на размышления. Они проделали такой же путь, проехали по тем же дорогам и так же, как и я, оказались в той же захудалой гостинице на окраине Кабула. Поэтому в Сочельник у нас с ними было кое-что общее. Только я при этом находился на грани отчаяния, а они были веселы, энергичны и щедры. Чего мне не хватало?
Эти два «ангела» (именно такие они у меня вызывали ассоциации) подхватили меня как раз в тот момент, когда я падал в непроглядную и пугающую тьму. Они зажгли во мне искорку надежды, пробудили желание взглянуть на себя изнутри и отыскать там точку зрения, которую я мог бы назвать своей собственной. Физически я был все еще болен, но каждое утро просыпался с ощущением, что новый день будет лучше предыдущего.
Французский романист Марсель Пруст однажды написал: «Истинный путь открытия предполагает не поиск неизведанных горизонтов, а новый взгляд на уже известное». Именно в Кабуле я начал понимать то, что подразумевал Пруст. Я больше не интересовался суровой красотой гор, окружавших город. Вместо этого я старался понять, кто именно и какими глазами глядит на эти горы.
Развилка на дороге
Мне потребовалось несколько недель, чтобы как следует поправить здоровье, после чего мое путешествие из обычной поездки превратилось в сосредоточенные поиски внутреннего опыта. Пробиваясь через Хайберский проход в Пакистан и Индию, я изучал способы медитации в индуистских ашрамах и наконец поселился в буддистском монастыре Кандубода в Шри-Ланке. Под терпеливым руководством одного мудрого монаха, почтенного Сеевали Тхеры, я по 18 часов в сутки постигал инсайт-медитацию[4], придя в итоге к некоторым ключевым понятиям: осмыслению природы восприятия, верований, перемен, страданий и смерти. Я также видел, как это, должно быть, удручающе просто – оказаться в суматохе ежедневной борьбы и забыть все то, чему учился. Медленно, очень медленно я начал понимать себя, свою семью и собственные эмоции. Я потихоньку добивался тех целей, которых, надеюсь, смогу помочь добиться и вам на страницах этой книги.
Ознакомившись с основами практики буддийской медитации, я захотел побольше узнать о жизни самого Будды. Я совершал паломничества к святым местам в Индии, где он достиг просветления (г. Бодхгая) и произнес первую проповедь о своих представлениях о жизни и смерти (г. Сарнатх). В течение следующих месяцев я побывал в Непале, Таиланде, Гонконге, Тайване и наконец добрался до Кореи, где встретил дзен-мастера по имени Кусан Сыним. Он жил в районе южных гор в красивом монастыре Сонгван-са. Мастер Кусан, как я написал в своем дневнике, был «энергичным человеком небольшого роста с танцующими глазами, весьма прямой и открытый». Он руководил большой монашеской общиной. На первый взгляд Кусан Сыним был похож скорее на фермера, нежели на дзен-мастера. Переводчицей при нем была французская монахиня по имени Сон-иль; теперь она помогает руководить медитационным центром в Англии.
Мастер Кусан предложил мне прекратить странствия, остаться здесь, в Сонгван-са, стать монахом и посвятить свою жизнь поискам просветления. Он советовал мне хорошенько подумать над этим, потому что «самую полезную жизнь ведет тот, кто полностью просветлен и кто может в равной мере разделить это со всеми».
– Тот же, кто пытается помочь другим, не будучи просветленным, – сказал мастер Кусан, – не сможет много добиться.
Я пробыл некоторое время в Сонгван-са и в итоге понял, что оказался на развилке. Одна из дорог вела меня к постижению внутренних истин, и этот путь длиною в целую жизнь вызывал у меня уважение и восхищение. Другая же дорога вела меня обратно домой, на родину, где я получил бы шанс проверить, могут ли те довольно ограниченные познания о восприятии, эмоциях и моих собственных внутренних ресурсах помочь мне разрешить те личные конфликты, которые я оставил позади, когда пустился в свою одиссею.
В итоге я решил пойти по пути, который привел меня туда, где я нахожусь сейчас, а не в зал для медитаций. К дому меня подтолкнули три соображения, из которых лишь одно можно довольно легко передать словами.
Сначала о простом. Занятия медитацией привели меня к весьма очевидному озарению, касавшемуся моей собственной персоны (о чем я, естественно, узнал последним): что я в основном человек практического склада. Поиск новых вызовов и решение проблем подходят мне больше, чем просто наблюдения и размышления.
Второй фактор был связан с чем-то невидимым, что я в себе открыл, и это послужило ответом на вопрос, который я задавал себе с того памятного Сочельника в Кабуле. Сильные и непосредственные впечатления от происходящего в моем внутреннем мире помогли мне в значительной мере «зацепиться» за ощущение собственной индивидуальности. Я научился наблюдать и отслеживать временами появляющиеся у меня порывы, чувство неуверенности, воспоминания, планы, фантазии и страхи, составлявшие мою ментальную реальность. Мое внутреннее «Я», которое делало такие наблюдения, представляло собой нечто другое, причем более сильное, чем сами мои мысли и страхи. Как ни странно, но религия, которая учит, что нет никакого собственного «Я», помогла мне отыскать свою индивидуальность. У меня теперь была точка зрения о мире и моем месте в нем – точка зрения, которая дала мне то, что давала основанная на культе вера двум моим полуночным посетителям в Кабуле. Однако, в отличие от них, я мог спокойно уживаться с неуверенностью, тайнами, и сомнениями, не будучи обязанным как-то разрешить их в русле единственной истины или идеологической веры.
Наконец, я постепенно осознал фундаментальный и нелегкий жизненный факт. Я понял, что страдание и смерть – отнюдь не единственные невзгоды, которые постигают неудачника. Это важнейшие вызовы, вокруг которых и строится достойная жизнь любого человека. Я узнал и принял для себя, как должна однажды завершиться моя история. Задача состояла в том, чтобы написать содержательный рассказ, взяв за основу ту жизнь, которую мне предстояло прожить.
И я отправился домой, потому что поиски, начавшиеся в Кабуле, были закончены.
Из монастыря в студенческую аудиторию
Поэт Томас Элиот однажды написал, что «Мы не оставим исканий / И поиски кончатся там, / Где начали их; оглянемся, / Как будто здесь мы впервые»[5]. Так произошло и со мной. К тому времени, когда я возвратился домой, мне было уже под 30, но я все еще понятия не имел, что делать с собственной жизнью. Но я оказался в правильном месте и с правильными людьми.
Блудный сын уладил отношения с родителями и поселился у них в доме в Лексингтоне, штат Вирджиния, заняв одну из свободных комнат. Это небольшой сельский городок, в котором я рос после того, как мой отец вышел в отставку после службы в Корпусе морской пехоты США. Я устроился на работу в фирму по продаже изоляционных материалов. Когда я посетил знакомые с детства места, то с удивлением обнаружил, что все они остались почти такими же, какими я оставил их много лет назад. Только я смотрел на все это, как и на своих родителей, старых друзей и учителей средней школы, новыми глазами.
Прошел год, и я не упускал случая задуматься (еще раз!) о том, что я умею делать «лучше, чем большинство», и изучал списки вакансий, которые требовали литературных навыков. Я обнаружил, что к такого рода занятиям относится право, и подал заявку на поступление в юридическую школу при Вирджинском университете, который располагался совсем неподалеку, в Шарлотсвилле. И еще я снова влюбился в бывшую сокурсницу из колледжа, с которой раньше встречался, когда мы были студентами. Мы поженились.
Затем, во время занятий в юридической школе, ударила «молния». Я сидел в аудитории, где находилось еще 150 студентов. Все готовились к обсуждению одной из тем семинара. Профессор, весьма одаренный человек, пристально посмотрел на меня. Я замер в ожидании, какой же все-таки вопрос он задаст, и надеялся, что за ответом преподаватель обратится именно ко мне. Энергетическое и интеллектуальное возбуждение вдруг пронзило меня, словно эмоциональный заряд, и я сразу осознал: я сам хочу стать таким, как этот профессор, и сидеть перед аудиторией заинтересованных слушателей. Я желаю стать источником трепета и творческого озарения для других. В общем, мне захотелось стать преподавателем.
Последующие занятия подтвердили правильность принятого решения и поставили передо мной конкретную профессиональную цель. Но чтобы ее добиться, предстояло много трудной работы. Потребовалось еще шесть лет. Они были потрачены на поиски образцов для подражания, окончание юридической школы, службу в апелляционном суде и адвокатскую работу – прежде чем, когда мне было 37 лет, наконец моя одиссея закончилась, и я начал преподавательскую карьеру в Школе бизнеса Уортона.
После зачисления на факультет в 1986 г. я начал потихоньку раскрывать для себя секреты академической жизни. Преподавательская работа позволяет вам кое-что творчески создавать, а не только следовать своим страстям. Я начал с преподавания права, но вскоре стал вести новый курс, посвященный искусству переговоров и разрешения конфликтов, который потребовал углубленных знаний в области социальной психологии и дал мне возможность помогать студентам в постижении их эмоционального самосознания. Здесь мне изрядно пригодился опыт прошлых странствий. По мере общения со студентами об их карьерах и устремлениях я обнаружил, что исследование самой идеи «успеха» позволило мне помочь им поразмыслить над своими целями и идентичностью.
Академическая среда, в которой я теперь вращался, позволила мне выйти на многих коллег по университетскому цеху, которые были намного умнее и опытнее в тех сферах и дисциплинах, которые мне тоже хотелось бы изучить. Исследование феномена успеха привело меня к всемирно известному исследователю из Пенсильванского университета профессору Мартину Селигману, который в конце 1990-х гг. стал основоположником так называемой позитивной психологии. Затем с помощью лучшей аспирантки Марти, Анжелы Дакуорт (которая теперь по праву является ученым с мировым именем) я учредил общеуниверситетский «Семинар успеха» в честь 300-летия Бенджамина Франклина. Его знаменитая «Автобиография»[6] была первой книгой в американской истории на тему о том, как добиться успеха, и мы пригласили ведущих специалистов в области психологии, философии и религии, которых попросили выступить с докладами, посвященными значению успеха в наши дни. Само собой разумеется, во время семинара я не расставался с блокнотом и сделал множество заметок.
Наконец в 2005 г. я создал и продолжаю вести популярный в Уортоне курс под названием «Литература успеха: этические и исторические перспективы» (в этой книге мы будем для краткости называть его просто «Успехом»). Он обобщает мое исследование сотен практических книг, философских трудов, биографий, а также психологических научно-исследовательских работ на тему успеха – от глубокой древности до наших дней. Ведущие позиции в библиографии моего курса «Успех» наряду с Бенджамином Франклином разделили Аристотель, Платон, Дейл Карнеги, Чарльз Линдберг, Стивен Кови и многие другие знаменитые представители разных эпох.
Автор написанного в 1854 г. философско-автобиографического эссе «Уолден, или Жизнь в лесу» (Walden, or, Life in the Woods)[7], философ и натуралист Генри Дэвид Торо в беседе со своим другом и наставником Ральфом Уолдо Эмерсоном заметил, что изучил в Гарварде все ветви знаний, но так и не добрался до корней. Моя цель в «Успехе» состоит в том, чтобы добраться-таки до некоторых таких корней, позволяя студентам и факультету высказываться прямо и искренне по поводу своих целей в жизни и концепций успеха. По мере того как работа над курсом приобретала все бoльшую известность, меня приглашали выступать с лекциями и докладами о значении успеха для команд руководителей и менеджеров высшего звена.
Что я вынес для себя из преподавания этого восхитительного предмета? Что студенты из Лиги плюща и лидеры организаций не отличаются от миллионов других людей, которым нужна соответствующая консультация. Все обращаются за помощью, чтобы решить ряд довольно сложных проблем: как лучше ладить с другими людьми, как продвигаться по карьерной лестнице, как найти смысл в жизни. Им требуется лишь небольшая помощь, просто толчок в нужном направлении, так же, как и мне много лет назад, когда я красил стены и оконные рамы в Вашингтоне и посещал в местных гостиницах курсы по магии разума. Надеюсь, в своем курсе «Успех», а теперь еще и в этой книге я смогу дать вам несколько эффективных способов прохождения через лабиринт, в который массовая культура превратила «поиски успеха», причем сделать это в форме открытого и интерактивного диалога.
Никаких секретов
Чем эта книга отличается от других книг об успехе? Во-первых, я не какой-нибудь напористый предприниматель-миллиардер, не медиазнаменитость и не гуру в области мотивации, которого так и распирает заявить: «Видите, как я преуспел, так что можете смело брать на вооружение мою “систему”». История моей одиссеи во введении – это бoльшая часть того, что вы узнаете в этой книге о моей собственной жизни. И я могу сказать совершенно искренне: не существует никакой безотказной системы, которая всегда приводит только к успеху. Вместо этого я хочу ознакомить вас с тем, что именно я, как прилежный студент, изучал больше четырех десятилетий. Я построил книгу таким образом, чтобы вы могли выработать собственные цели и разработать свою систему успеха, основанную на ваших уникальных навыках и на вашей индивидуальности.
Во-вторых, я хотел бы здесь развеять кое-какие сомнения по поводу успеха и достижений. Здесь нет никакой «тайны», которую вы якобы должны для себя открыть. И у вас нет лишь «одной истинной цели» всей вашей жизни, которую вы прямо-таки обязаны достичь или умереть, пытаясь это сделать. «Сырье» для будущего успеха находится в вас самих, и ваша следующая большая цель находится, вероятно, на расстоянии вытянутой руки – если только вы достаточно разумны, чтобы это понять.
В-третьих, я хочу дать вам надежду. Книга Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры: почему одним все, а другим ничего?» (Outliers: The Story of Success)[8] поставила весь мир исследований успеха с ног на голову, поскольку автор убедительно доказал, что выдающиеся результаты в любой области – зачастую вопрос везения, удачного стечения обстоятельств в сочетании с врожденным талантом, благоприятным генотипом, социальным преимуществом, хорошо выбранным моментом времени и одержимостью работой. «История успеха», заключает автор, обычно представляет собой красивую небылицу. Она, как правило, рождается после свершившегося факта, который (незаслуженно) отводит главную роль конкретному человеку, а не удаче и какому-то обстоятельству. Я согласен с Гладуэллом, что маленькое подмножество мирового населения, которое мы относим к категории «чрезвычайно успешных людей» (таких, как и сам Гладуэлл), почти по определению необычайно талантливо, весьма удачливо, обладает благоприятной генетической предрасположенностью и неослабевающей личной энергией.
Но мне думается, что и для всех остальных, т. е. для нас с вами, тоже есть надежда.
Эта книга поможет сделать две вещи, которые вам точно по плечу: прояснить свои цели и лучше понять, как постепенно их достичь. Книга «Гении и аутсайдеры» объясняет, как добивались своих выдающихся успехов Билл Гейтс, те же Beatles и многочисленные лауреаты Нобелевской премии. У книги, которую вы держите в руках, цель другая. Я хочу помочь вам начать с того места, где вы находитесь сегодня, независимо от ваших теперешних преимуществ или недостатков, и затем вместе двигаться туда, где вы хотите оказаться завтра. Из бесед с моими бывшими студентами Школы бизнеса Уортона мне ясно, что настойчивый труд может основательно и надолго изменить вашу жизнь.
Два больших вопроса, ответ на которые можете дать только вы
Студенты и руководители часто спрашивают меня, почему я вообще начал заниматься концепцией успеха, если мои главные интересы сосредоточены в сфере убеждения и переговоров. Я отвечаю, что на первом месте все-таки всегда стояло исследование аспектов успеха. Занимаясь анализом того, что вы считаете успехом, вы достигаете своих целей в жизни, а помочь вам в этом могут ваши навыки влияния, убеждения и ведения переговоров.
В этой книге я призываю вас ответить на два вопроса, которые всегда ставлю перед слушателями курса «Успех».
• Первый вопрос: что такое успех?
• Второй вопрос: как мне его добиться?
Чтобы помочь вам повернуться лицом к этим проблемам, книга разделена на две части, в которых ставятся такие вопросы, даются полезные идеи и предлагаются упражнения, помогающие на них ответить. Время от времени я привожу свое собственное мнение об успехе, но вы и только вы сможете ответить на два вопроса об успехе, которые вам адресованы. Кроме того, в своей жизни вы наверняка столкнетесь как с предсказуемыми, так и с неожиданными препятствиями, которые вынудят вас пересмотреть ответы, которые вы дадите в первый раз, когда прочитаете эту книгу. То, что имеет смысл на одном этапе вашей жизни, возможно, не будет иметь никакого смысла в дальнейшем. Как говорит Гарри Поттер своей подруге Гермионе («Гарри Поттер и дары смерти»[9]):): «Когда сработал хоть один из наших планов? Мы планируем, чего-то добиваемся, а все рушится к черту!» Вакансии появляются и исчезают; происходят несчастные случаи; меняются карьеры; вот и выход на пенсию тоже уже не за горами. Вопросы, поднятые в этой книге, полезно рассмотреть сейчас – а возможно, над ними стоит повторно подумать и в будущем.
Чтобы помочь читателю, я предлагаю ряд упражнений и оценок, которые применял в своей работе со студентами и руководителями. Они основаны на хорошо изученных психологических принципах, аксиомах и постулатах, взятых из религии, литературы и философии. Как вы сами увидите, успех – дело непростое. Он всегда связан со скрытыми допущениями и компромиссами. Культурные верования, подкрепленные семейными ожиданиями, могут работать как автопилоты, влияя на ваши эмоции, поступки и интуицию, даже когда вы лишь смутно это осознаете.
Куда дальше?
Вот как организована книга. Чтобы помочь вам ответить на первый вопрос «Что такое успех?», части первая и вторая состоят из четырех и пяти глав соответственно. Мы начнем с обзора ценностей и значения успеха, который я использую в своих обучающих программах. Затем мы перейдем к некоторым из ответов, которые обычно дают на вопрос об успехе: счастье, слава и благосостояние, высокий профессиональный статус и «призвание», или то, что я называю значимой работой.
Глава 1 позволит вам сориентироваться и выбрать, какой должна быть ваша собственная жизнь. В ней есть тест «Шесть жизней», который поможет вам дать краткую характеристику, сделать своего рода моментальный снимок вашего текущего отношения к успеху. Если бы у вас была свобода выбора в этом вопросе, то стали бы вы жить жизнью, посвященной просто счастью, или стремились бы добиться чего-то конкретного? Легко сказать: «Меня устроило бы и то и другое», но всегда существует возможность выбора оптимального решения. В этой главе вы сможете проверить свое мнение о такого рода компромиссах.
В главе 2 исследуется наиболее очевидный ответ на вопрос о сущности успеха. Попытайтесь опросить случайных людей, которых повстречаете в течение дня, и выяснить, что для них означает «успех». Вы обнаружите, что у большинства найдется довольно простой ответ: «Счастье». Но когда вы спросите, что они под ним подразумевают, то, скорее всего, заставите их задуматься. Для некоторых счастье – это семья; для других – удовольствие; для третьих – исполнение Божьей воли. Благодаря позитивной психологии Марти Селигмана в последние десятилетия наметился прорыв в исследовании феномена счастья. Мы рассмотрим некоторые из результатов, и у вас будет возможность выяснить, что вы сами подразумеваете под этим важным, но все же во многом эфемерным понятием.
Глава 3 исследует ответ, который на вопрос «Что такое успех?» дает наша массовая культура, ориентированная на героев, звезд и знаменитостей: известность и благосостояние. Мы вместе попытаемся понять, почему так много людей в современном, насыщенном СМИ мире выбирают для себя именно такие критерии успеха. Даже если эти две конкретные цели не являются для вас определяющими, глава 3 все равно поможет лучше разобраться в том, какое влияние на ваши цели успеха оказывает ваша культура.
Глава 4 «Вдохновляющий ответ: значимая работа» сфокусирована непосредственно на успехе, поскольку имеет отношение к вашим профессиональным устремлениям. О работе можно думать по меньшей мере трояко: как просто о работе, как о карьере или как о занятии, которое имеет особый смысл, выходящий за рамки двух вышеперечисленных определений. Интересно, что, согласно исследованиям, значимость работы, ее смысл приходит изнутри – т. е. его источником является не сам род ваших занятий. Вот, например, когда я по воле судьбы жил в южнокорейском монастыре Сонгван-са, такая черная работа, как мытье посуды и чистка туалетов, тоже считалась важной и значимой. Она воспитывала у монахов чувство заботы и заставляла внимательно относиться к службе в общине. Аналогичным образом профессии медсестры, социального работника, волонтера или учителя тоже являются значимыми и приносящими большую пользу. Но когда вы спросите конкретных людей, которые этим занимаются, может оказаться, что свою работу они рассматривают как временную и только как средство заработка.
Опираясь на ваши идеи о том, что такое успех, второй вопрос, поднятый в книге, звучит так: «Как мне этого добиться?» Вышеперечисленные четыре главы предназначены для того, чтобы помочь выяснить особое, присущее только вам сочетание таланта, опыта и драйва, который вы сами привносите на своем пути к успеху.
В главе 5 мы обратимся к вашим уникальным, отличным от других, способностям. Здесь я прошу вас подумать над вопросом, который привел меня на первое рабочее место, а впоследствии задал направление моей нынешней профессиональной карьере: «Что вы умеете делать лучше остальных?» Мы рассмотрим ваши уникальные способности, увлечения и навыки. Кроме того, я попрошу вас дать краткую характеристику своей личности, чтобы определить ваши персональные преимущества в рамках социальных навыков, стимулов к успеху, интеллектуальных/творческих импульсов и темперамента. Самое смешное то, что многие люди верят, будто секрет успеха лежит «где-то там» – в каком-то далеком, труднодоступном месте. Истина намного проще: ответ заключен внутри вас самих. Ваша задача состоит в том, чтобы уметь обнаруживать (и открывать вновь) собственные врожденные способности.
В главе 6 исследуются мотивация, или движущие силы, которые приводят в действие ваш двигатель успеха. Каждый из нас использует только собственное излюбленное «топливо». Но я выяснил, что люди, которые мотивируют себя поиском внутреннего удовлетворения и внешних стимулов, могут дольше посвящать себя конкретной задаче и получать более сильное ощущение успеха, чем те, которые полагаются лишь на что-то одно. Вы можете обнаружить в себе некоторые важные источники энергии, которыми раньше пренебрегали.
Глава 7 исследует важнейший критерий успеха: уверенность в себе. Здесь мы изучим роль неудач как важного фактора в достижении цели и выясним, присущ ли вам тип мышления, который позволяет принимать на себя риски и, как показали исследования, может помочь в успешном продвижении по жизни. В классическом труде Нормана Винсента Пила «Сила позитивного мышления» (The Power of Positive Thinking)[10], написанном в 1952 г., автор начинает с призыва: «Верьте в себя!» Глава 7 поможет вам обнаружить уникальные источники для таких убеждений в вашей собственной жизни.
Глава 8 посвящена одной из моих любимых тем в области успеха: возможностям умственной концентрации, которые помогают вам добиваться желаемого. С этой темой многие связывают надувательство и волшебство. Мы же используем реальный эпизод из жизни – замечательную историю того том, как Чарльз Линдберг совершил свой исторический перелет через Атлантический океан в крошечном самолете «Дух Сент-Луиса». Его пример поможет нам проследить, как четыре уникальные способности нашего разума – страсть, воображение, интуиция и рассудок – могут помочь в достижении самых важных жизненных целей.
В главе 9, которая завершает вторую часть книги, автор исследует, какое влияние на успех оказывают социальные навыки. Поскольку раньше я написал несколько книг об искусстве убеждения и переговоров, у меня есть на этот счет своя теория, суть которой в следующем. В общественной жизни наибольшее значение приобретает ваша способность оказывать влияние на собеседника и умение вести диалог. Задача при социальном взаимодействии состоит в том, чтобы определить, как поддержать в себе ощущение собственной аутентичности и в то же время уметь подстраиваться под множество других людей. Эта глава даст вам возможность ознакомиться с наукой управления впечатлением, а также предложит ряд практических шагов, чтобы заручиться доверием людей и рассчитывать на их сотрудничество при продвижении важных проектов.
Заключение книги названо «Правильные ответы». Здесь рассмотрены главные темы и уроки, которые, я надеюсь, вы извлечете из нашего сотрудничества. Я поручу вам перечислить, что нужно предпринять как в личной, так и в профессиональной жизни для дальнейшего развития вашей собственной концепции успеха.
На страницах книги вы в той или иной мере познакомитесь с большим количеством людей. Некоторые из них широко известны, а о некоторых вы никогда раньше не слышали. Почти у всех будут истории о том, как они преодолевали трудности, исправляли ошибки, как стремились к тому, во что верили, и как тем или иным путем приходили к собственной версии успеха. Но, в конечном счете, эта книга не посвящена ни одному из них. Это книга – о вас.
Как соучредитель компании Apple ныне покойный Стив Джобс сказал в своем известном обращении к выпускникам Стэнфордского университета на церемонии вручения дипломов в начале 2005 г.: «Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на попытки жить чужой жизнью. Не попадайтесь на крючок вероучения, которое существует в мышлении других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос. А самое главное, не бойтесь следовать за порывами сердца и интуицией. Они подскажут, кем вы действительно хотите стать».
Надеюсь, что с помощью этой книги вы более ясно услышите свой внутренний голос и сможете понять, в каком направлении двигаться дальше и как лучше всего прожить свою собственную жизнь.
Затем начинается самое интересное. Вам нужно будет этого добиться.
Часть первая
Первый вопрос
Что такое успех?
Первые четыре главы дают вам возможность изучить ваши текущие предположения и убеждения об успехе. Как только вы задумаетесь об этом, то, возможно, будете удивлены тем, сколько идей об успехе исходит от вашей культуры, семьи, друзей и благодаря средствам массовой информации. По мере того как вы все больше узнаете об этих источниках убеждений, вы можете решить, воспользоваться ли ими, отклонить их или объединить в новые и более творческие подходы к собственной жизни.
На расстоянии успех может казаться очевидным. Проще говоря, у людей успешных уже есть то, чего хотите и о чем порой мечтаете вы, – слава, богатство, счастье, самореализация, профессиональный статус или праздная жизнь. Но чем ближе вы подбираетесь к достижению любого пункта из этого списка, тем более трудными и неуловимыми оказываются эти столь желанные цели. Поэтому некоторые люди приходят к выводу, что успех не столько связан с целями, которых мы стремимся достичь, сколько с тем, как лучше прожить свою жизнь.
В этой части книги мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных ответов на вопрос о том, что такое успех: счастье, известность, благосостояние, профессиональный статус и значимая работа. Было бы замечательно получить от жизни все вышеперечисленное, но жизнь – такая штука, которая обычно требует компромиссов. Где вы установите свои приоритеты?
Глава 1
Первый ответ
Выберите свою жизнь
Нет человека, который, если только он всматривается в себя, не открыл бы в себе некоей собственной сущности, сущности, определяющей его поведение…
Мишель де Монтень (1533–1592). ОпытыЯ познакомился с Эриком Адлером, когда тот проходил курс обучения по программе MBA в Школе бизнеса Уортона и как раз посещал мои семинары по праву. Рыжеволосый и на вид немного старше, чем среднестатистический студент, это был человек, которого обычно любят все преподаватели: хорошо подготовленный, энергичный, смышленый и всегда готовый задавать интересные вопросы. Однажды Эрик зашел ко мне в кабинет, чтобы обсудить тему, которую до этого поднял на семинаре. Раньше ему не доводилось изучать право, и он был взволнован теми задачами и вызовами, которые ставил перед студентами изложенный преподавателем материал. Вскоре, однако, наша беседа перешла на более глубокие и более личные проблемы.
«Я пока не уверен, чем хочу заниматься, – признался Эрик. – Мне нравится школа бизнеса, но я не знаю, куда она меня приведет».
Аспирантуру школы бизнеса посещают два вида студентов. Безусловное большинство из них – «кванты». Это студенты, которые изучали экономику, математику или прикладные науки в колледже, получили первую работу в сфере, так или иначе связанной с бизнесом, и умеют производить в уме расчеты чистой приведенной стоимости. Они знают, чего хотят: эмоционального возбуждения от заключенных сделок, крупных инвестиций или консультирования крупнейших в мире компаний в качестве советников по стратегии. Я уважаю то влечение, которое многие из этих студентов испытывают к миру глобального бизнеса. Они сочетают свои подлинные таланты с восторгом соперничества за некоторые из наиболее важных и престижных рабочих мест в мировой экономике.
Но в каждом классе есть также группа, которую мы называем «поэтами», – это люди из числа бывших профессиональных спортсменов, ветеранов военной службы, добровольцев Корпуса мира и журналистов. Для них школа бизнеса – путь к совершенно новым возможностям и карьерам. Курсы статистики и финансов могут оказаться потруднее для «поэтов», потому что они вынуждены соперничать с «квантами» в том, что те могут осилить, даже не открывая книгу. Будучи и сам факультетской версией «поэта», я пытаюсь им помочь.
Эрик был подкован в математике (в колледже он специализировался по экономике и техническим дисциплинам), но все еще представлял собой «поэта». Он был выпускником Суортморского колледжа, одного из лучших гуманитарных колледжей в стране, и в течение восьми лет работал преподавателем и администратором в известной частной средней школе в Балтиморе. Ему нравилось преподавать в небольшой аудитории, но такая работа постепенно превратилась в рутину. Эрику хотелось чего-то менее спокойного, пропитанного бoльшим духом соперничества и энергией каждого мгновения, что, как ему казалось, могла бы дать карьера в бизнесе. Он поступил в школу бизнеса, надеясь, что полученные знания и опыт помогут ему понять, что делать дальше. Тогда, после полугода обучения, Эрик только приступал к этим поискам.
– Вы могли бы всегда сочетать свои знания в области бизнеса с преподавательскими навыками, – предложил я.
Эрик согласился, но выглядел не совсем уверенным.
– Мне не хотелось бы возвращаться к тому, чем я занимался прежде, – ответил он. – Нужно что-то изменить.
Мы побеседовали еще несколько минут, после чего ему нужно было спешить на занятия. Я посоветовал Эрику подумать и добавил, что буду рад снова побеседовать с ним в любое удобное для него время. За время его двухлетнего обучения в Уортоне мы с Эриком встречались не раз, и он, кстати, прошел у меня еще один курс, на этот раз посвященный искусству ведения переговоров.
Однако по мере дальнейшего обучения Эрик вызывал у меня все большее и большее беспокойство. Надо сказать, что школы бизнеса отличаются весьма характерной, ориентированной на карьеру культурой. Каждый в общих чертах представляет себе, что такое статусная, престижная работа. Довольно скоро все, даже те, кто испытывает какие-то внутренние сомнения, попадают в финансово-технологический водоворот, распределяющий студентов в эти престижные отрасли. Что касается Эрика, то он, будучи хрупкой натурой, тоже попал под воздействие этих сил. Прошло еще немного времени, и он сдался.
Вскоре после начала второго года обучения Эрик вошел ко мне в кабинет и взволнованно объявил:
– Я наконец выяснил, чем хочу заниматься! Мне хочется стать консультантом!
В глубине души я засомневался в правильности такого выбора. Однако, не подав виду, искренне поздравил его с принятым решением и пожелал удачи.
В конечном итоге Эрик добился места в одной консалтинговой фирме в Вашингтоне. Когда мы встретились с ним незадолго до того, как он окончил Школу бизнеса Уортона, мне все-таки показалось, что Эрик еще не вполне определился. Его раздирали какие-то сомнения, и это нельзя было не заметить. В компании, в которую он хотел попасть первоначально, его кандидатуру отвергли. Оказалось, что работа, которой Эрик теперь занимался, вовсе не то, о чем он мечтал.
– Уверен, что эта компания – отнюдь не то место, где пройдет моя карьера, – сказал он. – Но некоторое время поработать здесь можно, и, наверное, это правильно.
Во многих других случаях подобная история на том и закончилась бы. Возможно, я бы встретился с Эриком через десять или двадцать лет на одной из ежегодных встреч выпускников и поинтересовался, удалось ли ему реализовать свои планы. Вот и все.
Но история с Эриком заканчивается по-другому, и именно поэтому я рассказываю о нем в самом начале нашего совместного путешествия в страну под названием «Успех». Менее чем через год после его выпуска я встретился в конференц-центре с одной из коллег Эрика по консалтинговой фирме и поинтересовался его успехами.
Услышав мой вопрос, женщина замялась.
– По правде говоря, консультанта из Эрика не получилось, – смущенно проговорила она. – Он больше у нас не работает.
Она понятия не имела, где он теперь и чем занимается. А я впал в отчаяние.
Вскоре, однако, узнал, что история Эрика оказалась намного интереснее, чем я ожидал. Он даже быстрее, чем его коллеги на фирме, понял, что не создан для того, чтобы стать толковым консультантом. Один из первых проектов Эрика был связан со сложным, трудоемким анализом финансовых расходов, целью которого было существенное снижение затрат для крупного корпоративного клиента. В итоге он сделал довольно любопытный – и обескураживающий – вывод, что фирма печатает клиентские счета на двухсторонних, а не на односторонних бланках. На этом проект, естественно, был завершен. Магистратуру, где он мог бы получить недостающие навыки, Эрик заканчивать не стал. Пришлось покинуть это место работы. Неудовлетворенность текущим положением дел снова отбросила его к поискам своих реальных интересов и увлечений. Только на этот раз эти поиски нужно было во много раз ускорить.
Как отметил французский философ Мишель де Монтень в цитате, которая вынесена в эпиграф к данной главе, если остановиться и прислушаться к себе, то, вероятно, можно открыть «некую собственную сущность… определяющую… поведение». Именно это и произошло с Эриком.
Во-первых, он понял, что не хочет ни на кого работать, а хочет быть сам себе начальником и создавать что-нибудь важное, используя при этом уникальное сочетание своих талантов и знаний. «С чего мне начать?» – спрашивал себя Эрик. Его родители были предпринимателями. В свое время они учредили, а затем продали довольно успешную компанию. После чего учредили другую. Эрик вырос в доме, где предпринимательский дух и риск были «нормальными» аспектами семейной жизни и частью повседневного разговора за обеденным столом.
Культура школы бизнеса сформулировала проблему его карьеры в форме типичного вопроса: «Где я должен работать?» Когда Эрик спросил себя: «С чего мне начать?», в голове у него сразу же закрутились идеи, связанные с тем, что он знал лучше всего: образование.
Пересмотрев свой опыт преподавательской работы, Эрик наткнулся на старую головоломку: почему многие ранимые подростки, которых направили для обучения в элитную частную школу, зачастую испытывают там трудности? Это достаточно толковые ребята, которые должны успевать не хуже других, однако им недостает социальных «основ», общительности и элементарного прилежания, которое их более подкованные одноклассники лучше усвоили в детстве. Чтобы решить эту проблему, Эрик начал вынашивать сумасшедшую идею о создании «первой в своем роде» «общеобразовательной школы-интерната», которая могла бы дать учащимся навыки успешной учебы. В школе предполагалось сформировать располагающую к учебе среду, молодежную культуру, направленную на достижение успехов, отработать взрослые ролевые модели и воспитать ответственность. По мере развития этой концепции Эрик предполагал создать среднюю школу со строгим учебным планом и штатом блестящих преподавателей – таких же, как он сам, – школу, которая работала бы 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Главная цель: показать миру, что этим молодым людям при правильном к ним подходе вполне по силам преодолеть себя и стать успешными людьми.
Вскоре Эрик уже рассказывал о своей мечте всем, кто готов был его выслушать. И в один из последних дней работы в консалтинговой фирме кто-то из новых партнеров посоветовал ему встретиться с молодым выпускником Принстонского университета по имени Раджив Виннакота. По-видимому, Радж разговаривал с представителями консалтинговой фирмы о чем-то, весьма схожем с теми идеями, которые вынашивал Эрик.
Вскоре они встретились за обедом в одном из небольших ресторанчиков быстрого питания в Вашингтоне, где провели за увлекательной беседой без малого три часа и в конце концов решили объединить свои усилия.
Прошло два месяца, и Радж с Эриком составили развернутое предложение о создании своей образцовой школы. За полтора года им удалось собрать $2 млн, они отремонтировали старое здание в Вашингтоне, которое потом распахнуло свои гостеприимные двери для 40 шестиклассников. Все учащиеся были отобраны на основе лотереи из числа местных детей из неблагополучных семей.
Так родилась первая Школа образовательной эволюции и развития (School for Educational Evolution and Development – SEED). В будущем она расширилась, и сюда уже отбирали учеников с шестого по двенадцатый классы – примерно по 50 учащихся. Школа ставила перед собой ясную цель: отправить в колледж как можно больше выходцев из бедных кварталов.
А дальше? В 2002 г. Эрик и Радж получили награду «Пользуйся жизнью» (Use Your Life) на знаменитом телешоу Опры Уинфри. Далее последовали выступления на канале ABC в программе Nightline и специальный выпуск «60 минут» на канале CBS. Школы SEED стали открываться и в других городах. Важнее всего то, что Эрик и Радж доказали: их модель способна дать поразительные учебные результаты, создавая психологический климат, необходимый для успешного обучения детей из бедных семей.
В 2010 г. каждый выпускник школы SEED (причем все они живут в неблагополучных районах, где лишь 33 % студентов вообще оканчивают среднюю школу) смог продолжить образование. Ребята поступили в такие высшие учебные заведения, как Университет Дьюка, а также Брауновский и Мэрилендский университеты. И перспективы там у них просто превосходные. Почти 70 % студентов из школ SEED, поступающих в колледж, успешно его оканчивают. Этот показатель в шесть раз выше, чем у выпускников государственных средних школ, откуда, собственно, школы SEED в итоге и получают многих своих учащихся.
Нужно ли было Эрику тратить два года жизни на экономическое образование, чтобы прийти к концепции SEED? Вероятно, нет. Но, задавая себе вопрос: «С чего начать?», он обнаружил, что приобрел мощный набор способностей и навыков, помогающих на него ответить. Эрик смог объединить свои познания в бизнесе с уникальным преподавательским опытом. Это помогло сделать концепцию школ SEED успешной. Впоследствии им с Раджем понадобилось собрать еще больше – $14 млн – через облигации Bank of America, чтобы завершить строительство и обустройство учебного городка при Вашингтонской школе SEED. У Эрика хватило знаний, навыков, убедительности и опыта, чтобы привлечь сюда инвесторов.
Как я втайне и надеялся в первый день нашей встречи, Эрик постепенно пришел к тому, что в главе 4 я называю «значимой работой». Он отыскал в жизни точку опоры и одновременно источник успеха, где смог использовать свою предпринимательскую жилку. Он хорошо применил все, что знал, и поставил перед собой цель, в которую сам верил. Им с партнером удалось начать принципиально новую и захватывающую карьеру: в качестве предпринимателей в области народного образования.
Поиски успеха: четыре темы
История Эрика иллюстрирует четыре важных теории об успехе, которые мы исследуем в книге. Не забывайте об этом, когда перейдете к следующим главам.
Во-первых, поиски значения успеха непосредственно для себя зачастую связаны с методом проб и ошибок, а не только с чисто теоретическими размышлениями. Вы должны рискнуть, что-то попробовать, поэкспериментировать. На примере Эрика видно, что в процессе этих поисков могут происходить вспышки озарения вроде архимедовской «Эврика!» или – на более современный лад – «Я хочу быть консультантом!», но при этом они вполне могут оказаться ложными сигналами. Но вы должны тем не менее набраться мужества и испытать свои новые роли. А потом, если это необходимо, честно признать, что они вам не подходят, и снова, как и Эрик, вернуться к поискам.
В традиционных историях успеха зачастую фигурируют герои, которые точно знают, чего хотят, а затем преодолевают огромные преграды, чтобы этого добиться. Но подобные истории так выглядят потому, что на самом деле наши герои уже прошли через трудный и неуверенный процесс поиска собственных целей. Для большинства людей из плоти и крови более трудный вопрос заключается в том, чем они хотят заняться. В главе 7 мы познакомимся с человеком по имени Билл Ричмонд, который в своей жизни успел испытать себя в качестве летчика-истребителя, барабанщика биг-бенда и автора голливудских комедий. Его философия выражает дух импровизации, который исповедуют многие успешные люди: «Сделайте это, а затем научитесь, как это делать».
Во-вторых, нужно понять, что цели не рождаются из воздуха. Вам нужно проникнуться теми ценностями, которые вкладывают в понятие успеха ваша культура и семья, и в итоге вы сможете убедиться, что идеалы, вокруг которых вы формируете свою жизнь, действительно отражают ваши собственные, свободно выбранные ценности. Как однажды отметил философ XVIII столетия Жан-Жак Руссо, люди высказывают свое мнение по поводу того, что «хорошо или превосходно» в жизни», на основании соответствующих выводов и суждений представителей своего круга, своей культуры. Римский император Марк Аврелий отметил эту истину в своих «Размышлениях»[11] почти 2000 лет назад. «Я часто дивился тому, – писал он, – что каждый, любя себя больше других, в то же время своему убеждению о себе придает меньшее значение, нежели убеждению других». Хорошо это или плохо, но большинство из нас стремится к тому, чтобы другие думали о нас хорошо. Поэтому в понимании успеха важно вырваться из-под власти подобных предрассудков и заглянуть внутрь себя, чтобы отыскать там то, что искренне уважаете и цените вы сами.
Эрик Адлер был отпрыском предприимчивых родителей, но не пошел вслепую по их стопам. Он попробовал и другие пути, прежде чем создать свою собственную, весьма оригинальную версию истории удачливого предпринимателя. Кроме того, Эрик наилучшим способом заслужил общественное признание и при этом к нему не стремился: оно пришло к нему само. Другие же – те, кто видят успех прежде всего в том, чтобы находиться в центре всеобщего внимания, часто настолько увлекаются славой и достатком, что становятся похожими на наркоманов, которым ежедневно нужна очередная «доза». Некоторых таких бедолаг мы увидим главе 3. У буддистов для них есть меткое название: «голодные призраки».
В-третьих, успех – понятие многомерное, связанное не только с работой. Вы, возможно, заметили, что в моей истории об Эрике сделан определенный акцент на карьере. Но будьте уверены: еще до того окончания этой главы вы убедитесь, что книга далека от такого предположения. Немного ниже я поделюсь более сокровенной информацией о жизни Эрика и приведу краткий тест «Шесть жизней» на проверку ваших собственных категорий успеха. Оно поможет вам задуматься о балансе между внутренними, эмоциональными аспектами успеха и внешними факторами, связанными с вашими достижениями. Тест также даст возможность понять, что именно вас мотивирует. Эту тему мы затронем более подробно в главе 6.
Наконец, в-четвертых, успех – отнюдь не единственная и универсальная точка назначения. На нашем с вами пути будут и крупные станции, и промежуточные остановки, и площадки для кемпинга. Вы можете добраться до определенного пункта, получить удовольствие от пребывания в нем и двигаться дальше. Глава 4, посвященная значимой работе, позволит вам более подробно изучить эту концепцию. История Эрика показывает, каким образом жизнь на разных этапах дает человеку шанс насладиться своим успехом. Эрику нравилось преподавать в средней школе, но до тех пор, пока он не почувствовал, что настала пора двигаться дальше. Теперь Эрик с головой погружен в свое детище – школьный проект SEED и не собирается переключаться на что-либо еще. Но время для подобных перемен все-таки может наступить. То, что кажется «сладким» в возрасте 20 или 30 лет, может потерять былой вкус, когда вам будет под 40 или 50. То же самое может произойти на каждом этапе вашей жизни по мере того, как вы учитесь, растете и взрослеете. Но замечательно то, что в каждый такой этап вы привносите новые возможности. На этой теме мы подробно остановимся в главе 5. Меняющееся сочетание способностей и опыта дает вам новые возможности для развития ваших представлений об успехе.
В последующих разделах вы сделаете первый шаг на своем длинном пути, выяснив, что вы думаете об успехе уже сейчас. У вас будет шанс глубже осознать, как счастье, культура, семья и работа влияют на ваши представления об успехе.
Эта глава – ваш будильник. Пора просыпаться.
Ваши критерии успеха
Чтобы помочь вам разобраться в собственных интуитивных представлениях об успехе, я разработал специальный тест, который назвал «Тест “Шесть жизней”». Он поможет исследовать происхождение ваших идей об успехе и приведет к более детальным размышлениям обо всех последующих темах.
Вот как это работает.
Прочитайте все шесть биографических очерков. Затем вернитесь к началу и тщательно подумайте о каждом из героев. Наконец, оцените очерки и расположите по порядку, от наиболее до наименее «успешного», присвоив лучшему, на ваш взгляд, оценку 1, а худшему – оценку 6. Постарайтесь быть как можно более честными и объективными.
Как только вы оцените все очерки, мы вместе проанализируем ваш выбор на фоне текущих представлений об успехе.
ТЕСТ «ШЕСТЬ ЖИЗНЕЙ» Ваш рейтинг
____УЧИТЕЛЬ. Патрисия Келли преподает физику и работает главным тренером женской команды Science Olympics по лакроссу[12] в одной из пригородных средних школ (возраст детей 14–18 лет). Ее супруг управляет сетью розничных магазинов, которые его семья основала 30 лет тому назад. За последние десять лет под руководством Пэт команды учащихся ее школы становились победителями трех региональных и одной национальной научной олимпиады. При активном участии Пэт многие из выпускников средней школы поступили в ведущие университеты страны (такие, например, как Массачусетский или Калифорнийский технологический институты в США). У Пэт две дочери, одна из которых защитила степень доктора философии по искусственному интеллекту и теперь успешно работает в высокотехнологичной компании. У другой дочери произошли неприятности в средней школе, она так ее и не окончила и живет в одном из отдаленных городков. На все попытки семьи связаться с ней девушка отвечает упорным молчанием.
____БАНКИР. Джейн Рул всю карьеру посвятила работе в крупном банке, где уверенно поднималась по ступеням карьерной лестницы. Став региональным вице-президентом по управлению частным капиталом, она занималась обслуживанием крупных клиентов. А еще Джейн – опытный марафонец и заботливая мать. Она живет вместе с дочерью Джулией, у которой есть отклонения в умственном и физическом развитии. Друзья и члены семьи рекомендовали Джейн определить дочь в социальное учреждение, чтобы иметь возможность «продолжать собственную жизнь». Но Джейн всегда отвечает: «Джулия – моя жизнь, и я никогда не позволила бы кому-то еще взять на себя заботу о ней». И действительно, Джейн активно занималась сбором средств для исследований феномена необучаемости. В прошлом году Джейн собрала более $25 000, когда участвовала в Нью-Йоркском марафоне и одновременно везла дочь в специально оборудованной коляске. Этот поступок позволил ей попасть на телевидение, в программу международных новостей. За последние несколько лет Джейн встречалась с несколькими мужчинами, но никогда по-настоящему не верила в брак, поскольку ее собственные родители не были счастливы вместе.
____СОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ИНВЕСТОР. Питер Тэйлор – частный инвестор, одинокая жизнь которого (он однажды был женат, но через четыре года развелся) проходит между Лондоном, Нью-Йорком и Бермудами. Свое первое состояние Питер заработал, когда на ранних этапах карьеры возглавлял интернет-компанию, которую затем продал крупному конкуренту. Его инвестиции в $240 000 превратились в щедрые $50 млн. С тех пор все шло достаточно гладко. Один из ведущих деловых журналов недавно поместил его портрет на обложку, описав его как признанного свободного мыслителя, вольнодумца и преданного либертарианца. В число его увлечений за пределами офиса входят вечеринки в отдаленных уголках мира («Мне нравится упорно трудиться и хорошо развлечься») и дельтапланеризм («Только парение в воздухе дает мне ощущение подлинной свободы»). Питер делает щедрые взносы на политические акции, и его мнением по поводу мировой экономики интересуются влиятельные политические деятели всей планеты.
____КАМЕНЩИК. Фред Гэмпшир – каменщик, который всю свою жизнь провел вблизи большого города. Это человек, увлеченный историческим архитектурным проектированием. Его супружеский союз с женой Мэри длится уже 52 года, у них трое детей (по профессиям, соответственно, адвокат, банкир и домашняя хозяйка) и семь внуков. «У любого камня все грани отличаются друг от друга, – заявил как-то Фред репортеру новостей. – В своей работе я могу видеть то, что сделал в первый день, когда только приступил, и то, как потом выросла моя кладка. Я возвращаюсь сюда спустя годы и вижу свою работу. Это хорошее дело – класть кирпич или камень. Работа тяжелая, но вы всегда стараетесь получше подогнать каждый кусочек друг к другу, да и день пролетает незаметно». Фред признает, что иногда испытывал трудности с деньгами, но при этом гордо заявляет, что лично участвовал в постройке домов для каждого из трех своих детей.
____ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ТЕННИСИСТКА. Дженис Чанг – профессиональная теннисистка, которая за свою карьеру выиграла четыре крупных турнира и семь из последних десяти лет оказывалась в числе 15 ведущих призеров. Она начала играть в теннис в возрасте пяти лет. В результате неустанных тренировок, которыми руководил отец, Дженис довела свою игру до совершенства. С тех пор в ее жизни доминировал теннис. Несколько лет назад она основала Chung Tennis Institute, группу, где молодых женщин из бедных семей бесплатно обучают игре в теннис и заодно – «жизненным навыкам». Она замужем за агентом по недвижимости. Своих детей у них нет, они усыновили трех корейских малышей, которым теперь соответственно два года, шесть и семь лет. «Это – жесткая жизнь в теннисном круговороте, – недавно сказала Дженис в интервью одному из спортивных журналов. – Вам не удается уделить своим детям столько времени, сколько бы вам хотелось».
____РУКОВОДИТЕЛЬ НЕКОММЕРЧЕСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ. Билл Паулсон работал инвестиционным консультантом богатых семей в крупном городе, был отмечен несколькими наградами и умел распоряжаться недвижимостью предпринимателей после их смерти. Он 20 лет женат на Тэрри (она специалист-консультант по детскому развитию), и у них четверо детей. Пять лет назад Билл оставил прежнюю работу и пошел на огромное сокращение собственных доходов, став главным администратором в быстрорастущей некоммерческой организации обслуживания, основанной харизматичным религиозным лидером из Южной Африки. «Я услышал призыв Бога, – заявил Билл местной газете, – и ответил на него». Основной замысел Билла заключался в том, чтобы выполнить «международную миссию группы» и помочь обеспечить чистой питьевой водой африканские деревни. Для финансирования этой работы Билл организовал коалицию религиозных благотворительных учреждений, и его инвестиционные навыки помогли собрать вдвое больше средств, чем планировалось изначально. Последующие два года семья рассчитывает провести в сельской общине одной из бедных африканских стран, где они запустят один из водных проектов, финансируемых вышеупомянутой коалицией. Четверо детей Билла и Тэрри, которым, соответственно, от 8 до 16 лет, активно протестуют и не хотят уезжать в Африку. Но Билл и Тэрри решительно настроены взять их с собой.
«Шесть жизней»: более пристальный взгляд
Когда я предлагаю «Тест “Шесть жизней”» на занятиях и семинарах, возникает интересная ситуация. Каждая из описанных биографий получает некоторое количество голосов в качестве «наиболее успешной» и «наименее успешной» жизни. И еще я не перестаю удивляться, какое количество голосов получает один из героев очерков: Каменщик.
Почему голоса, отданные Каменщику, так меня шокируют? Потому что моя аудитория – это зачастую люди из круга Уолл-стрит: менеджеры, врачи, исследователи-фармацевты, студенты MBA и высшие государственные чиновники. Образ жизни этих людей значительно сложнее и разнообразнее, чем у Каменщика. Разрыв между его и их жизнями просто поразителен.
Я часто задаю им такой вопрос: если Каменщик представляет для вас образец успеха, то какие шаги вы могли бы предпринять прямо сейчас, чтобы приблизить свою жизнь к такому «идеалу»? Например, вам нужно уделять больше времени своей семье и близким. Или, может быть, стоит пересмотреть свой рабочий день, чтобы сделать акцент на действия, которые вы реально контролируете, а потом гордиться достигнутыми результатами. Тот же самый вопрос ставится и в любом другом случае, независимо от того, какую жизнь вы отметили цифрой 1. Уделите несколько минут и составьте перечень того, к чему можно было бы приступить уже сегодня, чтобы ваша собственная жизнь стала гармоничной и все больше напоминала жизнь человека, которого вы выбрали в качестве примера для подражания.
Один только перечень действий может оправдать выход этой книги в свет. Какие бы очерки вы ни отметили в качестве своих предпочтений, сделанный выбор выявит нечто важное в ваших побуждениях, устремлениях и опасениях, когда дело дойдет до принятия реальных решений. Давайте более тщательно рассмотрим факторы, которые могли повлиять на ваши решения.
Две стороны успеха
Если вы такой же, как большинство людей, то, вероятно, измеряете успех двумя различными способами. Во-первых, это ваши личные, «внутренние» ощущения радости, удовлетворенности и счастья. У каждого человека, представленного в приведенных выше шести очерках, есть определенные требования к внутренней удовлетворенности. Но у большинства вместе с тем чего-нибудь недостает. Так, у Состоятельного инвестора нет семьи. Работа Профессиональной теннисистки мешает ей в должной мере уделять время своим детям. Одна из дочерей Учителя не желает с общаться с матерью. Ребенок-инвалид Банкира занимает все ее свободное время, и она, по-видимому, просто лишена возможности долгосрочных отношений с партнером. Дети Руководителя некоммерческой организации протестуют против переезда в бедную африканскую деревню и не хотят расставаться со своими друзьями.
На фоне всех этих противоречивых критериев внутренней гармонии у Каменщика, на первый взгляд, есть в жизни все, что нужно. У него прочные отношения с женой, с которой они вместе уже 52 года. Трое его взрослых детей и семеро внуков живут неподалеку (тем более, что в строительстве их домов Каменщик принимал самое непосредственное участие). И у него искреннее, присущее мастеру удовлетворение от своей работы – работы, о которой он знает все до мелочей и которая позволяет ему каждый день видеть плоды своего труда. Работа имеет для Каменщика большое значение. Как он сам выразился, «это хорошее дело – класть кирпич или камень. Работа тяжелая, но вы стараетесь хорошенько подогнать каждый кусочек друг к другу, да и день пролетает незаметно». Духовная сторона жизни Каменщика весьма близка к дзен.
Таким образом, люди, которые ставят на первое или второе место биографию Каменщика, обычно голосуют за жизнь с более весомой «внутренней» стороной успеха. В пользу такой точки зрения можно высказать очень много. Большинство из нас едва ли могли бы назвать «успешным» человека, в жизни которого мало радости или личного удовлетворения. И обширное исследование феномена счастья (об этом мы более подробно поговорим в главе 2) подтверждает важность этих внутренних положительных ощущений для ваших способностей к эффективным действиям.
Но есть и второй, более публичный, «внешний» взгляд на успех. Нравится вам это или нет, но именно он, а не поиски внутреннего счастья, мотивирует многие из наших повседневных поступков и решений. Это желание достичь чего-то важного, добиться общественного признания и уважения.
С этой точки зрения в жизни Каменщика недостает того, что, по-видимому, присутствует в жизни других людей: примечательного достижения, которое было бы признано обществом или его коллегами. Все остальные люди, с которыми мы познакомились, добились того, что было замечено более широкой социальной группой. В перечень таких достижений входят статус квазизнаменитости (Состоятельный инвестор и Профессиональная теннисистка), повышенное внимание со стороны международных СМИ (Банкир), достойная работа на благо африканской бедноты (Руководитель некоммерческой организации) и профессиональные награды от осведомленных коллег (Руководитель некоммерческой организации и Учитель).
Каменщик даже ни разу не попал на страницы своего профессионального журнала Masonry Magazine, тем более – в The New York Times. Кроме того, он признает, что иногда «испытывал трудности с деньгами».
Люди, которые ставят Каменщика на одно из последних мест в своем перечне «Шести жизней», могут восхищаться его преданностью своему ремеслу и семье, но общий успех в жизни они все-таки рассматривают с бoльшим акцентом на внешние достижения. В конце концов, просто замечательно добиться чего-то важного и получить за это общественное признание.
Другими словами, независимо от явного желания «ощутить удовлетворение» большинство из нас отнюдь не против внешней похвалы или одобрения. Как мы увидим в главе 6, посвященной мотивации, в мозге происходит несколько весьма приятных химических процессов, когда мы получаем общественное признание или награду. Даже в буддистских монастырях, как я вынес из собственного опыта, некоторые менее просветленные монахи стремятся войти в круг победителя. Каждый хочет выбиться на фоне себе равных, чтобы стать мастером дзен.
Поэтому я попрошу вас еще раз вспомнить о своем выборе и подумать, определили ли вы те ценности и цели, которые на самом деле мотивируют вас при принятии решений в реальном режиме времени. Чтобы облегчить эту задачу, я привожу таблицу (см. ниже) некоторых карьерных мотиваций, которые могут лежать в основе каждой из описанных жизней. Разберитесь с собственными мотивациями в соответствии с расставленными приоритетами. Также стоит отметить, что составные элементы вашей жизни – хобби, карьера, увлечения, интересы, волонтерская работа или семья – присоединяются к «внутреннему голосу», который разговаривал с вами, когда вы оценивали каждую из «Шести жизней». Если одна из них намного понятнее вам и ближе, чем другие, это говорит о направлении, в котором, по-вашему, должна протекать жизнь, и то, что для вас представляет жизнь успешного человека.
Пожалуйста, заведите таблицу из двух колонок, одну из которых озаглавьте «ЖИЗНЬ», а другую – «МОТИВАЦИЯ ДОСТИЖЕНИЯ».
Жизнь: Мотивация достижения
УЧИТЕЛЬ: организаторское мастерство. Жизнь, посвященная продвижению творческих команд, помощь в достижении успехов на высоком уровне. Успех заключается в карьере, которая строится на достижениях группы и признании. Этот человек также развивает таланты и способности других людей и находит удовлетворение от их достижений.
БАНКИР: лояльность и ответственность. Жизнь, которая характеризуется сильным чувством долга, лояльности и личной ответственности перед определенными людьми и организациями. Это могут быть близкие друзья, члены семьи или партнеры по работе. Успех возникает на основе поддержания и развития такой лояльности.
СОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ИНВЕСТОР: власть, обаяние и разнообразие. Жизнь на основе высоких ставок и публичных вызовов. Успех приходит при создании успешного предприятия, удачного использования индивидуальных навыков, стратегической проницательности и конкурентоспособной энергии. Приоритетет отдается удовольствиям и разнообразным жизненным ощущениям.
КАМЕНЩИК: мастерство и семья. Признание, известность или благосостояние не имеют для него большого значения. Для личного удовлетворения ему достаточно внутренней мотивации. Успех измеряется самой работой, наилучшим выполнением определенных задач и преданностью семье.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ТЕННИСИСТКА: индивидуальное мастерство. Жизнь, полная тренировок и тяжелой работы в рамках определенной карьеры, которая измеряет успех через признание индивидуальных достижений.
РУКОВОДИТЕЛЬ НЕКОММЕРЧЕСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ: ответ на духовный вызов. Такой жизнь присуща работа, которая воплощает в себе основные убеждения и ценности. Источником успеха здесь будет использование всех своих способностей ради служения высокому и почетному делу.
Прежде чем мы закончим упражнение, хочу поставить перед вами последнюю задачу. Вспомните снова все шесть очерков и представьте, что у вас один-единственный ребенок. А потом вообразите, как Бог говорит вам, что нужно выбрать одну (и только одну) из описанных жизней, чтобы ваш ребенок выжил.
Ну а теперь выбирайте, какую жизнь вы даруете своему единственному ребенку.
Придает ли такая формулировка несколько иной оттенок вашему выбору? Когда я предлагаю сделать его руководителям, до трети из них меняют свои предпочтения и отдают первое место другой жизни. Подобная постановка вопроса поможет оценить, как вы на самом деле проживете собственную жизнь, не придерживаясь набора идеалов, которые в настоящее время связываете с успехом.
Хотите прежде всего обеспечить будущее своим детям? Тогда ваши представления о том, «что лучше всего», должны складываться на основе здравого баланса между потребностями, необходимыми для выживания, жизненными идеалами и тем, что вы фактически считаете интересной, продуктивной жизнью. Таким образом, независимо от того, что бы вы выбрали для своего единственного ребенка, этот вариант может оказаться именно тем, над чем вы уже подсознательно работаете ради себя.
Довольны ли вы таким выбором? Нужно ли что-нибудь исправить, изменить в этой жизни? Ведь все не так уж плохо: вы отнюдь не ограничены ни одной из упомянутых биографий. В ваших силах взять за основу свою нынешнюю жизнь и попробовать написать новую историю о том, какой она будет завтра.
Обратно к Эрику Адлеру
Прежде чем закончить эту вводную главу, я хочу ненадолго вернуться к истории Эрика Адлера. Во-первых, он счастлив в браке (его супруга – врач), у них с женой двое детей и три собаки. Поэтому, если вы задавались вопросом, как оценить этот элемент внутренней стороны достигнутого им успеха, то семья Эрика в этом смысле дает вам кое-какую информацию. Во-вторых, отслеживая его мотивации через объектив теста «Шесть жизней», я сказал бы, что жизнь Эрика воплотила в себе энергетику и импульсы трех персоналий из нашего теста: Учителя, Каменщика и Руководителя некоммерческой организации. Сделав свой выбор, Эрик оказался в состоянии расширить собственные возможности и усовершенствовать организаторское мастерство, тщательно проработав все детали предпринимательской деятельности в социальной сфере. И все это делалось в ответ на ценностно ориентированный призыв.
Но жизнь Эрика протекала не слишком гладко. Не обошлось без серьезных проблем. Через несколько лет после открытия вместе с партнером Раджем первой школы SEED в его жизни наступил личный кризис, грозящий смертельной опасностью. У Эрика был выявлен рак поджелудочной железы. Это опасная болезнь с долгосрочным уровнем выживания менее 5 %.
– Я немедленно прекратил работу, – рассказывал Эрик.
Ему сделали хирургическую операцию, после чего он прошел через изнурительные процессы химио– и лучевой терапии. За это время Эрик похудел почти на 25 кг, хотя продолжал поддерживать свой моральный дух и дважды в день смотрел по телевизору любимый комедийный сериал «Сайнфелд».
Борьба с раком поджелудочной железы – это вариант лотереи «Ставка – ваша жизнь» с крайне невыгодными условиями. Однако если вы побеждаете, то получаете нечто большее, чем богатство. Эрик победил. Уже более десяти лет рак его не беспокоит. Как он говорит, сражение с болезнью дало ему новое и еще более глубокое уважение к ценности как самой жизни, так и отношений с близкими. Однако последствия лечения против рака все-таки сказываются и заставляют человека в полной мере осознать глубину и серьезность вызова, брошенного его здоровью. Теперь это станет постоянной частью жизни Эрика.
Я спросил его, чем он займется, если когда-нибудь отвлечется от школьного проекта SEED.
– Чем-нибудь новым. Но это будет непременно связано с предпринимательством, – ответил он. – Именно это мне и нравится в проекте SEED.
Адлер также напомнил мне о нашем первом с ним занятии. По словам Эрика, его всегда увлекало право. Возможно, ему захочется вновь прийти на юридический факультет, чтобы с помощью новых знаний попробовать добиться еще большего.
Заключение
В этой главе вы получили первое представление о том, как выглядят идеи об успехе и откуда они возникают. Культура – причем даже культура отдельно взятой школы – может выступать для ваших целей в качестве гравитационного поля, мешающего пойти по абсолютно независимому пути. На примере Эрика Адлера у вас была возможность наблюдать, как может работать этот тонкий, порой неуловимый процесс. Эрик некоторое время занимался тем, что, как он сам раньше думал, «должен делать». Однако, будучи честным по отношению к самому себе и ощущая внутреннюю неудовлетворенность происходящим, Эрик не успокоился и пытался найти для себя более достойное занятие. В конце концов ему пришлось задуматься над тем, где он мог бы добиться большего успеха, чем большинство остальных людей. Именно тогда Эрик вспомнил о наследии своей семьи, в которой господствовал дух предпринимательства, и о своем педагогическом увлечении. Он задал себе ключевой вопрос: «С чего мне начать?» После этого довольно быстро родилась идея о создании школы SEED – идея, которая совершенно изменила его собственную жизнь и значительно улучшила жизни сотен юных учащихся.
Тест «Шесть жизней» дал вам шанс «выбрать жизнь», оценив баланс между внутренними и внешними аспектами успеха. Но в более широком смысле вы также начали важный процесс разъяснения и выбора ценностей успеха, которые хотели бы применить на следующем этапе своей жизни. В конце концов, это история вашей жизни, которую вы пишете сами. Так вы постепенно доберетесь до черт характера и мотиваций человека, которые играют в жизни центральную роль.
С таким «багажом» можно теперь «нырнуть» и поглубже. В следующей главе мы более тщательно рассмотрим феномен счастья и внутреннего удовлетворения как наиболее точные критерии успеха. Далее мы перейдем к внешним сторонам успеха, когда всех манят слава, благосостояние и профессиональный статус.
Чем больше вы изучаете феномен успеха, тем лучше понимаете, что культура проявляет себя везде, куда бы вы ни повернулись. И если вы считаете, что неуязвимы для этих сил, хорошенько подумайте. Даже самые талантливые ученые борются друг с другом ради 15 минут славы, и мало кто откажется от денег, выигранных в лотерее.
Во время нашей первой остановки изучим самый общий ответ на вопрос: «Что такое успех?» Ответ большинства не заставит себя ждать: это счастье. Но, оказывается, определить, что такое счастье, так же трудно, как и успех. Давайте посмотрим почему.
Шаг к успеху № 1
Уравновесить две стороны успеха
Некоторые думают об успехе прежде всего с точки зрения внешних достижений. Другие связывают его главным образом с внутренним удовлетворением. Подумайте о собственном балансе внутренних и внешних сторон успеха.
Подумайте, к чему сводится этот баланс на данный момент, после чего ответьте на следующие вопросы:
1. Нужно ли вам внести какие-то коррективы во внутренние и внешние стороны успеха, чтобы найти баланс между ними?
2. Какие два или три конкретных шага могли бы вы предпринять в ближайшей перспективе, чтобы осуществить эти корректировки?
3. Можете ли вы обозначить хотя бы одну конкретную долгосрочную цель, которая помогла бы вам сохранить этот баланс на том уровне, который вы считаете для себя наиболее приемлемым?
4. Спросите себя: «Что мешает мне предпринять указанные шаги сегодня?»
Ответ на вопрос о балансе внутренних и внешних сторон успеха не всегда однозначен. Истина, как и в большинстве жизненных ситуаций, лежит где-то посередине. Если вы правильно выберете работу, то сможете получить внутреннее удовлетворение от своей деятельности, которая, в свою очередь, подтолкнет вас к внешним достижениям. Если же вы найдете для себя правильный источник внутреннего удовлетворения, то работа, как иногда говорят, «сама о себе позаботится». Но, как можно убедиться в последующих главах книги, это не так легко, как кажется.
Глава 2
Простой ответ
Стать счастливым
Только те счастливы, которые ставят себе задачею в жизни какой-либо иной предмет, а не личное счастье.
Джон Стюарт МилльНесколько лет назад на научном семинаре в Школе бизнеса Уортона о доходах и счастье появился пожилой слушатель. Он немного опоздал к началу выступления и сел рядом со мной у края длинного стола для переговоров. Я сразу же обратил внимание на его грубые, мозолистые руки рабочего человека. Он тихо сидел, пока выступающий щелкал мышкой, продолжая свою презентацию в PowerPoint, посвященную тому, как уровень национального дохода связан с совокупными данными отчетов о «субъективном благосостоянии». Докладчик закончил презентацию, высказав несколько итоговых мыслей о том, как его исследование согласуется с темой счастья. Когда он попросил аудиторию задавать вопросы, пожилой человек поднял руку.
– Я – всего лишь представитель общественности, – медленно проговорил он, – и мало что смыслю в том, что здесь обсуждалось. Но вы упоминаете о счастье, и я просто в замешательстве. Какое это имеет отношение ко всему, что вы сейчас говорили о доходе? В моем понимании счастье – это три вещи: хорошее здоровье, значимая работа и любовь. Если все это у вас есть, то вы счастливы.
В помещении наступила мертвая тишина. Глухая завеса академической жизни на несколько мгновений приоткрылась под тяжестью этих простых слов. Через пару секунд выступающий поблагодарил человека за его комментарий и продолжал отвечать на вопрос о методологии своего исследования. В конце концов незнакомец скрылся за дверью. Больше я его не видел.
Иногда я вспоминаю об этом человеке как о своего рода Мудром Ангеле, посланном сообщить нам о том, что действительно важно. Но, как часто бывает, его послание было пропущено мимо ушей. Семинар продолжался, и присутствующие вновь принялись обсуждать средние уровни доходов и их связь с удовлетворенностью человека своей жизнью.
Но комментарий незнакомца произвел на меня незабываемое впечатление. Я рассказал о нем на церемонии очередного выпуска в Уортоне. Хотелось бы верить, что эпизод отложился в памяти хотя бы нескольких человек.
Как мы дальше увидим по ходу главы, между деньгами и счастьем существует сложная взаимосвязь. Но мне кажется, что Мудрый Ангел в основном оказался прав: хотя большие заработки могут подпитывать ваши чувства гордости и самоуважения, деньги оказывают весьма незначительное влияние на количество испытываемой вами ежедневной радости. Более того, они почти не участвуют в той гораздо более духовной стороне счастья, которую многие рассматривают как важнейший элемент своей жизни.
Когда я обсуждаю со студентами и руководителями феномен успеха, большинство из них умозрительно понимают, что под ним подразумевается не только перечень каких-то достижений. Когда я немного напираю, призывая их все-таки сформулировать, что они имеют в виду, мои слушатели почти всегда отвечают, что «это связано со счастьем». Тогда я рекомендую им сделать еще один шаг вперед и определить, что именно они подразумевают под счастьем. Вот здесь-то и начинается самое интересное.
В этой главе я помогу вам дать собственное определение счастья. Возможно, как только вы задумаетесь об этом, то удивитесь, как это трудно. В своей книге «Мышление: быстрое и медленное» (Thinking Fast and Slow) нобелевский лауреат, выпускник Принстонского университета, психолог доктор Дэниел Канеман, который провел ультрасовременное исследование этой темы, делает следующий вывод: «За предыдущие десять лет мы изучили много новых фактов о счастье, но также узнали и то, что само слово “счастье” далеко не однозначно, что смысл его намного шире и сложнее».
Как будет показано в этой главе, люди используют слово «счастье», чтобы описать по меньшей мере три различных вещи:
• мгновенные положительные эмоции;
• общую оценку прошлого или надежды на будущее;
• глубокое ощущение радости, связи (любовной) и смысла.
Ближе к концу главы я попрошу, чтобы вы сделали собственные выводы о счастье. После этого вы, наверное, сможете решить, как оно связано с успехом.
Загадка о счастье
В тесте «Шесть жизней» в главе 1 вы измеряли внутренние и внешние стороны успеха, чтобы потом выбрать, какая из описанных жизней наиболее вам импонирует. Теперь мы готовы более подробно изучить его внутреннюю сторону.
Начнем с нескольких вопросов.
Во-первых, вспомните разговор с кем-то из родителей или близких родственников, который проходил бы примерно по такому сценарию:
Вы: Как ты думаешь, что мне нужно еще сделать в жизни?
Родитель: Мы поддержим тебя в любом случае, что бы ты ни предпринял. Мы лишь хотим, чтобы ты был счастлив.
Если все так и было, то я уверен, что вы оценили оказанную вам поддержку. Но что родители подразумевали под фразой «был счастлив»?
Теперь, вспомнив об этой беседе, ответьте на следующий вопрос.
Прочитайте предложение, потом отложите книгу и отметьте, что в первую очередь придет вам в голову.
На прошлой неделе, а может быть, немного раньше, наступали моменты, когда вы чувствовали себя счастливыми. Теперь вспомните об одном из них. Что вы делали? Где находились? Что это были за ощущения?
Вот примеры ответов, которые я в разное время получил на этот вопрос от совершенно разных людей:
• Я положила в рот кусочек ванильного мороженого под шоколадным соусом.
• Я обнимал свою подругу, когда мы в солнечный день вместе сидели на скамейке.
• Я играл в покер с друзьями поздно вечером и победил.
• Я планировал вечеринку-сюрприз по случаю дня рождения друга.
• Я разговаривала по телефону с тетей, и та сообщила, что, согласно последним тестам, следов рака у нее не обнаружено.
Сравнивая то, что имели в виду ваши родители, когда сказали: «Мы лишь хотим, чтобы ты был счастлив» со своими ответами в короткой анкете, вы сможете понять некоторые из проблем, связанных с определением слова «счастье». Ваши родители, которым хочется, чтобы вы «были счастливы», скорее всего, имеют в виду особое позитивное состояние, которое относится к жизни в целом. Понятие «счастья» связывалось с карьерой, хорошим здоровьем, удачными романтическими отношениями, стабильностью в вашей культурной, религиозной или семейной жизни.
В отличие от этого концепция «вкусного мороженого» как источника счастья связана с сиюминутной радостью, удовольствием, удовлетворением или забавой. Этот вид счастья определяется мгновенными положительными эмоциями, которые быстро возникают и так же быстро улетучиваются.
В дополнение к двум значениям, предложенным выше, к счастью также причисляли качество, которое выходит за рамки сиюминутных ощущений и рефлексивной мысли. Философы рассуждали о третьей форме счастья – об удовлетворении, которое возникает при применении правильного (для вас) вида усилий к правильно поставленной задаче.
Этот смысл несет в себе еврейское слово «симха» (simcha). Есть много его переводов на английский язык, и большинство из них связаны с ощущениями счастья, обычно ассоциирующегося с праздничными событиями, такими как свадьба или рождение ребенка. Но один из моих студентов рассказал на занятии о более широком определении этого слова, которое использует ортодоксальный раввин Акива Татц из Южной Африки, и оно мне весьма по душе. «Симха», по словам раввина Татца, – это «впечатления вашей души, которые возникают, когда вы занимаетесь тем, чем должны заниматься». Понятие «симха» может охватывать все что угодно: от времени, которое вы уделяете, чтобы утешить больного друга, до радости и воодушевления от своей работы на высоком профессиональном уровне. Специалисты по позитивной психологии для описания этого более глубокого смысла счастья использовали такие слова, как «изобилие» или «процветание». Аристотель в своем труде «Этика»[13] для описания такой совершенной формы счастья использовал греческое слово «эудаймония», которое буквально означает «дух совершенства».
Таким образом, у меня для вас есть и плохие, и хорошие новости. Плохие заключаются в том, что просто приравнять успех к счастью было бы некорректно. Такое определение лишь переносит ваше исследование феномена успеха к новой загадке.
А хорошие новости? Если вы сможете придумать свое собственное определение счастья, которое будет столь же красноречивым, как у Мудрого Ангела, то окажетесь намного ближе к тому, что сами подразумеваете под словом «успех».
В последующих разделах я помогу вам развить свои идеи о счастье, исследуя три различных его типа, которые мы уже идентифицировали выше. Я также выскажу кое-какие предостережения.
Первое из озарений Будды, когда тот обрел просветление, заключалось в том, что жизнь – это, в сущности, опыт, отмеченный страданиями и неудовлетворенностью. Люди болеют и умирают; они страдают, испытывают физическую и психологическую боль. По этой причине многие видные представители искусства, музыки, литературы и религии стремятся постичь, как мы справляемся с такой ситуацией и преодолеваем трудности, не пытаясь сбежать от них в какую-нибудь замечательную страну, где все всегда «счастливы», а скорее стремясь открыто противостоять этой реальности и обретая необходимый опыт. Кроме того, отрицательные эмоции, такие как неудовлетворенность, справедливый гнев, разочарование и печаль часто побуждают нас вновь и вновь исследовать свои жизни, требовать социальной справедливости, обращаться за помощью к другим и стремиться к переменам.
Поэтому определение успеха только с точки зрения «счастья» может не учитывать большинство аспектов, которые делают нашу жизнь интересной и значимой. Ближе к концу главы мы сделаем краткий обзор величайших мировых религий и увидим, какой свет они могут пролить на вопрос о том, является ли счастье тем самым словом, которое лучше использовать для описания внутренней стороны успеха.
Сиюминутное счастье: ценность заботливости
Путешествие внутрь феномена счастья мы начинаем с его самой прямой, приятной и чувствительной формы. Римский философ Эпикур говорил: «Все, что нам нужно для счастья, легко получить». На самом простом и непосредственном уровне под счастьем подразумевается одно из наиболее сильных положительных ощущений: это эмоциональный опыт радости, любви, тепла, удовольствия, нежности, близости или волнения. Если вы думаете, что успех означает быть счастливым, то об успехе ли мы говорим?
Карикатурист Чарльз Шульц, создатель знаменитого «Арахиса» (Peanuts), дал миру одно из самых незабываемых определений сиюминутного счастья в своем комиксе от 25 апреля 1960 г. Его героиня, раздражительная и циничная Люси, вечно боялась, что семейный пес Снупи, отличавшийся чрезмерным любопытством, может лизнуть ее в щеку. Но однажды она ослабила свою бдительность и в необъяснимом порыве нежности сама прижала к себе Снупи. Слова Люси, произнесенные в этот момент, нашли отражение на бесчисленных постерах, значках и кофейных кружках: «Счастье – это теплый щенок». В блоге «Спасение» (Escape) сам Шульц признается: «Это отнюдь не сентиментально. Это – констатация истины. Кто-нибудь может придумать лучшее определение счастья?»
Когда я попросил вас вспомнить счастливый момент на прошлой неделе, то тем самым хотел помочь определить этот тип переживаний. Я называю его «сиюминутным счастьем». Дэниел Канеман определил это как счастье «испытывающего “Я”» – в отличие от «помнящего “Я”», которое, например, оценивает, насколько счастливы вы были на последнем месте работы или во время отпуска в прошлом году. Сиюминутное счастье наступает внезапно. Это порыв, который мрачные дни делает ярче, а солнечные превращает в «конфетку».
Независимо от того, как вы трактуете успех, некоторую роль в нем должно играть и сиюминутное счастье. В своем исследовании я столкнулся с двумя простыми идеями, которые заслуживают рассмотрения: 1) уделять больше внимания приятным аспектам ваших переживаний; и 2) переформулировать свои будущие ожидания.
Остановитесь и обратите внимание
Современные психологи изучают сиюминутное счастье так: они дают людям звуковые сигнализаторы и просят, чтобы те фиксировали свои эмоции на «шкале счастья» – всякий раз, когда приборы подают сигнал. Они также просят, чтобы их подопечные делали то же самое ежедневно, надеясь, что память не слишком исказит реальность за столь короткий промежуток времени. Древние мудрецы изучали сиюминутное счастье через медитацию – особую практику, которая может усилить вашу способность к внимательной осознанности. Обе системы – это попытки помочь обрести доступ к «испытывающему “Я”», с тем чтобы вы могли сами определить, что на самом деле происходит в вашей голове и в сердце. Независимо от того, что вы предпочитаете: пищалку или медитационную подушку, зачастую вы можете усилить ощущения сиюминутного счастья с помощью одной простой «поправки» в вашей жизни: уделяя больше внимания ее приятным аспектам.
Исследования показали, что французские и американские женщины тратят в неделю на процесс принятия пищи примерно одно и то же время. Но француженки при этом обращают примерно вдвое больше внимания на то, что они едят, и получают, соответственно, бoльшую долю своего сиюминутного счастья.
Вьетнамский буддистский учитель Тхить Нят Хань в своей книге «Чудо осознанности» (The Miracle of Mindfulness)[14] приводит эпизод с другом, который взволнованно рассказывал о своих планах на будущее. Когда он говорил об этом, то клал в рот дольки сочного мандарина. Чем быстрее лилась его речь, тем быстрее приходилось их глотать. Тхить Нят Хань ненавязчиво указал на это другу, побуждая того обратить внимание на восхитительный вкус мандарина во рту. Это напоминание несколько отвлекло собеседника, переключило его внимание на мандарин, и он обрел нескольких «вкусных» секунд сиюминутного счастья.
Отмеченный наградами американский поэт Уоллес Стивенс в свое время был высокопоставленным руководителем Хартфордской страховой компании в штате Коннектикут. Вместо того чтобы каждый день ездить на работу на автомобиле, он ходил пешком. Во время таких прогулок Стивенс обращал внимание на все происходящее вокруг него и иногда размышлял о том, как лучше выразить свои впечатления. Свои прогулки он потом превратил в поэтические семинары. «По-видимому, Стивенс мысленно сочинял стихи, а потом записывал их, зачастую уже после того, как добирался до конторы, – отметил один из его биографов. – Что же касается самой дороги, то она доставляла ему глубокое удовлетворение. Это был единственный период времени, когда он выбирался из дому, пребывал наедине со своим чувствами, много размышлял и чутко воспринимал окружающий мир». Если вы отправитесь в Хартфорд, то сможете пройтись по ежедневному маршруту Стивенса, этапы которого отмечены 13 гранитными камнями, на которых выгравированы строчки одного из наиболее известных стихотворений поэта – «Тринадцать способов видеть черного дрозда».
При изучении той роли, которую играет сиюминутное счастье в вашем понятии успеха, спросите себя, могли бы открыть в себе немного больше той осознанности, которую продемонстрировали Тхить Нят Хань и Уоллес Стивенс. Скорее всего, в спешке и желании «поскорее куда-то добраться» или «что-то сделать» вы упускаете немало моментов сиюминутного счастья.
Переформулируйте свои ожидания
Как уже упоминалось ранее, у некоторых форм сиюминутного счастья есть скорее культурные, а не сенсорные корни. Подтверждение тому можно найти в исследованиях профессора Дэна Гилберта из Гарвардского университета, которые показывают, насколько часто люди оказываются неважными предсказателями собственного будущего счастья. Его книга «Спотыкаясь о счастье» (Stumbling on Happiness)[15] является одной из лучших (и самых забавных) книг на тему успеха.
Например, тот же комикс «Арахис», о котором я упоминал выше, сыграл важную роль в жизни одной из моих студенток, Кэти. Она постигла свою грустную правду о сиюминутном счастье. Первое ясное и объективное определение счастья она вывела еще восьмилетней девочкой, когда увидела плакат «Счастье – это теплый щенок» с изображением щенка Снупи в объятиях Люси. В то время Кэти была чем-то расстроена, поэтому живо ухватилась за идею о том, что счастье ей принесет именно щенок, и уговорила родителей купить ей собаку.
Те согласились. А потом Кэти с огорчением осознала, что, даже имея рядом щенка, по-прежнему чувствует себя несчастной. Позже она рассказывала мне: «Повзрослев, я пришла к мысли о том, что я просто не тот человек, который испытывает много радостных моментов в жизни. Даже сегодня я не в особенно приподнятом настроении». Став взрослой, Кэти научилась «перезагружать» свои ожидания будущих событий. Теперь при заниженных ожиданиях у нее в жизни появляется больше приятных сюрпризов и меньше несбыточных надежд. И она больше не фантазирует о том, что какое-то одно-единственное решение сможет уладить все проблемы в ее жизни.
Исследование Гилберта показывает, что ожидания таких событий, как свадьба, окончание учебного заведения и день рождения (все они основаны на культурных представлениях о том, что должно сделать нас «счастливыми»), зачастую оказываются завышенными. И подобные мероприятия становятся лишь моментами сиюминутного счастья. Когда ожидания возрастают, будущие события редко оправдывают возлагаемые на них надежды. Как выразился Кэрол Рифф, директор Института по проблемам старения при Висконсинском университете, страстные желания, связанные с тем, что какой-то отдельно взятый аспект жизни принесет вам счастье, часто оборачиваются неприятными последствиями, превращаясь в непростое «психологическое бремя».
Другую силу, способную уменьшить сиюминутное счастье, психологи называют адаптацией. Сначала происходит что-то хорошее – например, вы получаете новую работу, о которой так мечтали, но потом вы быстро приспосабливаетесь к новой среде и она становится главным источником ваших новых ощущений. Удовольствие от новой работы или отношений постепенно исчезает, и вы начинаете все чаще обращать внимание на раздражающий тон руководителя или манеру общения вашего нового партнера во время совместного обеда.
Точно так же, как осознанность позволяет вам сосредоточиться на приятных вещах, которые уже происходят, она может помочь избавиться от нереалистичных ожиданий и адаптаций. Когда вы воспринимаете свою жизнь более открыто, от мгновения к мгновению, маловероятно, чтобы в вашей «мечте о счастье» нашлось местечко для будущей деятельности. Кроме того, по мере того как вы все больше времени проводите в настоящем, вы будете ценить саму жизнь, даже если в ней мало что происходит. Можно уже сейчас считать себя счастливым человеком, вместо того чтобы пытаться поскорее приспособиться к каким-нибудь позитивным переменам.
Открытия Гилберта возвращают нас к тому, о чем я уже говорил: ваш ежедневный жизненный опыт целиком состоит из того, на что вы сами обращаете внимание. Если с вами произошел несчастный случай и волей судьбы вы оказались в инвалидном кресле, то со временем вы прекратите на этом зацикливаться и начнете обращать внимание на другие стороны жизни, в которых будет достаточно счастливых моментов. Пока вы обращаете внимание на вкус мандарина, то он сладок и приятен независимо от того, где вы в данный момент сидите или стоите.
Подведем итог: положительные эмоции, приправленные «испытывающим “Я”», – неплохой старт для ваших последующих изысканий, нацеленных на понимание того, как счастье вписывается в ваше определение успеха. А вот и весьма обнадеживающая новость: вы можете увеличить свою долю сиюминутного счастья, сделав две простых вещи: снизить темп жизни и уделять больше внимания управлению собственными ожиданиями.
Однако неуловимый характер сиюминутного счастья предполагает, чтобы это еще не конец ваших поисков. У нас есть еще две формы счастья, которые предстоит рассмотреть.
Следующая остановка – это то, что я называю «общим счастьем». Можете ли вы «реструктурировать» свою жизнь, чтобы сделать ее «более счастливой» в целом, а не просто наполнить несколькими более приятными событиями? Думаю, это вам по силам. А если можете, то сделает ли это вас более успешными? Вам судить…
Общее счастье: оценка жизни в целом
Давайте познакомимся с Гретхен Рубин. Она – мать, супруга, выпускница юридического факультета Йельского университета, бывший сотрудник канцелярии судьи Верховного суда Сандры Дэй O’Коннор и жена богатого частного инвестора с Уолл-стрит. Ее муж – сын бывшего сопредседателя Goldman Sachs и министра финансов США Роберта Рубина. При таком солидном, как у нее, «багаже», казалось бы, должны быть решены все более или менее острые жизненные проблемы. Но, несмотря на все вышеперечисленное, женщина не удовольствовалась тем, что имеет, и, проявив силу воли, решила поднять собственный уровень общего счастья. Ее пример вдохновил сотни тысяч людей на собственные поиски счастья.
Когда в один из дождливых дней г-жа Рубин ехала в нью-йоркском автобусе, уныло поглядывая в окно, ей вдруг пришла в голову неожиданная мысль. «Что я хочу от этой жизни? – спросила она себя. – Хорошо… Мне хочется быть счастливой». Так г-жа Рубин положила начало годовой программе, целью которой было сделать собственную жизнь более счастливой. Ее усилия со временем обрели форму книжного бестселлера под названием «Проект “Счастье”: Мечты. План. Новая жизнь» (The Happiness Project)»[16].
Гретхен перечитала почти все книги на тему счастья и самореализации. Вдохновленная аналогичным планом «нравственного совершенствования», который Бенджамин Франклин изложил еще 300 лет назад, г-жа Рубин разработала свою версию оценочной таблицы, чтобы день за днем, неделю за неделей и месяц за месяцем в течение года реализовывать обнаруженные у Франклина советы. Она стала уделять больше внимания своим текущим делам: фитнеcу, уборке по дому, даже посещению магазинов. В конце года, ознаменованного ее новым проектом «Счастье», Гретхен попыталась соединить воедино все, чему научилась. Оказалось, что ей удалось прожить один непрерывный месяц счастливых дней, который она назвала «Учебный курс по совершенству». Она наводила порядок в туалетах, распевала по утрам задорные песни, часто улыбалась и смеялась, внимательно прислушивалась к мнению других людей, уделяла больше внимания тишине, старалась не произносить вслух то, что способно причинить неприятности окружающим, регулярно делала записи в дневнике, чаще встречалась с участниками литературных кружков, уделяла больше внимания записям на темы гипноза и релаксации, лучше питалась и чаще ходила по магазинам.
Преуспела ли г-жа Рубин в своих поисках? Удалось ли ей, по-вашему, обрести счастье? Трудно сказать. С одной стороны, до этого у нее никогда не было даже одного счастливого дня, а уж тем более целого месяца. Но мне кажется, Гретхен просто «столкнула» свой уровень общего счастья с того места, где он находился в день начала проекта. Я рассказываю об этом только потому, что, по ее словам, она добилась успехов в одном чрезвычайно важном вопросе, который мы с вами изучим несколько позже. Речь идет о характере. Как пишет г-жа Рубин, главные «побудители счастья» возникли и заработали в тот момент, когда она начала активно бороться с привычкой огрызаться и ворчать на других, а также когда наконец захотела раз и навсегда избавиться от царящего в доме беспорядка. Эти проблемы висели на ней тяжким бременем и приводили в уныние. Сумев их преодолеть, Гретхен сняла с себя эту ношу. Особенно она радовалась тому, что избавилась от привычки попусту критиковать других. «Когда мне удалось наконец обуздать свой не в меру острый язык, я стала намного счастливее», – сказала она. Таким образом, Гретхен сделала в себе несколько ценнейших открытий. Ее муж Джейми Рубин с радостью разделил с ней эту победу над собой. «Думаю, проект “Счастье” – как раз то, что нужно, чтобы обрести больше контроля над собственной жизнью», – сказал он.
Как показывает пример г-жи Рубин, поднятие уровня общего счастья – не то же самое, что увеличение количества моментов сиюминутного счастья, которые происходят в тот или иной день. Гретхен Рубин намеревалась сделать жизнь веселее, но в глубине души стремилась все-таки улучшить отношение к себе и к жизни в целом. Стремление к повышению уровня общего счастья, возможно, далеко не развлечение, но затраченные усилия могут вылиться во вполне значимые дивиденды в вашей жизни.
Имея перед собой пример г-жи Рубин, задайте себе вопрос: наступил ли в вашей жизни такой этап, когда успех зависит больше от внутренней работы, которую однажды вознамерилась провести Гретхен Рубин, или от внешних карьерных ориентиров, в которых был заинтересован Эрик Адлер из главы 1? Г-жа Рубин считала себя успешной, если рассматривать внешнюю сторону ее жизни, – она многого добилась, была замужем за известным государственным деятелем, имела детей и т. д. Но при всем при том Гретхен все равно не устраивало качество ее внутренних переживаний, и она была не удовлетворена своей жизнью.
Измерение общего счастья
Когда психологи измеряют общее счастье, они не дают людям звуковые сигнализаторы. Вместо этого они вручают им анкеты, просят поразмышлять над своей жизнью и оценить ее в глобальном смысле. Вот пример вопроса одной из таких анкет. Возможно, он покажется вам достаточно интересным и вы сами захотите на него ответить.
Шкала общего счастья Вообразите себе лестницу, ступеньки которой пронумерованы от 0 (нижняя) до 10 (верхняя). Вершина лестницы представляет для вас самую лучшую жизнь, а основание, соответственно, – худшую. На какой ступени лестницы, по вашим ощущениям, вы стоите сейчас?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Как вы оцениваете свое общее счастье? В ваших оценках, вероятно, учитывается и сиюминутное счастье. В хорошем настроении люди склонны оценивать свое общее счастье выше. Вы сейчас, возможно, тоже пробежались по памяти, желая убедиться, что недавние положительные эмоции превзошли числом или перевесили любые отрицательные. Исследования показывают, что люди, решая, как оценить те или иные переживания в прошлом, склонны прежде всего вспоминать о каких-то кульминационных или весьма приятных моментах (так, например, посещение Диснейленда оставило великолепные впечатления, поскольку на второй день состоялась незабываемое путешествие на аттракционе «Космическая гора», или встреча семьи прошла в очень теплой атмосфере, потому что тосты, произнесенные на заключительном обеде, были очень сердечными и трогательными).
Но здесь проявляют себя не только воспоминания о сиюминутном счастье. Исследователи феномена счастья говорят о том, что люди надеются разглядеть «промежуток» между жизнью, которую они фактически имеют сейчас, и жизнью, которую они надеялись прожить. Если промежуток между этими двумя жизнями сужается, уровень их общего счастья выше. А если текущая ситуация сильно отличается от того, на что они рассчитывали, т. е. если промежуток расширяется в неправильном направлении, уровень общего счастья падает.
Я предполагаю, что Гретхен Рубин запустила свой проект «Счастье» в ответ на то, что, согласно ее ощущениям, промежуток между уровнем удовлетворения, которого она ожидала на данном этапе жизни, и фактическим удовлетворением, которое она испытывала, стал расширяться. Ее проект помог ей двояко. Некоторые упражнения на осознанность увеличили уровень сиюминутного счастья. Но, может быть, важнее то, что за год неустанного самосовершенствования Гретхен примирилась с рядом своих ожиданий. Общее счастье хорошо согласуется с известной «Молитвой о спокойствии духа»[17], и в его концепцию входят, например, такие утверждения: «я не могу измениться», «надо изменить то, что можешь», и обрести «мудрость, чтобы понять разницу».
Вообще, большинство людей на шкале общего счастья отводят себе место с шестого по десятое. Вы тоже попали в этот диапазон? Согласно утверждению одного из ведущих в мире ученых в области счастья, профессора Иллинойсского университета Эда Динера, «большинство людей основную часть своей жизни живут скромно и счастливо». Конечно, вынужденное расставание с любимыми, плохое здоровье, безработица, небезопасная среда обитания и социальная изоляция являются причинами несчастья. Но счастье так или иначе все же дает о себе знать. Положительные оценки наших жизней – это, по-видимому, один из способов, с помощью которого природа помогает нам выжить в порой враждебном, непредсказуемом и напряженном мире. Мы не бываем все время счастливы, но при этом нельзя сказать, что мы все время находимся в состоянии уныния или печали. Как прилив и отлив, ощущения полного удовлетворения накатываются, словно волны, и отступают.
Профессор Динер и его коллеги подтвердили, что люди, которые ставят себе десять баллов на шкале общего счастья, в итоге за это расплачиваются. Словно подтверждая принцип «не беспокойся, будь счастлив», они добиваются меньшего, зарабатывают меньше, получают более низкие отметки и меньше ученых степеней, чем люди, которые ставят себе «восьмерки». Возможно, это помогает объяснить скромные результаты Гретхен Рубин в ее годовом проекте счастья. Она нацелилась на прекрасную «десятку», но, возможно, обнаружила, что абсолютное счастье связано с некоторыми компромиссами, пойти на которые была не готова.
Наконец, ее догадка о том, чтобы установить равновесие между общим счастьем и достижением, по-видимому, имела под собой генетические основы. Биологи показали, что единственный самый важный предсказатель вашего общего счастья – это ваш генетический код. Если бы у вас был близнец, с которым вас разлучили бы при рождении, есть вероятность, что вы оба впоследствии оценили бы свои уровни общего счастья примерно на одинаковом уровне. Таким образом, у Гретхен Рубин никогда в действительности не было надежды на то, что она превратится в «Маленькую мисс счастье». Ее гены, ориентированные на достижение, не позволили бы этого. Как обнаружила моя студентка Кэти после эпизода с «теплым щенком» в детстве, некоторые люди просто от рождения более веселы, уверены в себе и удовлетворены жизнью, чем другие. Просто такова их натура.
По словам Дэвида Ликкена и Люка Теллегена, двух ученых, занимающихся ключевыми исследованиями в области взаимосвязи генов и счастья, «создание команды, продвижение на работе или победа в лотерее обычно вызывают определенный “прирост” счастья». Но эффект от таких событий, по-видимому, представляет собой переходные колебания вокруг устойчивой контрольной точки темперамента или черты, которая характерна для данного человека». Ученые делают вывод, что приблизительно 50 % различий между общим счастьем людей обусловлены их генами, а другие 50 % – воздействием среды.
В главе 5, посвященной вашим уникальным способностям, мы более подробно остановимся на роли генов в успехе. А пока исследование Ликкена и Теллегена будет еще одной частью нашего рассказа о счастье, в котором одним людям сообщаются плохие новости, а другим – хорошие. Плохие заключаются в том, что уровни вашего общего счастья, по-видимому, колеблются в диапазоне, выходящем за пределы сознательного контроля. А хорошие новости состоят в том, что даже в пределах этого ограниченного диапазона можно, следуя примеру Гретхен Рубин, работать над повышением уровня и совершенствованием своего общего счастья.
Вот четыре способа, которые предложили исследователи и которые могут помочь вам поднять свои показатели. Интересно, что они подтверждают и совет Мудрого Ангела, рекомендовавшего беречь здоровье, заниматься значимой работой и обрести любовь, и выводы его оппонента-ученого, утверждавшего, что доход и счастье взаимосвязаны между собой.
1. Обратите внимание на свое здоровье
Думаю, что Мудрый Ангел был прав, что поставил «хорошее здоровье» самым первым фактором счастья. Исследование Гилберта показывает, что, даже если вы попадете в аварию и окажетесь в инвалидном кресле, скорее всего, вы приспособитесь к новому образу жизни. Но болезнь, страдания и боль могут серьезно нарушить шкалу общего счастья. Поэтому радуйтесь, если Бог наградил вас хорошим здоровьем. И постарайтесь сохранить его подольше.
В то же время, если вдруг вы оказались в плену тяжелого недуга, что, например, произошло в жизни Эрика Адлера, когда у него был выявлен рак поджелудочной железы (см. главу 1), не забывайте: есть вещи, которые помогут вам поддержать внутренний баланс. Во-первых, вы можете последовать примеру Эрика и попытаться сохранить в своей жизни моменты сиюминутного счастья (Эрик, например, не вставая с больничной койки, с удовольствием смотрел по телевизору любимый комедийный сериал «Сайнфелд»). Кроме того, еще бoльшую важность для общего счастья приобретает следующее: управление собственной жизнью, постановка долгосрочных целей, их поэтапное выполнение (в данном случае эти цели связаны со скорейшим выздоровлением), а также предоставление возможности другим людям – через соответствующие отношения – взять на себя заботу о вас.
2. Добейтесь долгосрочных целей
Исследования показывают, что достижение долгосрочных, трудных целей умножает ваше общее счастье. Если вы решили стать врачом или адвокатом и иметь соответствующий профессиональный статус, то ваше общее счастье от этого только возрастет. Если вы вознамерились стать балериной или кинозвездой и потерпите неудачу, то ваше общее счастье пострадает – и так будет продолжаться до тех пор, пока вы не откорректируете свои ожидания или не выберете себе какое-нибудь иное направление. Важны не сами по себе слава или профессиональный статус, а скорее то, добились ли вы того, к чему стремились, намеревались добиться. Однако, как мы убедимся в ближайших главах, эти достижения будут означать больше, если имеют в основе цели, которые поставили непосредственно вы сами. Если вы живете в основном ради других, то ваши достижения, возможно, и не приносят вам особого личного удовлетворения. Необходимо стремиться к тому, что вы сами считаете значимым. На этом мы остановимся подробнее в главе 4.
3. Инвестируйте в отношения
Я согласен с Мудрым Ангелом: человек счастлив, когда в его жизни большое место занимает любовь. Если мы при этом учтем все ваши близкие отношения с другими людьми, не имея в виду одни лишь романтические, то исследования подтвердят этот интуитивный вывод. Подводя итоги и суммируя результаты анализа данного аспекта счастья, психолог Дэниел Канеман отметил, что «было бы небольшим преувеличением сказать, что счастье – это впечатления от времени, проведенного с людьми, которых любите вы и которые любят вас».
В одном из наиболее всесторонних исследований феномена успеха участвовало 268 человек. В 1938 г. все они поступили в Гарвардский университет, после чего различные события их жизни регистрировались на протяжении 75 лет. Это назвали Гарвардским исследованием развития взрослых. Ученые решили открыть тайну человеческого счастья, изучив психологические, антропологические и интеллектуальные особенности каждого из участников группы. Почти за восемь десятилетий сменилось несколько руководителей исследования, а сами его участники успели повоевать, жениться, обзавестись внуками и состариться. И вот наконец стали известны результаты.
Ученые подошли к изучению особенностей участников весьма основательно: их интересовали любые мелочи, оказавшие как положительное, так и отрицательное влияние на жизнь выпускников Гарварда. В исследовании рассматривалось множество факторов, характеризовавших мужчин, которые в зрелом и пожилом возрасте считали себя «счастливыми» и «здоровыми»: 1) психологическая адаптация, т. е. способность приспосабливаться к жизненным переменам; 2) наличие высшего образования; 3) прочный брак; 4) отказ от курения; 5) отказ от злоупотребления алкоголем; 6) физические упражнения; 7) поддержание нормального веса.
Однако наиболее важным фактором оказались отношения с другими людьми. Психиатру Джорджу Вайланту, который уделил этому исследованию больше всего времени и руководил им на протяжении 30 лет, однажды задали откровенный вопрос: «Что вы почерпнули из этого исследования?» А тот быстро и уверенно ответил: «Единственное, что действительно имеет значение в жизни, это ваши отношения с другими людьми». «Именно общественная жизнь, а не интеллектуальный блеск или социальный статус их родителей, – заявил он, – позволили этим людям быть успешными и благополучно дожить до глубокой старости».
4. Зарабатывайте достаточно
Разве можно купить счастье? Это зависит от вида счастья, о котором вы говорите. Если вы обеспечиваете себе «прожиточный минимум» (в среднем где-то между $75 000 и $100 000 в сегодняшних долларах) и имеете достаточно средств, чтобы позаботиться о пище, жилье и одежде, а также можете позволить себе кое-какие развлечения, то еще более тугой кошелек уже не даст вам больше сиюминутного счастья. Хотя здесь уместно вести речь об усредненных заработках. Дело в том, что разный прожиточный минимум в различных частях страны и количество ртов, которые на эти деньги нужно прокормить, оказывают влияние на уровень доходов, необходимый для проявления «эффекта плато»[18], и на ваше сиюминутное счастье.
Однако исследования показывают, что благосостояние может оказать весьма позитивное воздействие на ваше общее счастье. Например, люди, которые зарабатывают $500 000 в год, по-видимому, сообщат о более высоком уровне общего счастья, чем те, которые получают $250 000. Почему так происходит? В некоторых случаях те, кто много зарабатывает, еще в молодости стремились к богатству и связывали с ним одну из своих долгосрочных целей. Ее достижение наполняет их ощущением счастья, поскольку эти люди выполнили трудную задачу, которую ставили перед собой.
Вторая причина, по которой деньги способны дать больше общего счастья, связана с культурой. Если вы связываете с богатством уважение и социальное положение, то общее счастье растет с увеличением ваших доходов. В статье 2011 г., где приводятся примеры 123 стран, исследователь феномена счастья Эд Динер вместе с коллегами пришли к выводу, что более высокая шкала общего счастья, присущая состоятельным людям, является следствием более высокого уровня социального уважения, а не наличия большего количества материальных благ. Как однажды выразился Г.Л. Менкен[19], богатый человек – тот, который зарабатывает «на $100 больше, чем муж сестры его жены».
Является ли общее счастье важной мерой внутренней стороны вашего успеха? Ответ на этот вопрос можете дать только вы. Получать на протяжении всей жизни удовлетворение от своих достижений – вещь замечательная, и к этому стоит стремиться. Но не менее важно и определенное количество ежедневного сиюминутного счастья. Вы сами должны решить, где установить точку приемлемого для вас равновесия.
Наконец, в заключительном разделе главы я собираюсь показать вам, что существует еще один уровень счастья, более глубокий, чем два других, и он может оказаться самым важным из всего, о чем мы до сих пор говорили.
Третий путь к счастью: опыт мудрости
Существует ли форма счастья, не связанная со вкусом мандарина и радостью отношений с близкими? Многие думают, что существует. Но для нее не придумано никакого адекватного названия и нет определенного общественного мнения. За многие годы я перебрал множество названий – например, «сверхъестественное счастье», «благословенное счастье», «совершенное счастье», «духовное счастье». Но ничто из перечисленного не может в полной мере отразить смысл того «счастья», о котором мы сейчас говорим.
Как я упоминал в начале главы, Аристотель называл эти ощущения эвдемонией (eudemonia) – духом доброты или добра, которого мы добиваемся не ради чего-то, а просто так. Я также приводил в качестве весьма полезного примера еврейское слово «симха» (одно из многих слов на иврите, которое может быть переведено как «счастье»). Есть много значений этого слова – от простой радости и удовлетворения до чувства духовного ликования. Как я уже говорил, мне ближе более широкое определение, предоставленное раввином Акивой Татцем: это «впечатления вашей души, которые возникают, когда вы занимаетесь тем, чем должны заниматься». Я часто ощущаю нечто подобное во время своей преподавательской работы и вспоминаю те или иные семейные праздники и свои размышления, навеянные состоянием, которое наиболее точно описывается загадочным словом «симха».
Студентка, ознакомившая меня с ним, обратила мое внимание на то, что оно может использоваться и как глагол, и как существительное. Она зачитывала мне цитаты из книги для еврейских подростков, в которой «симха» описывалась как впечатления от «вашей собственной дороги, уникального пути к вашему уникальному предназначению… пути, который ведет к себе». Это путь, на котором, по-видимому, будут напряжение, боль и слезы, ведь это – счастье. Но моя студентка оговорилась, что слезы «симха» – «хорошие слезы».
Каждый человек порой оглядывается назад, на свою прошлую жизнь, возвращаясь к ее ключевым событиям. Насколько часто эти события в вашей жизни представляли собой смесь и «положительных», и «отрицательных» эмоций или вы целиком поддавались глубокой скорби, горю, печали или боли, чтобы, преодолев их, потом добиться чего-нибудь существенного? Вспомните, оказывались ли «плохие» периоды вашей жизни такими же поучительными для вашего выживания, достижений и получаемого удовлетворения, как и «хорошие»? Многое в себе я познал за время своих «наименее счастливых» периодов, когда признался, что я одинок, запутался, разочарован и что мне стыдно. Если к вам это тоже относится, то слово «счастье» (и сиюминутное, и общее), возможно, не полностью определяет то, что вы имеете в виду, когда пытаетесь описать внутреннюю сторону своего успеха.
Ведущие психологи, которые изучают счастье в настоящее время, сходятся во мнении, что озабоченность нашей культуры положительными эмоциями как первичной мерой хорошей жизни может не учитывать этот критический фактор. В книге «Расцвет: Призрачное новое понимание счастья и благосостояния» (Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Bein), мой коллега из Пенсильванского университета Мартин Селигман утверждает, что веселое настроение от сиюминутного счастья и позитивные воспоминания, которые служат источниками общего счастья, «не могут претендовать на центральное место ни в одной из теорий» значимой жизни. Первые слишком тривиальны, а последним недостает социальной «привязки» и смысла цели, которые ученый считает важными.
Для достойной и полноценной жизни Селигман предлагает сочетание пяти элементов. Это положительные эмоции, участие, отношения, ощущение значимости, которое вытекает из служения большой цели, и достижения – как краткосрочные, так и долгосрочные. Эта пятерка создает нечто большее, чем сиюминутное или общее счастье – некое совершенное благо, которое Селигман называет «благополучием».
Другой лидер в области позитивной психологии, Джонатан Хайдт из Вирджинского университета, предложил немного другое и, как он сам признает, абсолютно субъективное резюме того, что он рассматривает как совершенное благо. В книге «Гипотеза счастья: Поиск современной правды в древней мудрости» (The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom) он задает вопрос: «Что можно предпринять, чтобы сделать свою жизнь полезной, наполненной и значимой?» «У вас ничего не выйдет, – отвечает он, – если вы будете искать положительные эмоции сиюминутного счастья или собирать счастливые воспоминания общего счастья». Вместо этого Хейдт рекомендует постараться найти «правильные отношения между вами и другими людьми, между вами и вашей работой, а также между вами и чем-то бoльшим, чем вы сами». Отсюда, заключает он, и возникает «смысл цели и значения», который составляет самую подлинную форму счастья, доступного для людей.
По-видимому, в позитивной психологии вырабатывается определенное единодушие о том, что такие понятия, как «эвдемония», «симха», «процветание» и «благосостояние», а также «счастье» стоит рассматривать в качестве источников внутреннего успеха. Не хватает лишь согласованного термина, который можно было бы использовать для их описания. Со своей стороны я предложил бы такой: «Опыт мудрости». В последующих двух разделах я попытаюсь помочь вам понять, как различаются переживания мудрости и почему они заслуживают важного места в вашем списке внутренних факторов успеха.
Положительная ценность отрицательных эмоций
Серьезным отличием опыта мудрости от всего остального, связанного со счастьем, является присутствие отчетливо «невеселых» ощущений. Когда речь идет о том, чтобы извлечь пользу, стать мудрее, то отрицательные эмоции занимают почетное место рядом с положительными.
В главе 1 мы говорили о том, как важно позволить себе быть «неудовлетворенными» текущим статус-кво, чтобы вдохнуть в свою жизнь действия и что-то в ней изменить. Трудные времена часто вынуждают нас задуматься о больших целях. И именно после таких размышлений рождаются идеи и озарения, связанные с будущим. Дискомфортные, выводящие из привычного равновесия эмоции, такие как страх и неуверенность, часто предупреждают о реальных и нависших опасностях. Исследования показывают, что слегка подавленные и пессимистичные люди склонны видеть реальность гораздо четче, чем оптимисты. Люди, которые поставили перед собой более высокие цели и потом терпят неудачу, часто сильнее разочарованы достигнутым, но фактически они добиваются гораздо более высоких результатов, чем те, которые поставили скромные цели и счастливы, что их добились. А многие творчески мыслящие художники создают свои лучшие произведения, когда окунаются в спектр жизненных эмоций, причем не только приятных.
Цена просветления, по-видимому, заключена в страданиях, а не в улыбках.
Подобные ощущения разделял и Альберт Эйнштейн. «Поставить себе целью комфорт или счастье никогда меня не привлекало, – говорил он. – Система нравственности, построенная на такой основе, хорошо подходит лишь для стада скота».
Философ Иммануил Кант (1724–1804) тоже сомневался, уместно ли счастье считать приемлемой целью для хорошей жизни. Он утверждал, что люди должны прежде всего сосредоточиться на том, чтобы правильно себя вести, даже если это идет в ущерб собственному счастью. Один из самых известных (и не всеми принятых) философов XX столетия Людвиг Витгенштейн когда-то заметил: «Не знаю, почему мы здесь, но вполне уверен: не для того, чтобы весело и беззаботно проводить время».
В романе Олдоса Хаксли «О дивный новый мир» (Brave New World)[20], написанном в 1931 г., главный герой противостоит обществу, в котором несчастье – вне закона. Этот «дивный новый мир» оказывается таким, в котором вам не захотелось бы жить. Дети засыпают под молитву «Теперь все счастливы». Генная инженерия подняла средний уровень общего счастья населения до очень высоких величин. А любые «шероховатости» успешно лечит препарат «сома» (аналогичный современным лекарствам от депрессии, воздействующим на мозговые химические процессы).
Цена универсального счастья, однако, весьма высока. Красота, истина, искусство и наука – все положено на алтарь комфорта. То же самое относится к индивидуальности и самоопределению.
– Не хочу я удобств, – говорит наш герой Дикарь. – Я хочу Бога, поэзии, настоящей опасности, хочу свободы и добра и греха.
– Иначе говоря, – отвечает Главноуправитель Западной Европы по имени Мустафа Монд, – вы требуете права быть несчастным.
– Пусть так, – с вызовом говорит Дикарь. – Да, я требую.
Тогда Главноуправитель перечисляет все ужасы, которые влечет за собой право быть несчастным: от старости, уродства и бессилия до различных болезней, недоедания и вечного страха перед завтрашним днем.
Наступает долгая пауза, и Дикарь, наконец, отвечает: «Да, это все мои права, и я их требую».
Заявление Дикаря – это ответ на ложную дилемму: вы не оказываетесь перед абсолютным, бескомпромиссным выбором между счастьем и остальной частью жизни. Но роман Хаксли заставляет читателя решить, ценит ли он свое счастье больше, чем другие внутренние аспекты жизни, такие как храбрость, честность, независимость, смирение и сострадание. Пока вы решаете этот вопрос для себя, не забудьте о вышеупомянутых ученых и философах, которые не признавали счастье в качестве главной цели в жизни.
Наконец, подумайте вот над чем: ни одна из величайших мировых религий не поощряет «погоню за счастьем» как цель духовной жизни. Это одна из тех немногих вещей, в которых все религии сходятся между собой.
Неужели все эти мудрецы могли ошибаться?
Давайте совершим краткий экскурс в главные мировые религии, чтобы убедиться, как мало значит в том или ином видении духовной жизни любая концепция «счастья». Столь краткие описания не могут в полной мере проиллюстрировать крупнейшие духовные традиции жителей нашей планеты, но я в первую очередь делаю здесь акцент на феномене счастья.
Индуизм. Индуистская религия – это совокупность древних верований, методик и богов, которая возникла в Индии много тысяч лет назад. В основе индуизма – теория реинкарнации, перевоплощения; суть ее в том, что наши души рождаются снова и снова и что наше возрождение в следующей жизни основано на наших поступках в жизни нынешней. Есть четыре различных духовных пути очищения, позволяющих обеспечить себе лучшее возрождение: путь любви и преданности божеству (бхакти-йога); путь медитации (раджи-йога); путь философских размышлений (гьяна-йога) и путь бескорыстного служения (карма-йога). Общей целью для любого, кто встал на один из этих путей, становится «мокша», или освобождение от человеческих желаний славы, благосостояния, удовольствий и счастья. Это освобождение из круговорота рождений и смертей, а также всех страданий и ограничений материального существования. Тем, кто искренне следует своему духовному пути, присуща внутренняя мудрость.
Буддизм. Будда жил около 500 г. до н. э. Он встал на духовный путь, практикуя индуистские дисциплины, и в конечном счете пришел к собственным открытиям о значении и смысле жизни. Его учение сводится к так называемым четырем благородным истинам человеческого существования: 1) жизнь приносит страдания; 2) причина страдания – человеческие привязанности, устремления и желания; 3) существует путь, позволяющий избежать этого бесконечного цикла страданий; 4) выходом должна быть основанная на медитации строгая жизнь, для которой характерны постоянные усилия, сосредоточенность и осознанность; при такой жизни наши умы наполняются добродетельными мыслями и намерениями. Будда назвал такие практики «восьмеричным путем». Их цель – «нирвана», т. е. конец цикла перерождений и прекращение любых желаний, включая и желание счастья. Одним из самых известных ныне живущих буддистских учителей является далай-лама. Помимо прочего, он – соавтор книги со словом «счастье» в названии: «Искусство быть счастливым: Руководство для жизни» (The Art of Happiness: A Handbook for Living)[21]. Но эта книга вовсе не о счастье как об эмоции; она – о корнях страданий, о сострадании и о медитации как о пути к мудрости.
Иудаизм. Это еврейское вероисповедание возникло более 3000 лет назад в пустынях Ближнего Востока и центрах поклонения еврейского народа своему единственному Богу. Самый главный еврейский пророк – Моисей, а самая важная вещь, которую он совершил, заключалась в том, что он на горе Синай получил законы Божьи для еврейского народа. Эти законы включали в себя десять заповедей, знакомых христианам, а также первые пять книг еврейской Библии (она называется Тора). Тора занимает центральное место в еврейском вероисповедании и служит основой для поклонения Богу, поведения в семьях и общине. Одна из моих любимых библейских книг о еврейском вероисповедании – Екклесиаст. В ней рассказывается о могучем царе[22], который пытался найти смысл жизни. Поиски вывели его за пределы залов политической власти, оторвали от былых удовольствий и заставили встать на путь служения другим людям и активным поискам мудрости. В конце концов царь заключил, что все человеческие усилия, даже предпринимаемые ради служения и мудрости, возникают и заканчиваются глупостью, которую он назвал «суетой». Автор говорит, что лучший совет таков: «Бояться Бога и придерживаться его заповедей; в этом и состоит долг человека». Что бы мы ни говорили об иудаизме, но счастье, по-видимому, не занимает в нем центральное место. Жизнь приобретает смысл, когда человек стремится определить свое истинное отношение к Богу.
Христианство. Христианство сосредоточено на жизни и учении Иисуса Христа из Назарета, который родился в еврейской семье более 2000 лет назад. Иисус представился еврейскому народу как Мессия, или Спаситель, появление которого обещал иудаизм. Христиане считают, что Иисус был Сыном Бога и что именно через веру в его божественность можно заслужить спасение и вечную жизнь с Богом после смерти. Точно так же, как Будда включил в буддизм множество идей индуизма, Иисус заимствовал в своем учении немало идей иудаизма. Как мы убедимся в главе 5, некоторые современные евангельские христианские священники заполучили больше сторонников, когда стали смешивать религиозную риторику с обещаниями о том, что «божья сила» может принести верующим мирскую известность, благосостояние и счастье. Но мне кажется, было бы правильным сказать, что сам Иисус, судя по тому, что сказано в Евангелии, отнюдь не являл собой образчик приверженца таких мирских ценностей. Он был беден; свою недолгую жизнь провел, проповедуя о том, что придет Царство Божие и исцелятся больные, слепые и хромые. Хотя Иисус имел возможность отречься от своего послания, он умер мучительной смертью, будучи распятым на кресте римскими солдатами. Его духовное учение чтит смирение, служение, жертвенность и страдание. Счастье наступает только после смерти и только в союзе с Богом. Когда Иисуса спросили, как мы должны жить, он ответил двумя предложениями: «Во-первых, любите Бога всем своим сердцем», «Во-вторых, возлюбите ближнего своего как самого себя». Иисус не упоминал о счастье, но его учение являет собой глубокую мудрость.
Ислам. Основателем ислама считается святой пророк Мухаммед, который жил с 570 по 632 г. н. э. Как и христианство, эта религия основана на вере в единственного Бога, который сначала открыл себя евреям. В отличие от христианства ислам считает именно Мухаммеда, а не Иисуса, последним посланником Бога. После него посланников не будет до Страшного суда. Откровения Мухаммеда отражены в Коране, священной книге мусульман. Мусульманин – это человек, исповедующий исламскую веру, которая опирается прежде всего на любовь к Богу и повиновение его заповедям, изложенным пророком Мухаммедом. Считается, что пять столпов исламской веры в общих чертах определяют образ жизни праведного мусульманина. В состав упомянутых столпов входят так называемое свидетельство веры (шахада), ежедневная пятикратная молитва (намаз или салят), выплата очистительного пожертвования (закят), соблюдение поста в месяц Рамадан (саум) и совершение хотя бы раз в жизни паломничества в Мекку (хадж). Целью праведной жизни является воскресение из мертвых и вечная жизнь. Далекая от счастья исламская вера зиждется на молитве, подаяниях, соблюдении поста и строгом паломничестве.
Когда мы пытаемся увязать религию и счастье, то доходит до смешного. Исследования показывают, что любая вера совсем ненамного поднимает ваш уровень общего счастья. Религиозная вера дает людям ощущение цели и места, к которым можно обратиться во времена страданий. Но этот эффект наступает не в результате поиска счастья, а в результате посвящения себя чему-то, не связанному с личным благосостоянием. Как отметил философ Джон Стюарт Милль в цитате, приведенной в качестве эпиграфа к данной главе, «только те счастливы, которые ставят себе задачею в жизни какой-либо иной предмет, а не личное счастье».
Ваши выводы о счастье
Теперь пришло время принять некоторые решения. Во-первых, вооружившись информацией о счастье, как бы вы теперь сами его определили? У Мудрого Ангела на этот счет был свой собственный взгляд. А что думаете вы? Можно проверить, есть ли у вас на самом деле такое определение, отведя для него всего несколько строк.
Я определяю счастье следующим образом:
____________________________
Во-вторых, как ваше определение счастья укладывается в контекст размышлений об успехе? Какие виды счастья важны для вашего успеха и в каком (примерно) порядке вы бы их расположили? Чтобы придать этому второму вопросу некоторую структуру, я дам три подсказки.
Сиюминутное счастье Насколько важную роль играет сиюминутное счастье в вашем определении успеха?
Жизненно важную Важную Существенную Никакую
Приведите конкретный пример сиюминутного счастья, которое вы хотите сохранить или усилить, рассматривая его как часть вашего жизненного успеха.
____________________________
Какие конкретные шаги вы могли бы предпринять прямо сейчас, чтобы увеличить уровень своего сиюминутного счастья?
____________________________
Общее счастье Насколько важную роль играет общее счастье в вашем определении успеха?
Жизненно важную Важную Существенную Никакую
Приведите конкретный пример общего счастья, которое вы хотите сохранить или увеличить, рассматривая его как часть вашего жизненного успеха.
____________________________
Какие конкретные шаги вы могли бы предпринять прямо сейчас, чтобы увеличить уровень своего общего счастья?
____________________________
Опыт мудрости: эвдемония, процветание, «симха» Насколько важную роль играет опыт мудрости в вашем определении успеха?
Жизненно важную Важную Существенную Никакую
Приведите конкретный пример опыта мудрости, который вы хотите сохранить или приумножить, рассматривая его как часть вашего успеха в жизни.
____________________________
Какие конкретные шаги вы могли бы предпринять прямо сейчас, чтобы приумножить свой опыт мудрости?
Заключение
В пьесе Сэмюэля Беккета «В ожидании Годо» (Waiting for Godot)[23] два человека оказываются на ничейной земле, где остановилось время и есть только единственная абстрактная цель в жизни: дождаться человека по Годо. В одном из эпизодов герои обсуждают роль счастья в их жизни.
Владимир: Скажи это, даже если это неправда.
Эстрагон: Что я должен сказать?
Владимир: Скажи: я счастлив.
Эстрагон: Я счастлив.
Владимир: Я тоже.
Эстрагон: Я тоже.
Владимир: Мы счастливы.
Эстрагон: Мы счастливы. (Молчание.) Что нам делать теперь, когда мы счастливы?
Владимир: Мы ждем Годо.
Эстрагон: Ах, да…
По-видимому, Беккет хочет нам сказать, что счастье – это замечательно, но оно не решает загадку жизни. Кроме того, в этой главе проводится такая мысль: люди, которые думают, что ответили на вопрос «Что такое успех?», заявив, что это счастье, еще только начали свои поиски, и до конца здесь еще далеко. Как мы выяснили в этой главе, счастье – понятие многогранное, и вам самим нужно решить, какие его формы вы считаете важными для себя, рассматривая их как часть определения успешной жизни. Я надеюсь, что в достаточной мере подверг сомнению ваши предположения о счастье, но моей целью в этой главе было не склонить вас к своей точке зрения, а наоборот, побудить к тому, чтобы вы сделали собственные выводы.
С этими мыслями о внутренних аспектах успеха мы готовы исследовать некоторые движущие силы, которые заставляют вас идти вперед и чего-то добиваться. В следующей главе мы начнем с целей, которые современная культура считает наиболее желанными: это слава и богатство.
Готовы ли вы к реалити-шоу? Переверните страницу.
Шаг к успеху № 2
Определить для себя счастье
Счастье и успех, возможно, не одно и то же. Помните: сиюминутное счастье наступает, когда темп жизни немного замедляется и вы можете уделить внимание происходящему вокруг. Для этого вида счастья человеку нужно не так уж много.
Общее счастье – это не просто положительные эмоции, а результат достижения долгосрочных целей, которые требуют усилий, а иногда и болезненных жертв.
Опыт мудрости может оказаться важнее для внутреннего успеха, чем любая другая форма обычного счастья.
Глава 3
Ответ общества
Искать славы и богатства
Я всегда хотела кем-то стать, но теперь вижу, что нужно было определиться точнее.
Лили ТомлинЯ была бедной, и я была богатой. Богатой быть лучше!
Беатрис КауфманПредприниматель Карл Болч-младший, владелец одной из крупнейших сетей автозаправок и ночных мини-маркетов на американском Юге, однажды рассказал моим студентам интересную историю. Речь шла о важности – в контексте нашего с вами обсуждения феномена успеха – состязаний по поеданию пирога. Вскоре после того, как в середине 1970-х его бизнес переместился из Алабамы в Джорджию, Болч, желая привести в порядок свои дела, воспользовался услугами одной из крупнейших юридических фирм в столице штата – Атланте. Со временем он стал все чаще обращаться к одному конкретному партнеру этой конторы, считая его надежным деловым консультантом своей фирмы. Между ними вскоре завязались теплые дружеские отношения. Спустя еще несколько лет, когда его компания процветала, Болч решил, что пришло время нанять на полный рабочий день собственного юриста, который выступал бы в качестве главного советника. Он отправился к своему другу и спросил, нет ли у того на примете кандидатов, которых тот мог бы рекомендовать для этой работы.
– А как насчет меня? – спросил адвокат.
– Ну, это было бы просто великолепно, – ответил Болч. – Просто я, наверное, буду просто не в состоянии заплатить вам столько, сколько вы зарабатываете сейчас в своей юридической фирме.
– Об этом не беспокойтесь, – сказал адвокат. – Я согласен. А вы сами решите, сколько будете мне платить.
Болч не мог сдержать любопытства и спросил о причинах столь быстрого и неожиданного для него решения.
– Видимо, в вашей фирме произошли какие-то неприятности?
– Да нет, – ответил адвокат. – Ничего особенного. Это лишь вопрос большего количества пирога.
– Пирога?!
Адвокат пояснил:
– Работа, которой я занимаюсь всю свою жизнь, походит чем-то на состязание по поеданию пирога. Сначала я учился в средней школе, готовясь поступить в колледж. Потом учился в колледже, стремясь в итоге попасть в престижную юридическую школу. После этого окончил юридическую школу и получил работу в крупной юридической фирме. Проработав в юридической фирме и набравшись опыта, стал одним из ее партнеров. В конце концов я понял, что все это – как в состязании по поеданию пирога. Ты побеждаешь, а твой приз – по сути, всегда один и тот же… «ПИРОГА! КОМУ ЕЩЕ ПИРОГА?»
Болч, естественно, взял его в свою компанию, и с тех пор они успешно работают вместе.
– Вот ведь какая забавная штука, – говорил потом Болч. – В первый же день мой друг явился на работу в бермудах и гавайской рубашке. И вообще часто вместо ботинок надевал сандалии. И при этом он – лучший адвокат, которого я когда-либо встречал.
Адвокат Карла Болча вынес для себя главный урок об успехе. Когда все вокруг договариваются о том, какой смысл вкладывают в это понятие, очень легко, соблюдая общие правила, примкнуть к большинству, попасть в так называемую струю. И если вы допустите, чтобы ваши цели определяла именно культура окружения, то вполне может случиться, что в руках у вас окажется приз, который выбирали не вы и который вам лично не нужен.
С этого момента вам, наконец, придется самим определять, что для вас означает успех.
В предыдущей главе мы начали этот процесс, попросив вас более глубоко задуматься о вашем внутреннем ощущении счастья. Это позволит вам рассмотреть два наиболее важных аспекта, влияющих извне на ваше понимание успеха: культуру и семью. Каждый из них может представлять собой особую проблему.
Глава 3 поможет приступить к изучению культурных «корней», на которых основаны ваши убеждения и представления об успехе. Здесь вас поджидает множество ловушек.
Например, что происходит с теми, кто постепенно становится заядлыми любителями, даже «наркоманами» успеха, и измеряет собственную ценность исключительно в валюте, которую с готовностью одобряет наша глобальная экономическая система? У буддистов есть название для людей, которые никак не могут обрести достаточный социальный статус, богатство или власть. Их называют «голодными призраками».
«Голодные призраки» – это духи в буддистской мифологии, у которых туловища размером со слонов, а голова – с булавку. Пытаясь таким маленьким ртом накормить свое огромное тело, «голодный призрак» никогда не может насытиться. Он вечно хочет есть; его желания никогда не исполняются.
Есть много видов «голодных призраков», и их можно отыскать повсюду. В медицине такие люди фальсифицируют результаты лабораторных исследований, публикуют их в ведущих отраслевых журналах и начинают опасные эксперименты. В бизнесе они жульничают и в погоне за наживой подставляют партнеров. «Голодные призраки» есть и в издательском мире – это те же «звездные» авторы, которые порой незаконно заимствуют произведения других, более талантливых, но никому не известных «рабочих лошадок».
Культурные ценности: Почему Будда такой тучный
Где источник ваших убеждений и представлений об успехе? Как уже отмечалось в главе 1, французский философ Жан-Жак Руссо учил: люди высказывают свое мнение по поводу того, что «хорошо или превосходно» в жизни, на основании соответствующих выводов и суждений представителей своего круга, своей культуры.
Например, репортер New York Times Эдвард Вонг написал о посещении скалистой, бесплодной местности Бозай Гумбар в Афганистане, в северо-восточной части страны. Западные финансирующие организации попытались запустить здесь программу обучения грамотности местного населения, однако столкнулись с непреодолимым культурным барьером. Дети на занятия не пришли, потому что были слишком заняты на пастбищах. «Киргизы пекутся только о своих овцах и яках, – рассказывал Вонг. – Они говорят, что если у них есть овцы и яки, то в жизни все хорошо». Дети в основном имели в виду то, что скот в достаточном количестве – это фактически и есть пенсионные накопления их родителей.
Если бы западные спонсоры глубже окунулись в проблему, они, возможно, предложили бы кочевым семьям дополнительное количество тех же овец и яков в обмен на то, что их дети получат возможность научиться читать и писать, или направили бы своих преподавателей прямо на пастбища, поближе к детям. В любом случае вынесенный урок понятен: если вы хотите изменить поведение, в том числе и собственное, вам нужно начать с того, чтобы вникнуть в культурные особенности, определяющие решения людей.
Многие из таких посылов, которые культура преподносит нам в отношении успеха, просто невидимы. Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему Будда всегда – и на картинках, и в скульптуре – выглядит таким тучным? В чисто историческом плане здесь полная бессмыслица. Будда был стройным, здоровым человеком родом из северной Индии; он проповедовал умеренность и осознанность. Будда был вегетарианцем и усердно наставлял своих учеников в духе четырех благородных истин. Но стоит заглянуть, например, в китайский ресторан или любой магазин подарков, как вы сразу увидите там статуэтки полного и счастливого Будды.
Толстый Будда – это наследие одного периода китайской истории, во время которого успех был неразрывно связан с весом. Когда несколько тысячелетий назад буддизм добрался из Индии в Китай, в китайской мифологии существовало напоминающее Санта-Клауса народное божество радости, общения, веселья и благополучия по имени Будай. Потом он трансформировался в жирного Будду и по-прежнему остается символом успеха, который китайские торговцы во всем мире помещают в свои магазины, чтобы привлечь удачу.
В некоторых современных культурах тучный идеал все еще является символом успеха и богатства. Известный модный журнал Marie Claire сообщил о примере Мавритании, «где с красотой связывают все большое, а растяжки на животе – верх сексуальности». Матери, которым хочется, чтобы их молодые дочери обрели богатого мужа, отправляют своих девочек в специальные учреждения, где те «садятся на усиленное питание, получая с пищей до 16 000 калорий в день, что более чем в четыре раза превышает дозу опытного культуриста. Так будущих невест готовят к браку». Эта традиция восходит к Средневековью, когда «для древних мавров полная жена (точно так же, как и тучный домашний скот) олицетворяла состоятельность мужчины, была живым доказательством его тугого кошелька. Все видели, как он великодушен, как заботится о ней и досыта кормит, в то время как супруги более бедных мавров влачили жалкое существование, были тощими и потому считались некрасивыми».
В то же время в Америке все наоборот: худоба и стройность – признак успеха, а тучность – символ неудачи. Давайте посмотрим со стороны на непростое положение Дженнифер Ливингстон, 37-летней весьма полной телеведущей канала WKBT в г. Ла-Кросс, штат Висконсин. Однажды вечером после эфира с ее участием канал получил электронное сообщение от сердитого зрителя. Тот требовал, чтобы телеведущую уволили с работы, потому что ее избыточный, мягко говоря, вес делает Дженнифер «весьма неподходящим образцом подражания для молодежи, особенно для девушек». В прямом эфире, который стал сенсацией YouTube, госпожа Ливингстон призналась, что и для нее ее тело – тоже источник стыда. «Вы могли бы назвать меня жирной, – ответила она. – Но неужели вы думаете, что я сама об этом не знаю?.. Вы ведь совершенно не знаете меня. Вы не друг и не член моей семьи… поэтому вы ничего обо мне не знаете, вы видите лишь внешнюю сторону… А ведь на самом деле я – это не только цифра, которая выскакивает на весах». Она защитила свое личное достоинство и благополучно сохранила за собой рабочее место телеведущей. И заодно призвала своих зрителей активно защищать себя от невежества других людей.
Система ценностей, относящихся к успеху, в пределах любого данного сообщества зачастую невидима, потому что эти ценности не так часто оспаривались. С самых ранних лет изо дня в день вам без конца твердили о том, что это значит – быть успешным. В одной семье родители говорили своим детям: «Вот если ты поступишь в колледж…», в другом доме их наставляли: «Вот когда ты поступишь в колледж…», а в третьем звучали такие слова: «Вот когда ты окончишь колледж». В первом случае поступление в колледж уже само по себе считалось большим достижением, во втором оно оправдывало существующие ожидания, а в третьем рассматривалось лишь как первый, но необходимый шаг на высокой лестнице успеха.
Аналогичным образом, когда вы росли, то сами наблюдали, как окружающие стремятся поступить в определенные учебные заведения, назначают встречи с определенным кругом людей, покупают определенные продукты и стремятся заполучить вполне определенную работу. Различные телешоу и кинофильмы дали вам еще больше подсказок на тему о том, за что вы должны бороться. Родители, репетиторы, тренеры, боссы, священники, проповедники и даже слова популярных песен несли с собой и вкладывали в ваши глаза и уши различные предложения об успехе. Все эти культурные посылы так или иначе пробивали себе путь в ваше подсознание.
Невидимые метки, передаваемые вашей культурой, устанавливают точки отсчета, которые, если вы их преодолеваете на своем пути, дают вам ощущение, что вы чего-то добились. Те же самые точки отсчета инспирируют мрачные чувства неудачника, когда вам кажется, что вы потерпели фиаско. Иногда они становятся источниками внутреннего конфликта. Однажды вы просыпаетесь и понимаете, что участвовали в состязании по поеданию пирога, и мысль о победе, т. е. о доступе к очередному куску, внезапно теряет всякий смысл.
Совокупным эффектом всего этого становится психический аналог силы тяжести. Когда вы рассматриваете цель, которая сталкивает вас с социальными устоями вашей культуры, то в вашем воображении может произойти внезапный взрыв. В этом случае вновь заявляют о себе ваши собственные культурные нормы, возвращая вас к более комфортным и знакомым устремлениям.
Давайте рассмотрим несколько примеров того, как трудно порой бывает преодолеть эти гравитационные силы.
Преодолевайте «культурную гравитацию»
В своей автобиографической книге «Мечты моего отца» (Dreams of My Father) американский президент Барак Обама описывает свои впечатления молодости, когда ему было слегка за 20. Именно тогда он понял, каковы его подсознательные убеждения об успехе. Первым местом работы Обамы после окончания Колумбийского университета была нью-йоркская компания Business International, где он составлял и редактировал информационные бюллетени для американских фирм, занимающихся бизнесом за границей. «Иногда, – пишет Обама в своей книге, – выходя из офиса после интервью с японскими финансистами или немецкими трейдерами, торгующими облигациями, я ловил свое отражение в зеркальных дверях лифта – в костюме и при галстуке, с портфелем в руке – и на доли секунды представлял себя промышленным магнатом, который отдает распоряжения подчиненным и заключает сделки. Но потом я вспоминал, кто я на самом деле и кем хочу быть, и меня охватывал стыд за подобное легкомыслие».
Молодому Обаме понадобился год, чтобы понять, что единственный способ избавиться от образа, который отражался в зеркальных дверях лифта, заключался в том, чтобы оставить мир бизнеса. Его руководитель, Лоу Селай, пытался было отговорить его. «Казалось, он не вполне отдавал себе отчет, чем хочет заняться, – рассказал Селай одному из биографов Обамы, Дэвиду Мараниссу. – Я сказал ему, что он может совершить ошибку, оставляя эту работу, особенно если у него нет никаких планов на будущее, кроме смутного намерения поработать в государственном секторе».
Будущий президент, возможно, еще точно не знал, чем именно хочет заняться. Но зато он выяснил то, чего не хочет больше делать: создавать иллюзию успеха типичного нью-йоркского бизнес-магната.
Однако в этой истории я нахожу интересным не то, насколько далеко от Уолл-стрит оказался зрелый Барак Обама, а скорее, как близко он подошел к реализации своей иллюзии успеха. Обама отверг будущее, связанное с «промышленным магнатом», но после периода душевных поисков и самоанализа нашел свой путь в политику. И уже как президент тоже должен носить костюм и галстук, а также «отдавать распоряжения» и «заключать сделки». То, что он на самом деле видел в том зеркале, представляло собой неосознанное желание стать влиятельным и важным человеком, ведущим игроком главной «лиги» в рамках своей культуры. С таким целевым набором Обама определил для себя, как он будет выглядеть и чьи интересы представлять. Его мечта осуществилась, но сделки, которые Обама теперь заключал, представляли собой государственные и торговые соглашения, а также законодательные акты, а не договоры о слиянии и приобретении компаний. Барак Обама не избегал ценностей успеха своей культуры, но он сумел перенаправить их в собственное русло. Сноски
1
Пер. Анатолия Кудрявицкого. – Прим. пер.
2
US Navy SEALs (англ. Sea, Air and Land) – букв. «Тюлени» или «Морские котики», основное тактическое подразделение Сил специальных операций (ССО) ВМС США; предназначено для ведения разведки, а также проведения специальных, поисково-спасательных и других операций. – Прим. ред.
3
The People’s Revolutionary Road Company переводится с английского как Народная революционная дорожная компания. – Прим. ред.
4
Инсайт-медитация (от англ. insight – интуиция, озарение) основана на полном рассредоточении внимания к окружающим объектам и погружении в мир спонтанно возникающих внутренних образов. – Прим. ред.
5
Элиот Т. Избранная поэзия. Пер. С. Степанова. – СПб.: Северо-Запад, 1994.
6
Брэдфорд У. История поселения в Плимуте. Франклин Б. Автобиография. Памфлеты; Кренвекер С. Письма американского фермера. – М.: Художественная литература, 1987.
7
Торо Г. Д. Уолден, или Жизнь в лесу. – М.: Азбука-Аттикус: Азбука, 2013.
8
Гладуэлл М. Гении и аутсайдеры: почему одним все, а другим ничего? – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.
9
Роулинг Д. Гарри Поттер и дары смерти. – М.: Росмэн, 2007.
10
Пил Н. В. Сила позитивного мышления. – Мн.: Попурри, 2012.
11
Аврелий М. Размышления. – М.: Наука, 1993.
12
Лакросс (фр. La Crosse – клюшка) – командная игра, в которой две команды стремятся поразить ворота соперника резиновым мячом, пользуясь ногами и снарядом, представляющим собой нечто среднее между клюшкой и ракеткой. – Прим. ред.
13
Аристотель. Этика. – М.: Астрель; Минск: Харвест, 2012.
14
Хан Т. Н. Чудо осознанности. Фео Д. Дзен-психоанализ. Кхин У. Б. В этой жизни! – М.: Нирвана, 2005.
15
Гилберт Д. Спотыкаясь о счастье. – СПб.: Питер, 2008.
16
Рубин Г. Проект «Счастье»: Мечты. План. Новая жизнь. – М.: Эксмо, 2012.
17
Один из вариантов этой молитвы звучит так: «Господи, дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить, дай мне силы изменить то, что возможно, и дай мне мудрость научиться отличать первое от второго». Автором молитвы считается богослов Рейнольд Нибур, который утверждал, что написал ее как заключение к своей проповеди в 1930 г., но существует множество предположений, что она была написана гораздо раньше. – Прим. ред.
18
Эффект плато (фр. plateau, от plat – «плоский») – возвышенная равнина. Применительно к работе над своей физической формой «эффектом плато» называют этап, когда после определенной положительной динамики похудения вес вдруг замирает на одном уровне. – Прим. ред.
19
Генри Луис Менкен (1880–1956) – американский журналист, эссеист, сатирик. – Прим. ред.
20
Хаксли О. О дивный новый мир. – М.: АСТ, АСТ Москва; Владимир: ВКТ, 2013.
21
Далай-лама, Катлер Г. Искусство быть счастливым: руководство для жизни. – М.: София, 2009.
22
Как в еврейском, так и в христианском предании автором Екклесиаста с глубокой древности признается царь Соломон. Следует, правда, заметить, что еще в Талмуде утверждалось, что книга была записана позже. – Прим. ред.
23
Беккет С. В ожидании Годо. – М.: Текст, 2010.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6
|
|